16/09/20 16:07:18.37 Zvu7QdQ6.net
俺はちょっとした出来事でも話そうと思ってる
何も無いなら何も無いけどこれで良いんですかね？みたいに聞く
前の先生の時それが出来なくて自分を知ってもらう機会を捨ててたんだなぁと後悔してるし
まあコミュニケーションの練習みたいな感じで気楽に何でも話して見れば
436:優しい名無しさん
16/09/20 17:08:25.23 ui0ReSrs.net
今日も一日寝てたら終わった
437:優しい名無しさん
16/09/20 17:10:15.98 ui0ReSrs.net
主治医いわく、いわゆる寝逃げ状態らしい
438:優しい名無しさん
16/09/20 17:17:20.26 B7Js+yKp.net
今日はみんなショボーン(´･ω･｀)状態でしょ？
439:優しい名無しさん
16/09/20 17:17:45.91 d0taBAiI.net
元気だと思って動きすぎた。また熱出た。こうなったら厄介なんだよな。
440:優しい名無しさん
16/09/20 17:26:13.78 IbiGXjPD.net
休んでいても安まらない。
辛い。
441:優しい名無しさん
16/09/20 17:31:50.42 V8R6q4Nr.net
美味しいもの食べると元気出る
晩御飯何かな(´･ω･｀)
442:優しい名無しさん
16/09/20 17:36:00.35 kGzQZ4lt.net
冬季は寝逃げのパターンに入りやすい
天気悪いと(´・ω・`)だよ
443:優しい名無しさん
16/09/20 17:44:51.03 Zvu7QdQ6.net
ネットで派遣登録したら、いつでも良いので添付ファイルに職務経歴書記入して
メール送り返してください言われてはや一週間
いつでも良いとは言われたがせいぜい3日以内だよなあ…
444:優しい名無しさん
16/09/20 17:45:27.30 PwmxQ2DT.net
あああああああああー
当たり前だが冬があったなぁ・・・そうかぁ冬が来るのかぁ
道民で今は調子よくて働けてるけど心配になってきた
445:優しい名無しさん
16/09/20 17:49:48.61 /zyMKT+W.net
最近家や机の電気が凄く眩しく感じる…
俺の目どうなっちゃったんだ…
446:優しい名無しさん
16/09/20 17:52:10.30 kGzQZ4lt.net
>>436
メンタルやられてから毎年冬は嫌い
447:優しい名無しさん
16/09/20 17:56:59.10 Zvu7QdQ6.net
俺は冬好きだ
早くもしょうが湯飲んでる。
みかんもほしいな
448:優しい名無しさん
16/09/20 17:58:13.50 B7Js+yKp.net
>>435
今週は祝日挟んでるから、ダメ元で送ってみたら？
449:優しい名無しさん
16/09/20 18:25:05.73 y52IuYEG.net
寒いなり
450:優しい名無しさん
16/09/20 18:27:18.41 Zvu7QdQ6.net
>>440
やらなきゃね
次の通院で先生に就活したって話したいし
就活する宣言→資格も取った→結局就活せず、先生に会いにくくなり逃亡→苦しくなって他の病院へ→逃げずに就活したい宣言(今ここ)
これがループにならないようにしないと一年後には貯金尽きてホームレスだしな
451:優しい名無しさん
16/09/20 18:28:25.46 pJRv8pYG.net
>>423
俺と全く同じだ
452:優しい名無しさん
16/09/20 18:34:47.80 Zvu7QdQ6.net
前の先生は正社員以外は食ってけないって人だったから焦りすぎた
今の先生は色々な働き方があって場合によっては障害者年金とか色々な選択肢がまだ残されてるって人だから楽だ
453:優しい名無しさん
16/09/20 18:41:03.53 B7Js+yKp.net
>>442
あまり転院はしない方がいいよ(初診日が変わる)。
就活宣言って患者がするものじゃなく、復職許可は医者がするもんだしね。
この病気は気持ちが浮き沈みするから、良い時に登録出来ても、悪い時には出来ないだろうし、医者も症状の一環として診断するし…
454:優しい名無しさん
16/09/20 18:45:14.24 bzH/F+aL.net
自分も就活しないと焦りすぎて病む…
休養中にバイトなんか始めたの失敗だったかなあ…
455:優しい名無しさん
16/09/20 18:49:52.75 B7Js+yKp.net
>>444
医者って医療系の人だから、福祉系の制度に疎い人もいるしね。
厚生労働省の指導かしらんが、障害年金とか自立支援とか教えてくれない人もいる。
かく言う自分も、退職が決まった時に、障害年金と自立支援をこちらから切り出したクチｗ
456:優しい名無しさん
16/09/20 18:50:01.97 kGzQZ4lt.net
>>446
負担になりすぎてないなら、慣らしに良いと思う
457:優しい名無しさん
16/09/20 18:52:50.93 bzH/F+aL.net
>>448
そう思ったんだけど、
フルタイムでバイトいれたら内容も合わなくて辛すぎた…
もう就活もできる自信がない
458:優しい名無しさん
16/09/20 18:53:42.96 NxHPTNCQ.net
>>446
会社に履歴書送りまくるばかりが就職活動ではないよ
ハローワークでじっくり会社を吟味したり
履歴書や職務経歴書の書き方レクチャーを受けたり
面接の練習ができる講座を受けたり
そうやって足元固める就活のほうが、精神衛生上いいんじゃないかな
焦って数うつより、落ちついて１つ１つ挑戦する方が気持ちの上では楽だよ
緊張しながら電話して、面接でＨＰ削られて、お祈り来て落ち込んで・・・
の繰り返しはホント鬱悪化する
459:優しい名無しさん
16/09/20 18:56:09.78 UrFmAlo8.net
.
おまえは一生療養中だ
460:優しい名無しさん
16/09/20 18:57:04.55 bzH/F+aL.net
>>450
自分がうつ病悪化になった流れだわそれ…
そうか、やっぱりバイト辞めちゃうかなあ…療養してからゆっくり就活すべきかなあ
461:優しい名無しさん
16/09/20 18:57:11.58 NxHPTNCQ.net
>>447
知識としては知ってるけど、具体的な手続きとかどこへ行けばとか、
そういうのを知らないんだよ
だからお金に困ってるなら医者より受付に言う方がいい
ケースワーカーがいれば相談室に、いなければ役所の窓口を教えてくれる
あと、患者の中にはお金の事に口出されると
「俺がそんな貧乏に見えるのか！失礼な!」って
激昂して殴りかかって来る人がいるからヘタなこと言えないって事情もある
462:優しい名無しさん
16/09/20 18:58:53.46 Zvu7QdQ6.net
>>445
初診日が変わると何かあるの？
転院はもうこりごりだからしないけど
463:優しい名無しさん
16/09/20 19:00:21.89 kGzQZ4lt.net
>>449
バイトとの並行辛すぎるなら>>450のアドバイスが確実かと
464:優しい名無しさん
16/09/20 19:01:52.26 NxHPTNCQ.net
>>452
いや、それは医者に相談すべき
鬱悪化と本人は思ってても、バイトができるなら続けた方がいい
へたに何もしない生活にさせちゃうと、そこからまた持ち上げて行くのが大変
正社員じゃないんだから、辛い時は遠慮なく休ませてもらうなどして
心身は動かした方がいい
そうでなく「心身ともにまったく何もしない療養をした方がいい」ほどの病状？
そこの診断は患者にできることじゃないから
465:優しい名無しさん
16/09/20 19:05:54.54 bzH/F+aL.net
>>456
うーん…頭のなかではバイト続けたほうがいいってわかるんだが…体が動かない
難しいなあ…うちのお医者さんは相談にのってくれるかなあ
466:優しい名無しさん
16/09/20 19:08:33.51 kGzQZ4lt.net
>>457
診察で相談するだけしてみたら
467:優しい名無しさん
16/09/20 19:08:41.80 X9GlWkLZ.net
今日は朝の薬飲むために起き上がろうと思ったけど、何故か起きれなくてウトウトしてしまった。昼過ぎまで寝たり起きたりの繰り返しで。苦しかった。やっと起きて昼過ぎに朝用の薬飲んだら楽になった。天気のせいとかあるのかな。
468:優しい名無しさん
16/09/20 19:09:36.40 bP2agkEX.net
スレチ
469:優しい名無しさん
16/09/20 19:09:48.58 bzH/F+aL.net
>>458
そうしてみるよ
とりあえず明日のバイトどうしようかなあ…休みたいなあ
470:優しい名無しさん
16/09/20 19:11:53.45 Zvu7QdQ6.net
>>457
自分で判断しない方が良いよ
バイト辞めたら、無職になったショック
続けるならそれはそれで辛い
休ませてもらうのも気使う
どれ選んでもストレスはあるだろうし、先生には言うべき
そういう事が話しにくいと感じてるなら、それも言っちゃうね俺なら
まぁ2chに聞くよりともかく医者に聞いた方が間違いなく良い
そ�
471:ﾌ方が責任も軽く感じるんじゃないか
472:優しい名無しさん
16/09/20 19:15:18.69 B+wdcOo/.net
なんだか通院して逆に疲れた、寝ます
473:優しい名無しさん
16/09/20 19:19:25.14 pJRv8pYG.net
昼間に頭がカッーとなって調子が良くなってきた
なんだったんだろう？
474:優しい名無しさん
16/09/20 19:22:04.09 NxHPTNCQ.net
>>461
休まない方がいいよ、休むと後悔するよ
今まで「ああ今日は休んで良かった」って思えたことある？ないでしょ？
それで給料は減るんだからいい事一つもないよ
今、フルタイムだそうだけど、それはどこまで減らせるんだろう？
どのくらいなら就職活動と並行できそう？
そのへんを医者に伝えて、どのやり方が一番いいか聞いてみよう
人生相談みたいな曖昧な聞き方じゃなくて、できるだけ具体的に質問するのがコツ
475:優しい名無しさん
16/09/20 19:23:23.93 B7Js+yKp.net
>>454
障害年金の申請が発症(初診日)から18ヶ月経たないと出来ない(このあたりで【症状固定】と判断？)。
だから、転院してたら病院の数だけ診断書が必要になる。
そもそも紹介状もなしに勝手に医者変えておいて、「障害年金申請するから診断書くれ」って言えないでしょ？
審査って「落とす理由」を考えるから、不定期通院とか(無断)転院してたら、「詐病の疑いアリ」で認定されないんじゃないかな？
476:優しい名無しさん
16/09/20 19:32:31.57 B7Js+yKp.net
>>464
躁転。(薬の副作用の場合アリ)
477:優しい名無しさん
16/09/20 19:42:05.89 Zvu7QdQ6.net
>>466
なるほどね
今のところ障害者年金もらう気は無いけど
そういうの知っといた方が良いね。
なんも知らないと、もう道はないんだ…って気持ちになって凄い苦しくて通院から逃げた過去があるしね
478:優しい名無しさん
16/09/20 19:50:41.45 j/QDWF+n.net
入院中なんだけどなんかストーキングされてて怖い
479:優しい名無しさん
16/09/20 19:56:33.72 kGzQZ4lt.net
>>469
患者に？
480:優しい名無しさん
16/09/20 20:09:45.47 j/QDWF+n.net
>>470
そう、自分にだけ話しかけてきて用があると言って去っても廊下で待ってる
相手は自分と友達になりたいらしいけど明らかにヤバそうな人で関わりたくない
481:優しい名無しさん
16/09/20 20:21:30.57 VtMfGoqD.net
雨音が落ち着く
482:優しい名無しさん
16/09/20 20:22:38.11 V8R6q4Nr.net
自分なんか入院したら集ストみたいに
スタッフさんの声が聞こえる
いつになったら止まるのかわからん
作業所に一ヶ月通ったのに止まらないし
医者にちゃんと言ったほうがいいのだろうか
怖い先生だから言いにくいんだよね；；
483:優しい名無しさん
16/09/20 20:26:21.15 pJRv8pYG.net
>>467
ありがとう
突然だったしはじめてだったからどうしていいのかわからなかった
484:優しい名無しさん
16/09/20 20:27:43.86 V8R6q4Nr.net
あっ
医者にはそのままでいいって言われたんだった
退院して2ヶ月以上たったのにな；；
485:優しい名無しさん
16/09/20 20:34:09.09 kGzQZ4lt.net
>>471
一方的に親近感持たれてるのね。
話そらすか看護師に相談
486:優しい名無しさん
16/09/20 20:39:18.13 mL6Z95ar.net
今日は……墓参りいったお……(´ω`)
487:優しい名無しさん
16/09/20 20:42:45.83 V8R6q4Nr.net
おつかれぇ～
488:優しい名無しさん
16/09/20 20:48:12.78 j/QDWF+n.net
>>476
やっぱそれしかないよなぁ…
呂律回ってないしリアクションが大げさだし本当に怖い
489:優しい名無しさん
16/09/20 20:52:47.72 B7Js+yKp.net
>>468
道が無くなることはないよ。
19人殺しの植松だって、生活保護受けてたでしょ？(あの年齢では普通通らない)
あれ、「措置入院」のオプション付いてたからだと思うよ。
490:優しい名無しさん
16/09/20 20:55:18.56 kGzQZ4lt.net
>>479
療養にならないね…
相手は刺激しないで、まずは看護師に相談ですわ
看護師なら対応心得てるだろうし
491:優しい名無しさん
16/09/20 20:55:18.95 rjxV4A8N.net
初めて書き込みます。よろしくお願いします。
医者に行った時、必ず、
「その後、どうですか？」
って聞かれるけど、みんな、何て答えています？心の中で、たった２週間で変わるわけないだろって思いながら、
「そんなに変わりません。」
こう答えること自体苦痛になってきました。
もうかれこれ１年半休職しています。
明日も通院。行きたくないです。
492:優しい名無しさん
16/09/20 20:58:24.12 V8R6q4Nr.net
>>482
大丈夫ですって答える
作業所行くぐらい元気にはなってる
集ストが残ってるけどさ
493:優しい名無しさん
16/09/20 22:04:44.90 VtMfGoqD.net
>>482
眠れたかどうか
どんな時に不安感を感じたか
生活面での出来事
あと子供がいるので育児について
なんかを伝えて、薬の増減を相談して変えてもらったりそのまま続行したりしてもらってます。
参考までに。
494:優しい名無しさん
16/09/20 22:21:01.23 Vp+74Dgz.net
例えば人生相談に乗る医者とかっている？
医者って大概は尋ねては聞くのがメインでこちらから話すのが疲れることがある。
薬出して貰うより、こういう時はこうすべし的なことを言ってくれる医者の方が有難いんだけど、ただでさえ自分で考えられなくなってるので。
495:優しい名無しさん
16/09/20 22:24:59.78 NxHPTNCQ.net
>>485
ないな
「そういうのは、気持ちが落ち着いてから自分で結論を出しましょう
今は症状のせいで判断力が落ちていますから
医者として言えるのは『今、結論は出さないこと』だけですね」
って感じ
496:優しい名無しさん
16/09/20 22:25:26.50 ui0ReSrs.net
主治医が長期研修でいなくて
臨時の先生は話聞くだけで何もできないから
どうしたらよいやら
497:優しい名無しさん
16/09/20 22:26:30.48 NxHPTNCQ.net
>>482
その１年半、まったく何も変わってないの？
1年半前からずっと、同じくらいの睡眠状況で、同じくらいの不安感と憂鬱感で
まったく同じ身体症状なの？
そんなわけないと思うんだけどな
498:優しい名無しさん
16/09/20 22:29:37.89 NxHPTNCQ.net
>>482
そもそも何のために通院してるの？
「変わりないから困ってる」んでしょ？
「ここを変えたい」って言わなきゃ、
医者は「現状のままでいいんだな」って受け取るよ
たとえば、働くためにはコレがネックなのでまずここを何とかしたい、とか
なんせ精神科ってのは、悪化しなきゃそれでいいって患者が山ほどいるから
「変わりないです」だけじゃ、あなたもそういう人たちと同じと思われてしまうよ
499:優しい名無しさん
16/09/20 22:30:01.07 ui0ReSrs.net
>>485
うちの通院している病院にもそういう先生はいないな
必死になって話聞いてもらえるように食い下がってやっと助言くれるかんじ
500:優しい名無しさん
16/09/20 22:31:57.62 zlqBcFrk.net
一人でモンモンとすると、余計に脳みそが締め付けられる感じがするんです。
誰かとチャットとかでも言葉でも話すと、何となくふわっとなるというか、落ち着くんです。
相談員にも鬱診断はいつでもできるし、まだそんな時期じゃない、と言われました。
交流会とか行政サービスみたいなの知らないでしょうか？
501:優しい名無しさん
16/09/20 22:36:34.40 NxHPTNCQ.net
>>487
ホント、代理の医者って役に立たないよね
以前主治医が1回だけ出張でいなくて代診の医者だったんだけど
私はちゃんと病状を整理して正確に簡潔に報告したのに
「自分の容態を客観的によく見られていますね」と何故か誉められて
同じ処方出されそうになったから
「いやそうじゃなくて、この症状を何とかして欲しいから報告したんですけど？」
って言ったら「その症状はいつから？」とか聞かれてふざけてんのかと
「時間かかっていいですからカルテちゃんと読んでください
そして私が困ってる症状を何とかする処方をください」って言ったけど
「すみませんがそれは主治医に言ってください」って断られて
結局処方変更なし
次の診察で主治医に文句言ったけど「ごめんね」で終わり
受診料返せって言いたかったわ
ってか、何のためのカルテだ
502:優しい名無しさん
16/09/20 22:39:09.67 NxHPTNCQ.net
>>491
私が通院してる病院には患者会があるよ
同じ病気の人が集まるサロンみたいなの
系列の診療所からも来るみたいだから受診の時に聞いてみたら？
503:優しい名無しさん
16/09/20 22:39:36.82 vjikjT/S.net
悪い行い、猜疑心この二つの問題
504:優しい名無しさん
16/09/20 22:40:50.35 vjikjT/S.net
ルルドの泉
505:優しい名無しさん
16/09/20 22:45:16.09 ui0ReSrs.net
>>492
主治医以外は処方の変更やらできないのはどこも同じなのか
代診は本当に無意味に感じる
506:優しい名無しさん
16/09/20 22:52:19.98 MT/anH7N.net
そりゃそうやろ
長いこと様子見てる患者とカルテしかしらん患者じゃ全然違う
今まで通りの薬出した方がいいと判断するのが普通
医者も人間なんやで？
少し考えてみ
507:優しい名無しさん
16/09/20 22:54:13.98 MT/anH7N.net
仮にそこで投薬変えるとまた主治医に戻った時にめんどくさいことになるし
508:優しい名無しさん
16/09/20 22:55:35.79 znnahFRX.net
>>437
自分の知り合いも、鬱になったらスマホやパソコンの液晶が刺激強すぎて見れなくなってしまった人がいるよ
509:優しい名無しさん
16/09/20 23:01:26.76 NxHPTNCQ.net
>>437
交感神経が興奮してる、つまり緊張状態にあるんじゃない？
そうすると瞳孔が開くから、何でも眩しく感じるんだよ
510:優しい名無しさん
16/09/20 23:07:48.51 7NBR7i7d.net
明日病院なのに今日もお風呂入れなかった。
3日入れてないから早起きして無理矢理入らなきゃ
511:優しい名無しさん
16/09/20 23:59:44.32 AHua9tCl.net
ストレスなのか薬のせいなのか病気なのか分からないけど、
前の会社辞めた途端にドライアイが酷くなって
目をつむり外を歩くから怖い。遠くに行けなくなった。
車も運転できなくなった。
前の前の会社に今度デザイナーのバイトしに行くんだけど不安だらけ
無事に会社までいけるのか、久しぶりにソフト使えるかとか。
前の会社では社長にいびられて凄いストレスだったけど、前の前の会社に週3のバイトでいいから戻りたいな…
512:優しい名無しさん
16/09/21 02:26:44.47 2F38a9PJ.net
初めての書き込み。
うつになった原因は複合的なので一言でいえないけど、発症のきっかけは仕事。
その職場は「病気でも半年以上休む場合は、自己退職扱い」という会社規定のせいで半年休んだ後退職扱い。
その後一度は第八段階まで良くなりバイトしたんだけど、その会社がブラック企業だったため雇う雇わないでもめて、現在症状が後退してしまい第二段階～第四段階をフラフラ。
症状が不安定だからと、また主治医に自宅療養を言い渡され、今何もせずに自宅療養中。
でも、家に居ても焦燥感とか不安感とかイライラに襲われて、気を紛らわす為に動画見たり音楽聴いたりしたけど、もうそんなんじゃ気がまぎれず。
昨日は眠剤効かなくて２錠飲んだ。
発症してからは今月で丁度１年です。
513:優しい名無しさん
16/09/21 03:26:07.51 t7dYiZ4w.net
自分だけじゃないと思って書きます
抗うつ薬など飲み始めてからもう3回はてんかんみたいな症状で倒れてます
脳波検査とかしましたが異常なし
しかし抗うつ薬などがないと生きられない
514:優しい名無しさん
16/09/21 07:03:08.95 axmbdLKR.net
>>504
薬の種類が分からないと何とも言えないんじゃない？
515:優しい名無しさん
16/09/21 07:28:44.04 VHCGERxk.net
なんか不快感が酷いんだけど同じ人いる？
イライラするというより胸糞悪いというか
516:優しい名無しさん
16/09/21 07:33:09.70 TreEmL3I.net
>>506
デパスでも飲んどけや
517:優しい名無しさん
16/09/21 07:40:02.90 VHCGERxk.net
>>507
いやだからそういうんじゃないんだって
518:優しい名無しさん
16/09/21 08:15:51.33 zab8VwQd.net
>>506
同じく。
地震が来るのかもしれない。
519:優しい名無しさん
16/09/21 08:20:57.21 Utk3u+zi.net
結局バイト辞めることにしたよ
やっぱり今の自分には無理だ
520:優しい名無しさん
16/09/21 09:39:13.25 lLlgrTcz.net
482に書き込んだものです。
アドバイスありがとうございました。正直言って、１年半、変わった実感がありません。少し体を動かそうという気持ちが出てきたくらいです。復職する自信もありません。復職したくもないのです。そんな自分を情けなく思います。
489さんは強い方ですね。自分はそんな前向きにはなれません。自分のどこを変えたいかと聞かれたら、全てを変えたい。
521:優しい名無しさん
16/09/21 09:52:32.94 lLlgrTcz.net
二日に一度の割合で、嫌な夢を見ます。決まって仕事関係の夢。汗をびっしょりかいて気が付きます。もうかれこれ３０年くらい仕事をしてきましたが、自分に合った仕事ではなかったと後悔しています。このまま死にたくなります。
522:優しい名無しさん
16/09/21 10:09:18.13 T27UDmVx.net
落ちたわー寝込むわー
523:優しい名無しさん
16/09/21 11:00:47.83 aA15tlCc.net
来月から新しい職場で働くのに、急に気持ちが塞ぎこむようになった
特に朝起きた時の絶望感が凄まじくて自分が怖くなる
みなさん起きた時の不安感どうやって対処してますか
524:優しい名無しさん
16/09/21 11:08:41.41 BTYhLPLq.net
>>514
先生からは起きてすぐ薬飲んで良いと言われた。効果は分からない
自分は睡眠薬飲んで寝た翌朝は気持ちが軽いから睡眠の質が関係あるのかななんて思ってるけど
525:優しい名無しさん
16/09/21 11:14:43.38 Y45m7w5L.net
>>512
30年も仕事してきたなんてすごいです。自分なんか1年でダメになったポンコツです。
526:優しい名無しさん
16/09/21 11:15:15.23 Y45m7w5L.net
>>510
同じく。
527:優しい名無しさん
16/09/21 11:28:10.93 aA15tlCc.net
>>515
徐々に減らされた薬が、もう治っただろ！ってことでついに無しになって通院も終わったのでなんともアレですが、残ってる薬を飲んでいいとのことだったので、飲んでから寝てみます！
528:優しい名無しさん
16/09/21 11:31:25.01 UumS8ZCo.net
またこちらでお世話になります
のんびりまったりしよう
529:優しい名無しさん
16/09/21 11:31:30.16 o8COu4u5.net
>>516
1年ならまだ年齢若いんじゃない？
530:優しい名無しさん
16/09/21 11:35:44.78 EhJPN65+.net
>>518
おめでとうございます
どのくらいの期間での寛解でしょうか？
531:優しい名無しさん
16/09/21 11:45:57.03 aA15tlCc.net
>>521
ありがとうございます、症状も軽かったようで、通院8ヶ月でした
でも就職を目前にして療養開始時くらい塞ぎこんでいるので毎日不安で仕方ないです
532:優しい名無しさん
16/09/21 11:53:24.79 e5OUW6h9.net
頭も体もなんかつまった感じで、少し無理したら気が狂いそうになる
もう何年目だ
533:優しい名無しさん
16/09/21 12:10:35.17 Y45m7w5L.net
>>520
まだ23です。臨時職員を前にやっててそこでおかしくなりました。もう公務員系はちょっと...って感じです。
新卒カードもないし、公務員試験しか受けたことなくて企業の就職活動もしたことないしでこれから不安で仕方ないです。とりあえずは治療第一なんだと思いますけど。
534:優しい名無しさん
16/09/21 12:13:07.17 Ie4unqoE.net
オナニーで直る。落ち着く
535:優しい名無しさん
16/09/21 12:16:57.29 o8COu4u5.net
>>524
まずは治療で良くしてからだね
公務員試験通って凄いなぁと思う
536:優しい名無しさん
16/09/21 12:19:57.99 T5ZUU4s2.net
不安感と焦燥感が無くならない
これ、良くなるのかな
どのくらいで良くなるのかな
537:優しい名無しさん
16/09/21 12:24:07.03 axmbdLKR.net
>>525
下ネタに反応するのもアレだが
抗うつ剤の副作用で射精障害があって自慰もままならなかったりするぞ
538:優しい名無しさん
16/09/21 12:27:42.90 Y45m7w5L.net
>>526
臨時職員なので受かってないです...。
ありがとうございます。
539:優しい名無しさん
16/09/21 12:36:49.44 eboOgdL6.net
やっぱスーパーダメだわ俺
なんだろうな、働いてないのに親の金で買い物きてるって罪悪感かな
あるいは知り合いがいないかって無意識のうちに警戒してるのかな？
よくわかんないけどスーパーダメだ
540:優しい名無しさん
16/09/21 12:43:28.40 Utk3u+zi.net
バイトやめたら収入が完全になくなってますます不安だ…
でも昼間動けるまで療養しないと逆にどうにもならんとわかった
焦る
541:優しい名無しさん
16/09/21 12:49:04.73 o8COu4u5.net
買い物行けるレベルなら凄い 食料品買い行くぐらい
焦りはあるけど、ボーッとして脳みそ溶けてるみたい
自分の目標も生きがいもないから、慢性化したんだろうなぁ
542:優しい名無しさん
16/09/21 13:28:01.63 BTYhLPLq.net
大学まで行かせてもらって長男なのに親父の会社手伝わず母親の面倒も見ず
好き勝手やらせてもらってる癖にこんな病気
指示待ち人間らしく回りに合わせて生きてこれば少しは違ったかもしれない。
反抗心が無駄に強い
543:優しい名無しさん
16/09/21 13:32:36.13 lLlgrTcz.net
>>516
何にもすごくないですよ。定年まで働けません。気づいたらもうえらいオッサン。もう限界です。毎日落ち込んでます。
これから通院。憂鬱です。
あなたこそ、まだ若いでしょう。焦らずいけばなんとかなる！
俺は、もう死ぬだけ。この先、夢も希望もない。
544:優しい名無しさん
16/09/21 13:34:10.89 BTYhLPLq.net
このスレを見ててもそうだわ。自分より具合悪そうなのには上から目線の優しさを
自分よりマシ、年下なんだろうなって奴には嫉妬をして
この性格が孤立や疎外感、不信感を産むと分かってるのに
不信感持つ前に自分が信頼されるよう励めば良かった
こんな事いちいち意識しなくても人間関係構築出来る人だっていっぱいいるのに
545:優しい名無しさん
16/09/21 13:38:54.63 o8COu4u5.net
>>535
過去はいくら後悔しても変えられないから、これから変えていくしかないんだよ
546:優しい名無しさん
16/09/21 13:41:30.34 BTYhLPLq.net
こういう事を書きながらも優しい励ましを心の奥で期待している、なんて女々しく情けない男なんだ。
逆に否定的な反応には必要以上に落ち込み、落ち込んだ事を理由に何もしないで１日を終わらせてしまうだろう
最悪の場合、逆恨みのような感情を持つ。
547:優しい名無しさん
16/09/21 13:45:33.50 mUG02s2T.net
涙が止まらない…
548:優しい名無しさん
16/09/21 13:49:44.40 o8COu4u5.net
人と関わり方が分からない
549:優しい名無しさん
16/09/21 13:51:39.99 o8COu4u5.net
辛くてもずっと涙出ない、自分のせいだから
550:優しい名無しさん
16/09/21 13:55:47.15 +4cr5BEq.net
お初です
家族から責められる毎日にそろそろ限界がきてます
551:優しい名無しさん
16/09/21 14:14:00.55 aKMkWLyK.net
やっぱ焦りあるな時間は待ってくれんし
かといって少し無理したらきつい
どうすりゃええんや
552:優しい名無しさん
16/09/21 14:57:52.51 VHCGERxk.net
ベンゾジアゼピン系に耐性ついてつらい
553:優しい名無しさん
16/09/21 14:58:55.26 AzqFHgWk.net
焦ってもしょうがないのを分かってるが焦らずにいられないね
できることからやるしかないんだけどそれからも逃げれば益々悪くなる
寝逃げしても解決しないし
辛いね
554:優しい名無しさん
16/09/21 15:09:38.10 +4cr5BEq.net
もう私は家族にこき使われるしかないんだなぁ
一生家事手伝�
555:｢なのかなぁ
556:優しい名無しさん
16/09/21 15:11:12.03 Utk3u+zi.net
治療が一番だとわかってるけど焦るね
まさに焦ってバイト入れて失敗しちゃったから自分なら良くなるまでしばらく休むよ
557:優しい名無しさん
16/09/21 15:18:23.88 yiqBlJhb.net
半年や一年で寛解するのが「鬱病」であって
それ以上の年月この病気に悪戦苦闘してるやつはなんか別種の病気を併発してるんだろうな
ちなみにオレは発達障害の二次障害
558:優しい名無しさん
16/09/21 15:27:22.12 Y45m7w5L.net
今日の夜幼馴染に会うんだけど、こんな自分と会って楽しいんだろうか、今の自分に人と会う資格はあるのかと考えてしまう。正直あまり人に会いたくない。
559:優しい名無しさん
16/09/21 15:40:25.09 mwlLYhvi.net
>>527
私はいつも不安感焦燥感１０日くらいで消える。
一緒に頑張ろう。
560:優しい名無しさん
16/09/21 16:05:10.71 RR0m3J81.net
この病気になったら自分にムチ打ってでも動かないと治らない気がする
一生家にいても治らないしね
働かなきゃお金手に入らないし
561:優しい名無しさん
16/09/21 16:08:53.68 T5ZUU4s2.net
>>549
リフレックス飲み始めて約一週間
辛いです
ありがとう
562:優しい名無しさん
16/09/21 16:24:05.42 RR0m3J81.net
なんか回復したかも！このすれとも卒業かな・・・
無理やり働いたら治った気がする
眠気はするけどコーヒーとかで無理やり起きてたら楽しくなった
毎日勃起するほど気力がわいたよ！
563:優しい名無しさん
16/09/21 16:28:45.86 +H9UMk/5.net
あんまり頑張ると反動くるかも
でも、ある程度自分を奮い立たせないと治らないよね
564:優しい名無しさん
16/09/21 16:37:41.35 Utk3u+zi.net
それもわかる
でも震いたたせて失敗しちゃった自分みたいのもいるのよ…
565:優しい名無しさん
16/09/21 16:37:53.23 AzqFHgWk.net
ウォーキングとかの運動もいいけど家事とか雑用とかやることをほったらかして
運動とかやってもあんまり効果ない。
家事とか雑用とかその他気になることを考えるんじゃなくて行動することが大事だと思う。
566:優しい名無しさん
16/09/21 16:39:45.38 AzqFHgWk.net
しつこいようだけど気になることを行動で方付けてたら結構それに没頭して
楽になることが多い
567:優しい名無しさん
16/09/21 16:58:47.93 +H9UMk/5.net
治療って何が治療になるかはよく分からないよね。
寝てるだけでも駄目だし。
568:優しい名無しさん
16/09/21 17:05:09.69 r6cHvPPp.net
飯食うのがめんどくさくなってきたな
寝てる時が一番幸せ
569:優しい名無しさん
16/09/21 17:25:50.31 VHCGERxk.net
リフレックス増薬してから夢を見なくなって悲しい
570:優しい名無しさん
16/09/21 17:31:15.98 eboOgdL6.net
俺(;゜0゜)「不安と焦りがあるんですっ！」
担当医(*^^*)「そりゃこのご時世だしみんなありますよ」
俺(^-^;「ええ、まあ、そうですよね」
担当医(*^^*)「それでは同じお薬とまた2週間後！」
俺(°∀°)「はい」
ワロタw
571:優しい名無しさん
16/09/21 17:39:47.99 ftOX1I04.net
親父と喧嘩したわ。
やっぱ「そんな事言うなら働けよ」とか「稼げよ」とか言われたが、
その分野に関しては返す言葉がないわ。
572:優しい名無しさん
16/09/21 17:54:14.55 +4cr5BEq.net
>>560
そんなもんだよね
573:優しい名無しさん
16/09/21 17:55:30.10 +4cr5BEq.net
>>561
私は弟とケンカした
結局働いてないくせに
家にお金も入れないでただ飯食ってるくせに文句言うなと
働いてないことを言われると何も返せなくなる
574:優しい名無しさん
16/09/21 17:56:11.02 +4cr5BEq.net
>>555
それはそうかもな
とりあえず溜めてる家事でも頑張るか
575:優しい名無しさん
16/09/21 18:02:35.92 Jy4feQm+.net
>>560
焦りや不安の原因なんとかしないとね…(°∀°)
576:優しい名無しさん
16/09/21 18:07:15.56 fd5TejfV.net
生活保護の相談にいってみようかなあ…
577:優しい名無しさん
16/09/21 18:11:54.26 +H9UMk/5.net
家事でも、事務でもなんでも行動で片付けていかないと悩んでるだけでは良くな�
578:轤ﾈいよね。 まあ、鬱になると分かっちゃいるけど動けないんだろうが。。。
579:優しい名無しさん
16/09/21 18:17:21.91 hplkO/yX.net
>>566
生活に困ってるならすぐに役所に行ったほうがいいよ
超低金利でお金借りる制度もあるし、キャッシングとかする前に相談に行ったほうがいい
580:優しい名無しさん
16/09/21 18:20:30.27 axmbdLKR.net
>>566
生活が困窮してるなら行くべき
市の職員と話すという高いハードルを乗り越えなきゃならんけど・・・
581:優しい名無しさん
16/09/21 18:20:58.48 y3JreSz6.net
脳波とかMRIとか見せれば多少は分かって貰えるもんかね
？
582:優しい名無しさん
16/09/21 18:26:26.11 fd5TejfV.net
>>568
>>569
ありがとう決心ついた
すぐ役所に生活保護の相談にいってみるよ
職員怖いけどね…
583:優しい名無しさん
16/09/21 18:26:45.57 ijtyF5y9.net
>>570
何を？
脳波は、てんかんの診断くらいにしか役立たないし
ＭＲＩは器質的な疾患（脳卒中や脳血管異常、脳萎縮の類）はわかるけど
鬱病とか統合失調症とか自律神経失調とかはまったくわからないよ
584:優しい名無しさん
16/09/21 18:29:49.59 +H9UMk/5.net
>>571
頑張って。
行動あるのみですね。
585:優しい名無しさん
16/09/21 18:33:58.04 ijtyF5y9.net
>>561・>>563
家族の理解についてはもう諦めるしかないね
理解しない家族が悪いわけじゃないんだし
むしろ「やっかいになってスミマセン」と頭下げるべき
>>561は「そんな事言うなら稼げよ」って、何言ってこう言われたの？
586:優しい名無しさん
16/09/21 18:36:16.76 ijtyF5y9.net
>>560
そういうやりとりができるってことは、容態が安定してるんだね、羨ましい
587:優しい名無しさん
16/09/21 18:40:04.15 hplkO/yX.net
>>571
生きるのはすごい大事だよ
早めに相談に行けば助かることも多いよ
無理しないで、頑張って相談に行ってきてね
588:優しい名無しさん
16/09/21 19:15:12.85 +4cr5BEq.net
>>574
そうだよね
いくら偉そうに言われても
自分が悪いんだから諦めるしかないよね
589:優しい名無しさん
16/09/21 19:39:49.25 ijtyF5y9.net
>>577
自分が悪いとまでは思わなくていいよ
でも家族だって悪くないよね
偉そうに言うだけのことはしてくれてるんだし
だから家族に感謝はしなくちゃね
590:優しい名無しさん
16/09/21 19:45:51.41 BTYhLPLq.net
>>578
つーかお前こそ偉そうにすんなよ。何様だよ
591:優しい名無しさん
16/09/21 19:57:19.79 0omJV15i.net
>>579
つーかお前こそ偉そうにすんなよ。何様だよ
592:優しい名無しさん
16/09/21 20:04:19.98 BTYhLPLq.net
id変えて必死だな
593:優しい名無しさん
16/09/21 20:05:30.47 0omJV15i.net
お前は何と戦っているんだ
594:優しい名無しさん
16/09/21 20:14:01.52 Jy4feQm+.net
自分の物差しで相手を決めつけるの嫌
595:優しい名無しさん
16/09/21 20:22:33.04 y3JreSz6.net
>>572
それそれ、うつ病の人の脳は萎縮してる人が多いって何かで見たんだよね。
596:優しい名無しさん
16/09/21 20:46:55.28 ijtyF5y9.net
>>584
脳が委縮している鬱患者はいるけど、
脳が委縮しているからって鬱病とは限らないし
脳が委縮しているほど鬱が酷いと言えるわけでもない
脳萎縮の有無や程度で鬱の診断はできない
だから通常鬱患者にＭＲＩはやらない
やるとしたら器質的疾患が疑われる場合
脳萎縮が起きる代表的な病気はアルツハイマーとアルコール依存症
597:優しい名無しさん
16/09/21 20:58:04.75 dpRzIzQw.net
>>585
モラハラや虐待とかでも萎縮するんだっけ？
忘れたい逃げたいって防御本能なんだろうか
598:優しい名無しさん
16/09/21 21:01:03.95 y3JreSz6.net
>>585
そうなんだろうけど、分かって貰うのに形になるものが欲しくてね。確か扁桃体とかが何たらかんたらと言ってたのを思い出した。
口だけでは納得して貰えないしさ。
599:優しい名無しさん
16/09/21 21:12:15.13 ijtyF5y9.net
>>587
誰にわかってもらうの？
医者だったら目に見えないってことはわかりきってることだし
素人さんなら、写真や数字には出ないんだって説明するしかないな
600:優しい名無しさん
16/09/21 21:14:31.13 ijtyF5y9.net
>>586
それは子供の頃に過大なストレスを受ける事で
そのへんの成長が抑えられてしまうんじゃなかったかな
いったん成長した脳が委縮するのとは別だったはず
601:優しい名無しさん
16/09/21 21:17:34.91 z3E4Hs5j.net
MRIはたまに撮ってる、最近だと先月末
「全て異常なし」と出ているだけに、見た目では分からないこの病気にちょっと不満を覚える
数値で出ないものを説明するのは難しいよね
602:優しい名無しさん
16/09/21 21:20:47.23 z3E4Hs5j.net
>>587
形になるもので手っ取り早いものと言えば、診断書とかどう？
603:優しい名無しさん
16/09/21 21:30:40.09 +H9UMk/5.net
生活保護とか敷居が高そうですね。
604:優しい名無しさん
16/09/21 21:35:50.72 y3JreSz6.net
>>591
診断書だね、結局ね。
親にも仕事先にも理解して貰いたいって言うのがあるけど先ずは自分で自分のことが把握出来てないって言う不安が1番かな。
605:優しい名無しさん
16/09/21 21:54:33.82 +4cr5BEq.net
鬱で働けないんだけどお金ない
どうしたらいいんだ
606:優しい名無しさん
16/09/21 22:01:04.03 3i8HTRjx.net
>>594
傷病手当金は？あるいは雇用保険は？？？
607:優しい名無しさん
16/09/21 22:50:42.27 hplkO/yX.net
>>594
まずは傷病手当て、以降は失業保険とか、程度によっては障害年金かな
608:優しい名無しさん
16/09/21 23:11:31.84 +4cr5BEq.net
傷病手当は働いてないともらえないよね？
雇用保険の手続き行けてない
たいしてもらえないけど
609:優しい名無しさん
16/09/21 23:15:54.27 hplkO/yX.net
>>597
雇用保険も一年以上雇用保険に入ってないと(派遣とかでもいいんだけど、会社に在籍しないと)貰えないよ
鬱なら特定受給者って制度があって給付期間を300日に変更できるかもしれないから、早めにハロワに行ったほうがいいよ
610:優しい名無しさん
16/09/21 23:20:04.89 +4cr5BEq.net
>>598
2年働いてたからたぶん大丈夫だと思うけど
もう辞めてから4カ月経ってる
外に出れなくて
今調べてきたけど障害年金は国民年金納めてないともらえないんだね
611:優しい名無しさん
16/09/21 23:24:14.81 hplkO/yX.net
>>599
障害年金は全期間の2/3納めてるか、直近一年間納めてるのが前提かな
ただ確実じゃないけど、収入が低くて免除の申請をしてたり、配偶者の扶養に入ってれば(年金3号)、自分自身が納めてなくても対象のことがあるけど、全く払ってない？
612:優しい名無しさん
16/09/21 23:28:22.97 s9wpnc9F.net
自分も働けないから手当金もらえないし、非正規でずっとバイトしてたから雇用保険も厚生年金も貰えない…
ほんとに非正規なせいでうつ病でえらいことになってしまった
613:優しい名無しさん
16/09/21 23:32:34.70 hplkO/yX.net
>>601
バイトも週に20時間以上、一月以上働いてたら入らなきゃならない(会社が雇用保険にバイトを加入させないといけない)んだけど、一つのところで長く働いてないとか、週の勤務時間短かったの？
614:優しい名無しさん
16/09/21 23:54:52.47 AzqFHgWk.net
休職じゃなくて辞めちゃった人はお金の問題は深刻ですね。
お金のことは考えたくないかもしれないですが早めに問題と向き合っといたほうが心配するよりいいかも。
615:優しい名無しさん
16/09/21 23:55:26.08 +4cr5BEq.net
>>600
ほとんど払ってない
あとは猶予とか
616:優しい名無しさん
16/09/21 23:56:17.75 +4cr5BEq.net
>>601
私と同じだね
月１４日働いてたけど雇用保険には入ってたよ
617:優しい名無しさん
16/09/22 00:04:33.66 Z9PQwikO.net
>>604
そっかー
そうするとなかなか福祉で収入得るの難しいかもしれないですね
前スレ見逃してしまった
618:んですが、辞めて4ヶ月だと失業保険受給期間を過ぎてるから受給できない(特定受給者への変更もできない)可能性があると思います… 福祉による収入が難しければ、障害手帳取得して、障害控除による節税目指す方がよいかも 自立支援とかは使ってるんですよね？
619:優しい名無しさん
16/09/22 00:11:43.29 Z9PQwikO.net
>>606
前スレでなく、前レス>>599です
620:優しい名無しさん
16/09/22 00:14:59.90 e/J2hqmf.net
>>602
ずるずると雇用保険入らないまま非正規してたんだよ…
今では後悔している
>>605
自分も働けないし福祉もないけど、なんとか収入を得ないといけないから焦ってる
今の話題は少し参考になった
621:優しい名無しさん
16/09/22 00:35:57.34 BADvQuRv.net
>>608
私も貯金が底をつきそうだし
家族からのプレッシャーもキツイから
早く働かなきゃいけなくて焦ってる
622:優しい名無しさん
16/09/22 00:37:42.49 BADvQuRv.net
>>606
えー！受給できないのかな！？
すぐ行かなきゃいけなかったんだ(o_o)
ヤバい…
623:優しい名無しさん
16/09/22 06:09:21.32 Z9PQwikO.net
>>610
もし、受給期間を遅くするなら(傷病手当て期間が残ってるとかで失業保険は遅くしたい人もいるので)、辞めて一ヶ月以内？とかに、支給開始を遅くする手続きが必要だったはず
取り急ぎハロワに行った方がよいと思います
あとは鬱なのを相談して、特定受給者でも、もう間に合わないか聞いてみることかなぁ…
(個人的には厳しい気がしますので、期待しない方がよいかも)
624:優しい名無しさん
16/09/22 06:17:34.14 Z9PQwikO.net
>>608
雇用保険って自分で入るものじゃなくて会社が入るものだけど、短期をいくつかやってたとかかな
国民年金でも障害年金があるから、とりあえず申請をしてみてもよいかも
(受給要件は未納期間とか条件が結構複雑だから、年金事務所に相談してね)
あとは生活に困るようだと、役所に相談かな…
625:優しい名無しさん
16/09/22 06:34:05.26 hSAcQVuy.net
受給期間が1年以内だからまだ間に合うんじゃないかな？
但し、自己都合退職なら受給制限が3ヶ月あるから今から申請しても3ヶ月後からじゃないかな。
626:優しい名無しさん
16/09/22 06:52:04.99 Z9PQwikO.net
>>611
>>613
本当だー
まだ受給できそうですね
URLﾘﾝｸ(www.e-roudouhou.net)失業保険いつまでに
無駄に不安がらせてしまって申し訳ないです
ハロワで鬱のこと伝えて、特定理由者へ変更すると受給可能期間が延びるので手続きしてみて下さい
627:優しい名無しさん
16/09/22 08:02:00.95 BADvQuRv.net
いろいろ教えて頂きありがとうございます
私も自分で調べたところ受給期間延長は辞めてから１月以内に申請しないとできないみたいですね
しかし受給期間は1年あるので
鬱病が治り今すぐ働ける状態と嘘をつけば大丈夫なようです
しんどくて4か月も行けずにいるんですが
なんとか体調のいい日を見つけていこうと思います
628:優しい名無しさん
16/09/22 09:19:24.77 aZkbMTUk.net
抑うつの診断書出したら、自己都合退職が会社都合に変更してくれた
おかげで給付制限がなくなったよ
629:優しい名無しさん
16/09/22 09:31:47.14 BADvQuRv.net
私はパニック障害で仕事中にもなるようになって
職場に行くのが怖くなって1か月休職して辞めたんだけど
これだとやっぱり自己都合になるのかな？
630:優しい名無しさん
16/09/22 09:47:42.99 m0Kc91nU.net
休職中なんだけど、昨日初めてこのスレを読んだ。
情報収集と気晴らしのために２ちゃんを見ることすら、思いつかなかった。
やっぱり、かなり弱ってたんだな。
631:優しい名無しさん
16/09/22 10:06:10.19 sPN7+ZEJ.net
>>617
ハロワでそういう相談にも乗ってくれるよ
632:優しい名無しさん
16/09/22 10:13:24.51 H4no4sWB.net
昨日幼馴染4人で集まった。みんな何かしらちゃんと働いて頑張ってたよ。
ろくに働いてない自分はなんでこうなんだって思いがより一層強くなったよ。
もう嫌だなこんな人生。早く死んで楽になりたい。会わなきゃ良かった。
633:優しい名無しさん
16/09/22 10:29:10.28 H4no4sWB.net
もうダメだ。辛すぎて涙止まらない。感情が抑えられない。
634:優しい名無しさん
16/09/22 10:32:25.82 kN7Jih2/.net
働いてても、完璧な仕事ぶりの人もいれば、いつクビになってもおかしくない奴もいるし。
働いてる、働いてないだけで区別しなくていいと思う。
635:優しい名無しさん
16/09/22 11:11:04.12 Evs+/xgI.net
>>617、619
精神の場合、ハロワで自己都合→会社都合に代えてもらえる(待機期間なし)のと、特定理由者で受給期間を300日にしてもらえる
636:優しい名無しさん
16/09/22 11:23:27.43 BADvQuRv.net
>>623
そうなんだ
何はともあれまずはハロワに行かなければならないのね
しばらく人と話してないから緊張する
637:優しい名無しさん
16/09/22 11:25:35.29 GclsqKZr.net
ハロワに相談したら無理って言われてはや一年
地域によって差があるのかね。普通(自己都合)の失業保険すらあーだこうだ言われて手続きしなかったわ
638:優しい名無しさん
16/09/22 11:42:57.99 BADvQuRv.net
>>625
えぇー…
なんか行くの怖いな
もともとハロワの職員ってなんか冷たくて苦手なんだよね
639:優しい名無しさん
16/09/22 11:43:25.83 BADvQuRv.net
>>623
受給期間延長は1ヶ月以内じゃないとダメみたい
640:優しい名無しさん
16/09/22 12:04:51.38 Evs+/xgI.net
>>627
わかりづらくて申し訳ない
受給開始の延長→退職から1ヶ月以内で問題ないです
特定理由者は、受給期間(お金を払ってもらえる期間)が延びる(増える)制度です
鬱の人は仕事を探すのが大変なので、90日→300日に伸ばせます(貰えるお金の総額が210日分増えます)
診断書は必要で、障害手帳があればかなり有利になります(手帳は必須ではない)
URLﾘﾝｸ(taisyoku-shitara.com)
支給期間は3の就職困難者(正確には300日ではなく、150~360ですね)
URLﾘﾝｸ(www.hellowork.go.jp)
641:優しい名無しさん
16/09/22 12:27:15.32 o79ReAo8.net
知らなかった
もう何年も前だからどうしようもないが210日は大きいね
退職のストレスで手続きできない、調べられない人も結構いそう
642:優しい名無しさん
16/09/22 12:32:51.76 BADvQuRv.net
>>628
いいえ
理解力なくてごめんなさい
特定理由者になれるといろいろ得するんですね
通るといいなぁ
でも手帳も診断書もないから難しいかなぁ
643:優しい名無しさん
16/09/22 12:35:16.60 BADvQuRv.net
ハロワの受付の人に特定理由者になれるか聞けばいいのかな？
644:優しい名無しさん
16/09/22 12:53:34.46 CcZHmZfP.net
福祉の相談に行こうと思ったが今日はお役所は休みだった…
寝てよう…
645:優しい名無しさん
16/09/22 12:56:15.71 hSAcQVuy.net
自己都合がハロワの判断で会社都合になったり、
うつで特定受給資格者になるとかまずないから
あんまり期待しないほうがいいよ。
646:優しい名無しさん
16/09/22 12:57:05.15 XQophYBO.net
ああもうナースの態度に腹が立つ
精神科は作業療法とか称して患者に面倒ごとやらせるのな
647:優しい名無しさん
16/09/22 13:06:07.55 Z9PQwikO.net
>>631
外に出たり帰ったりしてるからIDコロコロ変わってるかも
会社を辞めることになった経緯とかを説明すればよいのかと思いますよ
診断書は病院に行けば作成してもらえるので、とりあえず相談すべきかと…
>>629
今は、年金事務所、税務署、市役所、ハロワ全部が待ちの姿勢というか、制度自体を知らないと利用できない社会になってるので、鬱とかでしんどいときは辛いですよね
私はリハビリをかねてFPの勉強をしてたら、知らない制度が色々あって、税金が20万くらい返ってくることになりました
648:優しい名無しさん
16/09/22 13:34:52.31 ee5c+UA5.net
>>634
断っていいよ
私もシーツ交換やらされそうになったけど
断り続けてたら夕方にはナースがやってた
649:優しい名無しさん
16/09/22 13:34:53.87 Y3Up/ASW.net
一日中寝てた
おきてそうそう下痢
疲れる
650:優しい名無しさん
16/09/22 13:44:09.70 7w4JWPOK.net
不安感から過食と間食が止まらない
自己嫌悪
651:優しい名無しさん
16/09/22 14:28:38.40 BADvQuRv.net
>>633
経験者かな？
了解です！あまり期待しないで行ってきます
652:優しい名無しさん
16/09/22 14:29:03.45 BADvQuRv.net
>>635
まず相談だね
頑張って行かなきゃ
653:優しい名無しさん
16/09/22 14:44:15.39 hSAcQVuy.net
>>639
頑張って。
指示に従えば大した事ないから。
特定理由離職者になれるように最大限アピールしてみて。
私の時はそんな制度なんてそもそもないの一点の曇りで撃沈されたよ。
654:優しい名無しさん
16/09/22 15:02:29.45 4ssNFQqn.net
俺5年前に逆にハロワで「もしかして退職理由は精神的なものですか？」と特定受給を勧められたよ。
おかげで300日受給、じっくり休めた。
あの時の職員にはとても感謝してる。
残念ながら再発して今に至ってしまってるけどね。
ただ、鬱病での退職だってバレたって事は当時どんな顔してたんだろ俺、とふと思う。
655:優しい名無しさん
16/09/22 15:33:43.79 o79ReAo8.net
>>635
そうですね
自立支援も初診のときに窓口で教えて貰った気がするけど手続きできる状況ではなかったのでずっと放置して通院7年越えてようやくしたぐらいです
障害年金も最近医師から教えて貰って必死で手続きしました
知らないけど使える制度が色々あるようですね
656:優しい名無しさん
16/09/22 18:41:34.33 T0a9YnSB.net
休養中だが、明日は前の前の会社に頼まれてバイトしにいく。緊張する。
スレチだったらスルーして欲しいが、
週末は恋人と会う。恋人もメンヘラで躁うつの1型
恋人は本や映画が好きでそれは構わないんだけど
自分は本は字が追えないし、映画は観るのが辛い。
映画がそもそも好きじゃないのもあるけど、TVに集中するのが辛いんだ…
ドライアイ酷くなるし。
恋人としては退屈しないように借りてきてくれるから、辛いとは言えなくて我慢してる。
でもドライアイが酷くなるのは困る、どうしたら。
カプ板にかけかもしれないが、あそこはメンヘラはクソキチカスクズ扱いだからここに書いた。
657:優しい名無しさん
16/09/22 18:53:33.35 Ybv1H2es.net
>>642
いい職員でよかったね
658:優しい名無しさん
16/09/22 21:22:09.92 qzuxPViZ.net
辛すぎて寝逃げしてた。でも現実に戻っても気分は沈んだまま。明日も人に会う。また劣等感を感じながら過ごさなくちゃいけないのか。
659:優しい名無しさん
16/09/22 21:33:31.75 IwetpUBx.net
生きてるので精一杯だなあ
猫が可愛いなあ
660:優しい名無しさん
16/09/23 01:18:32.48 arzkc+dW.net
sssp://o.8ch.net/h64y.png
661:優しい名無しさん
16/09/23 01:26:11.34 arzkc+dW.net
sssp://o.8ch.net/h653.png
662:優しい名無しさん
16/09/23 02:44:52.25 zqQzTTUw.net
皆さんの入眠までの時間と
実際の睡眠時間、理想の睡眠時間を教えてほしいです
663:優しい名無しさん
16/09/23 05:13:13.98 ZhsRkHCn.net
PC見ててめっちゃ不規則だけど
23-6:30かな
自分をコントロールできてないので訓練せねば
664:優しい名無しさん
16/09/23 08:10:00.50 5GNQZLXM.net
入眠は1時�
665:ｲろ。起きる時間は8時。でも一回は大抵途中で起きてるからぐっすり寝たい。
666:優しい名無しさん
16/09/23 08:41:10.70 F8TELLeZ.net
もういいや
あれこれ心配してたら治るものも治らない
仕事？治ったら探しまっさ
667:優しい名無しさん
16/09/23 09:04:00.87 PEVHoSYq.net
睡眠薬をもらっているのに、睡眠ペースが一定しない俺。
仕事もしていないのに、なんで夜更かししているんだろう。
理想はやっぱり、２３時から７時ぐらいかな。
鬱病の本はたくさんあるけれど、療養生活について書かれた良書が見当たらないなあ。
あんまり真剣に研究されていないってことかな。
668:優しい名無しさん
16/09/23 09:15:44.63 jfDDfU+v.net
0時にお薬のんで9時まで寝てしまう
そのあと夕方まで眠い…
669:優しい名無しさん
16/09/23 09:26:50.74 Mr9ydTFE.net
ものの捉え方を変えることも大切だよね(´･ω･`)
670:優しい名無しさん
16/09/23 09:27:08.11 flM3xef1.net
働けないから身内と暮らしてるが
平日昼間に家にいると親の仇かのように睨みつけてくる
ひどいときは母はヒステリックに泣きわめき、父はただただ怒鳴り上げ人格否定してくる
はっきりと診断が出てるのに「うつは怠け」という認識を変えない
もう死ぬしかないと毎日考えてるよ
身内の理解がない場合ってどうすりゃいいんだろう？
671:優しい名無しさん
16/09/23 09:42:46.82 WBL1Cy/z.net
>>657
医者とかソーシャルワーカーとか第三者に説明してもらえ
内から変えるのは無理
親の無理解とかそんなしょーもないことで死ぬな
672:優しい名無しさん
16/09/23 10:09:09.35 jfDDfU+v.net
>>656
それがなかなか方法わからないのよねえ…
いわゆる精神療法とかになるなのかな
673:優しい名無しさん
16/09/23 10:51:42.76 YXFsFEE0.net
鬱の時は掃除とかの家事、雑用に集中するといいですよ。
鬱の時は掃除なんて全く価値を見出せないと思いますが。
674:優しい名無しさん
16/09/23 11:46:25.98 arzkc+dW.net
sssp://o.8ch.net/h6cc.png
675:優しい名無しさん
16/09/23 12:56:20.86 I6LqQt+c.net
午前中で仕事切り上げてきた
一生午前中だけなのかもしれない；；
676:優しい名無しさん
16/09/23 13:19:07.25 8nWxQ84g.net
>>654
状況が許す限り自分の好きなことだけをやるといい
極端な話だとよっしゃ起きるかってやる気が出るまで寝るのもいいとか
そこから少しずつ感覚を取り戻す
ちょっとやる気があるなら、認知行動療法とかアドラーやらユングやら調べ物してみるのもいいよ
自分で対処法を学ぶ事で少しは前に進めるかもな
677:優しい名無しさん
16/09/23 13:20:06.60 uUJ4UL3i.net
そろそろお医者さんに就労許可貰いたいなー
３年近く働けてないから、脳が腐ってそう
678:優しい名無しさん
16/09/23 14:17:42.99 QfJc9S6t.net
>>657
家出て一人暮らしして働けばいいだけ。
679:優しい名無しさん
16/09/23 14:29:55.44 A8tsHG+s.net
鬱はそんな簡単じゃないって
680:優しい名無しさん
16/09/23 14:45:03.29 20MNHRKv.net
>>663
アドラーとユングって読みやすいおすすめありますか
ニーチェの名言集みたいな文庫本結構よかった
681:優しい名無しさん
16/09/23 14:45:23.01 ggf7VplD.net
オープンダイアローグって、どうなんだろう？
もともと社交性の高い海外の人向けな気がするけど
682:優しい名無しさん
16/09/23 14:52:59.95 SVdyRkDf.net
完全に何もかもできない。ただ眠るだけ。ひたすら眠い。つらい
683:優しい名無しさん
16/09/23 15:32:47.38 8nWxQ84g.net
>>667
ごめんね。俺はネットで読み漁ったから本は門外漢なんだ
確かにネットだと鬱で気力が無いとか活字が苦手だと読みづらいかもしれないね
俺はネットからだったがそれで楽になったし本でもいいが読んでみて損はないと思う
684:優しい名無しさん
16/09/23 15:47:30.33 Po/mHvLz.net
生活保護の相談にすぐ役所いこうと思ってたけど行けなかった…動きたくない来週は動けるだろうか
685:優しい名無しさん
16/09/23 15:52:43.55 8WcbAfXp.net
先ずは軽い散歩から。
686:優しい名無しさん
16/09/23 16:49:30.63 sCbmcYGw.net
病院の待ち時間きつい
687:優しい名無しさん
16/09/23 16:52:13.05 h6Mhn+Bq.net
仕事やめたけど寝てても良くならないかな？
688:優しい名無しさん
16/09/23 16:58:54.97 Q6kWG8TI.net
病院にね
行きたい 行かなきゃ と思って
でも
きつくて動けない
受け付け時間はあと1時間しかない
行かなきゃ という思い
身体動かない
行っても 何の意味があるの？
689:優しい名無しさん
16/09/23 17:01:08.55 Q6kWG8TI.net
だから動けなくて
情けないけど横たわる
メンヘラメンヘラ言うけど
そんなに薄暗くて綺麗なものじゃないぜ
汚ならしくて 土埃 カビ そんなかおり
生き物の、まざまざとした 血の匂い
690:優しい名無しさん
16/09/23 17:03:57.65 Q6kWG8TI.net
こんなこと
書きながらね 頭の中で色んなことが目まぐるしく
動いては 掴み取れないの
私は 遅すぎるから…
身体は動かないのに 頭は働くみたい
勝手に頭は動くみたい
けど早すぎて 私の頭なのに 制御出来ないんだ
691:優しい名無しさん
16/09/23 17:07:59.39 Q6kWG8TI.net
なんて書いた 普段はメモ帳やらノートに日記、メモ程度に書いている
ほんとに 何なんだろね テレビ見る気しないし
2ちゃんは気になるとこを覗くくらいで…
外少し歩こうかな… 歩けたら良いな。
出歩くだけですが、切実です。
化粧がどれだけハードル高いか。
692:優しい名無しさん
16/09/23 17:13:52.76 I6LqQt+c.net
痴呆の父親の入院がマジで決まった件
長かったよ・・・
693:優しい名無しさん
16/09/23 17:25:26.73 Qc3a3ate.net
>>678
自分は鬱になって薬飲み始めたらテレビに興味わかなくなったなぁ
というか集中して見てられなくてツライ
鬱でも受診前はテレビばかり見てたんだけどね
脳内への薬の影響のせいなのか、だんだん馬鹿になってるような気がしないでもない
694:優しい名無しさん
16/09/23 17:26:08.11 lw4ooy0h.net
今日頑張ってハロワ行ってきた
精神的なことで辞めたって行ったら障害者の説明してくれた
主治医の意見書を書いてもらってくださいって言われたから
久しぶりに病院行って意見書出したら
あなたは5ヶ月も来てないからこの意見書は書けないと言われてしまった
外に出れなくて行ってなかったことが悔やまれる
695:優しい名無しさん
16/09/23 17:41:48.26 Bu2usOVf.net
今月に入ってずっと天気が悪いせいで体調が最悪だ
座ってるのさえキツくてずっと寝たきり
いつまで続くんだよ
いい加減晴れろよもう限界だ発狂しそう
台風が心底憎い
696:優しい名無しさん
16/09/23 17:56:20.80 F8TELLeZ.net
>>682
天気悪いのきつちいよな
すごくよくわかる！
697:優しい名無しさん
16/09/23 18:29:09.46 20MNHRKv.net
>>670
ネットなんだ
自分もよくネットで文章読む
最近はちょっと怖い物見たさで江戸川乱歩のネタバレサイトとか見てた
でも宮部みゆきの方が怖いね
698:優しい名無しさん
16/09/23 18:43:12.20 oBNf3A0a.net
>>679
お疲れ様
699:優しい名無しさん
16/09/23 18:49:38.44 oBNf3A0a.net
>>681
この前の失業保険の方かな
特定理由者は難しそうだったということかな
それなら、職業訓練校に通って、失業保険を貰う期間を長くする手もあるよ
�
700:w校に通う必要はあるけど、家族の目が苦痛なら気分転換になってよいかも http://www.situho.com/cat3/post_47.html ただ、職業訓練校は自分はあんまり詳しくないから、関連スレで相談するか(荒れてるスレもあるから答え返ってくるかわからない)、訓練校に相談に行ってもらうことになるけど…
701:優しい名無しさん
16/09/23 19:19:05.45 LqCaYi25.net
>>686
この間質問してた者です
特定理由者の説明はなくて
障害者の説明されたよ
でもきっと意見書もらえなかったから特定理由者にもなれないよねぇ…
普通に雇用保険の手続きするしかないのかな
これから通院を継続してもう一度出せば書いてもらえるんだろうか
それならハロワに行かずに待つんだけど
職業訓練は今の精神状態だとできないな
702:優しい名無しさん
16/09/23 19:20:20.58 BOKj58dQ.net
>>679
とーちゃん足癖の悪かった人？
入院して落ち着くといいね。
暴力が無くなったら、介護施設でも受け入れ可能だと思う。
>>680
自分もだわーｗ30分アニメの途中で休憩入れるｗ
映画と大河はムリ!!
703:優しい名無しさん
16/09/23 19:38:26.27 oBNf3A0a.net
>>687
そうですかー
職員の方のおっしゃる障害者って何かわからないけど、通院を継続して変わるならその方が良いですね
先生に聞かないとわからないですね…
704:優しい名無しさん
16/09/23 19:52:18.37 Bu2usOVf.net
>>683
天気は自分でどうにも出来ないからなすすべが無くてしんどいわ…
705:優しい名無しさん
16/09/23 19:57:00.66 IiSpTn9J.net
すっかり良くなったと思ったら、またこの感覚…
鬱病って、なった人にしか理解できないのがよくわかった
「良くなったり戻ったり」ってこれか…
数日前までは何日も化粧して友達とランチ行けるまでになったのに
理由もなく逆戻り
706:優しい名無しさん
16/09/23 20:00:36.34 1POVZNKv.net
療養中で給料でないからお金ない。死ぬしかない。
707:優しい名無しさん
16/09/23 20:06:14.98 LqCaYi25.net
>>689
そうだよね…
障害者枠？みたいなのを勧められたよ
給付日数が90日→300日になるやつ
とりあえず2週間分の薬を飲みきってまた聞いてみようかな
９０日と３００日ってだいぶ違うから諦めたくないんだよねー
708:優しい名無しさん
16/09/23 20:12:19.09 9ByvkvcN.net
人間らしく生きたい
俺の従兄弟は親に逆らって好き勝手に生きてるから、叔母は頭を悩ませているんだが
俺には羨ましいわ
709:優しい名無しさん
16/09/23 20:19:39.08 oBNf3A0a.net
>>693
正に特定理由者ですね
いつまで特定理由者に認めてもらえるのかの期限と、先生にも通ったら意見書書いて貰えるか確認した方がよいですかね
710:優しい名無しさん
16/09/23 20:24:42.46 Po/mHvLz.net
>>692
自分と全く同じですね
一緒に役所に生活保護の相談にいこう
生活保護が無理でも何か方法を教えてくれるはず…
711:優しい名無しさん
16/09/23 20:49:27.43 lw4ooy0h.net
>>695
もう一度ハロワにも行って相談したほうがいいかな
先生にも薬飲みきったら聞いてみるね
712:優しい名無しさん
16/09/23 21:03:57.27 YXFsFEE0.net
医師の意見書があればどうなるのですか？
713:優しい名無しさん
16/09/23 21:28:05.41 oBNf3A0a.net
>>698
>>628
714:優しい名無しさん
16/09/23 21:52:35.76 5FAiP36U.net
明日は医者だ
なんて言えばうまく病状が伝わるか考えて鬱になるっていう、わけわからない状態だわ
715:優しい名無しさん
16/09/23 22:01:57.84 F8TELLeZ.net
>>692
生活保護を申請しましょう
716:優しい名無しさん
16/09/23 22:17:21.40 K4buwGpq.net
コミュ障で鬱だったけどもうどうしようもなくて生活保護申請やっとの思いで行ったっけな
717:優しい名無しさん
16/09/23 22:25:33.71 c7gHEypA.net
事務課リー ‏@zimkalee · 9月22日
@zimkalee 「大人(または男)は弱音を吐くな」という社会的なマナーは実はメンタルヘルスに悪いのだと気付かされた。
弱音を吐くと自分の気持ちが軽くなるし、周囲にもシグナルを送れる。弱音を許さない社会は人をどんどん潰していってしまうのだな。
事務課リー ‏@zimkalee · 9月22日
2年ほど前に購読した「自衛隊メンタル教官が教える 心の疲れをとる技術」はためになる一冊だった。
経験則から言って、きつい訓練に弱音を吐く隊員は訓練を乗り切る可能性か高く、愚痴一つこぼさない隊員は途中で急に折れるそうだ。
読後以来、仕事の愚痴や弱音は吐くようにして、心を整理している。
URLﾘﾝｸ(twitter.com)
URLﾘﾝｸ(twitter.com) 👀 👀 👀 👀 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:0be15ced7fbdb9fdb4d0ce1929c1b82f)
718:優しい名無しさん
16/09/23 22:46:44.38 VZcv5oFr.net
自分が手続きしたときは失業保険は働く意志がないと貰えないと聞いて医師に相談して短時間なら可能（というようなニュアンス）の診断書書いて貰ってなんとか求職活動した
離職せざるを得ない精神状態でも、働く意志があって求職活動してれば最大300日貰えるってこと？
719:優しい名無しさん
16/09/23 22:49:29.51 PEVHoSYq.net
>>700
短いフレーズをいくつか用意して、それを読み上げるのがいいよ。
本に書いてある「鬱病の症状」から、自分に当てはまるものをピックアップする。
独創的な言い回しをされると、カテゴライズできないので、
医者は困ってしまうらしいんだわ。
１０割を伝えようとして失敗するより、８割を伝えられれば良しと考えよう。
720:優しい名無しさん
16/09/23 23:08:24.17 oBNf3A0a.net
>>704
そうだよ
あくまで特定理由者ってのは、正当な理由で辞めた人が、なかなか職が見つからない人向けの救済措置みたいなものだから、精神に限らないよ
例えば、セクハラで辞めた、親の介護で辞めたとか、結婚するから住所が変わるとかも認められることがあるみたい
何度も自分の過去レスに飛ばして申し訳ないけど、>>628の二つ目のリンクの特定理由者の範囲を参照してね
あんまり失業保険について書くとスレチになるので、この辺で止めときます
失業保険スレもあるけど、荒れてるし、特定理由者とかはあんまり浸透してないかもしれないから、スレで聞いても返信ないかも
一番はハロワで相談することなので、もし該当しそうなら相談にいくことをお勧めします
721:優しい名無しさん
16/09/23 23:56:00.86 F8TELLeZ.net
失業保険てバカらしいよね
条件満たせば生活保護の方がよっぽどいい
722:優しい名無しさん
16/09/23 23:58:30.22 Bu2usOVf.net
>>691
分かる
調子が良い日が続いても急に悪くなるよね
働きたいのにこれじゃいつまた具合が悪くなるか分からないし仕事も探せない
723:優しい名無しさん
16/09/24 00:06:00.86 DV4oKThv.net
ハロワ行っただけで寝込んでしまう
こんなんじゃ仕事なんてできっこない
何もできない自分が嫌で消えたくなる
724:優しい名無しさん
16/09/24 00:07:44.11 n7HWZ1an.net
仕事のことなんか心配してたら絶対に治らないぞ、いざとなったら生活保護受けよう
725:優しい名無しさん
16/09/24 00:10:33.47 BqFTdBmz.net
生活保護を受ける=人間としての尊厳を放棄する
726:優しい名無しさん
16/09/24 00:12:05.12 XKXZFdAg.net
うつ病は障害年金支給の対象から外される見込みです。
727:優しい名無しさん
16/09/24 00:15:07.46 vgvaAfXf.net
双極でも妄想性障害でもいけるというか
むしろそっちが本当の問題だろうね
728:優しい名無しさん
16/09/24 00:16:43.96 vgvaAfXf.net
確かに鬱というのには
異常が過ぎる問題行動があるねｗ
穏やかに鬱ってことにとどめておきたいのだが
それが駄目なら目黒K話もホリキ環話もやむをえない
だってそっちのほうが本当だし
729:優しい名無しさん
16/09/24 00:17:53.27 n7HWZ1an.net
条件さえ満たせば生活保護を受ければヨロシ！
なにを隠そう俺も申請しようかと思ってるよ
働いてる頃はちゃんと税金納めてたんだからお互い様さ
730:優しい名無しさん
16/09/24 00:24:41.66 DV4oKThv.net
今はまだ親が元気だし貯金もあるからなんとかなっているものの
将来的には生活保護が確定しているようなものだ
731:優しい名無しさん
16/09/24 00:33:30.07 SoM/EiNw.net
仕事が～
ハロワが～
生活保護が～
結局は金の心配で宝くじでも当たればあっという間に元気になるんでしょ？
すべてとは言わないけどここにいる奴らは99パーそうだろ?
732:優しい名無しさん
16/09/24 00:43:25.45 DV4oKThv.net
>>717
双極性は大金入っても病状変わらんぞ
むしろ不安感で悪化する勢い
733:優しい名無しさん
16/09/24 00:54:16.93 PpS/mBSA.net
働いててお金あったときから死にたくてたまらなかったから、自分にはあんま関係無いな
もちろん生活苦や収入が無い(少ない)事が精神状態に与える影響･負担は大きいから、あながち間違いでは無いとも思う
年金でも生活保護でも一時的にお金入れて生活立て直しと病気の治療は並行してやっていかざるをえないねー、と精神保健福祉士とカウンセリング中に雑談しててそんな話題になったわ
734:優しい名無しさん
16/09/24 01:04:34.59 2SoG79BI.net
休職詐欺でコツコツ稼げby幸前正美(牡：犯罪者の血筋)
735:優しい名無しさん
16/09/24 02:07:13.47 SDMMdYln.net
宝くじが当たれば治ると言うかある程度元気にはなれると思う
私自身は仕事の人間関係がとても苦手だから仕事しなくて良くなれば半分以上の悩みはなくなる
いつでもやめられる～と思えれば仕事の人間関係も楽になるだろうなぁ
736:優しい名無しさん
16/09/24 04:05:26.17 /YTWCpD3.net
テレビつけっぱで寝たら目が覚めてしまった…
737:優しい名無しさん
16/09/24 04:34:21.84 Jjyjl4nn.net
経済とか外的な要因のうつなら治りやすい
存在の不安などからくる内的なうつはかなり治り辛い
738:優しい名無しさん
16/09/24 09:45:31.31 2nuNpEfU.net
思いつく範囲で好きなように使って一時的に満たされても突然発狂しそう
739:優しい名無しさん
16/09/24 09:51:01.87 SLUikIpr.net
あーやばい、朝から死にたい気分が続いてる
不安定な気分に左右されるの嫌やもう
740:優しい名無しさん
16/09/24 09:53:07.25 5y/9dFCW.net
そもそもお金の使い道が分からない
ゲームも映画も今じゃもう楽しく感じないし
生活費や服を買うぐらいか
例え7億あっても生き辛さは何も変わらんね
あ、医療費関係はちょっとは気は楽になるかも
741:優しい名無しさん
16/09/24 10:14:39.22 E4VdnnIK.net
先生から時間制限つきだけど、就労許可が出ました
来週からハロワに通います
しばらく休んでたので働くことや他人と関わることが怖いですが、何とか仕事中探しをしようと思います
心が折れそうになったらまたここにきます
742:優しい名無しさん
16/09/24 10:16:24.31 /Wz+ckBA.net
URLﾘﾝｸ(twitter.com)
743:優しい名無しさん
16/09/24 10:29:05.27 JaSpSmnR.net
体つらいって言う奴あんまりいないねここ
744:優しい名無しさん
16/09/24 10:29:08.90 JmZLsOZj.net
朝と昼は気分が悪くて何も出来ない
夜になると少し気力が出てくるんだが、夜になってやる気出ても寝る時間だし、ほとんど何も出来ずに1日が終わる
毎日こんな感じ
ほんと時間を無駄にしてるわ
人生の無駄遣いだ
745:優しい名無しさん
16/09/24 10:58:06.04 5y/9dFCW.net
人間になりたいね
746:優しい名無しさん
16/09/24 11:27:59.59 /YTWCpD3.net
自分も昼間は気分悪いけど病院いってくるよ…
また淡々とお薬貰うだけなのかなあ、辛いなあ
747:優しい名無しさん
16/09/24 11:30:05.02 JaSpSmnR.net
>>727
あんまり無理して（自分で言うのもなんだが） 余計悪くなった俺が通りますよ
怖い、と思ってるうちはまだダメよ まずはマッスルハッスルで体力強化しよう
748:優しい名無しさん
16/09/24 11:38:53.58 Yh1GoMRg.net
病院へ行くには風呂入らなきゃならない
髪乾かすのも面倒
主治医が苦手
車で４０分
ハードル高過ぎだけど月曜日には行かなきゃ
749:優しい名無しさん
16/09/24 11:56:07.72 E4VdnnIK.net
>>733
今病院で就労許可貰ってカウンセラーさんにも相談しましたが、慌てて探さずにのんびり自分のペースでやっていこうと思ってます
無理してまた潰れるのはイヤですから
750:優しい名無しさん
16/09/24 11:56:44.45 E4VdnnIK.net
あ、毎日散歩と腹筋はしてます（笑）
751:優しい名無しさん
16/09/24 12:03:00.13 gnarQ3kY.net
sssp://o.8ch.net/h77w.png
752:優しい名無しさん
16/09/24 12:14:01.53 5y/9dFCW.net
>>735
無理は禁物と分かっている様だが、俺みたいに急に週5日とか入れるんじゃないぞ
強いお薬になっちゃったなりぃ・・・
753:優しい名無しさん
16/09/24 12:16:23.63 +UVKb+Zb.net
>>729
絶賛体がつらいです。
身体に出る系のメンヘラー
754:優しい名無しさん
16/09/24 12:24:51.37 Jjyjl4nn.net
言うまでもないから言わないだけでしょ
俺も散歩行くだけでつかれ果てて気狂いそうになる
最近は散歩もいってない
息がしづらい
755:優しい名無しさん
16/09/24 12:28:17.65 2nuNpEfU.net
割と落ち着いてたけどここ１ヶ月ぐらいしんどい
いままで意識したこと無かったけど気圧のせいもあるかも
気持ちも体もどんより
756:優しい名無しさん
16/09/24 12:49:00.17 vpM9qdtS.net
今日は天気がいいから割とマシ
今週は頭痛薬大量に消費してしまった
757:優しい名無しさん
16/09/24 12:53:21.17 /YTWCpD3.net
やっぱりうまいことお医者さんに伝えられなかったなあ…話してるとすっ飛んでしまう
お薬も増えてしまったし
758:優しい名無しさん
16/09/24 12:57:29.50 l56+aZ5L.net
>>743
自分は言いたいことを紙に書き出して、紙を渡してるよ
759:優しい名無しさん
16/09/24 12:58:03.20 Jjyjl4nn.net
そう言うときは前もってメモにまとめて持ってけ
上手く喋ろうなんて思わなくてええ
伝えたいことを伝えられることが大事
760:優しい名無しさん
16/09/24 13:18:09.75 /YTWCpD3.net
ありがとう
次からはお医者にメモ持っていってみる
メモに言いたいこと書き出すのもなかなか辛いけど…
761:優しい名無しさん
16/09/24 13:19:32.61 9RfziZ3A.net
メモ渡してもちゃんと読まない医者もいるよ
メモって、メモ見ながらそれを自分の口から言ったほうが確実よ
762:優しい名無しさん
16/09/24 13:37:32.36 l56+aZ5L.net
>>747
自分も最初はメモ突き返されたことある
めげずに渡し続けて、一緒に読み上げた後にカルテに挟んでもらってる
763:優しい名無しさん
16/09/24 14:21:57.52 GVEOskkm.net
息するのが面倒くさい
764:優しい名無しさん
16/09/24 14:39:20.17 Q0lRbvSV.net
俺は基本いつもメモ持って行ってるよ
突き返されることなんてあるのか、、、
まあ、話すことを事前にメモするだけでもいいでしょ
医者の前になると上がって何話せばいいか忘れちゃう人多いけど
765:優しい名無しさん
16/09/24 14:49:39.90 /8NMJ06v.net
けっこんしようよ
なんのためにいきてるの？
なにがたのしくていきてるの？
いきててもいいことないよ
つらいことしかおこらないよ
だったらけっこんしようよ
けっこんすればじゆうだよ
けっこんすればしあわせだよ
766:優しい名無しさん
16/09/24 14:55:16.14 hR5hTOJH.net
涼しくなったら出かけたりちょっとくらい運動できるかなと思ってたのに、実際に涼しくなっても何もできなくて余計に鬱だ
767:優しい名無しさん
16/09/24 15:27:37.16 lXdjCRg0.net
好きな入浴剤いれた風呂にゆっくり浸かって、香を焚いて、うまいつまみと一緒に酒飲みながらゴロゴロ
ひさびさにやってみたがホント精神安定する、多幸感すごい
薬なんかよりよほど効くと思うわ
金さえありゃありゃ温泉通って治したい
でもうつだとそもそも風呂に入れないっていう…
症状が悪くなりストレスはっさんができなくなり、さらに動けなくなり悪化すんだよな
768:優しい名無しさん
16/09/24 15:29:11.59 vgvaAfXf.net
神経症が素地としてある鬱は自己臭虚恐怖とかが強まるんだろうｗ
769:優しい名無しさん
16/09/24 15:31:19.51 2nuNpEfU.net
メモを用意してても話せない、渡せずにまたお薬出しておきますねパターンになるのは何故だろうか
信頼してないのか本心を知られたくないのか治す気がないのか…
770:優しい名無しさん
16/09/24 15:34:01.02 hR5hTOJH.net
うつ病には～するといい系のこと全般がそもそもできないっていう
771:優しい名無しさん
16/09/24 15:35:43.81 Jjyjl4nn.net
>>755
単純に気力が弱ってるからじゃん？
俺は割りと言いたいこと言うけどやっぱしんどいもん
何も言えない気持ちも分かる
772:優しい名無しさん
16/09/24 15:36:24.40 lXdjCRg0.net
>>756
そうそう
これやったいい、はわかるんだけどそれができなくなるんだよな
今日はひさびさに動けたけどいつもは風呂も入れない
だからストレス外に出せず悪循環
773:優しい名無しさん
16/09/24 15:38:40.34 hR5hTOJH.net
ポケモンGOがうつ病に効くとかいうけどそもそも外出して散歩ができてスマホゲーで楽しめる時点でそれはうつ病なのかという
774:優しい名無しさん
16/09/24 15:41:35.43 Jjyjl4nn.net
軽度の神経症レベルだね
そういうの見ると腹立ってしまう
そんなん言っても仕方ないのは分かってるんだが
775:優しい名無しさん
16/09/24 15:43:49.97 vgvaAfXf.net
病院専用バスが酷く臭くてｗ気持ち悪いので川沿いを歩いて帰ろうかと思ったわｗ
776:優しい名無しさん
16/09/24 15:45:08.74 vgvaAfXf.net
マイクロバスの閉塞感きついｗ
777:優しい名無しさん
16/09/24 15:50:09.82 vgvaAfXf.net
頭叫ダイガク病院出より名門の出w
778:優しい名無しさん
16/09/24 15:53:14.17 vgvaAfXf.net
太宰治などを読みますか？との質問をhasegawaではされた
779:優しい名無しさん
16/09/24 15:57:35.14 vgvaAfXf.net
初めて外貌を見た
来たときに見てないのは仕方がなかったにしてもｗ
当時はどうやって帰ったのやらｗ
780:優しい名無しさん
16/09/24 15:59:05.06 2nuNpEfU.net
>>757
その状況が数年と長いんだ
鬱になった根本の要因を探らないと意味がないと思っているが言えない
自閉的なんだな
違う病院に行くべきかもしれないが、じゃあ行くかとはならないのよね
781:優しい名無しさん
16/09/24 16:00:37.15 jng2By9p.net
のどが渇いて仕方がないんだけど、なにかいい方法ご損じないですか？
相談したらパキシルを処方されたんですが、飲んだら寒気がしてきて
結局吐いてしまって
782:優しい名無しさん
16/09/24 16:08:16.75 iWqHHnT9.net
風呂面倒くさい
洗濯面倒くさい
メシ食うの面倒くさい
783:優しい名無しさん
16/09/24 16:15:43.04 JmZLsOZj.net
身体がだるい
明日外出しなきゃいけないからお風呂入らなきゃいけないのに気が重い
疲れた
784:優しい名無しさん
16/09/24 16:23:36.47 vgvaAfXf.net
あの昭和臭い院内で童謡さっちゃんなんて流されると
悪魔の手毬歌のワンシーンみたいでこわいわｗ
785:優しい名無しさん
16/09/24 16:25:38.54 vgvaAfXf.net
構内放送ってどうなってるんだろうなｗ
OKなどどこにいっても即座に駄目だし放送をしてくるんだがｗ
786:優しい名無しさん
16/09/24 16:36:20.00 MATxxlWv.net
>>738
大丈夫と思います
先生の言う通りの条件で、のんびりと探していきます
ご忠告ありがとうございます
787:優しい名無しさん
16/09/24 16:38:50.79 ujBJvmYb.net
最近眠いけど寝ると頭痛くなってきて起きてる
よくなってるのかな
788:優しい名無しさん
16/09/24 17:22:01.58 V9jfy2qc.net
>>759
ここにいる全員が同じ病状な訳じゃないから治りかけならいるんじゃない？
逆に本読めないレベルもいるだろうし
789:優しい名無しさん
16/09/24 18:06:02.11 JmZLsOZj.net
家に食べ物ないから買いに行かなきゃいけないんだけど外出するの無理…
食欲ないけど空腹だとうつが悪化するし何か食べなきゃ
一人暮らしだとこういう時キツイ
790:優しい名無しさん
16/09/24 18:20:16.48 JaSpSmnR.net
>>739
あれは無気力以上に辛いよねぇ ベンゾ系でも抑えられない
俺はこの辛さが出た時は劇鬱と呼ぶことにしている どうすればいいのやら
791:優しい名無しさん
16/09/24 18:38:55.12 HWLNc7hX.net
>>759
程度が軽ければ大丈夫だと思う。あと躁鬱とか
792:優しい名無しさん
16/09/24 19:20:38.46 j0Tyrrbk.net
>>775
動けないときは頑張って一度だけでて、ゼリーと菓子パン買ってたなあ…
793:優しい名無しさん
16/09/24 19:24:54.18 MAz+LPgr.net
今日病院で自立支援を申請してきたんだけど、どれくらいで申請が通るものですか？
毎週通院することになったのでなかなかお金辛くて…
794:優しい名無しさん
16/09/24 19:31:01.65 R2jH08to.net
>>779
1カ月くらい
795:優しい名無しさん
16/09/24 19:49:51.38 lWEIfSgv.net
>>780
ありがとう
やっぱり最低それくらいは見ておかなきゃいけないんですね
796:優しい名無しさん
16/09/24 20:14:09.11 GaOwGi0q.net
うちの県では自立支援申請した次の週にもう借り免許みたいなの渡されて1割負担になったよ
そんでだいたい一ヶ月後に負担上限が決まってるやつが送られてきた
797:優しい名無しさん
16/09/24 20:25:04.47 ENfcS5Xy.net
うつ病のせいか薬のせいかわからないけど段々頭が悪くなってきてつらい。以前出来ていたこととかやる気とかなくなってきててつらい。
798:優しい名無しさん
16/09/24 20:30:14.07 DV4oKThv.net
体が重いどころか痛いまである
特に脚が痛くなるけどなぜだろう
799:優しい名無しさん
16/09/24 21:18:55.80 JmZLsOZj.net
駄目だイライラする
今日はいつもに増して気分が悪い
800:優しい名無しさん
16/09/24 21:20:14.82 HZd05Xy1.net
>>775
最近はネットスーパー便利だよ
近所に配達してくれるところなくても、セブンイレブンも配達やってるよ
801:優しい名無しさん
16/09/24 21:25:26.99 Pl70U4SG.net
ゲームやりまくって負けまくってイライラする
802:優しい名無しさん
16/09/24 21:26:27.02 hR5hTOJH.net
Amazonがある幸せ
803:優しい名無しさん
16/09/24 21:28:49.57 cjrbDf0c.net
だいぶ回復してきた
億劫感面倒臭さだけ残ってるけど
これは性格かしら
804:優しい名無しさん
16/09/24 22:22:20.17 Dq7oq7H4.net
オレ、うつじゃないんじゃないかと思う
805:優しい名無しさん
16/09/24 22:51:12.56 RjqkUloa.net
ネットスーパーいいね、やってみたい
ほとんど寝たきりだからありがたい
806:優しい名無しさん
16/09/24 23:05:10.80 HZd05Xy1.net
>>791
ネットスーパーはイオンとかライフでやってる
単発だと5000円以上で送料無料だけど、1ヶ月パックとかもあって月数百円くらい
お弁当からペットボトル、お菓子、アイスやトイレットペーパーとかも配達してくれる
値段もスーパーと変わらないから、かなり便利だよ
(さすがに20%オフとか半額シールはないけど)
セブンイレブンの配達は送料かからなかったか1000円以上無料とかだった気がする
うちは体調悪い時はお弁当頼んで引きこもるし、ペットボトルを箱買いして家まで運んでもらう
807:優しい名無しさん
16/09/24 23:11:45.17 JmZLsOZj.net
ネットスーパー気になってるけど登録とかするのがしんどくて出来ずにいる
うつになってから新しく何かをする事のハードルがめちゃくちゃ上がってしまった
たとえ些細な事でもやった事がなかったり慣れない事だと出来ない
ネットスーパーはすごく助かりそうだし元気がある時に見てみようかなぁ
808:優しい名無しさん
16/09/24 23:25:57.13 HZd05Xy1.net
>>793
ステマみたいになってて、かなり申し訳ない
自分は使っててかなり助かってるから、体調良くて気が向いた時に見てみてね
車持ってないので、重い思いしてペットボトル運ばないで済むのが、かなり重宝してる
ネットスーパーの配達エリア外ならセブンイレブンもありだよ
(うちはセブンイレブンの配達エリア外だったけど、近所の店舗に確認したら配達してくれることになった)
809:優しい名無しさん
16/09/24 23:36:18.48 RjqkUloa.net
参考になったよ
ぜひやってみる
810:優しい名無しさん
16/09/24 23:47:15.67 JmZLsOZj.net
>>794
いえいえ、とても参考になったよありがとう
１度使ってみたら次からは楽に出来そうな気がするから、元気出たらやってみるよ
811:優しい名無しさん
16/09/25 00:48:10.57 If6lOrPi.net
>>748
そんな医者もう付き合うのやめなよ
メモは大事だよ言った言わないを防ぐためにもやるべき
812:優しい名無しさん
16/09/25 00:59:54.65 jhaIJHbt.net
新しいお薬のルボックス飲んだらすごい気持ち悪い
結構いろんな薬で副作用でるから
毎回新しい薬は怖いんだよね
813:優しい名無しさん
16/09/25 01:17:40.25 YzP1rQ75.net
しんどい、死にたい。殺したい。
絶望と敵意が渦巻いています。
814:優しい名無しさん
16/09/25 01:18:55.41 Qup/02N6.net
寝れない
815:優しい名無しさん
16/09/25 01:26:07.86 8WxbwvhJ.net
sssp://o.8ch.net/h81g.png
816:優しい名無しさん
16/09/25 01:29:07.82 8WxbwvhJ.net
sssp://o.8ch.net/h81i.png
817:優しい名無しさん
16/09/25 01:31:08.90 idTJsS97.net
気持ち悪いことしないでよ
818:優しい名無しさん
16/09/25 02:40:37.04 PmbY6z2Y.net
>>797
自分も変えたいんだけど、同じ病院内で二人主治医を変えてるんだけど、あんまり対応変わらず
病院自体は初診の病院で、日曜日もやっててカウンセリングも受けれるから変えずらいんだ…
ゆ○メンタルの上野なんだけど、医師のレベル低いのかな…
都内でカウンセリングも出来て、日曜日もやってる良い病院があったら知りたい…色々受けてみるしかないのかな…
