17/06/13 17:45:01.31 vETUF0Yt.net
>6
それは…切られて当然では(´・ω・`)
結局そうやって文句言ってるんだから、«何もない»じゃないよね？
10:6
17/06/13 19:09:28.10 aT4CcwLX.net
>>9
波があって、それがすごく間隔の空いた波になって、凪のときに「もう終わり」っていわれて
実際その後に波うつ時があったから、ほんとのこというと何もなくないのよねー
何もない時期にも「ありました」っていったほうがよかったのかなぁ
>>7
そう、儲け主義じゃないのはありがたいんだけど。ちょっと心もとないかな、先生だけじゃ
違いはあんまりわかんなくてごめんだけど＜行動療法と精神療法
「認知行動療法やりたいんですが」ってカウンセラーさんに言ったら「うちでは扱ってないので
それは自分でやってください」って言われたの
11:優しい名無しさん
17/06/13 19:28:08.22 rgiXVz++.net
>>10
今週は落ち着いてましたとか何かしら伝えると良かったかもね。
行動療法はああしなさいこうしなさいって生活習慣の改善って感じかな。
認知行動療法は私のクリニックもうつとパニ障のみ受けられてしかも自費だったから本買ったよ。他の境界本のほうがやってるけど。
12:6
17/06/13 21:46:26.36 aT4CcwLX.net
>>11
あ、そうか、そう言えば良かったか、、、けどもう受けられないこと確定でイヤンだわ、、、
生活習慣の改善かぁ＜行動療法 それはそれで森田療法みたいでいいかもね
私も認知行動療法の本買ったけど、やっぱパニック障害の人向けな感じの選んでしまった
13:優しい名無しさん
17/06/15 08:01:47.90 kFE93Dqw.net
即死回避に20まで何か書き込みするか。
行動療法系は自傷なんかには即効性があるけどBPDのうつや不安には効きがよくなくて、精神療法系は治療終了後も継続的に効果があるらしい。
傾聴と共感のカウンセリングだけじゃ微妙な気がする。
14:優しい名無しさん
17/06/16 08:18:52.08 OvaF5BsH.net
保守
15:優しい名無しさん
17/06/19 07:13:55.97 K1b0lzwH.net
ほしゅ
16:優しい名無しさん
17/06/21 09:15:09.66 yiOmitnJ.net
寒暖差や気圧の変化のせいなのかわかりませんが、ここ数日イライラしています。
行動化はしていませんが、イライラ、モヤモヤが晴れません。
皆さんこういう時はどうやって、やり過ごしていますか？教えてください。
17:優しい名無しさん
17/06/22 06:26:43.83 ofB2NQW2.net
>>16
特に何もしない。自分をモニタリング出来るなら大丈夫だと思う。今すぐ何とかしたい気持ちは分かるが自然相手じゃどうにもならないし。
18:16
17/06/22 09:39:35.94 KqWEWwnX.net
>>17
あーなるほど。「なんとかしなきゃ」ばかり考えていました・・・。
そうなんです、今すぐ何とかしたい気持ちになってしまっていて。
なんか安心しました、ありがとうございます。
19:優しい名無しさん
17/06/23 14:06:45.50 49xeyJgD.net
ほっしゅっしゅ
梅雨の時期になってきましたが皆さんお元気ですか
私はつらい時はハーブティー飲むよ、ルイボスティーもおすすめ
20:優しい名無しさん
17/06/24 21:53:12.58 iwCHSxLb.net
自覚有り診断済みボダなのに治療者に違う見立てを言われ困惑。どうしたらボダと認識してボダ治療して貰えるんだろう。
21:優しい名無しさん
17/06/25 13:17:10.17 FMuQHth+.net
>>20
ドクターショッピングを５年近く繰り返していた、私がいうのもはばかられるが
お医者さん変えるしかないような気がする。
ボダって診断出た所はどうしたの？引っ越しでもして遠くなったんかな？
私は疑り深いから信じないけど、人格障害が変化した可能性もなくはないんかな。
地域の保健所のほうが詳しい場合あるから、事情を話して相談してみてはどうか。
22:優しい名無しさん
17/06/25 16:01:34.96 wXzP8xYq.net
>>21
ありがとう。引っ越したんだ。少し通ってみて様子見しつつ他も探してみようかな。
今は激しい症状出てないから一見でボダとは信じて貰えないのかも。
23:優しい名無しさん
17/06/27 23:05:24.00 Oh4w/f6H.net
「カウンセラーさんには何でも話してよい」と言われているので
初診の頃ウソついてたのを２週間前に告白
先週のカウンセリングでその事をチクっと言われた
…やっぱり怒ってるじゃん（涙）
言わなければよかった
24:優しい名無しさん
17/06/28 05:47:54.81 JTDT4q+g.net
>>23
怒ってないと思うよ
怒ってたら怖いなって気持ちが先生に反射して、先生が怒ってるように見えてるだけじゃないかな
25:優しい名無しさん
17/06/28 08:01:07.46 M1yGelfq.net
>>24
そっか。「投影」とか知ってても自分に応用できてなかった。
ありがとう。
26:優しい名無しさん
17/06/29 07:31:14.54 z7MfedUp.net
>>16
診断名もらってここのスレに来ているって事は
その感覚をそのまんまの大きさでとらえる練習をしている段階なのでは？
小さくせず（無理矢理押さえ込まない）
大きくせず（どんどん悪い方向に考え負のスパイラルに…）
居心地悪いけどそのまんま
27:優しい名無しさん
17/06/30 08:27:49.22 tbuO75jP.net
パーソナリティ障害って、「障害」という言葉がついてるけど
カウンセリング後はどうなるんだろう？
もう４年も経ってしまった
28:優しい名無しさん
17/06/30 12:46:58.73 deJEvTDe.net
>>27
アメリカの追跡調査で医師や看護師になったひともいたよ。そうなると強いていえば元障害者か元患者ってことになるのかな。
29:優しい名無しさん
17/07/02 21:13:16.01 ogV+y526.net
全否定せずにはいられんのかな～。