17/03/19 17:12:03.00 HKyBEJ2n.net
俺も喘息、マイコプラズマ肺炎、鼻が悪い・・・とかなら確かにあった
幼児の頃に40度を超える熱で脳にダメージ受けたかもってエピソードもある
931:優しい名無しさん
17/03/19 20:16:01.78 f5SCbYSY.net
人生の方向性が定まってないからこの病気なんじゃないかな
この病気だから人生の方向性が定まらなかったのかもしれないけど
932:優しい名無しさん
17/03/19 22:27:08.94 wrVI4OgR.net
自我拡散ってやつかね。
933:優しい名無しさん
17/03/19 23:59:13.25 VIptnJI/.net
>>892
産まれたとき臍の緒が首に３周してたらしいが…死産状態。
934:優しい名無しさん
17/03/20 02:27:54.68 M82nBhYr.net
そう言えば逆子だったらしい
935:優しい名無しさん
17/03/20 02:48:13.59 E8IgEVAn.net
自分も小児喘息だった、ほんと辛かったな
あとアレルギー性鼻炎で年中鼻づまり、鼻呼吸は無理だった
936:優しい名無しさん
17/03/20 03:07:19.40 72OFeFBa.net
小児喘息、アレルギー性鼻炎、頻繁に起こる腹痛、強い薬ばかり飲んで頭がアホになっていくのがわかった
937:優しい名無しさん
17/03/20 12:05:35.57 D7XcuPtO.net
喘息とアレルギー性鼻炎の併発だったな
あげく点鼻薬の使い過ぎでますますひどくなったし
938:優しい名無しさん
17/03/20 20:33:39.57 E8IgEVAn.net
小さい頃アリス症候群
最近うん十年ぶりで二回あった
939:優しい名無しさん
17/03/21 12:08:39.66 2OSPTsbh.net
892です。皆さんありがとうございます。
やっぱり呼吸器系多いですね。
私は副鼻腔炎でした。
勿論、健康な人と同じように過ごせない、
からかわれたりとかその時のメンタルなストレスは
あるかと思いますが
お医者さんが言ってたので
何かしら原因ありそうですね。
940:優しい名無しさん
17/03/22 12:43:18.06 A4WmiIS8.net
ここ3日起きれず仕事に行けてない。朝の鬱っぽさが酷かったり、朝布団から出られなかったり。体が重い。
このままじゃ仕事やばいのにどうしても起きられない。
2週間前に薬変えてもらったがどうやらあまり効いてない様子。こんな感じだがどう脱却したらいいだろうか？不思議と夜は調子がいいんだ。
941:優しい名無しさん
17/03/23 23:07:02.30 AYXIua/v.net
>>906
自分も知りたいなあ
最近緩やかに調子が落ち続けているのを感じる
このままだと、と思うと焦るけど焦るからなのかやはり何しても空回り
少しは出来ていた楽しい事さえも楽しめない現実が辛い
942:優しい名無しさん
17/03/24 09:36:48.53 Uet2+Int.net
>>906
まずは薬で生活のリズムを整えることかな？
夜はしっかり寝て朝は起きる
私はエビリファイを朝1.5mg、夜抗うつ剤でそれが出来るようになった
エビリファイの賦活作用オススメ
943:優しい名無しさん
17/03/24 09:55:02.36 Gr2unX5B.net
>>906
まずは薬で生活のリズムを整えることかな？
夜はしっかり寝て朝は起きる
私はエビリファイを朝1.5mg、夜抗うつ剤でそれが出来るようになった
エビリファイの賦活作用オススメ
944:優しい名無しさん
17/03/24 10:02:38.94 GYmLLivb.net
アリス症候群のことで…
小さい頃、音が早く大きく聞こえることが時々ありました
ストレスかかっていた頃かなぁと思ったり
ここ何十年もなかったので、忘れていましたが最近二度あったので何故なんだろうと気になってしまいました
ストレスとか脳の何かかな
945:優しい名無しさん
17/03/24 12:51:54.90 Ith39IBs.net
>>908
エビは金縛り起きるし、向精神薬は強すぎてキツイんだ。薬も効きすぎるタイプみたいで最近出た薬も副作用ががっつり出ててしんどい。
今日は仕事にこれたし、今日から生活リズムが安定するといいなと思ってる。ありがと。
946:優しい名無しさん
17/03/25 01:27:04.70 asrz7Pjv.net
