17/07/08 19:22:18.59 QGgC9+f5.net
>>817
・どう調整しても（睡眠不足のはずでも）何故か夜になると目が冴える
・努力してもゴムのように頑固に夜型に戻ってしまう
・常に夜の方が調子良い、日中はパフォーマンス悪い
もしこれだったら概日リズム障害の一種で睡眠相後退症候群なんだろうよ
リズム障害にも色々あるけど、夜型に固定されてしまうのが睡眠相後退症候群（DSPS）、
毎日全く不規則だったり一定時間ずつ延びてズレていくのが非24時間型（NON-24）
睡眠外来でリズム障害の治療にきちんと対応してもらえるとこなら
メラトニン製剤を出してく