16/09/13 10:11:32.15 NrdEXm7Z.net
うつ病と診断されて、休養が必要といわれても
実際どうしていいかわからない…という方のためのスレです。
療養中の過ごし方を考える場になればと思います。
前スレ
うつ病で療養中の過ごし方 144日目
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
※ワッチョイが希望の人はこちら
うつ病で療養中の過ごし方 143日目【ワッチョイ版】
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
≪お約束≫
・荒らしはあなたのレスを待っています。完全無視＆徹底的にスルーしましょう。
・荒らしの相手をするとスレが荒れます。荒らし･煽り･叩きに反応する人も荒らしです。
・sage進行でお願いします。
参考サイト UTU-NET URLﾘﾝｸ(www.utu-net.com)
2:優しい名無しさん
16/09/13 10:11:56.19 NrdEXm7Z.net
◆◆以下の回復への流れは「どのように回復するのかわからない」という方は参考としてください◆◆
休職してから２年で寛解した人の事例です。
４年後にうつ病を再発され再発後は回復のペースが遅く、また好不調の波も大きく多く苦戦、一時期は入院生活も経験されました。
つまり完治した人ではありません。
※寛解：(ごく簡単に言えば)うつの症状が消失する事、良くなった状態が続いている事で、感覚として完治とは異なります。
◆◆回復の仕方、回復の波には個人差があります◆◆
回復への流れは万人に共通するものではありません。
あくまで一個人のケースですので服薬や療養方法などは医師の指示に従いましょう
★うつ病とは風船が破裂した状態★
あるクリニックの先生による『うつ』についての簡単な説明です。
風船を想像して下さい…その風船はあなた自身です…
風船を｢矢｣が割ろうと突き刺しますが風船の弾力がはね返します。
｢矢｣とはストレス…風船の中の空気が｢心のエネルギー｣…
風船が｢矢｣をはね返しているのはあなたが今まで必死に耐えてきた様子です。
『うつ』とはこの風船が破裂した状態、つまり｢心のエネルギー｣がゼロの状態…
ですから何も考えられない、何もできない状態です。
3:優しい名無しさん
16/09/13 10:12:19.31 NrdEXm7Z.net
うつ病回復の流れと各段階での療養のポイント
━━━━━━━━━━━━━━━━
◎回復の仕方、回復の波には個人差があります 回復への流れも万人に共通するものではありません
◎あくまで一例ですので服薬や療養方法などは主治医の指示に従いましょう
□は具体的な生活や症状 ■は療養方法や過ごし方です
【第一段階】
□風船が割れる前のストレスと戦っている時に４本の矢に襲われました。
急に仕事の能率が落ち、失敗も繰り返しました。
■服薬。十分な休養･睡眠･食事を心がける。
悩みを信頼できる人や上司に相談すれば出口が見えるかも知れません。
【第二段階】
□風船が割れた段階で何もできません。
絶望感に襲われなぜか涙が流れそれを止めることさえできなかった(そうです)。
□かなりの過労と抗うつ剤の作用で２０時間くらい寝た日もあったそうです。
■服薬と食事(点滴の時もあり)以外は何もしないこと。
ただ寝るだけでOK。エネルギーをためる準備段階です。
4:優しい名無しさん
16/09/13 10:12:42.47 NrdEXm7Z.net
【第三段階】
□寝たきりの状態で、まだ何もできません。
この頃はいろいろな不安に襲われ気分が晴れることは全くありませんでした。
■服薬と食事。焦って何かをしようとしてはいけません。
まだ寝るだけでＯＫ。いよいよエネルギーをためる段階です。
【第四段階】
□相変わらず寝たきりですが規則正しい生活になってきました。
でも布団から出てもボーっとＴＶを見るくらいでした。
■服薬量も固定。３食摂るようにしましょう。
でも無理は絶対にいけません。ここでの無理や焦りは遠回りになるだけです。
【第五段階】
□ようやく散歩ができたりＴＶも楽しんで見れるようになりました。
少し落ち着いたためか仕事のことが気になり始めました。
■興味のあることはやってみましょう。ただ無理は禁物…
自分がどのくらい出来るか心と身体に相談しながらの生活を。
5:優しい名無しさん
16/09/13 10:13:02.88 NrdEXm7Z.net
【第六段階】
□少し遠出をしたり、趣味に真剣に取り組んだり、
まるで長期休暇を楽しんでいるような毎日でした。
■先生と症状を相談しながらちょっとの無理…『プチ頑張り』をしてみましょう。
寝ているだけではうつ病は回復しません。
■最近ではデイケア、ＯＴ(作業療法)、心理療法、
リワークなどの施設も増え、利用する人も増加傾向です。
■ここまでの段階で服薬量を調整したり薬を変更することはあっても
本格的に減らしていくのはまだまだ先です。
【第七段階】
□さて問題の時期です。
この時期を経験せずに回復する人もいますが自分はこの時期が最も大変な時期でした。
□問題とは症状に波がでてくることです。
突然憂鬱感に襲われたり、調子の良い日や悪い日があったり、順調なこれまでの回復がウソのような日々が続きました。
しかし幸運なことに大きかった波も次第に小さくなっていきました。
□なぜ波が出たかというと…そう現実を意識しだしたからです。
復職を真剣に考え始めたせいでした。
■先生との綿密な情報交換で乗り切りましょう。
薬についても見直す時期ですし、取り組んできたことも見直しましょう。
■無理はせずに第四段階から第五段階くらいに戻ってもう一度やり直すのも方法のひとつです。
【第八段階】
□またまた問題のそして重要な時期、つまり仕事への復帰です。会社側と十分に相談し、
短時間勤務や転勤や業務レベルなど希望を遠慮せずに言いました。
ちなみに復帰前のプレッシャーで調子が悪くなり復職日の延期まで言いました。
■症状が安定していればいいのですが、
この時期に悪化する人が多いので十分に注意しましょう。
■悪化が顕著な場合は先生と相談の上で第六段階に戻ってもいいかも知れません(ある人の場合は半年くらい戻りました)。
■通勤の練習も忘れずに。
勤務先近くへ同じ通勤時間帯に同じ服装で行ってみましょう。常に仕事を意識した生活を。
6:優しい名無しさん
16/09/13 10:13:19.18 NrdEXm7Z.net
【第九段階】
□ようやく仕事に復帰。結局８時間勤務でしたが残業はゼロ。
仕事のレベルはバイトのレベルからのスタートでした。
■服薬や食事は当然ですが、特に気をつけたいのは
翌日に疲れを残さないこと。仕事よりプライベートに気を配りましょう。
■可能なら診察日の間隔を短くしましょう。
生活のリズムが一変しますので細かな体調の変化も先生に伝えましょう。
■調子が悪い時はすぐ通院できるよう上司に了解をとっておくなど、
再発の可能性が高い時期ですので万全の体制を。
【第十段階】
□ついに仕事に本格復帰、バリバリ仕事をこなす日々が復活しました。
休職してから２年の月日を費やしましました。
■いよいよ抗うつ剤を本格的に減らしていきます。
今までのような調整ではなく今後は現状維持か減薬かの選択です。
★最後に★
一般論ですがうつ病は再発しやすい病気と言われています。
まだうつ病になったばかりの方、療養が長期化している方、
また順調に回復している方、思い通り回復せず困っている方、
休職中の方、退職した方、主婦の方［療養が自宅(＝職場)で大変だと思います］
ほか様々な人達がうつ病と闘っています。
男性、女性、年齢を問わず、多くの方々の
｢うつ病で療養中の過ごし方｣について良い情報交換ができればと思います。
このスレを訪れた人達がより良い療養生活を過ごし、
病状が良い方向に向かって行きますように。
7:優しい名無しさん
16/09/13 10:13:42.91 NrdEXm7Z.net
テンプレは以上です。
◆◆◆ 本スレの過去スレはこちらです ◆◆◆
143日目 ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
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123日目 ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
8:優しい名無しさん
16/09/13 10:16:21.72 WaLOzEnM.net
【願い中】
,___
o'⌒) `ヽ
(;ﾞ;`ﾞ☆;ﾞ)
(´･ω･) なに？>>1さんに乙してほしい？
( ∽)
)ノ
（_ ∧,,∧
[il=li] (ω・`；) はい、急いでお願いします
)=(_ （ ∪)
(-==-) `ｕ-ｕ'
`ｰ‐''
9:優しい名無しさん
16/09/13 10:16:47.29 WaLOzEnM.net
【本領発揮中】
*'``・* 。
| )`ヽ `*。
,｡∩;`ﾞ☆;ﾞ) *
+ (*ﾟдﾟ*) *｡+ﾟ >>1乙
`*｡ ヽ、 つ *ﾟ*
`・+｡*・' ﾟ +ﾟ
☆ )ノ~ ｡*ﾟ
`・+｡*・ ﾟ
[il=li]
)=(_
(-==-)
`ｰ‐''
10:優しい名無しさん
16/09/13 10:20:26.65 trqUY6qx.net
>>1乙
日によってほんと辛い日とそうでない日のギャップが大きいから困る。
いや一応常には不安で何もやる気力はないんだけど、
今日とか割と元気で趣味だったゲーム配信やってみようかなあとか思ったりもする。
(例のゲームね)
でも大前提に医者から将来のことは
まだ考えなくていいからって言われてるから考えないようにしてるだけで
一瞬でも考えるともう1日中不安や焦りが出ちゃうわ。
だからやっぱこんなことしてる場合じゃないと思って
中々ポケモンGOもできないな。
11:優しい名無しさん
16/09/13 10:24:00.25 MfQxFSAQ.net
>>1乙
うつだから、腰が痛いからと言って
あまり手伝いもしない自分が悪いんだろうけど
今日、起き抜けに、親に「お前なんかゴミみたいなもんだ」って言われた
薬を最近飲んでないせいか
カーっとなってつい水の入ったコップを投げてしまった
消えたくなって外に出たけど
お金が無ければ飲み物を飲むことも出来ないし
とても疲れたので結局家に戻ってきた
もう自分でも何やってるのかわからない
ちゃんと手伝いをすればいいんだろうけど
スイッチが入らないと動けないので
もどかしくてこういう時本当に辛い…
家族も辛い目にあわせてるのも本当に嫌だ
超自己嫌悪中…
12:優しい名無しさん
16/09/13 10:26:23.15 T3D2rR2t.net
>>1( ﾟдﾟ )( ﾟдﾟ )( ﾟдﾟ )( ﾟдﾟ )
( ﾟдﾟ )
( ﾟдﾟ )( ﾟдﾟ )
( ﾟдﾟ )
( ﾟдﾟ )
( ﾟдﾟ ) ( ﾟдﾟ )
( ﾟдﾟ )( ﾟдﾟ )( ﾟдﾟ )
13:優しい名無しさん
16/09/13 10:34:36.92 dWb6DMJn.net
昼間どうせ寝て過ごすんだったら外で寝よって思い付いて、ハンモックもって森林のある公園で寝てたんだ。
森林浴って奴だけと
3日間やったらスッキリ感がでてきた。
なかなか良かったよ
14:優しい名無しさん
16/09/13 10:34:57.85 JoRUYZBJ.net
チラ裏的な内容ってよくないかな？ と思いつつ場所が分からない…
会社に顔出せって言われてた休職半月の私。
社長と１：１の対談でボコボコに言われて帰ってきました。遠まわしに辞めろって言われている気がした。
働かない社員を置いておく余裕はないだの、みんなに迷惑かけてると思うなら今すぐ会社に出てきて仕事しろ、
それができないなら本当は申し訳ないなんて思って�
15:ﾈい証拠だ、仕事がハードなのはみんな同じでお前のは甘えてるだけだ、 そもそも俺はお前の通ってる医者が信用できないと思うだの、社員のみんなも口では優しいこと言ってても内心じゃ疎ましく思ってるだろうとか… 人が気にしてることをグサグサと…まぁ薬のおかげでぼーっとしてたから泣かずには済んだ。 休んでてもよくならないならもう辞めろってことなんだろうね。しがない中小企業だし。一人働けないだけでももうカツカツだから。 救いは家族の理解があるってこと。社員の人たちも優しい…と思いたい。 新卒からずっと働いてきたけどこんな扱いうけるなんて、まじめに働いてきたのはなんだったんだろうって思う。 転職するなら30代前がいいっていうし、本気で転職考えるしかないか…でもそれはそれで社長に負けたみたいで嫌だ 今まで積み上げてきた経験もあるしそれをポイ捨てはしたくない…やっぱりこの会社で頑張る？ でも今はそんな元気ない…そしてまた社長に絡まれるっていう無限ループ 休職は１か月で出してあるからそれ過ぎても元気でなかったらもうだめかも 社長との会談の内容思い出すと気分最悪、食欲低下で気持ち悪い…薬飲んで安定してたのが崩壊した
16:優しい名無しさん
16/09/13 10:52:58.02 m6DsIiry.net
次から録音しろ
あとここに書くな消えろ
17:優しい名無しさん
16/09/13 11:35:07.82 YP6KBGjv.net
15それは言い過ぎで可哀想じゃないか？
確かに14みたいに、クズでゴミで能力無しで会社から辞職ほしいのに粘着してる
悪質な休職者でも一生懸命親のスネ齧ってるんだぜ？
18:優しい名無しさん
16/09/13 11:37:43.03 6sUbV7kS.net
お前ら意地悪だよな
19:優しい名無しさん
16/09/13 11:44:23.36 6nVxG5my.net
>>14
ワッチョイ無しの療養中スレは荒しばかりだから、ワッチョイありのほうがいいよ
うつ病で療養中の過ごし方 143日目【ワッチョイ版】 [無断転載禁止]©2ch.net
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
20:優しい名無しさん
16/09/13 11:56:03.24 iku/wtyX.net
>>14
チラ裏でいいんです
21:優しい名無しさん
16/09/13 12:10:50.97 0/x/EKEx.net
病院って行った方がいいのか？
ただの甘えと言われそうな気もするが明らかに気分以外の面でもうつの症状出てる
22:優しい名無しさん
16/09/13 12:23:42.78 6sUbV7kS.net
行って悪いこともあるまい
23:優しい名無しさん
16/09/13 12:43:09.29 KpHKEFyx.net
最悪の精神科医 古根高 [転載禁止](c)2ch.net
ｽﾚﾘﾝｸ(hosp板)
過去ログだがブラウザで読める
24:優しい名無しさん
16/09/13 12:47:29.69 cXf3XQ4O.net
>>20
行った方がいいと思うよ
診察うけたときはもう症状がでてる時だと思うから
25:優しい名無しさん
16/09/13 13:04:14.79 j1zXvCen.net
絵を並べて物語を作る心理検査受けたんだけどカバン持った女性がドア開けようとするやつだけ全く分からなかった
誰か分かる人いる？
26:優しい名無しさん
16/09/13 14:04:14.22 iku/wtyX.net
一回で辞めたけど前行った病院の医者
それはストレスですこれもストレスですってなんでもかんでもストレスにされた挙げ句に
これ飲むとストレス解消になりますからって頓服と睡眠薬出してまた2週間後に来て下さいって
もういいですみたいなところあったな
27:優しい名無しさん
16/09/13 15:02:49.02 OlBHks78.net
旦那の不倫で鬱になって死にたいって思うようになったけど、最近は悪いのは旦那なのに自分が死ぬとか阿呆らしく思えてきた。
28:優しい名無しさん
16/09/13 17:12:16.65 iku/wtyX.net
>>26
そうですよ、恥ずかしながら私なんか逆で妻が不倫してましてね
情けないやら、腹立たしいやらで1度は妻宛にに怨み辛みの遺書書いて死んでやろうと思いましたが考えてみればなんで俺がと思いましたよ
29:優しい名無しさん
16/09/13 18:13:58.20 TyCJLQt3.net
今日知り合いに死にたいことを伝えたら「死ねば」「死にたいなんて我儘」って言われたな。
傷ついたけど、まぁ病気ののこと教えてないし、世間一般ではこう見られてるんだなって思ったわ。
30:優しい名無しさん
16/09/13 18:15:45.08 8BUVCCS8.net
>>28
病気経験無い人に話すとそんな返事多いね。
あまり言わずに知り合いの関係続けるのが良いよ
31:優しい名無しさん
16/09/13 18:21:26.31 rSPcxzo1.net
>>28
いや、実際「死にたい」と言われたらそう答えたくなるでしょ
あなたはどう返事して欲しかったの？
言われたのがあなただったらどう答えてあげたの？
32:優しい名無しさん
16/09/13 18:22:34.69 DnvZs+6J.net
薬がちょっと変わった
効いてくれることと晴れを願う
33:優しい名無しさん
16/09/13 18:22:47.65 rSPcxzo1.net
>>24
それは帰宅したところなのか、これから出て行く所なのか
どっちに受け取るかで判断するやつじゃないかな？
どっちがどう言う解釈をするか、までは知らない
34:優しい名無しさん
16/09/13 18:26:19.66 tXlEhLra.net
お薬は変わると一日ですぐ効いてくれって思うよね
効くといいね
35:優しい名無しさん
16/09/13 18:26:59.78 RU5h+5Iy.net
前スレ>>984
捨てた！って思っても、生き方や価値観って自力で変えるの難しい。
かえって過去の自分が嫌に思えることもあるし
歪な考えを変えていくしかないかなぁ
客観的に指摘してくれる理解者がいればいいけど
アサーションや自動思考について詳しい本って中々ないのね…
36:優しい名無しさん
16/09/13 18:27:00.21 RU5h+5Iy.net
前スレ>>984
捨てた！って思っても、生き方や価値観って自力で変えるの難しい。
かえって過去の自分が嫌に思えることもあるし
歪な考えを変えていくしかないかなぁ
客観的に指摘してくれる理解者がいればいいけど
アサーションや自動思考について詳しい本って中々ないのね…
37:優しい名無しさん
16/09/13 18:42:52.44 vpUsg2zg.net
うそ。もう次スレなの？
早いなー1乙さまです
38:優しい名無しさん
16/09/13 18:51:56.62 TyCJLQt3.net
>>29
そうですね。
39:優しい名無しさん
16/09/13 18:53:31.18 TyCJLQt3.net
>>30
ただ話聞いて欲しかったんだろうと思います。自分でもわかんないですけど。
でも自分は死ねばなんて言葉は言わないかなって思います。話す相手を完全に間違いましたね。
40:優しい名無しさん
16/09/13 18:58:47.67 RU5h+5Iy.net
>>38
言ってはいけない言葉なので、気にしないことです
41:優しい名無しさん
16/09/13 18:59:22.97 8BUVCCS8.net
いつだったか「死にたい」言ったら相手も愛想尽かしたのか連絡取れなくなったな。
言われる側も困惑するよなと今思うと自然だった。
うつは理解されにくいのがしんどいわ。
42:優しい名無しさん
16/09/13 19:00:21.16 rSPcxzo1.net
>>38
その人は、あなたのその「カワイソウな私に都合のよい返事をしてよね」
「私に優しくしてよね、しない人は酷い人だってわかるよね？」
という無言のプレッシャーを不快に感じたんだと思う
43:優しい名無しさん
16/09/13 19:06:36.34 rSPcxzo1.net
そもそも、本当に死にたかったら黙って死ぬ筈なんよ
それなのに言葉にしてわざわざ言うってことは
「この苦しい気持ちを何とかして欲しい」というヘルプの表れ
もしくは「死なないでと言って欲しい」と言う承認欲求
そこで「これはヤバい、医者に連れていかなきゃ」と思う間柄か
そうでないか、は、それまでのお付き合い次第だよ
そんな不快なヘルプを受け取る義務なんかないんだからね
マジ、ヘルプの表し方にもいろいろあるだろ、よりにもよって何でそんないやらしいやり方するんよ、と思う
それに「死ねば？」は別に言っちゃいけない言葉でもない
「しね」とは違うからね、ただ本人の要望に同調してあげてるだけ
実際、そう言われた>>28は「傷ついた」だけで、自殺願望に拍車かかったりしてないし
44:優しい名無しさん
16/09/13 19:08:26.48 RU5h+5Iy.net
安直すぎると思うけどなぁ
45:優しい名無しさん
16/09/13 19:10:56.73 tXlEhLra.net
死にたい気持ちはわかるのでなんといえばいいかわからんなあ…
このスレならお薬のんで休もうよ、と言えるけど
46:優しい名無しさん
16/09/13 19:22:26.91 SxzN6kHp.net
相手を間違えたっていうか人にする話じゃないよね、そんなの。ただの構ってちゃんメンヘラ
47:優しい名無しさん
16/09/13 19:42:30.37 xXVfilic.net
もし人から言われたら、じゃあ楽に死ねる方法一緒に探してあげるよって返そうと思ってるんだけどなかなか機会が訪れないな。気が弱くていい人そうなタイプじゃないとターゲットにされないのか
48:優しい名無しさん
16/09/13 19:58:04.60 8BUVCCS8.net
自◯予定スレあるけど、そんな気は無いと思うよ
聞いて欲しいかわかって欲しいのがホンネ
独特のしんどさもあるし
49:優しい名無しさん
16/09/13 19:58:31.28 NyeRVcGs.net
他人に死にたいなんて言われても医者行け以上のことなんて言えんわな
50:優しい名無しさん
16/09/13 20:44:13.17 SxzN6kHp.net
そんな話された側が被害者みたいなもんなのに、理解されない、うつ病なんだから優しく接しろよって本当図々しい。自覚はないのかよ
51:優しい名無しさん
16/09/13 21:53:10.81 b2rwMdVv.net
いのちの電話にかけてみるって言ってた人どうなったのかな
52:優しい名無しさん
16/09/13 22:12:42.48 iku/wtyX.net
死にたいって人に言われたらさすがに死ねばはないと思うけどじゃあなんて返すのかって聞かれたら確かに困るな
人それぞれ悩み苦しみがあるんだろうし無責任に生きろと言ってならあなたその人を悩み苦しみから責任もって救ってやれるのかって話だし
難しいなこれは
53:優しい名無しさん
16/09/13 22:15:58.16 rSPcxzo1.net
>>51
そう、つまり「死にたい」というのは
相手を困らせる以外何の意味もない言葉なんだよ
54:優しい名無しさん
16/09/13 22:17:35.42 iku/wtyX.net
>>50
本人じゃないけど俺の経験ではいのちの電話もいろいろ話は聞いてくれるけど最後は「病院行きましょう」みたいな感じだったよ
それ以上のことは言えないんだよ、あくまで話を聞いてくれるところだからね
55:優しい名無しさん
16/09/13 22:20:52.70 JvOpJblw.net
友達に会うと死にたいとは言わないけど気分が暗いのをついそのまま口に出して言っちゃうわ 同情とか理解が欲しいわけではなくてつい言葉に出てしまう 人と会うべき時期じゃないね
56:優しい名無しさん
16/09/13 22:21:23.21 b2rwMdVv.net
>>53
ありがとう
カウンセリングにはならなくても相談相手にはなってくれる感じか
今朝の人うまく電話できてるといいな
57:優しい名無しさん
16/09/13 22:22:40.59 iku/wtyX.net
>>52
実際なんとも答えようがないよ
親族ならまだしも知り合いや友人レベルなら無責任なこと言えないもんな
58:優しい名無しさん
16/09/13 22:25:57.39 x9Sw4kCT.net
>>51
何も難しくない。私の事構って、相手しての意味でしかなく、言った本人自身は何も考えてないから
59:優しい名無しさん
16/09/13 22:39:31.84 rSPcxzo1.net
>>57
いや、患者経験ある人や医療従事者ならともかく
メンヘル知識ないし患者と関わったこともない、って人にしてみたら
すごく難しいよ、困惑する話題だよ
だから患者はそういう一般人に迷惑なことはやめて欲しいんだよね
メンヘラへの偏見が加速するじゃん
60:優しい名無しさん
16/09/13 22:44:24.95 eTuF3XbQ.net
>>58
改めて言われるとそうだね。
一般人に迷惑かけてはいけないって言うのはまだ一線あるから、ここに書き込むよ。
構ってちゃんなのは自覚してるけど、ここだけでは許して欲しい…。
61:優しい名無しさん
16/09/13 23:12:01.37 NlWflRBV.net
何も考えずにヘルプ出す人もいないと思うけどな…
62:優しい名無しさん
16/09/13 23:14:52.70 rSPcxzo1.net
>>60
いや、いるよ
自分を鬱だと自覚してない人なんかもそうだし
鬱の症状がひどくて何も考えられない時もそう
「よし、この人に死にたいって言えば何とかしてくれようとするだろう」
みたいに計算してヘルプ出す人の方が少ないんじゃないかな
勿論無自覚に助けてくれそうな人、言いやすい人は選ぶだろうけど
63:優しい名無しさん
16/09/13 23:21:48.03 Fq6lx9fG.net
どうしたん？何かあった？
って返すのはだめなん？
64:優しい名無しさん
16/09/13 23:26:31.29 rSPcxzo1.net
>>62
いいよ、でもそう聞き返したら、もう引き返せないよ
長い話を最後まで聞いてよね、そして慰めて欲しい時にいつでも返事してね
既読スル―なしね、私はするけど、夜中でも間髪いれずに返事してよ
だって私は死ぬほど苦しんでるんだから、健康な人とは違うのよ
だから健康な友人よりも私を優先しなくちゃいけないのよ
あなたが私を身捨てたら私死ぬから
死んだらあなたのせいなんだから、わかってるよね？
最悪こういう仲になる覚悟があるなら
もしくはそうなってもいいくら大事な友人なら、その返事はアリ
65:優しい名無しさん
16/09/13 23:28:50.77 RU5h+5Iy.net
>>62
ありと思う
相手を心配する気持ちがあるなら
66:優しい名無しさん
16/09/13 23:32:13.29 RU5h+5Iy.net
>>63
それうつなの？
自己愛の強い、極端な粘着質のような…
67:優しい名無しさん
16/09/13 23:35:15.50 6qKTkJIk.net
実際のとこ可愛い子ならありだよな。男と糞ブスに言われたら顔面にグーパン入れたくなるけど
68:優しい名無しさん
16/09/13 23:38:15.73 rSPcxzo1.net
>>65
いや、わかりやすく台詞にしただけで、このとおり喋るわけじゃないんだよ
本人はマジで自覚しないで夜中にメールする（自分は昼夜逆転してるから）
そしてすぐに返事が無いと「見捨てられたのではないか」と不安になる
自分より別の友人を優先されると嫌われたのではないかと不安でたまらない
そして手首を切った画像を送りつけて「今いかに辛いか」をアピールする
冗談でなく、迷惑と思ってないし本気で苦しんで不安になってる
不安だからこそすがりつきたい、すがらせて欲しい
鬱ってそういう視野狭窄になることが珍しくない
勿論鬱患者全部がそうじゃないけどね
69:優しい名無しさん
16/09/13 23:38:50.19 Fq6lx9fG.net
>>63
まあ1番最悪はそうだけど…
70:優しい名無しさん
16/09/13 23:48:51.92 /W4h5KQ8.net
結構軽い感じで「もー死にたいわw」と言ってた人、言い慣れてるから死なないと思ってたけど数年後に未遂すらなく一発で成功して逝ってしまった
今思えばジャブで自分や周りを慣らしてたのかな
71:優しい名無しさん
16/09/13 23:53:37.86 8BUVCCS8.net
命が軽視され過ぎてるな
極度に鬱なら適度に距離置きつつ見守るしかない
72:優しい名無しさん
16/09/13 23:54:47.88 RU5h+5Iy.net
相手との距離感が掴めずに、藁にもすがる心情なのかな
希死念慮に囚われていることを伝えられて、SOSを出されてる時どう返すのが正解かは難しいわ
73:優しい名無しさん
16/09/14 00:46:33.94 QC+ozCDo.net
発達障害からのうつ病の最凶コンボ
ガキの頃は知らなくてまだ幸せだった
もうどうやって生きればいいんだ…
74:優しい名無しさん
16/09/14 03:57:52.46 OkxfJRhs.net
リハビリ出勤中だけど、労働時間がまだ短くて、帰ってくると疲れて寝てしまう
そのまま朝まで眠れれば良いけど昼夜逆転気味でリズムおかしいよ
75:優しい名無しさん
16/09/14 08:07:31.60 POlaujvT.net
今くらいの時間が一番へこむ
半年前までは出勤してたのにとか思い出したり近所の人たちが車に乗って続々と出勤する気配だし
76:優しい名無しさん
16/09/14 09:55:44.94 FQf7tE3z.net
>>74
私も午前中は調子悪いです。
みんな元気に出勤していくのを見ると憂鬱です。
77:優しい名無しさん
16/09/14 10:00:37.92 sxKrVpU1.net
朝は胃が痛くてたまらない。とりあえず薬飲んで寝るしか方法はない。
78:優しい名無しさん
16/09/14 10:10:42.19 C3+gSXF3.net
朝ってなんで、憂鬱なことばっかり浮かんでからスタートするんだろうね…
79:優しい名無しさん
16/09/14 11:39:09.22 ztPhm80o.net
今日寒いきがする
寒いの苦手だから冬やだな
80:優しい名無しさん
16/09/14 13:50:36.99 C3+gSXF3.net
はあ、食欲ないなあ
でも食べないとお薬飲めないし困った
81:優しい名無しさん
16/09/14 13:53:36.82 5gbTwWdP.net
>>79
そんな時はゼリーにしてるよ
82:優しい名無しさん
16/09/14 13:59:31.13 cGQveXXS.net
うつの時って笑えないけど、それでも敢えて笑うと凄く楽になるよ。
最初は作り笑いでもよくて、微笑んで呼吸を笑いの呼吸にしていく。
自分を偽ってもいいから笑う。
これを四六時中続ける。
悩む時も笑いながら悩む。
83:優しい名無しさん
16/09/14 14:22:10.93 W6HoxfWu.net
モブサイコに出てきた新興宗教団体まんまだなそれw
84:優しい名無しさん
16/09/14 14:22:39.58 C3+gSXF3.net
>>80
ゼリーはいいね
休養中はコンビニいくのもしんどいなあ…
85:優しい名無しさん
16/09/14 14:27:30.34 5gbTwWdP.net
>>83
自分はウイダーインみたいなやつ(スーパーの安いやつ)のビタミンを沢山買いだめして冷蔵庫に入れてるよ
賞味期限長いから、沢山買っても大丈夫だし、小腹がすいたときも食べれる
86:優しい名無しさん
16/09/14 14:28:25.87 4FRhdVQG.net
>>82
結構これ効果あるよｗ
新興宗教って言うけど最近の脳科学では作り笑いは脳が錯覚？を起こして幸せを感じる部位の
血行が促進されて、脳内ホルモン分泌や、免疫力、脳波に影響を及ぼすことが実証されてるしね。
さああなたもうそでもいいから微笑んでごらん！
87:優しい名無しさん
16/09/14 14:33:18.86 BzVZ5fsN.net
笑うことは大切だと思うな
うつひどい時に、あまり笑えないと思いつつお笑い見て笑ってたら少しずつ回復した過去を思い出す
88:優しい名無しさん
16/09/14 15:28:13.97 m+wVMKI4.net
もう死にたい
生きるの苦しい
人前で云うもんじゃないってのはわかってる
89:優しい名無しさん
16/09/14 15:29:50.38 5gbTwWdP.net
>>87
ネットに書き捨てて発散する分にはいいんじゃない
現実で警察沙汰になるとかより、よっぽど健全だよ
90:優しい名無しさん
16/09/14 15:35:45.39 NNJmwbbL.net
薬減った！
最後って錠剤半分にカットされんのな
まさか四分の一とかもあるのか？
91:優しい名無しさん
16/09/14 15:35:59.59 eBts3+PX.net
産まれてこない幸せ
92:優しい名無しさん
16/09/14 15:41:42.97 OCR1q8ZS.net
からだが思い
93:優しい名無しさん
16/09/14 15:49:24.46 ctHScQJt.net
重いよ
83㌔あった
94:優しい名無しさん
16/09/14 15:59:38.57 9+qtQns0.net
>>87
楽な死に方が知りたいの？
95:優しい名無しさん
16/09/14 16:08:11.72 BzVZ5fsN.net
>>87
そうだよー
ネットで吐き出す分なら幾らでも構わない
96:優しい名無しさん
16/09/14 16:19:51.61 gybAjuUr.net
鬱で退職してからは思うがままに過ごしてる
最初は寝てばかりだったしシャワーも面倒、２ちゃんは字も読めなくてできなかった
今は買い物とシャワーと有酸素運動と洗濯ができればＯＫで、料理と掃除ができれば充実はなまる
1人暮らしで収入無いから焦るけど焦らないと決めた
外食や無駄遣いもしなくなったからいいや
97:優しい名無しさん
16/09/14 16:20:28.22 X4Tau9h7.net
外出しても眠くて体がフラフラする
目がちゃんとひらかない
98:優しい名無しさん
16/09/14 16:49:35.90 eBts3+PX.net
何もやりたくない
99:優しい名無しさん
16/09/14 17:21:44.86 eBts3+PX.net
ゲロ吐いた。なんなんだよ。いっそ殺してくれ
100:優しい名無しさん
16/09/14 17:28:01.46 m+wVMKI4.net
>>93
明日死のうと3年後に死のうと死にかたは決めてる
101:優しい名無しさん
16/09/14 17:54:21.63 lPGFuPbg.net
会社行くとマジで自分が頭おかしいのが分かる
102:優しい名無しさん
16/09/14 18:20:23.06 eBts3+PX.net
会社行けてる訳だから変人レベル
103:優しい名無しさん
16/09/14 19:28:07.18 YTZ3DK0S.net
カウンセリング受けたけど何の役にもたたないなあれ
相談する相手を作りましょう？できたらやっとるわボケ！コミュ障舐めんな！
疲れたら有給取りましょう？仕事は消えてなくならないわけだが？
先延ばしするだけで何の問題解決にもならないだろ！
時間と金の無駄だったわ
104:優しい名無しさん
16/09/14 19:43:53.96 J3b7ij4n.net
カウンセリングはダメだったのかー
自分も一度行ってみたいんだけどなあ
105:優しい名無しさん
16/09/14 20:37:27.83 3xixBSDH.net
カウンセリングの分野は日本は遅れてるって聞いたので、ちょっとググッて見た。
メインは「臨床心理士」と「精神保健福祉士」だけど、無資格でも可能って…(ナントカ協会に登録しとけば名刺に刷れるらしい)
しかも「通信教育で取得可能」ってペン習字クラスか…
ちなみに自分の父親は教員で、カウンセラーの資格持ってたらしいけど、ヒトの言うことを全く聞かない人でしたｗ
106:優しい名無しさん
16/09/14 20:57:41.98 sxKrVpU1.net
カウンセラーもしくは医師ににそういう本音の部分も話した方がいいかも。
自分もカウンセリング受けて、そういう部分あるんですけど、結構ズバズバ言ってます。それでも合わないならやめていいと思います。
107:優しい名無しさん
16/09/14 20:59:38.63 y1+KgF0z.net
具体的に示すところでないと、その場しのぎで終わるかもね 心理療法じゃないと
108:優しい名無しさん
16/09/14 21:08:07.23 3xixBSDH.net
>>102
そのカウンセラーダメだろ？
>相談する相手を作りましょう
→いないからカウンセラーのところに行ってるわけで…
>疲れたら有給取りましょう
→有給どころか休日出勤、サビ残の嵐でうつになったんですが？
109:優しい名無しさん
16/09/14 21:14:28.27 POlaujvT.net
>>102
それはわかってますけど的な事しか言わないよね
とりあえず話を聞いてもらいたい人にはいいかも知れないけどアドバイス求める場ではないね
110:優しい名無しさん
16/09/14 21:17:22.37 y1+KgF0z.net
傾聴止まりで的外れな回答してるのね。
一緒に取り組む姿勢があっても良さそうなのに
111:優しい名無しさん
16/09/14 21:18:41.83 W6HoxfWu.net
カウンセラーなんぞに何を求めてんの？現実的にどうにもならないような抱えてる問題をパッと解決す
112:る方法を教えてくれるとでも思っのか？
113:優しい名無しさん
16/09/14 21:27:58.36 27q1vYqr.net
自分の思いを言葉にして投げつけるだけ。カウンセラーはその壁の役をするだけ。
114:優しい名無しさん
16/09/14 21:36:45.84 /FOONdJo.net
お金が無い…どうしよう…
115:優しい名無しさん
16/09/14 21:41:58.85 h36T0Kwj.net
>>112
FX さっ
116:優しい名無しさん
16/09/14 21:42:53.41 h36T0Kwj.net
アコムで借りてー FXで増やしてー すぐ返す
この繰り返し
117:優しい名無しさん
16/09/14 21:46:08.75 y1+KgF0z.net
そしてだるま式に増える借金
家族に借りるかな
118:優しい名無しさん
16/09/14 22:11:02.00 J3b7ij4n.net
でもうつ病の治療は心理療法も必要だって聞くしなあ
119:優しい名無しさん
16/09/14 22:19:43.98 y1+KgF0z.net
>>116
同じパターンで再発することもあるから
認知行動療法なり心理療法は要るはず
120:優しい名無しさん
16/09/14 23:07:46.66 BzVZ5fsN.net
うつの時にFXとか株はアカンよ
節約して大事にしないと
121:優しい名無しさん
16/09/14 23:33:16.82 X2DvAzEe.net
完全自殺マニュアルと完全失踪マニュアル持ってたはずなんだけど何処にしまったかわからない
実家の物置かなあ探すの面倒くさいブクオフでは最近見ないし
死ぬか逃げるかどっちかっていうと一度失踪してみたいんだわ
死ぬのはそれからでも良いしね
122:優しい名無しさん
16/09/14 23:36:48.76 Tu1vyfDn.net
２年休職して自然退社となり、春先に申請した手帳と年金(厚生３級)が通りました
ここの所すごく調子がよくて、このまま社会復帰できるかと思っていたのですが、あした年金が遡及分も含めて振り込まれるとわかった瞬間からまた不安が襲ってきました
何が不安で何をしたらいいのか分からなくなりました
まだ休めということでしょうか？
それとも甘えが出てきたのでしょうか？
123:優しい名無しさん
16/09/15 00:01:12.82 z5Wg+jnT.net
>>119
現代はもう無理っぽい。
ネットに接続した瞬間位置がバレる。全て現金でホームレス化するか、山奥の現場に就職するかｗ
>>120
多分、「もう健常者ではない」と言うことを公に認められた事実に対する拒否反応だろうね。
あまり心配しなくても、そのうち慣れるし、病気が良くなれば社会復帰も出来るよ。
124:優しい名無しさん
16/09/15 00:02:38.69 6d0AmEpN.net
>>120
うつ病の原因はなにかは知らないけど、自分で大丈夫と思えるまでは焦らず休養だけでもいいんじゃないかな？
125:優しい名無しさん
16/09/15 00:33:26.25 CsbQpkDS.net
FXとか株とかまったくわからんけど元手を10倍にするとしたら競馬の方がなんとかなりそうだけど
俺はそんな金ないしあってもやらないけど昔少々かじった経験上
ギャンブルはスレチですねごめんなさい
126:優しい名無しさん
16/09/15 01:18:52.12 PfhYo6CZ.net
FXで金持ちになれるのは胴元の業者だけだよ。
127:優しい名無しさん
16/09/15 07:22:34.55 G6rMuZSa.net
>>121
ありがとうございます
自分の中ではそのつもりだったのですが、どこかで認めたくない気持ちがあったのかもですね
>>122
鬱の原因は会社でのオーバーワークでした
もう一月ほどのんびりしてまた考えたいと思います
それまでは好きな事をやって過ごします
128:優しい名無しさん
16/09/15 09:18:10.01 6d0AmEpN.net
朝起きたらいつもお腹のあたりがモヤモヤする
このモヤモヤのせいで朝うごけないなぁ…
129:優しい名無しさん
16/09/15 09:59:51.50 /609gd7b.net
動かないのに食べるから体脂肪が増えて自己嫌悪
130:優しい名無しさん
16/09/15 10:19:55.37 LAz4U77N.net
>>95
すご�
131:｢。見習う 目標が明確で、焦らない努力が出来るってすごい 焦っても良いこと何ひとつないものな
132:優しい名無しさん
16/09/15 10:20:51.12 5hBIW0Km.net
でぶりんこ
133:優しい名無しさん
16/09/15 10:53:35.30 a3elPQiX.net
昨日は薬の場所忘れてのたうち回ってたわ
悪い事ばかり考えてた。だけどそれが現実としか思えないんだよな
現実から逃げるための薬って考えるとね…
134:優しい名無しさん
16/09/15 11:26:53.00 xULP8+yt.net
sssp://o.8ch.net/gwib.png
135:優しい名無しさん
16/09/15 11:36:11.76 QUSgLazi.net
なかなか活力が戻ってこないなあ…
何もしたくないけど散歩とかすべきなのだろうか
136:優しい名無しさん
16/09/15 11:39:45.31 fD+L5NZI.net
>>130
おはよう
薬と睡眠と食事は大切だから、回復するまでそれが出来ればOKだよ
137:優しい名無しさん
16/09/15 11:41:36.42 fD+L5NZI.net
>>132
すごく簡単な家事でもいいと思う
散歩なら近い場所だけとか、ハードルを下げてみて、出来ることを増やせば自信に繋がる
138:優しい名無しさん
16/09/15 11:43:07.88 kbMCWOAM.net
>>121
失踪者が安易にネット使うわけ無いだろw
吾妻ひでおの線を狙ってる
139:優しい名無しさん
16/09/15 12:01:59.13 QUSgLazi.net
寝てるから活力が戻らないのか、活力が戻らないから寝てるのか…
家事はゴミだしで精一杯だった…
140:優しい名無しさん
16/09/15 12:08:19.65 fD+L5NZI.net
それでよしとしましょう
以前ほど活動的に…は中々難しいし
141:優しい名無しさん
16/09/15 12:32:47.70 tTpAfL9y.net
毎日毎日お金のはなしと、働け働けのオンパレード＼(^o^)／
余裕ない死んだ方マシ
142:優しい名無しさん
16/09/15 12:33:15.12 tTpAfL9y.net
働けるならとっくに働いてるよしらないもうやだ
143:優しい名無しさん
16/09/15 12:34:20.73 MVP0y5XT.net
用事で人の多い所に行ったら辛かった
今日はもう頑張るの終了
144:優しい名無しさん
16/09/15 12:44:16.96 dOCbdbpi.net
洗濯と片付けができるようになった。
外に出かけてみたいと思って映画観てみたけど、最後は動悸がひどくなって集中できなかった。まだ早かったか。
145:優しい名無しさん
16/09/15 12:48:40.49 XNLciZRB.net
映画館は音がダメだ…
146:優しい名無しさん
16/09/15 13:00:28.98 UVj+wJ82.net
近所の温泉入ってきた。引きこもりがちだけど、たまにこういう気分転換もいいかも。けど、少し気持ち悪い。ちょっと無理しちゃったかな。
147:優しい名無しさん
16/09/15 13:01:38.96 fD+L5NZI.net
お、温泉行きて～けど遠いな。
148:優しい名無しさん
16/09/15 13:10:09.86 QBcEeuky.net
散歩しなきゃって脅迫観念のように強く思ってるんだけど、
起き上がれないのと、服を何着たらいいか決められなくて外に出られない…
目標と目的地があれば身支度も出来て出かけられるのに、散歩が出来ない
149:優しい名無しさん
16/09/15 13:13:48.01 gXqvITHG.net
うつは自己否定をやめるだけ。ポジティブ思考がポジティブをつくる
150:優しい名無しさん
16/09/15 13:18:20.19 S5uCAmB9.net
今日、診療所のあるビルで上司と会う。
その後は上司といっしょに診察を受ける。
わかっちゃいるけど放置しておいてほしいな。
前の上司は異動するまで放置しっぱなしだったのに。
151:優しい名無しさん
16/09/15 13:45:19.37 CPUDHVv/.net
昼前に掃除機かけたりして頑張ったのに今すごく漠然とした不安で苦しくなってきた
どうしても少し頑張ってみても何も良くならなくて本当にもう人間やめたい消えたいよ
152:優しい名無しさん
16/09/15 13:58:20.11 CsbQpkDS.net
よかれと思って散歩してきたら逆効果だったみたい
働いてる人たちを見て焦燥感、近所の人の目も気になって仕方ない
変な人に思われてる？みたいな
153:優しい名無しさん
16/09/15 14:00:33.82 fD+L5NZI.net
昼間散歩するとへこむから、夜ひっそり散歩してる。
午前中は比べちゃうかも
154:優しい名無しさん
16/09/15 14:05:29.10 GuocvlkV.net
最近少し気持ちが落ち着いてきたよ
やっぱり現実から逃げられる好きなこと見つけるのが一番だと思う。
155:優しい名無しさん
16/09/15 14:09:37.71 aQWLLFnY.net
ゲームでもして気晴らししようと思ってたらゲームすらやる気がでない
自分の寝たきり生活はまだ続きそうだわ…
156:優しい名無しさん
16/09/15 14:14:41.59 S5uCAmB9.net
気晴らし＆いい時間つぶしだった映画やアニメ視聴がおっくうになってきた。
エロ動画探索すらめんどうくさい。
第一勃たないし。
157:優しい名無しさん
16/09/15 14:21:42.84 GuocvlkV.net
ちなみに俺が今やってるのはFGOってスマホゲー
スマホは起動めんどくさくないからいいね続けられるしps3は全く続かなかったな
158:優しい名無しさん
16/09/15 14:47:13.75 S5uCAmB9.net
くそ、バスの時間が読めねえ。
49分発予定だったのが既に通過済って何なんだよ。
159:優しい名無しさん
16/09/15 14:49:57.30 a3elPQiX.net
手厚い対応の会社に勤めてる人見かけるけどどんな仕事なんだろう
160:優しい名無しさん
16/09/15 15:06:05.15 fD+L5NZI.net
>>156
その時点で恵まれてるって思っちゃうね
大変なんだろうけど入ったもん勝ちみたいな
161:優しい名無しさん
16/09/15 15:48:14.43 g885kPmi.net
>>149
都市部をのぞいて散歩はつらいよね
昼間、男子の大半は学校か仕事行ってて
すれ違うのはご同輩か、会社休みの親子連ればかり
162:優しい名無しさん
16/09/15 15:50:25.91 U3x28eyg.net
>>155
同じ内容複数のスレに書くのやめてね
163:優しい名無しさん
16/09/15 17:15:18.02 mQExkkhL.net
調子いいから母と近所に買い物に行った。
休憩しつつぶらぶらしただけだけど、帰宅したらすぐ寝込んだ…
やっぱりまだ早かった…めまいする。
164:優しい名無しさん
16/09/15 17:16:38.08 d7e8zDDi.net
グループホームに入る方向に調整中
父親の介護はもうこりごりでせいせいする
165:優しい名無しさん
16/09/15 17:34:13.53 FD5sKlTU.net
バウムテスト受けた
こんな感じの絵を30秒くらいで描いた
sssp://o.8ch.net/gwrs.png
166:優しい名無しさん
16/09/15 17:49:25.81 xULP8+yt.net
バウムテスト受けた
こんな感じの絵を30秒くらいで描いた
sssp://o.8ch.net/gwse.png
167:優しい名無しさん
16/09/15 17:53:56.00 x5Qsk511.net
つまんね
168:優しい名無しさん
16/09/15 18:18:00.15 5hBIW0Km.net
あああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああお
169:優しい名無しさん
16/09/15 18:20:04.04 z5Wg+jnT.net
>>161
とーちゃんに蹴られまくってた人？
グループホームって地域によってものすごい温度差あるよね。
首都圏ではケアマネに「グループホームは職員の手が足りてない!!」って却下。
関西の親戚はみんなグループホームに入れてる。
障害の程度にもよるんだろうけど…(うちの母親は歩行困難で、風呂は付き添い、オムツ対応だった)
170:優しい名無しさん
16/09/15 18:28:39.16 d7e8zDDi.net
>>166
そうです
父親がバンバン物蹴ってしょうがないから
自分がグループホームに入るんです
171:優しい名無しさん
16/09/15 18:36:39.81 omYyjQvL.net
いろんなストレスが重なりうつで先月仕事をやめた
全頭脱毛もひどくてウィッグないと外出れない
ここ読んでるとみんなある程度したら動けるようになってる様だけど、それまでにどのくらいかかったの？
私はもう２週間だけどまだ動けず１日家でぼーっとしてる
お風呂もなかなか入れず外にご飯かいに行くのもやっと
少しずつとは思っても、不安で焦るね
172:優しい名無しさん
16/09/15 18:53:37.68 z5Wg+jnT.net
>>167
おやおや…
だいたい健常者でも「介護うつ」になるのに、うつ持ちに長男ってだけで介護させるなよって話だよねえ…
>>168
ゴメンだけどそこは個人差が激しいから、一概にはわからない。多分医者も明言しない。
一般的に薬の効果が出るのが３ヶ月先と言われてるから気長に構えるしかないと思うよ。
173:優しい名無しさん
16/09/15 19:08:14.07 FD5sKlTU.net
川とか家とか言われた物を描いてその後クレヨンで色をつける検査ってなんて言うの？
174:優しい名無しさん
16/09/15 19:08:33.91 a3elPQiX.net
気付いたら9ヶ月。自分では人生諦めてるけど
両親が結婚と孫に期待しててキツい。
175:優しい名無しさん
16/09/15 19:09:48.47 irOpgduF.net
自分もまだ3週間だけど全然動けない
コンビニいくのが精一杯、風呂もシャワーだけ
最初は食事も食べない寝たきりの瞬間もあったから少しは良くなってるのかなと思う
176:優しい名無しさん
16/09/15 19:11:39.86 rx96M44P.net
>>168
最初の1ヶ月は俺もそんな感じだったねえ
週一の診察前にシャワー浴びて出かける以外は部屋で転がってたわ
177:優しい名無しさん
16/09/15 19:32:14.64 FTjx3o7I.net
ひどいときは寝るのが仕事
次は食事、できたら清潔保持（洗面入浴着替え）ぐらいでいいと個人的には思う
歯磨きはさぼりすぎると虫歯や歯周病になって歯医者通いが色々きつかったのでなるべくやっておくといい
身の回りの家事をお願い出来る人が居た自分の経験談だから参考までに
178:優しい名無しさん
16/09/15 20:49:30.66 yNq+GqUy.net
寝ていたいのに役所の書類かいたらぐったりきた
手続きができるようになったと思うべきか、まだまだ早かったのか、もうぐちゃぐちゃでわからん
179:優しい名無しさん
16/09/15 20:58:50.94 z5Wg+jnT.net
>>175
あれ、おかしいんだよ。
認定基準に「日常生活に著しい支障がある」ってあるのに、給付金の書類読むだけでぐったり来るｗ
今日はNHKの解約の電話だけでぐったりしたから、給付金は明日にするｗ
180:優しい名無しさん
16/09/15 21:51:25.73 RsMaQHyR.net
また離れている家族のこと考えて不安になった
全員早く死んでしまえば楽になると思ってしまう
もう治らないのかな、早くうつ病よくなってくれよ…
181:優しい名無しさん
16/09/15 23:20:39.24 CPUDHVv/.net
私も地球がパンッとなれば皆で苦しまず一瞬で楽になるのになと考えたりする
182:優しい名無しさん
16/09/15 23:38:52.11 sNwf1Bza.net
地球が一瞬で消えてくれれば楽になれるとかほんとによく考えちゃう
苦しんで死ぬのは嫌だ
でも人生全うしてないなら苦しんで死ぬのは当たり前なのかな、
今日はずーっと頭が痛い日だった何だろう
頭痛のせいでイライラも止まらなくて悪循環
自分が悪いんだろうけど、多方面からのプレッシャーがすごすぎて押しつぶされそう…
愛想尽かされないようにがんばらなきゃ
183:優しい名無しさん
16/09/16 00:05:20.24 DAYPTMYX.net
おい 病院行ってきた
やっぱりうつは多少動いて直せって 薬だけじゃ治らんって
184:優しい名無しさん
16/09/16 00:15:31.47 d0xlvS+Y.net
俺も最初の4ヶ月は引きこもり同然の死んだように生きる毎日だった。その後にやっと心療内科に行けるようになって、回復期になって、今では体幹トレーニングと柔軟をして動ける身体作りをしてる。
185:優しい名無しさん
16/09/16 00:18:05.97 d0xlvS+Y.net
けれど、自殺願望だけは消えないのね。
自殺願望があるとやる事なす事無意味に思えて仕方ない。自殺願望を解消する薬はないのかしら。
186:優しい名無しさん
16/09/16 00:33:16.82 WCTo1Dm0.net
聖ウエマツよ！
みんなやってくれ！
187:優しい名無しさん
16/09/16 01:22:04.43 4yG4VNYT.net
気圧の急降下がおまえを苦しめる。
188:優しい名無しさん
16/09/16 03:08:54.16 pEuTy5Yi.net
うつのせいかいったん寝ると15時間とか寝ちゃうOrz
189:優しい名無しさん
16/09/16 07:23:35.10 rI9IMvst.net
自分なりに色々考えて納得はしたんだけど
こんなこと考えなくても普通は生きていけるんだよな、とも思う
普通未満なんだよなあ
190:優しい名無しさん
16/09/16 08:21:36.94 BcXFIDrJ.net
バイト行きたくない
まだ休養していたいのになんでバイト入れちゃったんだろ…
191:優しい名無しさん
16/09/16 08:37:44.83 G2mlN7T6.net
ねむーい
親に鬱病って言っても理解してくれない
働け働けうるさいし
今日も作業所
ほんとは今すぐ布団に入って寝たいよ；；
192:優しい名無しさん
16/09/16 09:54:18.96 6sjRUqtP.net
>>187
バイトなんだら辞めれるって考えよ。それでも無理ならやめても仕方ないよ。
193:優しい名無しさん
16/09/16 10:03:00.89 8uecf97l.net
>>184
確かに、季節の変わり目は精神的にキツい。
194:優しい名無しさん
16/09/16 11:26:13.40 imyMcgub.net
母親に言われて今日出来たスーパーいったら客多すぎてめまいが酷くなって店の中でゲロ吐きそうになったけどなんとか帰って来れた 人の多いとこいくと気持ち悪くなるのは何でなんだろう
195:優しい名無しさん
16/09/16 11:50:18.36 L6jUshh4.net
もう人間はやだ
振り回されるのはやだよ
辛い
196:優しい名無しさん
16/09/16 12:25:09.11 G2mlN7T6.net
ただいまぁ
197:優しい名無しさん
16/09/16 12:26:21.51 VSicY2nM.net
バイト辞めたい…
まだ早かった…辛いよ…
198:優しい名無しさん
16/09/16 13:50:21.98 rI9IMvst.net
>>191
俺もスーパーから帰宅
汗ダラダラ動悸ヤバイ吐きそう
199:優しい名無しさん
16/09/16 15:29:24.41 cVWxp3yg.net
コンプレックスまみれで反応が怖いから他の板でよく書き逃げしちゃうんだけど
たまたま覗いてみたら自分の経験してきたことに純粋に興味を持ってくれる人がいてナチュラルにやりとりができてすごく嬉しかった
普通の人は常にこういう状態なんだろうな
普段こういう素敵な人のことも傷つけたり関わるチャンスを逃したりしてるんだろうな
200:優しい名無しさん
16/09/16 15:41:19.99 rI9IMvst.net
その通り。そして生きてる以上人間関係が必ず付きまとうから気楽に構えた方が良い
201:優しい名無しさん
16/09/16 15:55:56.02 XNNV/eNj.net
自分もスーパー行ったら調子悪くなって心ここに有らずな感じになってしまった
202:優しい名無しさん
16/09/16 16:14:12.12 FUG0LZ0Q.net
PCかえてえ
203:優しい名無しさん
16/09/16 16:22:03.46 FUG0LZ0Q.net
おれもまた仕事やるならバイトからかなあ
くらいくらいくらいどんくらい未来
204:優しい名無しさん
16/09/16 18:28:53.71 HKdMMfNZ.net
うつ病に7時間もバイトは無理だったよ…
もう、行きたくない…まだ休んでいなきゃ
205:優しい名無しさん
16/09/16 19:26:34.91 vLQqUlwn.net
作業所ってどうなんだろう。何も知らないままうつ病でダウンしたから辛くてつらくて
206:優しい名無しさん
16/09/16 19:28:44.92 HKdMMfNZ.net
自分も作業所っていってみたかったなあ…
障害手帳？はもってないけど、フルタイムとか無理…
207:優しい名無しさん
16/09/16 19:33:37.87 G2mlN7T6.net
>>202
意外と楽しいよ
朝眠いけど
毎日おやつ出るし
お金は入るし
昼まででもいいし
208:優しい名無しさん
16/09/16 19:42:12.35 XNNV/eNj.net
>>203
自分も一緒です
本当にどうしたらいいのか
209:優しい名無しさん
16/09/16 20:00:59.59 rI9IMvst.net
親がこの病気だった俺からしたら詳しくない方が良い
早期発見に繋がるかもしれないけど詳しいという事自体が危険。
詳しいだけに色々な知識が頭をよぎってパンクしそうになる
あと勝手な判断に走ったりね
210:優しい名無しさん
16/09/16 20:25:33.08 HKdMMfNZ.net
作業所は昼まででもいいのか…
バイトやめようかなあ…もうどうしよう辛いなあ
211:優しい名無しさん
16/09/16 20:54:05.69 rI9IMvst.net
とりあえず先生に相談しかないでしょうね
その前に辞めたら辞めた事を伝えて
212:優しい名無しさん
16/09/16 21:07:52.51 fOfkE7nG.net
>>207
多分昼まででもいいとかいうのはb型作業所だと思われ。
となると時給200円とかだよ。
それでも良いのなら…
213:優しい名無しさん
16/09/16 21:08:25.65 HKdMMfNZ.net
先生に相談してるみるか…あと一週、心身がもつかな…
しかし自分の精神科先生は相談話は反応イマイチ悪いからなぁ
214:優しい名無しさん
16/09/16 21:11:01.93 HKdMMfNZ.net
>>209
それだけ時給低いなら障害年金とかもらわないとやっていけなさそうだね…
認定されて作業所いけないかなあ、無理かなあ…
215:優しい名無しさん
16/09/16 21:21:06.16 PNfAxj55.net
今日初めてメンタルクリニックに診断を受けに行きますた。
うつ傾向と曖昧なことを言われてとても不安・・・
元々気分の浮き沈みは激しいんだけど
音楽聴いたりしてる時は明るい気持ちになります
216:優しい名無しさん
16/09/16 21:28:09.79 HKdMMfNZ.net
>>212
病名はあんまり言われないよねえ、特に初診からは
うつ病ですか？治りますか？って聞いちゃうのもありかもね
217:優しい名無しさん
16/09/16 21:42:39.72 PNfAxj55.net
>>213
高いから早めに診断して欲しいのに、あと心理検査3回と結果の診断が1回あるらしい・・・お金なくなっちゃうよ
自分ではただ落ち込んでるだけだと思ってるんだけどね
むしろ心配なのは発達障害じゃないかって所だ
218:優しい名無しさん
16/09/16 21:48:44.60 XNNV/eNj.net
>>212
音楽聴いて明るくなりましょう
初診でいきなり病名を断定するってあまりないみたいですよ
219:優しい名無しさん
16/09/16 21:55:12.31 zZGa/5qN.net
>>214
そんなに高い？
経済的に苦しければ、うつ病の診断がでたらすぐに精神障害者自立支援の申請したらいいよ。
220:優しい名無しさん
16/09/16 22:03:32.09 6sjRUqtP.net
吐きながらでバイト辛かった。でもあと少し。
221:優しい名無しさん
16/09/16 22:05:38.14 PNfAxj55.net
>>215
そうするのがいいかも
趣味で楽器をやってるんだけど、そっちやってる時は集中できるしやる気も普通に戻る
222:優しい名無しさん
16/09/16 22:06:56.20 PNfAxj55.net
>>216
高かったです・・・初診で7000円取られますた。
そうします・・・診断名は欲しくないんですが
復帰したときに働きづらくなりそうで
223:優しい名無しさん
16/09/16 22:06:59.57 HKdMMfNZ.net
>>217
遅くまでお疲れ様です
224:優しい名無しさん
16/09/16 22:08:34.46 vQsxeU2W.net
五反田の町医者は三件回って三件
とも初診で等質認定だったけどなｗ
225:優しい名無しさん
16/09/16 22:17:39.09 xVDEzx8h.net
先月27日から風邪をきっかけに寝たきりだった
散歩してみる
226:優しい名無しさん
16/09/16 22:28:34.97 zZGa/5qN.net
>>219
うつ状態→うつ病→双極性障害
と診断された私としては、
うつ状態程度で済む事が羨ましい。
診断もらえば、自立支援で1割負担になるから、その後の治療費はぐっと楽になるはず。
227:優しい名無しさん
16/09/16 22:29:05.37 i5sbtA/o.net
復職の面談に行ってきた
異動を願い出たら、同じところに戻るのが普通だから無理って言われた
もう復職できそうにない
228:優しい名無しさん
16/09/16 22:31:45.53 AZmLl/N0.net
症状なのか副作用なのか分からないけどずっと船酔いしてるみたいな感じになってて動けない
気持ち悪いよ
229:優しい名無しさん
16/09/16 22:41:05.04 wL4wazdG.net
>>224
自分もそうだよ
上司と客によるパワハラが原因で、パワハラも訴えたけど元の部署に戻すと言われた
主治医は8月から勤務OKだしてるけど、産業医と人事はずっと復職可能状態にないとして、かれこれ2ヶ月近く放置されてる
230:優しい名無しさん
16/09/16 22:57:21.00 zgE1Cugx.net
マタイ受難曲聴きながら寝ると割と心地よく眠れる
キリスト教徒でもないし何歌ってるかもわならんけど
231:優しい名無しさん
16/09/16 23:01:39.71 zFgG/nb3.net
その気持ち悪いは、副作用では。。服薬初期は希にあるが1週間で消滅するはず、基本的に投薬で効果判定で1週間がめど血中濃度もマックスで安定性で、ここが一番最初の勘所
232:優しい名無しさん
16/09/16 23:02:01.38 bkVr6mVb.net
旦那に申し訳ない気持ちもあるけど辛い
何とかしたい
233:優しい名無しさん
16/09/16 23:04:03.32 tXxMR69+.net
鬱の人には力になりたいという気持ちもわくけど、職場にいる新型鬱と呼ばれる輩には腹立たしさしか感じない
234:優しい名無しさん
16/09/16 23:11:48.33 zDyTLbMw.net
>>214
鬱診断は初診からは下せないから（うつ状態として様子を見る）、どこの病院でも初めは何度か通うはずだよ
235:優しい名無しさん
16/09/16 23:14:35.24 GmeDsO6F.net
半径10キロ圏内の全てが俺を追い落とそうと画策している
236:優しい名無しさん
16/09/16 23:24:58.79 fiP2E13C.net
sssp://o.8ch.net/gykd.png
237:優しい名無しさん
16/09/16 23:32:44.01 fiP2E13C.net
sssp://o.8ch.net/gykt.png
238:優しい名無しさん
16/09/17 00:38:44.57 4C2gGpbO.net
>>182
だからそれは希死念慮だって
自殺願望は入院して拘束でもしてもらわないとヤバい怖いやつ
239:優しい名無しさん
16/09/17 00:45:17.68 ywFn7/jN.net
>>230
新型うつの人私が辞めた職場にもいたけど会社休んで合コンとかしてたw
さすがにあれと一緒にはして欲しくないなぁと思ったよ
240:優しい名無しさん
16/09/17 01:00:44.58 ZBvdJRyB.net
くだらんことだけどガチャが爆死した
こんなとこまで鬱だ
241:優しい名無しさん
16/09/17 04:22:40.06 4E6jj+4e.net
ソシャゲの絵に課金はやめよう～おうおうおうー
242:優しい名無しさん
16/09/17 08:19:09.14 s7vic6mT.net
クワガタ捕り行った夢みた
久々に楽しい夢が目覚めてガッカリしました
243:優しい名無しさん
16/09/17 08:25:14.72 09D12SAL.net
朝がどうしても憂鬱でしんどい
もうこのうつ病治らないんじゃないかと思ってきたよ…
244:優しい名無しさん
16/09/17 09:07:59.16 /SOda6tK.net
社会的弱者（障害者や主婦）の収入情報共有の掲示板
URLﾘﾝｸ(jbbs.shitaraba.net)
245:優しい名無しさん
16/09/17 09:56:03.92 f+8Wr+Aw.net
爆発薬とか呼ばれてる不穏時に飲む液体頓服薬飲んでる人いる？あれ飲んだ後すぐに体の力が抜けて会話できないほど全身がカクカクになるんだけど副作用なのかな･･･
246:優しい名無しさん
16/09/17 10:02:58.00 QEELYx87.net
>>239
楽しい夢から覚めた朝って死にたくなるよな
俺も先週かな釣りに行ってバカみたいに釣れまくった夢見たよ
247:優しい名無しさん
16/09/17 10:09:54.94 f+8Wr+Aw.net
リスペリドンって薬だ
248:優しい名無しさん
16/09/17 10:32:33.42 4C2gGpbO.net
NHKでドクターGやってる
うつ病か、甲状腺機能低下か、はたまたその他
249:優しい名無しさん
16/09/17 10:34:44.88 09D12SAL.net
頭パンクしそう
250:優しい名無しさん
16/09/17 11:49:42.50 4E6jj+4e.net
あさはよおきてたのに病院キャンセルしてしまった
しんどい
251:優しい名無しさん
16/09/17 12:36:15.35 2xIWkrrg.net
>>245
あんなに治るものなのか…。
もう1年休職してるのに、まだ復職出来ない。
252:優しい名無しさん
16/09/17 12:39:38.00 CdWq75gL.net
貯金が尽きてきて絶望が襲ってくる
253:優しい名無しさん
16/09/17 14:13:02.62 ky9GfWU+.net
なんかもう主治医に相談しても同じ�
254:謔､なことしか言われなくてイライラしてくる 死にたい→自分傷つけちゃダメだよ ずっと寝たきり→生活リズムが～ できるもんなら病院行かないし苦労もしない
255:優しい名無しさん
16/09/17 14:41:04.99 62o5hNoU.net
sssp://o.8ch.net/gzgh.png
256:優しい名無しさん
16/09/17 14:57:44.58 62o5hNoU.net
なぞなぞ
Q:うつ病の偉い人たちが住んでる地名は？
A:うつの宮
257:優しい名無しさん
16/09/17 14:58:39.06 09D12SAL.net
>>250
わかる
うちも相談しても反応薄いというか同じこといわれる
お薬貰うだけになりつつあって辛い
258:優しい名無しさん
16/09/17 15:05:57.41 rQwOV9BX.net
こっちは一生懸命話してるのに、病気だからってまともに聞いてもらえないときの悲しさったらない。
259:優しい名無しさん
16/09/17 15:08:13.82 a2/DnDMU.net
先生にも相手にしてもらえないのかと孤独感が一層増して寂しくなるね
260:優しい名無しさん
16/09/17 15:37:22.64 F8Heg2VN.net
同じく先生全然聞いてくれない
心臓痛くて、精神の薬が効いていた
最近、また心臓が痛いから薬を増やして欲しいと言った
→内科かもしれないし、一概に精神に頼られても困る
→循環器科行って心電図取ったが異常なしで、循環器科の先生には精神が原因と言われた
→なんでもかんでも精神に頼られても困る
自分で他を疑ってみてと言っておいて、他を受診して精神と言われたのを伝えたら嫌がられたら、どうしたらいいんだ
261:優しい名無しさん
16/09/17 15:56:42.43 09D12SAL.net
話聞いてくれる先生にあたるまで転院するしかないのかなあ
それとも聞き方の問題なのか…
262:優しい名無しさん
16/09/17 15:56:43.23 71TBIC6S.net
もう壁にでも話してろよ
263:優しい名無しさん
16/09/17 16:01:24.18 Kjz8HY5N.net
謎謎
Ｑ：ＴＭネットワークのボーカルの名前は？
Ａ：うつの宮たかし
sssp://o.8ch.net/gzj3.png
264:優しい名無しさん
16/09/17 16:02:21.99 6ALYbdQr.net
明日は祭りの手伝いだわ
265:優しい名無しさん
16/09/17 16:03:56.22 zIA1v46I.net
>>256
それはちょっと酷く見えるね
セカンドオピニオン目的で別の医者も検討してみては？
266:優しい名無しさん
16/09/17 16:13:11.39 F8Heg2VN.net
>>261
初診で傷病手当てに影響するのと、カウンセリングをやってて、カウンセリングは不満がないから中々変えられないでいます
休職中なのですが、会社の産業医にも、別の病院に行った方がいいと言われました
一回別のところに行ってみたんだけどイマイチで少し疲れちゃったんだけど、やっぱり他のところも探してみようかな
メンクリ、精神科にもクチコミサイトとかあればいいのに…
267:優しい名無しさん
16/09/17 16:42:06.47 DhK3CgOa.net
>>262
どこに住んでいるか分からないけど、精神科のセカンドオピニオン外来に行ってみるのも1つだよ。
自分はセカンドオピニオン外来に行って、転院した。
転院したら薬の量も半分になり、すごく親切な病院を見つけれた。
少しでも主治医に対して疑問を持つなら、転院を考えてみた方がいいよ。
精神科の薬って、種類に限界があるからね、。
268:優しい名無しさん
16/09/17 17:04:28.31 6ALYbdQr.net
一日中なにもやる気が起きない
ゲームしようとしても起動できないし
暇だな
なにが出来るんだろうか・・・
269:優しい名無しさん
16/09/17 17:08:29.53 FqUaWEUz.net
9ヶ月ぶりに通院した
苦しいけど仕方ない
そして久しぶりの実家。年老いた母の姿が胸を締め付けるわ
270:優しい名無しさん
16/09/17 18:38:41.61 on//uvMq.net
>>245
友達がこれだったので速攻分かったわ
ビシフロールだかって薬とサインバルタで治ってる
治まってるって感じかな？
友達も最初はデパスとバルタンだけだったけど
たまたまSNRIで良かったよ
悪化はしなかった�
271:ｩらね
272:優しい名無しさん
16/09/17 18:44:58.85 on//uvMq.net
俺は精神科に月に1回薬もらいに行くだけ
5分ほど体調の変化、薬の効果等を話して
薬の増減や変更をするだけ
薬局は暇そうだし親切なのでいろいろとお話します
若い女性だしw
どっちが先生か分かんないよw
273:優しい名無しさん
16/09/17 19:08:40.09 XX8fZ5hG.net
>>265
年老いていく家族の姿は辛いよね…
良くなるといいね…
274:優しい名無しさん
16/09/17 19:31:56.81 ky9GfWU+.net
>>253
結局私等の事とかどうでもいいんだろうな
かなり不可能に近いけど病気の経験ある人が医者になってくれたら良いのにな
275:優しい名無しさん
16/09/17 19:44:25.05 nZVQklUr.net
メンへラ女はどうしようもないな。医者も所詮仕事でしかないのに。他者が自分の思い通りの行動をとってくれないから気に入らないって
276:優しい名無しさん
16/09/17 19:48:47.75 4E6jj+4e.net
同じうつ病でも自分と症状違うとうつ病じゃないだろとか思うし言われるし人間なんて自分のことしか考えられないんだよ
277:優しい名無しさん
16/09/17 19:51:39.34 nZVQklUr.net
そんなの甘やかされて育ったアホ女だけだよ。本気でそんな事言ってるの？
278:優しい名無しさん
16/09/17 20:19:23.07 XcJoHFlN.net
甲状腺併発しててこれの投薬で今までの症状が大分楽になった。精神治療中でも中期➰長期間に1回は検査してみるのもあり。
保険外で自費で脳内検査して、本来あるはずのセロトニンが全く無い状態いで脳が活動状態で疲れる。
279:優しい名無しさん
16/09/17 20:19:25.80 hebknWO7.net
デパス 在庫限り
URLﾘﾝｸ(goo.gl)
280:優しい名無しさん
16/09/17 20:23:55.54 XcJoHFlN.net
精神科以外の先生でも案外に役になる話し聞ける
かかった序にそれなにり回答得られる。たまたま他の科で甲状腺疑われて専門医紹介で何とかたすかた。
281:優しい名無しさん
16/09/17 20:25:05.03 zkgJ2nsP.net
>>269
私は反対
怪我とか良性腫瘍とかの完治するレベルならいいけど
患者が医者やってるとか怖すぎる
いつ突然病むかわからないんでしょ？突然休診するかもよ？
そんな頼りない不健康な医者に主治医になって欲しい？
それに私は医者に親身になって欲しいわけじゃなく優しくして欲しいわけでもない
うんうんって頷きながらじっくり話を聞いて欲しいわけでもない
私の気持ちなんかわからなくていいので、正しい対策方法を正確に教えて欲しいだけ
そして適切な投薬をして、最新の情報提供をして欲しい
長年使ってる家電を専任でみてくれてるエンジニアみたいな役割を果たして欲しいだけ
だからいつ交代してくれてもいい、きちんと引き継ぎしてくれれば
「私と言う患者の事を、どうでもいい人間だと思って欲しくない」とか気持ち悪い
他人でしょ？何十人、へたしたら数百人を診ている医者に、
患者一人一人へ個人的な気持ちを持つとか、無茶
それこそ医者が潰れるわ
282:優しい名無しさん
16/09/17 20:27:21.41 zkgJ2nsP.net
>>270
そんなのメンヘラ男にだって山ほどいるじゃん
医者が要求通りの処方をしてくれないからって
殴りかかったり怒鳴ったり恐喝したりするのは大抵男性
283:優しい名無しさん
16/09/17 21:32:10.20 hmvL3gtt.net
なんかアレだな
恋人居ないからとか学生時代苛められてたからとかじゃなくストレスたまったら誰でも鬱になるんだな
元々軽い鬱だったけど人付き合い下手くそなアスペな癖に無理して人付き合いしてたらこうなった
療養療養っていうけどいつまでこうしてたら良いんだか
284:優しい名無しさん
16/09/17 21:47:45.10 QI4/z/ks.net
ストレス対処しきれなくてうつになったんじゃないの？
人に恵まれてるなら幸せだと思うけどね
多少は努力するなりしないと現状は変わらない
いつまでと思うなら、今からでも無理な人付き合い治すようにしたら？
285:優しい名無しさん
16/09/17 23:15:58.45 4C2gGpbO.net
>>248>>266
足むずむず病だった うつは睡眠障害と子供が原因の2次的症状
うつって安易に診断されやすいから気をつけよう まずは甲状腺再検査
286:優しい名無しさん
16/09/18 02:18:50.23 V2VpbUva.net
デパス配合の歯磨きがテヘランで売ってた。
287:優しい名無しさん
16/09/18 06:24:14.02 LxYCwtil.net
うつ病になって1年半ほどだったがバイトで食いつないできたが
そろそろ正社員に戻りたい
とはいえまた悪くなりそうで怖いのと受け入れてくれる会社があるのか不安
288:優しい名無しさん
16/09/18 07:04:52.90 vVQGK9Jf.net
中途覚醒したけど、なんとか二度寝できた...。でも気持ち悪いし、気分が沈む。
289:優しい名無しさん
16/09/18 07:13:24.45 ruPQjt53.net
甲状腺異常ってのもあるのか…
それは検査してないなあ
290:優しい名無しさん
16/09/18 07:46:57.31 ubb89Wk8.net
デパスなくなるの？
自分には唯一効いてる感じ実感出来てたのに
291:優しい名無しさん
16/09/18 08:42:22.75 n7F4uxRN.net
ネットで買えなくなるだけ
292:優しい名無しさん
16/09/18 09:37:47.93 n7F4uxRN.net
久しぶりに会った父に一目で具合悪いの見抜かれたわ
やっぱ営業とか人事やってた人は誤魔化せないなと初めて父を凄いと思ったわ
なんとか誤魔化したけど内心気付いてるんだろうな…追及してこなかったのが逆にリアルでぞっとしたわ
293:優しい名無しさん
16/09/18 09:54:14.63 ubb89Wk8.net
>>286
ネットで買えなくなるだけなんですね
安心しました
いつも病院で処方してもらってますがそちらまでなくなるのかと思いました
ありがとうございます
294:優しい名無しさん
16/09/18 09:55:34.57 IXWeZgdh.net
自分はクリニックで鬱と診断されてるんだけど
いろんな病名や症状があるのにうつという診断だけでは
曖昧でビンとこない
やっぱり大きな病院や精神科のほうが細かく診てもらえるのかな
295:優しい名無しさん
16/09/18 10:31:10.07 tdLav5vi.net
>>289
分かる
うつは何かの二次障害だと思う
うつが緩和されても生きづらい
発達障害を疑ってて紹介状貰って大きい病院いくべきか悩んでる
296:優しい名無しさん
16/09/18 10:58:38.66 ubb89Wk8.net
>>290
うつは何かの二次障害
自分も最近よくそう思います
もともとの性格とかもあるんでしょうかね？
自分は基本的に何事も悪い方へ悪い方へ考えては悩んじゃうタイプなんですけどね
297:優しい名無しさん
16/09/18 13:52:59.29 Mft6+sZp.net
昔対人関係でしくじってから、自分のことも、他人にも何も確信が持てなくなってズルズルと
298:優しい名無しさん
16/09/18 13:54:42.25 PmgAQBmd.net
あかんただでさえうつで情緒不安定なのに生理前のPMSでさらにイライラ
自己嫌悪はんぱない
でも周りとの関わりを完全になくすことなんてできないし
つらい
299:優しい名無しさん
16/09/18 14:08:08.56 tdLav5vi.net
>>291
自分の意見だけど、性格や人格が形成される時になんらかの問題や障害があって、苦労しながらもなんとかなっていたけどどうに
300:もならなくてうつになった この場合うつ症状を緩和させてもそもそもの問題や障害は変わらないから結局生きづらいままだし繰り返したりするんだと思う
301:優しい名無しさん
16/09/18 14:28:07.35 Mft6+sZp.net
性格形成の際に何かしら認知の歪みが出たんだとは思う
成長して対処法なり、自分から学ぶんだろうけど…
自分一人で抱え込んで、対処しきれず我慢してるうちに気力がなくなる
生き方変えないと、違う問題にしろまた同じループにはまる
302:優しい名無しさん
16/09/18 15:27:32.75 HuYR/Tuw.net
愛着障害とかパーソナリティ障害じゃない？
303:優しい名無しさん
16/09/18 15:33:29.45 n7F4uxRN.net
子供の頃の写真は笑顔多いけど
寂しそう？怒られた後？に撮った写真は表情が今とそっくり
304:優しい名無しさん
16/09/18 15:42:10.95 Mft6+sZp.net
主体的に生きてるなら、うつにはならない気もする
305:優しい名無しさん
16/09/18 17:17:35.61 SL2qJ4uc.net
子どもの時から社会不安障害
306:優しい名無しさん
16/09/18 17:17:46.06 xAFKkvCd.net
気分転換に映画でも行こうと思ったけど人が多いところに行くのが辛い
地元は平気なんだけど乗り物に乗って行くのがダメだ
307:優しい名無しさん
16/09/18 17:35:19.63 Hv30yfho.net
彼女が引っ越し手伝えって言って、運転3時間して行って、引っ越し手伝った。彼女に会えるのはいいけど、もう少し体調考えて欲しい。
308:優しい名無しさん
16/09/18 18:05:48.89 LSn7/1Uo.net
つらいわ…
309:優しい名無しさん
16/09/18 18:17:11.03 6vF8P/EH.net
胸のざわざわが苦しい辛い
310:優しい名無しさん
16/09/18 18:23:32.81 KZWfIJ+h.net
>>303
頓服とかは貰ってないの？
311:優しい名無しさん
16/09/18 18:57:17.66 6vF8P/EH.net
>>304
レキソタン5mg飲んでるけど、残る...
312:優しい名無しさん
16/09/18 19:29:47.12 +33uRspW.net
復職が決まってから調子が悪くなった
延期できるのかなぁ
313:優しい名無しさん
16/09/18 19:36:51.10 PKdYKS1x.net
最近既製品やらやたらいろんなものが塩辛く感じるようになった。
代謝が下がったのか暑くなっても汗をかかなくなったことも関係するのかな
314:優しい名無しさん
16/09/18 19:51:31.28 YUrIU7wg.net
>>305
薬半分に割ってもらうとか、量を少なくするとか調整してもらえばいいんじゃない
315:優しい名無しさん
16/09/18 19:55:36.05 gtUgVDMi.net
>>307
妊娠してない？
316:優しい名無しさん
16/09/18 20:24:23.68 gxxR5+ee.net
ねむ
317:優しい名無しさん
16/09/18 20:58:44.73 n7F4uxRN.net
やっぱりデパスは良いね
これで離脱さえなければ…あの苦しみは耐えれそうにない
318:優しい名無しさん
16/09/18 21:33:06.16 a7VL9MIp.net
生きている意味がわからなくなっている
319:優しい名無しさん
16/09/18 21:35:46.73 83qacU3b.net
哲学的になる
モチベーションないわぁ
320:優しい名無しさん
16/09/18 21:37:22.49 a7VL9MIp.net
>>313
せめて楽しみの一つでもあればな
321:優しい名無しさん
16/09/18 21:41:00.27 BMTQ3qrm.net
>>307
味覚障害が直ってきたとか？もしくは逆に過敏になったりもあるのかな
私は鬱ひどい時期に味がわからなくなる、たぶん味覚どうこうより気持ち的なものなんだろうけど
322:優しい名無しさん
16/09/18 21:41:12.20 UZxQqz4A.net
ただの生物に生きてる意味なんてないよ。自分がとくべつな存在だと思ってるからそんな下らない事考えるのさ。
323:優しい名無しさん
16/09/18 21:49:31.70 a7VL9MIp.net
>>316
確かに。こんなくだらないことで悩む自分が嫌で仕方ない
324:優しい名無しさん
16/09/18 21:53:59.19 fTuHxl48.net
>>317
そこまで自己嫌悪せんでも
漠然と大きな不安は、悩んで答えが出ない時には考えない
それが難しい
325:優しい名無しさん
16/09/18 21:56:57.75 a7VL9MIp.net
>>318
ぼーっとするのにもエネルギー使うもんだしね
何かしている方が気がまぎれるが何もできないジレンマ
326:優しい名無しさん
16/09/18 22:01:22.87 6MPqcHHh.net
アモバンだけは辛かった。２週間で音をあげた…
327:優しい名無しさん
16/09/18 22:07:36.51 gxxR5+ee.net
ながはまねる
328:優しい名無しさん
16/09/18 22:12:26.50 fTuHxl48.net
孤独と暇は毒だ
とりあえず身辺整理してる
329:優しい名無しさん
16/09/18 22:20:17.73 a7VL9MIp.net
唯一の趣味アニメで現実逃避も飽きているつらい
330:優しい名無しさん
16/09/18 22:23:38.77 fTuHxl48.net
>>323
飽きてきた段階なら、多少現実的な別のできそうなことしてみたら？
331:優しい名無しさん
16/09/18 22:26:00.59 a7VL9MIp.net
>>324
就活か、趣味でいえばポケゴーお散歩かな
332:優しい名無しさん
16/09/18 22:50:09.39 3pz1jusZ.net
趣味も楽しめねーよ
333:優しい名無しさん
16/09/18 22:55:24.49 e3lUwP//.net
>>290
自分も発達障害(？)からの強い自己否定から始まった鬱だか不安障害だか適応障害だ
自覚して発症から7年経ってやっと病院へ行って見たが病名は聞いていないのではっきりとはしていない
正直生まれつきの物はどうにもならんので、ごまかさずに今の自分を知って肯定してやる事が大切なんだと思う
それが自分の個性だというか開き直ると言うか・・・言葉にするだけなら簡単だが難しいのよな
大人の発達障害かどうかは自分を知る上では俺もはっきりさせたい様な気もする
発達障害が判明した所で本質は何も変わらないのではとも思うんだけどね
知る事でまた一歩踏み出せそうな気がするなら行ってみるべきなのかもしれんがなぁ
334:優しい名無しさん
16/09/18 23:22:33.88 fTuHxl48.net
療養中にまた新しく診断されたら、かえって落ち込まない？
335:優しい名無しさん
16/09/18 23:25:33.85 gtUgVDMi.net
>>328
そう思う人は病名聞かなきゃいい
336:優しい名無しさん
16/09/18 23:27:16.78 20uUecq/.net
通ってるお医者さんに聞いてみたらどうかな？
自分も気になって「発達障害なのか気になる」と聞いてみたら簡単なチェック表見せられて全然当てはまらなかった
単にうつ病で脳の機能やら思考力が低下してていろいろ気が回らないんだという結論に至った
問題は自分の悪い点を自覚して意識的に改善していくことなんだけど
もう全然人と接してないからとりあえず同意と共感を心掛けている
337:優しい名無しさん
16/09/18 23:38:36.86 fTuHxl48.net
>>329
療養が必要と診察されてるぐらい思考力や機能の落ちてる状態で、判断ができて正しく診断をされるのか疑問だけどね
338:優しい名無しさん
16/09/18 23:41:04.41 gtUgVDMi.net
発達障害って、
「私のこの点は障害だから頑張ってもどうしようもない、やり方を変えてこう対処しよう」みたいに
対策を立てるために診断つけるならいいけど
「私は発達障害だからできなくてもしょうがないんだ」みたいに
社会人をちゃんとできないことの免罪符として欲しがる人が居るから面倒なんだよね
339:優しい名無しさん
16/09/18 23:42:37.81 gtUgVDMi.net
>>331
発達障害は鬱になろうがなるまいが同じだよ
340:優しい名無しさん
16/09/18 23:49:51.86 0imVPVSn.net
>>309
妊娠してないですね
>>315
うーん、治ってきたのかな…
甘味辛味等の味覚は判っても美味しいと感じられなくなった自覚は前々からあったのですが
同じぐらいのタイミングで舌先の痛みが出てきたのも気になります
341:優しい名無しさん
16/09/18 23:52:41.02 fTuHxl48.net
>>333
論点ずれるなあ…
342:優しい名無しさん
16/09/18 23:53:36.20 V2VpbUva.net
警告うつだった。
妹の身体がガンに侵されていた・・・
343:優しい名無しさん
16/09/18 23:55:01.33 gtUgVDMi.net
>>335
とにかくあんたは病名にこだわるな
症状だけ気にしてりゃいい
344:優しい名無しさん
16/09/18 23:57:39.62 gtUgVDMi.net
>>336
架空の病名作るなよ
そんな理由でうつになるわけないだろ
ガンと判明してなくても妹さんの症状が酷くてずっと心配してたとかなら別だけど
今後鬱が治って、また再発したとしても
自分に予知能力あるとか思うなよ
345:優しい名無しさん
16/09/18 23:59:17.41 e3lUwP//.net
>>330
ばるほど、別に専門医の所じゃなくても聞いてみてもいいよな
人への頼り方が分からんというかなんというかイマイチそういうのも分からんくてな
次行った時聞いてみようかな
346:優しい名無しさん
16/09/19 00:13:17.16 rMdedGd+.net
俺たちの「認知の歪み」受け取ってください・・・
347:優しい名無しさん
16/09/19 00:39:22.12 3H8gMutq.net
>>327
ほとんど同じ境遇や考えで驚いたよ
自分は通院歴長くて鬱は落ち着いたし受け入れたつもりだけど社会復帰できない
診断書によると鬱に加え自閉、現実検討識がおかしいらしく、まさにその通りで悩んでいるんだけど鬱の投薬治療では一向に改善されない
ふとそれって小さい頃からじゃないか？と思い、もしかしたら発達障害で自閉傾向があり、それが社会のストレスとあわさり鬱という二次障害がでていると考えれば納得できるし受け入れられ気がする
病名ついても自分の過去や人格が変わるわけではないけど、自分をもっとよく知って今後の考え方や生き方が変わればいいと思ってる
客観的に自分を見れるようになったり、現実的な低い目標考えて実行できるようになりたい
病名つけられて安心したいだけかもしれないし、そもそも鬱病で認知の歪みや不安や焦燥感でなにか障害があると思いこんでるのかもしれない
でも行動おこさなきゃずっとこのままかなってそれは嫌なんだ
自己表現苦手だから乱文と長文すまぬ
348:優しい名無しさん
16/09/19 00:42:53.93 3H8gMutq.net
まぁ最初の試練は自分のコミュニケーション能力が低すぎるが故に医者に伝えられるかだな～
まずはカウンセラーに相談してみよう
349:優しい名無しさん
16/09/19 01:50:05.98 mwKW5ECR.net
自分は自治体でやってる無料相談から始めたよ
何を話せばいいかは頭の中で何度もシミュレーションしてな
受け答えはテンパってたしカタコト気味になってたしちょっと違う方向へ行ったがなんとかなった
流れに任せて人と関わることで自分の中で色々と更新されていった感じだったよ
間に落ち込み期間も挟んで本当にもうどうにでもなーれみたいな状態だった事もあったけどね
今は面接のない短期派遣で働いているが、楽しみとか高揚感とかの感情が戻るのはまだこれからかな
350:優しい名無しさん
16/09/19 04:31:18.09 74xg3KOg.net
2時に起きてｋらイライラしっぱなし
これもうつ病の影響なんだろうか
薬を変えれば治るんだろうか
351:優しい名無しさん
16/09/19 05:26:18.75 o0Fq+KUI.net
何飲んでるの？
352:優しい名無しさん
16/09/19 05:38:35.38 74xg3KOg.net
>>345
スルピリド
353:優しい名無しさん
16/09/19 06:29:00.78 kPoNjp69.net
主治医にご相談ください
354:優しい名無しさん
16/09/19 06:40:42.11 KbpoIvLb.net
>>346
胃薬やん
355:優しい名無しさん
16/09/19 08:30:11.38 HGW56hUI.net
食欲なくなってて２日ぶりに雑炊作って食べたけどすぐ戻してしまった
今までどんなに憂鬱で億劫でも1日2食は食べられてたし戻すこともなかったのに
何か悲しい出来事があったわけじゃないのにどうしてしまったんだろう
356:優しい名無しさん
16/09/19 08:33:23.89 KEklVbCP.net
>>349
交感神経から副交感神経への切り替えが上手くいってないんだってさ
寝る事から始めよう
357:優しい名無しさん
16/09/19 09:23:50.00 QcL7ZYRN.net
目が覚めたけど起き上
358:がれない… いつまで寝てなきゃいけないんだ…
359:優しい名無しさん
16/09/19 09:28:04.96 ajA/ApjR.net
>>349
胃への負担が大きいのかも
スポーツドリンクやゼリー類から始めた方がいいよ
360:優しい名無しさん
16/09/19 09:46:22.60 VFWAd4dW.net
久しぶりに寝れた
朝も冷凍だけどちゃんぽん食べれた
361:優しい名無しさん
16/09/19 09:50:04.40 CkVVkPjB.net
うんこだるい
362:優しい名無しさん
16/09/19 10:22:47.77 LgF+PdOq.net
デパス500錠ぐらい余ってる
363:優しい名無しさん
16/09/19 10:25:02.27 mwKW5ECR.net
税金が無駄になるのでそういうのやめようね
364:優しい名無しさん
16/09/19 10:37:34.82 VFWAd4dW.net
自分も調子悪い時こんな感じだわ。他人がどういうふうに自分を見るか想像出来ちゃう
この病気知らない人から見ればジャンキーも精神病も同じぐらい嫌悪するものなのかもしれないけど
URLﾘﾝｸ(youtu.be)
365:優しい名無しさん
16/09/19 11:04:07.03 HGW56hUI.net
>>350
睡眠導入剤処方されてるけど効かなくなってて最近まともな睡眠取れてないや。
明日受診日なので寝られるように相談してくる。ありがとうございます。
366:優しい名無しさん
16/09/19 11:05:18.12 HGW56hUI.net
>>352
小さいゼリー２つは戻さないで食べれたから仰る通りでいくら雑炊とはいえ胃がびっくりしたのかもしれないです。ありがとうございます。
367:優しい名無しさん
16/09/19 11:28:34.46 G3x68vHT.net
上の人と別だけど
無理な仕事からの腕の筋肉痛と胃の不調がきつい
食べ物、ゼリー、おかゆの他にはどんなものがいいかな？
368:優しい名無しさん
16/09/19 11:38:01.31 deuyBOCb.net
果物、ヨーグルト、プリン
お味噌汁、スープなどなど
369:優しい名無しさん
16/09/19 11:39:27.59 ajA/ApjR.net
>>360
繊維質の少ないもの、刺激物でないもの
スープ、プリン、卵入れたうどんとか…
作るのが辛ければ、ドラッグストアで売っているような介護食レトルト用品もあるよ
370:優しい名無しさん
16/09/19 13:09:38.28 nlHOK+B3.net
体に出てくる症状がきになっていくつか調べていたら、もしかしてこの病気かも？となり始めた
甲状腺機能の病気なんだけど、身内にもかかった人がいるので尚更気になる
心気妄想っていうんだっけ？病気かもしれないって思うやつのこと。
検査しないとすっきりしないもんなのかな？
371:優しい名無しさん
16/09/19 13:16:01.33 gs2Epo8N.net
>>363
しない
って言うか、本当に甲状腺疾患かも知れないじゃん
さっさと検査受けてきなよ
何で素人が自己診断で「この症状は甲状腺の病気かもと思いこむ妄想」
なんて決めつけてんの？
372:優しい名無しさん
16/09/19 13:36:26.82 zwxQU8Cs.net
自分も喉に飲み込む時に違和感があって、食道とか咽頭がんとかだったらどうしよう、とか始まったよ。
内視鏡検査してら何も無かった。
精神的なものだとさ、ヒステリー球という病気らしい。
それで安心するなら病院行きな。
373:優しい名無しさん
16/09/19 14:14:39.88 VFWAd4dW.net
ともかく病院行くのが一番マシ
安定してたとしても自分の判断で通院辞めたりするのが最低
自分の経験から学んだ。うつ病で判断力落ちるなんて典型的な症状なんだからプロに任せた方が良い
374:優しい名無しさん
16/09/19 14:28:55.14 Ve4Xab7F.net
>>363
症状がいろいろ気になって調べて、この病気かもいやこの病気もあやしいとかってなるんでしょ
わかりますよ、自分も何度も経験してますからね、あれこれ心配するとノイローゼになるから検査を受けましょう
375:優しい名無しさん
16/09/19 15:14:36.57 HfdFddJP.net
日中もの凄い眠いけど
寝たら頭痛はすごいという・・・
寝すぎなんだろうか
376:優しい名無しさん
16/09/19 15:47:17.02 +gZ2IVhQ.net
Mステ観てる。音楽聴いてると少し気持ちが落ち着く。
377:優しい名無しさん
16/09/19 16:13:16.81 S9dz3vbc.net
朝から母親が不機嫌でビクビクしてる。吐き気と目眩がヤバい。
378:優しい名無しさん
16/09/19 16:14:44.49 Q4h5PJmF.net
とにかくやる気がない。歯磨きすらしない。
復職時期さぐっている。
379:優しい名無しさん
16/09/19 16:31:25.37 Lj4OvjH3.net
>>368
今日辺り自分もそう。頭痛は寝すぎだと思う
夜は眠れないのに、うまくいかない
寝たきりで過眠かなって怯えてる
380:優しい名無しさん
16/09/19 16:55:57.43 NIKTkyjx.net
起きてるより横になってる方が凄く楽
381:優しい名無しさん
16/09/19 17:38:10.60 Ve4Xab7F.net
台風が来る
大雨強風で窓がガタガタいうのすごくいやだ
382:優しい名無しさん
16/09/19 17:46:57.81 rMdedGd+.net
毎日防災無線を大音量で流して
おまえらをいらだたせるの大好きｗ
383:優しい名無しさん
16/09/19 18:11:08.90 Ca6RgWzO.net
＞歯磨きすらしない。
汚ねー死ねよwくさくさくさ
384:優しい名無しさん
16/09/19 18:15:38.04 eVgELSLC.net
>>373
そりゃそうだ。
385:優しい名無しさん
16/09/19 18:21:33.23 0mel9SdG.net
けっこんしようよ
なんのためにいきてるの？
なにがたのしくていきてるの？
いきててもいいことないよ
つらいことしかおこらないよ
だったらけっこんしようよ
けっこんすればじゆうだよ
けっこんすればしあわせだよ
386:優しい名無しさん
16/09/19 18:24:18.14 74xg3KOg.net
イライラ解消の為に久しぶりにビールを飲んでみたが
全然酔わないし気分も解消されない
もう嫌だ
387:優しい名無しさん
16/09/19 19:44:37.41 G3x68vHT.net
>>361-362
ありがとう
スープいいね
ドラッグストアも見てみます
388:優しい名無しさん
16/09/19 19:55:04.81 dPz8n/I+.net
最近ボーっと死にたいなと思う事が増えてきた
毎日ただただもくもくと生きてるの
身体は元気にならないしやりたい事もないしなんかつらいな
389:優しい名無しさん
16/09/19 19:56:42.49 VFWAd4dW.net
ヨーグルトは食べるの楽だし身体に良いし常備してるな
あとバナナも出来るだけ。
390:優しい名無しさん
16/09/19 20:48:51.58 o0Fq+KUI.net
>>346
ドグマチールか
効いていた時はあるのかな
微妙な薬って印象しかない
飲んだ事は無いけど
391:優しい名無しさん
16/09/19 20:56:07.59 RUIV8TFY.net
>>379
アルコールは飲まないほうがいいらしい
経験則からもそう思うな
飲んで気が晴れないなら、なんの意味も無いし
392:優しい名無しさん
16/09/19 20:58:05.12 o0Fq+KUI.net
>>357
後ろパソナw
あれいい女だったよな
393:優しい名無しさん
16/09/19 22:44:30.97 31b54tz/.net
最近1日1回は気管に飲み物が入ってむせちゃうんだけど、
鬱病関係あるかなぁ？
ちなみにまだ30代で年齢に伴う誤嚥はあまり考えづらいです
394:優しい名無しさん
16/09/19 23:11:31.91 gs2Epo8N.net
>>386
集中力の低下では？
考え事しながら飲食すると健常者でもムセることあるよ
鬱患者はその確率がアップするので、
飲食する際にはスマホ画面見ながらとかの「ながら飲み」はやめて
それだけに集中してタイミングはかって飲むようにしてみて
395:優しい名無しさん
16/09/19 23:21:22.77 31b54tz/.net
>>387
確かに集中力低下してるからその可能性ありそうです
396:優しい名無しさん
16/09/20 00:04:05.86 5ENN1SKB.net
レキサプロ、レンドルミン、レスリンを普段飲んでて、レスリンかレキサプロのどちらか抜いて減薬してるんだけど、なかなか慣れない。無くなる日なんて来るのか不安だよ。
397:優しい名無しさん
16/09/20 02:47:36.38 7qp46cRF.net
はぁ
なんかみすったな
うーん
もや
398:優しい名無しさん
16/09/20 07:34:24.65 Zvu7QdQ6.net
頭に熱ある時みたいにボーっとしたい
しょうが湯とか飲みたい
あと早く働きたい
399:優しい名無しさん
16/09/20 08:04:43.86 5wFECE3K.net
sssp://o.8ch.net/h35o.png
400:優しい名無しさん
16/09/20 08:06:07.54 5wFECE3K.net
sssp://o.8ch.net/h35q.png
401:優しい名無しさん
16/09/20 08:35:47.15 B+wdcOo/.net
台風通院(´ω｀)
402:優しい名無しさん
16/09/20 09:33:17.90 ryQkMmlN.net
ついさっき薬飲んだのに、三十分もしないうちに忘れて薬薬・・ってなる
陽子さん飯はまだかい状態
これうつのせい？ 認知症？
403:優しい名無しさん
16/09/20 09:49:12.87 qD5D8EqA.net
>>395
それ、おれもなってる。
飲んだかわからなくなるときあるからチェックつけてる。
404:優しい名無しさん
16/09/20 09:55:44.81 Zvu7QdQ6.net
ずーっと働いてない
405:優しい名無しさん
16/09/20 09:57:06.24 XTbs2yfp.net
難病で入院中のとき、薬の飲み忘れが多く、箱を用意してくれた。
高齢者が使うやつ。
今仕事復帰しているけど、疲労が酷くて休むことがある。
難病なのか鬱なのかわからない。
難病の担当医から精神科の紹介状を書いてもらい、大きな病院にかかるよう勧められた。
記憶が飛ぶことがあり、他人を疑ってしまいショック。
さらに恥をかかないうちに辞めたい。
たぶん、もうじき療養中になりそうです。
406:優しい名無しさん
16/09/20 11:41:47.66 7qp46cRF.net
もうひるか
407:優しい名無しさん
16/09/20 12:01:40.33 d0taBAiI.net
今日は久しぶりによく寝て少し元気だから書き込もう。
本当にこの病気わからない。気分いいなぁ、人生なんとかなるなぁとか思う日もあれば（楽しいとは思わない）、死にたくなったり、人生に絶望したりする日もある。
気分良い時は自分は病気じゃないんじゃないかと思う。甘えなんじゃないかと思う。でもいざってときに身体が動かなくなったり、吐いたり、熱が出たり。
だいぶ良くはなってると思うけど、いつになったら治るのやら。
とりあえず人生でなかった趣味を探しつつ療養です。
408:優しい名無しさん
16/09/20 12:40:59.69 7qp46cRF.net
趣味たのしいこと生きがい自信友達恋人やりがい目標がないから働いてもまた辞めるだろな
409:優しい名無しさん
16/09/20 13:04:16.07 kGzQZ4lt.net
同じ。家族の面子あるから生きてるけど
焦りは感じるけど、また潰れそう
410:優しい名無しさん
16/09/20 13:41:43.82 Zvu7QdQ6.net
今ドラゴンクエスト思い出して自分を重ねて落ち込んでる。
上がらないレベル
減り続けるゴールド
仲間はいない、いてもはぐれる。
HPは1
防御力も1
にげる以外の選択肢を選ばない
411:優しい名無しさん
16/09/20 13:46:46.40 PwmxQ2DT.net
目標や欲は必要だな
短期の仕事を始めたけど、目下の目標は今の自分がどこまで出来るかを探る事
俺の現状を話したハロワのおねーさん曰く｢仕事が合わなければ辞めればいい｣ですって
それぐらい割り切ってもいいってよ
その言葉に大分救われたよ
412:優しい名無しさん
16/09/20 13:47:00.45 +2btq1LP.net
>>403
自分に重ねちゃうことあるよね
自分を苛めることないよ
最近寝たきりの日が多い気がする
早く夕方になって欲しい。気が狂いそう
413:優しい名無しさん
16/09/20 13:58:41.62 ahMeV113.net
>>403
常に枠線が黄色い状態だよね。
何かする度にエネルギー切れになって横になっちゃう。
414:優しい名無しさん
16/09/20 14:14:29.39 kGzQZ4lt.net
>>403
回復があまり効果ない
あああ…ぐるぐる同じ悪循環
なるべくしてなった現状だから自分で這い出さなきゃなのに頭が拒否する
415:優しい名無しさん
16/09/20 14:16:54.10 vMFeKvps.net
体がガチガチで痛みがひどい
首が折れそう
心臓も苦しい
416:優しい名無しさん
16/09/20 14:20:04.74 J0LI2cR3.net
>>403
まず家から出ない
417:優しい名無しさん
16/09/20 14:24:20.62 +2btq1LP.net
>>404
ステキなお姉さんだ
気楽に
418:生きたい そうか、辞めても良いんだよね。また失敗するんじゃないかって恐怖しかなかった
419:優しい名無しさん
16/09/20 14:24:28.75 Zvu7QdQ6.net
プレイ時間 262800時間(30年)
そうび
ぬののふく
ぬののズボン
クロックス
ふくろ
デパス
レクサプロ
ルネスタ
とくぎ
じばく
420:優しい名無しさん
16/09/20 14:28:11.52 Pp/oWaWX.net
>>403
女キャラと二人で宿屋に泊まるんだ
421:優しい名無しさん
16/09/20 14:33:24.91 5ENN1SKB.net
「家族が鬱病になったけど、いまは薬もなく元気に生活してる」なんて励ましをもらったけど、本当に薬飲まなくて良い日が来るのかな。たった半年薬漬けになっただけで、こんなに薬から離れられなくなるなんて思いもしなかった。
422:優しい名無しさん
16/09/20 14:36:29.13 7qp46cRF.net
あのひはこない～
423:優しい名無しさん
16/09/20 14:45:01.94 kGzQZ4lt.net
>>411
自爆をどう防ぐかね…
>>413
個人差あるからね
424:優しい名無しさん
16/09/20 14:45:06.92 ryQkMmlN.net
>>413
薬に耐性ができると、依存度も減ってくるよ
そこで医者に「もっと強い薬を」と欲しがらないのが肝要
>>396
医者曰く、
加齢
だそうです・・・
425:優しい名無しさん
16/09/20 14:48:03.75 Zvu7QdQ6.net
はるかむかし、ニホンがばぶるだったころのはなし
ちゅうそつアル中の怪物が村のぱふぱふメンヘラ女と結婚し、子がうまれた。
しかし怪物はじぶんの子供が勇者だとかんちがいし子供をいじめたのです。
ときはたち、大きくなった勇者(仮)はめーかーで働いていましたが
怪物の圧政に耐えれなくなり、町を出てアカバネで暮らしはじめました。
勇者(仮)はぶき、ぼうぐ、何でも揃っている百貨店というみせで働きはじましたが
なんと３ヶ月で逃げ出してしまうのです。
ひきこもり勇者(仮)は、いつのまにか30さいになりましたが、まほうつかいにはなれませんでした。
そして、せかいは地獄にかわったのです。
426:優しい名無しさん
16/09/20 14:48:17.60 kGzQZ4lt.net
加齢…oh
427:優しい名無しさん
16/09/20 14:56:17.37 kGzQZ4lt.net
>>417
しょくれき（スキル）あるのね
428:優しい名無しさん
16/09/20 15:04:23.10 UrFmAlo8.net
クスリの副作用に決まってんだろ。
医者は副作用なんてメーカー鵜呑みで実態を知らないぞ。
429:優しい名無しさん
16/09/20 15:05:56.27 5ENN1SKB.net
>>415
個人差か…まぁ自分より副作用強い人もいるもんな。わずらわしいよね。
>>416
そうなんだ。自分はいま減らしているところなんだけど、睡眠導入剤だけは無いとどうしようもないんだよね。逆にレキサプロとレスリンは、どちらか一つ飲んでいれば何とかなることが最近分かったんだけど…
430:優しい名無しさん
16/09/20 15:18:38.23 kGzQZ4lt.net
薬も対処療法だからなぁ
回復力やサポートがうまくいけば、早期に治ることもあるかもしれない
自己調整せず焦らずいこう
431:優しい名無しさん
16/09/20 15:25:03.56 B+wdcOo/.net
お医者さんに毎回どうですか？聞かれてもなんて答えていいかわからないな
自分でもなにがなんだかわからないんだから
(*^^*)先生「どうですか？」
(-_-)自分「まあまあです」
(*^^*)先生「じゃあ引き続きお薬とまた2週間後に」
病院出た途端に力が抜けてへたり込んじゃったよ
432:優しい名無しさん
16/09/20 15:43:06.07 ckg7vCc2.net
早く夜になれー