819:優しい名無しさん
16/09/25 02:41:53.73 PmbY6z2Y.net
>>803
最近メンタル版荒らしてる人だから、スルーした方がいいよ
820:優しい名無しさん
16/09/25 03:11:43.46 kL0D0aW9.net
体の上に誰か乗ってるみたいにずんと重い だるくて動けない 死にたい
821:優しい名無しさん
16/09/25 04:08:54.07 hnRBxbcS.net
>>793
私はイトーヨーカドーのネットスーパー使ってますけど、YahooとかFacebookのアカウントでも登録できますよ～
一人暮らしなので重い物を家まで運んでもらえるのはすごく助かります。
822:優しい名無しさん
16/09/25 05:59:59.46 aBTc4wUp.net
道民なんだけど、東京に旅行してきた。人酔いして大変だったりしたけど普段よりかなり歩いたりして、体を動かすことの大切さがわかった。
もうここまでできれば治ったって言えるのかな？わからない...。
823:優しい名無しさん
16/09/25 10:01:34.09 WzUnH2T9.net
>>808
無理しない方がいいと思うよ
824:優しい名無しさん
16/09/25 10:04:58.83 WzUnH2T9.net
二ヶ月休職して結構いい調子と思ってたらいきなり落ちた。
行きたいとこあるけど、外に出られない。車も運転怖い。判断力がにぶってる。
夜寝るのが嫌だ。朝起きるのも辛い。
825:優しい名無しさん
16/09/25 10:30:23.14 lWCfdYP1.net
俺思うんだけど、うつ病って金貰えば治るらしいじゃん。
末期ガンなら、金積んでも治らないのにさ。
やっぱうつ病はほかの病気とは違うものだと思うんだけど、甘えとか言いたくないけど、気の持ちようで治るでしょ？
826:優しい名無しさん
16/09/25 10:32:09.37 IFkLjD5V.net
らしいじゃんって、推測で話されてもね。
827:優しい名無しさん
16/09/25 10:35:17.53 lWCfdYP1.net
大金積まれたら治るんだろ？そんなの病気じゃなくて甘えだろって話
828:優しい名無しさん
16/09/25 10:46:30.16 DjrCY3+F.net
頭悪すぎて怒りすらわかん
説明する気にもならん
勉強しろ、以上
829:優しい名無しさん
16/09/25 10:47:22.09 AzEDltGC.net
>>811
自分お金はあるんですけどね。お金で解決できるならしてますわ。
でもそれがままならないから困ってるんだよ。
830:優しい名無しさん
16/09/25 10:51:11.48 lWCfdYP1.net
働かない
お金ある
環境
この三つさえ有れば治るんだろ？ ガンとかはそうは行かないぞ。病気って呼んでいいのかほんとに。
831:優しい名無しさん
16/09/25 10:52:39.23 Qup/02N6.net
811は釣りでしょ
もしくは本気で甘えとか思ってるのなら理解力がないただの馬鹿
832:優しい名無しさん
16/09/25 10:55:13.41 KO3smzMG.net
大金つまれたらこれが無くなったらどうしようって憂鬱になるのがうつ病だぞ
833:優しい名無しさん
16/09/25 10:57:52.08 DjrCY3+F.net
釣りにしてもレベル低いな
中学生みたい
834:優しい名無しさん
16/09/25 10:59:40.28 x/H83Rva.net
甘えと言われ自己嫌悪で更に酷くなるのがうつ病
835:優しい名無しさん
16/09/25 11:06:39.89 0DPHTdcW.net
毎日寝すぎて布団が臭い
でも布団干すなんて気力があるわけもなく…
836:優しい名無しさん
16/09/25 11:13:54.86 8E69om9o.net
なあ？どんだけ自分に甘いんだ？薬飲んでるだけじゃ治りませんよ？
ジョギングでもしてこいよ
いつまで怠けてんだよ
周りは頑張ってんだよ
何おまえだけさぼってんだ？
837:優しい名無しさん
16/09/25 11:20:38.54 0DPHTdcW.net
しかし頑張って洗濯を放りこんだ
本日のフルパワーをつかった気分…
838:優しい名無しさん
16/09/25 11:26:16.27 yfA5DCZj.net
>>816
大半の人間は治る！
ここ見てても復職の心配してる人が圧倒的に多いし。
治らないのはお金で解決出来ない限られた問題を抱えた人だな
大切な人との死別とかそういうの
839:優しい名無しさん
16/09/25 11:29:51.07 +J9j93q6.net
けっこんしようよ
なんのためにいきてるの？
なにがたのしくていきてるの？
いきててもいいことないよ
つらいことしかおこらないよ
だったらけっこんしようよ
けっこんすればじゆうだよ
けっこんすればしあわせだよ
840:優しい名無しさん
16/09/25 11:30:32.33 8E69om9o.net
それくらいがんばらないと
なおるもんもなおらねーぞ
841:優しい名無しさん
16/09/25 11:30:48.68 8E69om9o.net
甘えるなよ
人の倍がんばれよ
わかった？
842:優しい名無しさん
16/09/25 11:35:11.91 lWCfdYP1.net
釣り�
843:ﾆかってわけじゃないよ、でも頑張ってる人もいるのにうつ病程度で休むって申し訳ないと思わないの？
844:優しい名無しさん
16/09/25 11:50:22.93 0psWrd+h.net
迷惑というか既に俺は無職だからなぁ 税金も払ってる
ただ、確かに時々病気のせいにして逃げたくなってしまう時がある
なるべく頑張るようにはしてる
845:優しい名無しさん
16/09/25 11:52:33.34 0psWrd+h.net
うつは酷いと身体症状がかなり辛くなるし
うつは心の風邪です みたいな啓蒙も誤解を生んでいると思う
846:優しい名無しさん
16/09/25 11:54:46.85 IFkLjD5V.net
またわかりやすい荒らしが来ましたね。
847:優しい名無しさん
16/09/25 12:00:27.96 941uBXtR.net
>>758
運動系はたいてい諦めてしまうわ
ジムとか金払えばやる気出るんかね？
848:優しい名無しさん
16/09/25 12:12:11.05 8E69om9o.net
罪悪感とか感じないの？
849:優しい名無しさん
16/09/25 12:34:03.24 89O4OO4p.net
何でワッチョイ無しでスレ立てたのかね。
だからこういう馬鹿が湧くんじゃない。
850:優しい名無しさん
16/09/25 12:48:54.22 teEluuUz.net
夜更かしで寝不足になると、途端にメンタル落ちるね…。
つらい。ちゃんと寝よう。
851:優しい名無しさん
16/09/25 13:06:16.10 VXAKBXkd.net
>>833
ほとんどの人が罪悪感からの自己嫌悪に陥って、悪循環になってると思う。
852:優しい名無しさん
16/09/25 13:30:03.04 Gxmp8r7M.net
朝が辛い
853:優しい名無しさん
16/09/25 13:43:40.91 or1Kbo7X.net
掃除と洗濯してちょっと今日は充実した
854:優しい名無しさん
16/09/25 14:20:41.02 YzP1rQ75.net
調子が
855:悪いときは開き直ってグダるに限る。
856:優しい名無しさん
16/09/25 14:46:45.42 NkQe02QF.net
ふとしたことから急に不安とネガティブが襲ってきた、年老いた家族が心配だ
自分も今日は調子が悪いようだ
857:優しい名無しさん
16/09/25 14:57:28.35 Qup/02N6.net
今日は久しぶりに天気が良いから体調が良いけど明日からまた雨か…
ほんとに最近の天気どうなってんの？
9月ほとんど雨じゃん
858:優しい名無しさん
16/09/25 15:39:55.91 cwa/a47x.net
本当雨ばかりつらいよね
秋晴れどこー
859:優しい名無しさん
16/09/25 15:56:53.11 zSBAxP7O.net
マジでなにも買う金がない件
親がうつ病に怒って働かないとお金やらないって言われた
作業所で働いてるけど未だに給料もないし
もらえる金額少ないらしいし
絶望の未来しかない(´・ω・｀)
860:優しい名無しさん
16/09/25 16:10:21.34 d1CMH+R3.net
は？俺なんて貯金０になってから3年間お小遣い無しで生きてたんだが？
携帯料金出してくれるぐらいで自由になる金なんてなかったんだが？
今は病院代ぐらいは出してくれてるんだが？
861:優しい名無しさん
16/09/25 16:11:36.91 zSBAxP7O.net
>>844
お、乙かれ
862:優しい名無しさん
16/09/25 16:40:01.07 sJKMUfE+.net
不安とか鬱の感情が襲って来たら皆さんどう対処してますか
耐え忍ぶだけ？
863:優しい名無しさん
16/09/25 16:46:33.53 Gxmp8r7M.net
自分語り乙多いな
864:優しい名無しさん
16/09/25 16:50:00.46 nmYo4eZn.net
>>846
掃除する
865:優しい名無しさん
16/09/25 16:51:42.30 oOkXr50+.net
>>846
寝る
866:優しい名無しさん
16/09/25 16:55:22.77 nmYo4eZn.net
>>846
布団かぶって目を閉じてじっとしてるとかの「何もしない系」は効果ないよ
寝逃げも、睡眠リズムくるうから、余計に辛くなるし
耐えることで精神力が鍛えられるわけでもない
テレビやネットサーフィンとかの「受け身系」も
いつの間にやら不安のこと考えてしまうし、
それをやめた途端にまた不安感が蘇る
行動するのはしんどいけど、能動的に動くのが結局効果的
そういう時に何をしたらいいか、紙に書いて貼ってる
「こないだ換気扇洗っちゃったから、今日は風呂掃除だな」みたいに
867:優しい名無しさん
16/09/25 17:18:45.26 dONBxgIz.net
また寝まくったうんこ
868:優しい名無しさん
16/09/25 17:48:56.90 sJKMUfE+.net
やっぱり掃除とかをやるしかないのかな。
ちょっと心を奮い立たせないとできない。
869:優しい名無しさん
16/09/25 17:53:29.56 fQEbxA2O.net
自分はそんなときは薬のんで寝る
おそらく動くのも辛い
870:優しい名無しさん
16/09/25 17:53:29.67 VXAKBXkd.net
>>850
そうなんだよね。あの不安感は布団に入ってると倍増して苦しくなる
871:優しい名無しさん
16/09/25 17:58:28.84 46dI9/jp.net
>>843>>844
親がいて雨露しのぐ家があって、メシ食わせてもらってて威張るな
親の世話になりたくなきゃ家出て生保でも受けろ
872:優しい名無しさん
16/09/25 18:03:30.68 SdA6lT1u.net
>>846
甘い物を過食
873:優しい名無しさん
16/09/25 18:22:21.32 nmYo4eZn.net
>>856
それするとすごい後悔しない？
874:優しい名無しさん
16/09/25 18:26:35.04 SdA6lT1u.net
>>857
するけど止まらない
今年の夏はアイスバカ食いでした
875:優しい名無しさん
16/09/25 19:51:52.68 941uBXtR.net
イフェクサー飲んで2週間だけど
薬ってどれくらいで効いてくるかな？
イフェクサー使ったことある人いる？
876:優しい名無しさん
16/09/25 19:56:14.02 IFkLjD5V.net
>>858
俺も一時期甘い物無性に食べたくなってた。
今は逆に自分みたいな屑が間食なんてもったいないという考えになって一切間食しなくなった。
4キロ痩せた。
877:優しい名無しさん
16/09/25 20:20:10.47 oXVBiiRu.net
毎日ワイン1本開けてる
878:優しい名無しさん
16/09/25 20:33:03.40 d1CMH+R3.net
>>855
威張ってないし感謝もしてるわばーか
まぁそれはともかく、引越し代金だけなんとか貯めて生活保護もありだよな
そのままナマポに甘えそうでそれはそれでなかなか踏ん切りがつかないんだが
879:ケビビ
16/09/25 21:54:03.04 tjBrvvNV.net
鬱のときは、ある程度本能に従っていいんだよ、と言われたのですが
一方で、無理に作業はしないほうがいい、効率も落ちるし失敗もする、それが原因でまた落ち込むから、とも言われました。
基本は規則正しく生活していますが、どうしてもねむくなったりすれば、昼寝をしようと少し目をつむります。
ただ、その昼寝と言う行為で、罪悪感や無達成感がどうしても湧いてしまいます。
何か一作業終わっ他のにもかかわらず、です。
本能と理性？のバランスをどやって保つようにしてますか？
880:優しい名無しさん
16/09/25 22:46:12.48 QSlVCMx1.net
>>846
ものすごく正しいプロセスで料理を作ります
881:優しい名無しさん
16/09/25 23:31:53.34 Mlfs+bFf.net
いったん生活保護になったらそのまま甘えそうで踏ん切りつかないのわかる
普通に働くよりお金もらえてしまうからな
882:優しい名無しさん
16/09/25 23:34:36.44 Mlfs+bFf.net
>>863
本能というか睡眠欲に従いすぎて過眠状態
規則正しい生活しているだけですごいと思う
883:優しい名無しさん
16/09/25 23:42:21.00 89BZlw4K.net
数日前いつになく気分が軽くて、朝散歩して昼から部屋の片付けした
やってるうちに気合入ってきて、3日間(といっても昼からの4、5時間)かけて軽い模様替えまでしてしまった
やったときは達成感とか家具の配置がかわった気分転換ですげえ気持ちよかったがそれから4日間調子悪くてほぼ横になってる
調子に乗ったらアカンな
884:優しい名無しさん
16/09/26 00:11:46.81 2mrUVNfe.net
>>859
自分の場合は一日150～225mgで効いてる感じがあった。
初期用量の37.5mgから増量してそこまで増やすのに一月以上かかってる。
885:優しい名無しさん
16/09/26 00:34:11.15 XnkUfLCs.net
また昼夜逆転