17/02/22 19:56:26.10 DhpmPY8e.net
3万でも十分じゃない？
踏み込みすぎと思うなら、嫌みったらしく書かないで、きちんと拒否してほしかったな。まあ、こっちが悪いからいいや。ごめんね。
ただ 、自分は心の病気の人が働いてる場合、いくらくらい入れるのかな？って気になった。
自分は上記に書いた通り20代後半で7です。20代前半の時は6。
キツくてキツくて。親も63歳。母子家庭の親1人子１人。将来のお金の事考えたら7でピーピーいってて自分に絶望して死にたくなるわ。躁鬱じゃなかったら離島でもどこでも行くのに…
親が金持ってるなら良いじゃん。そこは誇りに思ってさ。
会社に長時間働くなと言われてる、産業医に言われてる、それとなく嘘ついてみれば？時間稼ぎは出来るのでは？
586:303
17/02/22 20:06:54.67 DhpmPY8e.net
あと、ごめん。資産家だからこそ親はお金に価値を見いだしてるのでは？
悪いけど、子供が親が資産家だから～とか思ってたら、自分が親なら少し複雑かな。いくらお金あってもさ。
587:優しい名無しさん
17/02/22 21:41:29.56 cqPG58M8.net
>>585
嫌味になってしまったのは申し訳ない
ついカッとなってしまった
嘘かあ。躁鬱は辛いという事実を考えてもらいたいなあ
しかし、嘘が現実的な解決法なのかもねえ
妙案ありがとう
たぶん、お金の問題よりも、
常識的に考えてフルタイムで働くことを目指して欲しい、
という前世紀的な価値観なんだと思う
588:303
17/02/22 23:01:24.50 aG5h+8EC.net
自分が怒らせといてなんだけど、匿名掲示板でカッとなるとなると、日常生活に支障は無い？
自分はゴミを窓からポイ捨てしながら走行してた車の隣につけて、運転しながら「お前ら、ゴミ捨ててんじゃねえぞ、殺すぞ、頭おかしいやつらめ！（実際は方言）」と怒鳴ってしまったし、
煽られたら煽り返すし
だから、反省して主治医に薬代えて貰ったよ。
安かったけど、苦労して新車で買った8年目の相棒をはらいせにボコられたくないし。なによりカッとなって疲労が溜まるのは自分自身だし
589:優しい名無しさん
17/02/22 23:39:24.99 RClyrcPG.net
>>587
前世紀的というか親心でしょう。
自分が死んだあと子供が生きていけるか
心配なだけかと。
590:優しい名無しさん
17/02/23 05:28:48.98 HKOkrirq.net
やってしまった
今週から薬が増えたんだけど先週から引き続き軽躁っぽくて、イライラしたりミスしたり、職場で明らかに浮いている
そんな中大きなミス(どちらかというと上司の伝達ミス)でパニックになってしまって、上司にメールで躁うつと手帳持ちをカミングアウトした
その件はスルーされて業務連絡が来てたけど、今日仕事行くの気まず過ぎる
せっかく半年くらい頑張って続けたのに、また駄目かもしれない
591:優しい名無しさん
17/02/23 07:22:15.50 JE+mZ3dt.net
>>589
時短勤務でも生きていけるよ
592:優しい名無しさん
17/02/23 11:10:07.73 jFkBvqUM.net
躁鬱で精神的体力が持たないので今は週４勤務
先週は珍しく４日間調子が良かった
そして今週月火曜日も調子が良かった
と思ったら火曜日に帰宅してから水曜の夜まで死んだように眠ってしまった
週５に復帰するのはまだ早いんだろうか
593:優しい名無しさん
17/02/23 19:31:21.13 zgdZNlaq.net
障害年金申請しようと思ってる
3年前にアスペ＋鬱で申請した時は
週5働いてるし一人暮らしだからということで受理されなかった
今は躁鬱で週4勤務がやっとの状態
受からなきゃ困る
国は勝手に来た外国人に生活費払ってないで困ってる国民にお金振り分けておくれよ
594:優しい名無しさん
17/02/23 20:35:45.39 emwZkfAk.net
収入幾らくらいなのかな
支給されるといいね
595:優しい名無しさん
17/02/24 00:07:11.01 GrTv6NB6.net
一人暮らしの週４勤務で支給されるなら自分も申請したいな
親いないから誰も頼れない
596:優しい名無しさん
17/02/24 01:31:07.44 IRvtMrMx.net
申請するのは自由
支給されるかは別
597:593
17/02/24 12:27:39.99 lTXwLcZQ.net
>>594
ありがとう
受理されれば月６５０００円
>>595
基準は都道府県によって違うらしい
大阪府含む関西圏は不正受給者が多いから基準が厳しくなってて
一人暮らし出来る能力があるって時点で難しいかもと専門家に言われた
関西は不法滞在して国から生活費貰ってる外国人がいっぱいいるのに･･･
598:優しい名無しさん
17/02/24 13:04:28.18 Y2qcu9lU.net
>>595 働いてても貰えるって聞いたよ
そこがいいとこなんだとも言われた
599:優しい名無しさん
17/02/24 20:44:28.97 zZNr6cFS.net
>>597>>598
ありがとう
年金スレも参考に少し考えてみるよ
600:優しい名無しさん
17/02/24 21:10:22.41 nd4y0dEx.net
>>595
自分は週５勤務してたとき、「受給権はあるけど支給停止」という状態で、貰えなかったよ。そこそこ年収あったからかな。
今は転職して、週５勤務だけど年収200万くらいにダウンしたからか、国民・厚生とも貰えてる。
601:優しい名無しさん
17/02/24 21:47:18.65 OA+9HB6S.net
前月の１１日から長欠していて、来月の１３日から復帰予定。
気分も今のところは安定してるが、自分の仕事が無くなってるんじゃないかと心配。
みなさん、そんな心配しましたか？
602:優しい名無しさん
17/02/24 21:55:56.28 kIA9FIBi.net
え゛、年収200万円で貰えるの？
俺もダメ元で申請してみようかなあ
税込みで200万円も稼いでないよお・・・
603:593
17/02/24 22:12:46.44 r4TrK5gU.net
医者に相談したら前回ダメだったからオススメはしないと言われた
申請しても結果が出るまで一年かかる場合もあるそうなので諦める
年金がもらえるのは基礎年金2級からと厚生年金3級から
私はアスペで障害者枠雇用で年収200万未満で鬱だったけど基礎年金3級扱いになった
働きながら年金貰ってる人はだいたい厚生年金3級判定なんだってさ
604:優しい名無しさん
17/02/24 23:17:00.21 nd4y0dEx.net
>>602
申請した時には寝たきりで、就労不能だったの。
その後ラミクタールでギリギリ就活して働けるようになった。
次の更新はないだろうな。
605:303
17/02/24 23:59:09.33 qH0qbgk7.net
あーあ、今日、レジの仕事の途中でお客に、ボールペン投げつけられたわ。
お客様は神様か…
この人の働く店も特定したけど（領収書の名前より）ネットに晒すのは犯罪だろうな。躁状態なら間違えなく叩き潰すけど
606:優しい名無しさん
17/02/25 00:49:52.61 G6mM0Q8e.net
そいつの店に行ってボールペン投げつけてきなよ
607:優しい名無しさん
17/02/25 19:45:32.60 +CLiOurT.net
昨日、産業医面談だったけど、それとなく転職をすすめてくるのが凹む。
「体調を気にしながら働くよりも。。。」
「専門職になりたいなら、。。。」みたいな。
辞めれるものなら辞めたいが、転職活動する自信と気力がない。
608:優しい名無しさん
17/02/25 20:24:41.92 Bif0MTrJ.net
しかし復職も厳しいぞ
同じ環境に戻ったら同じ症状が出る可能性大だからな
場合によってはバリアフリーな職場に転職する方が楽だ
ソースは俺
609:優しい名無しさん
17/02/26 06:57:37.66 CHnsoCoS.net
会社でストレスチェックを受けたら
相当なストレスがありますので
産業医との面談を薦めますときた
鬱だから当然だけど、面談希望日を
メールしてくれがプレッシャーになって
これで病んできた
610:優しい名無しさん
17/02/26 08:20:26.43 vBuLwF05.net
双極性 ブログで検索すると昔、パンちょの部屋ブログしていた人物がミントのつぶやきってブログはじめてて相変わらず医者でもないのに薬について偉そうに書いてるぜ
離婚したらしく悪名高いウェーブの会のスタッフやってるとかwww
611:優しい名無しさん
17/02/26 08:44:02.37 UlQFiYp8.net
願望を叶えるには
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
URLﾘﾝｸ(6807.teacup.com)
612:優しい名無しさん
17/02/26 15:03:19.20 +68Fsuk4.net
イライラMAX怒りっぽくて目に入る気にくわない奴をこ〇したくてたまらない。
仕事上はニコニコしてるけど裏に引っ込むとどす黒い
躁真っ只中なんだろうな
613:優しい名無しさん
17/02/27 12:26:23.67 rnxMLoSz.net
先週から仕事中に泣き出したくて堪らなくなったなんだけどこれ医者に相談したほうが良い？
働きたくないでござる状態が深刻になってる
でも最近は趣味もつまんなく感じるようになったから家に居ても暇で寂しいだけ
どうすりゃ良いんだ
614:優しい名無しさん
17/02/27 12:32:45.49 TNWdJv33.net
躁鬱の自助会てどこがオススメなんだ？
615:優しい名無しさん
17/02/27 12:33:57.40 TNWdJv33.net
>>613
経験者だけど
そのままだと寝たきりになるから早めに休職したほうがいい
616:優しい名無しさん
17/02/27 12:40:56.54 rnxMLoSz.net
>>615
レスありがとう
実はもう休日はいつも寝たきりなんだ
仕事から帰った夜もずっと寝たきり
夕飯と風呂の回数が減った
精神安定剤と抗鬱剤飲んでるのに
617:優しい名無しさん
17/02/27 14:47:13.64 3CF8il0R.net
>>616
薬が合ってないか、量が足りないのかもしれないね。
担当医に詳しく現状報告して、薬の見直しもお願いしたほうがいいと思うよ。
618:優しい名無しさん
17/02/27 16:43:00.45 Ehit8Kqa.net
精神安定剤と抗鬱剤？
薬種について勘違いしていないのだとしたら、
躁鬱の処方とは思えないけど
躁鬱には気分安定薬と非定型抗精神病薬だよ？
619:優しい名無しさん
17/02/27 17:06:36.88 rnxMLoSz.net
>>617
ありがとう
そうする
>>618
躁鬱は治まってきてるのと躁より鬱が長いからだと思う
実はADHDもあるんだけど医者曰くADHDなのか軽い躁鬱なのか見分けつかないってさ
ストラテラ（ADHD用の薬）も飲んでるよ
620:優しい名無しさん
17/02/28 14:08:46.60 9/CYcqiM.net
社内ニートなう
621:優しい名無しさん
17/02/28 16:40:08.55 GjNyp3/c.net
そう鬱で公務員の人いる？
622:優しい名無しさん
17/02/28 16:51:35.47 S9jRwcVG.net
元公務員なら
当時も発症してたけどただのうつの診断だった
623:優しい名無しさん
17/02/28 17:05:39.86 GjNyp3/c.net
>>622
俺も元公務員だよ。最近経験者採用枠が気になってるのだが
そう鬱持ちでもうかるもんだろうか？
624:優しい名無しさん
17/02/28 19:00:53.75 S9jRwcVG.net
どうだろう？
免許必要なところはアウトな気がする
私は自衛隊消防系だから多分無理
休職者にもひどい扱いだし、再就職なんて想像するだけで鬱転しそう
625:優しい名無しさん
17/02/28 20:11:55.29 vxIeqRbp.net
>>621
元市役所職員。
10年勤めるうち、過労による鬱で２回休職。
３回目休むくらいなら申し訳ないからひっそり消えたい、と辞職＆離婚。
今は双極と判明して、服薬しつつ、民間の障害者枠でぼちぼち働いて、一人暮らし。
それなりに平和。
626:優しい名無しさん
17/02/28 20:31:00.66 GNWl/dt+.net
>>623
筆記と面接がよければ受かるのが公務員試験
経験者枠は倍率高いから頑張って
627:優しい名無しさん
17/02/28 20:49:36.92 HqocChfN.net
>>625
いいなあ平和
平和が一番
628:優しい名無しさん
17/03/01 18:24:16.63 b381g3/V.net
ついにソフト～な退職勧告きた(´･ω･`)。
長欠明けで、リハビリ時短勤務させてもらってる立場なのに、急に休むことがままあるから。
「いったん退職して、きちんと休んで全快してから再就職というのも視野に入れて」って。
でも、今は休めば余計悪化すると、経験的にわかってる。今は勤めながら健全になっていきたい。
粘って、泣き落としまで使って、退職はとりあえず回避できた。
ほんと首の皮一枚。
会社にはほんと迷惑かけてるけど、こちらも生活と精神がかかってるんだ。頑張らなきゃ。
629:優しい名無しさん
17/03/01 21:23:45.30 F19/HXU1.net
石原の会見がまた地震で中止になりそう
630:優しい名無しさん
17/03/02 12:07:55.00 Pd39mgUb.net
5年間で4回長欠してる。
同じ会社だけど、前の職場にいるとき躁で2回、今の職場でうつで2回。
休職まではいってないけど、この回数は多い？
うちの人事課長は呆れてるみたいです…
631:303
17/03/02 20:21:51.88 ySWcG9Kt.net
>>606投げに行きたいけど、高いんだよねぇ。でも、いつか食べに行く。
自分の同期に体重が減りすぎた
鬱っぽい
とかで1年に1回1ヶ月とか休むのを数年繰り返してる人がいる。
確かに人事も呆れてるし平気で休んでる店に顔出す、談笑、二輪免許取り始める
有給で欠勤無しでまかなえるし、手短に休むから翌年の有給も無くならない。でも躁鬱レベルだとこうは行かないだろうな…。
632:優しい名無しさん
17/03/02 23:43:51.13 YCw8S3CK.net
>>621
元国家公務員だ、周りにメンタルやられてる奴ばかりで酷かったわ
633:優しい名無しさん
17/03/03 22:11:55.98 nMjhkxql.net
公務員多いですね。
自分はしがない工場労働者です。
634:優しい名無しさん
17/03/03 23:19:30.54 Z6U08hTy.net
そういや、図書館で働いていたことあるわ
検索システムを企画して、その設計開発保守運用を発注する係で、
図書館らしさはあまりなかったけど、いい職場だったよ
無職からの社会復帰だったけど、
精神的にバリアフリーだったから、すごくいいリハビリになった
良くも悪くも有期契約だったから、すぐに退職したけどね
635:優しい名無しさん
17/03/04 15:45:19.29 67b7pI5w.net
そんな能力あるのがすごい。
若くしてなってしまって大学にも行ってないから何もスキルがない
636:優しい名無しさん
17/03/04 19:09:18.81 3j1pubr7.net
>>635
大枠は上司や正規職員が決めるし、実働は業者だから、
非正規職員のやることは大したことないけどね
業者や内外の関係者とのやり取りも非正規はやらないし
調べ事とか、校閲とか、テストとか、そんなもん
637:優しい名無しさん
17/03/04 23:39:01.79 n+hmWZCb.net
国会議員には結構いますよ。
薬でコントロールできてなくても勤まります。
ハルシオンのＯＤで国会を遅刻したそうです。
【躁鬱病】後藤祐一議員【アル中 境界型人格障害】 [無断転載禁止]©2ch.net
1 : 優しい名無しさん2017/03/04(土) 17:01:18.20 ID:n+hmWZCb
心療内科に通院中で、躁鬱病、境界型人格障害、アルコール依存症と診断されているそうです。