この病気、治った人っているのかな
社会では健常者のふりして生活し、
毎日精神薬を飲みつづける生活が一生続くのか、と思うと嫌になってくる
いっ�
947:ｻのこと障害者年金2級くらいもらえればいいのに
948:優しい名無しさん
17/03/25 17:37:03.97 Z+oiO9rV.net
この病気って永続的な燃え尽き症候群や寝足りない感じに近いよな
949:優しい名無しさん
17/03/25 17:54:29.70 h4XiZ5kO.net
>>913
あぁ、近いかも
燃えた事あったかなと思いつつ
950:優しい名無しさん
17/03/25 21:30:20.09 Abw5D+mk.net
アイドル好きになったり 子供と遊んだり
躁になろうとしてるけど 燃費の悪さが半端ない
951:優しい名無しさん
17/03/26 09:30:40.69 gFTzIcAm.net
そいや、この病気になった時急に仕事の能率落ちて
上司に
｢燃え付き症候群じゃないのー？｣
って軽く言われたっけ。
今思ったらまだぺーぺーなのに
サポートもなく、
結果も求められ
(結果出してしまった故に一人で出来ると思われ
サポートもその後なく)
そりゃ病むわなー…。
人のせいにしてはいかんなと思いつつ。
昔の私は常に変な鼻歌歌ってる人だった。
952:学術
17/03/26 09:38:03.05 Mjcyd++o.net
ハイペースに走ると、薬依存も減るし、薬もよく効くと思う。
無理な哲矢のぶんは寝直しすると、一生の睡眠時間が足りて、
気分もよくなると思う。
953:優しい名無しさん
17/03/26 12:51:39.62 aBYtrEYP.net
哲矢の分も頑張らないとな
954:優しい名無しさん
17/03/26 13:01:45.46 IaGs+41j.net
誰だよ
955:優しい名無しさん
17/03/27 09:59:14.92 UMPyiPla.net
哲矢…嫌いじゃない。
956:優しい名無しさん
17/03/27 21:15:57.10 T6fldnBN.net
伝説の麻雀打ち？
957:優しい名無しさん
17/03/27 21:21:58.11 T6fldnBN.net
ある時、突然こう思った
「そうか！今この瞬間から全ての物事をポジティブに考えればいいんだ」
それ自体は間違ってないと思う。
確かに2時間ぐらいは効果があった。
でも、数時間後気分がめっちゃ落ちて人の話してる内容が悪口にしか聞こえなくなったよ。。。
リバウンドだなこれ
958:優しい名無しさん
17/03/27 21:23:54.16 CqeTOPE/.net
一時の感情だけ気合を入れて擬似的に健常人風になることは出来るね
でも一瞬で力尽きて反動が来るし、燃費が悪い分疲れやすい体質がもろに発動するけど
959:優しい名無しさん
17/03/27 21:31:34.23 T6fldnBN.net
長年患ってしまったのが悔やまれる。
長～い暗闇にいたから、地上の光が眩しすぎる。
でもめげずにポジティブ思考に挑戦してみる
それに慣れるしか今の状況を脱する道が見つからない。もうそれしか光がない。
960:優しい名無しさん
17/03/28 07:06:00.06 sd9dTTFv.net
仕事自体が辛いんじゃなく、職場の人の話で自分と比べてしまって、自分は駄目で価値がないと思って、不安定になる。
全て自慢話に聞こえる。
覚えるのも、覚えておくのも、出来る仕事も少ない、それでもクビになるまで辞めるわけにはいかない。
毎日ジェットコースターみたいに気持ちが不安定だ。
961:優しい名無しさん
17/03/28 09:11:10.28 DP7oxI4t.net
>>925
自分の事かと思った。
でも周りの話を聞くと思いの外自分の評価が高かったりするんだよね？
仕事出来ていないとか自分は思っていても。
難しいけれども落ち込みそうになったら客観的に自分を見るようにしている。
ダメならば第三者に聞いて見たりするだけで私は昔よりも大分楽になったよ。
962:優しい名無しさん
17/03/28 10:05:57.58 AQbPVQxR.net
人と対峙すると、自分が思うより自分の評価が低いと感じて、あぁやっぱり私はダメだなと思ってしまう
何を悩んで暗く生きてるんだ！と逆ぎれのように瞬間的には明るくなることはありますね
963:優しい名無しさん
17/03/28 15:45:29.
964:05 ID:AQbPVQxR.net
965:優しい名無しさん
17/03/28 15:46:16.46 AQbPVQxR.net
誤爆ごめんなさい
966:優しい名無しさん
17/03/28 17:17:33.94 g0gsMVLu.net
他の人が普通にできることが自分にはできないのがとにかく腹が立つよ…
普通の人は朝起きてちゃんと研究室に行けるのに、修士なら大学院を2年で終えられるのに
自分はどちらもできずに4月から休学だ
せっかく拾ってもらった研究室なのに、何の戦力にもならないどころか研究に穴を開けてさ
行くべきじゃなかったな
967:優しい名無しさん
17/03/28 18:06:22.73 Z6oi8dif.net
俺もほぼ同じ事を今の会社で思っててびっくりした
でもクビになるまでしがみつくと決めたから俺は明日も行くよ
968:優しい名無しさん
17/03/29 21:20:01.73 LpIpgIG8.net
高圧酸素療法やってみようかな～常に脳に酸素足りてない気がするから効果あるかも
969:優しい名無しさん
17/03/29 21:34:37.02 eC3CGrZK.net
まず市販の酸素やってみたら？
酸素タブレットってあれ嘘だよね
970:優しい名無しさん
17/03/30 19:48:17.37 9nkGa5NH.net
>>930
前にも書き込んでた方かな？
大学院とか、研究室とかすごいと思うんだが。
今は休んでそれから先のこと考えようよ。
自分が思うより周りの評価が高いって書き込みに
自分では｢そんなことない｣と思ったけど
この方見てると、さもありなんと思いはじめた。
本当凄いと思う。
971:優しい名無しさん
17/03/31 07:26:14.55 T8sebn5m.net
あんまりにも気分の高低が露骨に出るらしく、「あんた何か変な薬やってんじゃない？」って
言われたことがあるわ。
972:優しい名無しさん
17/03/31 08:30:26.43 D0oirIly.net
それは気分循環障害じゃない？
973:優しい名無しさん
17/03/31 10:34:30.66 UjfjHGOX.net
今日は大好きなプロ野球が開幕だってのに
頭に入らない
多分寝る
974:優しい名無しさん
17/03/31 14:49:32.75 5ZAkedZF.net
アルバイトすらままならなくなって金銭的に厳しいと言ったらソーシャルワーカー紹介された
やるだねやってみましょうと言われて障害年金申し込みする為にアレコレやってたら、後になってあなたの場合は難しいかもしれないとか言いだしやがって、金と時間返せっていう愚痴
あと一月半暮らせるかどうかの現金しかない
ソーシャルワーカー曰くあなたの歳で生活保護を申し込むことはオススメできないだと
死ねって言ってるのかな
975:優しい名無しさん
17/03/31 19:29:49.86 X+7/4vbP.net
とりあえずアドレスを貼るのみで、当スレからは立ち去りますが、
単なる暇つぶしででも、
もし興味ある方は読まれて下さい。
『救済的真理の伝達･証明』
《神・転生の存在の科学的証明》
URLﾘﾝｸ(message21.web.fc2.com)
976:優しい名無しさん
17/04/01 00:45:48.46 C8JCH8/3.net
>>938
当たりが悪かったね…
チェンジ出来ないのかな？
Evaluation: Average.
977:優しい名無しさん
17/04/01 07:55:49.59 7PF8jfnd.net
肉体や身長、容姿や学歴に皆差があるように
この病気始め様々な精神障害は脳内物質のバランスや多少の違いにすぎない
978:優しい名無しさん
17/04/01 08:10:33.15 siYzvAbQ.net
>>938
実家は？
979:優しい名無しさん
17/04/01 10:14:43.69 CPnL/QA5.net
ごめん、毒注意
自分のモラハラで離婚の話し合いになった最中に不倫した自己愛糞親父から誕生日メールが来た
一昨年くらいまで気を�
980:gって返信したり会ったりしてたけど、最後に会ったとき薬の量を聞かれて「大したことないな」と言われてから無視し続けている 親父が糞なせいで母親もおかしくなったし兄も立派なクズになり、自分も発症 そもそも誰のせいでこうなったと思ってるのか、自分が悪いとか思ってないのか 何も知らないくせに偉そうなことばかり言いやがって
981:優しい名無しさん
17/04/01 12:55:16.95 NaAe/vmQ.net
ダメだ！みんな俺を笑ってる！裏で繋がって俺のことを皆で馬鹿にしてんだ！
って気がしてならん
スルーしたくても誤った認知とわかってても頭から離れない
これってマイナス思考は共通してるけど気分変調症じゃないよね？
982:優しい名無しさん
17/04/01 13:24:25.54 w8P688fP.net
親に関する毒ってめんどくさい
見ている身にもなってほしい
他スレでどうぞ
983:優しい名無しさん
17/04/01 14:31:54.80 ciUiB2zU.net
生理も重なってか、かなり怠かったんですが
ビタミンBのドリンク飲んだら、かなり浮上してきました。
栄養大切ですね・・・。ウォーキングも再開したいです。
984:優しい名無しさん
17/04/01 20:05:07.38 DORs9Jpb.net
>>945
目から鱗
毒親持ちじゃないメンヘラがいるのも普通のことなんだよね…
メンヘラは毒親から産み出されているって固定観念が強かった自分を見つけられた、ありがとう
>>943じゃないけど、今後気をつけるようにする
985:優しい名無しさん
17/04/01 20:58:46.96 sK5dFSXD.net
こーゆースレあったんだ。お仲間さんだ
986:優しい名無しさん
17/04/02 21:00:46.76 //FQatrH.net
>>923
一緒だぁ。
浮き沈みが激しくて疲れるし、自分が2人いるのかと思うくらい思考も変わる
987:優しい名無しさん
17/04/02 21:05:54.17 qe/EIny4.net
過敏性腸症候群下痢型を併発してる人っている？職場で漏らしたりして日常生活送れないよ
988:優しい名無しさん
17/04/03 13:47:52.36 N7YItb7I.net
この病気だと思っていたら、F32だって。
違うやん。
ここF34でしょ？
989:優しい名無しさん
17/04/03 21:03:20.55 LAH21vQ8.net
ここF34だよ。F32を併発したの？
990:優しい名無しさん
17/04/04 04:18:32.81 EC0PUdox.net
>>950
自分下痢しやすくてイリボーって薬一緒に出してもらってるよ。漏らしたりは無いけど。精神薬飲むと便秘は良くあるけど、下痢する人もいるって先生に言われた。
991:優しい名無しさん
17/04/04 10:43:18.07 bnlj3y/D.net
最近元気な日が少ない、辛い
992:優しい名無しさん
17/04/04 11:00:45.17 w5aF4N1a.net
そんな時はオナニーしてみよう
993:優しい名無しさん
17/04/04 13:52:37.35 EZUZ+EkS.net
転院する都合、紹介状書いて貰った
でも移る予定の医師がオススメ出来ないと主治医に言われ、実際予約取る段階で受付ですごく高圧的でああもう行く前から嫌なところだ…ってなってしまったので
紹介状のコピーを念のためとることにした
その時、中身を見ないつもりが、気になって見てしまった
抗うつ剤出てたし、鬱なのかと思ってたら気分変調症と診断名がついてた
調べたら鬱より軽症って書いてて、なんだかこれまでは自分ではしんどいって言ってきたけど、
本当は世間では軽い症状だったなんて、
自分はしんどいフリしてたようなもんだったのかなって思えてきて申し訳ない気持ちになった
自分語りしてすみませんでした
発達障害のこともあるし、このまま生きても意味ないと思うわ、早く死んだ方がいい
994:優しい名無しさん
17/04/04 14:22:16.82 y5dEFsla.net
言っておくが、厄介度は気分変調症のほうが高いぞ
重度のうつ病は一過性でほっとこうが薬飲もうが治るが、こっちは人格と病気が一体化
995:して難治性だし慢性うつ病とも言われてる
996:優しい名無しさん
17/04/04 15:10:16.45 bnlj3y/D.net
発達障害が原因のケースについてもっと詳しく調べてもらいたい
主治医が言うには大きな原因らしい、自分の場合
997:優しい名無しさん
17/04/04 15:13:06.79 DRjSasuz.net
朝起きることができなかった、今日もそうだった
普通の人は朝起きて出かけられるなんて朝飯前なはずなのに、なぜ自分にはできないんだ？
普通の人ができることがどうして自分にはできないんだ？
998:優しい名無しさん
17/04/04 16:23:58.53 EZUZ+EkS.net
>>957
薬が効果薄い場合もあるって書いてて絶望感が増した
999:優しい名無しさん
17/04/04 16:59:55.13 V9aGHnQY.net
心理療法と診察を地道にやっていくしかないと思う
調整している最中だから何とも言えない部分もあるけど薬も効くよ
1000:優しい名無しさん
17/04/04 21:22:07.82 hwfcIG2E.net
人と関わるのが辛すぎる
1001:優しい名無しさん
17/04/04 22:36:33.94 4QOvw1nA.net
凹む
1002:優しい名無しさん
17/04/04 23:01:03.98 RBOatIvt.net
自分が無能過ぎて、あと、離人症っぽくて
人と関われない
最近日本語もおかしいし
1003:優しい名無しさん
17/04/05 07:13:21.90 BzV0Eax5.net
離人症あるよな。もう10年以上現実感がないわ
なのに抑うつ状態は続いてしんどい。しんどさも希薄になって麻痺してしまえばいいのに
1004:優しい名無しさん
17/04/05 07:50:27.59 VzRDohJb.net
とりあえず自信ない
あと本当に気分のムラは変えたい
動き出すまでが本当に苦労する
1005:優しい名無しさん
17/04/05 09:46:16.12 rS6dX8hd.net
私は薬を変えたら効いたので安心して。
波はあるけど、薬が効いたら
自分の足りないところも見つめ直せるようになった。
まだ治りきってないけどね。
1006:優しい名無しさん
17/04/05 16:13:58.02 +5wZaHlW.net
昨日から今日の午前中は動けたけど、今はだめだ
自分の中でなにが起こっているのか
ただの疲れなのかなあ
でも憂鬱感もある気がする
1007:優しい名無しさん
17/04/05 17:47:11.52 cZNXqgUX.net
診断書に「気分変調症」（Ｆ34.1）って書かれたんだけど、鬱病とは違うわけ？
リフレックス飲んでるけど、全然効果を感じないんだけど
1008:優しい名無しさん
17/04/05 18:39:15.76 c607zh7P.net
F34とか32って何のこと？
1009:優しい名無しさん
17/04/05 18:41:59.62 Fbzw1RVc.net
うつ病の一種だけど、ゲームで例えるなら一生治らないステータス異常のほう
宿屋に止まったり、万能薬使えば治るほうの欝ではない
1010:優しい名無しさん
17/04/05 18:42:25.58 cZNXqgUX.net
>>970
ＩＣＤコード
1011:優しい名無しさん
17/04/05 18:49:23.50 RVeoiXPQ.net
>>969
詳しくはテンプレに書いてあるけど、重篤でない＆なかなか治らないとコレになる
薬は合う合わないあるけど効きはするよ。自殺しかねない→実行はしないけど常に死にたい程度に…
ただやっぱり差はあるから、効果を感じないなら変更を提案するといいかも
1012:優しい名無しさん
17/04/05 22:41:35.16 nJOtN9YP.net
>>972
ありがと
初めて知った
1013:優しい名無しさん
17/04/06 08:58:47.88 JzQ8Nn1e.net
体とか心に、取れない重りがついてるみたいな感覚だ。
朝起きる時も、両腕で腕立てする感じで、体を持ち上げるように起き上がる。
大うつになった時は、重くて体を持ち上げられなかった。
上から押さえつけられてるような。
この重りが取れたら、どんな晴れ晴れするんだろうか…
1014:優しい名無しさん
17/04/06 10:23:09.23 hNgnzHa5.net
10年くらいどうもおかしい
気にしすぎる性格と言われるがこれだったのかもしれない
SADと鬱と診断されたけど…よくわかんないな
1015:優しい名無しさん
17/04/06 13:17:04.15 go2dyr7v.net
>>952
気分変調症てどっかの医者に言われて、引っ越し先で年金更新の書類書いてもらったら32だった。
引っ越しが多いため、誰に言われたかわからないけど、ずっと
1016:気分変調だと思ってた。 32と34どっちが重いの？
1017:優しい名無しさん
17/04/06 15:48:58.84 DZ5+Aknz.net
うつ病は甘え
精神障害者を社会から追放せよ
1018:優しい名無しさん
17/04/06 20:04:38.64 mdgnnq+j.net
そう思うなら安楽死施設作ってくれ、よろこんで行くからさ
1019:優しい名無しさん
17/04/06 22:23:06.38 vpU4d4vH.net
>>978
ホントに鬱で苦しんでる人はいるし、頑張ってる人もたくさんいる。
でも、そうじゃない人の隠れ蓑になってるのは否めない。
1020:優しい名無しさん
17/04/06 22:36:32.45 WEU2a3oH.net
お前ら相手にしてやるの優しいな。俺はそんな元気もない
1021:優しい名無しさん
17/04/06 23:24:43.65 kZW/EaTj.net
どう言えば死ぬ権利を認めてもらえるか考えたが
どう考えても認めてもらえそうにない
1022:優しい名無しさん
17/04/07 06:05:12.67 aJn0jbb+.net
11年前に気分変調症と診断された30代無職
午前中に支度をして通院する事がストレスと負担になり今は服薬していません
その当時はネット検索してもこの病名の事がよくわからない印象でしたが今は情報が増えていますよね
疲れやすくて1日動いては2、3日廃人になるの繰り返し
やらないといけない予定が入っている時は毎日動きますがその後はしばらく無気力廃人
この時間はまだ元気ですが午前中8時過ぎぐらいから夕方までが不調になる
診断されたきっかけは数日家で暴れたり死のうとした末に家族に警察を呼ばれ措置入院で4ヶ月弱
今は本当に生きている意味がわからないけど振り回されながらも育ってきた子供の為に普通の人間を装って生き続けようと思ってる
1023:優しい名無しさん
17/04/07 08:59:47.54 AJHz0X8S.net
親が死ぬまでは生きるよ
逆に言えば両親が死んだら自分の生きる意味なんか無いってことで
長生きはしたくない
1024:優しい名無しさん
17/04/07 09:39:44.42 AJHz0X8S.net
URLﾘﾝｸ(twitter.com)
1025:優しい名無しさん
17/04/07 10:56:40.43 YVR8hzYp.net
うつは甘えって書き込み、この気分変調症の人は自分が一番そう思ってるから
