うつ病で療養中の過ごし方 143日目at UTU
うつ病で療養中の過ごし方 143日目 - 暇つぶし2ch131:優しい名無しさん
16/09/12 22:10:42.27 T0EVY4VF.net
>>127
寝る時間だけ固定、お昼寝は１時間
栄養バランスと運動、簡単な計算問題を５０～１００問、新聞を字面追うだけでいいから読む
後は、感情が戻るのを待つ、取り敢えず、通院できる体を作る、経験則だけどね
後は主治医と相談だよ、

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