内服薬はハルシオン エビリファイで 気分の落ち込みが激しい時はセロクエルを頓服しています。
アルコール依存症とも闘っており、それでも国会議員を立派に勤めています。
メンヘラで国会議員を勤める人は少ないですのでみんなで応援しましょう。
【躁鬱病】後藤祐一衆院議員【アルコール依存症 境界型人格障害】
パワハラで謝罪の民進・後藤祐一議員 今度は欠席＆遅刻
産経新聞 3/4(土) 8:05配信
パワハラで謝罪の民進・後藤祐一議員 今度は欠席＆遅刻
衆院予算委員会で、平成２９年度予算案について質問する民進党の後藤祐一氏＝２月２３日午後、国会・衆院第１委員室（斎藤良雄撮影）（写真：産経新聞）
民進党の後藤祐一衆院議員が、同党筆頭理事を務める衆院安全保障委員会の２月２８日の理事会を欠席していたことが３日、分かった。
午前８時５０分に始まった理事会に出ず、同党の別の理事が対応した。後藤氏は直後の委員会開始後に姿を現し、その後山口壮委員長（自民）に電話で謝罪した。 後藤氏の事務所は産経新聞の取材に「大幅な電車の遅延で出られなかった。大変申し訳ない」と説明した。
後藤氏は防衛省の女性職員に対し、衆院予算委員会の質疑に関して威圧的言動を行ったとして２月２１日に謝罪したばかりだった。
638:優しい名無しさん
17/03/04 23:42:08.95 9I3d39kn.net
スレチですが稲田さんの網タイツ姿は素敵ですね
639:303
17/03/06 02:33:34.47 MyQlB2mC.net
ボールペン投げおっさんにメッセで「素敵な対応でしたね！」と書いたら長らく既読スルーになってたのに
いきなり、今日本社にデコられた。
とりあえず、帰り道だったから一人で客として行ってきた。コンセプトも味も雰囲気も良いのにボールペン投げるとかもったいない。
最後に店長（とういかボールペン投げ本人だった）と軽く挨拶し、この件の話になり「俺は知りません。従業員が勝手にデコたんで」だって。ちなみに、カウンター席に着いた最初からデコられた本人とオープンにした。
さ、明日は本社でこの件の面談。
めんどくせ。人事には問題になるならクビ切ってくれと言ってある。だからこそ店に行けた。
640:303
17/03/06 02:34:12.72 MyQlB2mC.net
ボールペン投げおっさんの店のメッセね。
641:優しい名無しさん
17/03/07 18:19:02.60 sotUS4mM.net
そんな前の話まだ根に持ってるのか
躁転してない？
642:303
17/03/07 22:51:03.14 SeD9El3x.net
根にもってるというか、2週間もたつのにいきなり一昨日、デコられて本社に事情聴取されたんだよ。当日以降こっちは動いてない。たぶん、防犯カメラ対策かな？ボールペンは落とした事になってるし
643:優しい名無しさん
17/03/07 23:04:50.73 IMJV1Gpb.net
デコって何
644:303
17/03/07 23:35:31.78 DPkjszgh.net
ごめんなさい！凸るをデコで読んでました。トツるが正解です。突撃的な
645:優しい名無しさん
17/03/08 00:45:40.59 fPyA/rd6.net
じゃあ今まで貴方が書き込んでた文章は
誰一人として理解していなかったと言う事ですよ
無駄です無駄
646:優しい名無しさん
17/03/08 08:00:37.38 KAOy6kkf.net
一昨日から出勤できなくなってしまった。
去年の7月に丸2年のブランクから非正規でぼちぼちやってたのに、
職場の統合で途中から一緒になった人に何もしてないのに謎に目の敵にされ、
あんまり我慢すると鬱って年単位でロスすると思って2月末で円満退社。
今月から派遣で新しい職場なんだけど、そんなに気にするようなことじゃない細かいことが気になって、
2日目から頭痛やら腹痛やらが出てきて、週が変わったら起きることはできるけど朝の支度ができない。
無理して続けるのはダメだと思うけど、このままほっぽり出すのも嫌だ、でもつらい(´・ω・`)
647:優しい名無しさん
17/03/08 08:08:52.24 Lg2cd7h5.net
