17/05/16 04:01:21.00 sJfPog7U.net
強迫性障害（OCD：Obsessive-Compulsive Disorder）は、かつては強迫神経症と呼ばれていた心の病気です。
薬や症状、治療やその他、色々語り合いましょう。
コテ・荒らしは触らずスルーでお願いします。
■前スレ
強迫性障害(旧称 : 強迫神経症) Part97 [無断転載禁止]©2ch.net
URLﾘﾝｸ(echo.2ch.net)
2:優しい名無しさん
17/05/16 04:23:42.32 HsQaE4f4.net
華麗に4様ゲット
3:優しい名無しさん
17/05/16 06:09:56.98 E3OoLZ79.net
>>1乙
ここ2回、通院で渡される頓服薬の数が適当になってきた。
話しをしてもどうでもいいじゃんという投げやりな態度だった。
もう見限られたかうんざりしてるんだろう。
これをバネにして頑張ろう。わかってくれない人も専門家でもいるんだ。
4:優しい名無しさん
17/05/16 17:42:20.90 xu/DIplj.net
以前、ここで相談していたものですが。
縁起を担ぐ系の心理的強迫は、
これ、人格疑われるかもですがですけど、スピ系に投げるのもありかと思って今試してます。
自分ルールで、不吉な数字とか、「普段、占いとか非科学的なことはありえない」と、断言してた人間、の真逆で、「下らないこと、オカルト」って置き換える。
5:優しい名無しさん
17/05/16 17:46:11.02 xu/DIplj.net
連投ですが、「占いとか、おみくじまったく信じない」って人間が数字とか、色とかで、翻弄されるっておかしいと、矛盾してる。
自分でその事に気づいた。なぜ、信じないのに、都合の悪い数字とか、言ってるのかって。
6:優しい名無しさん
17/05/17 17:09:31.49 eUbRpWJ+.net
よく分からないけど俺も数字系の占いの本見てからそれが頭ん中を支配するようになってしまったよ
あんなの読むんじゃなかった
最近は数字なんか数えてる俺がおかしいんだって思えてきたから無視できるようになってきたけどね
一時期はまともに生活すら送れないくらいった
アンビリバボーで同じような強迫性障害の事例を見てこれ俺じゃん！って思ってそれでいろいろ調べて楽になった
それまでは自分一人での戦いだったから同じ症状の人が居るんだって思ってからは楽になったよ
7:優しい名無しさん
17/05/17 19:20:03.19 2mZ9Xs00.net
あ、ちょっと説明が変でした。
逆で「何かの切っ掛けで、数字とか、色とか気にするようになった」(悪い数字だと何回も良いこと探す)
で、「冷静に考えたら、下らなくないか？」という発想で
「こんなもの適当に、占いとかラッキーな数字とか、その手の下らないオカルトみたいなので、観念が強いとき都合の良い様に解釈しとけ」というかんじです。
その手の本には、都合のいいことが大体かかれているので。
「4は不吉」とか思ってても、その手の界隈だと「パワーがある」とかなんか、書いてあって「ふーん」って、やり過ごすって感じです。
勿論「基本的にそんなの信じてない」ですが。
8:優しい名無しさん
17/05/17 19:34:14.15 wJh0Z3dW.net
不安感消す方法教えてくれ
9:優しい名無しさん
17/05/17 20:37:45.50 4dc9b6Fy.net
上で書いてたものですが、大学で認知行動療法やってたので、使えそうな所は書けますよ。最も自分がちゃんと理解してるかわからないですし使えるかどうかわからないですが。簡単な部分は大体。カウンセラーともそういう前提で話してます。
10:優しい名無しさん
17/05/17 20:41:39.51 4dc9b6Fy.net
「オカルトに判断を投げる」っていうのも一応、少しは関係してます。(オカルトの方でなくて認知の手法的な部分で)
需要があれば、言ってください。
11:優しい名無しさん
17/05/17 21:00:36.96 4dc9b6Fy.net
>>8
勝手に書くと、自動思考っていうのがあって、まずそこから始まります。「カレーライス」って言われると無視しようとしても絶対頭に浮かぶ。と言うのが。そこから対処はどうするかという話が、あります。そこからはここの話になるのですが長くなるので。
12:優しい名無しさん
17/05/17 21:01:24.67 4dc9b6Fy.net
ここの話
個々の話
でした
13:優しい名無しさん
17/05/17 21:15:22.10 4dc9b6Fy.net
その次に、鬱や強迫は、認知の歪みが、起こってしまいます。
これは種類が多すぎるのて、書くのは絞ると。
たとえば「手を洗わないといけない」ってのは
1.「べき思考」こうしないといけない。こうであるべきだ。
2.「二分思考」白か黒か
3.「自責思考」悪いのは全て自分にある
1.「破局化思考」根拠はないのに、絶対悪いことが起こる
辺りでしょうか(かなり無責任です)
14:優しい名無しさん
17/05/17 21:17:28.11 +AAm4Qww.net
手洗い強迫、不潔恐怖
辛いです
15:優しい名無しさん
17/05/17 21:18:11.39 4dc9b6Fy.net
次にスキーマという、その人の本来的な性格の物事の捉え方が現れます。
16:優しい名無しさん
17/05/17 21:24:14.94 4dc9b6Fy.net
すみません、連投で。
結局、
最悪のストーリーを考えてみる。
友人に起きたらどうなるか考えてみる。
物事を、白黒でなく数量化する。
(今日は10位だった、とか)
この辺りに、落ち着くのですが。
やはり「認知の歪み」つまり、その辺りの判断がぶっ壊れているので。その辺りに焦点を当ててみる。
あとは、メタ認知と言うのがあるのですが、これは、こらからカウンセラーと、勉強するので言えません。
以上です。
17:優しい名無しさん
17/05/17 21:37:00.06 4dc9b6Fy.net
あ、補足です
スキーマは、たとえば、悲観的な人楽観的な人など
数量化するは「今日の不快度は100のうち50」とか「恐怖は70」という感じです。
誤解されそうだったので、
18:優しい名無しさん
17/05/17 21:52:59.48 4dc9b6Fy.net
すみませんさらに補足
認知行動療法というのは、大前提として
現実で起こったことは変えられないけど、その捉え方を変えることはできる。
ということですっていう、大前提が抜けてました。
これで本当に説明できたと思います。
19:優しい名無しさん
17/05/17 22:15:13.87 4dc9b6Fy.net
>>14
詳しくはプロのカウンセリング、ですが、
「破局化思考」根拠はないのに、絶対悪いことが起こる
根拠(手を洗わないと)はないのに最悪(不潔で、細菌にやられる)
というのと
そうしないといけない、そうであるべきだ(べき思考)の会わせ技だと思います。
20:優しい名無しさん
17/05/17 22:17:46.69 4dc9b6Fy.net
あげてしまいましたすみません、
これで、離れます。
カウンセリングはそういうことを大体やるとか、参考になったら良いです。
21:優しい名無しさん
17/05/17 22:32:53.48 +AAm4Qww.net
ありがとうございます
22:優しい名無しさん
17/05/17 22:39:58.08 aZlIzK7C.net
べらべらべらべらうっとうしいわ
23:優しい名無しさん
17/05/17 23:33:10.72 ameNxxSe.net
前スレでアルコール依存症と強迫性障害は同じって言われてたけど
自分はネット依存症だけどどっち我慢出来るかと言われれば断然ネットだな
ネットしなくても不安とか別に襲ってこないもの
強迫はしなかったら不安が襲ってくるからとても厄介
24:優しい名無しさん
17/05/17 23:44:55.70 FzcE/ycG.net
とりあえず、誤字脱字が多過ぎる。
文章が分かりにくい。
国語の勉強も頑張って。
25:優しい名無しさん
17/05/17 23:54:13.93 vMGhas3E.net
アルコール依存症も最近は断酒だけじゃなく減酒も有りになっているそうだ
断酒だとハードルが高すぎてやらないからだってよ
26:優しい名無しさん
17/05/17 23:59:14.61 ameNxxSe.net
反動凄そうだよねいきなり断酒だと
ダイエットだとリバウンドか
不潔恐怖の人は少しづつ減らしていった方が良いって本に書いてあったよ
27:優しい名無しさん
17/05/18 00:54:07.85 hFfqY/XV.net
>>26
反動以前に治療を受ける気になれない点が問題視されている
治療を受けてる人が4%ほどだとか
強迫性障害でも曝露反応妨害法は怖い挑戦をさせられると思って取り組めない人が多いよね
挑戦も大事だが少しずつ負荷をかける筋トレみたいなやり方も有りだと思う
28:優しい名無しさん
17/05/18 01:43:14.32 NdXWrAUO.net
>>22
>>24
典型的な「～であるべき」思想ですね。誤字は多いですけど、文書が分かりにくいのは、仕方がないのでは？具体的な学問としての話が少ないので。
「長くなる」と、最初から言っているじゃないですか。
わからないなら理解すら必要もないですし、反応しなかったらいいと思いますけど。
29:優しい名無しさん
17/05/18 01:44:13.66 Q8t9RO1b.net
10年くらいこれだが手に疱疹が初めて出た
調べてみると手の洗いすぎで免疫が弱まる為に出るらしいな
30:優しい名無しさん
17/05/18 01:54:37.91 NdXWrAUO.net
>>24
「aさんは出勤するとき～」みたいに、噛み砕いていってたら、果てがないですし。
31:優しい名無しさん
17/05/18 02:01:20.13 NdXWrAUO.net
いや、やっぱ、すみませんでした。
長文は、不快に思う人が多いですよね。気を付けます。
2ch自体あまり使ったことがない自分の落ち度です。
32:優しい名無しさん
17/05/18 02:36:32.53 lpbh1DvQ.net
あまり気にせんでね
33:優しい名無しさん
17/05/18 02:46:02.69 dohkrhio.net
>>31
ストレスたまってる人もいるってことがわかってよかったじゃん
あなたは優しい人っぽいし患者のためになるいい心理士になれると思うよがんばれ
34:優しい名無しさん
17/05/18 04:35:00.46 iTh7GYEQ.net
些細な汚れのことで数時間を無駄にしてふぅ・・・疲れた
それはそうとなんでワッチョイやめたの
35:優しい名無しさん
17/05/18 05:04:53.18 BPU7B/7c.net
ﾜｯﾁｮｲ有りが良かった
36:優しい名無しさん
17/05/18 14:05:57.92 IYcfh94X.net
信号待ちしてたら小学生が服の袖で手包んで信号ボタン押してた…
強迫的にどんだけ将来有望なんだよ…
37:優しい名無しさん
17/05/18 14:10:59.51 hKCS5Ua3.net
潔癖と強迫は同じなの？
電車のつり革握れない人は多いらしいけど、別に全員強迫ではないだろうし
38:優しい名無しさん
17/05/18 22:51:47.86 Sv5Z0VlO.net
強迫治ったよ！
39:優しい名無しさん
17/05/19 00:20:46.59 DsAC489R.net
引き籠もるとだらしなくなるだけかと思ってたけどまさか神経症悪化するとは思いもよらなんだ
これからの人生引き籠もるの辞めるわ
引き篭っても何も起こらない人もいるだろうけど
漫画家とかよく無事でいられるよね
40:優しい名無しさん
17/05/19 01:07:01.11 F0CbBdgB.net
新しいスマホ買ったら、ホコリか汚れかな？と思うくらいのごく僅かな傷と
フレームにも少しのへこみがあって、我慢すべきか悩んだまま1周間が過ぎてしまった・・・
多分普通の人なら気にもならない程度なんだろうけども、見るたびに気分が悪くなる
41:優しい名無しさん
17/05/19 06:36:23.97 d5qrO1EX.net
漫画家を引きこもりと捉えてる人とか居るんだな
42:優しい名無しさん
17/05/19 07:14:50.32 AAaRhoxa.net
>>40
俺に似ているな
カーテンレール新しくしたらこれでいいのか
別のほうが良かったんじゃないかとか考える
43:優しい名無しさん
17/05/19 07:16:39.42 AAaRhoxa.net
また新しくするとお金もかかるし壁が穴だらけになる
でも買いたい辛い
44:優しい名無しさん
17/05/19 09:01:11.59 7eWJYtZw.net
>>40
この辛さは分かるわ
異常に苦しいんだよな
新車の自転車の泥除けの歪みや傷でしばらく悶絶したなあ
気にし過ぎだとか遠方からの取り寄せだしクレームは現実的じゃないとか考えたり
家族の自転車と比べたり意見仰いだり
母の「そんなの気にした事も無かった」で結構我に返った
あとはこれを乗り尽くすみたいな気持ちと日数の経過が気にならなくさせてくれたかな
今では掛け替えのない愛車になってる
45:優しい名無しさん
17/05/19 16:30:29.01 LO3Mxdum.net
死にたい
46:優しい名無しさん
17/05/19 18:46:30.44 zEEDgKAK.net
>>40
俺もその気持と辛さがわかるわ
新しく買った車の内装の1mmない傷とか気になって仕方なかったり
スマホの外装に傷が付くのが嫌で結局新しいスマホは使わないで保存して古いの使ってたりとか
気になりだしたらホントその事ばかりで吐き気とかしてくる・・・
47:優しい名無しさん
17/05/19 19:15:41.12 7eWJYtZw.net
かなり共感できるという事は何かが似た状態なのだろうね…
48:優しい名無しさん
17/05/19 20:13:27.55 F0CbBdgB.net
一番は仕事が本当にストレス
仕事のボリュームも大きい上に、職場の人間関係も最悪
その上、自分勝手な市民と関わらなければいけない立場だから、思うように事が進まない
次に絶対的な孤独感と、自己嫌悪感
これらの不安定な状況が、神経質に輪をかけてのしかかってくる