煽りにもなってない。
1026:優しい名無しさん
17/04/07 11:12:50.62 Y6fWwXCA.net
ランニングでこの病気って改善した人おる？
半年以上体重が１５kgくらい減るくらいはランニングしたけど変化なしなんだけど
1027:優しい名無しさん
17/04/07 12:10:23.33 pzDtqtCo.net
>>987
ランニングなんて偉いな、動く気力出すの大変じゃない？
確実に見た目変わるよね15キロ減なら
すみません次スレどなたかお願いします
立てられない
1028:優しい名無しさん
17/04/07 17:12:22.14 mGHZzCsk.net
次スレ立てました
どうぞ
気分変調性障害（気分変調症）のスレッド10 [無断転載禁止]©2ch.net･
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
1029:優しい名無しさん
17/04/07 18:28:05.84 dVjdaX5b.net
>>989
ありがとうございます！
今日は比較的調子がいい
ずっとこうならまだマシなんだけどな
1030:優しい名無しさん
17/04/07 23:16:05.53 WQ9SJCo0.net
ソラ飲んで歓迎会行ってきました。疲れました。
1031:優しい名無しさん
17/04/07 23:31:01.85 WQ9SJCo0.net
気分がバカみたいに上がったり、別人みたいに下がったりで疲れるんだけど、みんなは何を飲んでる？
1032:優しい名無しさん
17/04/08 02:09:39.78 LdSwLo/I.net
>>987
15kg痩せるなんて凄いね。
私も走ってた時期はあったけどランニングじゃ無理だった。
唯一水泳が効いてるけど
少し楽になる程度。
1033:優しい名無しさん
17/04/08 03:00:34.13 zsCjFiSt.net
最近は自転車で買い物とか通院してる
バスとか電車がいいけど、交通費がかかるから
やっぱり、昔よりも筋肉は落ちてるなぁ…
1034:優しい名無しさん
17/04/08 07:19:41.74 d4/oT6WN.net
30過ぎてからこの病気だと分かったけど、加齢と相まって心身がしんどく感じる
20代は体力と根性で何とかなった事ができなくなったり、できても回復に時間がかかる
定年過ぎたお年寄りよりもずっと歳をとっている気分
1035:優しい名無しさん
17/04/08 13:43:56.15 70/ZGKSw.net
3ヶ月ぶり友人にLINEの返信した
不調がデフォでデッド期は最低限の社会生活すらままならなくなる自分のことを
理解してくれてる友人でありがたい
でもそれに完全に甘えてしまってるから、いつ愛想尽かされても仕方ないとは思っている
そういう考え自体も友人に失礼で自分のクズさに滅入る
1036:優しい名無しさん
17/04/08 22:48:42.28 Ra6G6dZo.net
梅
1037:優しい名無しさん
17/04/09 02:56:46.33 DGJ1LHrT.net
うめ、ついでに画像を
URLﾘﾝｸ(twitter.com)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
1038:優しい名無しさん
17/04/09 10:52:11.40 mdg0aG2h.net
>>983
私もそんな感じ
でも無気力な日も動くと意外と気分が回復するし、体も軽くなるよ
1039:優しい名無しさん
17/04/09 11:00:12.56 mdg0aG2h.net
>>987
URLﾘﾝｸ(www.psypost.org)
激しい運動には幸福度の関係はない
低度～中度の運動は、高い幸福度と低い抑うつ状態と相関しているらしい
つまり運動するなら低度～中度の運動が良いということだと思う
1040:過去ログ ★
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