17/03/10 16:15:39.70 2sTzzf440.net
適応障害の患者やその支援者、興味のある方、病気や日常生活についてここで語り合いましょう。
◆sage推奨です。よろしくお願いします。
◆雑談はメンタルサロン板でお願いします。
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◆過去スレ
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前スレ
【抑うつ】適応障害 Part28【内的葛藤】 [無断転載禁止]©2ch.net
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2:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 3797-h9pb)
17/03/10 16:16:44.33 2sTzzf440.net
過去スレ
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3:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ bfc9-vJfl)
17/03/10 18:14:03.61 GSoBFrzU0.net
>>1
ありがとう
4:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ af7b-AIki)
17/03/10 20:42:32.60 gDRJalj50.net
いちおつ
5:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 3797-h9pb)
17/03/10 20:46:25.93 2sTzzf440.net
保守がてら自分語り
この1年大変だった。
出産して、義母が余命宣告をうけて入院して、見舞いにいった義父が倒れて入院、おまけに実父も入院手術。義母が亡くなり、引越、義父との同居。
遠方から嫁いだので近くに友人もおらず、実家も頼れない。
出産や死去に関わる諸手続が同時進行、予防接種の予約に乳児検診、義父母の見舞いは毎週末、葬式に納骨、リフォームに引越、同居の準備、子と義父と夫の世話。
必死でこなしてきたけど泣き叫ぶ日が増え、ついに病名がついた次第。
6:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 3797-h9pb)
17/03/10 20:52:43.78 2sTzzf440.net
てなわけで新参なんですが、>>1に次スレたてる時期とかなかったから、勝手に立てちゃったよー。
7:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ af7b-csvI)
17/03/11 01:51:16.61 gic7h/4p0.net
スレ立て乙です！
8:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ db7b-csvI)
17/03/11 13:57:56.13 edbonEQs0.net
ご苦労
ご褒美に寛解をプレゼントしてあげよう
9:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ bfe7-krjd)
17/03/11 16:48:41.65 6APmwnj40.net
スレ立て乙です
10:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ f338-7UNQ)
17/03/11 20:44:41.48 NGE20PdS0.net
スレ立ておっつー！
11:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 07ea-7UNQ)
17/03/11 23:59:29.76 8/2G/ag/0.net
適応障害で会社を1月から休んでいます。今の会社に入る前の会社でも適応障害で会社休んで会社都合退職でした。その際、傷病手当金を1年6ヶ月もらっていたのですが今回新たに申し込みして支給されるのでしょうか。
適応障害で2度傷病手当金を貰った方みえますか？
12:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ bfe7-krjd)
17/03/12 15:16:09.66 ydBv7+050.net
>>11
しんどいかもしれませんが、健康保険組合の方に連絡されるのが確実だと思います。
13:優しい名無しさん (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KKaf-tVbB)
17/03/12 17:24:41.07 jWgnpzMlK.net
スレ立てありがとう。
ゆっくり休めるといいな。
14:優しい名無しさん (ｴｰｲﾓ SEca-dVar)
17/03/12 18:18:50.60 FTWGzw+6E.net
適応障害から復職して次の現場に
客先常駐で、客先は適応障害で休職してたことを知らない（前の現場に居続けたことになってる）
仕事がなさすぎて暇（貰いに行っても今はないと言われる）、空き時間は今後の案件資料かツールの書籍読んでるけど、なんか客先からもっと実務経験積んでもらわないとあいつの単価下げるぞと言われたらしい
仕事ねーのにどう実務経験積めと…まあ、思ったより仕事ないからこっちを切りたいだけの口実かもしれないけど
仕事ないのに給料発生してる申し訳無さと客先の理不尽で先週ずっと腹壊してた
客先常駐なんてこの世から無くなってしまえ
15:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 0317-bc+P)
17/03/12 19:07:25.44 UMoX9X3P0.net
>>14
いっそ資格などの勉強をして資格取得してしまえば？
会社に貢献するためですってことで
それでもいろいろ言われるなら資格持って転職しよ
16:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ d2c9-pXJL)
17/03/12 19:44:08.50 c6lPWYde0.net
乙
17:優しい名無しさん (ｴｰｲﾓ SEca-dVar)
17/03/12 20:15:45.11 FTWGzw+6E.net
>>15
客先で資格勉強したら多分速攻で切られるわ
そこの業務に一切関係ないんだもん
客先常駐は派遣みたなもんだから、派遣が仕事もしないで（ないんだけど）資格勉強してたら怒られるどころじゃ済まない
でも転職は視野に入れてる
客先常駐は精神的負担が半端ないわ
正社員と違って簡単に切られるし、人間関係も希薄でよそ者扱いが露骨
今回の件も、表向き何も言わないのに裏ではうちの会社にクレーム入れてるし、信用ならんわ
こんな奴らとまともに付き合ってく自信がない
18:優しい名無しさん (ﾊﾞｯﾄﾝｷﾝ MMa2-h9pb)
17/03/13 11:02:29.51 j/wDaQEVM.net
月1のカウンセリング。車で1時間かけてきたのに駐車場が鬼混みで病院の周りが大渋滞。11時予約なのにまだたどり着けず。積んだ(；´д⊂)
19:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ d25d-scKv)
17/03/13 12:37:24.62 hDdjNRVB0.net
３ヶ月休んだおかげで体調（不安発作、睡眠障害）は戻ってきたが、仕事に復帰できるかどうかまでの程度なのか今一ピント来ない。
自分の思考傾向が特に変わったわけでもないので同じ部署に戻ることになったら確実に再発すると思っているし医者もその考えに同調してくれた。
あとは異動願いを上長に言い出せるかどうかなんだが、物凄くハードルが高い。
20:18 (ﾜｯﾁｮｲ 3797-h9pb)
17/03/13 22:12:36.35 TVJ6gKKl0.net
>>18=>>1です。前スレ1000もおつかれさま。
>>1000 優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ bfc9-vJfl) sage 2017/03/11(土) 01:48:37.96 >>ID:mIfQHyD00
>>1000ならみんな治る
大渋滞を超え、病院が見えてから40分後に受付通過。カウンセラーさんが気の毒がって時間伸ばしてくれた。
診断が降りてから最初のカウンセリング、今後の治療について話し合う。
夫が育休とってくれたので、その間にどうにかしたい旨相談。
とりあえず、2泊くらい外泊して頭をカラにしてくるわ－。
21:優しい名無しさん (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp57-66Hr)
17/03/14 00:23:03.34 qSGgHgIrp.net
転勤して適応障害になって5ヶ月休んで来月から復帰する予定。上司とも何回か面談して、実家から通える部署に復帰する事に。給料は下がったけど、メンタル面で安定できそうな部署だから良かった。1人で悩んでいないで、話せる上司に相談するのもありかもしれないです。
22:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 073d-do+0)
17/03/14 23:17:44.62 srRIHp7z0.net
今日、診断して貰った
一番憎んでた心の病になってしまうなんて最悪…
私の人生、万事休すかな
23:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ bfc9-vJfl)
17/03/15 16:46:29.22 6lW6Huwh0.net
>>22
自業自得だな
心の病の持ち主をこれまで迫害してきたツケが返ってきたんだ
心を入れ替えて毎日謝りながら生き続けろ
死んで逃げるなよ
24:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 7ed8-QlJ2)
17/03/15 18:18:23.70 Vo17AlYK0.net
>>22
「人生が万事休す」かは分からないが
可能なら仕事なり何なり、原因に関わるものを一旦休んで距離をとってみたらどうだろうか
25:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ f253-csvI)
17/03/15 22:20:40.98 6CwoMely0.net
>>22
俺もまさか自分がと思ったが、今から思えば最悪ではなかったな。人生も続いてるし。
26:優しい名無しさん (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MM57-CJUg)
17/03/16 00:10:18.56 qgHQGNSAM.net
いままで担当してきたもの、依頼主がバカすぎて自分が発狂しそうだから徐々に担当替えしてもらってる
でも他の部署の意味がわからない依頼書に吐き気がする
いい派遣先だと思ったけど会社自体がおかしいのか、自分の頭がおかしくなってんのかわからなくなってきた
派遣先のカウンセリングを受けてみようか…
27:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ a33d-I9JL)
17/03/16 12:35:46.23 RW32Xwvy0.net
>>23
心の病を憎んでも病人を迫害なんかしてねーだろボケ
家族が重度の精神病で今まで面倒見てきたのに自業自得ですかそうですか
君みたいに精神病振りかざして平気で他人に迷惑掛ける奴が居る限り偏見はなくならないだろうな
君がこれ以上傷付きたくないなら私に構ってくるな
28:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 3fbf-HzoT)
17/03/16 19:56:16.02 PE5uReTF0.net
1年前、適応障害を発症して4ヶ月休職しました。
その後復職しましたが、ここ数日吐き気の症状が続き再休職になりそうです。
情けなくて死にたい…
29:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ bf53-u6wT)
17/03/16 20:40:00.08 QaAs1dPV0.net
>>28
俺は1年休職、その後復職して1年経つけど、まだ調子悪いな。
知人に俺と同じような状況で休職した奴を3人知ってるけど、全員回復まで3年かかったって言ってるし、
まあそのくらい気長に見た方がいいんだなって思う。
30:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ cfba-9mf8)
17/03/16 21:21:58.37 VlW9hgCe0.net
適応障害って環境を変えることで速やかに回復するけど、
そうでない場合は薬で進行を遅らせることは出来ても回復はしないって言われたぞ？
３年も状態維持して回復するものなん？
31:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ bf53-u6wT)
17/03/16 21:35:29.94 QaAs1dPV0.net
いやいや、環境調整はしてるよ。
その3人はいずれも会社辞めてのんびりしてから仕事に戻った。
俺は会社辞めてないけど、職場の環境調整でのんびり仕事させてもらってるおかげで徐々に体調戻ってる。
調子悪くなったのは会社のせいなんだからしばらく楽させろよ、っていう気持ちで仕事した方が精神的にはいいな。
情けないとか申し訳ないとか思っちゃうと治りが遅いと思う俺の感覚だと。
32:優しい名無しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sa37-KLpA)
17/03/17 07:29:58.14 1Imbxs3ta.net
仕事が手につかなくなって適応障害って診断された。土日も仕事のこと考えているけど、実際やる気が出ない。
人間関係は悪くないんだけど、頑張っても経営陣の判断で環境悪化してそれを工夫で乗り越えろって言い続けられて、心がもう折れそう
33:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ efc9-lXdD)
17/03/17 10:45:19.30 ifdPbAfj0.net
>>27
「面倒見てきた」と思ってる時点で、下に見てるということだよ
心を入れ替えて反省しなさい
34:優しい名無しさん (ｽﾌﾟｯｯ Sddf-9mf8)
17/03/17 13:05:52.89 thGRlmOod.net
>>31
適応障害は治まってから半年以上は続かないものらしいから、うつ病にまで進行していたのかな。
35:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 0316-SMce)
17/03/17 13:32:09.54 1glpNKHC0.net
自分は適応障害の遷延性抑うつ反応と診断されている
もう5年以上掛かっている
36:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ f317-CJUg)
17/03/17 18:51:05.74 cskGHrIa0.net
現在休職して半月ほど経ちましたが、暇で暇でしょうがないです。何か活動したいと意欲が少しづつ出て来ているんですが、回復傾向にあるって事なんでしょうかね？
37:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 0316-SMce)
17/03/17 20:11:32.47 1glpNKHC0.net
>>36
暇と思うならば回復傾向と見て良いですね。
試しに買物等で外出してみて
精神的疲労が少なければ
かなり回復していると見て良いでしょう。
1・2時間でもう良いやと思えば、まだまだ休養が必要
半日程度で帰ってぐったりならもうちょっと
1日外出してもう1回出掛けたいと思う様ならかなり回復している
38:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 533d-I9JL)
17/03/18 14:57:00.17 hZ3uZPeo0.net
>>23
>>33
わざわざ人にケンカ売るなんて元気だね君
その調子なら心の病なんかとっくに治ってるから甘えてないで頑張って働いて下さい
39:優しい名無しさん (ｽﾌﾟｯｯ Sddf-HzoT)
17/03/18 15:52:29.69 mRzH7xqmd.net
>>28ですが、どうやら再休職になってしまいそうです。
流石に2回目の休職となると依願退職の可能性もあるようで焦りを感じてしまいます。
再休職の経験のある方は、どのようにこの状況を乗り越えられたのでしょうか。
40:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ bfce-CJUg)
17/03/19 00:13:38.97 hN2xKl7U0.net
復帰して少し経つ
環境整えてもらってとても調子がいいけど、ハイになってるだけのような気もする
こんなに調子がいいのなら前の環境でもっと頑張れたのではないか、ワガママだったのだろうかと悩む
今のところで元気に頑張ることが恩返しになると思ってやるしかないんだけどね
41:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ cfba-9mf8)
17/03/19 09:17:50.38 adRnB26a0.net
寝汗が半端ない。。。
寝小便かって位布団がグッショリ
42:優しい名無しさん (ｵｯﾍﾟｹ Sr97-/g2K)
17/03/19 13:04:46.94 CwIbck1Ir.net
それ自律神経失調症もあるんじゃない？
そこまで汗かくのやばいよ
睡眠の質も大事だからよくなるといいね
43:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 133c-CGWf)
17/03/19 15:44:55.53 xhQ9EP8E0.net
>>41じゃないけど分かる
やっぱりヤバいんだよなー全く努力してない訳じゃないんだがなかなか簡単には改善しないな
44:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ cfba-9mf8)
17/03/19 23:32:32.88 adRnB26a0.net
自律神経失調症の症状なのかな？
布団にはいると色々不安になって全身から汗が噴き出してくるんだ。
悪夢で中途覚醒したときとか、朝起きたときとか。
>>43
努力ってどういう事してるの？
この大量の汗を止める方法を知りたい。
45:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ bf50-tpgq)
17/03/19 23:42:28.92 HKyBEJ2n0.net
俺もその症状出てた。予期不安とかあるのならうつ＆パニック障害
頭がわし掴みにされたような緊張とか、呼吸を忘れたりする
46:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 33c9-lXdD)
17/03/20 03:06:35.54 cbfsl3/z0.net
>>38
よし、元気になったようだな
荒療治ですまなかったが、俺に対して怒るエネルギーがあるならまだ大丈夫だ
エネルギーが枯渇すると自分を責めるようになるからそれは危険なサイン
47:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 338e-cOsM)
17/03/21 16:18:02.99 ZroOQ2dQ0.net
転職して半年で発症して、もう訳が分からなくなって退職した
病院通いながら2ヶ月が経過したけど、今だに唐突に始まる動悸がヤバくて不安定
もうすぐ35になるのに貯金もないし資格も職歴もショボいし混乱と不安の毎日
死ぬ勇気もないしほんとどうしようもないわ
48:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 33b4-lXdD)
17/03/22 03:29:15.78 ekUaggCd0.net
>>47
わかるわー。死ねば逃げられると思うのに勇気が出ないんだよね
そのくせ、健康には気を使ってるし、心配な痛みなどがあれば治療に行く
死にたいと思ったら死なへんのかい。死にたいと思ったら死なへんのかい。死にたいと思ったら死なへんのかい。つま先やめろアゴやめろワキやめろ。自殺せんのかーい
49:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ a3be-8k8/)
17/03/22 17:09:57.93 dPI9kzua0.net
今の仕事にちょうど3年を過ごすことはできた。
適応障害の状態は変わらない。
この間に常勤から非常勤の状態にも早々にした。
一匹オオカミの営業で福利厚生は悪かったけど数字は残していた。
今の仕事は、チームワークなのでどうしても馴染めない。時間給にしてしまうとやはり前のほうが良い。
うかつな転職は良くないので、週4日。適応できてない状態を受け入れながら貯金を取り崩しつつ生活しています。
50:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ bf72-hqWF)
17/03/22 17:53:59.38 D8E8LyBY0.net
先の見えない就職活動が苦しすぎて目覚ましの時間より2時間くらい早く目が覚めて眠れなくなったり食事が全然とれなくて痩せたり特に午前中強い不安感と絶望感を感じて何も手につかなくなってどんどん悪循環に陥ったので病院行って来ました
仕事の決まらないまま迎える卒業式は本当に苦しかった
皆が晴れやかな笑顔がまぶしすぎる
なんとか踏ん張って就職活動を進めようとするほど症状が苦しくなる
もう働く事にさえ恐怖感を強く感じる
情けなさすぎて親にももう顔向けできないよ
この瞬間にフッと消えてしまえたらどんなに楽だろう
51:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ cfa3-nPNM)
17/03/22 23:13:54.80 NS/mnrPO0.net
>>50
今はかなり雇用状況は良いはずなんだけど、高望みのしすぎかな？
あまり積極的に動いてないのかな？
就活は誰だって苦しい。不採用通知をもらったとしてもあまり気に病んじゃだめだよ。
52:優しい名無しさん (ｱｰｸｾｰ Sxd3-PVNJ)
17/03/23 20:32:00.76 SABp8UeWx.net
障害者年金をうつ病でもらう方法など
URLﾘﾝｸ(goo.gl)
gtr4tertr
53:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 7f72-Ycwz)
17/03/24 10:36:40.77 HNGi7Xpr0.net
>>50
就活で会社にお祈りされても、自身の人格や能力を否定されたわけじゃないよ
就活は運です
ある程度の基準はあるけど（筆記）、面接まで行ったらそれはもう会社の好みに合わなかった、採用決定者の好みに合わなかっただけです
特に女性はそう
だから自分のせいだと思いつめることはない
むしろいらねえ、っていわれた会社なんてさっさと忘れてよし
いい会社と巡り合えるといいな
54:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 6ac7-s8/M)
17/03/24 11:34:22.33 9joLw0yX0.net
先の予定が気になって今を楽しめない…
嫌で嫌で、1人になると独り言で 馬鹿だとか辞めたいとか助けてとか口走るようになった。
学生時代に適応障害の診断されたんだけど、あれから6年ほど経つ、再発なのかな…？
仕事あるけど本当にバックれてしまいたい
55:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 6ac7-s8/M)
17/03/24 12:15:25.46 9joLw0yX0.net
つらい…
56:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 6ac7-s8/M)
17/03/24 12:29:41.85 9joLw0yX0.net
今の仕事が嫌になって先のスケジュールとか考えると憂鬱で今を楽しめない…
最近は1人の時に独り言で「●にたい 助けて 嫌だ」とか言うようになってる…
寝てから何故か2,3時間で起きちゃうこともあるし…
仕事バックれたい…（涙）
学生時代に適応障害と診断されたんだけど、再発してんのかね…？
そうなら、症状は前より酷い気がする
57:優しい名無しさん (ｽﾌﾟｯｯ Sdea-tVDp)
17/03/24 12:33:50.87 yoHl4iO9d.net
パワハラ上司の定年後再雇用がもう1年延長されることが決まった
顔も見たくないし声聞くだけで動悸がする
転職から4年、ずっとずっと耐えてきたのにまだ続くのか
58:優しい名無しさん (ｽﾌﾟｯｯ Sdea-Ehnf)
17/03/24 15:33:03.61 PHT7uYvXd.net
再休職確定で死にたい
でも死ねない
59:優しい名無しさん (ｱｳｱｳｶｰ Sa1b-FDQp)
17/03/24 20:14:09.77 K8IKMcnKa.net
適応障害持ちなのに
社内運動会の実行委員とか死んでもいいのかと
60:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 433c-3HTG)
17/03/24 20:47:58.27 FGd1HwMA0.net
>>47
自分も転職半年で発祥
年齢も近い
似たような状況だよ
どうしてこうなったんだろうね
61:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ eaf3-1+/p)
17/03/25 22:29:10.30 2+jF8SDO0.net
今の上司が辛い。
技術職だから厳しくしようと思ってくれてるのはわかるんだが、「バカ」とか「アホ」とか「ボケ」とか「死ね」とか流石に応える。
話聞いてるだけで胃が痛いし、薬は医者に止められてるから健康食品を必死で飲んでる。
精神疾患には耐えられないなあ
62:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 2a4a-1VOV)
17/03/25 23:34:30.89 gdg0zcyl0.net
薬は何故ダメなの？
63:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ eaf3-1+/p)
17/03/26 00:27:16.77 oTK224L/0.net
>>62
発症したときすぐ精神科医に行って先生から実家に帰れといわれて帰ったのよ。
一刻も早くそんな会社辞めろって言われて。
で、薬出しとくけど徐々に減らしていってと言われたから今は飲んでない。
でもやっぱりきついときはあるからサプリだけ用意してるって感じかな。
64:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 2a4a-1VOV)
17/03/26 00:59:57.99 ScTA6CiR0.net
>>63
今は病院には行ってないの？
つらそうだから行った方がよさそうだけど
65:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ eaf3-1+/p)
17/03/26 02:40:56.35 oTK224L/0.net
>>64
ありがとう。
次辛くなったら言ってみる。
世の中優しい人もいるもんだと思いました。助かりました。
66:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 7f72-Ycwz)
17/03/26 09:13:02.09 zd2/qKfx0.net
教育中に暴言吐く人は厳しくしてくれてるわけじゃなくて、ストレス発散してるだけだ
録音して労基持ってけばパワハラ認定できるレベルだよ
とりあえず病院に行ったほうがいいよ、自分を楽にする方法の一つとして
67:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ eb8e-xnBe)
17/03/27 14:21:07.67 TsNlmPPX0.net
仕事したいという意欲が出てきたら就活を再開すればいい、って言われてるけど
いつになったら湧いてくる？もう2ヶ月経ったのに一向に湧いてこない
そもそも適応障害が理由で退職したやつを取ってくれるとこなんかあるの？
ただただサボってるだけなんじゃないかと自己嫌悪する、頭と体が別々になってるみたいで辛い
早く死なせてくれ
68:優しい名無しさん (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Spd3-1VOV)
17/03/27 18:32:55.15 f2tJl4H4p.net
自分は何も変化ないのに
同僚の退職、異動、席替え
環境の変化にストレスを感じる
この時期嫌いだ
69:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ fea3-Og2M)
17/03/27 22:34:56.51 iYjX1xG70.net
>>67
死にたいって思うのは適応障害の域を越えてる気がする。
今一度医者に診てもらったら？
70:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 66a6-Nqy9)
17/03/28 21:51:14.34 ydTra7YO0.net
あー・・・小さなことでも悔やみ悩んでしまう・・・
やっちゃった事は悔い続けても何にもならないと分かってはいるが・・・
こういう性格もよろしくないんだろうな
71:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 433c-3HTG)
17/03/28 22:38:38.69 ohorFF7y0.net
>>69
自分も死にたいというか、親に自殺するかもって相談したけど、適応障害だった
無理矢理復職したけど、ほとんど週一で突発休取ってしまう
朝会社に休みの電話するときの気持ちの重さ、休みを取っても罪悪感で苦しいのが取れない
72:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ b7be-0yGP)
17/03/29 16:32:10.80 5VDzukJS0.net
自分は一人じゃない。
という言葉があるけど。本人にとってはやっぱり一大事になるくらい悩んでるんだよ。
余っているユーロジン120錠。いつ飲むか迷っているよ。飲んでもそうは死なないから胃洗浄かカテーテルを使ってくるもん。
73:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ b7be-0yGP)
17/03/29 16:38:29.47 5VDzukJS0.net
続き
今も適応障害のことで悩んでる。職場で今、困ったことに自分はなっています。
鬱とは違うからね。適応障害、周りに理解されないのも苦しい。
自分を追い込む社会不安障害だからね。
74:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 8ff3-kVPK)
17/03/30 10:16:06.86 baqrRHEi0.net
適応障害のため一年配置換えで治った。で、さらにいい職場を見つけられたので今回引っ越し、転職となった。 来週から新天地。
ここ最近引っ越しをした。あんまり調子が良くないかな。 なんとなく不安がある。 仕事のことではない。
75:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 933c-tFEc)
17/03/31 14:17:59.58 vRwOijdg0.net
適応障害になって自殺未遂したけど
なんで死ねなかったか分からない
せっかく勇気出して5階から飛び降りたのに
76:優しい名無しさん (ｽｯﾌﾟ Sddf-fbDK)
17/03/31 14:33:55.78 FVL20T6ud.net
転職して適応障害。転職しなきゃよかったとほんと思う
77:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 933c-kVPK)
17/03/31 16:59:15.52 7YEcCRyK0.net
適応障害と診断されてしばらく休んでたんだが4月つまり来週から復帰する…
