16/11/03 11:59:35.71 fmFHpPxH.net
やっぱプロテインを飲もうかな
608:優しい名無しさん
16/11/03 12:22:48.92 cy5sfMw2.net
祝日で気が緩んで調子いいと思ってしまい、朝の薬を飲まなかったら
午前の途中から死にたい気持ちが湧いてきちゃったよ
やっぱ薬って大事なんだね
609:優しい名無しさん
16/11/03 12:25:08.06 zZYcShWQ.net
>>608
薬飲んでるから、休みの日とか調子いいんだよね
薬飲んで調子良く過ごせるならその方がいいよ
焦らずゆっくりしましょ
610:優しい名無しさん
16/11/03 12:34:08.74 faN5OGoL.net
食欲はないよりあったほうがいいでせう
611:優しい名無しさん
16/11/03 12:42:54.31 +2SOADaK.net
頭痛いの全然治らん
なんなんだよほんと
カロナール飲んだのに；；
612:優しい名無しさん
16/11/03 12:43:33.01 SnuLGXM1.net
>>606
わかる。気力ないくせに食欲だけある。
ダイエットしたいのに動けないから体重減らない。
613:優しい名無しさん
16/11/03 13:09:40.08 6f0brSVO.net
睡眠薬のせいか9時間以上寝てしまう日がある
どうしても起きれない
みんなもあるかな？
614:優しい名無しさん
16/11/03 13:16:51.27 wCTHA5Hm.net
また中途覚醒してしまったけど
今日はそれプラス気分が重くて
今不安や不満に思ってることが一気に頭に押し寄せて苦しかった
楽になりたい
615:優しい名無しさん
16/11/03 13:30:15.38 niOBgTo3.net
>>613
当然あるよ－。
616:優しい名無しさん
16/11/03 13:32:12.35 +2SOADaK.net
うつ病で集団ストーカーってあるのかな？
おれそうなんだけど
617:優しい名無しさん
16/11/03 13:45:05.41 JPDRqqd4.net
>>616
ん？集団ストーカーされてる気がするって事？
618:優しい名無しさん
16/11/03 14:01:23.72 +2SOADaK.net
>>617
うん
病院のスタッフの声が聞こえる
619:優しい名無しさん
16/11/03 14:33:43.02 SnuLGXM1.net
今日も何もしない日になりそう。1日が長い。
620:優しい名無しさん
16/11/03 14:40:05.36 ltXnmxfR.net
>>618
それもう別の病気なってるじゃないか
621:優しい名無しさん
16/11/03 14:50:22.46 +2SOADaK.net
>>620
でも診察の結果うつ病だって
622:優しい名無しさん
16/11/03 15:00:42.25 EuPJbPxL.net
わたしは鬱ではなかったけど、母が重度の鬱だった。
私が小3～中３の間ずっと。
母の鬱発症のきっかけは、母の根がすごく真面目で友達も引っ越し先で出来なくて、父からのモラハラパワハラ、急激な環境変化の複合要因によるものだった。
小さかった自分の前で人が変わったようにタバコ吸いまくったり手首、二の腕きったり吐いたり暴言や八つ当たりもすごかった。
小５～中２あたりがとても酷くて、ある日学校から帰ったら精神科の処方薬をODしてトイレで倒れてた。母はその頃は錆びた包丁をタオルに巻き付けて昼寝することが日課になってた。
変わらない症状に子供心にすごく苦しくて、どうしたらいいのかわからんかった。
父はその時も相変わらず性格はひどく、「病気になったのは自分のせいだろ？！」と母をよく責め立ててた
ある夏の日に母が隣県の精神病院に入院した。
機会を見てお見舞いにいったらぼーっとして元気なかった。
そしてわたしたちが帰る間際に吐いてた。ストレスだったんだろうね、ショックだった。
でも母が鬱を克服したきっかけは薬でも医者でもなくて、カウンセリングだった。
それを２年か３年続けて、ようやく治った。
今では父もあの頃より丸くなって頻発してた怒鳴りあい殴りあいの夫婦喧嘩もなくなった。(静かなのはたまにあるけど)
母もそのカウンセリングをきっかけに、今では神経質(ヒステリックより)になったけど、大分図太くたくましくなった。
623:優しい名無しさん
16/11/03 15:04:05.30 EuPJbPxL.net
突然の書き込みで長くなってごめんなさい。
でも鬱はなる人が悪い訳じゃない。
まわりの理解がすごい大事だし、あの頃は小さくてただ泣いてあわてふためいて、遠くから母の様子をビクビクしながら見ることしかできなかったけど
もしここの人たちが私と同じ体験をしていたら、
誰のことも責めないでほしい。
うつ病で戦ってる皆さん、ゆっくりでいいので、
自分の話をトコトン聞いてくれるカウンセラーやお医者さんを見つけるともしかしたら光が見えるかもしれないです。
ゆっくり羽を伸ばして、自分の休息時間をとってください。
長くなってすいません。
624:優しい名無しさん
16/11/03 15:13:47.98 gOmJLilV.net
>>621
本人に病名を告知しない方針の医師、もしくは「精神病性のうつ病（DSM-5では“特定用語”を用いて「うつ病 - 精神病性の特徴を伴う」と記述する）」
なんじゃないかな
625:優しい名無しさん
16/11/03 15:16:13.05 gOmJLilV.net
精神病性うつ病っていうのは、幻覚妄想があるうつ病のことね。
626:優しい名無しさん
16/11/03 15:33:08.08 otzlKomG.net
>>594
ビール飲んでるよ
627:優しい名無しさん
16/11/03 16:29:13.36 QKY9MOPO.net
>>600
ありがとうございます、夜遅くまでのめり込まないよう気を付けながら
気晴らしに使いたいと思います。
>>606
毎日ヨガを３～４ポーズやってる。体重が減るような運動じゃないけど、
普段の生活で使わない筋肉が伸びて体動かした実感があるし
腹式呼吸で落ち着く。