毎日苦しい、辛い、寂しい、もう何もかもから逃げたい
49:優しい名無しさん
17/05/19 21:23:00.47 zEEDgKAK.net
>>48
確かに仕事のストレスはかなり感じてる
気分屋の上司の下でご機嫌伺いしならが常に気を使いつつ空気読めない部下に目を配りながら仕事してるからストレスは半端ないですね・・・
上司がへそ曲げると周りも仕事しづらくなるし現場の雰囲気もわるくなるし最悪
逆流性食道炎も発症するし、細かいこと気にし過ぎの自分にイライラするしホント精神的にキツイ
頭の隅の方ではそんな事気にしても仕方ないてわかっていても気になる事があると頭の中がそれでイッパイでホントどうしょうもなくなっちゃう
お金が有れば山奥で静かに暮らしたい
50:優しい名無しさん
17/05/19 21:29:24.73 7aWzA2og.net
>>39
漫画かは引きこもってるわけじゃなくて室内で仕事してるだけだろ
外に普通に出るぞ
51:優しい名無しさん
17/05/20 00:21:06.16 zWl6P5H9.net
確認できない不安要素が4つコンボで来て頭壊れるかと思った
52:優しい名無しさん
17/05/20 02:34:13.76 P8W3E/im.net
偽の苦しみ「強迫行為をしてしまって辛い」
本当の苦しみ「強迫行為をやらずに耐えているのが辛い」
53:優しい名無しさん
17/05/20 04:19:56.87 p2IX976I.net
小林よしのりは潔癖だな
wikiによると
・歴代秘書曰く、「潔癖症レベルの清潔好き」。自宅以外のトイレには行きたくないがために、
外での水分摂取を極度に避けていた時期もあった（現在は医師に水分の不足を指摘され、積極的に摂っている）。
また、バスタオルが敷かれた椅子（通称「タオルイス」）を愛用している。
まぁ個人の資質だから漫画家は関係ないが有名人が同じ病気だと何か嬉しくなるね
54:優しい名無しさん
17/05/20 05:59:36.15 jpq++acl.net
ええ‥ 病が一緒とかそんな親近感持ちたくない
55:優しい名無しさん
17/05/20 15:26:10.84 YHFgewHe.net
この病気は何がいやって、余分なお金が飛んでいくこと
56:優しい名無しさん
17/05/20 15:40:37.87 /fSvU1dt.net
何の病気でも金は飛ぶ。
57:優しい名無しさん
17/05/20 16:16:19.66 Jw8eSObz.net
品物の傷とか気になりだしたら納得がいくまで買い直したり、使う用 予備 保存用とか複数買ってみたりとかじゃない？
58:優しい名無しさん
17/05/20 16:48:26.70 zrdNMxsB.net
>>56
うむ 違いない
59:優しい名無しさん
17/05/20 16:55:27.73 BY4/JzhF.net
>>57
わかる
60:優しい名無しさん
17/05/20 17:01:39.62 n5HrQ+pJ.net
>>52
>本当の苦しみ「強迫行為をやらずに耐えて
>いるのが辛い」
そうなんだよなあ。
これが1番つらい。
時間の経過で、不快な気分が薄くなるのを
待つしかないのか。
61:優しい名無しさん
17/05/20 18:20:54.05 W+zK9Idx.net
最近調子悪くて強迫も長引いてるしまた薬貰おうかなあ
と思ったけど一週間外出てなかったわ
日光は定期的に浴びてるけど
運動とかさっぱりだわイカン
62:優しい名無しさん
17/05/20 19:14:11.97 0NS2DuU8.net
今日は比較的いい日かなー
何をするにもいちいち儀式が必要な俺は間違ってると思って何もしないで過ごす訓練してるよ
何もしない事を訓練するなんて昔じゃ考えられなかった
63:優しい名無しさん
17/05/21 02:10:56.78 aZeWvbM9.net
強迫もきついが、周囲の不理解もきつい
64:優しい名無しさん
17/05/21 05:25:39.54 itE0DI4Z.net
>>45
こんなくだらない病気の為に死ぬ必要なんてない
君は幸せになるべきだ、頑張れ
65:優しい名無しさん
17/05/21 06:24:29.62 SznCNaQY.net
>>63
自分も辛い
だが実際逆の立場で謎のこだわりや恐怖感を理解してくれと言われても困るよな
66:優しい名無しさん
17/05/21 11:34:06.00 U924+hUz.net
>こんなくだらない病気の為に死ぬ必要なんてない
>君は幸せになるべきだ、頑張れ
心にしみる。
67:優しい名無しさん
17/05/21 12:52:20.08 qcHo9PQM.net
強迫性障害と診断されました。
仕事を続けながらですが、治療をしていきたいと思います。
68:優しい名無しさん
17/05/21 13:37:41.31 wUcxgtMd.net
去年の秋に本棚を買って組み立てた。
その日に嫌いなニュースをみて、
「本棚が汚れた！」と思ったけど、
今では普通に使っている。
「もうこれでいいや」
1週間前から始まった今回の不潔騒動も
あんな感じで収束してほしい。
69:優しい名無しさん
17/05/21 13:50:50.12 5uOI3Ovi.net
死にたいこれで自殺した人いるよたぶん
70:優しい名無しさん
17/05/21 14:36:52.05 cBpGKWJL.net
この病気でも必死に生きてる人もいっぱいいるだろうけどね
71:優しい名無しさん
17/05/21 14:39:44.57 HhhDD8zL.net
今日は調子よくて美容院いけた、話しかけられるのもなんとかこなした仕事を聞かれなくてよかったニートだし
昨日は激うつでしんどかった
朝と夜でも辛さが変わる日によっても変わる
安定しない安定したいよ
72:優しい名無しさん
17/05/21 14:46:44.97 qcHo9PQM.net
安定しないのよくありますね。
午前中は何とかいけるかと思っていても、午後から何も手がつかないくらい落ち着かなくなったり…。
73:優しい名無しさん
17/05/21 14:49:04.21 HD1DEh9E.net
大丈夫だと思っても頭にふと浮かぶから厄介だなあ
74:優しい名無しさん
17/05/21 15:06:24.49 oA8QIH2O.net
情緒の波は良い時もあったと思うけど今は不快が優勢になり過ぎて変動が苦しい感じだわ
自分の場合一番悪化するのは休憩を疎かにして疲れ過ぎると後日劇的に悪化する
先日自転車で1時間半走った後20分位休憩して帰るつもりだったのが鳥の糞の上に座ってしまって
休憩を5分位で切り上げてまた1時間半走って帰ってしまった
過去の経験で帰り道に嫌な予感はあったんだが今鬱とイライラで最悪('A`)
75:優しい名無しさん
17/05/21 15:09:39.13 oA8QIH2O.net
ストレスからか前頭部を握られてる感じで潔癖も明らかに悪化してる
こうなると数日程度じゃ治りゃしない('A`)
76:優しい名無しさん
17/05/21 15:38:34.81 z3Qdvor4.net
汚れていても、案外気に入った。
こんな感じになりたい。
試験に集中できない。
77:優しい名無しさん
17/05/21 16:32:01.08 xmlmGAUi.net
浮かんできた考えに結論出さないとモヤモヤする
浮かんできた考えとは分かりやすく言えば
１＋１＝２は本当に正しいの？みたいな
こんなのがずっと続いてほんと辛いわ
78:優しい名無しさん
17/05/21 17:03:44.13 HD1DEh9E.net
強迫観念が浮かぶのはしょうがないけど
強迫行為をしないことが大切
79:優しい名無しさん
17/05/21 17:16:41.62 vDJD5AHi.net
>>77
疑心が出てきて、それを正しいんだと納得させようとする自己が出てきて辛くなっていく気がする
80:優しい名無しさん
17/05/21 17:24:45.83 vDJD5AHi.net
物事を理解しようという時に出てくる強迫が厄介
今、理解できそうだな、もうちょい読めば分かりそうだという感覚が生じ
その後、今の指が足に触れた感じがおかしいぞ、このおかしさを取り除いてからでないと
理解してはいけない、という強迫
81:優しい名無しさん
17/05/21 17:44:37.21 xmlmGAUi.net
>>79
そうそれなんだよ分かってくれる人がいてくれて良かった
とにかく自分を納得させようとするんだ
要は不安じゃない状態なんだよね。
だから深呼吸をするとふっと強迫に従おうとする気持ちが無くなることがある。
>>80
完全に俺だった
82:優しい名無しさん
17/05/21 17:53:27.59 6pHLUeT3.net
強迫観念って2ちゃんで言うと煽り屋みたいなもんなんじゃないかな
こっちが反応して相手（強迫行為）するとますます煽り屋(強迫観念)は想定内だと言わんばかりに煽って馬鹿にしてくる
煽り屋をスルーした時は超ムカつくし負けた気がするけど
時間が経てば冷めて相手するほどじゃなかったなって思える
あと強迫観念が襲ってきても本当に治したい気持ちがあるなら行為はするべきではないって考え始めたら結構効果あった
83:優しい名無しさん
17/05/21 18:24:28.08 vDJD5AHi.net
>>81
医者には通ってる？
同じ人、初めて見た気がする
本当に強迫なのか？とずっと思ってきたけれど、医者に聞いても
良く分からないというような返事もされるので
84:優しい名無しさん
17/05/21 19:28:58.20 WPYpYsA/.net
４月、５月と嫌いなものを避けようとしてきた。
逃げても逃げても嫌いなものが現れる。
あれも汚れている。これも汚れている。
逃げ続けるのは、すごく疲れる。
もう疲れた。
どっちにしろ汚れる運命だったのかもな。
85:優しい名無しさん
17/05/21 19:38:48.71 qcHo9PQM.net
みんな同じ感じなんだね。
さすがに職場ではいないから、いつも体調が悪そうとかで片付いてしまう。
医者に行って薬飲んでます。
86:優しい名無しさん
17/05/21 21:15:14.78 OCw5U0xd.net
今日はいい日の方だったと思う
改善した点もいくらかある
87:優しい名無しさん
17/05/21 21:19:52.41 xmlmGAUi.net
>>83
通ってるし薬も飲んでるよ。
医者からは何の病気か聞かれてないな。
でも自分では強迫性障害だと思ってる。
強迫観念が目に見えるものではないというだけで。
まさか似たような人がいるとはビックリしたし安心したありがとう。
88:優しい名無しさん
17/05/21 21:38:32.47 zcCmeuDi.net
自分に言い聞かせるために書き込む。
ネットで見つけた。
今までやってきた行為を減らすことはとても不安に感じるでしょう。それは当然です。でも、頑張りましょう。 ｢耐える｣しかありません。非常につらいと思います。 でも、がんばって耐えてください。
89:優しい名無しさん
17/05/22 01:59:17.90 +0IapXcK.net
日光浴びても運動してもなかなか上手くいかない
断薬して二ヶ月経ったけどまた薬のお世話になろうかどうか悩む…
90:優しい名無しさん
17/05/22 02:07:30.62 2JlJapCi.net
心配してくれるのは分かるけど、
何でそんな風になるの？とか
何が原因なの？とか
どうしたいの？とか言われるとねえ…。
辛いな。
91:優しい名無しさん
17/05/22 11:16:17.71 lT9NtyoM.net
三年くらいずっと薬飲んでたんだけど一年前から減薬してきて最近やっと全部辞められそうなとこまで来たんだ
でも１日の内強迫が全くないって日はほとんどなくて強迫を感じながらも生活してるって感じ
自分の場合考えちゃいけない！と考えると余計強迫の不安が大きくなるから否定ではなく受け入れるようにしてるんだけど心の底から思うことがまだ出来てない
毎日やれることやれてるし行動に制限は出てないから何も問題ないといえば全くない
でもこの病気になる前はこんな事思ってなかったんだよなと思うといつまで苦しめられなきゃいけないんだ！とイライラしてしまうしイマイチ受け入れる事が出来てない
まだ訓練が足りないのかな
92:優しい名無しさん
17/05/22 12:11:09.92 5fcVItUg.net
>>87
レスありがとう
何年くらい薬飲んでる？
自分は、服薬に抵抗があって、カウンセリングだけなので…
93:優しい名無しさん
17/05/22 16:25:00.82 +5M1c0Dw.net
やっぱ外に出てぼーっと歩いてる時が一番だわ
何をするでもなく景色を見てる時とか
去年までは全然外出られなかったけど今は近所の人と会っても大丈夫になった
昔は外に出てなんかやってる子だったから懐かしい
94:優しい名無しさん
17/05/22 16:46:51.52 5fcVItUg.net
ぼーっとか出来ないなぁ
何か目的を見つけて、そのことの達成に意識を向けないと
強迫に飲み込まれてしまう…
95:優しい名無しさん
17/05/22 17:52:10.67 pv9sI4Ra.net
引っ越しのバイトがおすすめ。
ゴツイお兄さんが、
早く運べ！ と怒鳴っているから、
立ち止まっている時間がない。
でも特効薬にはならない。
引っ越しのバイトがない日は、強迫性障害が復活する。
96:優しい名無しさん
17/05/22 18:53:12.97 YY56XD6a.net
引越しのバイトとか絶対やめといた方がいいぞ
あいつら精神病とか理解する頭もってないし
97:優しい名無しさん
17/05/22 23:32:10.88 JwkicHNU.net
疲れた
98:優しい名無しさん
17/05/22 23:56:02.62 jzsUjJ1Q.net
>>95
おすすめなのかそうじゃないのかはっきりしろw
99:優しい名無しさん
17/05/23 00:40:29.10 kVI40+XZ.net
同じ症状の人がこんなにいるんだな
通院1年半だがヒステリー球も消えず
重度の強迫障害と潔癖症と言われ
今度大学病院で認知行動療法受けることになったわ
100:優しい名無しさん
17/05/23 02:54:58.52 3u4i2zRY.net
親の本棚にスピリチュアルかあさんとかいうタイトルの本が並んでるんだけど普通じゃないよな?
101:優しい名無しさん
17/05/23 06:41:50.52 HQvCFtVp.net
あー風呂入りたい毎日
強迫さえなければ毎日入りたいんだよ…
この前までは毎日普通に入ってたのに
あの頃の自分を返してくれ
102:優しい名無しさん
17/05/23 13:09:28.05 u1eRfbc9.net
立ち止まって強迫について考えるのがストレスだなって気づいた
クセになってたけどやめよう
考えたって強迫の渦に飲まれるだけだ
103:優しい名無しさん
17/05/23 13:31:54.46 G63IZo24.net
本が読めない
104:優しい名無しさん
17/05/23 13:51:25.89 LlwwdxLB.net
>>103
恐怖に陥る特定のNGワードがあるとか？
105:優しい名無しさん
17/05/23 14:25:28.53 igQxULoW.net
>>104
そういうのはない。
説明しづらいけど、たとえば一つのひらがなが気になって目が話せなくなったりして、すっごく疲れる。「引っ掛かる」って感じ。
「引っ掛かる」のがいつ来るかわからないし、読むのが怖くなる。
ひらがなが引っ掛かるっていうのを詳しくいうと、活字の字体によって、止め・跳ね・払いだとか、まぁその文字の形が微妙に異なるものだけれど、そのことが、というか文字の形そのものが、気になって頭から離れなくなってしまう。
気になる必要も、気にすることによる生産性も皆無だと本当にわかっているのに。
これは一例で、いろいろなところで引っ掛かってしまって、読む速さが物凄く遅い。
その非効率さがものすごく嫌で悔しくて苦しい。
106:優しい名無しさん
17/05/23 14:29:38.16 igQxULoW.net
あまり典型的な症状ではないように思うから、それがまたつらい。強迫性障害の中でも端っこにいる感じだ。
107:優しい名無しさん
17/05/23 14:36:46.45 6We8BZXV.net
読む強迫は続行しかねーと思う
強迫絡みの気になる事が起きても続行
よく頭に入ってないような気がしても続行
108:優しい名無しさん
17/05/23 14:47:45.27 igQxULoW.net
>>107
そっか…
やってみる。
ありがとう。
109:優しい名無しさん
17/05/23 15:32:14.36 eSsjyeea.net
>>106
識字障害じゃなくて強迫になってから出た症状？
文字の強迫がある人はネットの文章を読むのも辛いからここにはあまりいないだろうな
110:優しい名無しさん
17/05/23 15:39:24.88 UWjE6/jK.net
辛くても読まないといけないという強迫のパターンもありうる
というか、俺がそれだ…
111:優しい名無しさん
17/05/23 15:41:10.07 2tvL4WRa.net
今日は珍しく強迫観念がでない
112:優しい名無しさん
17/05/23 19:35:40.21 HQvCFtVp.net
>>108
これとかどうです？ガンバ
URLﾘﾝｸ(detail.chiebukuro.yahoo.co.jp)
113:優しい名無しさん
17/05/23 22:02:08.07 u1eRfbc9.net
文字を読むのにすごい時間かかるの俺もあるぞ
多分軽度の奴なんだけどね
飛ばせないっていう時期があった 飛ばしちゃいけないっていう思いがあってきつかったな
今はもう飛ばして読むようにした
114:優しい名無しさん
17/05/23 22:28:18.69 igQxULoW.net
>>113
>>112
>>110
>>109
読まないといけないという強迫はたぶんないけど、今とある試験に向けて勉強中で、実際に読まないといけないんだ。
重要だと思うものを読むときに引っ掛かりが起きるから、きちんと読まないといけないと思いすぎているんだと思う。
今すごく孤独だから、レスがあっただけでも嬉しかった。ありがとう。
115:優しい名無しさん
17/05/23 22:52:39.65 HEpu1+h1.net
ストレスがあると髪が減るって思うのも強迫観念に入りますか？
実際に髪が減るので考え方を改められません
116:優しい名無しさん
17/05/24 02:11:18.34 atzBgj/4.net
>>98
症状次第
自分は外界と自分のテリトリーを分けるから、完全に外界での仕事である引越しのバイトの場合、作業着は仕事中のみ着用で仕事終了後に返却だから、家に帰り着ていた衣類を全て洗濯して、シャワー全開で体を洗い流せばリセット出来た。
それより同じ職場で働く方がシンドイ
家の中だけでなく、職場内でも、自由に触れられるテリトリーと、触れてはいけない外界を更に分けていくようになるから。
117:優しい名無しさん
17/05/24 06:34:22.46 1IJzyhxk.net
>>115
抜け毛の悩みはこちらへ
ハゲ・ズラ
URLﾘﾝｸ(rio2016.2ch.net)
118:優しい名無しさん
17/05/24 10:30:02.27 4xHZL69U.net
>>115
俺もハゲる強迫観念あったナカーマ
強迫治療したら治ったわ
119:優しい名無しさん
17/05/24 10:38:23.28 BYjHwzJA.net
それは違うだろ
現実化する可能性が高いことへの恐怖だから
ハゲ
老い
ボケ
120:優しい名無しさん
17/05/24 10:42:13.06 HMCD9rqO.net
はげはげしい
121:優しい名無しさん
17/05/24 19:37:11.09 KG3KyWBI.net
>>118
どういう治療でしたか？
禿げる強迫観念があると実際本当に抜け毛も増え薄くなっていき、精神と髪はリンクしますよね？
122:優しい名無しさん
17/05/24 19:48:24.10 4xHZL69U.net
>>121
そこが難しいところ
ただなおるということだけは経験者としてお伝えしとく
ごめんだけどどうやったかは秘密おやすみ
123:優しい名無しさん
17/05/24 19:51:08.15 LS1yxaMa.net
若い頃から異様にハゲることを心配している人はいるよね
遺伝や、髪の毛が細いとか、そしてハゲることを異常に心配しているのに、何故か帽子を常に被る。
頭髪、頭皮を痛める為に
理解不能
124:優しい名無しさん
17/05/24 20:18:22.95 KG3KyWBI.net
>>122
すごく知りたいですが仕方ないですね
レスありがとうございました
今もストレスがあり髪が減るって強迫観念があるからか、抜け毛の量も多くなっています
その精神状態で髪触ったりしたら抜け落ちるし、何故ここまで影響してしまうのか
毎日辛いです
125:優しい名無しさん
17/05/24 20:23:03.63 Fm9QOLB/.net
秘密わろた
126:優しい名無しさん
17/05/24 20:44:08.62 fY2RgOh6.net
帽子をかぶった方が紫外線から頭皮を守れる
帽子をかぶったからといってハゲないのは野球選手見ればわかる
127:優しい名無しさん
17/05/24 21:00:56.98 iKuphsMr.net
>>126
和田
それと中野を始め競輪選手にはハゲが多い
128:優しい名無しさん
17/05/24 21:16:54.49 s156duPh.net
和田だけじゃないか
129:優しい名無しさん
17/05/24 21:21:33.75 2fFNYsCs.net
例えば、
勉強してる最中に、鉛筆の持ち方がおかしいと気になって、勉強がおろそかになったり、
本屋で参考書を探して、良さげな一冊を見つけても、更によい本があるんじゃないかと、ひたすら探し続けたり、
本来、1番やらなきゃいけない事が出来ない。
130:優しい名無しさん
17/05/24 21:56:32.67 iAObUHC6.net
抜け毛は数えたり確認したりすると増えたように感じて不安になるもんだよ、
不安になると抜け毛1本にも目が届くようになるから抜け毛が増えたように感じる。
131:優しい名無しさん
17/05/24 22:00:28.98 YMgrjUWV.net
強迫が出るのが嫌でやらなきゃいけない事から逃げてしまう
だけどそんなんじゃダメなんだよね
逃げてるとますます強迫の餌食になる
あと強迫が来ると緊張して頭が爆発しそうになるからリラックスして対処したい
132:優しい名無しさん
17/05/24 23:42:10.50 RgO7xVS2.net
漢方飲んでる人居る？
133:優しい名無しさん
17/05/25 01:18:29.19 YQeemdS1.net
これになったら終わりやからあとは死ねるまで苦しめという結論に至った
134:優しい名無しさん
17/05/25 10:12:16.54 iDOFkrL+.net
今日は変われそうな気がする
何回か繰り返してるけど本当にリラックスするって事がどういう事かやっとわかったよ
夜気づいたことを朝になっても覚えてる
135:優しい名無しさん
17/05/25 10:28:19.26 dEcJo08q.net
>>102
これはわかる
強迫行為（俺の場合確認）自体はそこまで大したことないのに
その後の反省会が酷い。ああ確認しちゃったって言う後悔というか落ち込み。
絶対に強迫行為をしてはいけないという思いが強すぎるのかもしれない。
確認行為よりそっちの方が苦痛だ
136:優しい名無しさん
17/05/25 17:34:01.82 aCwSA+LM.net
今日は強迫行為をしない我慢、不快感を
我慢しなくちゃいけない。
頭がパンクだ。
137:優しい名無しさん
17/05/25 18:42:37.94 FHNBGTqy.net
今日やった事とこれからやる事を
もう考えちゃダメだよ！これっきりだよと言いながら
18時から40分間考えたよ
なんでもかんでも繰り返し確認するからやる事成す事時間がかかるかかる
頭がぽーっとしてるわ
じんじんして痛い感じ
10年間こんな調子で生きてる価値すらないニートだけど病院行った事ない
精神科行くべきかな？
138:優しい名無しさん
17/05/25 19:03:00.95 2qQuPo0K.net
今日は起きてから精神が何故か不安定すぎて発症した時期と似たような感覚
リラックスなんてとてもじゃないけど無理w
やっちゃダメやっちゃダメって思うたびに強迫が強くなる気がするからもうやっていいよ（放り投げ）
三日間引きこもったツケなのか今から散歩する
139:優しい名無しさん
17/05/25 19:14:29.45 iDOFkrL+.net
今日は昼寝してた
さっさと風呂入って夜はパソコンもやらないようにしよう
140:優しい名無しさん
17/05/25 19:28:24.71 iUfzUDwy.net
毎日1時間確認してるってことは24年間の間にまるまる1年間確認してるってのと同じ
72才まで生きたらまるまる3年間確認してるのと同じ
141:優しい名無しさん
17/05/25 19:31:34.87 TvamONgm.net
強迫性障害といっても症状は様々だな
自分は子供の頃から、自分が平穏に暮らせるテリトリー、触れてはいけない場所、外界とを分けている。
小学生高学年～高校生の時は、ロウソクを塗る程にはきつくないけど、畳や床に石鹸を軽く擦
って家の中で自分が動ける場所を決めていた。
中学生～高校生の頃は家に入る前に、近所のブロック塀に体を当て回転させていた。
大学生になり風呂なしのアパートで一人暮らしを始めてからは、部屋に入る時の行動はそれ迄と同じだけど、大学では水道で手を洗い、濡れた手で顎から頭の先～頭の後ろから首、
同様に左耳～右耳、長袖長ズボンでも濡れた手で肘膝を触り、左右の靴底も同様に。
その頃から、人に息を掛けられる、咳を掛けられる、洗い水が掛かることを過剰に気にするようになった。
銭湯でも脱衣場に人が居なくなった瞬間に出て、誰かが体を拭いたのが掛かったら、又シャワーを浴び直していた。
風呂付きのアパート暮らしを始めてからは、更に症状が重くなり、自分一人暮らしの部屋の中なのに、必ず触れてはいけない場所が部屋の3分の1位に迄拡がる
3畳位のキッチンだけど、床全体を水浸しにしたことも4回ある。
6畳位のキッチンの床を水浸しにした時は、床に簀を敷いて移動していた。
142:優しい名無しさん
17/05/25 19:38:03.56 ub9Fc31p.net
目がすべる
143:優しい名無しさん
17/05/25 19:43:37.45 FHNBGTqy.net
>>138
暇が出来ると同じ事繰り返し考えちゃうよねえ・・・
>>140
そうだよなほんと自分が馬鹿みたい
144:優しい名無しさん
17/05/25 23:02:05.96 stMSB7JO.net
>>141
相当辛そうだな。
今は少しは改善したの？
145:優しい名無しさん
17/05/25 23:37:22.36 im+wrR5k.net
同じ駅が使えなくなり(改札口に触れらるなくなり)1駅隣の駅を利用したりとか、駅の近くの公園や団地の水道で、スイカと手を5分以上洗ったりとか、何とか折り合いをつけて生きてきた。
6年前に普通の病気で入院し失業して、数ヵ月後に父が亡くなったので実家に戻り、今は母の年金で暮らしている。
4年前からは母が病気になったので自分が家事をしながら、週2回だけ買い物に出掛け引きこもり生活。
道路側の窓は全てキッチンアルミ？で、覗かれないように塞いでいる。
2人分の茶碗を洗うのに水を出しっ放しで30分以上かかるので、今は使い捨て容器で我慢してもらっている。(水道代2ヶ月2万5千円位)
触れらるなくなった場所を毛布で拭いて何とか使えるようにしてはいるけど、病気の母にはかなり負担をかけてはいる。
母は自分がおかしいのを理解しているから、かなり我慢してくれている。
146:優しい名無しさん
17/05/26 07:09:10.60 AGSSlz4+.net
手洗いにしろドアの鍵確認にしろゆっくり行動した方がいいって言うけどなんか逆に焦っちゃうな
いやゆっくりのせいじゃなくて強迫繰り返せば繰り返すほど焦ってるだけか
147:優しい名無しさん
17/05/26 10:48:04.76 MoF8Pbqb.net
何が正常か分からなくなってきた
俺が普通に過ごせばいいだけ
あとは強気で行くしかない
148:優しい名無しさん
17/05/26 14:50:52.84 889ajw3B.net
くだらないですが頭から離れません
職場の人間に年いくつだと思う？と言われ実際よりかなり年齢を高めに言ってしまいました
本人は笑いながら実年齢を教えてくれましたが、自分が失礼な事を言ってしまった後悔
何でああ言ってしまったのだろうと後悔してその時の情景と相手の顔が頭から離れません
もう三週間経ちますが忘れる事ができずずっと悩んで後悔してモヤモヤしてます
こんな時の対処法はありますか？
149:優しい名無しさん
17/05/26 15:32:38.45 hnIyAtlF.net
>>148
その年齢だと思ったから言ったんだろう？
べつに失礼じゃない
そういう質問をするなら実年齢より上に言われる可能性も覚悟してるだろう
自分ならなんでその年齢だと思ったかを書き出して仕方なかったと納得するかな
150:優しい名無しさん
17/05/26 15:58:20.56 Vf681UgW.net
>>148
気にし過ぎ病だと思う
しかしこの板の住人ならかなり理解できる事柄だと思うよ
対処法だけどそれを上書きする気分の良い事、夢中になれる事が足りないのかなぁと思う
自分の失敗経験からだけど人間数ヶ月先の旅行を楽しみにしたり帰ったら速攻やりたいゲームがあったり
好きな人が居たり好きな家族が居たり、そういう心を埋めてくれる存在が必要だと思うわ
151:優しい名無しさん
17/05/26 18:57:52.47 rPOZJP8j.net
財布の中のお札の数
お前らはさっと3万6千円って1回だけ数えて終われる？
俺はお金がちゃんと入ってるか30回くらい考えてしまう・・・
しまいには1万円札を一十百千万というのを何度も連呼して3万あるね3万あるね3万あるねと言って
100020003000400050006000でこれも何度も数えてやっと数え終えたら今度は
3万と6千円を足して3万6千円あるねあるねあるね
じゃあもう一度最初から考えるよ一十百千万一十百千万一十百千万で3万あるねあるねあるね
後は100020003000400050006000で3万と6千あるね
というのを20分くらいやってやっと確認作業終了
もう馬鹿だろって自分で分かってんのに頭が終わらない
152:優しい名無しさん
17/05/26 19:25:00.00 889ajw3B.net
優しい言葉ありがとうございます
夢中になるのが足りないのかもしれません
そこそこ夢中になることをしていても、悩みが上書きしてしまう状態なので中々難しいですが頑張ります
153:優しい名無しさん
17/05/26 19:33:46.90 xiRZoTt3.net
ウォーキングや散歩をすると普段は気がまぎれるけど、今日は単調な道だったせいか
天気が悪かったせいか、考え事で頭がパンパンになって破裂しそうだった
154:優しい名無しさん
17/05/26 20:08:59.63 aUv8m9KV.net
>>151
分かるわ、数え終わる頃には不安になるんだよな。
で、今度こそはってもう一度やると、さらにもう一度。
頭では無駄なことって分かってから余計辛いわな。
155:優しい名無しさん
17/05/26 20:12:19.65 XfYcT//p.net
指の位置とかが気になる
組んでなきゃいけないような気がしたり、広げてなきゃいけない気がしたり
正解はないのに不思議だ
156:優しい名無しさん
17/05/26 20:51:38.25 MoF8Pbqb.net
>>153
俺もここ二日くらい雨降ってて散歩できなかったんだけどイライラしてた
今日は散歩したり走ったりできたけど楽になった
157:優しい名無しさん
17/05/26 21:12:22.14 npMh9WXk.net
今日ユニクロでステテコ買って来たんだけど強迫パニック半端ない
自分は手前に陳列されてる商品は汚いと思って買うこと出来ないんで
後ろの方に陳列されてるステテコを手にして、ここまではOK
次に汚れが付いてたり不良品でないか同商品と比較しながら確認しまくってこれもクリア
で最後の関門がレジなんだけど
今日は混んでて自分が並び列の先頭になった時
レジが四つある内三つが若い女性客で一つだけ母親とその小学生の息子が会計していて
並びながら母親＆男児のレジでは会計したくないと思ってたら
運悪く母親＆男児が会計したレジで会計するハメになってそっからパニック
あの男児が汚い手で服を手にとる→母親に服を渡す→会計をする→
あの男児の服の汚れが店員の手につく→汚れのついた店員の手が自分のステテコに触れて
自分のステテコにあの男児の汚れが付着したんじゃないかとパニック
あの小学生全く悪くないんだけどここまでパニくったらもうあかんわ・・・
返品すれば良いかと思ったら少し楽になった
だけどここで返品しちゃうのは自分にとって良いことじゃないと分かってる
分かってるんだけど
今は無理だ・・・
158:優しい名無しさん
17/05/26 21:40:27.53 aUv8m9KV.net
>>157
買い物は結構な難関だよな。
俺の場合、ネット通販が出来るようになってから少しは楽になったけど。
治療の為には、そのまま使えと言いたいところだが、それが出来たら苦労はないから難しいわな。
159:優しい名無しさん
17/05/26 22:29:20.48 MoF8Pbqb.net
完璧を求めると前に進めなくなる
だから少しは気になったまま前に向かうようにしてる
行動範囲は増えた
160:優しい名無しさん
17/05/26 22:36:24.93 9tJyHSp/.net
>>157
なかなかこじらせてるなあ
自分は不潔系はないけど、ほんとにこれ買っていいのか確認に時間がかかる
他の商品も見て、これは色がとかデザインがとか何回も確認して
むしろ消去法でこれでいいな、じゃあ買おうって感じ
161:優しい名無しさん
17/05/26 23:53:48.99 P/m3w912.net
頭の中に浮かんでくる雑念にいちいち囚われる。どうでも良い考えに執着する。
頭の中の幻を追いかけて生きている。
162:優しい名無しさん
17/05/26 23:55:59.75 P/m3w912.net
思考回路を停止したい。
自動で浮かぶ雑念を無視したい。
163:優しい名無しさん
17/05/26 23:59:54.96 P/m3w912.net
誰かが書いてたけど、強迫行為の形は皆ちがうけど、根本には不安があるから強迫行為を行なうのか？
不安でない状況や心を持てば強迫行為を行わなくなるのかな。
164:優しい名無しさん
17/05/27 01:02:04.48 K8XcRGxw.net
>>163
不安があるというより不安を抱えていられないのが問題なんだそうだ
不安を先に消そうとしないで強迫行為をせずに不安に慣れるのが曝露
165:優しい名無しさん
17/05/27 01:08:05.14 lnyJRELX.net
強迫に体力も精神もやられすぎてもう何もしたくないほど疲れてしまった
むしろ曝露した方が楽になれるとも思ってきた
166:優しい名無しさん
17/05/27 01:19:29.25 Edf0kVhX.net
苛立ち、自己嫌悪、後悔
どれも人間関係が原因でそうなり、必ず対人が存在する
そうすると、その時のストレスとなった対象人物が頭から離れなくなるのも強迫性障害ですか？
ずーとその人が頭に浮かんでいて、自分なりに解決したら嘘のように消えます
167:優しい名無しさん
17/05/27 02:11:41.05 1HIc0bX2.net
>>164
なるほど。ありがとう。参考になるよ。
168:優しい名無しさん
17/05/27 03:15:22.09 pK1QNnr4.net
高価な指輪をはめるでしょ？ で 満足してお夕食の支度始めるわけよ そしたら卵を割るわけよ 夕食で使うからね でも割ったのは卵じゃなくて指輪だったら？とか考えちゃう
169:優しい名無しさん
17/05/27 05:46:34.98 lnyJRELX.net
脳味噌って想像力豊かだよなあ
170:優しい名無しさん
17/05/27 07:54:51.65 ViYkhkcq.net
>>164
不安だけどそれでもいいやって思うようになれって事？
171:優しい名無しさん
17/05/27 08:10:36.11 dJ4AYyPk.net
この障害あるとペット飼いたくても購入に踏み切れない
172:優しい名無しさん
17/05/27 08:53:43.01 kqXORjh4.net
絶対飼わない方がいい
ペット可哀想や
173:優しい名無しさん
17/05/27 10:29:13.80 K8XcRGxw.net
>>170
うーん、それはわからない
最中は不安だとか気持ち悪いと思っても肯定も否定もしないようにしてる
やっていくうちにそれでもいいやと思うようにはなったよ
174:優しい名無しさん
17/05/27 12:28:32.59 u0alDAyy.net
そんなことないぞ
俺は基礎2級の時にペット飼ったらどうかと言われても飼い始めた
今では基礎1級になり、ペットの世話も妻や祖母がしている
子供達は可愛がってるし結果的にはよかったんじゃないか…と思うようにしている
175:優しい名無しさん
17/05/27 12:37:21.18 GNOVjnak.net
強迫で基礎1級なんてあるの？
176:優しい名無しさん
17/05/27 13:23:01.72 3Gj5CkYC.net
>>174
それは家族が飼ってるからだろ
一人で責任持てないのに飼うべきじゃない
177:優しい名無しさん
17/05/27 13:25:21.03 3Gj5CkYC.net
>>176
一人でというのは >>174 が一人で責任を持つべきというのではなく、もし一人で飼うのだったらという意味ね
178:優しい名無しさん
17/05/27 14:00:27.91 nAbAK1xz.net
ログインログオフを繰り返して
スマホぶっ叩いてしまった
179:優しい名無しさん
17/05/27 14:04:46.23 VV5ivrlc.net
#/:::|Xト、::::::::::::::::::::::::::::::人ﾒｌ::::::ヽ
/ｿ::::::ix|::::＼::::::::::::::::::::::／:::::iX|:::::::丶
/ﾒ::::::::K|:::::,..へ、_;;;;;_,..へ;::::::::Kｌ::::::::::::i
Ki:::::::::::じ:／,,,,,,,,、`´´ ,,,,,,,,,,ヾ;;:じ::::::::::::ｌ
ゞﾊ::::::::::/ノ ,二、ヽ ' ,二,ゝヽ:::::::::::::ﾉ
ヾ:_:::{ < (;;),> } :{ <,(;;)_> ヾ::::／
}ヾ. 二´ﾉ ヽ `二 ﾘｲ
ｌﾉ /ｒ.、_n丶 しｊ ／⌒） _ i⌒ーヽ ｆ_ヽ、,、 /７
ひ i _,,,,,,_ i ト'┌-`‐ ￣ノノ /7. 〉 {, ヽｊ/ ! r--┐ｒ‐‐―┐ / /
ヽ、 .|lF-―-ヵl| :/ └ー7 ./￣ し"／ / `／ / ｒ三 |└‐―┘/_/
.ヾ {.ト、＿ノ} i .:/ /／ ヽ_／ {＿ ノ. 匚_」 ◇
＿ ハ ヾ┴┴'ｿ ｲ ＿
／ヽ＼ヽヽ ` ニ ´ ノ ﾉ ） ＼
180:優しい名無しさん
17/05/27 14:56:20.59 XstNA3BP.net
犬も強迫性障害なるんだよね
同じ箇所舐め続けてただれるとか
181:優しい名無しさん
17/05/27 15:43:56.59 H4keJLDm.net
また新たな境地へたどり着いた
今まで「い～」って感じで力入れてやってたことが全部余計だったんだなって分かった
行動する度に「い～」ってやってたけどやらなくて良かったんだ
そろそろ普通に戻ってきたぞ
182:優しい名無しさん
17/05/27 18:49:41.89 tu0zfaO6.net
みんなは障害者手帳持ってるの？
長年苦しんでるけどずっと無職で申請等はしてない
申請してもそんくらい大丈夫みたいに言われそうなんだけど
183:優しい名無しさん
17/05/27 19:39:25.04 2SPhoAPn.net
鬱ということで精神科に通院しているけど、強迫性障害については医者に話していない。
自分は障害と折り合いをつけながら生きてきたつもりだけど、自分の行動を１日中監視されていたら間違いなく精神異常者の行動だし、万が一入院させられたら完全に壊れてしまうから。
異常行動を、人目を気にして注意しながら続けていることで何とかバランスを保ってきたんだから。
公園や団地や人気の少ない水道で手を10～30分洗い続けて、最悪の場合は水道を出しっ放しにしながら、何とか社会と折り合いをつけて生きてきたから、それが出来なくなったら完全に壊れてしまう。
184:優しい名無しさん
17/05/27 20:09:27.64 XbGaFHdw.net
>>183
団地の水道ってなんですのん？
185:優しい名無しさん
17/05/27 20:22:54.09 2SPhoAPn.net
>>184
外で手を洗わないといられなくなる時があり、その時に手を洗うのが公園や団地の水道や何処かの建物の水道。
団地の水道は意外と周囲に人がいなく、10分位水を出しっ放しで手を洗える。
実際に何回も手を洗える場所を探しながら歩き回るから、経験則として団地の水道は狙い目とインプットされている。
それと水が跳ね返るのや、破裂気味に出るのもダメなので、使う水道の選び方も上手くなってくる。
それ犯罪だろと言うのは無しにしてね
186:優しい名無しさん
17/05/27 20:35:40.47 GIWSRRMv.net
>>185
それだけ長い間洗うということは回数とかにこだわりがあるのかな？
ハンドソープとかは付けなくて大丈夫なの？
187:優しい名無しさん
17/05/27 21:34:09.28 2SPhoAPn.net
>>186
何かが掛けられた気がする
頭と手以外は服に覆われているから服でカバーされてない手を洗う
顔には全く触れないで、もし触れた場合はやはり触れた手を洗う。
帰宅してから頭に触れない様に服を脱ぎ、頭に触れた服は洗濯機、後は風呂で頭を一ヵ所につき30秒位シャワーを掛ける。
水道代は2ヶ月で2～4万円
外で手を洗う時は、服に覆われてない腕全体が水に覆われるように水を全開にして洗う。
だから破裂した感じの水道は避ける
そうして何かが洗い流されたと自分で納得したら洗うのを止めるが、直ぐには水道を止めない。
綺麗に洗い流されたと何回か確認して、何時も携帯しているビニール袋で蛇口を閉める、洗う前の手で触れた蛇口は直接触れない、当然ビニール袋は捨てる、場合によっては水を止めないで立ち去ることもある。
手袋をする場合もあるけど、実際は汗なんだろうけど、手袋の中がじわっとして何か水を掛けられたと感じてしまうと、手袋を捨てて手を洗うことになる。
おかしいのは自覚している
だけどそれで何とか社会と折り合いをつけながら生きてきた
188:優しい名無しさん
17/05/27 21:50:26.25 GIWSRRMv.net
>>187
辛いな。
俺もそれに近い時期があったから理解できる。
そんな俺も今は大分良くなったから治ると信じて頑張れ。
189:優しい名無しさん
17/05/27 22:52:32.14 lnyJRELX.net
どうしても調整したい事があって悩みつつ放置
そして今その調整したい事見てみたけど別にいいかって冷めてた
強迫って衝動買いみたいなもんなのかね
スーパーでどうしようか迷って商品買わず家に着いたら忘れて別に買わなくても良かったみたいな
その場に居ると買いたくてたまらないけど
190:優しい名無しさん
17/05/27 23:15:18.41 qKSJxJt/.net
本当に強迫性障害なのか悩んでます。
物音や人の動きなどに敏感で、テレビを見ながらや人と話しながら何かをすることができません。
もしそのような状況になってしまったら、集中して出来ないからとてもゆっくりしかできないし、後で何度も確認してしまうし、心配事が湧いてきてずっと考えてしまいます。(側から見たらぼーっとしてるように見える)
強迫性緩慢が近いのかな？とも思いますが、あまりにも周りの気配に敏感すぎることから自分の気質も病的なのかなと考え始めました。
強迫性障害とは診断されましたが、30秒診察で正直今の医者が信頼できないので自分であれこれ調べています…
191:優しい名無しさん
17/05/27 23:20:05.83 Edf0kVhX.net
強迫行為ができないから本当に苦しい
人間関係の悩みで強迫観念ばかりがでてきて、強迫行為ができないから自分が何とか考え方を変えたり納得させたりしないと頭が晴れない状態です
それも無理矢理納得するのではなく、何日も何日も考えて心から納得したり考え方を変えられた時に強迫観念がなくなります
これの繰り返しで精神が参ってきました
同じ方いますか？
くだらない悩みで考えない事ができれば苦しむことないのに毎回できません
192:優しい名無しさん
17/05/27 23:59:35.16 3Gj5CkYC.net
>>191
強迫性障害なの？
193:優しい名無しさん
17/05/28 01:00:00.04 7SzQ8IpC.net
ＯＣＤなんですが、一番の症状は服のサイズ表との誤差が気になって
仕方ないのです。私はユニクロと無印でよく買うのですが、製品の仕上がり
寸法がネットに記載されています。ユニクロや無印はそのサイズ表との誤差が
比較的多いのです。私は着丈、身幅、袖丈、肩幅etc.各5mmまでの誤差なら
なんとか耐えられるのですがそれより酷いと返品するか、着ません。ネット通販
で届いた服をまず最初にメジャーで一通り測ります、そして誤差が大きいと返品
します。誤差の大きい商品を着ることはとても嫌で耐えられないからです。少し前
までは店で同じ商品をあるだけ試着室に持ち込んで長時間かけて計測してサイズ
表通りなのを探して購入していました。ただこれはおかしな客だと行きつけの店では
有名になったのとかなり疲れるので直接店では買えなくなり通販を利用するように
なりました。注文してから届いて計測するまで恐怖でおかしくなりそうです。そして服を
１着買うだけで疲れ果ててしまいます。普通に店で欲しい服を計測もせず買いたいの
ですが、どうしてもできません。絶対に計測してしまいます。とても辛いですパキシル
40mg、レメロン30mg、リスパダール1mgを飲んでいますが良くなりません。いい方法は
ないでしょうか
194:優しい名無しさん
17/05/28 01:18:01.68 f6axcMZ7.net
>>193
治したいなら計測しないかサイズが不満でも着るしかないんだよ
それができないんだろうけど
195:優しい名無しさん
17/05/28 01:20:37.43 qSbUhgme.net
>>193
太ってる？
196:優しい名無しさん
17/05/28 01:22:35.76 7SzQ8IpC.net
>>195
175cm62kgの痩せ形です。男性
197:優しい名無しさん
17/05/28 01:30:27.38 BQf0TNlg.net
>>191
俺も強迫行為ができないタイプ
たびたびフラッシュバックのように強迫観念と恐怖が襲ってきて耐えられない
無理矢理曝露やらされてる感じ
曝露反応妨害法？？効かねーーーよ！！！
198:優しい名無しさん
17/05/28 02:08:47.27 BQf0TNlg.net
しにたい
199:優しい名無しさん
17/05/28 04:03:11.11 sIR0wwA2.net
>>193
恐怖って言ってるけどサイズの誤差の何が恐怖なん？
服が破れるとか？
200:優しい名無しさん
17/05/28 10:04:14.90 ZmK1wX0P.net
>>199
サイズの誤差＝不良品 それを着ることがとても嫌です。
服に限らず不良品を持ってることが怖い、とてもストレスなんです
201:優しい名無しさん
17/05/28 10:42:37.87 sSC6piAI.net
>>200
糸のほつれとかは大丈夫なの？
202:優しい名無しさん
17/05/28 12:16:57.34 ZmK1wX0P.net
>>201
ダメです、でもそれはめったにないです
203:優しい名無しさん
17/05/28 12:33:15.77 DNK3hfiG.net
>>197
薬は効果ないんですか？
204:優しい名無しさん
17/05/28 15:20:53.54 ZmK1wX0P.net
>>201
ダメです、でもそれはめったにないです
205:優しい名無しさん
17/05/28 15:59:51.62 iP8YvPgw.net
自分も服やものに汚れがついていてそれを落とさない（と感じられるまで手洗いや風呂や洗濯）
をしないと自分の部屋に持ち込めない強迫観念の障害があります。
通院もしています。
長年かけてやっと軽度になってきたのですが
中古製品・自分を虐待した今はいない父の持ち物・他人がトイレで使用したもの
これだけはどうしても許容ができないままでした。
自分の持ち物なら処分もできますが家族の持ち物まで捨ててくれとはもちろん強要できないので
明らかに接触してしまった場合のみ良くないと分かっていても風呂に入ったりその時着ていた服を洗濯していました。
ところが1年でかなり精神を消耗することが立て続けに起きてまた重度になってしまいました。
明らかに接触していない場合でも我慢ができなくなりました。
そこから衣類等布に関係するもの以外は諦めて（我慢して）部屋に入れるという割り切りができるようになったのですが
風呂に入ることと布類の部屋の持ち込みに関しては100％完璧な状態で汚いと思うものとの接触がないと断言できないと完了できないままです。
そのため着てた服を脱いで洗濯する＞そのまま風呂に入る＞出来上がった洗濯物が完璧と思えない＞洗濯と
ループにはまってしまいました。
精神・肉体ともにかなり消耗して今現在自分の中での体の清潔度合いと洗濯物の安全度合いが80-90%くらいです。
そのままの状態で4日新規に風呂に入り直さない（これはこれで不潔でしょうが）洗濯をし直さないで耐えています。
やはりこの自分の中での80-90%の状態でとりあえず妥協するのが良いのでしょうか。
206:優しい名無しさん
17/05/28 16:53:19.11 7NxFWKMy.net
イーって力入れる癖をやめたらだいぶ楽になった
でもやってないと不安になる
でも間違ってると思うからやめる
207:優しい名無しさん
17/05/28 17:20:53.25 Drb9PetB.net
>>137
暇過ぎんねん
遠洋漁船か陸の孤島みたいな所に就職すれば多分治る
ポイントは働き続ける事
208:優しい名無しさん
17/05/28 20:08:09.22 f6axcMZ7.net
>>205
妥協できそうだと思ったらした方がいいよ
がんばって
209:優しい名無しさん
17/05/28 21:53:13.70 UQI83T3a.net
みんなは障害者手帳持ってる？
それとも強迫性障害だと思うけど健常者として生活してる？
210:優しい名無しさん
17/05/28 22:08:04.74 sIR0wwA2.net
>>200
不完全恐怖なんですかね
不良品の何が怖いんですか？
怖いというより拘りが強いように感じます
服は着られればそれで十分という考え方をするのはどうでしょう
211:優しい名無しさん
17/05/29 00:07:05.70 gFIprybU.net
>>209
手帳なしニートです
212:優しい名無しさん
17/05/29 00:09:11.56 eUG2OwfI.net
>>209
強迫性障害と診断されて通院してるけど、健常者として仕事してるよ。
213:優しい名無しさん
17/05/29 00:26:39.25 Keh+l9wN.net
通院してる方に聞きたいんだけどどれくらいのペースで通院してる？
一ヶ月？
214:優しい名無しさん
17/05/29 00:29:49.04 z9rNZVDt.net
週に一回
215:優しい名無しさん
17/05/29 00:40:06.57 OzdHE1um.net
>>210
そうなんです拘りが異常に強いんですよ、サイズ表にほぼ近い商品を
着なくては精神が安定しません。それと自分の持ってる服がサイズ表
どおりか何回も測定してしまいます。それでそうならば安心するんです
216:優しい名無しさん
17/05/29 00:43:52.40 eUG2OwfI.net
今は2週間に一回かな。
217:優しい名無しさん
17/05/29 00:59:41.60 Keh+l9wN.net
みんな結構行く頻度高いね
薬漬けになるのも嫌だったし１～２ヶ月で勝手に断薬したんだけどまずかったかなあ
強迫性障害だとは診断されないで軽度のうつって診断されたけど
強迫のせいでうつ状態になりつつある
やっぱりまだ薬の力に頼ってみますわ
218:優しい名無しさん
17/05/29 01:09:28.40 Keh+l9wN.net
>>215
本人が一番分かっているのは承知ですが
測定すればするほど拘りが強靭になると思います
大変かもしれませんが服を購入しても測定しない事がやはり大事かと
治ってみるとあれは単なる自己満足でしかなかったって思うと思います
それと薬も変えてみては
219:優しい名無しさん
17/05/29 01:46:36.56 s49f8Dcl.net
>>209
手帳はないけど自立支援受けてる
仕事は正社員じゃないけど一応働いてる
>>213
2週に1回が基本
220:優しい名無しさん
17/05/29 02:00:23.88 s49f8Dcl.net
>>173
自分もそれ言われた
安心してからやめるんじゃなくて、不安だけどやめる
不安を消そうとするんじゃなくて、不安なまま過ごしていると消えていくって
まあ自分もまだ出来ないんだけどw
221:優しい名無しさん
17/05/29 10:57:23.50 f1i9eQZP.net
二ヶ月に一回行ってる
ssri飲み始めて2年
飲む前よりは楽になった
222:優しい名無しさん
17/05/29 14:48:27.53 VtVLcAir.net
三週間に一回
223:優しい名無しさん
17/05/29 18:27:17.73 clImYLtt.net
>>211
一緒です
超絶長年ニートで人生終わってます
>>212-213
偉いねえ
支援してくれる派遣？会社みたいなとこに登録してみようかなあ
224:優しい名無しさん
17/05/29 18:27:46.09 clImYLtt.net
>>212>>219さんにレスです
225:優しい名無しさん
17/05/29 20:29:27.69 abNPhePF.net
17卒で今年正社員で就職したけどもう限界に近い
大学の時はストレスなかったから強迫も薬飲まないでいられるくらい出なかったけど社会人になったら一番ひどかった頃くらいまで悪化してる
レキソタン毎日飲んでなんとかやれてるけどこんなんいつまで続くか心配だ
226:優しい名無しさん
17/05/29 20:38:23.74 abNPhePF.net
>>225です
給料低いから実家暮らしするしかないし、疲れて帰ってきた後に母親のヒステリーと強迫、父親の鬱にも付き合わなくちゃいけなくてだいぶキツイ
医者はあてにならないしほんとに早く死にたい
227:優しい名無しさん
17/05/30 00:06:44.23 WJ8P6WrJ.net
>>225
レキソタンは何日続けて飲んでるの？強い薬だから頓服のほうがいい
228:優しい名無しさん
17/05/30 00:53:45.15 OAhUczY2.net
今日ユニクロに１着のポロシャツを買いに行ったのだが、黒Ｍが１０着も
置いてあり試着室に２回に分けて持ち込んで４０分かけて１０着全部
メジャーで測定してしまった…。サイズ表通りなのが結局なくて一番近い
のを買ってきたが家に帰って着たら袖口が腕に微妙にひっかかり着心地
悪い…最悪。こちらは測定で疲れ果ててしまったのにポロシャツ１着まとも
に買えない。またやってしまった
229:優しい名無しさん
17/05/30 01:17:35.26 00b+Kf5A.net
一度くらい人生どうでも良くなって吹っ切れられたらなあ
吹っ切れられるとは思うんだけどその後の不安が押し寄せてくる事を考えると躊躇する
さっき二度も便意来て死にそうだった
トイレットペーパーで合計15回も拭いたわ…勿体無い…
便が付いてなかったら終わりにしたいのにどうしてもまだ付いてると感じて拭いてしまう
何かいい方法ないかねえ…めっちゃ疲れるわ
230:優しい名無しさん
17/05/30 02:26:59.93 WJ8P6WrJ.net
>>229
痔になるぞ
231:優しい名無しさん
17/05/30 03:01:55.24 W6DKK9iG.net
イメージ、記憶に裂け目がある
だから終われない、とことんまでいっちゃう
232:優しい名無しさん
17/05/30 13:35:13.98 vjdQOCa8.net
グライフ氏が言ってた時間と記憶かね
氏を失ったのはこのスレの損失だった…
233:優しい名無しさん
17/05/30 13:54:25.75 Tf1CT8Ka.net
出かける前に持ち物確認する時10回近く考えるわ
1何持った2何持った345678何持ったと大体8個前後なんだけど
こんな事一般人なら1回考えれば済む話だよな・・・
234:優しい名無しさん
17/05/30 13:55:27.57 Tf1CT8Ka.net
で出かけた後もその持ち物らが無くなってないか心配で
1何ある2何ある345678何ある完了もう考えない！とおまじないのように唱えてる
235:優しい名無しさん
17/05/30 15:00:36.27 ReIKlrDX.net
>>232
いなくてよかったよ
236:優しい名無しさん
17/05/30 17:11:53.89 WJ8P6WrJ.net
>>232
全く損失じゃない
あの人はトラブル起こすだけ
237:優しい名無しさん
17/05/30 18:11:17.06 fG+OQhoB.net
>>232
移動した先でまたヨハネ荒らししてるのは流石にワロタ
そっちの住人には悪いけどここは平和になったしいなくなってくれてよかったわ
238:優しい名無しさん
17/05/30 18:13:47.76 9cOeHj+X.net
もう話題だすなよ
239:優しい名無しさん
17/05/30 19:01:19.67 osMmO7Ds.net
>>197
たまに同じような人いるんだなぁと思うわ
具体的な強迫行為がないんだよね。
頭の中で打ち消し行為とかするしかないんだよね。
きっついわ
240:優しい名無しさん
17/05/30 20:01:10.01 TJekNeQq.net
長期間使うものを買う時って結構気使わない？
今日下着買いに行って同じ種類のパンツが5枚あったんだけど
どれが一番包装がキレイかとか、パンツがシワになってないかとか
糸くず出でないかとか、誰かが返品した奴じゃないよなとか
5枚のうちどれを買うか迷って結構神経使ったわ
あと安いパンツを買うと
使ってる内にパンツの繊維がとれて
上に履いてるズボンに繊維が絡まりまくってズボンが毛玉だらけにならないよなとか
パンツから取れた繊維で洗濯機が詰まらないよとか
そんな強迫もあるわ
241:優しい名無しさん
17/05/30 20:05:23.88 00b+Kf5A.net
アナフラニールの副作用に注意力散漫、集中力の低下ってあるんだけど
確認強迫のある自分大丈夫なんかこれ…不安
242:優しい名無しさん
17/05/30 20:14:02.10 OAhUczY2.net
>>240
俺はそれの最たるものだ
243:優しい名無しさん
17/05/30 20:20:58.82 E7b+vQXS.net
長期間じゃなくても気になるよ
例えば食品を買う時、何か変な感じはしないか、身構えてしまう
ちょっと黒く見えたところがあると、あれ？なんで今黒く見えたのだろう？とか
再現しないととか打ち消さないとか、買い物は疲れますな(´・ω・｀)
244:優しい名無しさん
17/05/30 20:21:58.78 E7b+vQXS.net
グライフさんと言えば、瞑想を勧めていたけれど、瞑想続けていて何か変化を感じた人いるかな？
245:優しい名無しさん
17/05/30 21:28:58.93 7HFVXyrU.net
>>244
そいつの話は出すなっつってんだろ
246:優しい名無しさん
17/05/30 21:36:17.90 EcpigYPD.net
病院行ってみたいんだけどなんか怖い
お金は結構かかるのですか？
247:優しい名無しさん
17/05/30 21:51:29.53 Nq+mXbqW.net
>>228
ユニクロって試着室の手前に枚数を確認する係員がいるよね。
同じ色の同じ服を何度も持ち込んだら変な奴と思われそうだが、その辺は気にならんの？
248:優しい名無しさん
17/05/30 21:59:13.75 cdrR3A5i.net
>>246
保険証適応されるし、風邪で病院行くのとあんまり変わらんよ。
249:優しい名無しさん
17/05/30 22:00:02.50 cdrR3A5i.net
適用の間違い。一応。
250:優しい名無しさん
17/05/30 22:31:16.75 OAhUczY2.net
>>247
とっくに変な客だと思われてるよ、何着も持ち込んで長々とメジャーで測ってる
わけだしね。でもそうしないと服を買えないんだよ、普通に買い物してる人が
羨ましというかほんと楽だなと思う
251:優しい名無しさん
17/05/30 22:31:23.52 a6Qk+qDL.net
診察1500円、薬千円～２千円。で、三週間に一回
252:優しい名無しさん
17/05/30 22:39:50.93 WFiNQZ3M.net
全然普通やで
初診はやや長めに話す
3割負担で2000円前後、自由診療は各々だからピンキリ
薬出たらもちろん別だけどね自分は薬代月4000円くらい
253:優しい名無しさん
17/05/30 22:48:53.78 OAhUczY2.net
CBTって効果あるの？受けるかもしれないんだけど
254:優しい名無しさん
17/05/30 22:58:16.48 Nq+mXbqW.net
>>250
気になるのは服のサイズだけなの？
上の方にある、レジでパニックになった人？
255:優しい名無しさん
17/05/30 23:23:11.50 EcpigYPD.net
みなさんありがとうございます
今度行ってみようと思います
256:優しい名無しさん
17/05/30 23:38:20.40 OAhUczY2.net
>>254
個体差があるもの殆どが気になります、自分
のものになるものが対象です。家族の服には
気になりません。レジの件は私のことではな
いです
257:優しい名無しさん
17/05/30 23:51:09.00 LM1O9csD.net
>>166
その症状でもう数年苦しんでる
新しく物買ったりネットで注文や契約したときに嫌な人間の顔が浮かんでくると気持ち悪くて捨てたりキャンセルしてしまう
258:優しい名無しさん
17/05/30 23:52:53.89 Nq+mXbqW.net
>>256
服は着るとそのうち伸びるんだし、そんなにサイズは気にしなくても良いって思ったら気が楽になるんじゃない？
259:優しい名無しさん
17/05/31 00:46:12.62 cRq4PcG1.net
>>258
ありがとうございます
260:優しい名無しさん
17/05/31 01:36:50.88 d/fZ8Jk8.net
買い物で苦労してる人多そうね
ユニクロのレジでパニックしかり
パンツ購入しかり
食品しかり
購入しようと思ったものに黒いものが見えた時はどん底ですな
見れば見るほど黒いものが見える気がするんですもの
自分もユニクロで相当神経使いながら買い物してるわ
自分のすぐ横の買い物客が同じような症状に苦しんでたりするのも多いのかもな
261:優しい名無しさん
17/05/31 01:48:46.26 UL9T9Rl7.net
寸法が違うっていっても数ミリから１センチくらいだろ？
大丈夫だよ！
262:優しい名無しさん
17/05/31 01:53:40.26 QcxDNhag.net
確認凄いんだけど薬で直るもんなのかね
263:優しい名無しさん
17/05/31 02:03:10.76 wDPd/UgJ.net
薬は補助的なもので自分の意志がないとやめられないらしい
264:優しい名無しさん
17/05/31 02:06:16.69 cRq4PcG1.net
>>261
それぐらいなら許容範囲です、ひどければ3cmくらい誤差があります
265:優しい名無しさん
17/05/31 02:53:14.88 To23LtK3.net
薬が合ってすんなり治ったという人もいるよね
もう強迫だったことを思い出すことも少ないらしい
羨ましい
266:優しい名無しさん
17/05/31 07:41:51.75 OU/l59H9.net
>>265
是非そうありたいね～。
267:優しい名無しさん
17/05/31 08:42:30.40 ue0En/5F.net
>>263
強迫行為しているうちは効果ないらしいね。
我慢してでも強迫行為やめると、次第に不快感や不安感が薄れてくる（のが早い）らしい。
ソースは良く分かる強迫性障害ってやつ
268:優しい名無しさん
17/05/31 09:52:43.58 Y4Lmcn9V.net
薬飲み始めて一年弱だが、行為をそこまで我慢しきらなくても少し落ち着くようになってきたぞ
やんわりだが恐怖が軽減した
269:優しい名無しさん
17/05/31 11:23:42.66 viGlejFP.net
シーツの汚れが洗濯しても落ちなかったから、仕方なく洗面台で洗った（洗面台に水を張ってじゃなくて、洗面台に触れないようにこすり洗いをした）んだけど、そのときシーツが洗面台の底に垂れ下がって結構広い範囲で付いてしまった。
その後洗濯機で今洗ってるけど、洗面台なんてすごく汚いと思うからもう最悪だ。シーツ捨てたい。でも節約しないといけないからできないどうしようもう最悪だ
270:優しい名無しさん
17/05/31 11:33:05.49 eX4kPFxz.net
>>260
>見れば見るほど黒いものが見える気がするんですもの
そうなんですよ…
あと黒いのが見えた事を確認しようとして黒いのが消えると今度はそれがおかしいとなって
必死に黒い物を探しちゃいますしね…だって認識した物が消えたら
それはそれで怖いですしね…
271:優しい名無しさん
17/05/31 12:38:32.83 To23LtK3.net
>>269
自分だったら洗濯機で洗っている時点で捨てるという選択肢は無くなる
シーツを捨てたら洗濯機にもそれだけ汚いものを入れたことになり処理しなくてはならなくなるから
洗濯機で洗えばいいと思った気持ちを大事にしなよ
272:優しい名無しさん
17/05/31 13:26:48.06 PlAFC3ez.net
周りから見たら前向きなことにも強迫性障害状態になってる
長年引きこもってたとき、あることで凄い怖い目にあって、とりあえず泣きながらバイト始めたんだけど
それで引きこもってた時に感じた怖さが減った けどこんどは怖い目にあったらバイトしなきゃって
思うようになった 正解だとおもってたけど、そうでもなかった
273:優しい名無しさん
17/05/31 16:25:17.92 Y4Lmcn9V.net
>>271
洗濯機で洗えばいいと思った気持ちを大事にしなよ
横だがいい言葉やね
自分にも言い聞かすわ
274:優しい名無しさん
17/05/31 17:30:39.17 MMybNucv.net
好きなゲームのセーブデータを自分の理想のものに作り上げるプレイが辛い
ユーザーIDが(自分の感覚で)美しい数字の並びになるまでのリセマラから始まり
好きな名前のサーバーに空きが出るまで数ヵ月待ったり
ガチャのキャラの入手順にこだわってこのキャラは○番目に欲しいからと
滅多に出ないレアを消したり
そのゲームを好きになればなるほどこだわりがキツくなっていく
数週間前は1回しか倒さない予定のボスを間違えて2回倒して発狂して
昨日は運が悪かったのか十分倒せたはずの別のボスに負けかけて吐き気がした
後者は特に自分のミスが後からでもはっきり確認できるから
本当に負けてたらスマホ叩き割ってたかもしれない
今日の夜はバトルせずに勝率が100％である事を気が済むまで確認する予定
時間の無駄過ぎて辛いけどやめられない
ただやめるために理想の世界を自分で作ってしまえとゲーム製作ソフトを買ったから
これから必死で勉強すれば少しは楽しく過ごせるようになるかもしれない
275:優しい名無しさん
17/05/31 19:23:36.64 VHVJHpuc.net
>>274
自分も昔ゲームの強迫あったなぁ
ゲーム開始するまで最短でというか納得できなかったらリセットしたり、出口まで最短ルートで行けなかったらリセットしたり、一向にゲームを始められなかった
今でも時々強迫の片鱗は感じることがあるけど改善したよ
276:優しい名無しさん
17/05/31 20:04:27.92 9xSReGDf.net
>>274
ゲームのは実生活絡まないので普通の流れを意識して行動すれば相当良い感じで治るよ
頑張れ
277:優しい名無しさん
17/05/31 20:33:21.68 /W6i0k6O.net
強迫性障害で10年以上苦しいんでいる彼と付き合ってもうすぐ３年経ちます。主治医にはどんどん良くなっていると褒められているようで私も嬉しいです。出来れば添い遂げられたらと思っていますが、今後一緒に暮らすにあたって何か注意することがあれば教えて下さい。
278:優しい名無しさん
17/05/31 21:06:56.65 viGlejFP.net
>>271
シェアハウスに住んでて、洗濯機が4つあるんだ。だからその洗濯機を今後ずっと使わないっていう選択肢もあるから、躊躇わずに洗濯できたんだと思う。
あとはそもそもシェアハウスだから、洗濯機は他の人が何洗ってるかわからないし、もうそこは仕方ないと割りきっているのもある。
シェアハウスじゃなく一人暮らしの頃、強迫的な理由でほとんど新品の洗濯機を買い替えたこともある。異常。
強迫じゃない人だったら今回の場合どうするんだろう。汚いとは思うけど捨てはしないって感じかな…
279:優しい名無しさん
17/05/31 21:55:16.38 a9p2SubJ.net
>>278
普通の人だったら汚いと思う前に
