16/10/14 12:45:09.75 qIAG0O5J.net
ずっと調子良かったら良いんだけどな。
怠け者ってレッテル貼られてるだろうし、仕事に行くのが辛い。
51:優しい名無しさん
16/10/14 17:43:49.34 N2AOSxKF.net
せめてコントロールできたらいいんだけどな
来週調子悪いと洒落にならん
今日も調子悪いんだけど
52:優しい名無しさん
16/10/15 12:35:33.97 kqVLGD6h.net
元々低調なところへ家族問題でガクンと落ちて仕事で愛想笑いもできなくなってきて病院に駆け込んだんだ
そしてサインバルタとか睡眠薬とか色々薬出してもらって仕事で出勤してる間ははなんとか乗り切れるようになってきたよ
でも昼休みとかトイレとかで一人になった時は放心してる
帰宅してからはシャワー浴びるのが精一杯で家事もほとんどできなくて部屋が荒れてきたし問題の解決もできないのだけど徐々に良い方向に行くのかな
自分について考えたり話すの恐怖感あるからカウンセリングも迷ってるんだよね
53:優しい名無しさん
16/10/15 16:15:10.46 dHz3G6N/.net
もう疲れた…。
死にたい。
54:優しい名無しさん
16/10/15 16:46:45.70 OYJ8mY1D.net
同じく死にたい。今日も寝てるだけだった。
55:優しい名無しさん
16/10/16 01:45:46.83 DviqQhhp.net
死にたいっていうより生きてる理由がない
どうしてこんなことになっているのかわからない
56:優しい名無しさん
16/10/16 04:56:52.69 uoa4SE+l.net
生きてる気がしない
必要ないのになぜ存在してしまったのか
57:優しい名無しさん
16/10/16 06:01:35.80 xsAFh+Qg.net
>>54
ああ、同じ考えの人がいた
58:優しい名無しさん
16/10/16 06:29:32.27 D79AmnBZ.net
ここの所 気分のアップダウンが際立っている。
疲れた
59:優しい名無しさん
16/10/16 10:41:15.92 Ilzl/7bz.net
月曜日からまた仕事だ。
しかも1週間休んでたから迷惑かけてばかりで、会社からも解雇のお知らせくるかもしれん。
仕事なくなったら、死ぬしかないな。
60:優しい名無しさん
16/10/17 09:05:23.09 I0hFQzBH.net
できるだけ法的拘束力のある絶縁状をつくってる
これがだめなら訴訟だ
61:優しい名無しさん
16/10/18 09:22:08.49 jhd+DWaE.net
頑張りすぎたらいけないとわかってたのに
やっちまった。数日使い物にならん。
62:優しい名無しさん
16/10/18 11:21:35.70 XUJTyJJO.net
頑張りすぎとほどほどの境目がわからない。
ある日突然「あ、ダメな日だ」と感じて欠勤。
通常状態まで持ってくのに、時間がかかる。
その繰り返し。
境目がわかる人はいますか？
63:優しい名無しさん
16/10/18 12:48:21.16 GXKLte3V.net
俺もわかんねえよそんなもん
ほどほどにと思って動いてたらいつの間にか死ぬほど疲れてたり、逆に全力投球して帰ってきたら案外
64:元気だったりする ただ精神状態が仕事内容に左右されてんだろうという事だけは分かる
65:優しい名無しさん
16/10/18 14:59:08.68 N9DQByly.net
>>60
自分も境目はわからないけど、睡眠が長くなってくる時が鬱がくる予兆な気がする。
一回、長く寝始めると、寝疲れしてズルズル長く寝てだるくなって気分が落ちてくる。
まあ、仕事してないからこんなに寝てられるってのもあるけど。
66:優しい名無しさん
16/10/18 15:16:21.98 R1jxEW9I.net
二年前精神科でこれと解離性健忘も診断されたけど、彼が一向に理解してくれない
病院行っていいよとか大丈夫？とかなにか出来ることあったら言ってねとか言ってくれるのにいざ頼ろうとしたら突き放されることしかなかった
67:優しい名無しさん
16/10/18 15:41:44.06 XUJTyJJO.net
>>61
仕事ですか…。
それでプレッシャーかかってて、毎日頭から離れなくて、抑うつ状態なのかな？
ありがとうございます。
>>62
寝逃げしたりなんだりで、睡眠時間がぐっと増えますね。
これも境目かもしれないんですね。
ありがとうございます。
68:優しい名無しさん
16/10/19 04:01:33.97 /qz+NJGG.net
>>63
私が書いたのかと思ったわ
突き放されはしないけど、
ぐぐるでもなく、体調聞いてくるでもなく
イマイチ理解してもらえない
69:優しい名無しさん
16/10/19 05:38:00.51 cNyAYa7h.net
>>65
お仲間さんがいたー
多分怠け病と思われてる
私解離が慢性化しすぎて昨日のこともほとんど思い出せなくてもう若年性健忘になったんじゃないかってくらい何も覚えてないからか
大事な話した時、どうせまた覚えてないんだろうけど言われてすごく卑下されてる気分
気分変調症もちゃんと病院で診断されたのに元気でちゃんと家事やれてるときしか見てないみたい
70:優しい名無しさん
16/10/19 09:26:05.26 wlrZhEne.net
去年のこの時期に週５で働いて鬱になってから、週５で働くのが怖い
でも今週は週５
もうそれだけで憂鬱
週末も変な予定があるし
乗りきれるかな
71:優しい名無しさん
16/10/19 12:44:00.27 MvdFJtXi.net
死にたい
72:優しい名無しさん
16/10/19 17:27:27.96 MvdFJtXi.net
3時間歩いて実家に来てみたけど
ここしか行く先がないのにも失望
あー死にたい
73:優しい名無しさん
16/10/19 17:35:55.40 sfEqrR6f.net
>>66
健常者には、この病気に限らず精神病のことなんて理解でないよ。
俺は付き合うなら、同じ精神病持ってる人と付き合いたいわ。
74:優しい名無しさん
16/10/20 11:55:07.54 rD435B7h.net
薬は効いてるんだけど
仕事以外進んで外には出られず。
病気になる前からこんな性格だった気がして
薬を増やしてもらうか迷う。
そう思ってる時点で病気だし
中途半端だから治りきらないんだろうな。
75:優しい名無しさん
16/10/20 12:18:23.65 ktQfQzQa.net
俺もそんな感じ
76:優しい名無しさん
16/10/21 03:44:22.04 P1KxsBPs.net
>>66
昨日、やっと少しメンタル落ち着いて眠れたから
薬飲んで夜まで寝てたんだけど
変な時間に寝て構ってくれない、と怒られた
食器も洗えず放置のまま、洗濯は催促されるから週に一回程度
彼氏は一緒に生活してるくせに家事なにもしてくれないし
77:優しい名無しさん
16/10/21 03:46:30.05 P1KxsBPs.net
みんなさ、もし「詐病でしょ」と言われたら
「病気だよ！」と言い返せる？
78:優しい名無しさん
16/10/21 04:15:45.89 JWEK3izO.net
今日まさに、病院(遠くて1時間かかる)にいけてるんだから、大丈夫！と言われたよ
病欠明けだったから余計にこたえた
やっぱり甘えなのかなと帰宅して泣いた
信頼できる先輩だからカミングアウトしたけど、やっぱり理解はされないんだなと思った
ちなみに、ストック分も薬出されてるから、キツイ日はそれ飲んで、別の日に病院行っている
79:優しい名無しさん
16/10/21 05:00:54.29 P1KxsBPs.net
>>75
やっぱり、「甘えなのかな」って自責あるよね。
そこを突かれたらキツイよね…
どう生きていいか本当にわからん
80:優しい名無しさん
16/10/21 07:18:08.56 Kvnodag0.net
>>76
そう。自分が怠け者で甘えているから、病気とは言えないのでは？と、それなら薬を飲んでるのはおかしいのでは？とも考えてしまう。
でも急に断薬した時の苦しさを思い出して、断薬できない。
根性なし…とまた自虐してる。
どうやって生きていけばいいのか、考えるとしにたくなる。
81:優しい名無しさん
16/10/21 07:39:55.83 zfVu69O1.net
>>74
病気に見えないように頑張りすぎる病気だよって言ってる
納得はされない
82:優しい名無しさん
16/10/21 10:41:07.84 GNJrH1cM.net
>>74
言い返せない。怠け病だと一番自分が思ってる。
生きてく価値無いな→死ぬか って流れ。
病院に行くきっかけは
友達の「普通、人は常に死にたいと思わない」という指摘。
びっくりした。
おかげで「死にたい」が「消えたい」程度にはなった。
83:優しい名無しさん
16/10/21 11:29:18.05 Z4tSuan9.net
>>74
そんな事いわれたら、診断書だしてやるから医者に聞いてくれって言うわ。
俺自身、良くなりたいし、正直嘘であってほしいんだから。
84:優しい名無しさん
16/10/21 15:21:58.26 /wVkFwMv.net
通院してて、薬貰ってて病名もついてるんだから…甘えとは違うと言いたいけどね。
『うつ病とどう違うの？』の質問に答えるのも疲れた。
85:優しい名無しさん
16/10/21 16:12:37.01 P1KxsBPs.net
74です。
みんな、同じですね。
自分が一番自分を責めてるのに
更に他人にそんな事言われたら…何も言い返せない
私の場合は解離性健忘もあるので
あまり怒りや悲しみは感じませんが、
身近な人にすら、やっぱり理解してもらえないんだなぁと感じます
86:優しい名無しさん
16/10/21 20:57:04.31 V98XaxAB.net
薬で仕事中はなんとかなるようになってきたかなと思ってきたとこだけど
今日の午後突然涙が出てきて慌ててしばらくトイレに閉じ籠ってしまった
一度溢れ出すと止まらなくなるから困る…疲れたよ
87:優しい名無しさん
16/10/21 21:47:00.95 CPx9PKp6.net
なんで普通の人間は人間としての普通を耐えられるんだろうなぁ
もうわかんねえや
88:優しい名無しさん
16/10/22 14:13:13.36 RZxpBCgr.net
天気と相まって
体調がすぐれぬ・・・・。
89:優しい名無しさん
16/10/22 15:21:09.34 jWp4fXIZ.net
>>84
普通の人間が実は異常なんや
90:優しい名無しさん
16/10/22 19:28:13.08 /IuGQ209.net
人間の素の状態が虚無主義って論文あったな
91:優しい名無しさん
16/10/23 13:05:14.31 444KWbBh.net
死にたい
何もしたくないのにしなきゃいけないことがありすぎる
もう辛い辛い辛い
92:優しい名無しさん
16/10/23 17:30:28.68 444KWbBh.net
保険の話をしてきた
気分変調症だと保険に入れるか微妙らしい
ガンの特約とかいらない
死ねるならそれでいいのに
93:優しい名無しさん
16/10/23 17:39:46.98 444KWbBh.net
ばか正直に言った自分がバカだったのか
でも嘘もいけないよな……
ぐるぐるする
連投ごめんなさい
94:優しい名無しさん
16/10/23 18:07:16.45 c7bWtoK9.net
>>90
正直に言わないと、保険が下りる段階でもらえなくなるよ。
保険会社の人が言ってた。
病気でも入れる保険もあるから、相談してみたらどうかな。
95:優しい名無しさん
16/10/23 21:11:06.71 3eTDc1O/.net
>>91
自己嫌悪が薄れました
ありがとう
ただ、自分が何のために保険に入るかもよくわからないんだ
親に言われて、だから親の気持ちもわかるけど
自分が病気になろうがどうでもいい気がしてしまう
でも多分何かしらの保険には入るから、今回だめだったらどこかに相談してみます
96:優しい名無しさん
16/10/23 22:52:14.23 j3smAutd.net
頑張ればなんとかなると思ってしまって
薬の増量を言い出せない。
増量を言うことを頑張らねばー。
97:優しい名無しさん
16/10/24 03:05:06.30 OptnbgF+.net
前回の診察の際に毎週特定の曜日に設けてある長めの診察時間の時にいつでもいいからおいでと言ってもらえてたんだ
で、今日の通常の診察の時にその長めの予約を来月お願いしようと思っていたんだけど、どうやら薬が効いていると判断されたらしく同じ処方で次は1ヶ月後に～という流れになってしまった
効いてるのは確かなんだけど求めてるところに達するのか不安だし先生に甘えようとした自分を超反省し責めた
先生も前回の細かい発言なんて覚えてないよね
言いたいことをや思いをはっきり言葉にできるようになりたい
薬に関しては1～2行ずつの感想文みたいな感じと共に、増やして試してみたいて書いて渡してるよ
それにしても薬高い
自分語りｽﾏﾇ
98:優しい名無しさん
16/10/25 03:14:51.31 94115iox.net
>>94
自分は、出来るだけ毎回、
何かあったり思ったりしたことを書いて渡してるよ。
先生もそれをカルテに挟んで、イチ患者の事なんか全て覚えてられないんだから、読み返しながら話聞いてくれる
理解者が先生しかいなくて１ヶ月間つらかった、
回数増やしたいという事も、
紙に書いて伝えてみればいかがでしょう
99:優しい名無しさん
16/10/26 09:24:17.97 t6Ca9rs2.net
何が辛いのかわからないけど非常に辛い
頭も働かない
でも生活のために働かなきゃいけない
普通の人のふりをするのは無理がある
辛い辛い辛い
100:優しい名無しさん
16/10/27 03:56:04.28 taGopsX0.net
ずっと生きづらい感ある
ずっと靄がかかってる
101:優しい名無しさん
16/10/27 13:24:04.55 uqmVVLWN.net
>>97
わかる
102:優しい名無しさん
16/10/27 13:45:22.59 INSzHD97.net
趣味とか、何かしたいって意欲が湧くことすらストレスにならない？
やっぱり元気なんじゃないか、って一度思うと、罪悪感とか自己嫌悪が一気に出てきてしんどい。
103:優しい名無しさん
16/10/27 14:21:13.58 d5n52XZS.net
良くないらしいけど
一人暮らしし始めて精神的に楽になった。
辛いのを家族に見られるのも
説明するのも
しんどかったから。
心配されるの辛い。
104:優しい名無しさん
16/10/27 15:44:33.31 38l8Is0C.net
>>99
わかる。そわそわするだけ。
105:優しい名無しさん
16/10/27 23:30:01.54 7BEawl3Y.net
これって性格の問題？
ボーダーとか
106:優しい名無しさん
16/10/28 00:57:47.58 Wxn1d1at.net
>>102
ボーダー？
どこがボーダーっぽいの？
107:優しい名無しさん
16/10/28 09:14:34.33 k6dR8dva.net
>>103
情緒不安定なところとか
108:優しい名無しさん
16/10/28 13:35:19.96 IXWUkvcf.net
ググってもボーダーがいまいちわからない。
109:優しい名無しさん
16/10/28 23:56:16.23 6HZzwjDs.net
このスレにいる人のほとんどが思い込み気分変調症
甘えというより自己診断が多い
もしくは、そうでありたいと思っている
私の知っている気分変調症の人で死にたいなんて口にするどころか、思ってもいない人ばかり
死にたいと言ってる人は二次障害で統合失調症になってしまった人が多いな
とにかく、感情や表情が何時見てもフラットなんだよね
全部、私の事なんだけどね
110:優しい名無しさん
16/10/29 08:58:42.74 UWyM/9K
111:P.net
112:優しい名無しさん
16/10/29 11:27:16.62 7s4tZFw+.net
ずっと低調な状態で記憶も曖昧で頭も働かなくて仕事に影響出だしていよいよ困って最近診断されて薬で眠れるようにはなってきた
でも動作も遅いし仕事でとっさの質問に答えられなくて「えーっと…」と固まってしまうのが情けない
喋って発散する人達に囲まれてるのも辛い
なんであんなにぽんぽん頭切り替えられるんだろか
113:優しい名無しさん
16/10/29 19:51:18.85 0zwa9VL5.net
これか！俺、これなのか！
ずっと憂鬱でたまに苦しいと思う事があるけど不眠とか身体的な症状がないから心療内科からも何も言われなかった。
単なる怠けなのかとか思ってしんどかったけど、もし、この症状なら俺は嬉しい
114:優しい名無しさん
16/10/29 20:17:45.23 E1H4ZTLl.net
可能性があるなら病院で診てもらうことをお勧めする。
薬を飲めば少しはマシになるかもしれないよ。
私は最近あんまり効いてる実感ないけど…
115:優しい名無しさん
16/10/29 21:57:42.59 0zwa9VL5.net
ありがとう。
今度、心療内科で聞いてみる。
少しでも楽になるといいなぁ
116:優しい名無しさん
16/10/30 16:30:30.57 8yYmMDjQ.net
この時間帯って頭痛しない…？
117:優しい名無しさん
16/10/31 16:31:59.51 mQUHUKHu.net
デイケア通ってる人いる？
周りが糖質or躁鬱だらけなうえ年代も合わなくて辛い
なんで薬が効きづらい病気なんだろう
118:優しい名無しさん
16/10/31 17:32:18.42 tJGrbd6m.net
通ってない
糖質や知的の方、あとお年を召された方が多いイメージだったから、自分とは合わないと思って
だったらカウンセリングやコーチング、治療じゃないが話を聞いてくれる何でも屋みたいな所にお金出した方がまだマシかなー、なんて
薬で何とかするのは、最近諦め気味
119:優しい名無しさん
16/10/31 18:05:08.41 mQUHUKHu.net
せめて同年代で鬱病の人がいればいいのに大半が糖質か躁鬱のおっさんでつらい
主治医もやたらデイケア勧めてくるし
120:優しい名無しさん
16/10/31 19:28:24.10 F8PgCJ71.net
あほらしやめよ
121:優しい名無しさん
16/10/31 22:33:57.16 3xU5vtrf.net
通ってる。
別に進められなかったけど休職してて焦ってたから通うことにした。
参加者は多分鬱の人ばっかだけど割ときつい。
122:優しい名無しさん
16/11/01 03:10:40.33 On2VSPJt.net
前職でうつ病になってそっからずーっと四年間、ほとんどの日を気分が落ちたままで過ごしてる。
デイケアとかカウンセリングとかヨガとか瞑想とか就労移行支援とかいろいろな方面から頑張ってみたんだけど、
まだ治らない。四年経った。きつい。
123:優しい名無しさん
16/11/01 03:22:12.64 F6bR4g/+.net
俺20年くらいずっと落ちたまま患ってるぜ
その内病院で治療したのは15年くらいな(^^)v
薬で多少改善するが基本治らないと思ってた方が良いよ
今の状態がジジイになるまで続いて、認知症と見分けがつかなくなるってのが末路だぜ⤵︎
124:優しい名無しさん
16/11/01 10:34:42.51 f4U1jzq0.net
20年か……。20年……。
遠いなぁ……。
125:優しい名無しさん
16/11/01 12:47:33.06 LswJzTQv.net
自分は20代前半で発症して、そろそろ30才。
この約10年間きちんとした職歴も付かず、本当に無駄な10年だった。
126:優しい名無しさん
16/11/01 12:50:27.25 fiEbds7+.net
>>121
同じだー。
一番輝かしい時にこんなんなっちゃって。
今はパートしてるけど、休みすぎて辞めた
127:い。 辞めたら生活できないから辞められないけど…。
128:優しい名無しさん
16/11/01 14:28:12.70 BAFaLVaW.net
>>121
私も20代発症、分からず7年間放置。
その間に仕事も失った。
病気が分かって同じ職種に戻れたけど
前のように働けないし
失った20代は取り戻せない。
今だ薬飲んでるし。
129:優しい名無しさん
16/11/02 13:55:02.15 Z2c02L7r.net
うつ病で8年医者に通ってるけど、俺もこれなのかな？不眠とかは全然無くて、食欲も変わらない。１日の中でも夕方から夜にかけて不安感が倍増して苦しくなる。
とにかく辛い。仕事も退職した
130:優しい名無しさん
16/11/02 13:56:02.53 Z2c02L7r.net
みんなどんな薬飲んでる？俺はパキシル、トレドミン、セニラン、リスペリドン
131:優しい名無しさん
16/11/02 14:25:55.95 XVBoAtwp.net
>>125
サインバルタ、リーマス、コントミン、眠剤デパス飲んでるよ。
だるくて眠くて仕方がない。不眠じゃなくて過眠がすごい。
薬の副作用なのか、病気なのか、季節的なものなのか原因がさっぱりだ。
132:優しい名無しさん
16/11/02 16:40:36.14 J+hUZSzl.net
>>125
レクサプロ、ノリトレン、ソラナックス、レンドルミン
薬では治らんのかな
気分が良くなった後に落ちたときの辛さはもうしんどいっす
133:優しい名無しさん
16/11/02 21:23:34.89 MpRNYU5K.net
>>125夜にサイレース、レンドルミン、レスリン、レクサプロ、トピナ(食欲抑制)
朝サインバルタ
これで仕事だけはなんとかかんとかぎりぎりやってるけど自宅との往復で精一杯だから非正規から脱出できず
そしてジェネリック言い忘れたから薬代高かった
134:優しい名無しさん
16/11/02 23:40:45.21 Qyq8t6Bm.net
ああああああああーーーーーっっっっ
なんで自分がアスペの気分変調症だからって
いちおう健常の鬱に配慮しなきゃなんないんだよふざけんなっ
被害受けてるのはこっちの方が桁違いに多いぞふざけんなーっ
お目汚し失礼致しました
135:優しい名無しさん
16/11/02 23:58:12.37 gxNZn6lN.net
>>125
ジェイゾロフト、レキソタン、ハルシオン、頓服でメイラックス。
長いこと飲んでるけど、効いてるのかどうかも良くわからなくなってきた。
136:優しい名無しさん
16/11/03 00:21:50.49 vJACJAyE.net
>>125
ジェイゾロフト、レキソタン。
辞めたら一気に落ちる。
137:優しい名無しさん
16/11/03 01:38:54.41 j86FkwPI.net
上手く改行できない、長文すまん
大体10年ぴったりくらい、この病気と付き合ってきた
聞かないと何も応えてくれない医者だからか、自分が気分変調症というものもやっと最近知った
ここ数ヵ月で家族と上手く関係を築けていけていなかったことを思い知らされた
辛い、と母に相談したくても話そうとするだけで苦い顔されるし逆ギレされる
気持ちを伝えるのが苦手で都合よくいい子ぶって生きてきたツケなのかなあ
誰にも何も言えなくて心が死にそうで駄目だとわかりつつもODしてどうにか気をまぎらわせていたら
数年前に亡くなった一番の理解者だった父が夢に出てくれた
少しだけ久しぶりに泣くことができてちょっとだけ心が落ち着いた
でもまだ明日や明後日が意味もなく続いていくんだよな
眠りについたままどこかに消えたい
138:優しい名無しさん
16/11/03 02:32:44.36 5b93m38x.net
死にたいっていうかいなかったことになりたいってよく思う
誰からの記憶からも消え去って、いなかったことになりたい
そうすれば少しは心の中を占めている罪業妄想も緩和されてくれるのかな
139:優しい名無しさん
16/11/03 04:03:52.77 VcCl8g0h.net
誰にも迷惑をかけずに死ぬ方法を探してる。
死なずに済むならそれがいいけど、他のことを考える
140:気力がない
141:優しい名無しさん
16/11/03 07:04:29.66 oC6u+Y8W.net
1週間も休んでしまった
罪悪感より鬱の症状が辛くて、苦しい
いなかったことになりたいは同意
私が存在しなければ迷惑かけなくてすむ
なにより辛さから解放されることのよろこび
142:優しい名無しさん
16/11/04 09:28:28.16 XEcb/AR5.net
今日も廃人ですが
休み休み自分のペースで行きます。
143:優しい名無しさん
16/11/04 13:43:09.95 M8S5nnQl.net
年末調整とかその他事務処理が頭働かなくてできなくてテーブルの上に積み上がってる
見たくもないんだけど見えるとこに置いとかないと絶対忘れるし
困ったな
144:優しい名無しさん
16/11/05 14:09:16.18 FzWil9UZ.net
保守
145:優しい名無しさん
16/11/05 21:45:34.15 fBw0ND7t.net
なんで気分変調症って名前になったんだろう
気分がコロコロ変わる病気だと誤解される
146:優しい名無しさん
16/11/05 22:15:22.42 RbJpTxA7.net
ほんとそれ
147:優しい名無しさん
16/11/06 00:41:13.36 JgHyg6yz.net
あんまり頑張らずに無理せずにいきます
お休みなさい
148:優しい名無しさん
16/11/06 04:04:18.26 ZZ1ylA+Y.net
抑鬱続く症とかに変えてほしい
149:優しい名無しさん
16/11/06 07:48:02.79 f9pZQkdu.net
前は抑うつ神経症って名前だったのにね
慢性疲労症候群とかも名前変えるべきだわ
150:優しい名無しさん
16/11/06 08:42:29.80 Vc/GzX6p.net
抑うつ神経症の方がしっくりくる
151:優しい名無しさん
16/11/06 09:39:34.11 n2+SelVb.net
継続性抑鬱症とかはどうだろう。
152:優しい名無しさん
16/11/07 14:44:18.42 13hjGaWv.net
みんな自己暗示とかやってる？これで大体治ったよ！あとは散歩かなあ
153:優しい名無しさん
16/11/07 17:15:44.62 TLJqdRz8.net
自己暗示するネタも、散歩する気力もない
ネガティブでごめんなさい
今日から5連チャンだけど初日からものすごく調子が悪い
普通の人は5連チャンなんて当たり前なのに
明日からどうなるんだろう
154:優しい名無しさん
16/11/07 20:34:17.14 sDHz9W+V.net
>>146
できれば詳しく教えてほしい。
自律訓練法みたいなやつ？
155:優しい名無しさん
16/11/07 21:36:34.11 g+ezcFof.net
>>147
月曜は毎週きついよ
明日は今日より少しラクだよ
そう言い聞かせてる
156:優しい名無しさん
16/11/08 02:46:42.85 MhIn+XLm.net
>>148
そんな感じ。私は鏡に向かって｢病状は回復に向かっている｣と１日に最低10回は呟いてた。４日目くらいからコロッと変わったよ。
157:優しい名無しさん
16/11/08 03:38:39.47 WcwAwEFW.net
私はまず寝れないのが辛かったから寝たまんまヨガのアプリから入って瞑想とかのアプリを試してるところ
眠剤飲んでも相変わらずこの時間には目覚めるけどもう最近は短時間でも悪夢見ずにぐっすり寝れただけでも儲け物だと思って一旦起きることにしたよ
ちなみに瞑想アプリのチーンという音はちょっと心地いい
しかし月曜から残業してしまい辛い
158:優しい名無しさん
16/11/08 17:32:28.77 MhIn+XLm.net
>>147
私もずっとそんな感じだったよ。
でも働けてるなんてすごいなあ。今はドクターストップかかってるから働いてないけど、かかってなくても働いてるかどうか…。
159:優しい名無しさん
16/11/08 21:56:15.27 1EypgwKP.net
>>150
148です。
そんな感じで効果あるならやってみようかな…ありがとう
160:優しい名無しさん
16/11/08 21:59:28.83 9W+WoFQL.net
>>150
ゲシュタルト崩壊しそうでなんか怖いんだが
161:優しい名無しさん
16/11/09 02:22:24.25 6jjxg4X8.net
>>147です
>>149>>152のお二方、ありがとうございます
月曜は、いつになく辛かったのですが、
昨日は幸い(？)風邪のだるさが勝り、なんとかなりました
月曜は辛いものだと割りきるよう努力します
ドクターストップがかかってらっしゃるほどの状態でしたら、本当に大変なことと思います
どうぞお大事に
ちなみに以前保険のことでも書き込みをしたのですが、やはり新たには入れませんでした
ガン保険に入ることになりそうです
162:優しい名無しさん
16/11/09 08:58:57.18 IBDrdDIM.net
完治には程遠いけど水泳してる。
上の人みたいにヨガとか
あと、自転車とか関節に負荷かけない運動が体にもいいらしい。
とりあえず、眠れるし風邪は引きにくくなった。
自己暗示かあ…、やってみようかな。
155さん、お大事に。
163:優しい名無しさん
16/11/09 19:00:53.67 ZN8sT15p.net
鬱で病院に通って8年。俺もこれなのかな…これと鬱じゃ薬って違うのかな？
164:優しい名無しさん
16/11/09 21:28:28.24 BiLB5AUa.net
楽しいから笑うんじゃなく、笑うから楽しくなる。
やる気が出るから身体が動くんじゃなく、身体を動かせばやる気が出る。
これ精神相互作用っていってな、人間はこう出来てるらしいのよ
だから待つだけじゃなく考え無しに動いてみるって凄く大事
ツイッターのストステロンって人見てみ
165:優しい名無しさん
16/11/10 11:15:07.28 FKVk98Am.net
ストステロンって人探したけどいないんだが…
166:優しい名無しさん
16/11/10 23:12:16.37 81Lls6Nh.net
テストステロンのことかな？
男性ホルモン。
167:優しい名無しさん
16/11/11 00:34:39.64 qp4dml+g.net
見つけました、多分この人で合ってる。
ツイート読んだけど面白いな
ありがとうございます。
168:優しい名無しさん
16/11/11 08:15:36.83 N9WAv1Nw.net
>>139
でも大きなストレスがあったらガクンと気分が下がる時ない？
普段からしにたいとかうっすら思ってるけどそういう時は本当にしにたくなったりする
しなないけど…
169:優しい名無しさん
16/11/11 10:34:17.02 EluYAADW.net
150です。自己暗示効かなくなってきたかも…。やっぱり散歩がきいてただけなのかな？今日もボーッとしてる。明日病院に行こう。
170:優しい名無しさん
16/11/11 17:04:15.10 cdPAbsQI.net
>>163
主治医に運動しろといつも勧められるから本当に効くんだと思うよ
でも暗示や環境も大事だと思う
ツイッターの病みアカ辞めて、ネガティヴな情報が入って来なくなったらかなりストレスが減った
171:優しい名無しさん
16/11/11 17:19:32.38 V3vkE56k.net
また落ちてきた。ふとしたことで憂鬱になるからドタキャンしてしまう
サボり魔って思われてるだろうな
またパソコンで日記書いてストレス発散しよう
172:優しい名無しさん
16/11/12 04:53:14.61 UBqGprBc.net
生活リズムが整わないんだよな…
1週間整ってたら翌週はボロボロとかそんな感じ…
自分の場合怠けてるだけなんだろうかって思う
173:優しい名無しさん
16/11/12 08:03:30.85 +Z6VZyhj.net
>>166
私は薬で規則正しい生活ができるようになったよ
まだ治療の余地はあると思います
174:優しい名無しさん
16/11/12 10:17:37.86 UBqGprBc.net
>>167
レスありがとう。
一応薬飲んで半年になるけど全然だめなんだ…やっぱり気持ちの問題だと思う。
早く色々出来るようにがんばらないとだ
175:優しい名無しさん
16/11/12 11:16:30.41 NjsEs4s2.net
うつと不安は薬と心理療法で軽くなったけど、根暗な性格は治らんわ
根暗じゃなくて慎重とか大人しいとかそれっぽい言葉に置き換えるしか無いか
176:優しい名無しさん
16/11/12 11:40:20.15 ZWLgczio.net
>>168
睡眠時間が規則正しくなったのは半年以上経ってからだったよ
ちなみにトリプタノールとエビリファイ微量です
177:優しい名無しさん
16/11/12 11:41:25.84 ZWLgczio.net
>>169
焦らず根気強くやっていくしかないみたい
178:優しい名無しさん
16/11/12 11:48
179::45.28 ID:UBqGprBc.net
180:優しい名無しさん
16/11/13 01:19:06.92 ECnquzSC.net
抑うつで云々と医者に言われて色々調べたら俺の症状はかなりこれに近くてびっくりしたんだが
スレ見つけたから読んでるとカウンセリングと薬とか使ってもやっぱそうそう改善しないんだな
181:優しい名無しさん
16/11/13 02:27:22.26 Vpdm2I86.net
>>173
薬を飲んだからといって、生命力が湧いてきてポジティブになるわけではないからね。
正直、薬が効いてる実感がない。
182:優しい名無しさん
16/11/13 08:03:10.56 Zd5bjHkG.net
>>173
根気強くしていくしかないよ
183:優しい名無しさん
16/11/13 08:12:14.52 c7hoKXdU.net
ホント薬が効いてる気がしない
184:優しい名無しさん
16/11/13 12:34:06.63 fdsH1BMu.net
躁状態ってどんな感じなんだろ
それはそれで後悔とか色々あるんだろなとわかってるけど
沈みっぱなしは辛い
185:優しい名無しさん
16/11/13 19:08:42.21 JQwdWhvX.net
副作用で躁転しないかなぁなんてつい思っちゃう
186:優しい名無しさん
16/11/14 06:14:16.41 afvfU7wj.net
他の人も薬の実感ないんだな、自分だけかと思ってた
187:優しい名無しさん
16/11/15 00:23:24.07 TtAF0qP4.net
薬がないとがくっと落ちるから効いてるんだと思う。
効いてる実感はないなー
188:優しい名無しさん
16/11/15 02:47:06.53 nOlNF+ca.net
マイナスをゼロまで戻してくれる効果はあるがそれ以上は上がらない様な感じ
189:優しい名無しさん
16/11/15 02:48:09.88 Sfw7gLMu.net
医者と話すことがない…というか色々考えて頑張って話したりもしてみたけど伝わってる気がしない。
疲れるしすごい落ち込む…なんか信用できないんだよな
190:優しい名無しさん
16/11/15 09:12:16.39 eRaQmAxl.net
薬効かないからデイケア参加しろって言われるけどデイケア参加する気力がない…
191:優しい名無しさん
16/11/16 20:30:14.30 OASC9SlY.net
>>181
やっぱりみんなそんな感じなんかな。
それ以上上がるのは自分の努力か…。
病気長すぎて病気になる前の自分が
もう分からん。
192:優しい名無しさん
16/11/16 21:15:59.51 ivEcXixO.net
薬が効いてる実感とかない
断薬は絶対しないと決めてるから飲んでるけど
落ちるときは落ちるし調子がいい時はすこぶる調子がいい
でも先生に躁鬱ではないと言われている
ミュンヒハウゼン症候群かもとすら思えてくる
193:優しい名無しさん
16/11/16 21:33:43.03 T7Nj4u02.net
リーマス入れてからだいぶ調子がよくなったんだけど、気のせいかしら
194:優しい名無しさん
16/11/16 21:35:37.79 4yQ6baaM.net
デイケアに期待しすぎない方がいい。
行けば何か変わるかと思って行き始めたけど正直しんどい
195:優しい名無しさん
16/11/16 22:18:44.34 HuteWT1y.net
もうこんなん治らんよ無理だろ
絶望感がすごい
俺の話なんで気を悪くしないでくださいみなさん
196:優しい名無しさん
16/11/17 00:55:23.36 zLyMK3QD.net
なんか昔まではずっと我慢できてたんだけど、２０歳過ぎたくらいから一気に何もかも無駄に思えて耐えきれなくなった感じ。
197:優しい名無しさん
16/11/17 01:29:21.76 lrdju5yP.net
>>189
それわかるわ。
おれは大学卒業時に内定でなくて、落ち込んで鬱になって、いい時期もあったけど、基本その鬱がベースにあって今もズルズルと鬱と戦ってる。
198:優しい名無しさん
16/11/17 04:12:14.11 zLyMK3QD.net
>>190
180です。
わかる、ほとんど同じ状況…
199:優しい名無しさん
16/11/17 07:59:58.58 lrdju5yP.net
>>191
どんどん年だけとって、ロクなキャリアもつかず、友達とは差が広がり始め、貯金なんてあるはずもなく。
どんどんマイナス要素が雪だるま式にふくれあがり、鬱が比例して加速していく。
200:優しい名無しさん
16/11/17 18:37:35.83 uB3m8iDX.net
薬�
201:№墲ｹる為に入院する事になった。一ヶ月くらいかな。入院前なのにもう泣きじゃくってる。辛い。
202:優しい名無しさん
16/11/17 19:56:39.19 eDO3eiFp.net
>>193
大変だね
退院できたらまたこのスレに戻ってきてね
待ってるよ
203:優しい名無しさん
16/11/17 20:10:03.46 h+9hQUUf.net
自分も50日入院したけど入院生活は辛いとも楽しかったとも言えるなぁ
なんにせよいい経験になるよ
204:優しい名無しさん
16/11/18 00:07:42.99 j5Il9Dh8.net
>>194
>>195
わ、レスありがとう(泣)
またここに来るからね！
205:優しい名無しさん
16/11/18 00:35:20.76 BRjAMEAV.net
新しい世界なわけだし良い体験になるといいね
何か良いことあったら帰ってきた時に教えて下さい
206:優しい名無しさん
16/11/18 20:23:01.89 j5Il9Dh8.net
寂しいから結構くるかも(笑)
入院の何が怖いって、私家族依存症だから離れる事が本当に恐怖…。
207:優しい名無しさん
16/11/18 20:37:34.12 RCqvXwMp.net
自分はスマホ依存症だから持ち込み禁止だったらどうしようと不安だったなぁ
病院によっては充電ケーブル預けなきゃいけないらしいね
208:優しい名無しさん
16/11/19 07:45:54.55 kgWyEp44.net
眠剤ばかり先になくなってしまう
次回多目に下さいでくれるものかな
ますます書類の山が増えていく
そのままドサッと持っていってこれこなせるようになる薬下さいとかお願いしてみようかな
跡形もなく消えたい
209:優しい名無しさん
16/11/19 10:50:08.85 T/lT1m8V.net
この病気で入院しなきゃいけないほどの事態にもなるもんなんだね
210:優しい名無しさん
16/11/19 12:23:57.41 8fO9odxL.net
生活リズムがめちゃくちゃで通院日にサボってしまいました
211:優しい名無しさん
16/11/19 20:15:25.40 rEaCotuu.net
この病気と躁鬱の違いがわからない
212:優しい名無しさん
16/11/19 23:52:18.83 kRD62Vo+.net
>>201
同じこと思った
ギリギリを辛うじて生きれるラインだと思ってたから
もう何もしたくないから入院とか羨ましい
(辛い重いされてるご本人には申し訳ないが)
213:優しい名無しさん
16/11/20 01:38:04.94 1W6nq/7N.net
>>204
風呂もまともに入れず、薬飲んでるのにシャンビリ、
家事放置、食事もまばら。外出もできず。
それでも入院や訪問の話は出て来ないよ
もう、これ、生きてないよな
214:優しい名無しさん
16/11/20 05:47:17.58 o1l/sDZR.net
金土と過食でうつで睡眠リズムがおかしい、今はいつなのか、とりあえず月曜日からまた外に出ないといけないから今日で立て直さないと…
くずでごみみたいきたないきたない
215:優しい名無しさん
16/11/20 05:55:15.06 o1l/sDZR.net
そもそも24時間制が合わないんだよ
5日も続けて平日なのが合わないんだよ
外の世界は刺激量が多すぎてとても動けないくらいに尋常じゃなく疲れる、とにかく刺激がうるさい
のめり込むと徹底的にやるから、限界まで稼働する日と寝たきりの日が交互に来る制度が合ってる
なんて現実で言ったら甘ったれと笑われるだけだからここでしか言えないけど
216:優しい名無しさん
16/11/20 10:41:11.05 WEm/ooQK.net
>>207
ADHDの過集中？ただの頑張りすぎかもしれないけど
217:優しい名無しさん
16/11/20 16:38:17.24 AsoFlhqY.net
病院で泣きすぎて頭痛い
先生以外に泣ける人や場所がほしい
218:優しい名無しさん
16/11/20 16:57:41.23 JlFkoLxR.net
もう気分が暗くて暗くて寂しいような物悲しいような気分で一杯で
ここに来ました
いい薬ないかな
219:優しい名無しさん
16/11/20 22:12:24.72 pMYPInZJ.net
パキシル10年飲んで安定してたんだが、更なる高みを求めて1年前に
220:レクサプロに変更したら元の不安定の闇がやって来た それなら仕方無い、と一ヶ月後にパキシルに戻したんだが、何故か元に戻らなくなって不安定なまま固定してしまった ネットで色々調べて、漢方の「茯苓飲合半夏厚朴湯」飲み始めたら、胸の痛みが消えた様な気もするんだがプラセボ効果かも このまま不安・寂寥感・絶望感に苛まれつつ生きていくのは正直辛い、しかし死ぬのは怖い、どうしたものか・・・
221:優しい名無しさん
16/11/21 01:36:10.74 3161/EVA.net
カウンセリング受けたいけど保険適用外なので金銭的に無理。
主治医と合わない気がする。
薬も効いてるか微妙。
何がしたいのかわからない。
生きる目的がない。
ただただ疲れている
222:優しい名無しさん
16/11/21 22:31:36.94 +0kdfQAJ.net
自己肯定感を高めろって言われたけど
わかりました高めますって思えたらそもそも低くなってないよなｗｗ
223:優しい名無しさん
16/11/22 04:43:48.63 A5PMMJKG.net
昨日久々に大きなミスやらかして仕事行きたくないよ
なんとか復旧できますように…
224:優しい名無しさん
16/11/22 10:39:58.64 8W0hi/WO.net
ただいま～
ホームシックやば過ぎて３日で退院して来たよｗ
はあ～…昔の元気だった頃の自分と比べてしまう
225:優しい名無しさん
16/11/22 23:57:12.38 KJIaw/Q7.net
>>215
お帰り～。
226:優しい名無しさん
16/11/23 06:57:12.43 kBcKSCZN.net
会社行かなきゃ行けなかったんだけど、絶望感でいっぱい。食欲意欲全てが現逮してて、楽しく思えるはずの手芸楽しく感じられない。
ただぐっすり塾眠したい(でも出来ない)
みなさん絶望感いっぱいになっときどうしてますかか。
227:優しい名無しさん
16/11/23 09:52:23.75 R+3lj1K1.net
>>216
ありがとう～
228:優しい名無しさん
16/11/23 14:27:36.67 HEQeNDmh.net
>>217
家族に話すか主治医に話します
それかクラスメイトに愚痴るか
229:優しい名無しさん
16/11/23 16:18:23.71 3zvhLjnB.net
ずっと性格なのかと思ってたけどこれっぽいな、でも薬効かないとか見ると病院行く気しないね
そもそも本当に病院に行く気があったのかよって感じだがｗ
日に日に気力がなくなっていく気がする、昔はどうしてたんだっけな
230:優しい名無しさん
16/11/23 16:20:55.12 8t+OylrU.net
気分変調症を性格の問題と誤解する人結構いるみたいだけどなぜ性格のせいだと思うの？
231:優しい名無しさん
16/11/23 16:26:27.23 RyiaO+Zz.net
>>221
性格は直接ではないと思うけど
性格が気分を落ちやすい環境や生活習慣を
作る面はあると思ってる
気分は薬とかでコロコロ変わるからねぇ
先天的な体質も大きいと思う
自分は恐怖に構えるタイプだから
不活発で気分転換が下手
232:優しい名無しさん
16/11/23 16:45:44.94 3zvhLjnB.net
>>221
こうなったのがもういつからか分からんぐらいだからかな
233:優しい名無しさん
16/11/23 16:56:11.83 8t+OylrU.net
>>222-223
ありがとう
自分は憂鬱感が半端なかったから鬱か気分変調症と目星をつけて精神科に行った
性格は自他共に認めるポジティブ人間
234:優しい名無しさん
16/11/23 16:59:00.84 RyiaO+Zz.net
自分はネガティブパッシブ人間
小さい頃から気分に影がさしてる
暗くて嫌な思い出が頭に残りやすいという体質
いい思い出は嫌な思い出に上書きされてしまう
辛いよ
235:優しい名無しさん
16/11/23 17:37:21.94 3zvhLjnB.net
今過去スレ見てるけどこんなに自分と似た奴らが居るなんて衝撃ｗ
なんで今までこの病気知らなかったんだろ…
236:優しい名無しさん
16/11/23 17:44:49.64 RyiaO+Zz.net
気分障害は、躁鬱病の細分類みたいなもんだと思うよ
俺はメインの医者は統失診断だけど、
他の医者は躁鬱病診断で気分も変調するだろう、と
回避性人格障害とも言われてるし、
自分も苦しんでるし、周囲も嫌な思いするし、
LoseLoseで最悪な感じだよ
237:優しい名無しさん
16/11/23 17:45:43.38 oxeOgQUo.net
治るって思ってるよ
精神科ってプラセボの力が強いからとにかくそう思うようにしてる
238:優しい名無しさん
16/11/23 17:46:39.34 oxeOgQUo.net
>>227
それは気分循環障害との間違いだね
239:優しい名無しさん
16/11/23 17:52:49.01 RyiaO+Zz.net
>>229
そうみたいだ。もうしわけない。
統合失調症と躁鬱病って併発するものなの？
240:優しい名無しさん
16/11/23 17:55:08.09 RyiaO+Zz.net
精神病とか人格障害の相互関係、包含関係、
自分でちょっと調べたぐらいじゃわからないなぁ
241:優しい名無しさん
16/11/23 19:10:42.65 HEQeNDmh.net
>>230
うーん、どうだったっけ
加藤忠史先生の著書に書いてあったような…
スレチなのでここらへんで失礼します
242:優しい名無しさん
16/11/23 19:12:13.93 nuDhNY6J.net
診断はどうあれ、結局のところ、極力人と関わらないのが一番無難な気がする。
お互い傷つかず、不利益なこともおこらず。
243:優しい名無しさん
16/11/23 20:03:18.78 9UHpJOdQ.net
クスリが効く気分変調症≒薬の効かない性格のニヒリズム
な気がしてきた
244:優しい名無しさん
16/11/23 22:12:55.61 8t+OylrU.net
>>233
医師には逆に人と積極的に関わるように言われる
バイトしてるって言ってもデイケア受けなさいってうるさい
245:優しい名無しさん
16/11/23 23:46:46.00 RyiaO+Zz.net
>>233
生物の世界でもそういうのは見かけますね
246:優しい名無しさん
16/11/23 23:58:31.85 9GxrIS5u.net
>>233
んだんだ、必要以上に無理に人間に近づく事もない
他人に囲まれている時の我々は弱者だ
囲まれていなければ強者も弱者もない
247:優しい名無しさん
16/11/24 00:31:27.99 54WkfdzT.net
>>225
おまおれ発見
今までで特に楽しかったり嬉しかった記憶は？って聞かれて
何も思い出せない
小さい時からモヤの中にいた気がする
248:優しい名無しさん
16/11/24 10:07:53.91 GGH9aM7o.net
とにかく、自分に自信が無い。何もかもだ。
249:優しい名無しさん
16/11/24 12:27:09.74 CcCefASS.net
この病気の人は、優しいって言われるはず。私がそうだから。
でも優しいというより、自信が本当に無いから他の人にどう接すればいいかわからなくて、とりあえず善であろうとする。
でも疲れる。毎日疲れる。
250:優しい名無しさん
16/11/24 12:34:04.38 8eVUe/CG.net
ふてぶてしく、傍若無人になりたい
何とか少しずつ思考をシフトしようとしてるが難しい
251:優しい名無しさん
16/11/24 12:42:43.42 8uVxo6MZ.net
>>240
わかる。それをしていたら、八方美人ねと言われたよ。
すごく傷ついた。
善であろうとするととても苦しい。
自分の悪も受け入れられないし、他人の悪も受け入れられなくなるし、
そんなことを考えている自分自身に罪悪感を覚える。
252:優しい名無しさん
16/11/24 15:26:15.85 64q2y5qo.net
>>240
確かに優しいと言われる。真面目とか。
そんなつもりは全然ないんだけど。
優しいだけの男で、彼女はできない。
253:優しい名無しさん
16/11/24 19:36:11.90 NuclqC3u.net
はあ…夕方まではちょっと調子が良かったのに、今は絶望感でいっぱいだ
ここのスレ、皆優しいからすぐ弱音吐きに来てしまう
254:優しい名無しさん
16/11/24 20:01:06.89 4gvlJQvu.net
気分変調症は時間が経つにつれ悪化するから仕方ない
うつ病は夜になると気分良くなる人多いらしいから羨ましい
255:優しい名無しさん
16/11/24 20:10:16.64 4b3lclId.net
俺も朝はめっちゃ爽やかな気分だよ
まあ病気でなくても朝の方が爽やかな人が多いと思うけど
256:優しい名無しさん
16/11/24 20:40:25.28 GNLnwp59.net
>>240に共感できる私は、朝は弱い
低血圧なせいもあるかもだけど、また今日も１日過ごさなきゃいけないと思うと気分がかなり�
257:ｾむ
258:優しい名無しさん
16/11/24 23:21:58.30 64q2y5qo.net
一日過ごさなかきゃなぁ。憂鬱。
せや、眠剤飲んで寝ればええんや！
夕方までグー。
ご飯つくって、マッマの仕事の労をねぎらうんや。
259:優しい名無しさん
16/11/24 23:24:17.02 4gvlJQvu.net
日中に睡眠薬を飲む、あるあるー！だわ
午後に活動するためとか言い訳つけてさ
260:優しい名無しさん
16/11/25 04:55:44.38 xs97wWn1.net
自分なんか優しくしないと価値がないって思わない？
何もできないから優しくするしかない
261:優しい名無しさん
16/11/25 18:16:50.52 chXy7R9O.net
夜寝付けなくて昼や夕方寝てみると酷い悪夢見たりする
1年ぶりに仕事始めたけど早くも心身削られてる
人間に会うのってやっぱ疲れる
休んでた1年あっという間だったな、ほぼ何もしなかった。前の仕事辞めたのが先週みたいな感覚
262:優しい名無しさん
16/11/27 19:07:45.07 HaHlgaBC.net
メンタル系に共通するけど、一番病んでた時の記憶って抜け落ちてるよね。
263:優しい名無しさん
16/11/27 20:24:24.05 zuCT5k/V.net
きえたい
264:優しい名無しさん
16/11/27 20:29:23.71 AqpUYkPi.net
>>252
抑圧されているって良く聞くね
嫌な思い出は命に関わるから、
別の場所に退避されて、
自由には思い出せないとかなんとか
265:優しい名無しさん
16/11/27 21:48:26.78 lnOQcBKQ.net
>>252
自分は父親が死んだ時、軽躁みたいになってたけど、病院の帰りどうやって帰ったか覚えてない。
ショックだったのかもしれない。
266:優しい名無しさん
16/11/28 02:18:08.14 2PyGvsAN.net
>>255
自分は母親が自殺した時、抗うつ薬をODして
意識がはっきりしてきたときにはもう葬儀が終わっていた
薬で感情も消えていたため、今でも悲しみの記憶が薄い
死をきちんと受け入れられなかった
もう時間も経って、どんな人だったか、何を考えて生きていたのか、わからない
親の心子知らずのまま終わってしまった
267:優しい名無しさん
16/11/28 19:24:25.01 eDPhOzHn.net
>>252
私はずっと覚えてたことのほうが多くて抗うつ剤を飲んでからあまり思い出さなくなって楽になったよ
268:優しい名無しさん
16/11/28 19:26:56.35 eDPhOzHn.net
この病気でずっと人間関係が築きにくかった
おまけに二重うつ病になって数年引きこもってた
今はなんとか社会参加してるけど心の何処かに希死念慮があるし、人間関係は苦手なままだ
269:優しい名無しさん
16/11/29 00:59:45.67 duXvhZom.net
時々唐突に自分の存在そのものが罪のように感じてつらくなる
ごめんなさいごめんなさいって意味もなく謝ってしまう
270:優しい名無しさん
16/11/29 16:19:59.54 GETNwsww.net
不安感がやっと取れてきた
あとはだるさなんだけど先生が抗うつ薬いっつも出してくれない
なんて言ったらくれるのかなあ？
271:優しい名無しさん
16/12/01 07:28:29.71 GGg9+kHz.net
今日は朝から駄目だ…
272:優しい名無しさん
16/12/01 12:51:40.65 5Xw6Sp77.net
またまたごめん。
今日、抗うつ薬でアナフラニール出してもらったけどネットでの評判はあまり良くないんだね。効け～！！
273:優しい名無しさん
16/12/02 05:54:29.86 O6xGEC3T.net
朝の寝起きは普通。
だけど二度寝して起きて作業所行ったら気分が
落ちるのがいつものパターン。
この疾患で作業所来てる人が皆無で、他の利用者は
重度の統失や知的の方で話ができる人がいないのも
落ち込みを加速させる
274:優しい名無しさん
16/12/02 09:15:00.10 G9oT6jEj.net
うつがあって、躁鬱があって、性格があって、人格障害もあって…よく分からないんですよって言ってきた医者を変えようと思う。なんかバカにされただけだ。
275:優しい名無しさん
16/12/02 15:40:39.72 f5RwVL/Q.net
子供に当たっ�
276:ﾄしまう。 余裕がない。
277:優しい名無しさん
16/12/03 09:09:21.08 J3ojxSTu.net
友人にメールを返さなきゃいけないのが辛い
友人でいてくれるだけで感謝しなきゃいけないのはわかってるんだけど
絶対LINEなんてやりたくないし
誘ってくれても会いたいなんて思えない
278:優しい名無しさん
16/12/03 13:46:14.70 Ko3hjB8A.net
双極性障害の軽度バージョンが気分循環障害(スレあり)
うつ病の軽度バージョンが気分変調障害、気分変調症
勘違いしてる人がいるから一応
279:優しい名無しさん
16/12/03 14:11:27.61 GhTF1IWW.net
>>267
軽度のうつっていうのは少し引っかかるな
280:優しい名無しさん
16/12/03 20:21:38.98 s+Hdsvj/.net
>>267
医者に聞いたら、
抑鬱ではなく大鬱にあたる、みたいに言ってたけど
267は気分変調障害のひと？
281:優しい名無しさん
16/12/03 23:39:48.16 0tvgOu/W.net
どうしよう、どうしよう
このまま一生治らない気がしてきた
死ぬしかないのかな
282:優しい名無しさん
16/12/04 01:44:50.19 bOfewOKq.net
気分変調症の軽度の鬱とは、自殺行為や自傷行為などは実行しないが、希死念慮等々が約一年近く続く状態だったはず。
平たくいえば、気分の波の波形が比較的穏やかということになるのかな。
ただ、自傷行為など躁が激しく出てくると双極性になるらしい。
283:優しい名無しさん
16/12/04 06:33:07.10 yVhPY830.net
自殺する勇気はなく長年苦しみながら生き続けるから名前の割に重く辛いよね
軽度と言われるとなんか違う気がする
周りの人にもただの陰気な人と思われてそう
誰か一人でも心許せて泣いて甘えられる人がそばにいてほしい
284:優しい名無しさん
16/12/04 09:43:12.36 kSW1MVA9.net
気分の波＝双極性障害ではないよ
普通の気分と鬱を繰り返すのは双極性障害とは言わない
あくまで躁のエピソードがないと双極性障害とは言えない
285:優しい名無しさん
16/12/04 10:00:56.48 yumc1Sel.net
外出先でテンションMAX、次の日寝込むのはどうなんだろう？
診断書には双極性と書いてあったけど、
鬱の時はものすごく落ち込むから、単極性？
286:優しい名無しさん
16/12/04 13:27:47.58 Sm6LpCI3.net
>>274
いや、躁と鬱を繰り返すのが双極性障害
スレチだから他スレへどうぞ
287:優しい名無しさん
16/12/04 13:37:31.19 yumc1Sel.net
>>275
どうもありがとう
スレチだったのね、ごめん
288:優しい名無しさん
16/12/04 17:35:51.55 yW/HFhkM.net
今日もほぼ１日寝逃げして過ごしてしまった
むなしいなぁ
289:優しい名無しさん
16/12/04 21:14:18.81 BH2EkVYM.net
楽な、苦しまない死に方は、ないんだって。
290:優しい名無しさん
16/12/05 00:47:32.00 1fkCpXwx.net
>>262
昔アナフラニール処方されてた。
結構効き目すごいから仕事とか行けるようになってたりとかもしてたけど副作用も強いから(躁鬱に近い)気をつけてね…
291:優しい名無しさん
16/12/05 07:02:25.33 HR6cTor1.net
どんな副作用が出た？躁転したの？
292:優しい名無しさん
16/12/05 09:40:09.88 Ow5YoGnR.net
>>262
大鬱病が酷い友達が出してもらってようやく安定したって言ってたので
効き目ある印象。
友達は副作用は言って無かったなあ。
ネットで評判悪いのか。
293:優しい名無しさん
16/12/05 09:51:16.07 l3djP2bC.net
262です。
アナフラニールは結局全く効かない…。ジェイゾロフトは効いてたんだけどなあ。
副作用がすごいって書いてあったなそう言えば。やっぱりそうなんだね。
294:優しい名無しさん
16/12/05 09:58:24.78 HR6cTor1.net
自分は225mg飲んでてそれなりに効いてる
295:優しい名無しさん
16/12/05 10:07:00.97 B7s7gd9n.net
>282
とりあえず少ない量から投与して、徐々に増やしていくと思いますから、数日で効き目無しと悲観せず、主治医に相談→増やして様子見を考えてみてはどうでしょう
似たようなトフラニールを飲んでたことありますが、その時もすぐには効きはしませんでしたから
296:優しい名無しさん
16/12/05 12:16:39.11 l3djP2bC.net
282です。
レス有難うございます！
そうですね、今は10mgしか貰っていないので徐々に増やして頂こうと思います。
297:優しい名無しさん
16/12/05 21:46:23.58 B/8K9xgo.net
症状調べたら帯状疱疹になったかも
仕事断れずにあれもこれも引き受けてひっそり辛い
皮膚科探さなきゃ
298:優しい名無しさん
16/12/05 22:10:50.98 wuVYfLfJ.net
久しぶりに人と交流したら脳が疲れた
おやすみなさい
299:優しい名無しさん
16/12/05 23:38:37.62 67bqVfUj.net
最近落ち込んだ時にリストカットの画像を見ると気分が良くなるようになってきたんだけど普通じゃないよね
調べてもわからないし何だこれ
300:優しい名無しさん
16/12/06 03:46:40.82 T4npMw9m.net
余計なお世話だけどそれは主治医に報告した方がよさそうだな…自分でやっちゃったりしないでくれよ
関係ないけど俺も興味ある時期があったが画像見たら普通にグロかったんでとうとう挑戦せず退散した思い出
301:優しい名無しさん
16/12/07 09:33:28.45 WFTLlS57.net
薬変えてようやく良くなったけど、薬はプラスにはしてくれないんだよな…
302:優しい名無しさん
16/12/07 09:42:41.01 m5mEJhbK.net
皆さんに質問です。
働けている方はなぜ働けているのですか？症状が軽いとかでしょうか？
家が貧乏なので働きたいのですが、まだ症状も軽いわけではないので働けません…。
303:優しい名無しさん
16/12/07 09:50:35.78 RgPcYRZH.net
精神安定剤とは、精神を安定させるものではありません!
その人の精神力を奪い、破壊することで、一時的に発作が起こらなくするだけのものです。
だから飲み続けると、どんどん精神は崩壊していきます。
病院も、働く人の生活がかかっていますから、なるべく薬を出さないと、
経営難で潰れてしまいます。
良心的な病院は、あまり精神安定剤は出しません。
危険なことを知っているからです。
精力気力の溢れた若者ならば、薬の副作用にも耐えられるから、
症状が良くなることもあるけれど、それは、薬のおかげでは、断じてない。
304:優しい名無しさん
16/12/07 13:48:10.55 jB6qO9/2.net
>>291
「対人療法でなおす気分変調性障害」
「精神病がなおる人は皆すべからくなおるその環境にいる」
これマジだから。
信じてくれるならきっと貴方の役に立つよ
誤用とか野暮なことは言わんでくれ
305:優しい名無しさん
16/12/07 13:58:57.70 q3Sx4u55.net
環境って大事よね。
少なくともこの病気はまだ救いがある方だとおもうし。
306:優しい名無しさん
16/12/07 14:28:08.78 m5mEJhbK.net
>>293
291です。ご丁寧に有難うございます…！！読んでみようと思います！
307:優しい名無しさん
16/12/07 18:19:21.58 6pNZ7z3V.net
働かないと野垂れ死にするからだよ
貧乏家庭育ちで学生時代は具合悪いのを理由に働いてなかったけど、働けなかった(働かなかった？)のは、雨風しのげるとこにいれたからだと思う
しかし、毒親から逃げてひとりで暮らさなきゃならんくなったら、フルタイムとはいかなくても最低限生きていく為の労働をせざるをえなくなった
日々しんどいし、遅刻や欠勤で職場に迷惑かけてるけど
いうて、寛解に近くなったから、最近はマシかな
全く働けなかった時は借金もしたし
308:優しい名無しさん
16/12/07 18:28:42.25 gLTNHXVZ.net
ストレス源が親だと、環境変えるとしたら出ていくしかないもんな。
俺はずっと経済的な悩みで逃げよう�
309:ｪない。
310:優しい名無しさん
16/12/07 21:57:42.91 i1Y0ToT0.net
>>291
１０年前にパキシル飲んだら調子良くなって5年間派遣で働いた
でも派遣切りにあって５年間遊んでしまい
今はパキシルも効かなくなって作業所で働いてるよ
311:優しい名無しさん
16/12/08 22:54:29.37 NHznhct9.net
>>291
薬とあとは時間が短め(４時間)のバイトやってた。
時間が短いから副作用で眠くても耐えられた。
312:優しい名無しさん
16/12/09 00:51:03.77 SgsVT3Z7.net
291です。
お答え下さった方、本当に有難うございます！！
ですが、今の私の精神状態だとなんとお礼を申し上げたら良いか、言葉が見つかりません…。
とにかく、本当に有難うございました…！！！
とても参考になるご意見ばかりで、心強いです(泣)
313:優しい名無しさん
16/12/09 00:56:20.53 kMF6Zzds.net
自分は今年の8月くらいまでバイトで働いてたよ。
でも、鬱が悪化して最後は逃げるように退職。
ただ、ここで統合失調の友達ができたのは嬉しかった。あんまり精神病の話できる人がいないから。
314:優しい名無しさん
16/12/09 23:10:01.55 LjaBWY8H.net
気分の浮き沈みが激しくて辛い
年齢とともにひどくなってる
ずっと低空飛行のほうがマシ
調子よいときでやっと普通の人？くらいだから、周りには浮き沈みはわからないみたいだけど
315:優しい名無しさん
16/12/09 23:38:13.84 kMF6Zzds.net
知人や友人に会うと元気そうじゃんと言われるけど、元気を頑張って取り繕ってるだけなんだ。
相手に説明してもわからないだろうというあきらめから、とりあえずその場を取り繕ってる。
それでも、精神病になっても変わらずに自分と付き合ってくれてる友人に感謝するべきなのかもしれないが。
316:優しい名無しさん
16/12/10 09:57:31.78 iUp0VUHF.net
友達って、みんな持ってる？
人との関係が億劫だったり
何話していいかわからないから、欲しいとも思わなくなった…
317:優しい名無しさん
16/12/10 12:25:06.24 R5nDHoo5.net
一応過去の友人がごくわずかにいるけど、
関わるのはやっぱり億劫で仕方ないよ
独身確定だから将来寂しくなるかも、ってことで付き合いを続けているけど、
今は負担でしかない
そんなことを考える薄情さに自己嫌悪もあるけど
318:優しい名無しさん
16/12/11 02:10:14.03 P4PJAMB5.net
この病気で友達がいるって凄く恵まれてるね
一応進学校→国立大だったがずーっとぼっちみたいなもんだったよ
つーか、女子には気持ち悪がられてた。。。彼女ありだが仕事関係の付き合いがある程度で、友達ゼロ
319:優しい名無しさん
16/12/11 07:02:39.25 i8ZBNGn9.net
>>258
320:優しい名無しさん
16/12/11 07:18:31.91 l7fbKUTX.net
友達はいるけど付き合いは浅い。
病気のせいでアルコール依存症も併発してたから
一生断酒だし、深く付き合えるきっかけもない。
友達でも他人と会うの疲れるし。
321:優しい名無しさん
16/12/11 10:20:03.28 ns+2dit3.net
昨日、本気で死のうとした。苦しかった。家族がいなかったら本当に死んでた。
また死にたいと思ってしまうかも。怖い。
322:優しい名無しさん
16/12/11 12:12:48.85 AnycDNl+.net
治らないって思ったらお終いだと思うので思わないようにしてる
リハビリしつつ頑張るしかないのか
323:優しい名無しさん
16/12/11 13:14:44.24 N+HtonY+.net
脳が解明されれば鬱はなおるのかしら。
324:優しい名無しさん
16/12/11 15:52:10.60 56daUfNw.net
運動したら回復するのは知ってるけどなかなか行動に移せない
あと抹茶は抗うつ作用があるらしい
325:
326:優しい名無しさん
16/12/11 16:02:55.74 KcriDvtS.net
つらい。気分変調症に大うつ病が併発してるんじゃないかという気がする。何もできない。気力がでない。
327:優しい名無しさん
16/12/11 16:39:58.47 DQrrYJTq.net
今時は16時ともなれば日が沈んで辺りが薄暗くなってくる
この時間帯頃から夜までが一番不安定になるんだよ
もの悲しいというか心細いというか・・・あぁ辛い
328:優しい名無しさん
16/12/11 16:55:27.67 ZyK4X1ez.net
>>314
同じく、すごくわかります、とだけ
今は診断名違うけど、昔はコレみたいだったから
このスレもウォッチしてた。
329:優しい名無しさん
16/12/11 18:18:34.30 N+HtonY+.net
急激な不安感が出てきて、今の頓服のんだ
330:優しい名無しさん
16/12/11 18:33:42.45 6B42zhrA.net
おいらも夕方あたりに頓服飲む
331:優しい名無しさん
16/12/11 19:36:33.00 iw9AExBg.net
>>313
同じく
332:優しい名無しさん
16/12/11 20:14:13.39 N+HtonY+.net
気力ってどうやったら湧くんだっけ。
昔は夏とか冬とか関係なく動けてたはずなんだが、何にもする気がおきない。
333:優しい名無しさん
16/12/11 20:16:34.98 Zqa/H+dE.net
アモキサン飲むにゃ
334:優しい名無しさん
16/12/11 23:58:10.97 tYKmBn+S.net
>>319
冗談みたいだけどマジレスすると「動くと湧く」
これは人間がそう出来てるってだけの話なんだけど、それが出来りゃ苦労しないわな
「セルが回らない状態」ってのがしっくりくる
335:優しい名無しさん
16/12/12 00:04:28.54 sC6c8iwO.net
>>321
そんなかんじ、プラグがいかれてエンジンがかからないんですわ。
キュッる、キュキュ、キュー。
あ、もういいやって感じ。
動き出したら、とりあえず動く。
336:優しい名無しさん
16/12/12 08:39:11.66 3GdOnUBm.net
皆さん、本気で死のうと思っている私に何か言葉をかけてくれませんか。
今、飛び降りて死ぬ為のマンションをどこにしようか考え中です。
337:優しい名無しさん
16/12/12 09:03:59.90 Cq4lBhwS.net
とりあえずテレビをつけよう
338:優しい名無しさん
16/12/12 09:06:17.21 EjbJyhNU.net
電気けいれん療法でも受けるんだ
339:優しい名無しさん
16/12/12 09:08:00.19 Cq4lBhwS.net
どうせ死ぬんならバンジージャンプとか絶叫系色々経験した方がいいかと。
340:優しい名無しさん
16/12/12 09:13:29.13 m7vATO4E.net
>>323
あったかいものをお腹に入れよう
あるいはお風呂に入って体をあっためよう
そしてお布団にもぐって寝てしまおう
341:優しい名無しさん
16/12/12 09:27:41.04 Qg2Glp1N.net
>>323
飛び降り遺体はグロだから、
発見者がトラウマにならないように
全身、せめて頭含めた上半身を覆えるような麻袋でも買いに行こう
342:優しい名無しさん
16/12/12 09:37:29.43 3GdOnUBm.net
皆さん、有難うございます。
ほんの少しだけではありますが、｢死ぬ｣ではなく｢死にたい｣の方が勝っている感じです。
生きていたら、気になった電気けいれん療法を試してみたいと思います。
343:優しい名無しさん
16/12/12 14:34:02.52 HDfUCeUs.net
今日は気分が悪くて作業所休んでしまった。
気分変調症は鬱の軽いやつみたいに言われるが
自殺願望が出る位だから鬱とそう変わらないんだよね
344:優しい名無しさん
16/12/12 15:08:46.94 zKs40B5w.net
まあ鬱の一つなられっきとした脳味噌の病気だし
345:優しい名無しさん
16/12/12 16:35:38.43 gP7ivDhe.net
>>329
なんかうまいもん食え
346:優しい名無しさん
16/12/12 18:39:25.39 f8FRJ6jj.net
夕方が辛い
347:優しい名無しさん
16/12/13 09:51:45.49 jrT8U/ru.net
夜中どんなに適温で寝ても暑くて寝汗で起きちゃうんだけどこの病気は関係ないのかなぁ
最近めっきり寒くなって過眠が出てきて辛いのに
348:優しい名無しさん
16/12/13 10:41:08.84 vVrxqowD.net
>>334
俺もこの間20時間くらいらねてた
349:優しい名無しさん
16/12/13 12:37:38.5
350:6 ID:o7YAjmhG.net
351:優しい名無しさん
16/12/13 16:32:22.49 5N3a9e+2.net
みんな病歴何年？俺は鬱歴8年、これかは分からないけど
352:優しい名無しさん
16/12/13 17:00:55.32 5hgoPksI.net
>>337
自分は12年。診断されてるのは【持続性気分障害】って名前だけど、気分変調と同じくくりだよね、多分。
353:優しい名無しさん
16/12/13 17:07:58.20 DclVadC9.net
自分は15年です。
意味もなく悲しいって なんやねん。
354:優しい名無しさん
16/12/13 19:44:46.29 vVrxqowD.net
俺も8年かな
355:優しい名無しさん
16/12/13 19:48:59.84 lreN5GBT.net
12年
人生の半分に近づいてきている
356:優しい名無しさん
16/12/13 20:40:35.01 QIz6UBXX.net
2、3年で治るものじゃないんだ…絶望感が…。
因みに私は２年です。
357:優しい名無しさん
16/12/13 21:10:03.93 QIz6UBXX.net
342です。不眠症からなら病歴８年になります。
358:優しい名無しさん
16/12/13 22:08:16.03 KsXzZeVE.net
小学6年生頃から発症して、良くなったり悪くなったりを繰り返しつつ完治しないまま３０年程
自分の人生はこの病と闘うためだけに生まれて来たようなもんだった
359:優しい名無しさん
16/12/14 04:50:21.18 S9PBMggZ.net
不登校含めたら20年ほど、
希死念慮で初めて病院に行ってみてからは15年ぐらい
愛想笑いしすぎて、
病気じゃない。考えすぎなだけ。って言われたから放置してたらこの有り様
360:優しい名無しさん
16/12/14 05:59:31.17 1DPoZgW+.net
愛想笑いしすぎってのは分かるな
憂鬱さを悟られまいと、つい演技で笑っちゃったり
するんだよね
361:優しい名無しさん
16/12/14 09:09:56.10 u3GfrQdM.net
最近は愛想笑いもひきつるようになってきた
362:優しい名無しさん
16/12/16 00:09:11.11 0n6dzsY1.net
愛想笑いわかるな。
営業してたせいか、面白くなくても演技で爆笑できる。
友達の前でも元気なふり。だんだん何を演じてるのかもよく分からなくなってくる。
363:優しい名無しさん
16/12/16 05:07:08.61 pb/wy49E.net
やっと金曜日…なんとか頑張ってくる
病院かけ込んで薬で職場ではなんとかむりやり愛想笑いするとこまではできるようになった
しかし家では灰人
364:優しい名無しさん
16/12/16 07:05:27.99 DFhfDkfV.net
馬鹿にされながらそれでも頑張り続けるってやっぱりつらいな…
自分は明日も仕事だ
365:優しい名無しさん
16/12/17 07:48:16.04 UY0imkS/.net
何だかダメだ、疲れた
車から出る気力もない
366:優しい名無しさん
16/12/17 08:30:18.88 CsXunrnz.net
>>351
もうひと踏ん張り
わては今病院内やで
367:優しい名無しさん
16/12/17 09:15:21.69 UY0imkS/.net
>>352
やっぱりダメだったよ
もっと早いうちに死んでおくべきだった
368:優しい名無しさん
16/12/17 11:33:51.66 I7Ie/dAT.net
何もすることがない休日も辛いが用事があっても
やる気が出ない。外出しないとならんのに外出る気にならん
とりあえずセルシン10㎎追加で飲んだ
369:優しい名無しさん
16/12/17 12:16:37.84 r8HAhUdY.net
とにかく意欲出ないよなぁ
不安感にデパスが効くように無気力に効く薬でもあればいいのの
370:優しい名無しさん
16/12/17 15:51:24.56 CsXunrnz.net
>>353
いつかお迎えは必ず来るんだから
もがけ、あがけ
371:優しい名無しさん
16/12/17 16:12:50.34 lep4ED33.net
>>355
ほんとそれ
抗不安薬に抗うつ作用のあるセディール飲んでるけどまぁまぁかな
372:優しい名無しさん
16/12/17 19:36:39.96 USHfDipk.net
>>357
自分は仕方なくビール飲んで気力補ってる
無気力は医師も重要視しないからつらい
373:優しい名無しさん
16/12/18 03:13:49.36 CJ+kQ0FQ.net
やる気が出た事なんて今までの人生で数える程だ
この先何十年も耐えられる気がしない
374:優しい名無しさん
16/12/18 03:17:15.61 0Vn
375:u1TDd.net
376:てちが
16/12/18 07:40:50.09 iiEVhFDz.net
寒い、冷たいものに触ると、意味もなく不安感と恐怖感じるんだかけどなんなんコレ。
どなたかご存知の方、いらっしゃいますか？冬季うつ病かとおもったけど多分違う。
377:優しい名無しさん
16/12/18 08:23:46.76 dNGImhqa.net
>>358
先生には薬だけだと限界があるから運動しろって言われるけど運動したら怠くなることもあるし気力が減る気がしてできない
378:優しい名無しさん
16/12/18 16:26:30.88 mNGhSc7D.net
今日も日が暮れていき虚しく悲しいサザエさん症候群の
時間帯に突入するな。
辛いなぁ
379:優しい名無しさん
16/12/18 17:55:17.03 dMUbB6pQ.net
>>362自分も同じ事言われてる水泳でも何でもとにかく動きなさいって
月イチの通院時に普段行かない場所だから頑張って２駅分位買い物しつつ歩いてるけどそれが限界
また薬が増えたんだけど意欲ってどうやったら出るんだろね
380:優しい名無しさん
16/12/18 20:18:16.03 ejOpRLPO.net
みんな仕事はしてるんでしょ？俺は、鬱で退職して来週再就職の面接
381:優しい名無しさん
16/12/18 21:33:08.10 dMUbB6pQ.net
非正規だけどしてる
ほんとは正社員で自分の居場所ほしいけど就活する気力体力勇気がない
>>365面接ファイト
382:優しい名無しさん
16/12/18 21:35:29.92 0Vnu1TDd.net
>>365
8月までアルバイトしてた。
今無職。
383:優しい名無しさん
16/12/19 08:45:09.55 ppQCqZ1m.net
バイト行きたくないしそもそも生きたくない
もっと早く若気のいたりで死んでおけばよかった気がする
月曜日はやはり憂鬱が強い
384:優しい名無しさん
16/12/19 10:56:46.23 PDg0OQmH.net
病状がわるくなってから、家族にまで気を遣ってしまうようになった。そんで気を遣い過ぎて弟に嫌われた。辛い。
385:優しい名無しさん
16/12/19 13:39:42.35 Mana+kbF.net
ここに私がいっぱいいる
仕事は一度休職したものの、復職後も遅刻欠勤を繰り返し限界を感じて６年勤めた会社を退職
実家に帰りたいとも此処に居たいとも思えない
最近メンタル安定してたんだけど一気に沈没
眠剤飲んで寝逃げする
386:優しい名無しさん
16/12/21 20:41:36.88 7FuyqNnt.net
9月にパート辞めて無職一人暮らし
貯蓄も無くなってきて働かなきゃいけないんだが、もう無理だ
ベッドからうごけない
387:優しい名無しさん
16/12/23 00:18:17.78 YcCpoceH.net
もともとTVをあまり観なかったんだけど、病んでからは更にダメになった。
ニュースを観ると悲惨な事件に落ち込むし、世間から置いてけぼり感はんぱない。
バラエティーは疲れるし。
388:優しい名無しさん
16/12/23 08:28:31.19 unks89iT.net
同じくテレビは天気予報位しか見てないや疲れるよね
ニュースはスマホで斜め読みする程度だから深いことは何も知らない
ガヤガヤした場所とか状況も苦手で職場で複数の人が同時に喋られると全く聞き取れなくなるし
近くの人達が急にワーっと盛り上がったりすると心臓に悪い
なんでこんなに疲れるんだろ
389:優しい名無しさん
16/12/23 19:36:00.14 9mkY9zpt.net
>>373
入ってくる情報を選べないから疲れるんだろうね…
情報の量も選べないしね
ゆっくり休める時があるといいね
390:優しい名無しさん
16/12/24 00:29:59.93 B9jFerAL.net
無職で暇だからニュースは見るけど、バラエティとかで馬鹿騒ぎしてる番組は、すぐに�
391:`ャンネルかえるな。 本当に何が楽しいのかわからんし。
392:優しい名無しさん
16/12/24 01:26:53.72 RbpPFGDP.net
あぁ今日も寝逃げしちまった という思考を
趣味の昼寝を満喫した と考えるようにしてる
今日も趣味を満喫した
そして不眠
393:優しい名無しさん
16/12/24 10:04:44.67 ZUPFcAnr.net
372です。同じ人いて良かった。
ニュースは観たら世間から落ち込むし、観なくても落ち込むし。
最近のバラエティーも特に辛いですよね。
人が多いところに行くと自覚なくあとから疲れるので
情報量が多いのがだめそうです。
394:優しい名無しさん
16/12/24 15:30:14.99 cDlbV5q0.net
最近は横になってタモリ倶楽部観直してる
緩いのは観れるぐらいに回復したかな
395:優しい名無しさん
16/12/24 20:12:18.19 B9jFerAL.net
ずっと風景が映ってるチャンネルがみたい。
そういうのはスカパーとか入らないといけないのなな。
396:優しい名無しさん
16/12/24 20:31:38.05 uJVnvg2x.net
薬のお陰で地獄のような憂鬱感は無くなったけど相変わらず気分が晴れない…
397:優しい名無しさん
16/12/24 20:48:13.61 xJqBvaEl.net
思い出した岩合さんのネコ歩きはぼーっと眺めていられるな
月イチ位しか放送してないよなと思ったら今日このあと９時からやるよネコ嫌いでなければ
わざわざ時間チェックしたりはしないからたまにしか見れてないけどね
398:優しい名無しさん
16/12/24 21:27:57.07 4fgMl/iJ.net
アロマの力を借りてみるのもありだな
ローズしか持ってないけどイランイランやオレンジスイートとかもいいな
399:優しい名無しさん
16/12/25 00:24:07.77 O5MDmFLk.net
どこか、読書がはかどる場所ないかな。
家だとどうも寝っ転がってよまない。
400:優しい名無しさん
16/12/25 10:08:12.39 pVI6tqDy.net
不安な気分で目覚めたんでデパス飲んで一息ついた
テレビは自分も見ないな
明るいバラエティー観ても暗いニュース観ても
落ち込むもんな。
何なんだ、この症状は‥
401:優しい名無しさん
16/12/25 10:14:25.95 djPowj6n.net
>>383
タリーズとか
402:優しい名無しさん
16/12/25 10:19:47.66 O5MDmFLk.net
>>385
やっぱり喫茶店よね
403:優しい名無しさん
16/12/25 10:32:45.37 2KU7C7Jx.net
よく喫茶店とかで本読めるよな
俺人目があると無理だわ
404:優しい名無しさん
16/12/25 10:34:00.03 6/0gZk9e.net
コメダ珈琲や星乃珈琲はテーブル毎のの仕切りが高くてスペースに余裕もありゆったりできる気がする
どっちもこんでるから少なくともお昼前には行かないと待ち時間長くなるだろうけど
405:優しい名無しさん
16/12/25 13:07:49.89 rXd3UWmR.net
ただ誰かに話を聞いてほしい
406:優しい名無しさん
16/12/25 15:15:11.54 rFXlk8tk.net
>>389
ただ書けば読むよ
今日はストレスが強い
ストレスが強いとものすごい血糖値になる
連動して気分が半端なく悪くて発狂しそう
407:優しい名無しさん
16/12/25 19:43:00.80 H+9xlGav.net
チキンなので金を先に払わないと寛げない自分は
タリーズ、ドトール、スタバ系だわ。
オフィス街だと各自作業して静かだし
一人用席が充実してて良かった。
都内だと麹町辺りがお気に入り。
408:優しい名無しさん
16/12/25 22:51:00.90 3LHHb37x.net
有馬記念で一万吹っ飛んだ
働けないからせめてと思ったが
やはりラクして稼ぐなんて無理なのか
409:優しい名無しさん
16/12/26 13:31:46.08 qH4avnYf.net
認知機能が衰えてしまった
記憶力、注意力など
認知矯正療法を受けたいな
410:優しい名無しさん
16/12/26 13:33:56.31 qH4avnYf.net
今年思い切って学校に入学したけど卒業する自信がない
今のところテストは乗り越えてきたけど春はテストと実習が過密する時期だから大丈夫なのか不安
411:優しい名無しさん
16/12/26 22:12:15.58 eYnbQwyf.net
>>393
薬飲んでると記憶力悪くなるよね
412:優しい名無しさん
16/12/27 08:05:42.92 TIpU2cvz.net
記憶力落ちすぎて昨日読んだ本の内容も思い出せない
413:優しい名無しさん
16/12/27 08:44:09.39 e4QsZOa4.net
俺は仕事にも影響してる。でも薬辞められないし
414:優しい名無しさん
16/12/27 11:53:29.29 zJBE4fNn.net
>>395
薬の影響もあるけど長年鬱だった影響も少なからずありそう
薬やめられたなぁ…
415:優しい名無しさん
16/12/27 13:12:56.34 e4QsZOa4.net
自分で減薬試してみようかな…
416:優しい名無しさん
16/12/27 14:53:28.40 zJBE4fNn.net
>>399
先生に相談してからがいいよ
417:優しい名無しさん
16/12/28 00:21:04.03 KVSBiwVW.net
大掃除したら気力使い果たした。
>>398
薬に加えて、病院に行く前の鬱が悪い時期もは何やっても頭に入らないし。
空費してるよね。
悪い時期よりましなので半ば諦めてる。
働いて税金納められるならそれで良いや。
418:優しい名無しさん
16/12/29 00:26:34.14 FotCBOGa.net
最近できた彼女が、この「気分変調性障害」みたいです。
この病気の人にしてあげられることって何なのでしょうか？
彼女が「対人関係療法でなおす 気分変調性障害」という本のことを口にしたことがあって、
この病名を知りました。本も読んだほうが良いでしょうか？
彼女に特に目立つのは自尊心の低さ、自責感情です。
何がアドバイスいただけますでしょうか？
419:優しい名無しさん
16/12/29 01:05:08.82 NRJeEXBf.net
>>402
決してアドバイスではないけど、昔この診断だった自分が思うことは
・薬で気分はかなり変わる、上がりすぎて反動で逆に落ちることもある、健忘もする
・上がると次は落ちる、普段から振幅が小さいほどいいのかもしれないし、そういう薬がある
・人間皆同じようにはできていない
420:優しい名無しさん
16/12/29 01:21:50.57 NRJeEXBf.net
・大雑把に言って、タンパク質（アミノ酸）が不足すると調子が悪くなる気がする
421:優しい名無しさん
16/12/29 06:41:14.71 eWDtHXvX.net
短期記憶がやばい
ついさっき言われたことが思い出せない
422:402
16/12/29 08:26:37.09 FotCBOGa.net
>>403
アドバイスありがとうございます。
彼女、薬は飲んでるみたいですね
会ってるときは元気なんですけど、一人になったら落ちてるみたいで
せめて目の前で弱った姿見せてくれればと思うんですけど
423:優しい名無しさん
16/12/29 08:38:47.12 rEudK8ek.net
記憶力は本当にヤバい。仕事に影響しまくりでミスが多発する
424:優しい名無しさん
16/12/29 10:58:49.29 nmX8aqhz.net
>>402
自律神経弱いので寒さ暑さに気をつけて。
疲れやすいからデートもゆったり目に。
425:優しい名無しさん
16/12/29 13:32:36.71 bF/3/ipQ.net
薬たくさんもらってなんとか仕事続けられるようになったけど、終業後ビル出た瞬間から灰人モードで帰るだけで精一杯
以下スピ系苦手な人注意ね
先月位から思いつきでパワーストーンいくつか試してみたらローズクォーツがなんとなくいい感じ
恋愛を前面に出されてるけど、その前段階としてまず自分を好きになるとか自己肯定とかの意味もあるらしい
小さい石だけどちゃんと浄化して身に付けてると職場では穏やかでいられる気がしてる(自分比)
オニキスとかシトリンは自分には強すぎて違和感あった
個人的な問題は全く手付かずで部屋も片付きそうにないこのまま年越しか…
426:優しい名無しさん
16/12/29 19:51:04.30 u0YRa9ox.net
何もないのに辛い苦しい
大掃除ができない自己嫌悪で余計力がでない負のスパイラル
427:優しい名無しさん
16/12/30 00:02:57.75 wdhrKWxw.net
>>409
ほほう。
アクセサリーとしてでもいいし、お守りがわりかな。
なんか試してみようかな。
お金かからなそうだし。
428:優しい名無しさん
16/12/30 00:04:18.33 jdCkTuYN.net
基本一人で居るから・・・
429:優しい名無しさん
16/12/30 09:27:24.34 cts5k/dY.net
友達いないし
430:優しい名無しさん
16/12/30 09:45:18.20 vdSYb2pz.net
薬を飲んで気分が上がりすぎることはないなぁ…
基本的には低調だ…さてと勉強頑張るか
431:優しい名無しさん
16/12/30 10:56:44.91 JW23Dfd2.net
1型って暴力、暴言とかほぼあるの？
暴言とか暴力とかしなくても、1型ってあるの？
432:優しい名無しさん
16/12/30 10:57:10.40 JW23Dfd2.net
誤爆したすんません
433:優しい名無しさん
16/12/30 18:46:03.69 IdQYUh5Z.net
普段は一人が楽で好きだけど、年末年始は独りが身に染みる
434:優しい名無しさん
16/12/30 18:56:47.08 jdCkTuYN.net
もう3日間、布団の上で、悪夢見たり、鬱々しい感覚に襲われてうなだれてる
長年の経験で、正月はド暗いものだって刷り込まれてるんだよな
そんな俺にした親を恨むよ
435:優しい名無しさん
16/12/30 21:25:31.09 cts5k/dY.net
ホント年末年始は孤独感が増すね。身に染みるわ
436:優しい名無しさん
16/12/31 08:11:44.78 U2LrGqFn.net
睡眠薬なしで眠れているし、安定剤の数も減った
良い方向に変わることができているかもしれない
437:優しい名無しさん
16/12/31 09:11:26.51 +2RmsGwR.net
寒い‥
大晦日だからせめて蕎麦でも買いにいきたいんだけど
布団から出る気にならないよぅ
438:優しい名無しさん
16/12/31 10:11:00.45 4sX9gDC8.net
さすがにどの板やスレも人が減った気がする
自分だけいつもと変わらず散らかって掃除できなかったままの部屋で一人年越しか
でもしばらく人と会話しなくてよいのは正直ホッとする
439:優しい名無しさん
16/12/31 22:16:31.04 4sX9gDC8.net
眠剤飲んだのでおやすみなさいﾉ
これで元日お昼位までぐっすり寝れたらいいんだけどな…
440:優しい名無しさん
16/12/31 23:14:12.00 Cxg/Iv1D.net
テレビつまらなくなってきたら薬投入するつもり
>>423
おやすみ
441:優しい名無しさん
17/01/01 03:47:59.50 Ix01klgZ.net
なぜ、全てにおいて恵まれ何不自由なく生きてる人がいるのに自分はそうなれなかったんだろうと虚しくなる…
442:優しい名無しさん
17/01/01 05:54:01.05 VHb6Gakq.net
>>424まだお休み中でしょうか
私は残念ながら先ほど目覚めてしまいました
せっかくなので初日の出が見えるかなと電気けしたままカーテン開けてみました…が、まだ真っ暗であと一時間位後みたいだ
443:優しい名無しさん
17/01/01 07:55:38.58 /RN//YCP.net
>>426
おお、あけましておめでとう
あれからすぐに寝てしまいました
もちろん初日の出はみてません・・・
今日も良い天気だね
ことしもどこかでよろしく
444:優しい名無しさん
17/01/01 09:22:36.30 VHb6Gakq.net
あけましておめでとう
こちらこそどこかでよろしく！
今朝は早起きしたのでご飯と目玉焼きと冷奴でちゃんと朝食も食べました
今年は少しはすっきりできる時間が増えるといいなあ
445:優しい名無しさん
17/01/01 15:04:29.89 nJXqpkVu.net
年末年始、外出続きでシンドイな…
世間が正月休みに入るまでは
寝たきりみたいになってて引きこもりだったから
親戚と蕎麦食うとか、年末誕生日の兄弟と会うとか、
初詣、年末年始の買い物、姪っ子にお年玉渡しに行く等々…
一般的な「当たり前の外出」に合わせるのがキツい
446:優しい名無しさん
17/01/01 17:56:25.17 RSYK7oCj.net
初カキコミです。
昨日気分変調性障害の彼が首を吊りました。
意識回復の見込みはないそうです。
今更ですが、本当に病気について理解してなかったり、一緒にいたのは自分なのにいつもの死ぬ死ぬ言ってるだけだと思ったせいで発見が遅れてしまい後悔だらけです。吐き出す場所かがなくて掲示板で失礼しました。
447:優しい名無しさん
17/01/01 18:10:36.94 /RN//YCP.net
>>430
正月・盆あたりは、当事者の家族や人間関係の状況を把握して
問題があれば当事者をサポートして楽にしてくれる人が居ないと、
逝く人多いよな
独り者の俺からすれば、彼女が居て自殺とかどうなん？とかまずは思うけどな・・・
しょっちゅう死ぬ死ぬいってたなら、違う病気で、違った治療方法があったようにも思えるが
448:優しい名無しさん
17/01/01 18:18:13.98 Yt5rAwC+.net
荒らしだよ
少し前からこのスレもターゲットにされてる
449:優しい名無しさん
17/01/01 18:21:46.85 /RN//YCP.net
>>432
そうなんだ
ホントだったら趣味下衆いね
450:優しい名無しさん
17/01/02 10:17:06.86 9AJICMbK.net
河童が見下していたワープアに、河童がなっちゃうなんて
素敵やん☆
451:優しい名無しさん
17/01/02 13:50:26.86 IQFc8RHX.net
お正月というより賀正鬱ですわ
452:優しい名無しさん
17/01/02 15:03:13.20 2ApB6gUk.net
妻子にとって自分はただ働いて稼いで
休みは寝ていて欲しい邪魔な存在だということを確信した
別れて消えたい 正月早々ごめん
453:優しい名無しさん
17/01/02 16:28:35.06 JWdn4Mw7.net
また死にたい気持ちが出てきた
454:優しい名無しさん
17/01/02 17:19:25.38 VkE0/Cu7.net
ここに吐いて楽になりゃーいいのさ
455:優しい名無しさん
17/01/02 18:47:47.11 jMXgc+2c.net
吐かせてもらうわ
オェェェェェェェ～
マジで発狂しそうなぐらい物悲しいというか
黄昏というか、意識が遠いというか、とにかく苦しい
ここ毎日だ
薬飲めばある程度治るけど
456:優しい名無しさん
17/01/02 22:55:01.19 jMXgc+2c.net
夜になると気分が回復するのはなんなんだろうな
ここ最近特に顕著だ
さっきまで頭の中が感情でいっぱいだったのが
今は白い
457:優しい名無しさん
17/01/03 08:55:07.01 6lrLucEi.net
>>436
悪い方、悪い方に考えちゃうのが症状だから自分を責めないでください
458:優しい名無しさん
17/01/03 14:58:29.56 YhPvEAj+.net
以前パワーストーンについて書き込んだ者だけど新年からの出社に備えていくつか石を買ってきてブレスレット作ってみた
堂々と腕につける勇気はないのでポケットとかに入れてこっそり身に付けておくつもり
気の持ちようでもなんでも何かが良い方向にちょっとでも変わるといいな
偶然かもだけどピアスでちょっと効果を感じたので
苦手な人ごめん
459:優しい名無しさん
17/01/03 15:02:28.85 YhPvEAj+.net
連投ごめん
ちょっと前向き風になってるのも大量の薬が効いてきたのかもしれない
そしてこの休みで眠剤使ってたくさん寝れたのもあるかな
明日からまた仕事始まって対応できるか不安はある…頑張るしかないけど
460:優しい名無しさん
17/01/03 20:28:18.44 Ox8JA/NS.net
この病気の皆はどうやって気持ちを安定させてるのかな
薬飲んでも気力が出ないし、気持ちも辛い
何も出来ない
461:優しい名無しさん
17/01/03 20:49:06.08 FKWUbTnK.net
今日は一日波があまりなかった
なんでだろうな・・・
462:優しい名無しさん
17/01/03 20:50:41.13 FKWUbTnK.net
>>444
俺の場合、先生曰くエビリファイが安定させているそうだ
若干気持ちを持ち上げる作用もあると聞いた
463:優しい名無しさん
17/01/04 04:37:11.33 vaplozD
464:+.net
465:優しい名無しさん
17/01/04 11:00:20.11 2IzK/GhX.net
対人関係療法の本にあるCBASPという心理療法を実践しています
書籍もあります
466:優しい名無しさん
17/01/04 12:04:59.82 PgTddAwN.net
>>446
エビリファイか
飲んだことあるけど少し上がる感じがした
ただ、そわそわ感が酷くて続けられなかった
467:優しい名無しさん
17/01/04 12:15:10.96 2IzK/GhX.net
>>449
少し量を増やしてみればよかったかも
1mg～1.5mgとか
468:優しい名無しさん
17/01/04 18:54:51.31 PgTddAwN.net
>>450
量を増やすとそわそわ感は減る？
469:優しい名無しさん
17/01/05 11:18:11.92 e4ddMgSa.net
>>451
私は減ったよ
470:優しい名無しさん
17/01/05 12:40:20.46 qi8Mg6Nh.net
自業自得だが針のむしろ(笑)
だがそれがいい
この会社にも適応出来ない
辞めるまでに次を探さないと
471:優しい名無しさん
17/01/05 18:42:28.52 E0uyQt3A.net
>>452
そうなんだ
機会があれば試してみたい
ありがとう
472:優しい名無しさん
17/01/06 10:37:49.45 kFwf0nF3.net
パニック障害治療ブログ作りました。
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473:優しい名無しさん
17/01/06 18:31:39.81 ZAsHH9tJ.net
エビリファイ量を増やすと抑制の方に効いちゃうって医者から言われたけどどうなんだろう
安定持大事なのはわかるけど、アッパー系が欲しい
無気力著しい
474:優しい名無しさん
17/01/07 11:28:16.54 rC/6moqf.net
記憶力悪くなったし、喋るのも下手になったし理解力も低下。ふざけんな。
475:優しい名無しさん
17/01/07 15:27:45.72 CQPQa/fp.net
ろれつが回らなくなったな
お待ちください、が～くらさいになったり
近くで大声で打ち合わせとかされるのもつらい
耳塞ぎたくなる
476:優しい名無しさん
17/01/07 16:43:49.63 6UCw3mxM.net
普通の認知行動療法は効きにくい場合もあるらしい
477:優しい名無しさん
17/01/07 17:28:19.94 4hWn20Xh.net
俺も鬱になってから極端にポンコツになった
478:優しい名無しさん
17/01/07 17:41:42.29 LMxJjzMB.net
みんなが今まで優秀すぎたんだよ。
世の中、バカばっかりだよ。
バカばっかりの社会につきあってるから、優秀で優しすぎる俺たちが、ババを引くんだよ。
テキトーでいいんだよ。
479:優しい名無しさん
17/01/07 18:18:42.92 6UCw3mxM.net
>>461
テキトーは大事
気にしすぎとよく言われる
480:優しい名無しさん
17/01/07 22:37:52.63 X1dgi/pd.net
優秀じゃないよ。
自分は本当に駄目人間だし、努力が足りないから行き詰まって
しまったんだ。
って思うこと自体完全にこの病気だよな。は～。
481:優しい名無しさん
17/01/08 00:07:43.24 vrpy4JkB.net
過去にとらわれて～のせいで病気になったとか考えていたが、それは大きな誤りだと気付かされた。
過去未来など今ここにいる自分には関係ない
今を一生懸命生きる事、これに尽きる
482:優しい名無しさん
17/01/08 00:14:19.50 I8292R9i.net
あれ、なんかみんないいこと言ってない？
483:優しい名無しさん
17/01/08 10:00:07.83 fmD9e5WA.net
>>463
よくこうやって思うけど、あなたの書き込みを見て現実的な評価ではないなってすぐ思った
484:優しい名無しさん
17/01/08 12:39:03.18 FmelTBzw.net
�
485:ﾅも事実、人間レベルでは下から数えた方が早いですしお寿司
486:優しい名無しさん
17/01/08 12:58:44.62 hNH74ZYq.net
甘えじゃなくて療養中、あるいは闘病中と言い換えればいいんじゃね
ちゃんと脳味噌の病気として認められてるんだからさ
そういや病気療養中の人間ってニートの勘定に入るの？
いや俺は今一応働いてるけどさ、その前の十年近くを丸々精神病で潰したから気になった
487:優しい名無しさん
17/01/08 15:09:48.03 sgvcJq9V.net
他者に適切な評価を受けてもそれに影響されない、受け入れないのがこの病気の特徴だって
人に対して共感を抱くことが苦手だというのも特徴らしく、それが自己評価を変えられない根本的な原因かも
488:優しい名無しさん
17/01/08 21:09:00.28 yk46cYjg.net
最近、全く自分に疑いをもたない嫁に俺のマイナス思考が移り始めたって言われた。
人を不幸にするだけだな・・・
489:優しい名無しさん
17/01/08 21:10:26.10 ylSFdOop.net
>>468
10年は大変でしたね……これに加えて大うつも発病した感じですか？
490:優しい名無しさん
17/01/09 08:24:54.67 LPTjhF8u.net
ここ2日朝が辛い。昼過ぎくらいには調子良くなって残業もいけそう！って思うんだけど(実際は次の日に差し障るからしてない)とにかく朝がだるい、眠い、気力がわかない。でも無理して仕事行く。昼過ぎたら調子戻るのわかってるし、休みづらい。
朝イチ薬速攻飲んでるけど、どんくらいで効いてくるんだろう。
491:優しい名無しさん
17/01/09 15:37:40.97 OT+1j2Hu.net
>>469
｢人に対して共感を抱くことが苦手｣
ってなんか分かるかも。
上手く言えないけど。
感受性がないわけじゃなくて
恐らく人並み以上にあるのに
人に対して
アウトプットするのが苦手な気がする。
自覚してる分、日頃対人に気をつけてて
それで気力を削られてる。
492:優しい名無しさん
17/01/09 16:09:01.58 pNjlWZDi.net
人にたいして共感というか、何か嫌な思いをさせてしまったんじゃないかとか、そんなこと考えてしまう。
493:優しい名無しさん
17/01/09 16:18:47.86 RR2rmYZ+.net
人に共感できないのって俺も有るけど、アスペルガーも入ってる気がするんだよねぇ…みんなはどう思う？
494:優しい名無しさん
17/01/09 17:09:28.66 kNozKgq+.net
人にちょっと強気な態度取られるとすぐ自分がなんかやったかなとか間違えたかなとか思ってしまう
自分に全く自信がない
すぐオロオロオドオドしてしまうのも嫌だ
495:優しい名無しさん
17/01/09 17:15:30.92 gZHpKc3s.net
怒りの感情がもの凄く鈍化してるんだけどみんなそんな感じ？
そのときはとにかく怒りを発露するのが無駄にしか思えないんだけど2～3日後に悶々して死にたくなる
496:優しい名無しさん
17/01/09 17:44:03.49 RR2rmYZ+.net
俺も自分に自信が全く無い。自尊心が無い
497:優しい名無しさん
17/01/09 18:13:15.51 pNjlWZDi.net
>>477
それわかる。
怒ると疲れるから、テキトーに流しちゃう。
ただ、不愉快なのは確かだから、だんだん積もって行って爆発するタイプや。
498:優しい名無しさん
17/01/09 19:16:23.10 TioTKmQs.net
喜怒哀楽の哀楽を行き来してる感じ
499:優しい名無しさん
17/01/09 23:18:35.23 py3RuZK0.net
自分に自信ないとか、人に共感しづらいとかってACの症状にもあるから、そっち方面も調べてる
最近、喜怒哀楽もなんか自分のものって感覚ないんだよなぁ
500:優しい名無しさん
17/01/10 08:34:05.83 XK3lpp8g.net
>>481
俺もアスペルガーな気がするんだよね。でも鬱で掛かってる医者はアスペルガーだと診断してくれない、発達障害はみんな少なからず有るって言われてうやむやにされちゃう
501:優しい名無しさん
17/01/10 16:58:45.56 XK3lpp8g.net
502:今日カウンセリングの予約ついでにアスペルガーの検査お願いしてきた。明日やってくる
503:優しい名無しさん
17/01/10 18:40:02.83 kOharWFG.net
>>469です
私が他者への共感を抱くことが苦手と書いたのは、慢性うつ病の精神療法-CBASPの理論と技法-という本を読んでの感想です
アスペルガーの人の共感ができないというのとは違う文脈でしたよ
併発疾患は色々と書いてありましたが、アスペルガー障害のことは書いてなかったし、
504:優しい名無しさん
17/01/10 18:41:09.86 SHFceT2Q.net
鬱だと思っててアナフラニール処方されてるけど
なんか世界中から悪意と締め付けを向けられてる気がしてて
もうそれに応える力も跳ね返す力も出なくなった
自分は死んだと思って毎日一見何もなく仕事してる生きることから逃げたい
505:優しい名無しさん
17/01/10 18:41:29.40 YgJaHnZX.net
病院行ってきたけど、何話していいかわからない
年末年始、どんな気持ちで過ごしたかも覚えてない
506:優しい名無しさん
17/01/10 18:49:36.11 /7q+QtCY.net
もう一人で歩けない
時代(とき)の風が強すぎて
507:優しい名無しさん
17/01/10 20:00:38.56 s6qi9o92.net
アスペの二次障害で10年気分変調症ですけど…
わりと併発はあるそうですよ
508:優しい名無しさん
17/01/11 12:33:16.60 hBiX4/VL.net
アスペルガーのテスト受けてきた。3時間みっちりやったから疲れたよ。
でもカウンセリングも思ったのと違ってがっかりしちゃった。なんか違うんだよな
509:優しい名無しさん
17/01/11 13:00:43.36 HBH3zjDw.net
>>484
473です。
皆さんの話を含めて興味深いです。
私はアスペルガーという程ではないです、確かに。
自分のは単にストレスかなあと思ったら
安心しました。
忙しくて一日おきにしか寝てなかったとか
あれが普通だと思っちゃいけない…。
510:優しい名無しさん
17/01/11 13:44:27.33 SkqrxSF3.net
他人への共感は強いので 僕はこれじゃないのかなぁ
他人がどう感じてるかわかってる気がしてるけど
もうこれ以上応えられないし 耐えられない
自分自身の期待にも応えられない
木になりたい
511:優しい名無しさん
17/01/11 14:02:19.83 JXykScBu.net
私、木になります！
512:優しい名無しさん
17/01/11 23:07:30.79 JHblTGwI.net
じゃあ僕は海の底に沈む貝になりたい
513:優しい名無しさん
17/01/11 23:19:48.11 Z1uIA3Cl.net
海の底っていいよねー
マーラー５番の４楽章ってそんな死のイメージ
そっから５楽章で植物になって甦るの
514:優しい名無しさん
17/01/12 02:55:50.12 3cVc+wyl.net
楽しい夢を見た
夢の中ではテンション高めに物事に喜んでいた
現実は何一つ喜べることがない
無理に普通のテンションにもっていかざるを得ない日々で疲れるだけ
加えて毎日夜中に目が覚めるし
早く死にたい
515:優しい名無しさん
17/01/12 07:58:01.55 NbSySnXX.net
からだが動かない
もう行かなきゃいけないのに
からだがどんどん重くなる
516:優しい名無しさん
17/01/12 16:42:02.90 38vKURQE.net
意欲がわかない
役所の就労支援の人と一緒に仕事探してはいるものの意欲がないし、怖くて不安で仕方なくて応募できない
求人が見つかっても理由を付けてやめる方向に持っていっちゃう
どうしたら良いんだろう
517:優しい名無しさん
17/01/12 23:46:38.41 jnJE+i0W.net
最近はすごく、イライラする。
自分は今まで色々勉強や仕事も頑張ってきた、世間様に顔向けできないようなこともしてきてない。
けど、世の中はもっとわがままで自己中心てきな連中の方が幸せになってる。
俺の人生の業とは、そこまてまひどいものなのか。社会で苦しみ、経済で苦しみ、病気で苦しみ。
イライラと虚無感の
518:狭間にいる状態。 混合状態なのかしら。
519:優しい名無しさん
17/01/13 07:42:10.77 lFvgZu3m.net
>>497
まだ自信ないなら、就労移行支援とかでしばらく行く体力つけてから仕事してみたらどうかな？役所の人にきちんと話してさ。
520:優しい名無しさん
17/01/13 12:30:13.86 ofmBdJ3Y.net
>>499
497です
アドバイスありがとう
就労移行支援に通っていた時期はあったんだけど、学校みたいな雰囲気で苦手で馴染めなくて合わなくて体験の時点でやめちゃったんだ
521:優しい名無しさん
17/01/13 13:21:15.18 XKcGqruf.net
>>498
ほんと
どこでヘタ打ったんだろうな
真面目に生きてきただけなのに
522:優しい名無しさん
17/01/13 18:10:14.42 TkueNkhe.net
>>498
結果(今の苦しみ)の原因を履き違えてるから辛いんじゃないかな
わがまま、自己中心的じゃないから、今、社会的、経済的、健康的に苦しんでるの？そういうわけではないんじゃないかな
523:優しい名無しさん
17/01/13 18:11:47.27 TkueNkhe.net
人生の業が原因とも言えない
現実的な改善すべき点から目を逸らしているんじゃ？
私もだけど
524:優しい名無しさん
17/01/13 18:45:28.32 71h5zLWC.net
昔は自己中な周囲にムカついてたけど最近そうでもなくなった
真面目系クズでいろんな責任から逃げてる(逃げざるを得ない)自分からすれば、
多少わがままでもそれなりの責任を負ってる周りの方がずっと立派だ
…わがままを言えるくらい性格、能力、環境に恵まれてるんだろうなとは思ってしまうけど
525:優しい名無しさん
17/01/13 18:47:06.34 iedFSy1s.net
自分はなんでこの病気になったのかわからん
遺伝的な要因なのかなぁ
526:優しい名無しさん
17/01/13 19:38:40.26 qKfh9lz5.net
社会生活に影響を及ぼすほどの過度なニヒリズムなんじゃないかと最近思う
人生観であって障害じゃない故に治療法はない
太宰なんてこれの顕著な例だと思うね
527:優しい名無しさん
17/01/13 20:16:34.34 qB/IVeBb.net
>>501
なんでだろうね。
ああ。
>>502
良い行いと、いまの状況に直接的な因果関係はないけど、ただ、なんかやるせないのよ。
528:優しい名無しさん
17/01/13 20:17:47.46 OaWMrPoK.net
確かに心療内科で「人生観の問題」と言われたな
その医者にこの診断をつけてもらった
カウンセリングをやたらと勧められたが自分も人も信じられないのに無理だと思った
529:優しい名無しさん
17/01/14 10:22:00.24 m+SEXn4G.net
私も前の医者でカウンセリング薦められたけど
高いし断ったよ。見捨てられた感じもして悲しかった。
結局引っ越しで今の医者にかかるようになって
違う薬が良く効いてる。
530:優しい名無しさん
17/01/14 13:33:26.09 WDvYLWmI.net
彼女作ってセックスするのは性的逸脱じゃないよね？
531:優しい名無しさん
17/01/14 13:47:02.87 T0CdTRB0.net
性的逸脱 初めて聞いた
俺は1～3ヶ月に一度異常に発情するんだけど 躁だったのか
でも何からの逸脱なの？
俺は異常だけど 彼女とセックスは異常じゃなさそうだし
532:優しい名無しさん
17/01/14 20:25:59.99 9NdmQW+B.net
年齢=彼女いない歴です
533:優しい名無しさん
17/01/18 16:55:57.73 58kFtxbF.net
やるべきことはある程度やった。
暇な時間を楽しめない
友人と会うときもいつも向こうから誘ってくれる
申し訳ないが正直会いたいという感情も、会って楽しいという感情もわかない
趣味もあったが全くやる気が起きなくなった
534:優しい名無しさん
17/01/19 00:49:17.27 0H7vD025.net
>>513
かーちゃんを夕飯の買い物に連れてってやれよ
俺は休みは全部それだ