正直また同じような状態になるかもしれない不安と周りの目線が気になってきがきでない
適応障害からの復職を経験された方、この不安の乗り越え方を知ってたら教えてもらいたいです…
78:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 23be-eaq5)
17/03/31 18:03:31.48 3E2EM5h50.net
今日、排泄を強制的に水状便で排泄させて、お腹を空っぽにして。
家族のいなくなる時間まで、飲食せずに過ごして。
睡眠導入剤を噛んで服用して、安定剤をすべて服用しようと思う。
死ねないことは判っているけど、障碍者になれば目的は完遂。
79:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ bf3c-agmj)
17/03/31 19:14:43.83 X+7/4vbP0.net
とりあえずアドレスを貼るのみで、当スレからは立ち去りますが、
もし興味ある方は読まれて下さい。
『救済的真理の伝達･証明』
《神・転生の存在の科学的証明》
URLﾘﾝｸ(message21.web.fc2.com)
80:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ cfe2-kVPK)
17/03/31 21:50:36.53 48dIfHjo0.net
>>77
診断、鬱だったけど参考になれば
特定の人に無視&被害妄想酷くなり2ヶ月休職
→復職するも症状ぶり返し退職
その後、職業訓練、パートを経て今フルタイムで働いてる
が、最近また調子悪く再発しそう
なかなかうまくいかないもんだ
とりあえず復職初日は気が張ってるから気合いで乗り切れたけど続かなかった
身体のサインは無視しない方がいいよ
あまり自分を追い詰めないように
それと、周りの目はあんま気にしなくていいと思うよ
お大事にね
81:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ b3c8-3+/Q)
17/03/31 21:56:50.66 6sojM54E0.net
作業所でもまた発症しそうで怖い・・・
今日もいるの絶対分かってるのに「いたんだ」って言ってくる人いる
中高いじめにあったから慣れたけど
82:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 933c-b/Ep)
17/04/01 05:33:52.06 IpOWvh1H0.net
>>76
同じく
自分は転職半年でなった
83:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ bfa8-iDDC)
17/04/02 11:42:35.35 28MPVMzH0.net
適応障害で妄想や幻聴ってあるんですか？
84:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 534c-GTQr)
17/04/02 11:49:29.27 oOvBTDAC0.net
適応障害こじらせて鬱病になるパターンあるんだから
糖質になって妄想とか幻聴とかもゼロではないんじゃね(適当
85:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 0392-jsM4)
17/04/02 11:53:28.77 wJoIWr2c0.net
この病名で診断書が出ちまった、環境変わらないと治らんわな・・どうしよう
焦りだけが募る
86:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 0392-jsM4)
17/04/02 17:08:11.44 wJoIWr2c0.net
この世に自分に勤まる仕事なんてないんじゃないかと絶望してる・・
87:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ bf67-O55K)
17/04/02 18:54:34.49 jSbBxz+s0.net
今日心療内科行って適応障害と診断された。
ほぼ予想通り。
原因は転職先の上司
ネチネチ系の自己愛クラッシャー
原因が特定出来てるから転職か休職する予定
88:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ efb4-c8tt)
17/04/03 19:25:19.68 rL/I9J+U0.net
>>78
たぶん後遺症も残らないレベルでしょ？
89:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 933c-kVPK)
17/04/03 23:17:48.24 rjLSbtw90.net
>>80
77です、レスありがとう。復職初日どうにか終えました。
行く前は動悸と少しの腹痛があったので頓服飲んで会社へ…
思ったよりはあっさり受け入れられていい意味で肩透かしを食らった感じだった。
もちろん本心では皆んなにどう思われてるのかわからんが
考え出すと疑心暗鬼に歯止めがきかなくなるので、
考えても意味ないことだと割り切ろうと思う。
一週間もつかどうか不安だけど、、
とりあえず初日は無事に終えられてどっと疲れたけど安心した。
90:優しい名無しさん (ｱｳｱｳｶｰ Sad7-icq5)
17/04/05 08:05:45.79 gjpaSU69a.net
ふぅー今から入学式行って参る…ふぅー
91:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 8ff3-kVPK)
17/04/05 09:21:12.74 fGeeEpkE0.net
74だが、一昨日から新天地での仕事が始まった。環境、人、仕事内容と量、報酬、住居、全てにおいて問題はない。
しかしやはり慣れぬ生活のせいか、不安感が強く、ソワソワ、動機？がする。少し辛い。
ワイパックス0.25mgを1日一から二回飲んでたが、今朝は0.5mg飲んでみた。
慣れるまでには誰でも時間がかかるので普通の反応だと思うが、無理をしないためにも薬は我慢せず使うことにする。
すでにやめてた経緯もあるのでやめられないのではないかという不安はない。
92:優しい名無しさん (ｻｻｸｯﾃﾛﾙ Sp17-xjMp)
17/04/05 14:23:08.58 nJOtN9YPp.net
今週末初めて心療内科行ってくる
話を聞いてくれる先生ならいいなあ
93:優しい名無しさん (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Sp17-kVPK)
17/04/05 17:40:11.53 SeeVuwADp.net
>>89
復職初日無事行けたみたいで乙です
職場の人もすんなり受け入れてくれたみたいで良かったですね
この時期は通勤電車も混んでて大変だったと思います
土日はゆっくり休んでくださいな
94:優しい名無しさん (ｽﾌﾟｯｯ Sdb2-JlRb)
17/04/06 00:11:34.40 ezewFZhrd.net
初めて行った病院がヤブで、アカシジアに苦しんだ数ヶ月。止まらない足。希死念慮。絶望。不安。本当に頭狂ってたと思う。毎日の妄想では駅のホームから飛び降りてた。あれは地獄だった
95:何度言っても薬を変えてくれないから、知り合いに病院を教えてもらって、変えたらおさまったし、今はバイトを出来るようになった みんなヤブ医者には注意しよう
96:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 07fc-DYLG)
17/04/06 23:48:15.24 dldhu/x20.net
適応してーなぁ
頑張っても頑張っても適応しないんだなぁ
あーあ
97:優しい名無しさん (ｵｯﾍﾟｹ Sr57-dOYO)
17/04/07 17:28:42.32 6KkGcUGEr.net
私も適応したい
周りとうまくやっていきたい
つらいよね
98:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ af3c-3IeE)
17/04/07 21:00:10.00 fgNxtQzY0.net
適応しようとしすぎてキツくなって適応障害になるんだよね。嫌になるよねぇ。
99:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ bfc8-lIlP)
17/04/07 22:04:16.83 8GPzrBg/0.net
どんどん自信がなくなってく 適応しおうとしてもいつも空回り ほんと嫌になる
100:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 3286-MD3W)
17/04/08 18:02:14.68 mJksmsxq0.net
適応障害について調べすぎて
適応障害がゲシュタルト崩壊・・・
適応障害ってなんだっけ
101:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 72f2-PRBX)
17/04/08 18:05:34.07 X5BhRiUb0.net
適応力の障害だね。
上手く適応出来ないので病気になる
102:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 72f2-PRBX)
17/04/08 18:07:24.99 X5BhRiUb0.net
確かに適の字がゲシュタルト崩壊している
滴応障害って書いても気が付かないかも？
敵応しなくちゃ
103:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 7272-jIC1)
17/04/08 22:37:49.24 49pNcf/g0.net
この病気に一度かかって辞めちゃってから、また辛い状況になった時同じようにダメになってまた投げ出してしまうんじゃないか…忍耐力が足りない自分はこれから生きていけないんじゃないか…ていう不安が常に付きまとってる
辛い事から逃げて楽な方に流れてるだけのクズ野郎なんじゃないのかっていつも思っちゃう
どうして皆辛くてもあんなに頑張れるんだろう
どうしたら挫けない強さを持てるんだろう
強いストレスかかるとすぐに眠れなくなったり食事がマトモに取れなくなったりする自分の弱さとどう向き合ったらいいのか分からない
104:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ efc8-pq5f)
17/04/08 23:42:51.60 zMxR/kBr0.net
>>102
すごいわかる
病気になる前にお世話になった人から引き抜きの声がかかって転職しようか悩んでるんだけど、転職してもダメになって�
105:ｵまうんじゃないかと怖い
106:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 07fc-DYLG)
17/04/09 00:08:04.02 hzu7K2Nn0.net
わかる
私は再来週から復帰する
しばらく午前中だけにして、徐々にストレスをかけていきましょうって医者から言われた
自信ないよ
107:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 7272-jIC1)
17/04/09 00:53:35.84 2KjvzoXk0.net
>>103
一度ストレスから解放されて気分もバッチリ！てなってた筈が再びまた強めのストレスに晒された時またあの地獄みたいな症状が出ちゃって何も変わってなかった自分に絶望しちゃったよ
自分なりに運動したり栄養に気を使ったりして再発予防してただけにショック
この弱すぎる自分でこれから長いことどう生きていったらいいのか分からない
108:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 36e2-DYLG)
17/04/09 08:36:58.59 Ue8karx70.net
異動希望出した
受理されるっぽいがめちゃ気まずく明日行きたくねえ
つーか異動先でもうまくやれんだろーか
109:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 0372-IWsR)
17/04/09 09:17:46.27 4z1AKHM+0.net
退職した
期間ギレで自然退職なんだけど会社との縁が切りたかった
アラフォー独身の就職口なんてあるのか分からんけど
就活のこと考えると腹壊すからまだ時期じゃないのか
そもそも治るのかこれは
110:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 36a3-Z64D)
17/04/09 09:22:57.05 oFjT1xx60.net
手帳取得してから退職しようと思う。今の職場自体がストレス源だから復帰しても無理
適応障害は治るとかいうけど治らない気がする
111:優しい名無しさん (ｴﾑｿﾞﾈ FF92-px8h)
17/04/09 10:45:41.13 YNoieFsIF.net
自分は適応障害というよりもある人物（上司）限定の対人恐怖症な気がする…
でも異動できないから耐えるしかない
112:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ efc8-pq5f)
17/04/09 11:27:33.70 Pc6POtpb0.net
>>109
あんまり我慢すると病気悪化したり、他の病気になっちゃうんじゃない
大丈夫？
113:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 36a3-RfQI)
17/04/09 11:42:53.02 jePAq3MK0.net
やっと異動させてもらえた。
前の部署に異動になってから４年間、上司のパワハラで仕事干され続けて適応障害になって、
上司のみならず、産業医もタッグになってパワハラを正当化してボロクソ言う始末。
本当に地獄のような４年間だった。
次の上司は社内でも特に部下の信頼の厚い人で、職場の雰囲気ももの凄く良い。
まだ課員の名前と顔も一致してないけど、天国にでも来た気分。
ただ、干されて失った時間は戻らないし顔も見たく無い人が大勢できた。
この４年間で受けたキズを考えるとこの会社でやり続けられる気はあまりしない。
114:優しい名無しさん (ｽｯｯﾌﾟ Sd92-3IeE)
17/04/09 12:30:13.54 QB9kuh6Id.net
>>111
自分とほぼ同じ状況。
異動できてよかったですね。
115:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 0372-IWsR)
17/04/09 12:44:10.72 4z1AKHM+0.net
>>109
適応障害から次のに発展する可能性はあるぞ
ソースは自分
元々会社が駄目ではあったけど病気になった原因はパワハラ上司のせい
適応障害に気づかず我慢して結果パニック発症だ
本当に無理をしてもいいことはない
自分を大切にしてくれ
116:優しい名無しさん (ｱｳｱｳｶｰ Sa7f-t9CE)
17/04/09 17:08:44.46 PLLaQjkIa.net
みんな仕事続けてて偉いなぁ
俺は転職して1年だけどこれから転職活動始めようと思う。
適応障害のストレス原因は明確に今の上司だし続けられる気もしない。
30後半だけど…
117:優しい名無しさん (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp57-7zRu)
17/04/10 11:08:45.30 SQenY5bQp.net
週末に初めて心療内科行ってきた。
それなりに話して薬も貰ったんだけど具体的に病名とか言われなかったんだけどそんなもんかね。
確かに20～30分の会話だけで「あなたは〇〇です」てのも簡単すぎる気もするけど。
とりあえず今週末も行くから聞いてみよう。
118:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 1392-8Vmj)
17/04/10 17:42:36.87 ZlPHwstb0.net
俺はもう41なんで今の職失ったら真っ逆さまに転落して這い上がれない、しがみつくしかない
昔労災で片腕麻痺してるから普通の速さで作業できないんだよね・・・これからが不安で毎日怖くて泣いてる
119:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 72db-px8h)
17/04/10 20:45:53.46 F8t/3Ygx0.net
>>110 >>113
ありがとう
今日もミスして怒られちゃった
他の人の言葉なら素直に受け入れられるけどあの上司だと怖くて悲しくて
思わず言い返したけど返り討ちにされてズタズタ
120:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 7ea6-ADzK)
17/04/11 11:02:23.98 JDtnQM1u0.net
>>117
気にしないと言っても気になりますよね
自分も気持ち分かり部署移動出来るとよいですね
因みに自分は１ヶ月の休職中です
121:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 07fc-30C2)
17/04/11 22:22:04.32 lVROmZgU0.net
復帰したくない
自分は最近やっと外に出られるようになったよ
7か月かかった
再発しなきゃいいけど、はぁ
122:優しい名無しさん (ｻｻｸｯﾃﾛﾙ Sp57-DYLG)
17/04/12 14:30:26.14 gqJGQjsqp.net
会社の後輩がここ半年近く、特に忘れっぽくなってて、1000万円超の請求書を机にしまい込んだままにしたり、諸々手配を一切しないで3ヶ月放置して100万円超の損害を出したりしてた。
焦ったようにどもり出したり、言ってることが支離滅裂だったり、仕事のミスをバレないように嘘ついたり…
ヤバいかな？と思ってたら、その後輩がとうとう適応障害の診断書をもらってきてしまった。
上司は悪気ないんだろうが「忘れないようにしような」「ちゃんとメモしてる？何箇所にもメモしてるけどさ…」とか言ってるけど、これって逆効果だよな？
どうすればいいの？
123:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ f73c-nK7d)
17/04/12 15:27:31.68 HiyeEGRO0.net
>>120
元々そういう傾向があったのかな
それはともかく、最終的には直接本人の気持ちを聞くしかないんじゃないかなー
124:優しい名無しさん (ｽｯﾌﾟ Sdb2-tCVA)
17/04/12 15:57:32.32 K0AKXrXed.net
今月中に復帰予定だが、日が近づくにつれて不安が増す
125:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ af3c-30C2)
17/04/12 17:17:13.56 9awvJn3Y0.net
今日診断書もらってきた。
会社に提出すれば休職できるはずだけどまだ迷ってる。
迷ってるくらいならしないほうがいいかな。
体は健康だし、ただの甘えなんじゃないかと思ってしまう。
126:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 724a-DYLG)
17/04/12 17:42:14.41 CYdicc6B0.net
>>123
ワガママとか甘えとか思ったけど、体力も限界だったから自分は思い切って休んでよかった
診断書出るくらいなら、不調な部分があるんでしょ？
通院と服薬で勤務できるならそれが一番望ましいけど、そのへんはどうなのかな
127:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 0372-IWsR)
17/04/12 19:16:58.01 kLH4STdL0.net
>>120
その後輩くんは何がストレッサーなのかを知ってそれから遠ざけて休ませて
部署を異動して物理的に離れるか、後輩くんが医者の指導の元でストレスに対する考え方を変えるように決意するか
パワハラモラハラなどのわかりやすい改善点がない限り外部からは難しいよ
どちらにせよ後輩くんがどうしたいか、だよ
復帰してきたら普通に接してあげるくらいかなあ
128:優しい名無しさん (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Sp57-7zRu)
17/04/12 20:23:20.04 O6Y2Jv5Bp.net
>>120
読んでて胸がキューッてした
俺も似たようなもんだ
129:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ af3c-30C2)
17/04/12 20:38:06.11 9awvJn3Y0.net
>>124
早朝覚醒や動悸、吐き気など不調はあるけど無理すれば出社
出来るから悩んでしまう。
正直休職からそのまま退職したい。
130:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 724a-DYLG)
17/04/12 21:20:58.68 CYdicc6B0.net
>>127
そっか…自分も最初はそんなだったんだけど
そのうち体も慣れるだろと思っていたら体壊してしまったよ
そうなってすぐに休ませてもらったから今は復帰できているけど
あのまま頑張り続けていたら今もまだ働けなかったと思う
勇気出して休んでみるのもいいかもしれないね
甘えだと思うとか休むのに抵抗あるってのは病院で話したのかな
131:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ af3c-30C2)
17/04/12 21:29:44.36 9awvJn3Y0.net
>>128
病院では「甘えかもしれないけどとりあえず休みたい」
って言ったらそうしたほうがいいですくらいの
軽い感じで診断書を書いてもらいました。
すぐに退職という判断をせずに休職するのがいいと言われました。
薬に頼ってる訳でもないのでなおさら罪悪感が…
132:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 1f72-vjBU)
17/04/13 07:04:11.70 DSYw8p+k0.net
>>129
甘えかもしれないで無理して、こじらせると大変だし休んで正解だと思うよ。
薬を飲んだからといって即効性があるわけではないし、依存する恐れもある。
甘えてると不安なら、このスレにどんどん書けばいい。
同じ悩みで苦しんでいる人はたくさんいるはず。
133:優しい名無しさん (ｱｳｱｳｶｰ Saef-Dj7C)
17/04/13 12:31:04.99 02K9f2O2a.net
医者から復帰okがでた。
会社には異動を認めてもらえた。
ただ、今の自分は空っぽ。
休職前にあった意欲も自信もまったくない。
不安発作や中途覚醒がなくなり日中の時間をもて余してると感じる程度は、フィジカルは回復した。
自分に仕事が出来るのか？を確かめるための復職になると思っている。
本当に自信も仕事への意欲もスッカラカンなので、なぜその異動先なのか、自分に何を求めているのか、聞きたい。
聞きたい理由として上記を産業医に言っていいものか、悶々としている。
妙な気負いできる以上のことをしょい混んだり勝手に忖度してまた潰れたくない。
134:優しい名無しさん (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp6f-gqNS)
17/04/13 17:43:29.65 +r9FxLHup.net
>>130
レスありがと。
とりあえず連休まで待ってという話になり休職はやめました。
上司とその上の上司と話してなんとかいい環境になるように検討してくれるみたい。
その言葉や優しい雰囲気に勇気付けられた。
どんな結果になるかはわからないけど期待してる。
自分も含めてこのスレの人達の環境が良くなることを願うよ。
135:sage (ﾜｯﾁｮｲ dfdb-zmNz)
17/04/13 19:36:23.90 DTvVc0pp0.net
産業医との復職面談を終えて無事復職可となりましたが、
異動先が元凶の人物と同じフロアだったので再度環境調整することとなりました。
病状は良好ですが、正直顔を合わせるだけでも耐えられないので不安です。
元凶から打ち合わせ中に暴言や舌打ちをされて精神的なダメージを受けたためです。
136:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 1f4a-nISo)
17/04/13 21:17:17.17 k9gnNEir0.net
>>132
良い上司でよかった！
137:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 6b3c-gqNS)
17/04/13 21:59:18.66 N3d2GVlL0.net
>>133
元凶に見られてるって思うと仕事が手につかないよね。
再調整してくれるなんて恵まれてると思う。
138:優しい名無しさん (ｼｬﾁｰｸ 0C7f-ATTR)
17/04/13 22:39:44.97 KrkT40hhC.net
俺も今月末復職だけど、小さい会社でワンフロアだから元凶が移動中になったとは言え、顔は余裕で見える。
大丈夫かな、、
139:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 1fdb-dxMu)
17/04/13 23:10:37.60 ZvOTLuqt0.net
パワハラ上司に怯えて耐えるばかりの日々、なんとか働いてるけど仕事への興味も向上心もなくなってしまった
他の同僚は指導を受けて順調にスキルアップしてるのがうらやましい
140:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 1f67-m8BH)
17/04/13 23:40:14.93 RfQMedVm0.net
皆続けるか復職前提の休職なんだね。
俺はもう辞めたくてしょうがない
141:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 0b94-ZQi0)
17/04/14 07:46:19.19 pUDxAnyR0.net
1週間何も手に付かない
この病気になった事が悔しくて涙出る
142:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 1f72-nISo)
17/04/14 07:47:46.63 NLuTHT0V0.net
自分は退職前提の休職だよ。
今の職場には絶対に戻る気ない。
ただ働くどころか趣味も楽しむ気力がないから、お先真っ暗だよ。
常に消えたいとばかり考えてる。
143:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ db92-V7Gz)
17/04/14 08:23:04.67 Qrbkh0XB0.net
頑張って復帰したい、年齢からもう会社にしがみつくしかないので・・・
144:優しい名無しさん (ｻｻｸｯﾃﾛﾘ Sp6f-uSJq)
17/04/14 08:42:10.58 VExlyOslp.net
>>141
おいくつですか？
145:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ efc8-k4Zh)
17/04/14 11:13:15.10 dJZ55axB0.net
そろそろ新しい職場に行くよ。
有給消化も含めて3ヵ月休んでみたけどすっかり回復しだ。
薬も眠剤を少し飲んでるだけで抗うつ剤は切れた。
この3ヵ月は少しゆっくりして本業とは違うアルバイトをしてた。
その職場は人間関係も良好でこういう職場ならメンタルを病むこともないだろうと感じたけど、妻子持ちのため稼がねばならないので本業に戻る。
春休み期間は家族で南の島に行ったり家族の大切さを改めて認識できた。
当時の何もかもがグレーに見える時が二度と来ないように、自分の気持ちを大切にしないと。
146:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ db92-V7Gz)
17/04/14 11:45:08.44 Qrbkh0XB0.net
>>142
41です、現在有休消化で休み一月半、来月から休職になる、何とか復帰したい・・・
147:142 (ﾜｯﾁｮｲ 3bcd-uSJq)
17/04/14 12:39:33.76 oiknvZWg0.net
>>144
何故か分からないけど同い年かなと思ったらホントに同い年だ。俺も41。
俺は最近心療内科に行き始めて、医者に診断書出そうかと言われたけど何とかサインバルタで凌いでます。
本当は休みたいんだけどなぁ
148:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 1f72-nISo)
17/04/14 12:46:49.43 NLuTHT0V0.net
休職して一年経つけど、よくなる兆しがない…
149:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ db92-V7Gz)
17/04/14 12:52:43.51 Qrbkh0XB0.net
>>145
自分はストレスから逃げてるだけのクズではないかと自責しつつこんなのでこれから会社生活
やって行けるのかと不安に押し潰されながら抑うつに耐える毎日です、無理はなさらず
自分はこの世に生きる価値が無い、氏ぬべきだとは思うが
親が健在な内は何とかせねば・・・
150:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 2bb4-pPcq)
17/04/14 14:41:00.93 i64EMboV0.net
おれもストレスから逃げてるだけのクズだよ！仲間だな！
逃げ続けて10年がもうすぐだ！
よくなる兆しはないし今も実は泣きながら布団に入ってるぞ！仕事休んで！
151:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 2bb4-pPcq)
17/04/14 14:41:29.70 i64EMboV0.net
はやくしにたい
152:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ db92-V7Gz)
17/04/14 15:13:57.38 Qrbkh0XB0.net
自分ら、どうすりゃ這い上がれるんでしょうね・・・孤独も凄く辛い
153:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 3bcd-uSJq)
17/04/14 18:19:02.88 oiknvZWg0.net
自分自身どうなりたいのか40超えても分かんない。
偉くなりたいとも思わないし人と関わりたいとも思わない。生きる意味ないよな。
でも死ぬのは怖い。
154:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 6b3c-gqNS)
17/04/14 19:35:06.03 WhdsbQMX0.net
>>146
趣味をやろうとは思わないかもしれないけど
規則正しい生活、太陽浴びてるかい。
155:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ bb4c-xuOz)
17/04/15 03:32:05.89 Rw/Sd02m0.net
23時に睡眠薬（ベゲタミンa）を飲んだのに未だベッドの上で寝付けないまま。休職3ヶ月目なのに未だに職場のことやストレッサーの同僚が頭をよぎる。
全く回復して行かない自分が情けなく生きてて申し訳なく思う。
156:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 1f72-nISo)
17/04/15 09:32:10.23 jiiRBlDh0.net
>>152
昼夜逆転はしてないけど、太陽の光は無理。
病院以外は一日中カーテン閉めた部屋にこもってる。
157:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 4b3c-omUO)
17/04/15 12:13:08.76 Ym32dmjt0.net
仕事が原因で適応障害になって休職し、今月から復帰したけど、
休職中もかぞくの理解はなく、あれ以来明らかに冷たい態度を取られているというか、
邪険にされている感じで、もはや家族に対して適応障害になりそう(笑)
でもタイミング良く独り立ちできるので、そしたらもう少しこの絶望感や抑うつは減るのかな…
とにかく早く母親と物理的に距離を置きたい…仕事以上に今はそっちがストレスだ
158:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 6b3c-xuOz)
17/04/15 14:55:23.11 lGIH2OQh0.net
>>154
俺は開ける行為が億劫だから常にカーテンの下半分を
洗濯バサミで開けてるよ。
おかげで明るい昼間は調子いい。
159:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 4b3c-omUO)
17/04/16 06:24:42.99 7XiohPXz0.net
昨日はじめて診察を受けて薬をもらって飲んだんだけど、びっくりするくらい気分が軽くてかえってこわいね。
これまではどんなに楽しい事をしてても嫌な事が常に頭の中に居座ってたのにそれがぜんぜんないよ
160:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 0b94-ZQi0)
17/04/16 12:22:10.97 Zz75bHFR0.net
どんな薬？
私が処方されたのは効き目の弱い漢方で効いてるか効いてないか良くわかんない
161:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 6bc8-0TqV)
17/04/16 13:53:46.43 R+y2dLTp0.net
>>158
漢方って即効性はないんじゃない
自分は薬飲んでもなかなか効かなく辛かった
半年くらいで胸痛がとれてきた
162:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ efce-+QNs)
17/04/16 15:00:31.10 etywSpwP0.net
漢方は人によって処方が異なるから効果はまちまちだからまあこれは普通の薬にも言えるけど
薬飲み続けてると体が慣れたのか効いてるのかそうでないのかよくわからんよな
163:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 4b3c-omUO)
17/04/16 16:11:56.43 sizoNCjN0.net
>>158
ジェネリックのやつで、スルピリドとアルプラゾラムっていうやつ。
薬剤師さんには軽めのものなのではじめて服薬するにはいい薬だと思いますよって言われたんだけど、耐性ないから効きすぎてるってことなのかな？
164:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 6b92-3Fh4)
17/04/16 17:52:45.99 monJyPFC0.net
>>161
スルピリドは以前飲んでたけど、
落ち込んでる気分が軽くなるし、副作用少ないし、頓服できるし、良い薬だお
165:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 4b3c-omUO)
17/04/17 00:39:54.08 fG3UxtNE0.net
>>162
ありがとう。メンタルクリニックに行ったこと自体がはじめてで、先生に「いま診断名を挙げるなら適応障害ですね」って言われて
出された薬を言われるまま飲んだら怖いくらい気持ちが軽くなって、小さい錠剤たった2錠でこんなに楽になるなんて
今までの私の苦しみはなんだったんだろうって思っちゃったんだ。
でもこれでいいんだね。薬がなくてもよくなるように頑張るよ
166:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 0bfc-xuOz)
17/04/17 18:01:55.46 t/D4vuvB0.net
復帰したくない
パワハラクソジジイ死んで欲しい
167:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ efcd-m8BH)
17/04/17 18:47:52.76 sTGOqVPA0.net
2月に適応障害が発覚して、原因は先輩との関係。
課長に報告して、4月に新入社員が来たから席替えをして先輩との席が離れたが、それでも遠くからネチネチ言ってきて状況変わらず。
挙げ句の果てには、車で事故を起こしたり常にボーッとするような感覚になっている状態。
今年３年目になったけど、新入社員に担当を渡して辞めてしまおうか悩んでる。
転職先決まってる訳じゃないが、ここにいても悪化しそうで辛い。
168:優しい名無しさん (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp6f-vjBU)
17/04/17 20:09:19.30 WRv77vAgp.net
適応障害の診断を受けました。会社のストレスチェックにひっかかってから半年は長いのか短いのか。
原因はモラハラ上司。アタリのキツさをスルーしようとしてきたけど、もう無理。
モラハラの具体例をうまく説明できずに異動もさせてくんない。休職しか手がないのかな。。
169:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 1fdb-dxMu)
17/04/17 20:09:27.35 IVevZlvn0.net
同僚の結婚式に呼ばれたけどパワハラ上司も出席するから行きたくない…
でもみんな呼ばれてるし自分だけ行かないのも気まずい
170:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ ef5d-Dj7C)
17/04/17 21:37:46.66 y+v0kIQt0.net
病気休暇で新年度の有給付与ゼロ日
前年度からの持ち越し分だけでこれから一年過ごすことに
これも来年４月には持ち越しゼロでクリアー
復帰はしたが変な緊張と周囲の人間の話すスピードについて行けずぼんやりとしてしまう日々
171:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 5b28-epbm)
17/04/18 02:39:51.65 Ly1zxApl0.net
適応障害の診断を受けて休職してます。
無理して職場に行ってた頃は本当に辛かった。
ベッドの中で苦しくて泣いて「もう休んでしまおう」と思ったとき、心がすーっと楽になった。
半年の休職を経て、もうすぐ職場復帰する。
あのとき、「助けて」と言っても助けてくれなかった人たちは部署は違うけどまだいる。
時々、こうなってしまった自分の原因であるあいつらが許せなくなる。
172:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 4b3c-8aNn)
17/04/18 07:41:19.78 KsVyQ97B0.net
自分もこの障害なのかなと思ってきました。
ウチは中小企業で10年くらい務めてきたけど、ここ2、3年で後輩が入ってきて役職ついて所謂、管理職になった。
しかし、上手く育てられず上司からは後輩が指示待ち人間なのはお前のせいだとか、また 夏からの新たなプロジェクトに対応する展望が厳しく、その事ばかり考えて毎日動悸。
社長には退職を話したけど、そのプロジェクトにはなんとか対応策を考えるし、お前が去らないように考えたいと言われた。
しかし、上司が対応してくれるかどうか…コストの面も考えると現状のメンバーでやっていくしかないと言われるかも。。。
そんなことばかり考えてもうホントにしんどいです…
173:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 0bfc-63li)
17/04/18 09:24:58.46 ljSGcZzA0.net
パワハラモラハラする奴は消えて欲しい
マジで
174:優しい名無しさん (ｽﾌﾟｯｯ Sd3f-63li)
17/04/18 16:16:51.47 sxxDqMv8d.net
パワハラモラハラは地味にまいるよね
自分はそんなの気にしないと思っていたのに、いつのまにかまいってしまった
175:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 1f72-omUO)
17/04/18 17:13:32.60 SJDc4bnZ0.net
毎日消えたいと思いながら生活するのに疲れたよ。
176:優しい名無しさん (ｼｬﾁｰｸ 0C7f-ATTR)
17/04/18 20:33:01.53 93KrV0mEC.net
>>171
だな
177:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 2bb4-pPcq)
17/04/19 03:44:11.44 8bbkrsLA0.net
上司に相談を繰り返してたら、「他人の悪口ばかり言う奴」って思われたよ
178:優しい名無しさん (ｽﾌﾟｯｯ Sd6f-ATTR)
17/04/19 11:13:47.04 s9tysvFhd.net
なかなか理解は得られないよな。
179:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 0b94-ZQi0)
17/04/19 11:19:38.18 i8Mim6zt0.net
夜中胸が激痛で中々寝付けなかった
眠ったらこのまま死ぬんじゃないか不安だったけど無事目覚めた
まだ痛い
180:優しい名無しさん (ｱｳｱｳｶｰ Saef-omUO)
17/04/19 12:07:14.09 L1PXKdiza.net
>>170
なんかおかしいとこがあるのかもって思うんだったら思い切って診察を受けた方がいいよ。
免罪符にしちゃだめだけど、自分はこういう性質なんだって自覚するだけでもだいぶ気分は変わるから
181:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 2b8e-R6kq)
17/04/19 13:45:12.48 LYJDpubA0.net
障害で退職してしまって2ヶ月、ようやく気持ちが上向きになってきたから
フルタイムパートだけど面接行くことにした
正社員登用も一応あるし、興味ある業界だから採用されるといいな…
ただ、殆ど動かない生活のせいで太ってしまって、スーツがぴっちぴちでさすがにショックだw
パートなんて甘えと思われるかもしれないけど、とにかく焦らず急がず頑張ろうと思います
182:優しい名無しさん (ｽﾌﾟｯｯ Sd3f-ATTR)
17/04/19 20:09:40.74 zPFkTpcCd.net
11月半ばから休職し、来週半ばから復帰。明日簡単な顔合わせ。
長かった。復帰してから持続できるかが最後の難関
183:優しい名無しさん (ｽﾌﾟｯｯ Sd3f-63li)
17/04/19 20:26:38.89 KR2sWT8fd.net
>>179
全然甘えじゃないよ、すごいと思うよ
自分も復帰後はスーツきつかったw
焦らず急がず、でも頑張らなくていいんだよーと自分は言われたよ
頑張ろう！と思ってしまう真面目な人がなりやすいって
「わかりました。頑張らないを頑張ります！」と言ったら笑われたよ
184:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 0bfc-63li)
17/04/19 23:07:56.55 RSX4vXUB0.net
私は金曜日から復帰
午前中だけだけど、緊張する
午前だけだからマシだろうけど行きたくない
アイツと顔合わせたくない…頑張って仕事してる人はすごいな
アイツが死なないなら私が死のうかとか考えてたけど、本当は生きたい
185:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ bf97-TkTn)
17/04/20 00:06:03.88 N4ncZj0I0.net
今就活中の学生です。
相談です。
私は適応障害と診断され、大学へ通うのが辛く、貧血で倒れたりもしてたため休学しました。
今年度から復学したのですが、父親が私は上手く就職できないだろうと
知らないうちに知り合いが幹部をやっているA社という企業へ話を通していました。
しかしA社は私の志望する業界と全く関係がなく、説明会へ行っても合わなさそうな雰囲気だと感じました(偏見も入っているかと思いますが)。
親が話をしてしまった以上、受けろと言われているのですが、面接等で病歴を明かしたら落としてもらえるものでしょうか。
父が話を通した幹部の方には幼少期からお世話になっていたので
この方の顔に泥を塗ることだけは避けたいのですが、いい方法が思い付かないのです。
186:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 1ea3-mqxQ)
17/04/20 00:47:48.37 4fn0scYC0.net
>>171
全く同感。
上司があまりにバカすぎて本当に辛い。
技術的・基本的な知識がないから自分の思いつきが原理的に実現不可能だという事も理解できない。
説明してやると不機嫌になって、それでも理解できずに
上「出来るはずだからやれ。」
俺「出来ないものはできない。代わりにこういう方法ならある。」
上「それは俺の好みじゃないから却下。」
この押し問答の末に関係悪化。遂には完全に干された。
187:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 0b92-a8tq)
17/04/20 10:24:46.67 CZwr6WIK0.net
皆様にアドバイスを貰いたく相談に参りました。
今年2月に適応障害になりました。
仕事内容は、正社員で食品工場内のフォークリフトで倉庫の入出庫管理です。
倉庫管理を10年間1人でやってきましたが、年々仕事量が増え、キャパオーバーになり、不眠、不安などの自律神経がやられ適応障害になりました。
夏は暑く冬は寒いので、それもあり自律神経もやられたのかなとも思いますがT_T
キャパオーバーの理由は、倉庫内が狭く荷物が置く場所がなく、毎日どこ置こうどこ置こうと考えるようになってしまいました。
物量と狭い倉庫が割に合わず参ってしまいました。
現在まで休職してますが、先日下請けの倉庫でフォークリフトやらないか？と言われましたが、下請けの倉庫も狭く、また二の舞になりそうで気が進みません。
このまま退職して違う業種行くべきか悩んでおります。ただ10年勤めたので給料も良く、ボーナスも年2回計80万ほど貰えます。
心機一転違う仕事にすべきか、続けるべきか、、皆様ならどうするのかなぁと気になり、アドバイス貰いたく書き込みました。
よろしくお願いします。
188:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ a394-vcku)
17/04/20 16:14:20.73 piD9hVnk0.net
>>159
>>161
158だがレスありがとう
今日サインバルタ処方された
漢方の代わりに
うつ病の薬だそう
明日から飲む
189:優しい名無しさん (ｱｳｱｳｶｰ Saeb-XsL7)
17/04/20 19:18:34.80 fM8ZipPYa.net
スレチだったらごめんなさい。カウンセリング通ってる人ってどうやって選びましたか？
評判はもちろんだろうけど、立地について。
職場から通いやすい場所？それとも自宅の最寄り？通勤電車の乗り換え地点？
頑張って通院してカウンセリングも通ったとしても、もし仕事辞めたらせっかく選んだのが無駄になりそうな気もするし、かといって自宅そばだとちょっと不都合があるし…
参考までに聞かせてほしいです。
190:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ abad-3ur/)
17/04/20 21:59:14.37 0Lrp4ABV0.net
>>187
私はクリニックに併設されてる
カウンセリングに通っています。
カウンセリング受けるのに、
主治医の許可がいるので、カウンセラーさんは
クリニックに駐在の方でした。
（男女は選ばせてくれた）
場所は自宅からも職場からも離れた所です。
なるべく知った顔に出会わないように。移動やクリニックの近くでお茶したりが気分転換になるので気に入ってます。
もう3年近く通っています。
カウンセラーさんとの相性もあるので
いい所が見つかるといいですね。
191:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 7f28-DniR)
17/04/21 05:07:00.85 ar4PJ1tk0.net
>>187
私もクリニックに併設されているカウンセリングです。
同じ女性だったから、とても話しやすかった。優しい方で泣いてしまったよ。
ちなみに病院を教えてくれたのは、職場の先輩。
弱い自分も悪いけど、やっぱりあのとき相談したのに助けてくれなかったあいつらが許せない。
自分は苦しんでいるのに、のうのうとしていると思うと腹立たしい。
私もサインバルタ飲んでる。体が動くようになるけど、効果が切れると体調が悪くなる。
先生が言う「調子がいいのは薬が効いてるから」、まさにその通りだと思った。
薬がないと動けない自分も嫌になる。こうなった原因を作ったあいつらが憎い。
職場復帰したら「何で助けてくれなったんですか？」「苦しかった」って責めてしまいそう。
192:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 7f99-79ym)
17/04/21 07:11:32.45 1rRawO4X0.net
診断されて仕事辞めて半年休んで転職したけど転職先もブラック
忙しいのと分からないことが分からないでまた病院行きだして薬も毎日飲んでる
今日の朝焦燥感が半端ないからやばい泣きそう
193:優しい名無しさん (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Sp23-jyPe)
17/04/21 07:24:00.46 u5cZVXMmp.net
>>183
幹部に直接言えばいいのでは
194:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ a3fc-Xafy)
17/04/21 12:31:25.91 krv96e0T0.net
イライラや不安を抑える薬飲んで復帰してきた
ぼーっとしながらだけど何とか仕事できたよ
今日はもうゆっくり休もう…
195:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ a394-vcku)
17/04/21 21:40:32.59 d+zlHeNS0.net
186だけど今朝サインバルタ飲んだ
回ってきたのかクラクラモヤモヤするわ
196:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ bbc8-rlcP)
17/04/21 22:20:53.12 kS48fC9x0.net
今日、職場の人達からご飯のお誘いあったけどお金ないから今日は辞めときますって
言ったら、奢るよとも言われたけど断ってしまった・・・
月曜行くの怖い
197:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 1ea3-mqxQ)
17/04/22 01:40:43.58 cwYC/YJP0.net
４月の異動でやっと原因となった職場から解放され、ようやく回復の兆しが見えてきた。
一方で、パワハラで適応障害に追い込んだ連中に対する怒りが受けた仕打ちの記憶を伴って沸き上がってきた。
少なくとも元職場の上司、課員、産業医の３人。
今もの凄くこいつ等を殺したい。刃物で滅多刺しにしたい。線路に蹴り落としたい。首をへし折ってやりたい。
コイツ等だけは一生許せる気がしない。
198:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ de92-ajNV)
17/04/22 04:25:01.59 0VFP0UQ00.net
>>187
199: 自分の場合は、色んなカウンセラーにお世話になりました。 ・某大学の先生(昔の主治医) ・かかりつけ医の紹介(病院併設) ・病院の提携先カウンセリングルーム 金銭的な面では病院併設がお財布に優しいです。 個人的には、人脈は意外と有効かもです。例えば、主治医と繋がりのある人とか
200:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ a394-vcku)
17/04/22 07:50:58.42 O3LnwjEK0.net
193だけど夜は寝付けなくて苛々…
大丈夫かサインバルタ
でもびっくりする程痛みは引いた
201:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 87be-bHCa)
17/04/22 10:09:26.97 nXmNjC7G0.net
職場に結局適応できなくなって。
睡眠導入剤を飲んで命を絶とうとした。
救急車で運ばれたらしく、肺炎と虫垂炎を起こしていたらしく入院3週間していた。
202:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 87be-bHCa)
17/04/22 10:13:35.59 nXmNjC7G0.net
続き
睡眠導入剤200錠飲んでも死なないよ。完全に隠ぺいしても。
医者にもわからないようにしても。
職場に適応できないので、逃れようとしても。
203:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 87be-bHCa)
17/04/22 10:26:18.84 nXmNjC7G0.net
HIVを持っているので、仕事は大幅に制限していたのだけど。（薬を飲むところまではいっていない）
元々、マイペースな人間だから個人プレーの仕事配分な仕事でないとダメなんです。
チームワークは苦手。ましてや女性が９５％以上の職場なんて合わないんだ！
よく仕事を続けていたと思います。
診断書は4月30日まで入院したことにしてあります。
204:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 87be-bHCa)
17/04/22 11:11:01.87 nXmNjC7G0.net
さらに続き
いろんなことがごちゃ混ぜになって、独りで悩まないようにしていたのだけど。
電話カウンセリングとか心療内科とかいのちの電話も利用して。
何とか頑張ろうとしたけど、限界を迎えてしまいました。
あー、職場に戻らず時間が欲しい。職場復帰できる心理状態ではない。
205:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 468f-Xafy)
17/04/22 14:17:11.88 AmsBNj4C0.net
冬に始めた接客のバイトで先輩&客からボロクソ言われ勤務3日でバックれてしまった
行こうとしても体が動かないしボロボロ泣き出してどうしようもない
でも詐欺にあって借金もしてたから働かないといけない
って思ってたら無意識に赤信�
206:�に飛び込みかけて、これはさすがにやばいと思って病院行ったら適応障害と言われ薬も貰った バイト先にはなにも言わずに2ヶ月休んだ やめますとか言う気にもなれず今日ついに店長から電話がきた こんな最低限の連絡もできないんじゃどこも長続きしないよと言われた 最近楽になってたけどその電話1本でまた全身が重くなってる 制服返すのは郵送にして、でも一言添えたほうがいいのは分かってるけどなにも書きたくない… もうバイト先のことは考えたくないと思ってしまう
207:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ a3fc-Xafy)
17/04/22 17:09:49.57 8D48QZti0.net
バックれるのはダメでしょう…
いくつか知らないけど、電話くらいしようよ
自分に合う仕事見つかるといいね
208:優しい名無しさん (ｱｳｱｳｶｰ Saeb-XsL7)
17/04/22 17:19:53.05 0ubyX5uca.net
辛いのはわかるけど、それを言い訳にして無礼を働いてはいけない
209:優しい名無しさん (ｱｳｱｳｶｰ Saeb-XsL7)
17/04/22 17:26:34.61 0ubyX5uca.net
ごめん、途中で送信しちゃった。
なにも言わないで消えてしまいたいっていう気持ちはすごくわかる。
けど、バックれたあとは、いま>>202が直面してるようなもっと面倒で嫌な事態になっちゃう。
これはメンタル面が不調だとかは関係なく、誰だって同じことだと思うよ。
しんどいだろうけど、一言添えるだけでもけじめとしては必要かもね。
210:優しい名無しさん (ｱｳｱｳｶｰ Saeb-XsL7)
17/04/22 17:28:18.63 0ubyX5uca.net
偉そうに言ってごめんなさい。
自分はカウンセラー選びに迷ってたけど、とりあえず自宅そばの産業カウンセラーと臨床心理士、
どちらにもお試しで行ってみることにしました。
いい人に巡り会えますように。
211:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 468f-Xafy)
17/04/22 18:22:11.98 AmsBNj4C0.net
202です、レスありがとう
なにも言わずに、っていうのは病気とは言わずにという意味です
しばらく休むとだけは電話して…でも結果的にバックれたことには変わりない…
電話しようとすると体が震えてどうしようもなくて、途中で諦めてしまった
でも薬で良くなってきてる今になってそれを言うのはお二人の言う通り言い訳でしかないです
店長に言われたことも全くもって正論だし、だからこそ余計自分がダメなやつなんだと嫌になって…
甘ったれてないでもっとちゃんとしなきゃですよね。
病院で接客系は避けた方がいいってきっぱり言われたので、また別の仕事探してみます
カウンセラーも探してみたほうがいいのかな
意見くれてありがとう
212:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ bbc8-rlcP)
17/04/22 19:53:35.56 pll60LKF0.net
自分も医師からカウンセラー薦められたけど高いもんななあ
しかも自立支援適応外なんだよね？
213:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ a3fc-Xafy)
17/04/22 21:02:06.58 8D48QZti0.net
>>207
そういう意味だったのね
何があってツライ思いしてるのか知らないのに、偉そうにしてごめんね
214:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 1ea3-mqxQ)
17/04/22 21:11:08.90 cwYC/YJP0.net
>>202
バックレは良くないし、連絡はするべきだったろうけど、今更済んだことはもう仕方がない。
ただ、一言添えるにせよ添えないにせよ辞めるという意志表示だけは明確にしておくべきだと思う。
いろいろ書くのが辛いなら「辞めさせていただきます。○○」だけでもいい。
電話の時に言っているなら、この際制服送り返すだけでもいいんじゃない？
どうせもう会うこともない人達だろ？今更一つ二つ失礼を重ねたところでどうという事はない。
今回の件を糧にして別のところで頑張ればいい。
ちゃんと経験を糧に出来れば今の自分は以前の自分よりも一歩成長した自分だ。
成長した自分ならば「どこでも長続きしない」なんて事はない。
215:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 7f28-DniR)
17/04/22 23:54:49.97 ElOdfABa0.net
サインバルタは効くけど、その分体にも支障がくると思う。
サインバルタ４０㌘から、６０ｇに増やしたけど、夜、眠れなくなった。
多分、効きすぎているからだと思う。
昨日、通院して話して、サインバルタ３０㌘とトラゾドン処方してもらった。
久々に気持ちよく眠れた。ぐっすりって感じ。
216:優しい名無しさん
17/04/23 12:54:25.47 DAo7hacP0.net
197だけどサインバルタが効いて胸の痛みが引いたから断薬して良いかな？
20mgの1日1カプセルって指示されたけど
ずっと飲み続けたくはないと思ってる
副作用で不眠になったし
217:優しい名無しさん
17/04/23 19:58:21.16 m0SyzBte0.net
190だけど夜も不安な止まらない
常にドキドキしてる感じで震えてる
あとデパスって仕事中眠くなるから変えてもらったほうがいいのかな
218:優しい名無しさん
17/04/23 20:03:41.69 8fBCznAld.net
>>212>>213
2人とも医者に相談してみたらいいよ
私も合わないのは変えてもらって、今は症状も副作用も落ち着いてるよ
219:優しい名無しさん
17/04/23 23:22:10.48 RIYlKbnN0.net
同じ適応障害でも、みんな処方される薬が違うんだね
220:優しい名無しさん
17/04/23 23:38:46.15 d02s1ISz0.net
ジェイゾロフト、リーゼ、ドグマチール、ベルソムラ服用中
去年の夏に適応障害と言われたものの、それ以降特に病名示されないので今どうなのか自分でもよくわからない、調子は良くなったり悪くなったり
メンタルの診断って線引きがないから難しいね…
221:優しい名無しさん
17/04/24 10:05:16.51 m+Mn9gdx0.net
213だけどついに崩壊して体動かず号泣してしまった泣きながら電話して仕事休んだ
しばらく休めって言われたけどもう退職のほうでいいな
周りに迷惑かけるしそこまでお金には困ってないから
今日病院行ってきます
222:優しい名無しさん
17/04/24 11:20:56.73 3kl66D+Pd.net
>>217
お疲れさま
とにかく今はゆっくり休んで落ち着いたら色々考えればいいよ
223:優しい名無しさん
17/04/24 11:41:12.62 /s28wfV1x.net
はぁ 辛いなぁ
当たり前に仕事に行くのがここまで辛いなんてね
楽しいはずの事すら辛くて出来ないのに
224:優しい名無しさん
17/04/24 18:43:48.50 m+Mn9gdx0.net
>>218
とりあえず1ヶ月休職の診断書出たけど休職できるようなところじゃないと思うからすぐ辞めたい
でも体が動かない帰りの運転さえ危なかった
225:優しい名無しさん
17/04/24 20:39:43.51 VptI2nJPp.net
営業ﾏﾝ45歳
単身赴任してたんだけど家から仕事に出られなくなって隠すために会社に出勤虚偽報告までやらかした
やっとﾒﾝｸﾘ行ったら適応障害ではって医者に言われた
子供も居るのにって嫁に叱られるわ息子12歳には心配されるわｸﾞﾀﾞｸﾀﾞだわ
会社にｶﾐﾝｸﾞｱｳﾄすれば退職勧告来そうだし休職しても生活心配だし不安
私は体に不調が出ても仕事に行ってるから貴方も頑張りなさいよって妻の言葉すらキツくて家にも居たくない
後6年最低でも働いてって
当たり前なんだが当たり前に出来そうもない
参った
226:優しい名無しさん
17/04/24 21:05:40.99 KFZr1pNBa.net
ツライ時に誰からも理解されないのって、参るよね
227:優しい名無しさん
17/04/24 21:14:07.77 ZJKy6dSG0.net
奥さんの言うこともわかるけどツライね
私も辛い時は本当に行けなかった
228:優しい名無しさん
17/04/24 21:33:19.77 VptI2nJPp.net
ありがとう
甘えちゃいかんのに泣きそうだ
妻に出会う前に発病してたらとか
訳わからんこと考えてしまう
ifは未来にしかないのにね
229:優しい名無しさん
17/04/24 23:06:16.79 ZJKy6dSG0.net
甘えていいらしいよ
私は甘えることを知らずに抱え込みすぎた
甘えなくてもできると勘違いしてた部分もある
230:優しい名無しさん
17/04/25 00:08:05.00 xOXgKkYM0.net
同じく
甘えられない環境でこうなった
いや甘えていいのに甘えるのはダメだと思い込んで俺もこうなったよ
あと理解されないのは1番辛い
だからこそ無理しちゃいけない
231:優しい名無しさん
17/04/25 01:52:12.10 kR8EJtho0.net
発症して退職してしばらく休んで落ち着いて、再就職の活動してみて実感する絶望
年も年だからそもそもどこも採用してくれない、書類すら通らない
年くってからの精神障害なんて地獄への片道切符みたいなもんだったんだな
貯金も大してないし独り身だからもう死んでも問題なさそうだ、人生クソだったよ
232:優しい名無しさん
17/04/25 03:10:54.28 kUe67F9s0.net
>>221
奥さんとは離婚してやりな
「無理」って伝えれば調停でもなんとかなる
養育費も待ってもらえる
ソースは俺
理解してくれない嫁は障害物にしかならない
あんなに愛していたのに辛いが、俺が病気になることを許さなかった嫁は、俺が愛した嫁じゃなかったんだよ
233:優しい名無しさん
17/04/25 08:57:05.71 CoP5gkc80.net
適応障害の診断が出て先週から休職してます。すでに寝飽きてるけど、平日昼間の外出も気が引けたり。ここのみなさんはどう時間を過ごしてますか？
234:優しい名無しさん
17/04/25 11:44:00.56 nQXf6Tytd.net
再休職して早2ヶ月。体調は良くなったが復帰できる自信はどこにも無い。
また休職しちゃうんじゃないかという不安だけが募る。
235:優しい名無しさん
17/04/25 12:02:08.53 V2yT+4yt0.net
私は3、4ヶ月ひたすら寝てたよ
最近ようやくゲーム、買い物、料理できるようになった
236:優しい名無しさん
17/04/25 12:08:01.49 0b+KuDS7d.net
明後日から復帰だ。
彼これ5ヶ月半休んでいたから不安だわ。転職しなきゃよかったかなぁ
237:優しい名無しさん
17/04/25 17:14:37.76 CoP5gkc80.net
>>231
勉強や読書の気力もなくて、ただ家にいても気が滅入る。天気良いし外出しても1時間で落ち着かなくなり家に戻る。まずはひたすら寝て自分を休めるのががいいんですかね
238:優しい名無しさん
17/04/25 18:00:29.03 00Eal1aLp.net
>>233
独り身ならそれが良いかも
側からはゴロゴロしてる様にしか見えないので家族が居るから難しかった
復職の為にもっと自分を変える努力をしてって言われても思考停止して相手を苛つかせるだけだったわ
今から実家にエスケープしてきます
239:優しい名無しさん
17/04/26 00:59:50.08 3TXU8spr0.net
休職後異動が認められて復帰。
復帰面談で「休職していた期間分のブランクがあるので仕事の配分では配慮を」と産業医を通じて伝えて貰っていたが、配慮ゼロ。
残業させずに帰すのが配慮だとでも言わんばかりの扱い。
生産性も精度も落ちてる人間に渡す内容でも量でもないと言うのが分からないらしい。
ミスったら、、割り振った人間に9割くらい責任をおっかぶってもらおうと決意。
びっくりするほど頭が着いていかないんだよ。
でももう、あの苦しみを味わいたくないから、いくらでも予防線張る。
240:優しい名無しさん
17/04/26 02:39:15.08 kOPAyMGCa.net
復帰した途端眠れなくなるなんて！
今から眠剤飲むと起きられなくなるし
最初から飲んどきゃよかったチクショー
241:優しい名無しさん
17/04/26 02:49:58.87 E/35ZG180.net
おれは閑職に飛ばされて、唯一会社に残ってた「やりがい」も奪われたよ
人間関係起因だから仕事は元どおりにしたかった
242:優しい名無しさん
17/04/26 07:26:07.87 AsJcjPij0.net
>>233
すごく分かる
何したら良いのか分からない
243:優しい名無しさん
17/04/26 08:04:58.15 ayHPuHTF0.net
色んな人に裏切られたツケが回ってきた。
会社作って金持って逃げた元部下。
俺の紹介でその会社に仕事投げて、連絡つかなくなった途端、監督責任とか言って莫大な金を要求してくるクソみたいな取引先。（俺はその会社の社員でも役員でも何でもない）
よくわからないことでブチ切れてくる今の上司。
俺の紹介で取引先から仕事とって入れたのに連絡つかなくなる友人。
誰も責任取らずに逃げてる。
俺だけが大人としての責任を取ろうとしてるがもう無理。
復帰して一年。最近、朝起きたら首元に汗びっしょりだしそろそろやばいんじゃないかなあ。
寝て起きたら三途の川とかねえかなあ
244:優しい名無しさん
17/04/26 08:14:44.09 UpZHPyII0.net
適応障害になっちゃう人はみんな真面目なんだよね
245:優しい名無しさん
17/04/26 12:12:41.99 iTHaTePvH.net
>>236
同じです。
と言うか復帰が決まってから寝付けない、途中覚醒が復活。
復帰第一週は毎日不安発作で夕方号泣（帰り道で号泣）
医師の診察受けたときはどんとこい！だったのに。
まぁ一度病んだ分、何をしたらいいのかが分かってるし、気持ち無理にでもほぐして、自分にプレッシャーかけないように、のんびりいきましょうよ。
246:優しい名無しさん
17/04/26 12:33:34.46 GZ8z5o1Rp.net
昇進して激務部署に異動した結果、適応障害発症。
1ヶ月休職して元居た部署に戻してもらい、なんとか
毎日仕事出来てます。
給料は下がるけど、もうあんな激務したくないし
身体が一番大事だと思う
247:優しい名無しさん
17/04/26 15:29:10.12 +qP4744Va.net
配置転換で、いままでと環境が変わり、上司がクソみたいな奴で、パラハラにつぐパワハラ。
目を合わせるのも辛く、ほんと蛇に睨まれたカエル状態。
蓄積したストレスでパンクするのも時間の問題だと思って、ギリギリのところで病院に。
うつかと思ったら適応障害でした。原因(上司)から遠ざかれば治るって。あとは適応できるようになるか、だって。なるか！w
248:優しい名無しさん
17/04/26 17:10:33.05 RA8Yz2zPa.net
>>243
なるよ
管理職総入れ替えになってやっと復職したいと思えるようになった
249:優しい名無しさん
17/04/26 18:43:39.76 puKH+1Unp.net
>>244
すごい会社ですね
本日受診で転職を強く勧められました
環境変われば頑張れると思うって
まだ間に合うのかな
250:優しい名無しさん
17/04/26 18:48:43.00 oM73nHQGd.net
>>235
俺も明日から復帰だから、他人事は思えない
251:優しい名無しさん
17/04/26 18:57:31.68 puKH+1Unp.net
>>246
復職して1年で休職した身からすると
ホントにバカになってる事にびっくりした。
やってみて無理なら早めに休まないと長引くよ
252:優しい名無しさん
17/04/26 19:26:49.25 buaSdVV90.net
>>237
めっちゃ分かるわ。
いきなり閑職に飛ばされて、やりがい奪われるときついよな。
自分は最初の二ヶ月しか我慢できなかったよ。
253:優しい名無しさん
17/04/26 21:18:42.38 R/tdunf70.net
とりあえずアドレスを貼るのみで、当スレからは立ち去りますが、
もし興味ある方は読まれて下さい。
『救済的真理の伝達･証明』
《神･転生の存在の科学的証明》
URLﾘﾝｸ(message21.web.fc2.com)
254:優しい名無しさん
17/04/26 22:03:09.24 qo3tyQJU0.net
今日は上司二人掛かりで詰められた
仕事に時間かけ過ぎだとさ
興味持てない仕事の上にわからない事を聞いたら激怒する同僚とどうしろと
会社自体もう好きになれないし40過ぎだしどうすりゃいいんだよ
255:優しい名無しさん
17/04/27 02:22:25.74 3HCuhb6u0.net
こんなこと言いたくないけど会社の病状への理解がなさすぎて何をしても無駄だと悟った
症状が強く出ると朝食べてないのか？春が苦手か？雨が苦手か？気分の起伏はコントロールできるのか？とズケズケと土足で踏み入ってきた上にクライアントの前でそんなテンションだと～と長々説教する上司
わかってるからもう勘弁してくれよ…
動けないのはこっちだってとても苦しいのに
256:優しい名無しさん
17/04/27 03:41:21.81 fcf5nDfj0.net
>>239
あれ。お前っておれ？
257:優しい名無しさん
17/04/27 03:43:36.87 fcf5nDfj0.net
>>248
わかってくれると嬉しいね
DTPで雇われたのに、復職後はパートのおばちゃんたちと薄暗い部屋で封筒にのりつけたりしてたよ……
258:優しい名無しさん
17/04/27 06:08:26.15 vkNHMr6qa.net
2年目で現場が変わってから自分の無能さに死にたくなる
周囲からは分からないことはすぐに聞けと言われるけど、本当に初歩の段階で詰まるから聞いてももっと具体的に何を知りたいのかまとめてからにしてと言われてしまう
それで質問しにくくなって進捗が自分だけどんどん遅れるとかいう自滅の悪循環…
この先数ヶ月やっていける自信が全くないし今すぐ休職したいのだが無責任に遅れていることを放り投げてると思われてしまうって考えると
259:優しい名無しさん
17/04/27 08:00:08.56 K11cLGHC0.net
いやだいやだ
行ってきます、がんばろう
260:優しい名無しさん
17/04/27 08:10:37.22 Rs0qye480.net
最近心療内科に行き始めて薬飲んでるんだけど分かったことがある
薬飲んでも体がちょっとだけ動くようになるだけで完治する事は絶対にないんだね
環境が変わらない限り永遠に薬を飲み続けるしかない
俺の人生何なんだ
261:優しい名無しさん
17/04/27 09:57:00.23 wKnedYTYp.net
>>251
鬱は認知度高いけど適応障害はまだまだだったよ
適応障害は甘えって考えは根強いし、適応出来ないなら辞めれば？って思われてる
理解してるのは自分と主治医だけかと感じるよ
262:優しい名無しさん
17/04/27 15:51:43.20 rWMNkIaj0.net
実家にいて何もしないのもアレだから掃除とかするんだけどひとつのことを終わらせるだけでキツい
あまり焦らないほうがいいって分かってるけど焦ってしまう
263:優しい名無しさん
17/04/27 16:44:52.31 w8aBsEQVa.net
休職生活はじまって数日。だんだん症状が治まりつつあり、日常生活も出来るようになってきた。
アレルゲン(職場)から離れるだけで、こんなにも違うのか…。
と思いつつ、やることがない時間もできてきた。
やることがない時間はいらないこと考えてしまうので、なにかやること作ろうかな、と思います。
みなさん、家で何してますか？大槻ケンヂはプラモデルを作って没頭して病気を忘れるようにしていたそうですが。
264:優しい名無しさん
17/04/27 19:08:40.60 17J6TEOu0.net
家にいるだけっていうのが却って辛くなってきたら図書館とか公園とか行ってたわ。動きたくないけど、どこかに腰を据えると落ち着くから、そういうポイントに行ってなにもしないでいた。
ただ通院する前の仕事サボってたときの事だから、みんなにとってもいい行動なのかはわからないや
265:優しい名無しさん
17/04/27 19:45:54.60 SeojjYXp0.net
>>259
家庭持ちだから家事しながら転職探し
医者からは環境変わればまだまだヤレるって言われたからね
でも現実は転職先無くて早くも挫折感
266:優しい名無しさん
17/04/28 02:06:04.17 choe1jZFp.net
追伸
実家から家に帰ったら私にも子供にも迷惑をかけて大変何だから退職金を全て寄越せと来たもんだ
貴方はアスペルガーなんだからなんて言われたわ
金の切れ目が縁の切れ目って言うけど本当だなぁ
心を休めて次に行くのを支えてくれると思ってたんだけど
これが現実
生きてるのもめんどくさくなってきた
267:優しい名無しさん
17/04/28 04:05:22.52 kpVTUMmd0.net
>>259
アレルギーも持ってるおれとしては、ストレッサーのことをアレルゲンと呼ぶのはやめてほしい
268:優しい名無しさん
17/04/28 04:06:50.00 kpVTUMmd0.net
>>262
調停離婚しなよ。嫁の本性暴けてよかったじゃん
269:優しい名無しさん
17/04/28 09:07:40.80 vbgFIByc0.net
なんかいつもと違う…と思ったら不安を抑える薬飲むの忘れたorz
はぁ…
270:優しい名無しさん
17/04/28 09:40:29.36 kiK7hY0Q0.net
同僚との人間関係が原因で休職中
上司との復職面談で「この経験をプラスに活かしてほしい」と言われ改めて内省したところ、
確かにプラスの経験も沢山あることに気づいた。
例えば、メンタルを病んだ人にしか分からない視点が得られたこと、自分の心の癖に気付けたこと、
周りの人からの思いやりへの感謝など、今後の人生において良い経験をしたなと思えるようになった。
271:優しい名無しさん
17/04/28 09:42:58.75 FqLlChiZp.net
そう思えるのは羨ましいね
俺は会社の人間誰一人として信用できない
272:優しい名無しさん
17/04/28 09:43:52.70 FqLlChiZp.net
逆に信用もされてないと思うけどねw
273:優しい名無しさん
17/04/28 11:25:00.46 a/8gdjUGp.net
>>268
横レスすいません
私は猜疑心が強く顔に出るらしい
味方も敵も壁を作ってしまってる
信用が無いと言われると間違いなく肯定出来る
274:優しい名無しさん
17/04/29 18:39:32.49 dxPP5Kex0.net
GWだー
いくらか気持ちが楽になる
275:優しい名無しさん
17/04/30 16:00:14.68 pQGSVYq20.net
昔から人間関係でつまずいてきて大人になってもずっとつまずくんだなぁと思う今日この頃
276:優しい名無しさん
17/04/30 21:55:05.27 sYtNrzA6C.net
木曜復帰
原因となった上司は異動も、小さな会社のため同フロアにいる。
なんとなく避けられており、翌日トイレで遭遇。
一応挨拶したがガン無視された。
仕事量は総務や社長は医師から指示の5月までは残業なしの遵守について、気にしてくれている釜、現場はそんなことなくまあまあ仕事を一気に振られ、追いつくのに必死。
土曜日も休出となり、思った以上に疲弊したのか今日は9時くらいに起きたのに、昼寝もたっぷりしてしまった
277:優しい名無しさん
17/05/01 02:12:58.87 yFwNdz550.net
あと一年は休めるが仕事を探す気力がない。
今の仕事は好きだけど、今の職場に戻らないと異動できないのがなあ…
278:優しい名無しさん
17/05/02 08:43:27.41 d4AZgxL6p.net
年収査定わロス
世知辛い
279:優しい名無しさん
17/05/02 14:03:52.62 gw9CiGK+F.net
>>274
Me too,,
280:優しい名無しさん
17/05/02 19:43:01.94 p8fxoZQN0.net
心がザワザワする
不安なのかな
281:優しい名無しさん
17/05/03 00:04:20.54 uf3RJ1RJ0.net
なにがきっかけなのかわからないけど、時々手が震えて叫び出したいような、
でもそれじゃスッキリしないってわかりきってるのにって思うような気分になるのも適応障害の症状なの？
診察でなんて説明すればいいのかわからないよ…↑をそのまま言えば先生はわかってくれるものなの？
282:優しい名無しさん
17/05/03 09:55:56.70 Exbq7YTep.net
>>277
だいたい分かってくれる
適応障害を起こすと体が拒否反応起こすからそれっぽいね
283:優しい名無しさん
17/05/03 16:56:43.44 uV84dDob0.net
>>278
やっぱりそういう症状もあるんだ。ちゃんと先生に話すようにするよ。ありがとう
でも、先生に対してもカウンセラーにしても、自分の状況とか体調とかを説明するのって結構
284:大変だね。 話し下手だからうまく伝わってるのか心配になる
285:優しい名無しさん
17/05/03 17:25:00.66 r4Def3VR0.net
今週月曜に復職しましたが、本当に頭がついていきませんね。
メールをばんばん転送されると混乱するし、いつも使っていた
システムのパスワードは忘れてログインできなかったりと
自分のあまりのレベルダウンぶりに愕然としました。
これって時間が解決してくれるもんなんですか？
286:優しい名無しさん
17/05/03 21:47:33.14 9vC0xaDX0.net
>>280
徐々に勘を取り戻していくよ
夏休み明けも頭がよく働かないし、それがもっと長かったんなら当たり前かと思ってる
287:優しい名無しさん
17/05/04 01:47:29.41 SiaAShea0.net
