毒親から離れた人が前向きに幸せを追求する 5年目at UTU毒親から離れた人が前向きに幸せを追求する 5年目 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト89:優しい名無しさん 17/05/24 02:24:29.57 H4IfkzXh.net 心の中の親は実際の親じゃない 「正論意見する自分」が親の顔をしてるだけで 中身自分だもの ラベル剥がせばいいだけよ かといって正論(頭で考えた事)を行動に移せるかは別問題だったりするけど 90:優しい名無しさん 17/05/24 02:57:04.41 Y9RlPQ1V.net ありがとう ラベルをはがすだけか… 頭では理解できるから、ちょくちょくラベルはがしのイメージしてみるよ 91:優しい名無しさん 17/05/24 06:53:40.58 H4IfkzXh.net 増やしてもいいよ 親以外ならいいんで、なんでも…うさぎとか 「でたなうさちゃんめー真っ当な事言いやがって～」 とかでもw そうやって対象をズラして親が意識に上るのを少なくしてく うまくいくといいね 92:優しい名無しさん 17/05/24 17:07:16.36 8HxWjBXn.net たびたびありがとうございます！ ウサギ作戦良いね 少し話がそれるけど、マインドフルネスで 感情を客観視するための方法の一つとして 脳内キャラにしゃべらせる、というのをNHKでみたよ それと似ているなと思った 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch