16/10/27 06:10:14.19 qNf3o5Dr.net
+++過食(嘔吐なし)の保健室パート52+++
皆食べすぎで体壊さないようにね。
・体重さらしは禁止
・sage進行でマターリと
・煽り、荒らしはスルー
・体重等の数字晒しはしない
・体型晒しもしない
・次スレは>>970が立ててね。立てられない場合はアンカで指定してね。 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:0be15ced7fbdb9fdb4d0ce1929c1b82f)
2:優しい名無しさん
16/10/27 06:24:59.79 qNf3o5Dr.net
前スレ
+++過食(嘔吐なし)の保健室パート51+++ [無断転載禁止]©2ch.net
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
3:優しい名無しさん
16/10/27 06:37:09.26 qNf3o5Dr.net
保守ってしなくていいんだっけかな
間違ってsageで立ててしまいました
すみません
4:優しい名無しさん
16/10/27 07:01:03.02 r+DKB+kr.net
>>1 乙です
ありがとう
5:優しい名無しさん
16/10/27 09:43:12.96 5JEgWNAa.net
>>1乙
念のため保守
6:優しい名無しさん
16/10/27 14:32:37.91 uHk6lL8z.net
今月頭から過食がはじまりほぼ毎日狂ったように過食。
今日も昼食後に
ドーナツ８個
焼きそば１個
アイス２個
カシューナッツ2袋
チップスター１個
とんがりコーン１袋
チキン南蛮弁当１個
食パン1枚
苦しくて動けない。お腹張りすぎて痛い。水分とるのすら苦しいのにまだ何か食べたくてソワソワしてる。
明らかに太ったからここ最近ずっと引きこもり。
もう人生終わってる。消えたい。前の生活に戻りたい。
7:優しい名無しさん
16/10/27 15:57:56.26 nh+aE6Ir.net
パンの中身だけ食べる人とかいる？
この前朝食バイきんぐでパンの中身のチョコレートとかカスタードとかだけひたすら食べてて
周りの人ドン引きしてた
周りの人にどう思われようがやめられない
8:優しい名無しさん
16/10/27 17:16:18.25 uHk6lL8z.net
皆さん過食やめる為に心がけてることとかありますか？
毎日毎日食べることしか頭になくイライラします。
仕事はじめたら少しは変わるのかな…
9:優しい名無しさん
16/10/28 08:57:06.47 rpGmh6Ih.net
>>7
セブンの卵サンドはほぼ中身だけ食べるけど人前ではやらない
常識がないと周りから思われてしまうのが嫌だからかな
10:優しい名無しさん
16/10/28 08:59:10.88 8k0j56rF.net
普通にご飯食べたあとにパン2斤食べてしまった
11:優しい名無しさん
16/10/28 09:07:38.18 i31PaeZG.net
過食しはじめると自分の中で決めている食べてはいけない
食材まで手をだしてしまう
12:優しい名無しさん
16/10/28 10:00:09.48 3MCNlrrs.net
>>8
私も最近鬱がひどく、過食に走りそうだったので、仕事を変えてみたり、久々に友達と会ったり、環境を変えてみています。
13:優しい名無しさん
16/10/28 13:27:35.77 usvtIDeQ.net
>>7
周囲の状況を冷静に見られるだけに辛い
パンはプレーンなタイプが好きだから
一緒にバイキングに行って周りのパンを食べてあげたい
14:優しい名無しさん
16/10/28 13:37:34.04 usvtIDeQ.net
>>6
苦しいのに食べたくてソワソワする状態って怖いよね
病院は行ってる？凄く心配です
15:優しい名無しさん
16/10/28 14:03:16.49 YQIxgjbJ.net
買い出しに走ってしまった
そしてまだ買いに行くと思う
自分が止められない
買ってきたものは食べ尽くすまで終わらないから、これから地獄の始まり
>>7さん
>>13さん
の書き込みを見てここの人達と一緒にバイキング行けたら楽しそうと思ってしまったw
16:優しい名無しさん
16/10/28 16:51:00.43 NefYxNzN.net
いままさに美味しくないなあって思いながら詰めてる
今日は病院でリスパダール出されたけど1ミリで効いた試しがないよ
17:優しい名無しさん
16/10/28 21:29:41.62 usvtIDeQ.net
>>15
一緒にバイキング行きたいね
地獄なんて考えてはダメだよ
吐かない限りは救いがあると思ってる
そういえば、健康的だった頃は極端に食べ過ぎると
気持ちが悪くなって、自然と吐き気が込み上げてきた
飲み過ぎて悪酔いした時と同じ感じ
この感覚が麻痺してるのは胃が大きくなってるからなのかな
18:優しい名無しさん
16/10/28 21:32:58.57 6z9QrIww.net
ビッテとかアルフォートとか
チョコとビスケットを組み合わせたお菓子って中毒性が半端ない
食べ出したら止まらないよ
19:優しい名無しさん
16/10/28 22:06:49.24 PFf6tLN/.net
お菓子は本当にやばいよな
いくらぱんぱんでもクッキー類だけは無限に入りそう
20:優しい名無しさん
16/10/29 09:38:52.95 8qfjHFPs.net
練り物好きで食べまくったら太った止められない
21:優しい名無しさん
16/10/29 10:03:58.85 kwJJLQQ6.net
過食の対象は実に色々あるのね
過食症は脳の中枢神経が麻痺してるらしいから、胃の機能は麻痺というより慣れかな？
日々フードファイトしてるようなものだもの
22:優しい名無しさん
16/10/29 12:27:40.56 agpGJVdF.net
人前で食事するのがきつくて、味わからないし無理矢理定量押し込んでるだけ
その反動みたいに部屋で過食してる
23:優しい名無しさん
16/10/29 14:45:57.27 NI7PIYi4.net
食べたら食べたもの書き込むスレが欲しい
24:優しい名無しさん
16/10/29 14:50:04.92 wID5xvjd.net
>>23
ここはどう？
過食気味(嘔吐無)の人が食事内容・悩みを書くスレ [無断転載禁止]©2ch.net
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
25:優しい名無しさん
16/10/29 16:00:39.77 NI7PIYi4.net
>>24
おお。ありがとうございます。
わざわざすみません。
26:優しい名無しさん
16/10/29 16:40:41.34 VfzyVe0P.net
食パンを１枚つまんだら
当たり前のようにそのまま１斤食い、
コンビニに行ってもう１斤＋アイス他いろいろ買ってきて
それもペロッと完食
ここ半年ほど、時々こんな感じです・・
27:優しい名無しさん
16/10/29 18:15:48.67 auFnGlD/.net
パンヤバイよね
カロリーがすごい
自分で焼くと小麦粉の量がわかるよ半端ない
軽い食感でおいしくて
永遠に食べていられるのが怖い
ここ数日過食してない偉いと思ってたら
拒食のターンがきただけだった
早く普通に食事を楽しんでみたい
28:優しい名無しさん
16/10/29 19:58:53.75 qkKqKYck.net
美味しくないなと思いながら過食したくない
お腹いっぱいでも苦しくても食べちゃうのが辛い
家にいると過食しちゃうから出かけたらまだましになるかな
29:優しい名無しさん
16/10/30 05:56:32.18 9iDUoe/C.net
最近体重少し落ちてきた。
でも心なしかバストも縮んでる？
気にしすぎ？やだなぁ。
30:優しい名無しさん
16/10/30 10:02:50.55 3LIpB8fs.net
好きだから食べる物は幾ら食べても良しとしてみる
31:優しい名無しさん
16/10/30 10:48:08.22 ICYXUpes.net
過食症になると、友達と疎遠になりません？
毎日家族としか会話してなくて、笑う事すら無くなってきて、更に鬱になってきました。
環境と、気分変えたく仕事変えてみたけど、不安、、、。
32:優しい名無しさん
16/10/30 10:50:57.51 anx95+Ax.net
20㎏太ってしまって外に出られなくなってしまった。友達に誘われても太った自分を見られるのが恥ずかしくて行けなくて、どんどん疎遠になってしまう。でも食べてしまうしどうしたらいいんだろう。生きてるのが辛くなってきた。
33:優しい名無しさん
16/10/30 11:43:28.58 4jrpGELi.net
>>32
同じく20キロ太って友人からの誘いを断ってしまっている
今ダイエット中だけど元に戻るのはいつになることやら
それまで誰にも会えないとなると本当にボッチだ
34:優しい名無しさん
16/10/30 12:12:31.12 g8MiJCcW.net
私も同じ
太ってからこんなみっともない姿を晒したくなくて
どんどん引きこもりになっていく
結果運動不足になるから更に太る
35:優しい名無しさん
16/10/30 14:29:57.09 h4ntvsyL.net
自分はそもそも友達いない。
ずっと独りだよ。
36:優しい名無しさん
16/10/30 14:59:01.79 BclE5kjx.net
学生のころいつも4人でいたけど、この間わたし抜きの3人で旅行に行ってたよ……
新幹線で2時間くらいのところに
誘われても20キロぐらい太った姿見せたくなくて行ってなかったと思うけど、はなから仲間に入れてもらえなかったのが悲しいし寂しい
それで過食してまた太って悲しくなるし、余計会えなくなるし、何やってんだか
37:優しい名無しさん
16/10/30 15:18:40.33 8I3EMCYj.net
>>35
私もだよ、いっしょだね
お粥の具に結構金がかかるのでもうお茶漬けの素だけでいいかな…たんぱく質
38:優しい名無しさん
16/10/30 16:04:59.72 FtmIa+zQ.net
>>37
お粥の具材、卵やさんまとかいわし缶詰め、貝類の佃煮なんかだと保存きいて割安だよ
39:優しい名無しさん
16/10/30 16:36:36.10 f4pJWibc.net
朝昼余り食べないんだけど夜爆食い&飲酒
ハードなヨガやって仕事で歩いて消費しまくっても太る
さっきデパートで鏡見て下腹の出具合に愕然
明日から断食する
摂食はできるけど過食繰り返してる
悪いループと分かってるのに止められない
40:優しい名無しさん
16/10/30 16:37:31.14 8I3EMCYj.net
>>38
そうなんですね、オイル無添加のシーチキンくらいしか思いつかなかった
どうもありがとう
41:優しい名無しさん
16/10/30 16:47:31.89 CrwgO+Mw.net
>>39
かなり似た状況です
朝昼の飢餓が夜の過食を生むとわかっててもやめられない
過活動とまでは行かなくても、体動かすのもやめない
42:優しい名無しさん
16/10/30 18:04:26.56 yas1OoZ/.net
>>39>>41
私も似たような状況です
プラス、ダイエットが原因の過食だとわかっているのに、中途半端な食事制限や運動をやめられない
標準体重の範疇ではあるものの太い脚や出っ張った腹、Mサイズが入るもののピチピチ、モタつく、等自分の体型が受け入れられない
だんだん何が何だかわからなくなってきたひたすら鬱状態に
43:優しい名無しさん
16/10/30 18:18:55.77 f4pJWibc.net
>>41
>>42
同じ症状のかたがいらして少し安心しました（同じに考えてしまって、失礼ならごめんなさい）
昨日は仕事で夕食フランス料理、ワイン4杯
これは想定してたから朝はスムージー、昼はマフィンとジュース、間食抜きで我慢したのに
夕食の後、アイス3本（チョココーティングのやつ）クッキー3枚おにぎり3個具だけ掘り出し食い
お腹パンパンになってそれからホットヨガ1時間半やって1万歩稼ぐため1時間くらい歩いて帰宅
それでも今朝1kg太っていて絶望
今日も朝はジュースとドライフルーツ、昼はアーモンドミルク、でも夜はこれからホルモン焼き屋に行かねばならず、また過食が目に見えてます
根本的に解決したいのですが、太った自分を受け入れられないし、増えた分をすぐ減らしたい。元に戻したい
ダメですね…長々すみません。
44:優しい名無しさん
16/10/30 18:48:59.64 FtmIa+zQ.net
食べてもそんなにすぐに脂肪にはならないよ
脂肪１㎏増やすのに7200kcal必要なんだから食べ過ぎたらその後一週間くらいで調整すれば脂肪にはならないよ
翌朝増えてるのは食べ物自体の重量と水分
だから不安になることはないんだよ
45:優しい名無しさん
16/10/30 19:02:19.98 3LIpB8fs.net
思いきって好きな物だけ種類も量も食べてみた。そんなレスも結構あったからね
お腹はかなり苦しいけど心は苦しくならなかった。楽しむまでは行かなかったんだけど
「やってしまった」みたいな落ち込みもなかった
>>20の練り物好きさんに触発されて、チクワを食べたいと思ったのに買い忘れたのが心残りｗ
いきなり少なくは無理だから、次は今日より少なくを目標に食べたい
46:優しい名無しさん
16/10/30 23:17:48.91 3LIpB8fs.net
もの凄く食べたのにお腹がすいた。眠いのにお腹がすいた
食べ終わる時間が早かったのかもしれない
理由を考えても眠れなくなるから寝る。おやすみなさい
47:優しい名無しさん
16/10/30 23:24:48.33 0k51VdKB.net
たばこで過食欲が減るなら肺がんでしにたい
48:優しい名無しさん
16/10/31 03:00:42.95 RuacOlCy.net
朝食べ始めると胃が限界になるまでだらだらと食べてしまう
苦しくて横になるまで行かないと落ち着てくれない
毎日胃が疲れるしなんで食べることばっか考えてるんだろう・・・
49:優しい名無しさん
16/10/31 06:02:53.68 lu8fnwum.net
>>47
食事量は少しは落ち着くよ
でも慣れていくと過食もまた再開し始め
タバコ代との経済的な辛さにあえぐようになった
50:優しい名無しさん
16/10/31 07:18:27.27 EqrOf8tz.net
10日普通だったのに四日連続過食。
特に土曜日がやばかった
昨日は一時間半有酸素運動したけど、どうなんだろ
そして今日からまた仕事
土日休みを過食って辛い
51:優しい名無しさん
16/10/31 09:35:14.17 hG7nYd5S.net
>>50
過食しなかった日の方が、ずっと多いから焦らなくても大丈夫だよ
何より、過食した日に運動できるのが素晴らしい
自分だったら少なく食べた日は運動できるけど、過食の日は焼け石に水と考えてしまう
こういう考え方も良くないことに気がついた
52:優しい名無しさん
16/10/31 09:46:09.10 hG7nYd5S.net
>>51に捕捉
四日間の過激な過食だと、一時的に体重に反映されるかもしれない
だけど、こちらも直ぐには定着しないから今日からの調整で間に合うよ
53:優しい名無しさん
16/10/31 13:04:17.49 upOVh6XK.net
>>52
ありがとう。
男の癖に摂食障害です。
もうすぐ10年かなあ。
なんとか大学卒業して、きちんと働いているけど、この先どうなるだろう。
どんなに過食しても仕事は休まない。
あと落ちついているときは、ジムいちどてます。
だけど普通になりたい
過食して自暴自棄になるとデリよんでしまうし余計お金かかる
54:優しい名無しさん
16/10/31 19:14:57.87 2DxSJuS4.net
確かに土日休みを過食って辛いよな
過食って体にも心にもダメージ大きいからある意味仕事以上にキツい時も多々あるし
休みを休めないってやっぱしんどい
55:優しい名無しさん
16/10/31 23:12:05.35 D6rvtizo.net
眠くならないかな。ダラダラ食べてて止まらない。
56:優しい名無しさん
16/11/01 03:29:13.26 AefpyN/M.net
やることがなくて食うことばっかりに集中してしまう
もう食事を意識したくない・・・
関係ないが自分以外にも男性がいてなんか安心した
57:優しい名無しさん
16/11/01 03:32:24.40 8v1WzPvu.net
甘いものと油ものの引力すごすぎ
仕事がストレスって終わってるんだけど…何か入れてないと気が紛れないー
58:優しい名無しさん
16/11/01 08:36:23.74 tFxbi7Kf.net
昨日オードブルや甘いお酒呑みすぎて
我にかえって鬱もういや
59:優しい名無しさん
16/11/01 09:49:08.22 QzR3Zy+W.net
過食する変りに朝から飲酒、終わってる、、、。
60:優しい名無しさん
16/11/01 09:57:31.57 i4uzxnjD.net
今朝、昨日より1.5kg増えてた
ショック
昨夜バカみたいに食べ尽くした
コンビニへ買い出しに行かなかっただけマシかな
でも家にあるもの全てを食べ尽くした
断食してひたすら戻るのを待つしかないのか
お腹すいた
金曜日までには、もとに戻したい
61:優しい名無しさん
16/11/01 11:13:12.57 QzR3Zy+W.net
過食すると消化の為にすごい体力使うけど、飲酒も同じで疲れる、、、。
朝から眠い。
62:優しい名無しさん
16/11/01 12:32:59.52 T2i4snd3.net
>>47
ニコチンゼロの電子タバコいいよ
吸い込んでふーって吐くと煙？みたいなのたくさん出て、まさにタバコ
深呼吸にもなるし、口さみしい時おすすめ
63:優しい名無しさん
16/11/01 19:32:26.66 hg+05XzT.net
今日5000カロリー超えした。
64:優しい名無しさん
16/11/01 20:19:37.70 AL/HsLin.net
>>60
急な断食良くない。金曜日まではまだ長い
お通じがしっかりあれば心配ない。食べないよりも出すことも重要だよ
主食を減らしたり果物や野菜中心に食べるといいよ
ちなみに、自分も今日の夕食で途中からタガが外れて食べ続けてしまった
明日は調整のため果物メインだよ。水分の排出が良くなるので気持ちがいい
65:優しい名無しさん
16/11/02 09:57:02.12 MzNGu02G.net
過食が続いてる時のうこの量はすごい。1㎏を軽く越える
これがお腹の中に留まると思うとガクブルする
普通に食べた時はそれほどでもない
精神は不安定でも胃腸は健康的だ
66:優しい名無しさん
16/11/02 11:58:31.52 ljpGJ9TV.net
最近過食が止まっているものですが明け方煙草買いに行くついでに
菓子パン2個買ってしまい食べてしまいました
昨日1kg痩せたから調子に乗ったかな、2個で約1000kcal
私は皆さんみたいに過食するとき苦しいとかなくて美味しいと思って楽しく夢中で食べるのですが
今日は特に美味しいとも思わず普通の菓子パンの味だなあと思い夢中では食べませんでした
またいつか菓子パン過食するとは思うけどだいぶ先になりそうです
67:優しい名無しさん
16/11/02 18:08:18.97 ILSP7uQw.net
食べても食べてもお腹が空いて 起きてる間ずっと食べてる
68:優しい名無しさん
16/11/02 18:53:38.79 mnScBSC7.net
どうしたら食べたいという欲が無くなるのかな
69:優しい名無しさん
16/11/02 19:14:38.96 kHXBTumw.net
調整するつもりだったのに調整どころか、久しぶりに連続で過食しちゃったよ
おまけに吐き気を我慢できなくて少しだけ戻した。戻したのなんて何年もなかったのになぁ
少しは胃がまともになってきたと考えて良いのかな？
お腹はパンパンで呼吸が浅いけど、横になったら楽になった。凄く疲れた
70:優しい名無しさん
16/11/02 19:55:11.25 yplfIj3z.net
小麦粉こねた系食べまくってたせいでカチコチのが出て尻が裂けて便器がえらいことになった
なのにまだ食べ続けてる
思い出したら食欲失せるかと思ったけど オカ板グロスレに15年も住んでんだから こうかがないみたいだ…
71:優しい名無しさん
16/11/03 02:23:39.93 /KwOe/HE.net
何でも適度で止めれたら苦しまないのになぁ
72:優しい名無しさん
16/11/03 09:44:40.80 vvs16Mao.net
パン焼き器買ったら、美味しくて毎日焼き出した。
今朝は分厚いのを2枚、ピーナッツバター大量とマーガリンにシナモンシュガー沢山かけて、一気に食べた。案の定、胃もたれ胸焼け。
こんな体調で、今日はいつもの仕事と、新しい仕事のかけもち。新しい仕事、今日が、初日だからすごい緊張する…。
はぁ、気持ち悪いし…。
73:優しい名無しさん
16/11/03 10:40:25.89 SmmP+fbR.net
>>72
たった2枚？
74:優しい名無しさん
16/11/03 10:41:41.16 k7q+RFIJ.net
>>72
うわ少食で裏山
75:優しい名無しさん
16/11/03 11:07:46.21 vvs16Mao.net
すみません、、、。
今日は緊張で、たまたま過食してないだけなんです、、、。気分を害してしまいすみませんでした。
過食の時は食パン三斤に、チョコパイFP、クッキーやら何やらで、5キロ分は食べます、、、。
1ヶ月で10キロ増えます。
過食になり21年目で治る気配はありません、、、。
76:優しい名無しさん
16/11/03 12:40:01.82 bgLhvh71.net
無理して合わせなくていいよ
見栄張らなくていいよ
77:優しい名無しさん
16/11/03 13:32:31.05 yj4YNEJU.net
周りの人に食べるわりには痩せてると言われるのがプレッシャー。
身長が低いから30代で普通でしょと思われてる。
そんな訳ないから絶対体重は言えない。
せめてもっと身長があればいいのに。
世の中の女の子が自分と同じ人間だと思えない。
むしろ自分が醜い化け物だ。
78:優しい名無しさん
16/11/03 13:45:46.93 exdRD9/p.net
駄目だー！菓子パンどうしても止められない
脂肪が蓄積されていくのがよく分かる
二の腕がピチピチ
79:優しい名無しさん
16/11/03 16:41:59.39 PMOeL/Md.net
過食と便秘が続いたので野菜と果物で調整してる
現在は腸活中なので便秘薬（用量通り）は我慢して、朝はコンビニおでんの大根を3個食べた
果物はやはり腸活のため、久しぶりに食材をバナナにしたけど
小さめとは言え、現時点で20本以上食べた
過食じゃなくて、今日は1日中バナナで過ごそうと思って、沢山買っておいた
予定外だったのは、就寝前まで食べるはずだったバナナを
現時点で食べ尽くしてしまったこと！
普段の調整日はリンゴ3～5個で少し物足りないと感じるくらいだから、
今日のカロリーは正直気になる
でも、先程から健康な胃袋の音が久しぶりに元気に鳴り響いてる
この後はいつも通りにリンゴで乗り切ります
80:優しい名無しさん
16/11/03 17:03:57.30 EjeW4j6f.net
ほんとなんだけどな、、、。
1ヶ月で10キロ太ると、ほんと辛いです、、、。
81:優しい名無しさん
16/11/03 17:04:48.45 +3T9LkCY.net
>>79
バナナ1本86kcal
りんご中サイズ1個145kcal
お腹の調子にはいいかもしれないが、糖質高いから気をつけて
82:優しい名無しさん
16/11/03 17:10:08.00 czl5yjsU.net
私もお粥だけじゃ足りずついバナナを1日に3～4本食べてしまうんだよな…
お粥一回に2杯分しか炊けないから
83:優しい名無しさん
16/11/03 17:23:51.14 HyEWmawQ.net
見切り品のバナナが甘くて好き
アレルギーあるから滅多に食べないけど
お粥はすぐお腹空くよね、全然持たない…
84:優しい名無しさん
16/11/03 18:19:31.55 /KwOe/HE.net
バナナ甘くて美味しいよね。
毎日食べてる。
お通じよくなるし、カリウムが多いから浮腫まないし。
最近、コンビニでもスーパーでも、ちょっとお高いプレミアムバナナを食べ比べてるw
1本100円ぐらいするけど、菓子パン食べるよりいいかなと思って。
85:優しい名無しさん
16/11/03 20:36:00.12 nAhOmOm9.net
１ヶ月あれば10キロは太れるよ
86:優しい名無しさん
16/11/03 20:55:59.74 Bdl69Vuo.net
過食だと家族に言われ調べててこのスレにたどり着きました
ここの方と比べると少食だと思うのですが、治療とか受けた方がいいんでしょうか
通常、というか普通だと思っていた時はおやつや夜食はほとんど食べていなくて朝昼夕で満足していました
ここ数ヶ月は朝昼夕が毎食ご飯1杯から2、3杯に、ポテチなどスナック2、3袋/日、アイスや果物、と食事量が増えました
運動や勉強が増えたわけでもありませんしむしろ減りました
これって過食といってもいいんでしょうか
皆様の見解をお聞かせください
スレ違いでしたらすみません
87:優しい名無しさん
16/11/03 21:02:10.61 nAhOmOm9.net
自分は今の自分を受け入れることで普通に食事が食べれるようになってきた。凄い時間がかかったけど何とか普通の人間に成れてきた
88:優しい名無しさん
16/11/03 21:38:34.25 I3s+lbcm.net
>>86
家族は医師ですか？ そうでないなら鵜呑みにしないでください
同じくここに医師はいませんから質問しても何もなりません
毎日の食べたもの・飲んだものを小さなメモ帳なんかに全てカロリーと合わせて最低2～3週間記録してみてください
それを見てマズいと自分で思ったら その記録を持って病院に行って医師の見解を聞いてください
89:優しい名無しさん
16/11/03 21:43:58.80 Bdl69Vuo.net
86です
医師ではありませんが医療関係です
それでも専門ではないので確かなことはわからないと思います
食べたものなどの記録しばらくやってみます
ありがとうございます
90:優しい名無しさん
16/11/03 21:52:48.01 bgLhvh71.net
罪悪感とか代償行為とかがなければ別に問題ないんじゃない？
自分が気にしてないなら、何言われても別に気にしなくていいと思うよ
食べるのが好き、食べるのが趣味、って言う人もいるくらいだしね
91:優しい名無しさん
16/11/03 22:41:23.28 UMRLG9Qv.net
ずっと食べてるのにお腹空いてる
92:優しい名無しさん
16/11/03 23:30:31.15 PMOeL/Md.net
>>81
バナナのカロリーと重量は気にしてたけど、糖分までは考えてなかった
リンゴはカロリーをあまり気にせずに食べてた。結構あるんだね
バナナを食べ尽くした後は、幸いなことにお腹が落ち着いたので
無理なく食べずに済んだよ。レスに感謝です。本当にありがとう
93:優しい名無しさん
16/11/03 23:35:52.30 PMOeL/Md.net
バナナを好きな人達が多くて驚いたよ
便秘気味の時にだけ食べてたけど、改めて考えると確かに甘くて美味しいね
バナナは自分にとっては、サプリのような食品だったから目からウロコだった
これからは便秘予防も兼ねて積極的に食べるようにします
94:優しい名無しさん
16/11/04 00:14:30.07 muyZQ7+1.net
バナナバナナと読んでたら冷蔵庫に黒いバナナがあったので食べてしまった。
忘れてたんだよな。中はまだ白くて甘くておいしかった。
95:優しい名無しさん
16/11/04 04:19:46.03 /9xu4rOc.net
いいなーバナナ
自分は糖質制限から拒食過食に行き着いたから
まだまだ糖質が多いものが怖い
肉大豆チーズの過食で腎臓がヤバい
96:優しい名無しさん
16/11/04 09:09:44.68 EsVxnVkS.net
吐ける人が羨ましいなかなか出てこないしすごい苦しい
97:優しい名無しさん
16/11/04 10:04:14.09 QcJpfaRQ.net
違う種類のバナナ、3房買ってきた！！
食べ比べるの楽しみ。
日持ちする方法を調べたから試してみよう。
>>95
糖質制限してるなら抵抗あるだろうね。
低GIなバナナも売ってたりするよ
私は肉やチーズの脂質の方が気になって、無脂肪ヨーグルトとかを選んでしまうわ。
>>96
辛いかもしれないけど吐けない方がいいよ。
吐く事が日常的になったら、体がボロボロになるよ。食費が、過食だけの時より何倍にもなるし、胃酸で食道も喉も歯もやられるよ。
98:優しい名無しさん
16/11/04 10:26:42.09 lSl0XaNJ.net
>>92
バナナで落ち着いて良かったね
りんごは炭水化物も多いので
まあでも気にしすぎてたら食べるもの無くなるしねw
>>97
低糖バナナってこれか
URLﾘﾝｸ(www.dole.co.jp)
sssp://o.8ch.net/iqhs.png
99:優しい名無しさん
16/11/04 11:22:40.84 QcJpfaRQ.net
>>98
そうそう低糖バナナ、これです。
普通のバナナをイメージして食べたら、あんまり？いや凄く控えめ甘さでがっかりしたよw
私は普通のバナナの方が好きかな。
糖質制限してる人とか、お菓子断ちしてるひとなら甘く感じるだろうね。
100:優しい名無しさん
16/11/04 12:21:00.18 6fuKQhG7.net
>>96
上から食べたら下から出すがスレのお約束！
>>97のいう通りで吐くというのは、過食症を治すのとは真逆の行為だから
それができなくて悩むのは方向性が違う。下から出なくなった時に悩もうね
きっと良いアドバイスがらえるよ
101:優しい名無しさん
16/11/04 16:57:21.00 HPOUpHUQ.net
低糖度バナナが気になって仕方ない
ドールはスウィーティーバナナも美味しい
102:優しい名無しさん
16/11/04 20:08:41.77 6fuKQhG7.net
まるごとバナナが食べたくなってきたー！！！
ずっと食べてない
昔々ドトールにあったバナナマフィンも食べたい
大好きでよく食べた
103:優しい名無しさん
16/11/04 20:29:26.12 3UwkK67Z.net
>>102
まるごとバナナ美味しいよね
昔 母親がよく見切り品を買ってきたわ
104:優しい名無しさん
16/11/04 20:43:16.51 Zj2A5G3y.net
バナナはお菓子食べ過ぎるよりましと思って選ぼうかな
黒い斑点のあるのがいいんだよね
見切り品とかあるから助かる
忘れたけど体にもいいらしいから、癌予防？過食の欲求がおこったらバナナ思い出して買おうっと
105:優しい名無しさん
16/11/04 22:51:00.49 6fuKQhG7.net
>>103
いいなー。美味しいよね、まるごとバナナ
トーストにジャム、ハチミツとかは食べられるのに
カロリー高い甘い系の菓子パンが怖くて食べられなくなってる
それでもコレが食べたいと思ったのは久しぶり
明日はバナナ買ってきてトーストと一緒に食べてみるね
106:優しい名無しさん
16/11/04 23:26:24.16 QcJpfaRQ.net
バナナスレになってるねw
3房も買ったから、黒くなる前には食べ切りたいな。
夏は皮を剥いてラップに包んで冷凍して食べるのも美味しいよ。
私は朝はバナナと豆乳を必ず食べるんだけど、栄養の組み合わせが良いらしくて、腸にもいいし、ダイエット効果も高いらしいの。
豆乳飲み始めたら、生理も整い出したし、割と腹持ちもいいしお勧めの組み合わせだよ。
107:優しい名無しさん
16/11/05 02:48:50.45 94YoXTnh.net
このバナナの流れ好きだ。前向きな感じで。
私の中ではバナナ、納豆、ヨーグルトが同じカテゴリ。栄養価高い、値段安い、手軽という意味で。
108:優しい名無しさん
16/11/05 05:40:14.75 3dh5pSmB.net
このスレに影響されて
今日の朝ごはんはヨーグルトとバナナにしたよ
おいしかった
今日は過食が来ませんように
109:優しい名無しさん
16/11/05 12:09:32.31 gyJ6mj+q.net
バナナの斑点はシュガースポットっていうんだよね。可愛いね
黄色い硬めのバナナが好きだけど、疲れてる胃腸には熟してるバナナが一番らしい
見切り品はお腹にもお財布にも優しことになるね
美味しく食べ分けたいな
110:優しい名無しさん
16/11/05 17:03:36.68 Gy1XFBC0.net
>>106-107
同じく最近のこの流れがとても好き。有意義だし癒されてる
失敗、成功の体験談、決意表明みたいなレスとかも
良い意味でダイエット板みたいな前向きの雰囲気がいいな
過食の対象になる食べ物の違いはもちろん、積極的に取り入れてる食べ物や
カットしてる食べ物も人によって様々で興味深かった
111:優しい名無しさん
16/11/05 19:15:35.70 I+25L/fS.net
明日の朝はバナナヨーグルトにしよう
凍らせて眠ってたバナナ、この流れで
食べたくなった
112:優しい名無しさん
16/11/05 20:31:29.04 +37BpGxc.net
バナナいいな～きな粉とヨーグルトと混ぜたい
冷蔵庫のラフランス、明日食べよ
113:優しい名無しさん
16/11/05 20:56:25.90 yIBfNOXx.net
居心地が悪い。
114:優しい名無しさん
16/11/05 21:25:51.39 vPL3hgo4.net
ちょうど最近バナナ始めたから嬉しい。
心なしかお通じ良くなって嬉しかったけどカロリーとか全然気にしてなかった。
115:優しい名無しさん
16/11/05 21:26:11.23 vPL3hgo4.net
>>113
詳しく
116:優しい名無しさん
16/11/05 22:05:18.73 Gy1XFBC0.net
>>113
大丈夫？自分はこの流れや雰囲気は好きだけど
苦手な人がいても自然な事だと思う
普通に食べることができた時も過食して泣きたい時も、嬉しい事も苦しい事も
どちらの場合も受け入れてくれるのが、このスレの良さだとも実感している
117:優しい名無しさん
16/11/05 22:11:59.47 TMTbtDwl.net
2日間頑張って人並みの量で済ましたのに、まるでその2日間を取り戻すかのように今朝からずっと詰め込んでしまった
ホームパイ美味しい…
118:優しい名無しさん
16/11/05 23:23:02.25 Gy1XFBC0.net
大袋に入ってるから怖くて買えないけど、ホームパイは確かに止まらなくなるね
好きなお菓子は全般的に大袋に入っているのが悲しい
あるとあるだけ食べてしまうので、多少割高になっても少ない単位で売ってほしい
キノコタケノコやアーモンドチョコは掌サイズの小袋があるから、
おかげで避けていたお菓子も食べられるようになったよ
119:優しい名無しさん
16/11/05 23:38:35.62 Gy1XFBC0.net
書いた後で思い出した
大好物の柿の種も小袋タイプを出してほしい。こちらは切に願う
スイッチが入ったら、6Pなんか一回で食べてしまうから、
これまた怖くて買えない
120:優しい名無しさん
16/11/05 23:59:11.24 iCRy/krz.net
明日は定食を食おう、怖がらずにごはんを普通盛りにして
”普通の”一食の量感覚を思い出すんだ
121:優しい名無しさん
16/11/05 23:59:17.88 gyJ6mj+q.net
プリングルスを途中で止められる人を尊敬します
プリングルスは一枚のサイズが凄く細くなっちゃったね
122:優しい名無しさん
16/11/06 00:37:19.33 MOXAYqu4.net
頑張って人並み以下くらいの食事を何週間も続けても過食したらありえないくらい入るんだねこんなに食べれる自分に驚いたよ胃が小さくならないや
123:優しい名無しさん
16/11/06 10:21:26.12 kONkzHfh.net
>>122
大食いタレントのギャル曽根ちゃんの胃袋は通常の状態では
一般女性と同じくらいだけど、大食いした後の胃袋が通常よりも15倍に膨らんでいた
大食いの人達は日頃から胃袋を拡張するために鍛えているからね
つまり過食症じゃない人が食べ放題に行った場合も、それなりに膨らむことになる
胃袋の拡張の仕方は人によって違うのだから心配ないよ
ちなみに、食事中の体温はギャル曽根ちゃんは1.5度ほど上昇、
一緒に計測してたジャイアント白田さんは3度も上昇してた
過食をすると体が普段よりもポカポカしてくることに、なるほどと納得できました
124:優しい名無しさん
16/11/06 11:20:57.37 ik+eQPBn.net
それって40度近く？
0.3でなく！？
125:優しい名無しさん
16/11/06 12:12:51.57 kONkzHfh.net
>>124
食事中じゃなくて食後7分後だったけど、ギャル曽根ちゃんは1.5度、
ジャイアント白田さんは3度も上昇してたよ
しかしながら、正
126:しくは体温じゃなくて背中の温度です ツッコミありがとう。驚かせてごめんなさい
127:優しい名無しさん
16/11/06 13:49:04.54 ET1SwWip.net
病気して高熱が出た時にえらく疲れて痩せるのも
食べる物がお粥など低カロリーなのもあるけど
発熱にカロリーを使っているからなのかもしれないな
スレで話題のバナナは病気の時にも向いてるね
128:優しい名無しさん
16/11/06 15:20:52.32 kONkzHfh.net
>>126
なるほど↑にあげた二人も、背中を中心とした褐色脂肪細胞の働きで
余分な熱を体の外に出すそうだよ
極々低カロリーな食品で済ますプチ断食を続けた時よりも、
熱を出した時の方が体力を消耗して痩るから充分考えられるね
美味しい上に、脳内物質のセロトニンまで増やしてくれるバナナは
体にも心にも良い優秀な嬉しい食材ですね
129:優しい名無しさん
16/11/06 21:45:47.62 ET1SwWip.net
低糖バナナを買ってきた。1房(4～5本)\198 思ったより安かった
完熟させるか否か？さてどうしよう
>>127
一部殺伐としたスレがあって参ってる
バナナはメンヘル板全体に浸透してほしいよww＞セロトニン
130:優しい名無しさん
16/11/06 23:26:06.34 RvzqWua0.net
なんで止まるまでは腹がいっぱいでもそこまで気持ち悪い、もう食べたくないって思わないのに
ちょっと落ち着くと一気に気持ち悪さが出るんだろう
腹いっぱいになったら普通に気持ち悪くなってくれよ・・・
131:優しい名無しさん
16/11/07 04:01:14.67 dQWFnESd.net
テレビで見た巨大パフェ食べたい
132:優しい名無しさん
16/11/07 08:25:25.79 CYSH/Pjl.net
>>130
わかる
余裕で完食できるな～とか思っちゃうw
人目が気になってなかなか頼めないけどね…一度はやってみたい
133:優しい名無しさん
16/11/07 20:18:24.80 5calz7lU.net
白田さんは違うけどギャル曽根は、ある意味過食症じゃないかなと思ってる
珍しい特殊な体質なだけなら違うけど利尿剤まで多様してるから体に悪い
134:優しい名無しさん
16/11/07 22:45:28.81 /YDy+Vdk.net
日本では吐かない過食症は軽視されてるけど
太っていてもポジティブで明るい人が、実は過食症だったというのを
世界仰天ニュースで見たことある
明るい過食は過食症ではないというのも少し違うみたい
135:優しい名無しさん
16/11/07 23:37:45.26 p/A4jpI7.net
一人の夕飯は加減が分からなくてドカ食いしてしまう
過食メニューでありがちなジャンクフード類ではなく、米豆腐肉野菜類だからまだ罪悪感はそれほどでもないけど、体は悲鳴をあげていて胃が痛い
136:優しい名無しさん
16/11/08 00:54:42.06 9q6whaat.net
夏ぐらいから七キロ近く落としてようやく標準体重になったのに…なったからこそこの体重を維持したい、でもおやつやご飯も食べたくて
食べない日はずっと食べ物のこと考えてるし、ドカ食いした日は後悔ばかり
それで数日食べないで調整するけどストレスたまる悪循環
137:優しい名無しさん
16/11/08 01:46:11.40 TCBTrwMp.net
好きなものを食べないと結局そわそわしてなんか不安で食べてしまう
いちいちカロリーだのを気にしてるから余計に食べたくなるのかなぁ
開き直れればいいのに
138:優しい名無しさん
16/11/08 18:14:30.64 Pu9pg60B.net
年取ってるのに沢山やってしまって辛い
内容も考えられる余裕なく脂甘いもの大量
つけがすぐまわってくるというのに御免なさい自分
139:優しい名無しさん
16/11/09 01:21:34.44 bqRp2Mbt.net
綺麗な身体になれないまま人生終わりそう
食べ続けてる
140:優しい名無しさん
16/11/09 11:01:20.19 rSJwSaTp.net
リラックマのシールがクソたまった
141:優しい名無しさん
16/11/09 13:25:39.96 wWd8cuQF.net
>>139
某コンビニだよね！！大好き、リラックマ
甘い菓子パンはカロリーが怖いし過食に突入するし、
快調なお通じも極度の便秘になるから、ずっと避けてた
でも開きなおってトーストにハチミツ＋バナナで食べてみた
思った以上に美味しくて毎日食べてるのに便秘もしてないよ
いつか大好きな菓子パンも美味しく食べられるといいな
142:優しい名無しさん
16/11/10 01:13:43.54 qW3rYx97.net
何ヶ月過食が続くんだろ。
143:優しい名無しさん
16/11/10 01:17:51.88 v4z51fqZ.net
嘔吐スレが便秘の話題で盛り上がっていて非常に興味深かった
こないだのバナナ祭り？とリンクしてるようで面白かった
嘔吐は便秘も誘発するのか～
144:優しい名無しさん
16/11/10 05:24:51.73 Mw1dhMWu.net
>>142
バナナ祭りに笑った
昨日は一人、秋のパン祭りに突入しそうだった
今日もパン食べるから気をつける
145:優しい名無しさん
16/11/10 05:50:43.17 8rww+fGj.net
>>143
ヤマザキのパンなら点数集めてお菓子詰め合わせに応募出来るよ
運試しみたいで楽しいかも
146:優しい名無しさん
16/11/10 07:51:51.48 SLhJb6Xc.net
ここ1ヶ月、ダイエットと過食繰り返して10kg太った。
太った自分を晒すのが嫌でついに不登校になった。色んな人に迷惑かけまくり。
痩せたら学校行けるって思ってるけどその前に出席日数足りなくなりそう。
過食収まってお願い。
147:優しい名無しさん
16/11/10 08:03:32.03 Mw1dhMWu.net
>>144
パン祭り＝パンの過食の意味だったんだ
でも情報ありがとう
運試しで思い出した。セブンのフェアでポテチが当たって久しぶりに食べた
脂質が怖かったけど朝食代わりに食べたら案外平気だったよ。体重にも影響なかった
148:優しい名無しさん
16/11/10 16:35:35.53 tz8cCcTL.net
ありとあらゆるものを詰め込んで後悔
何かストレスが溜まってて言いたいことだらけなのかも
149:優しい名無しさん
16/11/10 18:51:35.69 r36u31h+.net
前は過食したら何時間も運動してたのに最近過食の量は増えるしそのあと爆睡するし運動しないしで体重増える一方
150:優しい名無しさん
16/11/10 19:01:47.98 QrZ+lyye.net
過食も辛いけど体重増加も辛い
辛いこと多いけど
今ある幸せに感謝してなんとか生きるしかない
151:優しい名無しさん
16/11/10 19:55:31.75 r36u31h+.net
別に食べたい物じゃないのに家にあるお母さんのものとか兄弟のものとか過食のとに食べちゃって人の物だよって言われて泥棒と変わらないんじゃないかって思う
何でやめられないんだろう
152:優しい名無しさん
16/11/10 22:37:22.31 r5lNqd4l.net
>>150
すごくよくわかる
私もスイッチ入ると家族のものまで食べてしまって罪悪感
もうやめたい、やめられなくてつらい
153:優しい名無しさん
16/11/11 06:44:21.89 s5Dl/CnN.net
>>151
わかってくれて嬉しい
そのせいで家族との関係も悪化するし食べ物隠されるし過食しないように食べ物買わなくても人の物食べちゃうなら常に自分用の食べ物あったほうがいいのかなでもあったら絶対食べてしまう
154:優しい名無しさん
16/11/11 08:13:57.35 KZvMeEHS.net
朝8:00にして
おにぎり2個
プチシュー2個
焼き鮭1匹
バニラバー2本
ウィンナー3本
プリン
ぽたぽた焼2枚
フルーツヨーグルト210g
1日分だよねどう考えても
155:優しい名無しさん
16/11/11 08:18:13.42 KZvMeEHS.net
親に「痩せたいなら食べるのやめればいいじゃん、やめられないのは自分の甘えだ」って言われてその通りだと思うんだけど、勉強と部活で週末も休みがなくてカッとなってキレちゃったんだけど、「お前は精神病だ」って言われて今日は学校欠席してる
私以外家族仲よさそうだし生きてるのが害だと思うから死にたい
156:優しい名無しさん
16/11/11 09:13:50.05 8ZzIEwCr.net
自分以外が仲良い家だったけど 高校生のときまさに勉強に部活にと休みがなくて妹が血尿出たりしてたよ
無理しないで休めるものは休んでね
157:優しい名無しさん
16/11/11 11:41:48.86 3M4c9mZ8.net
苦しいお金いっぱいいっぱいつかった
158:優しい名無しさん
16/11/11 12:14:05.20 3M4c9mZ8.net
毎日毎日過食して先々が不安すぎる
不安を埋めるためにまた過食して悪循環
いっそカショオになりたい
159:優しい名無しさん
16/11/11 12:51:55.20 l5KJvXRW.net
最近の子は足が長いね。
みんな可愛くて劣等感ばかり感じてる。
自分どんだけ痩せても足が短くてバランス悪い。
痩せても短足は変わらないし、虚しい。
160:優しい名無しさん
16/11/11 14:36:48.56 KZvMeEHS.net
結局また過食繰り返した…
学校では食べないから学校行ったほうがよかったな…
カロリー計算するようになっただけまだマシか
161:優しい名無しさん
16/11/11 14:51:12.71 WG9eyVzU.net
お金無駄遣いしちゃった。
162:優しい名無しさん
16/11/11 14:59:36.31 3M4c9mZ8.net
>>153
大丈夫1日分よりまだ少ないよ
163:優しい名無しさん
16/11/11 16:23:42.74 KZvMeEHS.net
>>161
結局その後もちょこちょこ食べてしまった
今は親が帰ってきて食べるに食べれないから一安心…
164:優しい名無しさん
16/11/11 17:05:34.16 rsrhCmtw.net
過食と断食の繰り返しでつらい
とりあえずダイエットとか体重とか忘れるべきだとはわかっているけど、自分の醜い姿が耐えきれない受け入れられない
そもそも健康的な１食分とか１日分とかの量やカロリーが混乱してわからなくなる
あまり動かない女性は１日1200カロリーでいいんだよね？
足りない…
165:優しい名無しさん
16/11/11 17:44:40.93 CHZgv1cr.net
13キロ太って初めて過食やめたいなと思ったんだけど、食事制限すればするほどお腹すいてしんどい
余計太っていく
結局今も食べてる
166:優しい名無しさん
16/11/11 18:14:40.07 gjXOkRPL.net
食べることに執着しちゃう自分をもうどうにかしたい
お菓子とかどうしてもあると意識しちゃう
167:優しい名無しさん
16/11/11 18:53:35.57 ijrrmpmT.net
>>135
1600～1800kcal/dayにしてみるといい。まずは1600kcalからね
思ってるよりも沢山、食べることができるから、お腹もそれほど空かないよ
それと、断食は前後の日を調整して実行するならプラスになるけど、
過食を取り消すために行うと、ずっと繰り返すことになってしまう
断食じゃなくて低カロリーの食品を、日に何回かに分けて食べてみて
心にも体にも我慢を強いるような事を覚えさせるのは良くないよ
168:優しい名無しさん
16/11/11 18:59:57.94 ijrrmpmT.net
>>166は>>163さんへのレスです。失礼しました
169:優しい名無しさん
16/11/11 19:07:03.71 ijrrmpmT.net
レス番号間違えたと思ったけど、何気に>>135さんも断食していた
>>135
標準体重近くになるとなかなか減らないのに、頑張ったんだね。偉い
だけど、断食は良くないよ。少しでいいから食べてね
三連投して、ごめんなさい
170:優しい名無しさん
16/11/11 20:03:05.83 zVCsSAwS.net
>>153
これで一日分だなんて羨ましい
171:優しい名無しさん
16/11/11 20:22:34.87 BzjjsMM1.net
今日でまる5日、過食続き
体に酷いことしてしまってる
１日に8000カロリーはとってる
すでに脂肪がつきはじめてからだが痛い
172:優しい名無しさん
16/11/11 20:32:55.43 rsrhCmtw.net
>>166
135です、ありがとう
試してみます
今日も4000カロリーくらい食べてしまった
苦しい
173:優しい名無しさん
16/11/11 20:34:40.20 rsrhCmtw.net
>>171
ごめんなさい163です
174:優しい名無しさん
16/11/11 21:53:53.12 s5Dl/CnN.net
過食続きで太りまくって誰とも会いたくないけど昔の知り合いと会うことになってしまった行きたくない
175:優しい名無しさん
16/11/12 13:07:19.89 FMAKfyN9.net
シリアルぶっかけたヨーグルトを毎日数kg食べる
空容器のタワー見て自嘲
176:優しい名無しさん
16/11/12 14:49:23.23 TJSM8YR6.net
>>174
シリアルって美味しすぎますよね
私も過食のとき毎回シリアルは一袋開けちゃいます
ちなみにどこのシリアルと何のヨーグルトの組み合わせが一番美味しいですか？
一番美味しい組み合わせ、教えていただけたら試してみたいですw
177:優しい名無しさん
16/11/12 15:03:43.63 47AN7qZE.net
>>173
すごいわかるその気持ち
今よりだいぶ痩せてた時に会ったのが最後の子とこの間久しぶりに会ってきたよ
最初にこっちから「前会った時よりだいぶ太ったけどスルーお願い」ってメールしといたから何も突っ込まれなかった
病気だと知ってくれてる子だからかもしれないけどね
178:優しい名無しさん
16/11/12 15:11:25.74 PknQIvcp.net
お相撲さんより太った人たちがバクバク食べて笑ってるのを考えると
悩んでるのが馬鹿馬鹿しくなる時がある
でも病気が怖いから治さなくてはと思い直す
完治なんてしなくていいじゃん。回数を減らせればそれでいいと思うの
179:優しい名無しさん
16/11/12 15:23:50.79 ShE2MxbH.net
バイト☆がついっぱいてやめようと思う。けど何て言えばいいんだろう。LINEではNGだろうし、、、
180:優しい名無しさん
16/11/12 15:24:36.68 ShE2MxbH.net
面と面合わせたらうまく言えない。
181:優しい名無しさん
16/11/12 16:26:36.30 alzXWfrU.net
お腹すいたから高野豆腐乾いたまま食べてる
我ながら頭おかしい
182:優しい名無しさん
16/11/12 16:54:31.66 FMAKfyN9.net
>>175
セブンプレミアムのヨーグルト（400g）に
直接カルビーのフルグラを掛けて頂くのが好きです
まぁヨーグルトは特にこだわりなく、スーパーで安売りしてたら大量購入
恥ずかしさとかとっくに忘れた
183:優しい名無しさん
16/11/12 17:18:00.26 5ThQlcSh.net
この前一万円札下ろしたばっかなのにもうなくてびっくりしてる食費だけで何万もかかって服とかずっと買えてない
184:優しい名無しさん
16/11/12 17:27:07.25 TJSM8YR6.net
>>181
レスありがとうございます
セブンのヨーグルト食べたことないので買ってみます
無糖ですよね？
フルグラはノーマルのやつですか？
レーズンが苦手で食べたことなかったので試してみます
最近連日過食して死にたいけど美味しいグラノーラを食べることを目標に生きますw
185:優しい名無しさん
16/11/12 18:19:29.52 FMAKfyN9.net
>>183
大きなパックはたいてい無糖ですね
フルグラはノーマルのだったり期間限定のだったり
これも安売りしてる時に人目をはばからず大量購入
お腹ゆるくなったり身体冷えたりするので気をつけてね
186:優しい名無しさん
16/11/12 18:33:02.20 TJSM8YR6.net
>>184
体の心配までありがとうございます
大量購入なんてお店にとったらありがたいお客様ですよ
また美味しいものや食べ方、ありましたら教えて下さいねw
187:優しい名無しさん
16/11/12 19:32:37.72 B9/Obo/l.net
わたしはヨーグルトにバニラアイスとグラノーラいれてよく一袋食べてますww
おすすめです
188:優しい名無しさん
16/11/12 19:34:07.88 hxt8nAek.net
一人でいると過食してしまう。かといって、誰かといるのも正直しんどかったりもする。太りたくない…お腹はパンパンなのに何か口に入れたくなる
189:優しい名無しさん
16/11/12 20:25:39.90 wAZqnQ9N.net
グラノーラ美味くて食べ過ぎてしまうから我慢できるなら玄米フレークにオリゴ糖かけて満たせたらいいな
190:優しい名無しさん
16/11/12 20:32:06.34 Ka1kxIJs.net
オールブランのノーマルとフレークのを合わせて食べるのが好き
腸内マジで空っぽになるから延々満腹にならない地獄
191:優しい名無しさん
16/11/12 21:35:10.69 EV8AkUZq.net
>>180
高野豆腐はサイコロ型のだったら、口寂しい時にいいかもしれないと思っった
おかしくないから安心していいよ
漫画でダイエット中の女の子が、冷凍コロッケにかぶりつくシーンがあった
自分の場合は主食抜きダイエットをしてる時に、レトルトカレーを
パックのままスプーンで食べてる時にオワタと思った
192:優しい名無しさん
16/11/12 23:55:59.06 PknQIvcp.net
袋入りラーメンをポリポリはやります
チキンラーメンが美味しい。サッポロ一番もまぁまぁかな
193:優しい名無しさん
16/11/13 01:04:03.70 oSKH5iPz.net
シリアルとかグラノーラとかって一人前40gとか正気レベル？？
アレ一度に一袋＋牛乳でも足りないんだけどw
普段240g入りのやつ買うんだけど、あれで6人前とか......信じらんない
194:優しい名無しさん
16/11/13 01:12:26.18 6lRCUBW8.net
>>192
分かる
過食時でなくても足りないわ
195:優しい名無しさん
16/11/13 03:19:17.72 xuOKszru.net
フルーツグラノーラもチキンラーメンも
そのまま食べるのが好き
眠れない…。お腹すいてきた…
196:優しい名無しさん
16/11/13 09:25:55.08 S9VN3Scl.net
過食症は、脳の機能が狂っているから起こる現象であり
まあハッキリ言えば、強弱あれど覚醒剤中毒者と同じことになっているということです
だから抗えなくとも当然なことであり、自分を責めるのはお門違い
脳に急速に届く飲食をやめれば治すことができます
まずはとにかくなんでもいいからGI低いものを探すことから始めてみましょう
具体的には60以下のものをさがすことです
ただし、人口甘味のカロリーゼロ、カタカナ化合物は、脳を余計狂わせるので
そこは気をつけてください
大事なことは、自分は中毒者なんだと自覚することからです
197:優しい名無しさん
16/11/13 10:21:26.94 F2kAstJH.net
そんなん難しいわw
198:優しい名無しさん
16/11/13 12:05:47.74 S9VN3Scl.net
高GI中毒なのだから仕方がない
抜いたあとは、普通の人のようにジャンクも楽しめるようになるから永遠に
高GI食品を食べられなくなるということではないですよ
今は毒を抜き、脳機能を元にもどすことが先決です
一ヶ月やれば確実に抜けます それまでの辛抱
199:優しい名無しさん
16/11/13 16:04:13.31 rvznaMYQ.net
食べないと気が狂いそうになる
駄目だってわかってる
親族内で私が1番出来損ない
200:優しい名無しさん
16/11/13 16:24:37.12 1o3w7JSW.net
脳の中枢神経が麻痺してるのは知ってる。自覚もある。責めるのもやめてる
普段、過食までいかない食べ放題や、飲み会の時は意思で沢山食べてる
血糖値を緩やかにあげるように、食物繊維の多い食品から食べるように心掛けてる
ただ、過食の時は意思で大食いする時とは明らかに違うんだよ
それでも最近は、何とか大食いの時と同じ様に食べるようにしてるけど、
カロリーが少ない食品でも、一束や一袋を一気に食べ切ってしまうのも治したいなぁ
201:優しい名無しさん
16/11/13 17:26:44.90 9YGKEkjd.net
過食欲すごいときは何言われてもどうしても食べることしか考えられないんだけどどうすればいいんだろう
202:優しい名無しさん
16/11/13 17:34:19.41 3brWFZMu.net
高GI食品やめれば治すことができますて
酒飲みタバコ飲みヤク中に同じこと言ってこいよ
やめられるならとっくにやめてるよ
203:優しい名無しさん
16/11/13 18:57:01.50 S9VN3Scl.net
自覚者にはウザイカキコでしょうから最後です
アル中には施設、タバコにはニコレットなどあるが、処方薬依存や
過食症は、自分で抜くしかない現状です
薬依存は長期にわたる地獄の苦しみになりますが、皆、それをやるしかなくやっている。
過食症も苦しいのは同じで、苦しんでいる最中には信じられないと思いますが
これでも上記に比べれば遥かに自己管理での毒抜きが容易いのです
何故なら味蕾細胞は１０日で生まれ変わるからです
それまでは途方もない道のりに思えるでしょうが、山を越えれば必ず軽くなってゆきます
苦しいけれど全ては原理を知り、自分の体を信じるしかないんです
柿やさつまいも食べて凌いでくださいとしか言えないけれども
やるしかないんです ダイエットなんて二の次でいい
204:優しい名無しさん
16/11/13 19:41:26.81 xuOKszru.net
>>202
低GIの食品ですがスレには野菜過食をしてる住人さん達がいました
仮に鶏の胸肉や低糖質の麺なども大量に食べたら過食症になるのでは…
嫌みではないですよ。GI値もですが、一番の問題は過剰摂取だと思うのです
205:優しい名無しさん
16/11/13 19:58:37.70 S9VN3Scl.net
野菜過食なら何の問題もない 口が淋しいだけの精神論になります
206:優しい名無しさん
16/11/13 20:01:56.26 3brWFZMu.net
こういう奴がストレス与えるから悪化するんだよ
なんでここに来たんだか
ほっといてくれ
207:優しい名無しさん
16/11/14 10:52:39.91 IEtQYjqw.net
>>203>>204
野菜過食のひと結局甘いものを我慢できない過食に移行して苦しんでいましたね
208:優しい名無しさん
16/11/14 11:50:05.56 PWtXdx4t.net
せっかく過食治まってたのに、ここ2・3日で爆発した…orz
全然お腹いっぱいで気持ち悪いのに食べてしまうよ…
泣けてくる
209:優しい名無しさん
16/11/14 12:27:24.30 WbBubh8Z.net
過食酷くなって4日目。
210:優しい名無しさん
16/11/14 14:08:42.42 pfY9aqER.net
同じ過食症でも食べる物も期間もバラバラ。男の人もいたし世代もバラバラ
違っていても悩んでるのは一緒。非嘔吐スレがあって良かった
ブログも動画も摂食障害は、拒食と過食嘔吐ばかりなんだもの
211:優しい名無しさん
16/11/14 14:52:07.64 OxNwUbBv.net
３日ほど過食が続いてて苦しい。
前は過食しても次の日で調整出来てたのに。
甘いもの、しょっぱいもの
思う存分詰め込んでしまう。
助けて欲しい。
212:優しい名無しさん
16/11/14 15:21:47.54 l5H2fWEd.net
>>210
かわいそうに・・・・
薬は飲んでる？
私はアモキサンとトリプタノール飲んでお酒タバコやめたら治ったよ。
普通食に戻したら何もしなくても簡単に10㌔落ちたよ。
一人で悩まないで、きちんとした病院のきちんとした先生に診てもらえば治るよ。
213:優しい名無しさん
16/11/14 15:32:32.91 OxNwUbBv.net
>>211
優しい言葉ありがとう。
メンタルの病気持ちで
セロクエル飲んでるから
過食衝動が出ちゃうんだと思う。
病院の先生に訴えても
不眠に効くからか
なかなか変薬してもらえないんだ。
あまりにも続くなら
ちゃんと先生に話してみる。
214:優しい名無しさん
16/11/14 16:41:11.82 l5H2fWEd.net
>>212
あー
セロクエルは太るみたいだね。
私は鬱持ちでアモキトリプタがメインだけど一度リスパダール処方された時
でもこれ太るんだよなーって先生悩んでた。
ダイエットも病気の治療の一貫だよね。
私の主治医は太る薬はなるだけ出したくないって言うよ。
アモキとトリプタも私が頼みこんで出してるって感じ。
先生に、過食がすごい辛いことも言って減薬か変薬してもらった方がいい。
難しいかもしれないけど・・・・
215:優しい名無しさん
16/11/14 16:59:43.61 r5k9C+cB.net
摂食障害は過食嘔吐と拒食って思ってるみたいで吐いてないなら病気じゃない意思でなんとでもなるって言われる
意思が弱いだけなのかとさえ思えてくる
216:優しい名無しさん
16/11/14 17:02:19.76 OxNwUbBv.net
>>213
ちょっと前まで
ジプレキサ出されてて
過食がハンパなくて。
セロクエルの方が
まだ太りにくいからって。
不眠が強すぎて、
眠り優先にすると
どうしても太る薬は
避けられないって言われた。
でも、過食も辛いから
続くようなら強く訴えるよ。
ありがとうね！
217:優しい名無しさん
16/11/14 18:47:42.83 bmOIygO5.net
>>214
吐く以外にも絶食とか下剤のような代償行為があれば過食症なのに、世間一般にはカショオのイメージが強いんだろうな…
「絶食するなら食べなきゃいいのに」って言われた。本当は食べたくないのに。太るとか気にしないでおいしく食べたい。
218:優しい名無しさん
16/11/14 19:25:25.69 5tcY01aK.net
不安感が消えるためか、リスパダール飲み始めてから過食衝動減ってきた
太ると言われてる薬なのに。人によるんだなーと思った
219:優しい名無しさん
16/11/14 19:53:04.13 Gjb7LcCV.net
だったら食べなきゃいいのにって私もよく言われる。それができたらこんな何年も同じことしてないって思うけど普通の人は理解しがたいんだろうなぁ
220:優しい名無しさん
16/11/14 19:54:14.33 Gjb7LcCV.net
摂食障害になってから突然の予定とかほんとに無理になった
朝過食してたり絶食する予定だったり太って外でたくない状態だったり
221:優しい名無しさん
16/11/14 20:54:49.61 k8sDOMmD.net
セロクエル、ジプレキサ、リスパダール過食増進して壁みたいな体型になった過去があるから良い印象がない
合う合わないのんでみないとわからないんだね
222:優しい名無しさん
16/11/14 20:56:24.13 U6tbeyX2.net
>>206
野菜過食の住人さん達は珍しくて覚えてましたが移行もあったんですね。逆ならよかったのに…
でも端からは健康そうに見えても、当事者の方達は違うんでしょうね
ワカメや昆布の海草も、ノンカロリーでも食べ過ぎは良くないといいますから…
移行もわかる気がします。白米とアイスの過食期が度々あるのですが、一緒にはなりません
不思議です
223:優しい名無しさん
16/11/14 21:16:42.61 2OXzbfVL.net
>>219
すごいわかる、全く同じ…
224:優しい名無しさん
16/11/14 21:23:22.19 2OXzbfVL.net
実家を出て一人暮らししたら治るのかな、過食症…
家に食べ物があるのが原因じゃないかと思ってる
225:優しい名無しさん
16/11/14 21:53:25.60 4IbKTZDa.net
>>223
私は治らなかった
逆に見張る人がいなくなって暴走してます
半額買い込んでも渋い顔する人いないし
好きなものを好きなタイミングで買えるし
あとはやっぱり寂しさからの過食もある
人それぞれだとは思うけどね
226:優しい名無しさん
16/11/15 00:47:10.28 c44pf7bf.net
苦しくなるまで食べないと食べることがやめられない
普通の一食ってなんだろう・・・
227:優しい名無しさん
16/11/15 05:22:40.82 GUfwk2Vu.net
>>223
わたしも一人暮らしで過食が悪化してしまったよ
立地次第であるもの食べ尽くしてもまた買いに行けたりするし、ほんと大変なことになる
逆に断食しても誰も心配したり何も言われなくて済むから楽ではあるけど…
228:優しい名無しさん
16/11/15 07:45:49.27 RfuAXd9i.net
>>225
私も普通の一食が
分からなくて。
カロリー書いてあるお弁当を
利用してます。
でも、カロリー気にしすぎると
過食のスイッチ入るし
悩むところ。
普通の食事したいな。
229:優しい名無しさん
16/11/15 07:54:51.84 y6Fqn06a.net
行くギリギリに起きればいいのに早めに起きて食べてしまう。
230:優しい名無しさん
16/11/15 09:13:46.59 2xSH6lBA.net
好きな物は少し多く食べたいから一人前というより、
その時々に程々で食べ終わりたいと思ってた
でも、やっぱり一人前がいいんだね
231:優しい名無しさん
16/11/15 11:37:19.93 BaZ9+biq.net
不眠続きでイライラ
起きてたら過食してしまうからはやく眠ってしまいたいのに寝付けなくてイライラ
そのイライラからまた過食
死にたい苦しみから解放されたい
232:優しい名無しさん
16/11/15 13:32:55.83 ty/78xLL.net
子供達のために買ってきた二人分ずつの1週間分のおやつを先ほど完食。
今日のおやつまで食べてしまった。
どうしよう。
過食スイッチの切り方おしえてくれ～
233:優しい名無しさん
16/11/15 13:46:42.43 IPGvnBgV.net
・歯を磨く・お風呂に入る・外出する・ゲームをする
・ペットと遊ぶ・誰かと話す・一人にならない
234:優しい名無しさん
16/11/15 14:23:35.19 BSbuxZFp.net
夜中にコンビニ菓子パンを食べなくなった代わりに、日中にバナナを4本は食べてしまう
900～1000kcalで収まるところが1300いってしまう
おかゆ食っててもダイエットにならないよ、そもそもおかゆダイエットはおかゆだけなんだから
バナナ食っちゃダメなんだって どうしよう…
235:優しい名無しさん
16/11/15 16:18:32.15 IPGvnBgV.net
炭水化物食べるとしたら何食べる？
私はパンが食べたくてなるべく小ぶりのプレーンなパン食べるようにしてる
最近炭水化物への欲求が強くて負けてしまう
236:優しい名無しさん
16/11/15 16:26:16.64 2xSH6lBA.net
>>231
お母さんも子供たちも大変だぁ
一週間分のオヤツの量がわからないけど、イメージ的には小さな子なので
カロリー的には大丈夫だよ。大きな子だったら、どうしよう
いやいや、後から調整すれば取り戻せるから大丈夫だよ
子供たちの今日のオヤツだけが気がかりですw
237:優しい名無しさん
16/11/15 16:29:12.67 RFcktXZF.net
糖質制限に囚われて一口でも炭水化物食べるとスイッチ入る… 糖質制限向いてないなとは思うけど今では糖質量が気になって仕方ない。
普通のご飯の量がもうわからぬ
238:優しい名無しさん
16/11/15 17:38:02.87 2xSH6lBA.net
>>233
あ、逆パターンの人がいた。バナナは早めに起きて2～4本を食べてる
その後、1～2時間を置いてから朝食を食べるようにしてる
1日の摂取カロリーは自分の場合は1600kcalを目標にしてるけど、
1500～1800kcalの間ならOK、少し多い2000kcal前後の時もあるなぁ
それと、過食の時はカロリーなど考えられなくなってしまうから、
調整として1～3日を500～800kcalで過ごしてる
お粥の消化は良い（早い）けど、バナナの方が圧倒的に早いから、一緒に食べるよりも
それぞれを時間を置いて、別々に摂取するのをオススメします
バナナは消化酵素が豊富で、消化吸収も早いから単体で食べるのがベストとはいえ、
甘くて美味しいから何かと大活躍してる食材だよ
239:優しい名無しさん
16/11/15 18:29:32.27 BSbuxZFp.net
>>237
逆パターンてことは237さんはバナナがメインなんですね、あれ違う？
私5分がゆのおかゆを1日どんぶり2杯くらい食べてるような気がしてならない
今度計らなくちゃ バナナとおかゆは別々に食べてます
消化酵素が豊富なんですね、いいことを聞きました バナナ大活躍ですｗ
240:優しい名無しさん
16/11/15 21:32:07.70 2xSH6lBA.net
>>238
目的はダイエットじゃなかったけど、毎日バナナを食べるようになってから
アイスの大量買いをしてない事実に気がついて我ながら驚いてる
菓子パンを止めてから毎日バナナを食べるようになった>>233（238）さんとは
逆のパターンだなぁと、これにも驚いた次第ですw
朝食の前にバナナを食べるのは>>237の理由からだけど、
その1～2時間後に朝食を摂るようになってから、食欲も段々落ち着いてきたよ
それと、排泄の話で申し訳ないけど、お通じの状態が良いだけじゃなく、尿の回数が多くなった
体重は前後に小幅、過食の翌日は大きく増加しながらも、ほぼ安定してる
ただ、バナナは食べ過ぎると高カリウム血症になることもあるらしいから
お互い、たまには1本の日や食べない日も作ろうね
241:優しい名無しさん
16/11/15 21:41:38.73 HJ1S/74d.net
セブンイレブンのサバの味噌煮が本当に美味しくて困る
骨がないから米と一緒にいくらでもいけちゃう
242:優しい名無しさん
16/11/15 22:02:44.40 2xSH6lBA.net
>>238
肝心なことをいい忘れてた
>>233の内容だけでは解らなかったけど、お粥って全粥じゃなくて、五分粥だったんだね
それを丼2杯とバナナ3～4本だけだと、1300kcalどころか900kcal未満になる
それでは反動が来てしまうのは当たり前で、その前に続けてたら倒れちゃうよ
過食を良い状態にしていくには極端なダイエットは止めた方がいいよ
243:優しい名無しさん
16/11/15 23:38:47.85 BSbuxZFp.net
>>241
え、そうなんですか あすけんを使ってるんですけど「おかゆ」でしか検索してなかったので
あとおかゆダイエットの本によるとたんぱく質は摂るようにということで、
納豆とか無油分シーチキンとか一緒に摂っていてそれのカロリーもあります
で、実際大して痩せてないんですよ
でも5分がゆのカロリー計算しなおして気をつけますね、いろいろどうもありがとう
244:優しい名無しさん
16/11/15 23:56:04.12 2xSH6lBA.net
>>234
食パンとフランスパンみたいなプレーンなパンを選んで食べてるよ
炭水化物はパスタやラーメンなどを食べても、体重にも胃にも影響ないのに
白米を食べると胃が重くなってた。理由はわからないけど、総摂取カロリー内なのに体重の戻りも遅かったな
>>238
>>239に追記です。逆パターンだと最初に思ったのは>>238さんが書いてる通りだよ
ダイエットじゃないけど、朝食をバナナから食べるようにしたら、
お米の体への負担が無くなったから、お米を食べるようになったよ
245:優しい名無しさん
16/11/15 23:59:35.44 2xSH6lBA.net
>>242
レス見て安心した
タンパク質も摂ってるなら大丈夫だね
246:優しい名無しさん
16/11/16 02:26:00.24 w5gTfPlc.net
午前1時に朝食として用意された食事をとり、午前7時にお昼用のおにぎり一個食べ、そこから日中はほぼ何も食べず、午後8時に夜ご飯を食べてるんだけど、夜の食べる量がハンパない…
247:優しい名無しさん
16/11/16 02:29:30.79 Jcm2Ii/6.net
>>245
あんまり気にしないのが一番。
248:優しい名無しさん
16/11/16 09:49:50.38 Jb++iDI7.net
一人っ子だけど人と張り合うことなく穏やかに生活してきたからめちゃくちゃストレスに弱い。だから過食に走るの辛いループ
249:優しい名無しさん
16/11/16 13:16:27.75 kis2Fv/t.net
だいたい7から14日くらいおきに波が来る。
上手く切り替えできずに過食が続く。
仕事はなんとかしてる。
250:優しい名無しさん
16/11/16 13:29:21.80 RsWLuZUj.net
炭水化物ドカーン以外なら何食べてもよし って決めたら随分過食量減ってきた気がする
251:優しい名無しさん
16/11/16 14:28:57.76 rpUeTs2O.net
一日中食べてる。食べたいものじゃないけどあるから全部食べちゃおうってなって食べて寝て繰り返してる苦しい
252:優しい名無しさん
16/11/16 14:29:54.70 rpUeTs2O.net
吐けたらどれだけ楽か
253:優しい名無しさん
16/11/16 14:31:02.25 rpUeTs2O.net
過食しないように生活してても減ってくのは0.1とか0.3ずつなのに過食したらそれと比べ物にならないぐらい増える
254:優しい名無しさん
16/11/16 20:49:53.73 RsWLuZUj.net
一日中ってすごいね
働いてないのか
255:優しい名無しさん
16/11/16 22:54:26.10 2J0BPdY+.net
10年くらい過食してる。
いい加減卒業したい。
256:優しい名無しさん
16/11/17 06:43:56.62 cPUbo2dC.net
>>253
学生
257:優しい名無しさん
16/11/17 15:50:26.80 egXOALNX.net
過食止まらないけど、どうにかこうにか体重を8kg落としたのに、3kg戻ってしまった。いつになったら治るかな。
258:優しい名無しさん
16/11/17 16:55:03.42 lw6UQFyc.net
一口でも食べたらスイッチ入って過食してしまう
もうなにも食べたくない食べずに済みたい
お腹が減ってつらい
259:優しい名無しさん
16/11/18 02:50:01.01 cg1PgGgI.net
玄米1合食べた こんな時間に 罪悪感どっぷり
260:優しい名無しさん
16/11/18 03:14:42.71 Xwwt+hi8.net
>>258
気にしないで
私もこんな時間に食パン2斤と鍋とバナナ2本
食っちゃったわ。
261:優しい名無しさん
16/11/18 05:45:07.98 FMmGTLRT.net
奇遇
私もバナナとフランスパンとチョコのお菓子を大量に食べてへこんでるとこだった
玄米とかヘルシーで羨ましい
262:優しい名無しさん
16/11/18 09:08:30.46 CS8mitV5.net
お米ならいくらでも入ってしまうからお米食べるの完全にやめたのに甘いもの過食に変わってしまいお米のがだいぶマシなのだけれどもうお米食べるの怖いよ
263:優しい名無しさん
16/11/18 12:08:44.94 1xjNoQQQ.net
ほぼ毎日朝と夜過食で三ヶ月で三キロ増
264:優しい名無しさん
16/11/18 16:39:47.17 WxDJM6Hy.net
ご飯は食べまくると胃にずっしりくるからいくらでも入るお菓子ばかり食べちゃうのかな
カロリーや栄養考えるとお米過食のほうがまだいくらかマシなんだけどやめられなくて辛い
265:優しい名無しさん
16/11/18 17:38:37.29 HxVzPz+H.net
お米は味変えていつまでも食べられるから魔物だよ…ひと冬で10kg肥えたこともある
カレーなんて作った日にゃ 味変えなくても延々飲めるから暗黒大魔神だわ
266:優しい名無しさん
16/11/18 18:51:36.20 +JxOX0Je.net
お菓子デーもあれば
ライスデーも菓子パンデーも
食べられるものなら何でもデーもある
267:優しい名無しさん
16/11/18 20:00:27.19 09MR3vUG.net
一日中お腹痛いし一日中食べ物のことで頭いっぱい
268:優しい名無しさん
16/11/18 21:45:16.71 09MR3vUG.net
過食したらカロリー計算してますか?
269:優しい名無しさん
16/11/18 21:47:22.54 WWzkMOzu.net
>>267
一応してる
明日はこれくらいに抑えようとかも考えてる
270:優しい名無しさん
16/11/18 21:56:24.83 09MR3vUG.net
>>268
ありがとうございます.大体どれくらいですか?
271:優しい名無しさん
16/11/18 23:25:30.93 RFwRkN1N.net
YouTube でErik TheElectricチャンネルをいつも見てる
毎回すごいカロリーチャレンジをしてなんで太らないんだろう
URLﾘﾝｸ(youtu.be)
この動画が翻訳できれば太らないヒントになると思って何十回と見てるけど、いまだに何を話しているのかわからないw
誰か英語に強い方、わかりませんか？
272:優しい名無しさん
16/11/19 00:29:49.86 5KFKRLUS.net
１ヶ月で、七キロ増えた。死にたい
273:優しい名無しさん
16/11/19 07:02:28.38 NYbvSGUJ.net
>>269
多い時は3000から3500くらいで
少ない時でも2000から3000
274:優しい名無しさん
16/11/19 12:07:21.91 Se/AYkcZ.net
自分も少ない時でも2000は取ってる。
最近酷くなってきて断食しても追いつかない。一口食べれば過食してしまう。
健康的な食事から遠ざかる。
今は何もかも過食に繋がっちゃうから手付かずだけど、練習して料理作れる様になりたいな。
275:優しい名無しさん
16/11/19 12:42:36.78 A4dqTQlC.net
ひどい時5000オーバーする
276:優しい名無しさん
16/11/19 12:45:46.51 5mMaFZTr.net
アイスはやめられない、特にラクトアイス
277:優しい名無しさん
16/11/19 12:57:25.14 5fR9/dsc.net
ごめんなさい。こうした掲示板の書き込みも２chも初めてで、今まではウイルスとか乗っ取りとか怖くて手も？出せなかったけど、やっぱり苦しく、私もたまに書き込ませてください。働けもできてない動きもできてないクソ女です。かれこれ5年は非嘔吐過食です。嘔吐恐怖症状です
278:優しい名無しさん
16/11/19 13:00:52.30 5fR9/dsc.net
引きこもりだし毎晩深夜3500～は過食してる。
食べてる間は幸せなのに、太る恐怖。太るぞという声、声、声。でも身体毎日怠くて全く動いてないから結局寝る前下剤のみ。
279:優しい名無しさん
16/11/19 13:09:24.25 5fR9/dsc.net
一度体重下剤で減りすぎて親と医者に動かない方がいい、食べて体重増やさないと危ないと言われた時期もあるから余計わかんない
みんなは過食が苦しい？それとも過食して太る恐怖の方が苦しい？
私、スレ違いだったり皆さんの邪魔、になるなら抜けますので。
本当にごめんなさい。２チャンネルみたいな掲示板も初めてだからどうすればいいかわからなくて...
280:優しい名無しさん
16/11/19 13:53:21.32 NYbvSGUJ.net
>>276
2ちゃんに書き込んだだけでウイルスにはかからないから大丈夫だよ
あとスレ違いでもないから気にしないでいいよ
私はもう10年くらい過食でずっと変わらず太る恐怖はあるけど食べると快感で食べてしまう
週に1回下剤飲むくらいかな
281:優しい名無しさん
16/11/19 14:43:56.80 fV/mWu18.net
過食して太ることが怖い
たくさん食べ物を買って口に運んでる自分も怖い
15kg太る前に戻りたい
282:優しい名無しさん
16/11/19 15:29:24.43 5fR9/dsc.net
>>279
こん
283:優しい名無しさん
16/11/19 15:33:23.86 5fR9/dsc.net
>>279
すみません。こんなクソでも書き込み許してくれてありがとうございます
年始めに本当に立ち上がれないくらいにまでなってから運動も走る事も思うようにできなくなって、毎日非嘔吐過食と下剤の毎日。もちろん引きこもりという(;_;)
284:優しい名無しさん
16/11/19 15:34:04.19 5fR9/dsc.net
>>280
太る
285:優しい名無しさん
16/11/19 15:36:15.90 5fR9/dsc.net
>>283
ごめんなさい。今の283の書き込み途中で変に上げてしまって、書き間違えました。ごめんなさい。削除ってどうすればよいのでしょう？本当なれないもので迷惑かけごめんなさい
286:優しい名無しさん
16/11/19 15:39:18.25 RQEgMZoy.net
>>282
そんなに自分を卑下することはないよ
私も10年前にすごい過食してから体重が元に戻らなくて、立ち上がる時もよっこらしょだし
運動も少ししか出来ないし走ることも自転車に乗ることも出来なくなっちゃったよ
287:優しい名無しさん
16/11/19 15:42:11.66 RQEgMZoy.net
>>284
削除はできないよ 気にしなくていいよ
メール欄にsageって入れてね
288:優しい名無しさん
16/11/19 15:42:55.72 5fR9/dsc.net
>>280
太るの怖いよね。ずっとずっと私も怖くて、でも過食がむなしいけど快感で、周りにわかってもらえなくて、ずっと、ここの掲示板見ては、みんな苦しいんだよね、でも、みんなはずっとずっと頑張ってる。努力しているんだって...
本当はこんな頑張りもできてない甘ちゃんでクソな私が書き込んでいい価値なんてないのかもしれない。
けど、こんな私でも戦ってる仲間だよ
大丈夫だよ。
289:優しい名無しさん
16/11/19 15:43:38.93 5fR9/dsc.net
>>286
ありがとうございます
290:優しい名無しさん
16/11/19 16:46:09.43 KsBVRfgN.net
１週間過食続きで、今は断食中
ほんとは断食なんかせずに健康的な王道ダイエットがしたいのに
過食するか断食するかどっちかしかできない
一口でも食べたら過食になっちゃう
苦しい
291:優しい名無しさん
16/11/19 16:52:13.34 WCVB0PB1.net
毎日過食しては、明日こそって思ってもあさになったら過食して繰り返し。過食したいってなったらそこからどう気持ちを切り替えたらいいのか分からない
292:優しい名無しさん
16/11/19 17:02:45.21 KsBVRfgN.net
>>290
すごくよくわかる
全く理性が働かなくなってしまう
293:優しい名無しさん
16/11/19 17:15:28.34 M/Os+QzC.net
休日は家にいるからほんと過食に拍車がかかる…太る...
294:優しい名無しさん
16/11/19 17:34:00.45 MCvl5Efa.net
>>291
だよね
何か、過食し終わった後にあの時我慢できたんじゃないかとかもし過食しそうになったらこうしようとか考えててもその時になるともうなんも意味がなくなる
295:優しい名無しさん
16/11/19 19:01:40.06 5fR9/dsc.net
>>289
辛いよね
本当食べるってなると過食か食べないかしか、いわゆる一人前？ちょうどいいところで止めるってのができないよね
私なんて動くどころか断食もできないから毎日下剤頼みだよ
泥と、最後は水分だけにまでなるけど結局過食。
廃人まっしぐらです...
296:優しい名無しさん
16/11/19 20:43:28.30 Lm8MHqk1.net
私も断食できない一回やったことあるけどぶっ倒れた
下剤も使ったことないけど痩せる？普通に売ってるの？
297:優しい名無しさん
16/11/19 21:11:14.51 KsBVRfgN.net
>>295
私の場合は断食も下剤も痩せない
断食は２・３日が限界だし、下剤は飲む量が少ないのかもしれないけど
なんとか太らない方法がないかなぁ
298:優しい名無しさん
16/11/19 22:42:46.53 bb9z3qLm.net
痩せたい。
食べたくない。
なのに食べて太る。
思いと行為がチグハグで心と身体と脳がバラバラな感じ。
苦しいな。
299:優しい名無しさん
16/11/20 09:48:33.50 YYFdO3RA.net
あさはやくから過食で一日が始まって過食していちにちがおわる
300:優しい名無しさん
16/11/20 15:55:44.01 YYFdO3RA.net
一日一日が怖い。過食しない！痩せる！なんてどんなに強く思っててもアッというまに逆のことしてる怖い
301:優しい名無しさん
16/11/20 16:10:13.70 0egbZdB1.net
このスレ民は吐くことがないのか
太りたくないなら吐けばいいのに、なぜ？どういう心理のちがいなんだろう過食嘔吐とは。
302:優しい名無しさん
16/11/20 16:42:39.39 GxlT3dsw.net
>>300
心理の違いっつーか何度も吐こうとトライしたことはあったよ、でもどうしてもうまく吐けないんだ
指を限界まで喉奥まで突っ込んでもおええってなるだけで食べ物が出てこないのよ
303:優しい名無しさん
16/11/20 17:27:13.43 b91ZQl6S.net
吐いたら際限なく食べられるから避けてる
嘔吐からチューブに移行しそうで怖いってのもある
流石にそこまで落ちたくないからね…
304:優しい名無しさん
16/11/20 18:06:55.32 VUnhvSWt.net
非嘔吐過食のくせにさつまいも好きすぎてついお芋祭りに行って焼き芋過食
焼き芋＋蒸かし芋10キロくらいの他団子焼きイカ甘酒etc...
なのに全く動いてない＋足はつる＋頭を支えるのも辛いくらい怠い。太るまっしぐら
305:優しい名無しさん
16/11/20 18:08:36.21 VUnhvSWt.net
非嘔吐過食のくせにさつまいも好きすぎてついお芋祭りに行って焼き芋過食
焼き芋＋蒸かし芋10キロくらいの他団子焼きイカ甘酒etc...
なのに全く動いてない＋足はつる＋頭を支えるのも辛いくらい怠い。太るまっしぐら
しょうがないので風呂入って下剤15くらい入れて今日はこれ以上過食しないようにするしかない
306:優しい名無しさん
16/11/20 18:09:49.19 VUnhvSWt.net
>>303
307:優しい名無しさん
16/11/20 18:11:24.21 VUnhvSWt.net
303、305です
すみません
308:優しい名無しさん
16/11/21 13:30:54.75 OX9V3q+K.net
>>297
＞思いと行為がチグハグで心と身体と脳がバラバラな感じ。
これ、すごく良くわかるなぁ。自分の意志で食べる（食べた）大食いと、
過食は所謂、似て非なるものなんだよ
内容スレにもレスしたけど、過食の症状は発作に近い感じがする
309:優しい名無しさん
16/11/21 17:17:55.23 DqznqBhr.net
結局駄目だと思うからそれに縛られ続けるんだよなぁ・・・
でもどうすれば開き直れるかもわからない
310:優しい名無しさん
16/11/21 18:26:48.61 KbtglHoV.net
生理が来たよ…
食欲に負ける…
もう何がしたいのか分かんない
311:優しい名無しさん
16/11/21 18:35:07.81 veDw/NMJ.net
みんな重症だなあ。
ちゃんと薬飲んでる？病院行ってる？
自分ひとりじゃ絶対治らないよ。
312:優しい名無しさん
16/11/21 18:59:26.63 rVpXGj2B.net
>>310
病院て何系のところに行けばいいの？私前評判がいいとこ行ったらすごい見当違いなこと言われた。摂食障害担当してるとこがわからない
313:優しい名無しさん
16/11/21 20:10:22.68 C/IN6j2F.net
運動苦手でせめてこれだけはとラジオ体操を第一第二交互に1時間以上繰り返してる。それが日課。
314:優しい名無しさん
16/11/21 20:57:20.73 7loG4VoJ.net
私も運動苦手でルームウォーカー30分とワンダーコアスマート15分位しかやってない
しかも歩く速度めちゃ遅いし運動と言うよりリハビリみたいな感じ
でも今日は速度少し速めにしたし役所まで歩いたので
歩数計9000歩台までいってびっくりしたよ お互いゆっくりがんばりましょう
315:優しい名無しさん
16/11/21 21:53:07.24 veDw/NMJ.net
>>311
うーん、やっぱり色々行ってみるのがいいけど、そんなお金ないよね・・・・
精神科、神経科、心療内科がいいよ。
一番は、どんな先生でもとにかく先生の言うことをとことん聞いてみるのが一番だと思う。
とにかく、摂食障害は自分では治せないよ。
頑張って病院探してちゃんと治療しないと。
こんな事しか言えなくてごめん。
316:優しい名無しさん
16/11/21 22:51:01.78 rVpXGj2B.net
>>314かなり前いろんなとこ行ってみてたけど嫌になって行かなくなっちゃったからまた探してみる！先生の話もちゃんと聞こうと思う。ありがとう
317:優しい名無しさん
16/11/21 22:57:21.09 5SmoG86H.net
過食っていうか、普通に食ってんだけど糞がよく出たんで
気持ちいい。においもそんなひどくなかった。
318:優しい名無しさん
16/11/21 22:58:20.51 DUTT7qZm.net
>>312
>>313
充分だと思うのは私だけでしょうか
319:優しい名無しさん
16/11/21 23:27:53.86 2JJSh7p6.net
もう用意してあった明日の朝ごはん、昼ごはんまで食べてしまった、、、、
ちゃんと決められた時間に食べたい…
夜にまとめて食べるのと、ちゃんと朝、昼と分けて食べるのと、やっぱり後者の方が痩せやすいんだろうな。。。
太る原因は食べる時間も関係してるよねやっぱり…
320:優しい名無しさん
16/11/22 01:05:08.08 1dxiGESp.net
今まさに食べてる
ハンバーグとフォー
拒食症のTV番組見てたらいてもいられなくなったｗｗ迂闊に見るものではない
321:優しい名無しさん
16/11/22 02:07:32.62 i2K7Bppp.net
なんか最近久し振りに(先週1回あった以外は何年ぶりだかわかんない)過食衝動がきてるんだけど、、、
今日(今)は謎に「食べなくちゃ、過食しなきゃ」って思って義務感で食べてる…
こんなことってある？？
因みに空腹度は空きすぎず満腹すぎず。味も美味しく食べられてるけど。
なんで義務感で無駄なもの食べなきゃいけないんだ…
322:優しい名無しさん
16/11/22 03:29:04.77 xCy8bamw.net
わかるよ、謎の義務感と焦燥感で食べることある
味はわかるけど、美味しいか美味しくないかとは別なんだよなあ
とにかく食べなきゃ、という感じ
323:優しい名無しさん
16/11/22 03:53:18.08 i2K7Bppp.net
あるんだ、、ちょっとほっとした、ありがとう。
結局買ってあったスナック菓子を2袋、飲むように食べて、口の中が痛い；；
324:優しい名無しさん
16/11/22 04:26:22.07 Lm0BPwRw.net
>>312
皆さん凄いし偉いなぁ...
私なんて一歩も歩かない。動かない日もいっぱいあるし
動いても二千歩くらい歩いてちょこっと買い物しただけで息苦しくて辛くなって、
風呂入っても心臓バクバクして...
全然動かないのに毎日過食という
食べても食べても満たされなくてかれこれ昨晩から今までずっと食べ続けてる
325:優しい名無しさん
16/11/22 04:29:27.57 Lm0BPwRw.net
>>313
ルームウォーカー30分＋ワンダーコア15分なんて凄いです。
私なんて筋トレどころか階段一段上り下りするのも辛いです
326:優しい名無しさん
16/11/22 04:36:05.89 Lm0BPwRw.net
>>320
何だか分かる気がします。
最初にマイルールの物を必ず食べきってから本当に大好物（さつまいも）の過食がはじまるんだけど食べてると本当にまだ食べたいのぁわからないまま、
口の物寂しさだけで食べ続けて、お腹苦しくても何となく食べ続けてる自分がいます。
動いてもないのにそんなことして肥満まっしぐらなのわかってるはずなのに...
327:優しい名無しさん
16/11/22 05:29:38.56 aUIBLn+k.net
食べることが中心の毎日だから
328:優しい名無しさん
16/11/22 05:29:49.43 oVXx1rV1.net
>>320
同じだよ、義務感
自分の場合もともと拒食症でそのまま過食＝食べないと不健康になるって焦る
実際拒食症のころは不健康だったしノイローゼだったから戻るのが怖い
あなたも掘り返したら意味があるんじゃないかな？
さっき拒食症のテレビ見て知ったんだけど、食事の障害って家族が原因のことが多いみたいだね
私も家族が問題だけどみなさんはどうかしら
自覚ない人も多いみたいだけども
329:優しい名無しさん
16/11/22 06:42:20.96 ABVfsLMy.net
昨日すごい久しぶりに過食しないで済んだのに今日は朝からやばい
過食衝動あると仕事にも影響するからヤダー切り替えたい
330:優しい名無しさん
16/11/22 07:00:46.29 cLbJVmDw.net
>>317
これだけの運動強度じゃ全然痩せないんですよね、おかゆしか食べてないのに
リバウンド繰り返しすぎて痩せずらい身体になってしまいました
>>323
私も運動サボる日は1千歩くらいしか行かない日もありますよ
近所のスーパー行くだけでもう冬なのに汗かいたり典型的なデブです
お風呂で心臓バクバクは心配ですね、大丈夫ですか
>>324
ルームウォーカーは時速2.5kmとかすごい遅い速度、おばあちゃんのリハビリみたいな
速度でやってるから全然凄くないです、私も階段つらいですよ、身体が重すぎる
331:優しい名無しさん
16/11/22 08:26:18.31 ogihrFBt.net
結局ご飯二合とファミリーパックのお菓子と食パン二枚食べたーお腹痛い
332:優しい名無しさん
16/11/22 08:51:06.97 XSM6/iRn.net
過食すると動けないから仕事いけない
333:優しい名無しさん
16/11/22 17:02:30.01 VQXo1Nmj.net
食事以外に興味がないからかずっと食べていたくなる
拒食からだからかもしれないけど、いい加減に執着を頭から消したい
カロリーとか太るとかもう考えずに過ごせた日々に戻りたい・・・
他にも対人系やらの病気あるから外で運動できてる人は凄いなぁ
334:優しい名無しさん
16/11/22 17:21:43.71 fXQhU240.net
休めないから仕事途中何回も腹痛くなってトイレいくことになる
335:優しい名無しさん
16/11/22 17:51:15.58 4a1dLBAX.net
>>332
夜は危ないから早朝ウォーキングとかおすすめだよ
あと踏み台昇降
という自分は２週間運動サボり気味
食べすぎるならせめて抑うつでない時に動こうと思う
336:優しい名無しさん
16/11/22 18:41:31.90 aE6syVqg.net
ここの人達は案外肥満ではない気がする
ちゃんとカロリー計算してたり運動されてる方が多いようなので…
体重のことは書いてはダメだから具体的には言えないけど超肥満なのは自分だけなのか…死ねなくてつらい
337:優しい名無しさん
16/11/22 18:56:21.66 +lZ/UXy2.net
そんな事より、皆でおにぎりの早食いでもしようよ
338:優しい名無しさん
16/11/22 19:28:58.32 r+/Qi3Kt.net
ひとりでやっててよ
339:優しい名無しさん
16/11/22 19:55:52.80 JhzXpMVK.net
デブで死にたい
340:優しい名無しさん
16/11/22 20:37:10.56 GWderLNd.net
>>336
うちの祖父ちゃんはお餅を喉に詰まらせて死んだらしい
341:優しい名無しさん
16/11/22 23:48:14.07 fQiY+nyv.net
下剤の利き時間が悪すぎて今から過食
太りたくないのに食べ続けてしまう。
今まで食べてなかったらもう深夜過食でも変わらないよね（泣）
342:優しい名無しさん
16/11/22 23:53:56.37 fQiY+nyv.net
一人深夜過食
悲しい。むなしい。辛い
死にたい。けどやめられない
辛い
343:320
16/11/23 01:13:11.42 QWJSGYfm.net
みなさん同感いっぱいありがとうございますo(_ _)o
義務感あるんですね…あと焦燥感。あとはやっぱり満たされない感じが。
自分は拒食の時と最大の時で10kgくらい変動しました。今はそのMAXにどんどん近づいてるorz
運動なんか何もしてないし自室警備員だし家は狭いマンションだし実家だしでヤバいのかも。
>>327
確かにうちは一見「いい家族」で実際は衝突だらけの毒(疑い)家族です。
自分も過去に一度、母親も若い頃一度、拒食症になってます。
拒食は過去のことだから最近さらっとカムアウトしたけど、今の過食は極秘にしてます。親が怖いから。
だから好きなものなんて全然食べてない日々だなぁとふと思ったり。
>>323
お風呂で心臓バクバク同じです！なんか水蒸気圧？に肺が負ける感じ。
やっぱ運動しなきゃだめなのかな。。。
