毒親から離れた人が前向きに幸せを追求する 5年目at UTU毒親から離れた人が前向きに幸せを追求する 5年目 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト295:優しい名無しさん 17/10/17 12:28:09.25 kgqmpnwY.net >>294 レスありがとう。軽い運動は合理的でいいね。 バナナやナッツとかセロトニン含んだ食品もいいみたい。 頭ではわかっているのにって事あるよね。 自分もそれで不眠持ちだけど無理もないしゆっくり戻そうって言い聞かせてる。 経験してない人はすっと通じないから通じると嬉しいもんだね。 296:優しい名無しさん 17/10/17 15:16:29.76 MzHu5jSV.net ↑セロトニンに作用するトリプトファン含む食品だった。 とりあえず栄養あって美味しければいいんだ。 ＩＤも日またいで変わってるし書き込み不慣れですまん。 297:優しい名無しさん 17/10/17 19:25:57.60 b2+M7BX4.net スレチでごめんなんだけど、さっき保健の勧誘電話があって通話中に誤ってタッチしたみたいで切れちゃった。 こういう時みんなどうしてんの？ こっちからかけんくていいよね？ 298:優しい名無しさん 17/10/17 20:20:31.59 8MvqPfg0.net 7歳くらいまでに自分は自分の人生の脚本を書くらしいって本読んだんだよな しかもそれは繰り返されるごとに強くなるってやつ 成功するんだ、凡庸なものだ、失敗するばかりだみたいな だから、まずはその脚本を書き直さないとってのが認知療法なんだってさ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch