16/10/07 15:27:52.01 l81Vam+C.net
>>203
１時間くらい歩いた。
最初は３０分も無理だったけど。
208:優しい名無しさん
16/10/07 15:35:53.51 ytZ/K8e3.net
>>207
レスありがとう！
１時間、結構歩きますね
ウォーキングしてますが、３０分弱です
209:優しい名無しさん
16/10/07 15:45:04.37 nFWuLVKV.net
半年ぶりにデイケア行ってきた
行ったら行ったで楽しんでくるんだけど、一回間開いたら行く気失せちゃうんだよなー
家事育児の分の体力を残す計算もしなきゃだし、ペース配分考えて通おう
210:優しい名無しさん
16/10/07 15:52:51.59 ytZ/K8e3.net
>>205
療養されているんですか？
211:優しい名無しさん
16/10/07 15:55:32.51 5vhIZLW1.net
自己愛性人格障害？
なのかもしれないぞ、俺
調べなければ
212:優しい名無しさん
16/10/07 15:57:49.30 5vhIZLW1.net
出だしから全然違うわ、なんだ
213:優しい名無しさん
16/10/07 16:16:35.36 fJ2FnSnO.net
質問です。
躁鬱の「鬱期」には、あまり無理して行動しないほうがいいんでしょうか？
非常にダルくとても疲れやすい日々が続いています。
主治医からはあまり無理して行動しないようにと言われたのですが、
「どうしても行動しなきゃ」という脅迫観念から、焦りが続いています。
かと言って結果が出るわけでもないし、何していいのか分からなくなります。
214:優しい名無しさん
16/10/07 16:32:05.82 P9ZYuXjJ.net
寝てたほうがいいね
215:優しい名無しさん
16/10/07 16:49:28.67 fJ2FnSnO.net
>>214
やはりムダにエネルギー使わない方がいいですよね。疲れてしまう。
大人しく寝てようと思います。
216:優しい名無しさん
16/10/07 17:30:11.77 F6yEc8no.net
>>209
デイケアってなにするの？
介護福祉の機能訓練のイメージしかない
217:優しい名無しさん
16/10/07 17:30:40.12 iVzz/7aI.net
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218:優しい名無しさん
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219:優しい名無しさん
16/10/07 17:40:53.90 TcRr7MPG.net
クラブより少しカジュアルなお店でママにだけ躁鬱オープンで働いてる
当日欠勤罰金あるからなんとかサボってはいないけど、三ヶ月経ったのにまだうまく接客できない
私に興味を持ってくれるお客さんが一番いいんだけど、興味ない顔されるとキツイ
このままの状態辛い
担当医はお水で大丈夫ですよ！って言うけどそんなことない
前の仕事ブチ切れて辞めなきゃ良かった
220:優しい名無しさん
16/10/07 17:47:41.67 8a8IACgt.net
>>216
うちのデイケアはなぞなぞやったり、モノ作りしたり、卓球やったり、映画鑑賞したり。
醍醐味は、昼の弁当やね。
生活リズムを整える場所じゃないかな。
221:優しい名無しさん
16/10/07 17:50:33.99 nFWuLVKV.net
>>216
うちのデイケアは9時開始ミーティング、10時から自由時間で陶芸、皮細工、麻雀、ペン習字、塗り絵、ビーズ細工等々、または曜日固定スケジュールで月曜はAMトランプとジェンガ、PM卓球とぺタンク等のなかから自分で選んでやる。
個人スケジュールで認知行動療法だったかな？もある。
曜日別のはバスで小遠足、畑仕事、カラオケ、料理等。
んで昼食は入院患者と同じのを食べ、 午後からも好きなのえらんで過ごす。
有志でゲームもちあって皆でWiiとかしてた日もあったよ。
222:優しい名無しさん
16/10/07 18:01:10.64 tNquQOIa.net
>>219
医者にお水反対されないんだ
就寝時間についても何も言われない？
私は帰宅が遅くなるから辞めろって言われた
223:優しい名無しさん
16/10/07 18:07:29.10 P9ZYuXjJ.net
>>220
>>221
健常者から見ると何遊んでんだ！ってなりそうだけど、
うつ突入した自分からするときつそうだなと思う
224:優しい名無しさん
16/10/07 18:15:47.30 TcRr7MPG.net
>>222
二時頃には寝てるので構わないみたいです
眠れないとも訴えてないので、そこはあんまり言われませんでした
大丈夫って言われるのは「私浮いてそうなのにお水してていいんですかね…」「大丈夫ですよ！浮いてませんよ！」
の流れです
引きこもってるより良い、程度なのかも
225:優しい名無しさん
16/10/07 18:37:41.62 ytZ/K8e3.net
>>223
自分も同意見
デイケアに行くことを考えた時期より、症状が重くなっている
226:優しい名無しさん
16/10/07 18:49:00.14 J1tESszX.net
>>223
いや実際デイケアはきついよ。
多少、社会性やコミュニケーションあるからね。
家で自分の好きなことやってるか寝てたほうがまし。
１日一回は、外に出る方がいいとは思うけど。
図書館行くとか喫茶店行くとか。
227:優しい名無しさん
16/10/07 19:02:00.60 0+D2FaWe.net
>>219
あくまで1人の男としての個人的な意見だけど…
変にスレているよりいいんじゃない？と思う
興味ある・なしは客によるからしょうがない
女の子に暴言吐く奴もいればウェルカムな客もいる