【社会復帰】躁鬱病の人が働くスレ9【患者専用】at UTU【社会復帰】躁鬱病の人が働くスレ9【患者専用】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このスレッドのURL■項目テキスト914:優しい名無しさん 17/06/27 18:21:44.01 ClmOstJo.net >>912 部屋の散らかり方は心の散らかり方と同じと聞いたことがある 本当かどうかは知らない 915:優しい名無しさん 17/06/27 18:32:30.16 FMlS0y9z.net >>914 それは当たってると思う 気持ちが整理出来ていないと 捨てていいものも分からないし 使い勝手のいい配置もできない それはオレ自身なんだが 916:優しい名無しさん 17/06/27 22:00:08.48 a1lvz2SX.net >>910 前日の倍の売り上げですか!すごいですね サボる人のせいで、身体に負担が来ていませんか?それが心配です 休息を十分取って下さいね 今は、希死念慮がつよいので、今を精一杯に生きるという考えからは後ろ向きです…すみません 長い鬱で、もう少し気分が上がって欲しいといつも思っています 917:優しい名無しさん 17/06/27 23:27:35.86 O0fnhFCY.net >>916 希死念慮が出てますか。 だいぶお辛い時期ですね。 まだ仕事復帰は早かったのではありませんか? 仕事復帰をせざるを得なかったのかもしれませんが。 私は希死念慮が強く自傷をたくさんしていましたが、その時はとにかく寝ていました。寝逃げというやつです。 今はお辛いでしょうから精一杯生きなくていいですよ。 身体と脳をゆっくり休ませることを心がけてくださいね。 少しでも動ける気力があればウォーキングなんていいですよ。 距離や時間を決めずに散歩から始めてみたら案外いい感じに体力や脳の機能の回復が見込めますよ。 季節的に難しいかもしれませんが梅雨の晴れ間に散歩とかされてみてはいかがでしょうか? 私はウォーキングでかなり回復しました。 貴方のお住まいの近くに自然があれば、草木に触れるだけでも少しずつ気分が和らぐと思いますよ。 私は希死念慮と長く繰り返す鬱から抜ける時に、なるべく自然に触れるようにしました。 1ミリでも前に進めば前進なので三分ほど歩いて帰ることもしました。 ウォーキングを無理強いしてるように感じたらごめんなさいね。 何か貴方の気分を少しでも変えれるものがあればいいと思います。 希死念慮は自分の意思とは関係なく起こってしまう場合もありますし、死ぬ理由ばかり探してしまいますよね。 こんな自分なんて生まれてきたこと自体間違えてるし、なぜあの時に自殺を完遂しなかったんだ?とか思ったりもしました。 常にネガティヴで自分を責め自分をイジメていました。 せめて自分だけは自分の味方にしましょう。 なんか自分語りで説教臭くなりすみません。 私も先月まで布団から出れずもがいてました。 情けなくて毎日泣いてました。 私の仕事の方は今日の夕方に社長に社員を飛び越えて店長になってくれないかと打診されましたが、まだ店長を引き受ける自信と体力、精神力がないですし、また辞めるようなことになったらという不安がありました。 こんな私を認めてくれた社長に感謝しています。 今が寛解しているのか躁なのか見極めができたら次のチャンスを逃さないつもりです。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch