17/10/06 15:18:08.61 zZPJGdbA.net
>>424
それはよく分かる。
俺も眠れなくて薬もらい、こんな薬飲みたくないけど眠れないんだから仕方がない→飲まないと眠れない→飲んでも熟睡できない→休みの日は家で横になってばかり と言うのが半年位続いた。
で、まだ最近の話なんだけど夕食後ソファーで横になってると眠気が出るようになってきてウトウト出来るようになった。
で、ある日8時にソファーで横になってたらいつのまにか寝てしまい起きたら3時になっていてそのあと起きていて会社にいった。
薬を飲まないなんて一度もなかったのに眠れたことにビックリした。
次の日も飲まずに寝てみたが全く寝た気がしなかったが嫁に聞くと寝ていたらしい。浅い眠りだったのだろう。
そして、3日目は寝不足だったせいか薬無しで寝れた。
ここら辺から何か自身がついてきて4.5.6日目と薬無しで寝れた。
薬を飲まなくなってから睡眠の質が凄くよくなった。
多分薬を卒業出来た気がする。
もう二度と無いのかと絶望して諦めていた自然の眠気が復活してきた。