17/05/20 00:13:11.450r+jp/gV.net
>>854
「拒食症になる程のことをしなければデブは痩せない」
確かにそう思う。仰天ニュースとかのダイエット番組観てて、
デブの人が痩せる為に食事制限してるメニューとか観ると
.
ダイエットしてない人よりも極端に少なく見える。
医者監修とはいえ、
サラダとゆで卵だけ。
ピザやハンバーガーやお菓子など糖質脂肪は一切駄目。
夜８時以降は食べない。
運動はハード目に毎日欠かさずという生活。
まあ、元々食事制限や運動を全くしなかった結果なんだから、
これ位厳しくしてあげれば身体も喜ぶように脂肪を燃やすから、
つまり脂肪を蓄えていた人ほど、痩せていく訳だけど。