ベンゾジアゼピン系薬物からの離脱その88at UTUベンゾジアゼピン系薬物からの離脱その88 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このスレッドのURL■項目テキスト705:優しい名無しさん 17/05/29 05:40:33.84 uoft58U90.net 眠れなきゃ眠れないでいいやと思って焦らないようにしてる 2時間でも眠れないよりはマシ、目閉じて横になってるだけでもだいぶ違う 焦るとますます寝られなくなるから眠くなったら寝るだろ程度に気にしないことがいいんじゃないかな 難しいとは思うけど 自分も睡眠薬系一気断薬してかわりに睡眠系のサプリ飲みながらとろとろしてる 気休めかもしれんけどL-トリプトファンとグリシンのやつ 飲むととりあえず2時間ほどは寝れる、途中覚醒はまだするけどね 706:優しい名無しさん 17/05/29 05:52:43.38 tbUgO37c0.net >>592 >ハンゲコウボクトウが離脱症状緩和に効いてる よかったですね 自分は飲み始めて1か月ですが、実感できるような効果は体感できません 漢方なので効くまでに3か月程度かかるという情報もあります >ただコストが掛かるのが難点ですね、自立支援でも検討するか 自分は処方で出してもらっているからコスト的には大きくはないですけどね 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch