17/07/28 20:54:41.76 AnWuevVB.net
>>486
有難うーーー
489:優しい名無しさん
17/07/28 20:55:55.27 AnWuevVB.net
>>487
パン大好き。
でも過食の永遠の敵っ！
490:優しい名無しさん
17/07/28 20:57:20.85 AnWuevVB.net
白玉粉で息子と白団子を作って、きな粉かけて食べた。
やばいっ。簡単だし大量にできるし楽しいしっっ
一石三鳥
新たなる敵がっ。
491:優しい名無しさん
17/07/28 22:31:46.63 HLnakcGj.net
野菜食うって宣言したのに気がついたら炭水化物まみれ。もういやん。
492:優しい名無しさん
17/07/29 04:12:47.55 9xqfVFBw.net
炭水化物食べないと脳みそが満足しないようになってるのがやばすぎる…
冷凍のピラフに焼きおにぎりにたこ焼き…
他にもたくさん食べてるけど、せっかくスーパーで数日分まとめ買いしたのに一気に減った。
493:優しい名無しさん
17/07/29 05:24:31.52 CEWUeaHm.net
>>492
炭水化物が食べたい時はタンパク質不足らしい
ので、一応過食する前に豆乳飲んでみてる
494:優しい名無しさん
17/07/29 06:22:18.71 9xqfVFBw.net
>>493
そうなんだ…ありがとう
卵や肉から取ってるかなと思ったけど足りないのかな、気にしてみるね
豆乳買っておこう
495:優しい名無しさん
17/07/29 11:58:17.32 W21/lREh.net
体重増えてた…負の連鎖に陥りそうだ
何度めかわからないけど、こんな人生はもう嫌だ
496:優しい名無しさん
17/07/29 15:31:46.61 CEWUeaHm.net
本当きつい、なんのために生きているのか
最近カショオ再発してから痩せ姫とかシンスピレーションとか言う言葉が流行っているの知った
いつから流行ってたんだろ
画像とか見てみたけど、憧れるのもちょっと分かるけど
痩せに姫つけちゃだめだよ>_<
何より、メンクリ行っていても摂食のことを相談できないのがつらいかも
羞恥心が強くて言えない
497:優しい名無しさん
17/07/29 15:43:17.20 it+Kc82S.net
>>496
なんで平気で書き込めるの？
ここ嘔吐無しのスレなんだけど
498:優しい名無しさん
17/07/29 21:05:33.15 MKxAYtlt.net
枝豆 塩味 300g
もやし ポン酢 200g
茹でたコーン 300g
食後のお菓子をやめて野菜食べようと思ったらこうなった…
499:優しい名無しさん
17/07/29 21:18:36.86 l8GSlEtc.net
>>498
野菜は消化に使うカロリーも炭水化物よりは消費するし、
同じ糖分やカロリーでも、血糖値上がりにくいし脂肪になりにくいから良いと思う
500:優しい名無しさん
17/07/29 21:25:36.80 cfifFTrp.net
DARS
カロリーメイト
かき揚げそば
卵納豆ごはん
生卵４個を飲んだ
生卵旨すぎる。もう、買い置きするのやめよう。
501:優しい名無しさん
17/07/29 23:37:04.52 CEWUeaHm.net
>>497
ごめんなさい、スレ間違えました
502:優しい名無しさん
17/07/30 02:30:04.41 BfEQqCHU.net
今日もかしょった…
セブンの冷凍食品美味しすぎてハマっちゃうやばい
大学芋がぱくぱくいけちゃう
503:優しい名無しさん
17/07/30 16:29:04.75 7y2RoXUo.net
家にいたらとにかく食べてしまうから、カフェに行ったりするけど
休みの日は丸一日居座るわけにもいかないから何件かハシゴすることになって、結構大変
それでも過食するよりいいのかなあ
504:優しい名無しさん
17/07/30 17:49:33.51 BfEQqCHU.net
暑くなければ外でのんびりするんだけどなぁ
お店とかじゃなくて公園でひなたぼっこでもしてカショ脳をリフレッシュしたい…
505:優しい名無しさん
17/07/30 18:30:08.23 4Dc99ujo.net
私も仕事が休みの日は過食しちゃうから出来るだけ出かけるよ
今日は電車とバス乗り継いで標高500の山の上のお寺行ってきた
涼しかったし心が落ち着いたよ
まあ、帰宅したらまたムシャムシャ食べてるんだけど…
506:優しい名無しさん
17/07/30 19:20:37.33 CH7BCl4x.net
母親に会うのがストレスで過食してしまう
過食して浮腫むとデブデブ言われる
余計ストレス溜まって極端な拒食に移るから悪循環だ…
507:優しい名無しさん
17/08/01 22:31:22.95 iuxGHnbI.net
せめてと思っておかゆにして食べてる
味気ないしお腹いっぱいになりやすいや
ご飯炊けてても一手間かけると食欲抑えやすいね
508:優しい名無しさん
17/08/02 00:43:28.82 4NIiFGuu.net
ピルやめたら過食欲がさらに増加した
一回生理きたら治るかな