17/05/15 10:11:01.90 hOL/oEqW.net
>>339
下手な解説本読むよりも当事者が描いたマンガ本とかで
生活上のコツなんかを採り入れるくらいにした方が良いかもよ
それにあんまりそうやって考えがネガティヴに行ってしまうときは
鬱が悪化してるのかも知れんから、そういう時はムリして情報仕入れない方が良い
今の社会は健常者でも大変なのが実際のとこだし、何とかその中でも
自分なりの楽しみや価値観見つけて、上手く折り合いつけて生きていけると良いよね
17/05/15 10:11:01.90 hOL/oEqW.net
>>339
下手な解説本読むよりも当事者が描いたマンガ本とかで
生活上のコツなんかを採り入れるくらいにした方が良いかもよ
それにあんまりそうやって考えがネガティヴに行ってしまうときは
鬱が悪化してるのかも知れんから、そういう時はムリして情報仕入れない方が良い
今の社会は健常者でも大変なのが実際のとこだし、何とかその中でも
自分なりの楽しみや価値観見つけて、上手く折り合いつけて生きていけると良いよね