洗面台に当たっても気付かないわなｗ
俺も昔は「普通の人」だったから分かるけどｗ
280:優しい名無しさん
17/05/31 23:06:10.90 QcxDNhag.net
全ての作業で全部12345みたいな感じで番号振って頭と声に出して考えて基地外おつ
なんだけど一切確認作業考えないようにしたら考えなくなるもん？
281:優しい名無しさん
17/06/01 00:01:56.34 eG9eRSjn.net
>>277
一生面倒みる覚悟と途中で見捨てない覚悟があればいい
282:優しい名無しさん
17/06/01 00:12:49.10 SY8Br0Hh.net
>>275-276
レスありがとう
やっぱり同じ悩みを持つ人の話は安心して聞けるね
幸いどうでもいいゲームで「普通の人のプレイ感覚」は学んだから
そっちに近い気持ちになれるよう少しずつ慣れていこうと思う
283:優しい名無しさん
17/06/01 01:09:42.49 +l/T0kDw.net
>>277
「巻き込み」に付き合わないこと
強迫サイトの今月のコラムが家族のことだから参考まで
URLﾘﾝｸ(ocd-net.jp)
284:優しい名無しさん
17/06/01 01:40:11.28 quhUhPR8.net
>>280
自分は確認というか数字の強迫が強くて、どんな動作やしぐさ、音や言葉、考えたり行動する順番にも数字が付いて回る
口にはしないかな
考えるというか自然にカウントしちゃう
だからまずはその行為自体を止められなくてもその数字を気にしないのが目標
285:優しい名無しさん
17/06/01 01:44:57.45 2ImTttLn.net
>>277
彼は仕事してるの？
286:優しい名無しさん
17/06/01 07:52:21.90 dlfwKsiB.net
>>285
ありがとう。
音楽講師をしています。
287:優しい名無しさん
17/06/01 07:54:03.58 dlfwKsiB.net
>>283
ありがとう。
そのあたりは彼が努力してくれているみたいでまだ、数回しか経験ないけどもしそうなったら気を付けるね。
288:優しい名無しさん
17/06/01 08:34:59.99 IoUXwRW3.net
実際夫婦になったら主治医に話聞くのもいいんでないか
自分の通院先には夫婦や親子で診察受けてる人も多々いる
289:優しい名無しさん
17/06/01 09:04:58.03 qsVAMciy.net
無意味なこだわりみたいな強迫観念なかなか治ってくれない
290:優しい名無しさん
17/06/01 09:05:14.54 dlfwKsiB.net
>>281
ありがとう。
何があっても私から離れることはないと思っています。どちらかというと私の方が彼の存在に助けられています。
291:優しい名無しさん
17/06/01 11:34:38.84 N/PmsJMP.net
彼女の理解があるのは、うらやましい気はするけど
俺だったら、こんな頭のおかしい病状は大好きな彼女には隠したい。
この先ずっと引け目を感じるのは辛いから。
292:優しい名無しさん
17/06/01 12:27:41.17 Vrjrqz3E.net
彼女とかなら分かるが夫婦でやってくのなら隠すのは無理だろう
両者合意の上で最初から別居選択なら可能かもしれんが
293:優しい名無しさん
17/06/01 12:49:16.02 Fv3PSHgi.net
この病気の人でTwitterとかsnsとかしてる、してた人っていますか？
自分がしてみて分かったのは、縁起恐怖がある自分は絶対にむいてなかったということ
フォローしたいのに、この人をフォローしたら◯◯(よくない事)がおこるとか、こんな事を書いたら◯◯がおきるとか考えて、がんじ絡めになって結果やめることに。
自由に文さえ打てない
294:優しい名無しさん
17/06/01 13:00:41.73 P6OVedkW.net
その手の縁起は相手すると自分の中で存在感高まるから
私知らね(ﾟ⊿ﾟ)みたいな感じで淡々と居ると95%-100%治ると思う
最初のうちは相当辛いけどね
何時までもとりつかれてる人はここで挫けてると思われる
295:優しい名無しさん
17/06/01 14:46:12.90 x700w9AE.net
レジでお金払う時かなり時間かかるわ
いくらかの確認を3回と受け皿に置いてからの小銭も確認
レシートも5回くらい確認
とにかく確認しまくりで人の何倍も処理に時間がかかる
296:優しい名無しさん
17/06/01 16:18:28.64 kLGtdo8t.net
自分は、レシートを確認してはいけないという強迫観念があったな
レシート確認してるって、つまりレジ打ちを信用していないってことだからさ
297:優しい名無しさん
17/06/01 18:01:09.92 peAAjem7.net
日にちが経つと気分和らいだりするんだけど、強迫始まったその日は一日中悩むから辛い
古本屋の閉店セール一冊33円を逃したのが悔しくてたまらない
298:優しい名無しさん
17/06/01 18:19:57.20 h5ljzXSg.net
>>293
生放送なんかでここに書き込んだらこの放送主を汚すことになるかもとかひどい事が起きるかもとか考えて書き込めない事はあったよ
思い切って書き込んだらその後はどうでもよくなったけどね
とにかく初めて書き込むようなとこだとそういうのあったな
気持ちはわかるよ
299:優しい名無しさん
17/06/01 18:30:29.54 jUHhu8MY.net
>>294
やっぱり強迫を無視するしかないよね
もう癖みたいになってるから辛い
頑張ってみるよ、ありがとう
300:優しい名無しさん
17/06/01 18:33:34.07 jUHhu8MY.net
>>298
本当に気にしすぎだとわかってるんだけどね
不安になって楽しめなかったよ
301:優しい名無しさん
17/06/01 19:06:18.13 x700w9AE.net
文章を読む時も一度作成した文書を読み返す時声に出して読むんだが
その最初の一行目を読み終わらずにまた先頭から読み返すのを5回くらいやって
中々最後まで読み切れない
この文章でも文章を読む時も一度作成した文書を文章を読む時も一度作成した文書を
文章を読む時も一度作成した文書を文章を読む時も一度作成した文書を読み返す時に声に出して読むんだが
その最初の文章を読む時も一度作成した文書を読み返す時に声に出して読むんだが
その最初の文章を読む時も一度作成した文書を読み返す時に声に出して読むんだが
その最初のとなって
何十も繰り返す
もうアホだろ俺の頭
302:優しい名無しさん
17/06/01 19:13:49.84 kLGtdo8t.net
ワロタｗ
そういう時は、指でなぞって、そこを読んでいけば良いかも
303:優しい名無しさん
17/06/01 19:44:39.94 4NX8A+Pa.net
不安と確認作業で物が壊れるのがホント嫌だ
304:優しい名無しさん
17/06/01 21:43:16.19 9oPfy5f5.net
自分は子供の頃から自分のことを強迫性障害と理解して、多少違法行為をしながら、時間体力金銭的に多大な浪費をしながら、何とか社会と折り合いをつけて生きてきたつもりだった。
しかしスレを読むと明らかに自分とは症状が違うレスばかり
ネットで強迫性障害を調べたらスレにあるレスの症状が強迫性障害というらしい
そうなると、自分の症状は何なんだろうか？
もう自分の年齢的にも、今更正しい病名を知る必要もないとも思う。
自分の症状を詳細に話したら、無理矢理入院させられる危険を感じるから医者にも、誰にも話したことはない。
匿名で2chにレスするだけだ
自分には粗暴性がないから、そういう意味で強制的に入院させれる心配はない。
何かのタイミングで、主に手だが、服に覆われていない部分+服の端の部分を洗う為に、公園、団地、私有地の水道で手を洗い水を止めないままにして立ち去るということが稀にあるだけだ。
犯罪行為と言ってもその程度だ
しかし、一日中自分を監視している人がいたら、明らかに自分は常人ではないと思われるだろう。
そしてそれに付随して、手を洗える水道を見つける為に(他人から見られないで手を洗える水道)、歩き回り時間や体力を浪費したり、アパートでは水道代やガス代を2～3倍使い、
それの発展系で自宅内では触れられないもの、触れられない場所が増えて、爆発すると触れたものを捨てたり、引っ越しを繰り返したりした。
これは何という症状なんだろう
自分の中で、触れられる場所、ものと、触れられない場所、ものを分け、何らかの儀式をすることで触れられると納得させる症状を、強迫性障害と呼ばないなら、何と呼ぶのだろう。
305:優しい名無しさん
17/06/01 21:50:18.22 kLGtdo8t.net
それ強迫性障害
306:優しい名無しさん
17/06/01 21:58:01.74 8rCQB0aL.net
>>278
強迫なのにシェアハウスってすごいね
俺には絶対無理
307:優しい名無しさん
17/06/01 22:44:48.28 2ImTttLn.net
1億あれば俺の悩みはなくなるだろう
308:優しい名無しさん
17/06/01 23:57:15.26 R62mOrP1.net
カウントプラン読むと強迫行為がめっちゃ怖くなる
309:優しい名無しさん
17/06/02 00:24:00.74 KBHkrMzC.net
何も考えちゃダメ！と自分で分かってるのが強迫性障害でしょ
無意識にやってしまうのは違うと思う
考えちゃダメだけど後1回だけ考えさせてと自分にお願いしてまた1から今日のやるべきことや
明日やる作業を考える
大体独り言言ってるから周囲からは基地外乙的な目で見られる
310:優しい名無しさん
17/06/02 00:25:19.92 HT6ViBXW.net
>>304
むしろどこがこのスレに書かれる症状と違うと思うかわからん
311:優しい名無しさん
17/06/02 01:05:06.14 YeRAs3Na.net
>>290
281です
その決意さえあれば大丈夫ですよ
他人が何て言うかじゃない、自分自身の意思さえしっかりしていればうまくいくよ
わたしも同じような感じですがうまくいっていますよ
312:優しい名無しさん
17/06/02 01:45:02.65 PrH7m+sW.net
薬飲んだら強迫治って嬉しい
飲まなくてもこうだったらいいのに…
313:優しい名無しさん
17/06/02 01:48:58.71 IQ8NgMwX.net
３０４
儀式、こだわり
強迫性障害です
314:優しい名無しさん
17/06/02 02:12:28.49 BYhskSpd.net
>>306
まあ、症状が極端で理にかなわないのが病気たる所以だからな
何でこれが大丈夫なのにこれは駄目なの？って不可解なところが
部屋はひっちらかしてんのに風呂は三時間置きに入る奴もいればさ
315:優しい名無しさん
17/06/02 05:17:26.29 vL0YUk8a.net
ここで皆さんの症状を読んでると、自分の症状はまだ軽いほうなんだなと勇気づけられるわ。ありがとうございます。
316:優しい名無しさん
17/06/02 07:52:27.88 gUQkoiZW.net
仕事のスケジュールの確認を何回も何回もしてしまうのは強迫ですよね。
おかげで、間違いはないけど確認後、数分で不安になってくる。
317:優しい名無しさん
17/06/02 10:48:01.65 lhDTob7H.net
中3の子供が加害恐怖で登校出来なくなりました。
通院はしていますが、あまり良くなりません。
高校受験もこのままでは無理そうです。
学生時代に強迫性障害を発症された方は、どのような進路を選ばれたのでしょうか？
強迫を抱えたまま通学出来るものでしょうか？
318:優しい名無しさん
17/06/02 11:38:16.82 S1tpBcy9.net
>>309
いや考えちゃダメと思ったり考えたくなくても無意識というより勝手に頭の中でやってるのよ、>>284だけど
もちろんその行為だけじゃないけどね
やるべきこと考えるの分かるわー
319:優しい名無しさん
17/06/02 13:51:36.07 fGmfpXKo.net
>>317
私は思い返すと小学生で発症し、それと知らずに中学生活をすごし高校生でイジメをうけて重度になり通院するようになりました。
学校を含む色々なものが汚いと感じる類のものでまず外に出ること自体が困難になりました。
それでも高校は卒業したかったので通信制の高校に通い卒業いたしました。
通信制といっても普通科や夜間の部よりはるかに必要な出席日数が少ないとはいえ登校に必要があります。
またほとんどの行事は出なくてよいですが入学式や卒業式は登校しないといけません。
私はその必要な登校日だけ頑張って通いました。
ただこれは元々の高校を転校することに後悔はなかったこと、私が当時きちんと治療を行っていなかったのと病気への知識の無さ、なるべく外に出たくない気持ちのためで
317さんのお子様は普通に高校生活を送りたいかもしれません。
なのでまずお子様とどういう高校生活をおくりたいかよくご相談してください。
またお子様の症状がどの程度のものか分かりませんが学校以外に関してでも外に出られない
家庭内に強迫行為を誘致する原因があってそこでエネルギーを使い果たし生活に支障が出ているレベルなら
やはり継続した通院と治療をおすすめします。
早期に症状がよくなる方もいれば長期間かかる方、軽度にはなったがずっと付き合っている方等様々です。
治療に関しては根気強く続けてください。
そしてこの病気にかかったことやまだ症状が良くならないということに関してお子様も317さんも悪いということは決してありません。
320:優しい名無しさん
17/06/02 15:20:32.57 cXrnl4M+.net
俺の経験からしたら家族には言わない方が良い。
家族に言わず我慢することで良い方向に行ける。
321:優しい名無しさん
17/06/02 15:51:40.42 QJJmxeVE.net
>>319
317です。ご丁寧なレスをありがとうございます。
娘は中2秋に発症し、しばらくは保健室登校で頑張っていたのですが、加害恐怖の対象が
クラスメイトや先生方のため、学校内で過ごすことが困難になり、中2終わりから今に至るまで
登校出来ずにいます。修学旅行も行けませんでした。
定期テストも受けられなかったため、内申点などの事から、娘本人も全日制高校への進学は諦めたようです。
なるべくスクーリング回数の少ない通信制高校を探しているのですが、その少ない日数ですら
今の体調では行く自信がありません。
女の子なので、家事手伝いで家の中で過ごさせてもいいかと思う反面、親としてはやはり少しでも
外の世界に出て、人と関わるのは怖いことばかりではないと知ってほしい気持ちもあります。
それが、娘にとって一番困難なことであるんですが・・・
家では落ち着いて生活し、家族が一緒であれば外出も出来ます。祖父母も病気を理解し、温かく見守って
くれています。
進学まであともう少し時間があるので、スクーリングに行ける自信がついてくれたらと思うのですが、
あまり焦ってはいけないですね。
治療も、諦めず、根気よく続けて行こうと思います。
319さんの言葉で、私自身もとても救われました。本当にありがとうございました。
322:優しい名無しさん
17/06/02 16:23:42.07 KAWD1625.net
自分は高校通信でその後2年空白ありで何とか大学いったけど結局一年半で症状悪化で通えなくなり中退したよ
結局寛解まで至れず、やや調子良い期間と地獄期間の行ったり来たりで30半ば
ずっと診てくれてた主治医が先日亡くなったし時の流れを実感して辛いわ
娘さんは快方に向かうといいね
何にもならんが心から願ってるよ
323:優しい名無しさん
17/06/02 17:13:51.53 GekBCsBe.net
>>321
>女の子なので、家事手伝いで家の中で過ごさせてもいいかと思う反面
一生家事手伝いでもいいのか？
324:優しい名無しさん
17/06/02 17:29:25.96 JiNA8WtE.net
>>322
317です。温かいお言葉をありがとうございます。
病気を抱えての通学はやはり負担が大きいのですよね・・・うちは中学でさえ行けないのですから。
それでも322さんは通信から大学まで進まれたのですよね、本当に努力なさったのだと思います。
娘も、病気になってしまったのは悲しいことですが、この子に合った生き方を一緒に探して行こうと
思っています。
322さんの体調も、どうぞ和らいでいきますように。
325:優しい名無しさん
17/06/02 17:42:13.36 JiNA8WtE.net
>>323
317(321)です。
一生・・・は、良くないですよね。私や夫は先に死んでしまいますから。
中学を卒業した時に、どこにも進学できなかった場合、内職や在宅ワークなどの仕事を
見つけて、家事を娘に任せる（そして私が働きに出る）という暮らし方もあるかなと思ったのです。
外でしっかり働くには、まだまだ時間が必要ですし、働けるかどうかもわからないので。
326:優しい名無しさん
17/06/02 18:21:39.76 7PG3g8ur.net
加害恐怖の対象が家族外なら、とりあえず家庭内でできる事をマスターして自分にも何かやれる事があるんだと小さなとこから自信つけると良いよね
どうせ自分は何もできないと思い込むと将来諸々悪化する
長年不潔恐怖の自分は料理やら掃除やらが最も厳しく家事も挑戦しては発狂して吐いたりしてるよ
娘さん家事マスターできたら沢山褒めてあげてくれ
327:優しい名無しさん
17/06/02 18:52:28.32 23/vpFDd.net
1480
328:優しい名無しさん
17/06/02 18:57:04.48 FROpiiwL.net
>>325
まず治療すれば軽くなったり完治する可能性もあります、普通の人と何らかわりない生活もできるのです
症状があるから進路を変えるというのはもう少し考えてくださいね
一番は娘が一番幸せになるようにだね、恋愛とかもしたいと思うし
329:優しい名無しさん
17/06/02 19:14:50.61 Jwt27hSc.net
不潔恐怖症。トイレあとは毎回掃除＆シャワー。
だがこのたび腸の調子がよくなく大腸内視鏡検査を勧められた。
どうしたいいもんか…
330:優しい名無しさん
17/06/02 19:49:13.73 KmMnrMKJ.net
まず心の病気は認知の歪みを直さなきゃ治らないと思う
根性論じゃないがやっぱり怖いことに立ち向かわなきゃどんどん袋小路
できてない俺が言ってもなんの説得力もないが
331:優しい名無しさん
17/06/02 19:51:13.21 A1BEzx+F.net
>>326
>>328
アドバイスありがとうございます。
今は毎日お風呂掃除や食器洗い、料理の下ごしらえなどを手伝ってくれています。
少しずつ新しいことを教えて、たくさん褒めてあげようと思います。
326さんも家事挑戦中なのですね。どうぞ無理なさらず、少しずつ取り組んでいけますように。
328さんのおっしゃるように、娘の幸せを一番に考えたいと思います。私もちょっと力みすぎて
いるかも知れません。進路についてはもっと娘を信じて柔軟に考えていけたらと思います。
332:優しい名無しさん
17/06/02 19:57:09.31 fGmfpXKo.net
>>321
319です。
私の学校と候補となっている高校が同じとは限りませんが
私の通っていた通信制高校の場合単位は数年間保持できました。
お子様も317さんも同じ年齢の子と同じ年に高校に入学し同じ年に卒業して次のステップに進めればそれに越したことはないでしょうが
もし症状と入試やスクーリングの日程が合わないのなら入学年を遅くしたり
単位の取得に複数年かけるという選択もあると思います。
人間同じレールで同じ速度で進まないといけないということは私はないと考えます。
特に普通科出ない場合はお子様と同じくらいの年齢の方からおそらくは317さんくらいのお年の方やご高齢の方までいらっしゃいます。
ただ進学や学習に関しては自分のペースで行うことはできますが
強迫性障害という病気は現在進行系でお子様も317さんも含むご家族の方もお辛いかと存じます。
苦しいこと理解していても簡単に逃れられないからこそのこの病気だと思いますが
きついのにわざわざ我慢することもないと思います。
こちらに関しては再度申し上げますが時間がかかることになっても
治療を先延ばしにしたり効果が実感できないと諦めないほうが良いかと思います。
333:323
17/06/02 19:57:13.11 GekBCsBe.net
>>325
家では落ち着いているなら進学できなくても家事手伝いじゃなく勉強でいいのではと思ったんだ
治ったときのために進学の可能性は残したほうがいいし強迫性障害はやることがないと悪化する
行動療法は受けているのかな
334:優しい名無しさん
17/06/02 20:05:44.17 GekBCsBe.net
>>329
受けたほうがいいと思うが自分も強迫性障害になってから健康診断も受けられていない
強迫になったせいで病気を見逃したら悔みきれないから今年こそ行こうとは思ってる…
335:優しい名無しさん
17/06/02 20:20:39.07 BFVxOZVq.net
またしても強烈な強迫観念が生じた。
今は儀式をしないで耐えている。
儀式をすれば楽になれるとは思うが、
儀式をしてしまえば今後似たような強迫観念が生じたらまた儀式をしなければならなくなる。
悪習は断ち切らねばなるまい。
儀式をしたら終わり。
耐え抜け。
336:優しい名無しさん
17/06/02 21:00:32.75 NM5yMXf2.net
>>279
278だけど、洗面台の縁とか外側だったらまぁ大丈夫だったんだ。そうじゃなくて洗面台の内側に垂れ下がって付いてしまったんだ。
歯磨きとかうがいとかで唾液やらが付着している洗面台の内側に付いてしまったんだ。
シーツ適当に引っ掛けたままでどうするかまだ迷っている。
安いやつだったら速攻捨ててるけど、結構高いシーツだし気に入っていたから捨てるのは苦しい。
「普通の人」だったら、洗面台の「内側」に垂れ下がって付いてしまっても、洗濯すれば大丈夫だと思うと思う？
337:優しい名無しさん
17/06/02 21:16:28.66 NM5yMXf2.net
正直>>271とか>>306とか、悪口言われてるように感じる。
「洗濯機で洗ってしまったならもう手遅れだよ、残念だったな」とか「お前は強迫ですらないよ」とか言われてるように感じる。
認知の歪みだな。
338:優しい名無しさん
17/06/02 21:19:04.08 NM5yMXf2.net
>>314
まったくその通り
339:優しい名無しさん
17/06/02 21:28:15.29 BFVxOZVq.net
記憶がなくなった（忘れた）ときに、
洗わないものを洗う行為は異常、洗うべきものを洗う行為は正常だな。
たとえば誰かが鼻くそをほじった手でシーツに触れたとしても、
それを見ていなければわからないし洗わないだろうから洗わないのがふつう。
見た目が綺麗ならば問題なし。
世の中には鼻くそを食うやつもいるんだから、ついていても問題はない。
唾液も問題なし。
一方、何があったのかは知らんがシーツにベッチョリ糞がついていたら
洗うのが普通だろう。
記憶＝観念を消したときにどうするかを考えるとよい。
340:優しい名無しさん
17/06/02 21:40:06.17 BFVxOZVq.net
少なくとも>>271は悪口じゃないでしょ。
俺も強迫が酷かったときはモノが汚染されたら洗濯機で洗うという概念自体が浮かばなかったからな。
洗濯機で洗おうものなら、洗濯機が汚染され、さらに他の洗濯物も汚染されるという、
汚染の伝播・感染のイメージが生まれてしまう。
したがって捨てるしかなかった。
まあそういうことを繰り返していればやがて詰んでどうしようもなくなるだろうし、
その「詰み」が強迫改善のターニングポイントとなるだろう。
今はそういった汚染強迫はだいぶ弱まった。
トイレ行って手を洗わなくてもいられるレベル。（ふつうは手を洗うけどな）
341:優しい名無しさん
17/06/02 21:58:47.34 KBHkrMzC.net
長文すぎて3行にまとめて
こっちはパチンコで3万負けて苛々してるから余計
342:優しい名無しさん
17/06/02 22:14:39.63 Ppn11pWt.net
>>341
パチンコとか強迫を煽るなw
343:優しい名無しさん
17/06/02 22:20:57.12 fGmfpXKo.net
自分もその状況の「詰み」というところにぶち当たってしまいましたね。
精神ではなく体の方をより壊してしまいました。
現在の生活にどちらが支障が負担として影響を与えてますか？と言ったら体の方ですね。
強迫性障害というのならみなさん重々承知かと思いますが詰む前に状態良くなるといいですね。
344:優しい名無しさん
17/06/02 22:41:55.43 BFVxOZVq.net
そうか詰んでしまったか。
詰んでからが大変だわな。
俺も詰んでから何週間、何か月、数年と苦しめられたからな。
発狂しそうになるし人生マジで終わったかと思った。
しかし俺は乗り越えた。
乗り越えたのになぜ未だに強迫が治らないのかと問われると困るが。
こだわりみたいなのは性格に起因するところもおおいからねえ。
強迫の治療は性格の改善みたいなものではないかと思っている。
それだけ難しいこと。
まあしかしもしかすると治ってないってことはまだ詰んでないのかもしれんなあ。
ラスボスみたいなのが存在するのかもしれない。
そんな気もする。
345:優しい名無しさん
17/06/02 22:57:27.89 cXrnl4M+.net
>>336
まぁ「普通の人」はそもそも洗面台の内側が汚いという意識すらないわなｗ
したがって、そんな事で洗濯しようとも思わないぞｗ
仮に汚いと思っても洗濯すれば「大丈夫」だから安心して
346:優しい名無しさん
17/06/02 23:03:03.77 ZAv3WoBy.net
>>332
>>333
重ねてのレス＆アドバイスありがとうございました。
確かに、みんなと同じタイミングで進学する必要はないんですよね。体調も、これからどう変わるか
わからないですし。病気になってまだ１年に満たないですが、その短い期間でも良い悪いの波が交互に
激しく来ているのを感じます。本当に、長い目で治療に取り組まなければと覚悟しています。
スクーリングの年齢層に幅があるのは娘にとって少し安心出来る気がします。同年代の子たちが一番苦手なので…
３月初め、娘は登校出来なくなった自分、友達や先生が支えてくれていたのにそれに応えられない自分を責めて、
鬱状態になりました。 今はとにかく心と体を休める時期だと何度も繰り返し言い聞かせ、ようやく今回復しつつあります。
家事をさせるのも、娘に家にいていいんだよ、罪悪感を持たなくていいんだよという思いからです。
認知行動療法も大学病院などに問い合わせてみましたが、諸々の条件が合わずに受けていません。
主治医いわく、「頭の中の強迫観念に認知療法は意味がない」との事なんですが、どうなんでしょう…
347:優しい名無しさん
17/06/02 23:20:18.80 fGmfpXKo.net
>>346
鬱も併発していると大変ですね。
このスレッドにリンクが貼られているコラムのサイトにをご覧になっていただけると分かりますし既に知識としてあるかもしれませんが
当然人によっては投薬だけで回復に向かう場合もありますし
認知行動療法で改善する方もこのスレッドを少し見ていただいても分かりますが当然いらっしゃいます。
双方同時に行うこともあります。
ただ最初から試してもいないのに全く効果がない、と決めつけるのは私は医者等専門家ではないですが疑問に思います。
診察を受けるお子様と付き添われる317さん他の負担が大きいでしょうが
他の病院や医師の診察を受けてみてはいかがでしょうか？
私の場合最初にかかった精神科が大きい病院だったにも関わらず半日待って「気の所為」で一蹴され
それで不信感を持って次の精神科にかかるまでの時間を要してその間に更に状態が悪化しました。
違う医師や病院にかかるということは悪いことでは全くありません。
また治療法以外にも患者と医師には相性があります。
これは実際に診察を受けてみないと分かりません。