>>341
ここに仲間がいますよ、、、一人じゃないよ。それが良いのかどうかは別として。
みんなでやめられたらいいですよね・・・
344:優しい名無しさん
16/11/23 01:42:32.64 4sG2wC1X.net
>>342
ずっと一人だと思ってた
苦しかった。
救われます。ありがとう
親にもこんな時間だけど過食して大丈夫かなって、確認したかっただけなのに
普通に食べられないならしょうがないじゃない！死ぬよ！って怒鳴られるだけだし
辛かった
345:優しい名無しさん
16/11/23 01:50:37.35 jJH5UAig.net
>>342
私は最低と最大時で60キロ以上変動があったよw
ほんと死にたい
346:優しい名無しさん
16/11/23 02:50:26.79 AKRwaq//.net
今から堅あげポテトとリゾットとたこ焼き食べる
何か口にしないと不安だし自分がすり減っていく気がする
347:優しい名無しさん
16/11/23 04:15:25.64 bMMxOWTA.net
食べるのがやめられない
昨日も抑えて抑えて1600kcalも摂取
この１週間で２kg太ってしまった
もう自慢できる体重じゃない
ガリガリに戻りたい
今日から絶対にダイエット頑張る
少なくともあと３日で１kg落とす
348:優しい名無しさん
16/11/23 04:20:24.00 rVLiYrHV.net
動きたくない、動けない辛さも
どうしても過食止めらんなくて、下剤に頼っていないといられない苦しさも
結局なった人にしかわからないんだよね。理解されないんだよね
349:優しい名無しさん
16/11/23 07:22:59.60 VUBaxfMP.net
夜中の過食を我慢しようとするとずっと頭から食べ物が離れなくてYouTubeで大食いみたり食べ物の写真みたりして朝来るのを待って、早朝から食べ始める。すごい執着。
350:優しい名無しさん
16/11/23 13:26:20.13 553v6Xmc.net
昨夜過食したし今日は水とかチョコレートに抑える
暖房も入れない
351:優しい名無しさん
16/11/23 15:18:53.47 X41Wxl00.net
>>349
あまり無理しないでね？
身体壊しちゃわないようにね？
352:優しい名無しさん
16/11/23 15:18:57.98 OxKJFzvk.net
一気に1日分のカロリーとって後は食べない、ってやっぱ太るのかな…
結局とるカロリー同じならいいかなとか思っちゃうんだけど、、、
353:優しい名無しさん
16/11/23 15:36:33.41 553v6Xmc.net
>>350
ありがとう～布団ではぬくぬくしてる
胃にもお休みあげるんだ
354:優しい名無しさん
16/11/23 15:53:14.75 7Ak2PxsA.net
BMI35 20キロ太った
とまらない食欲と肥満
無職だし誰にも会わないけど悲惨
355:優しい名無しさん
16/11/23 16:06:36.08 ecpXfbqZ.net
摂食生活
過食７：拒食１：普通２って感じ
完治は諦めてる
普通を増やしたいよ
356:優しい名無しさん
16/11/23 16:42:33.07 VUBaxfMP.net
拒食から過食になって何年も経つけど拒食期こないから太る一方。
体重が増えるにつれてどうでもよくなって運動もしなくなるしますます引きこもりになる
357:優しい名無しさん
16/11/23 18:17:51.04 GzTHq4qr.net
>>348
食への執着すごいわかるよー
睡眠欲＜食欲で早朝に目が覚めると起きて食い始める
非過食で済んだ日もグルメ雑誌や食関連ブログを
気付いたら数時間も読んでて視力が弱くなった…
358:優しい名無しさん
16/11/23 18:43:56.96 fQfaJHvm.net
>>348
それ、まさに私！！！全く1日中食べることで終了だよ
もちろん豚
359:優しい名無しさん
16/11/23 20:01:08.13 VUBaxfMP.net
>>356
だよね、、それで早朝から食べて苦しくなって横になってるうちに何時間も寝てる
360:優しい名無しさん
16/11/23 20:05:54.03 VUBaxfMP.net
食が頭によぎった時日か次の日は必ず過食しちゃう。長く我慢できない
361:優しい名無しさん
16/11/23 20:31:00.85 fX+rT8fQ.net
>>354
普通を増やしたいのわかる
自分は過食8の普通2くらいだ
普通に食事するってなんでこんなに難しいんだろうね
362:優しい名無しさん
16/11/23 20:54:53.55 niTuK63t.net
大過食と小過食の繰り返しだ
摂生するときは極端かも
363:優しい名無しさん
16/11/23 21:43:20.27 VUBaxfMP.net
みなさんは吐けるけど吐かない？それとも吐けないから吐かない？
あと下剤使ってなんかデメリットとかある？
364:優しい名無しさん
16/11/23 22:17:14.55 QWJSGYfm.net
>>348
わかる！特に過食に耐えてる時間はほんとずっと食べ物のことしか考えられない。そんな自分にも嫌気がする苦痛すぎる時間。
食べ始めちゃえば過食してる自分への嫌悪感だけで済むとも言える
もちろん今はダイエットとか運動とかは一切考えてない←
でも過食やめたいとは思うんだけどね…
>>362
吐き気があまり起こらないから吐こうとも思わない、って感じ。多分無理してまで吐けない人種。
下剤とかも使ったことないから、過食モードな時期に入るともう否応なしに体重増加orz
365:優しい名無しさん
16/11/23 22:24:35.06 HIVCj4XC.net
嘔吐恐怖だから吐けない。下剤はやったら嘔吐と同じくもっと苦しむことになるからやめた方がいいって医者に言われたよ
毎日食べたいものは目にしたら絶対に食べないと気が済まない
もうなんでこんなに考えちゃうのか
366:優しい名無しさん
16/11/23 23:41:56.93 553v6Xmc.net
>>362
とにかく吐きにくい体型？喉？で滅多に吐けないから吐かないって感じだ
今まで何度もチャレンジしたけど無理だったｗ
腹パンしてくれる人欲しいw
367:優しい名無しさん
16/11/24 00:07:34.99 LD7w/Ikj.net
昨日深夜にドカ食いし過ぎたんで
今日は朝昼おやつと、野菜ジュースのみ
夜は鍋にして
白菜3枚
ほうれん草半束くらい
糸こん4個
木綿豆腐1/8くらい
牛もも1枚
はちみつ梅干し1個
しらす一握り
たまご1個
寝る前に、腸のむくみを取るという生姜ココア
押さえられた？けど夜もやっぱり食べなきゃよかった…
368:優しい名無しさん
16/11/24 01:48:37.64 uKC+Y345.net
昨日何も食べなかったのでさっきパッタイ作って食べた
あとポテチ数枚
料理すると落ち着くね
369:優しい名無しさん
16/11/24 06:50:37.81 8/IaMuT2.net
>>363
わかる！過食やめたいとは思うけど過食我慢してる時は早く食べたいってなってるからやめられる気がしない
苦しい思いするのになんでだろう
全く同じ。甘いもの大量に食べても気持ち悪いけど吐きそうってならないしなっても吐けない。
370:優しい名無しさん
16/11/24 06:51:22.16 8/IaMuT2.net
>>365
たしかに腹パンして欲しいw
371:優しい名無しさん
16/11/24 06:52:17.94 8/IaMuT2.net
>>364下剤もやっぱ代償があるんだね、、
すごくわかるよ。私は人のものでも食べちゃう
372:優しい名無しさん
16/11/24 10:21:15.89 Gi1ngOz1.net
>>358
そうだよね、もう一歩も出ないどころか歩きもしないでダラダラ食い。それで一日が過ぎてく。
非嘔吐過食だから太る一方ってわかってても炭水化物、甘いもの過食の快感はやめられない。止まらない。
今日も起きたばっかりだけど過食スタートというね
373:優しい名無しさん
16/11/24 10:24:45.03 Gi1ngOz1.net
>>364
嘔吐恐怖症、わかる...昔試してすごく喉痛くて苦しくて、それ以降吐くの怖く？なっちゃって...
変に絶対吐きはしない！って執着もできちゃってるし
374:優しい名無しさん
16/11/24 10:37:57.95 PPAscjdI.net
私はもと過食嘔吐
今も吐こうと思えば吐けるけど治したいから嘔吐は一切止めた
どんなに食べ過ぎて精神的にも肉体的にも苦しくても、たとえ吐いたら楽にな�
375:黷驍ﾆ頭をよぎっても絶対に吐かない あれは麻薬だ 今は日替わりで過食衝動と拒食がきて毎日落ち着かないし痩せ願望に振り回されてる だけど吐いてない期間が積み重なるたびにそれが自分への自信に繋がって普通食を１日３食食べられる日も増えてきたよ スレチだったらごめん
376:優しい名無しさん
16/11/24 13:23:42.53 iJgyfXB7.net
自分だけ…じゃなくて、みんな辛いんだよね。
むしろ自分は何でこうなったんだろう。
祖父と祖母は元気で優しくて、母子家庭だけど母親とは仲良しで、姉と弟とも仲が良いし、バイト先でも人間関係には恵まれてる。
生活に特別困る様なこともない。
知り合い全員に申し訳ない。こんな恥晒しいない方がいいかもだけど、やっぱり死ぬのは怖いし独りは寂しい。
377:優しい名無しさん
16/11/24 13:26:16.79 iJgyfXB7.net
今日突然鼻血が出た。特に何もなかったのに。
378:優しい名無しさん
16/11/24 14:27:49.25 jN2bM0gp.net
過食しない普通の人は落ち込んだときや辛いときとか何してるんだろうってすごく思う
別に過食するのは落ち込んだときだけじゃないし
時間が空いて過食するときもあれば寝る間も惜しんで過食したりもするけど
過食が選択肢にない人の生活がわからなくなっちゃった
379:優しい名無しさん
16/11/24 17:08:46.10 tkeAUCW0.net
>>376
とてもわかる。
てゆうか、ごはんを普通にお腹吹いた状態でいただきますって食べて一人前でご馳走様でしたっていう感覚がわからなくて難しすぎる
380:優しい名無しさん
16/11/24 17:49:54.49 x7wgKLC9.net
>>270
見てみたよ。この人のことは全然知らないけど、
この人がやるフードチャレンジはいわゆるチートデイみたいなものっぽい。その動画みてないからくわしくはわからないけど。
で、みんなからなんで太ってないの？って本当によく聞かれるけど、
概要は
・一日10,000、20,000キロカロリーとっても太るわけではない（脂肪になるわけではない）
・サイクリングと筋トレをやっているから（アクティブな生活が好き）
・普段の生活でフルーツ、野菜、食物繊維をすごくよくとっていて、普段の食生活はかなりヘルシー
・1万キロカロリー食べた分すべて消化されるわけではない
自分（彼）も昔太ってたから気持ちがわかるけど、こんなに食べたからすごく太ってしまう、だから次の日は食べないようにとか
制限をしてしまうとよくない、食べ過ぎても次の日はふつうの食生活をするべき、黒白な考えはしなくていい
こんな感じだったよ。要するにトレーニングしてるから一日くらい食べまくっても太らないっていうことみたいだな。
もっと詳しく知りたかったら、この部分なんて言ってるのかって聞いてもらえれば私でよければ訳すよ。
381:優しい名無しさん
16/11/24 18:36:45.04 RVxDQ8cV.net
>>378
わぁ～本当にありがとうございます。
もうレス諦めていたので、すっごく嬉しいです
やっぱり絶食はダメなのか～
普段はやっぱりヘルシーな食生活なんですね
その食生活が気になる！って知っても出来ないだろうけど…w
詳しく知りたいと思ってもバカ高で赤点組だったのでどこらへんが何を言っているのかチンプンカンプンw
378さんの英語力に脱帽です
病院の先生に摂食障害の人は能力の高い人が多いと聞かされていたけど、378さんのことだったんですね
382:優しい名無しさん
16/11/24 19:00:56.09 CtJ8uw94.net
>>375
鼻血はみんな突然出るもんだ
逆に予告鼻血とか聞いたことも出したこともない
383:優しい名無しさん
16/11/24 20:07:36.24 /t/Thj6w.net
なんかみんな過食後は調整してて私なんかと違ってちゃんと考えててわーーーって思う
384:優しい名無しさん
16/11/24 20:16:01.94 hkFDNV8e.net
どうしても止まらない人は入院オススメです
385:優しい名無しさん
16/11/24 20:47:19.67 x7wgKLC9.net
>>379
役にたてたならうれしいです、ありがとう。
私は発達障害から派生して無意識的に自分を痛めつけるようなことはだいたい一通りやったｗそしてどん詰まりｗ
摂食障害も。だから食べた後の絶望感とか、我慢しきれずに食べる甘いものが脳みそがとろけるような感じもすごいわかるよ。
食べちゃえーって思ってもそのあとのしりぬぐい（太る、その後の鬱とか）ももれなく自分なんだよね。
自分を大切にってよく言うけど、本当に意味がわからないよ。
とりあえず、お大事にね。
386:優しい名無しさん
16/11/24 20:49:18.65 qU/wphy1.net
そんな簡単に入院させてくれないよ
387:優しい名無しさん
16/11/24 21:30:13.17 RVxDQ8cV.net
>>383
こちらこそ本当に嬉しかったです。ありがとうございます。
発達障害なんて全然感じさせませんね
むしろ能力高いです
体の心配までしてくださって本当に感謝です！
お互い、良くなれるといいですね。
388:優しい名無しさん
16/11/24 21:52:24.48 8/IaMuT2.net
食べた後必ず突然の眠気とか異常な喉の渇きとかお腹下すとか足の関節？とかふくらはぎの筋肉？骨？が痛くなるんだけどみんななる？