17/05/13 16:26:46.98 x87Z5QQs.net
高3から不登校を経て浪人してるとき、症状を自覚して
大学生になってから本格的に発症
教室(特に狭くて静かな場所)では周りからの視線が気になって顔を上げられない。黒板書き写す動作がきつい。赤面、肩から首にかけての緊張があり、先生の声を聞いてるだけで頭が著しく震える
本当にきつい…死にたいくらい
症状を抑えるためにずっと頬杖をついていないとまともに授業受けられない
家で頭の中で状況作ってシュミレートすると平気で冷静なのに教室に入ると心臓バクバク、いつもの緊張