ドキドキして眠れない
もう嫌だ、体は疲れてるのに
288:優しい名無しさん
17/05/04 14:31:42.62 mXrX+bBVp.net
>>281
やっぱそうなんですね。
ありがとうございます！
289:優しい名無しさん
17/05/06 05:35:58.73 6osucwLM0.net
今某スレでこんなこと言われたけど本当なの？
適応障害が病気じゃなくて性格なんて初めて言われたんだが
すげームカついたんだが、、
287:優しい名無しさん(ﾜｯﾁｮｲ a6dd-RLAO [49.251.67.6]) 05/05(金) 23:59 tg8NN6eS0 [sage]
>>286
適応障害は性格だよ
性格が生活その他に影響をおよぼして、医療の助けを得るために
便宜上病気っぽい名前をつけただけ
つまり「生活に支障をきたす性格」の事を適応障害と呼ぶの
だから治せないの、適応していくための勉強とか訓練とかするしかない
知らないの？
290:優しい名無しさん
17/05/06 09:21:27.77 2E2R26YS0.net
不器用な性格とか要領の悪さとか考え方に癖が有ったりはするんだろうなと思ってるけど、メンタルも体調も不具合が出てるのは確かなわけで…
私は今はだいぶ良くなったんだけど、一時期は床に突っ伏して動けなかったり、
首や肩が痛かったり目眩が出たり、人と会うと数日寝込んだり…今考えてみたら十分おかしかったもの。
これが病気じゃなかったら何なんだよって感じ。
まあ「性格」や「行動」を変えたら再発は避けられるようになるかもしれないけどね。
291:優しい名無しさん
17/05/06 11:08:09.97 GMS8+Shid.net
なりやすい性分はあると思うけど、その一方だけじゃなくて、環境や対人など外的要因はある
その外の何かと自分の何かが適応できなくて様々な症状が出るのが適応障害だと思う
自身の思考パターンにすごく癖がある場合もあるし、誰が行っても病むような環境もある
それぞれで対応すべきで一概に原因はコレ、と決めつけるのは意味がないと思う
292:優しい名無しさん
17/05/06 11:10:08.94 GMS8+Shid.net
そもそも生活に支障をきたす性格の障害は「パーソナリティ障害」じゃない？
293:優しい名無しさん
17/05/06 16:28:52.29 XiVSq59J0.net
>>284
医者かどうかもわからんやつの戯言なんか気にせんでいいよ
294:優しい名無しさん
17/05/06 17:44:23.89 t/hNIGeva.net
>>284
なんか別の障害と名のつくものと間違えてるんじゃないかな
適当な知識で精神科医気取りしたい人は山ほどいるんだし、気にしちゃだめだよ
295:優しい名無しさん
17/05/06 20:30:45.48 JqoipRC00.net
287の人のいう言葉はゆがんだ曲解している。
<<生活に支障をきたす性格の障害>>の意味をかなり偏った知識で間違った解釈してる。。。。。
296:優しい名無しさん
17/05/06 20:30:54.75 2+WFF/mS0.net
>>284
生きた人間の脳細胞の働きを分子レベルでリアルタイムに観察出来る技術が出来れば精神科と心療内科と神経内科と脳外科は統合出来ると言ってるようなもんだなぁ
電位計とかPETとかで大まかにしかわからんのではなかったかな？
客観的に数値化出来ないものは病気じゃないって言ってるようなもんだなぁ
出来たら出来たで入社時点で人事が喜んで弾くだろうけど
世知辛いね
297:優しい名無しさん
17/05/07 03:11:57.55 6uMF266M0.net
>>284
匿名掲示板の無責任な書き込みなんか気にすんな
2ちゃんねらーなんてのは、ちょっと自分の読解力不足があれば、相手に向かって「アスペか？」と言うような連中の集まりだ
298:優しい名無しさん
17/05/07 11:04:35.48 XQdJr8bG0.net
明日の事考えると今から胸が苦しい
299:優しい名無しさん
17/05/07 11:34:02.03 1atr/ZpP0.net
嫌だね
GWが終わってしまう
300:優しい名無しさん
17/05/07 15:29:47.97 v31V0Vz40.net
明日から通常運転かあ 明日になるたくない・・・
301:優しい名無しさん
17/05/07 20:59:52.68 dQIJf6BMa.net
5連休で本を読むなり映画を見るなりして
心の安定を図ったが何も変わらず
明日が来るのがただ怖い
302:優しい名無しさん
17/05/07 22:53:58.53 FloT1Yaa0.net
この病気になって気が付いたけど
そう言えば大声で話した事も無いし叫んでも無い
（昔はうるさいぐらい声がでかいと言われてた）
人と話す時もボソボソって小声になってしまってたいたし
それが習慣になっていた
とは言っても家等でいきなり大声で叫ぶ訳にも行かず、
迷惑になると思って変に気を使いすぎていた自分も居た
そこで最近やっているのはスポーツ観戦をして大声で応援する
（プロ野球とかサッカーとか）
結構疲れるけどすっきりする
最初は小声だったけどその内、人に負けないぐらいの大声で叫んで応援していた。
結構お勧めの方法です。
303:優しい名無しさん
17/05/08 04:05:22.39 O1hiZBrW0.net
スポーツ観戦嫌いやねん。
家庭内にトラキチばかりいて、興味が持てなかったからシカトされてたし
他人の球遊び見ることの何が楽しいのかわからないし、寄ってたかって押し付けてくることがたまらなく嫌
304:優しい名無しさん
17/05/08 07:32:38.10 wUpY9yzVM.net
ヒトカラいいよー
305:優しい名無しさん
17/05/08 07:54:57.97 rlFXA9VW0.net
復帰してから不眠が再発してしまった
睡眠薬飲んでもおめめパッチリ
休みの日も寝られなかった
306:優しい名無しさん
17/05/08 08:13:29.06 XmgyGir0p.net
>>300
チャリンコ買った
体力無くて一時間でグロッキー
深夜に皇居とか走ってる人の気持ちなんと無くわかった
帰って暑いシャワー浴びてたら寝落ちしてたよ
307:優しい名無しさん
17/05/09 01:23:33.00 GOEu+weX0.net
出たよ、運動信者
運動する気力もないから辛いんだろが
308:優しい名無しさん
17/05/09 01:28:19.43 hNKvuCfs0.net
まあまあ
309:優しい名無しさん
17/05/09 07:06:49.33 kM8N1Ply0.net
復職して約10ヶ月経過したがまだ完璧じゃない
310:優しい名無しさん
17/05/09 07:15:24.16 YP4tae6Jd.net
双極性障害を隠して仕事してたんだが、あまりにも仕事ができなくて、すっかり周りと溶け込めなくなった。
会社の日だけ吐き気がしてめまいがする。もう働けない。涙が出て来る。適応障害になったんだと思う。仕事がこんなにつらいなんて。。
311:優しい名無しさん
17/05/09 13:39:28.90 zN6Nz94t0.net
>>305さん
まずはゆっくり休んでください。何も考えずにとにかく眠りましょう。
自分の体を大切にしてくださいね。
症状が出
312:始めると、人間らしい生活ができなくなってくる。 休職して数か月経ったころ、久しぶりにごはんがおいしいと感じたよ。
313:優しい名無しさん
17/05/09 14:30:53.59 OKZ00umA0.net
休職前の部署に復職するつもりだったのに、上司が裏で「なんでアイツ戻ってくるんだよ」って言っていたのを知ってしまった
人事に異動を勧められてそうすることにしたけど、悲しくて仕方ない
上司は嫌いだったけど他の人達とは仲良くて、復帰するのを待っていてくれたのに戻れなくて申し訳ない気持ちでいっぱい
せっかく調子よくなってきたのにまた悪くなってきたよ
314:優しい名無しさん
17/05/09 15:01:14.90 wLspgT9y0.net
307の人のような話も当然に想定しているから、いや実際ある話だから仕事に復職することに不安と恐怖を感じる。
自分は、診断名は不安障害だけど。 その仕事・その職場・その人間関係への適応障害もある。
不安なんだよ。復職するのが怖い。これは不安障害。
315:優しい名無しさん
17/05/09 15:39:35.84 wLspgT9y0.net
続き
つらいこと、苦しいことを解決するには、寝るのが一番だ。
自分自身でじたばたして苦しい思い情けない気持ちから、自分から事を起こしてさらに苦しい思いをする。
これが自分のパターン。
最近は、様子見てから間違ったメッセージを送らないようにしながら相手に決めさせて自分が傷つかないようにしている。
316:優しい名無しさん
17/05/09 16:47:49.84 LWt/iN0JM.net
退職してからそこそこ経つけど仕事への不安と仕事しないことへの不安が入り混じってごちゃごちゃになってる
資格持ってるけど親族からは別の業種に行けといわれハロワからはせっかく資格あるんだからもったいないと言われ
仕事自体は好きだから持ってる資格にこだわりたいけどこれ以上親に負担かけるのは申し訳ない
逃げ道はあるけど地元に戻らないといけないし正直親族にも適応障害発揮してるから戻るとストレスで死にそう
不安と恐怖と罪悪感と情けなさと焦りと自分への嫌悪感でいっぱいいっぱいで死にそう、でも死ぬのも怖い
意思も弱く勇気もない長所もなければ決断力もない自分が嫌い、自分自身に適応したい
317:優しい名無しさん
17/05/09 23:10:57.04 chJwiVWY0.net
わかります。
318:優しい名無しさん
17/05/10 03:49:55.41 Iwf0qOYX0.net
おれもわかるよ
共感したところで助けにならんかもしれんが
319:優しい名無しさん
17/05/10 08:03:59.25 cCnq4SA50.net
高校行ってて厳しいし悪口言われるしでストレス溜まって吐き気が止まらなくなって適応障害って診断されて休学して約1年...
未だに吐き気がして普通の生活が送れない...
ちなみにもう退学済み
320:優しい名無しさん
17/05/10 08:04:28.22 cCnq4SA50.net
これはもう適応障害じゃない気がするんだけど...
321:優しい名無しさん
17/05/10 08:56:43.51 VL2Dv6J80.net
睡眠薬飲んでるのに全然眠れない
フラフラでさすがにヤバくなってきたから、今日先生んとこ行ってくる
寝たいよー！
322:優しい名無しさん
17/05/10 10:24:56.55 I7c74upLp.net
逆に自分は寝ても寝てもずっと眠たい
仕事に集中できんしあかんわ
323:優しい名無しさん
17/05/10 19:49:55.35 6s9YVeUna.net
復帰したけど頭が働かぬ
周りの奴らの会話スピードにまるでついていけない
しかも打合せで理解できなくて困難だこれは、と思った時に顔に全部出て誤魔化せないから余計に落ち込む
休職前は普通に全部出来てたことがまるで出来ない
誤魔化せず自分への心証が悪くなるのが肌で感じられて余計にプレッシャーになる
324:優しい名無しさん
17/05/10 20:45:54.27 uHcb61+P0.net
適応できてない仕事に復職するのは、6月1日。
むりだよ。
今一つのことをするにしても相当時間がかかる。
今まで家での食事15分くらいで終わったけど倍以上かかる。
病院で10日以上絶食だったから、味覚も全然変わった。
お酒も全然受け付けなくなった。
相当なスローライフなのに。。
心証が悪い中でのさらなる心証の悪さの厚化粧状態の上塗り。職場の長は看護師長だから飲んでいる薬だけ言ったらみるみる顔色・顔相も変わって。
325:優しい名無しさん
17/05/11 08:46:24.53 Iehw7ZhX0.net
>>318
医療関係はすぐバレるからやだなぁ
接し方の対応がうまい方も多いけど
326:優しい名無しさん
17/05/11 10:27:53.33 doMRwWKv0.net
接し方はまずくはなかったですよ。想定問答を紙に書いたり、相談できる人にどう答えるか練ってから会っているから。
顔色が変わるのは想定内。
327:優しい名無しさん
17/05/11 19:52:05.12 1mOA+HTO0.net
適応障害と診断されて、このままだと倒れるから異動が決まるまでは会社に行くなとお医者さんにいわれ、休職中です
会社には説明し、上司に調整してもらっています。会社からメールがきています、返事をしなきゃと思いますが、会社のことを考えるだけで涙が止まらないし、どんどんうつ状態が悪化しているようでどうしようもありません、休めたものじゃありません
みなさん、会社との連絡はどうしてるのですか？？
328:優しい名無しさん
17/05/11 20:05:27.22 UThPTTVqd.net
連絡しないで先延ばしにする方が辛かったから、とりあえず今だけと思って返事してた
電話が鳴るのも怖かったけど、出ない方が心配事が増えた
329:優しい名無しさん
17/05/11 20:28:07.53 1mOA+HTO0.net
>>322
たしかに、ほんとにそのとおりだと思いました
ありがとうございます
連絡とります。
330:優しい名無しさん
17/05/11 20:30:50.21 Mq7IAqvY0.net
会って面接とか電話は辛いからすべてメールにしてもらった
そのメールもかなり辛いことを伝えて不用に送らないようにしてもらった
その代わり返事は早めにを心がけたけど一日はかかったな
331:優しい名無しさん
17/05/12 04:52:54.98 GZ6IkjeV0.net
>>321
当時の記憶はかなり薄れてるけど、親に頼んだ。
俺は理解ある家族と、俺が死ぬまでなら食える貯金があるから恵まれてる
恵まれてるのに辛い辛いと文句ばかり言うクズです
332:優しい名無しさん
17/05/12 14:59:57.89 /7JkGrPU0.net
底辺の貧乏人
強制貧困社会
333:優しい名無しさん
17/05/12 15:23:41.21 /7JkGrPU0.net
自分が体を壊してしまうほど、強いストレスを受けた環境に再び戻っていく
334:優しい名無しさん
17/05/13 07:40:09.11 hquLHg0Fa.net
適応障害と診断され休学したはいいものの…
気力は湧かない、気分は沈んでそのままの今の私に何をしろというのだ…どうすればいいのだ…
335:優しい名無しさん
17/05/13 08:09:28.63 M7QYznYW0.net
ひたすらゴロゴロするんだ
336:優しい名無しさん
17/05/13 17:27:43.48 IyC3rJwU0.net
>>328
わかります。
なにもできない自分が嫌だし、ストレッサーから離れてもこうじゃ、もうずっと治らない気がして、不安で
ほんとうに、どうしていいのかわかりません。
337:優しい名無しさん
17/05/13 18:39:19.05 4GuJITJ0p.net
何もする気がない毎日だったけど、ゲームのオーケストラ行って、少し元気出たよ。
338:優しい名無しさん
17/05/13 18:41:00.89 7V7JeLtE0.net
>>331
提督乙
339:優しい名無しさん
17/05/13 22:02:10.94 js4vqaUI0.net
仕事内容がガラッと変わって、やったこともない営業の仕事で引き継ぎというなの教育を約１ヶ月
前任者は耐えられなくて辞めたわけですが、私も何とか３ヶ月はやりましたが
体の変調もきたして、心療内科を受診して適応障害と診断され１週間の休養の診断書を書いてもらいました
会社に提出したところ、人がいないので３日我慢してくれたら前にやってたところに戻すと言われ休みはもらえませんでした
社長ももともとの知り合いということもあって迷惑な辞めかたはしたくありません
でも月曜日から職場に行ける気がしません
頭がどうにかなりそうです
340:優しい名無しさん
17/05/13 22:31:05.51 EoidwJXy0.net
>>333
元の部署に戻してやるとか、そういう約束は大抵守られないって相場が決まってるでしょう…
さっさと辞めちゃった方がいいと思う
341:優しい名無しさん
17/05/14 01:34:24.51 jRX+aKo40.net
適応障害と診断されたうえに仕事中に膝壊して完全に心折れて退職した
立ち仕事しかしたことないのに膝のせいで立ち仕事できなくなって絶望の毎日
もう数ヶ月経ったけど何もやる気起きない、金もないし仕事も見つかる気がしない
体もどんどん衰えてくしどんどん憂鬱になるしもうやだ死にたい誰か殺して