17/07/08 19:24:19.56 QGgC9+f5.net
ここは潔く諦めて通常の時間帯では働けない、生まれつきの体質なのだということを受け入れ、
自分が無理なく働ける時間帯の仕事に就くのが一番、
それも方向転換は早ければ早いほど良い、と経験者は口を揃えて言うね
無理して普通の時間帯で働こうとしてもまともに仕事はできず、
さらに過眠やうつなどを併発しやすいからな
長年にわたり努力を続けてもほぼ徒労に終わるので、特に30代半ば以降の患者になると
もっと若い段階で諦めて方向転換すれば良かった、
これからの人は時間を無駄にしないでと皆一様に言ってる
そもそもリズム障害をADHDと誤診する例もあると言ってる医者もいるわけだが
やはり睡眠の問題が現在の主訴なら一度は睡眠外来に行ったほうが良いと思うぞ