17/04/19 22:49:26.84 Kk3eC2Po.net
>>270
ダイエットって変に意識しちゃうからカショオしちゃうんだよね…わかる
しかもカロリーコントロールしてる分、揚げ物とか高カロリーのものを無意識に求める傾向になるらしくて、気持ちが不安定になるとカショオに走る人が多いっぽいよ
3食しっかりバランス良く食べれば、過食衝動も減るってお医者さんが言ってたけど、バランス良くってのも難しいもんね…
17/04/19 22:49:26.84 Kk3eC2Po.net
>>270
ダイエットって変に意識しちゃうからカショオしちゃうんだよね…わかる
しかもカロリーコントロールしてる分、揚げ物とか高カロリーのものを無意識に求める傾向になるらしくて、気持ちが不安定になるとカショオに走る人が多いっぽいよ
3食しっかりバランス良く食べれば、過食衝動も減るってお医者さんが言ってたけど、バランス良くってのも難しいもんね…