その発想はなかった
読みを間違えるのもすごく不思議だが、
そもそもカナ書きはあまりしないだろう
しかも、凸に読み替えても意味がわからないという
躁鬱の就労と関係のない書き込みにも思えるし、
あまりこのスレに依存しない方がいいのでは？
648:303
17/03/08 10:33:02.17 jBaG+Il5.net
本当にすみませんでした。誰も立てなかったから自分が立てたから執着してしまいました。
649:303
17/03/08 10:34:37.25 jBaG+Il5.net
躁状態の時に仕事でやったことを蒸し返されたので…と言いたいけど、消えます。
650:優しい名無しさん
17/03/09 17:35:15.60 GvMc6jNZ.net
>>645
ジョルノ乙
651:優しい名無しさん
17/03/11 06:49:59.77 RW5lEbpJ.net
正直ここと頑張って仕事してるスレは重複してるよね
別にこっちを消せって意味じゃないけど
652:優しい名無しさん
17/03/11 11:56:00.14 L6/b2Zar.net
>>651頑張ってスレはやたら頑張ってる人が多いし、正社員が多いのか？わからないけど
頑張り過ぎててバイトとか非正規を見下してる人が居るから見ないことにしたよ！！
全く違うと思う
こっちは普通に働くスレでいいよ
653:優しい名無しさん
17/03/11 14:34:35.63 Ef/3qMX5.net
過疎る理由がわかったわ
654:優しい名無しさん
17/03/11 19:26:35.65 lCOjxJ5r.net
>>651
向こうは3でこっちが9だから、
こっちの方が勢いがあるのかと思っていたけど、
確認してみたら向こうの方が勢いあるんだね
でも1スレ目はこっちの方が古いみたい
住み分けしないで消すのなら向こうだろうね
まあ住み分けるんだろうけど
655:優しい名無しさん
17/03/12 08:19:42.95 dV3vTEzk.net
頑張るスレも見てるけど、住みわけがあったのか。
ただ重複してるだけだと思っていた。
656:優しい名無しさん
17/03/12 14:37:05.45 thx8EnbR.net
向こうはちょっと躁気味だね
657:優しい名無しさん
17/03/12 15:52:12.40 S4U0CMOx.net
>>656それ思う
『頑張っ』たら揺り戻しがキツいの来るのに…って思ってしまう
こっちの方が落ち着いて低め安定を目指せそうだから居心地が良い
658:優しい名無しさん
17/03/12 23:04:11.01 siB/kqkS.net
明日唐突に休んでから二週間ぶりに出勤する
本当に怖い
ただビビった所でどうにもならないしあえて何食わぬ顔で堂々としとこうと思う
もう解雇かもしれないけど
659:優しい名無しさん
17/03/13 07:09:18.81 wEivr21m.net
自分も今日から復帰。
２ヶ月振りで、午前中のみです。
何か言われるかわからない、何もなくいきなり作業かもしれませんが…
とにかくドキドキします。
660:優しい名無しさん
17/03/13 14:45:22.31 vztcjpGt.net
>>659
どうでしたか？
自分は>>658から寝れず結局今日も休んでしまいました
661:優しい名無しさん
17/03/13 15:56:11.84 wEivr21m.net
>>660
無事出勤できました。
工場勤務なので作業着に着替えるのですが、休み中に太ってしまい、休み前に着ていた作業着が着れませんでした…
総務の人に急いで大きな作業着を払い出してもらいました。
焦らず仕事の感覚戻したいです。
662:優しい名無しさん
17/03/13 16:34:06.55 g6aiUPI+.net
実家に帰りたくないけど会社辞めたら金が無いので
医者と相談して薬で調整してもらってる
でもどんどん鬱が強くなってきた
頭が働かない
仕事の効率がどんどん落ちてる
でも親に相談したくない
実家帰ったら絶対躁鬱が酷くなる
663:優しい名無しさん
17/03/13 17:40:24.23 vztcjpGt.net
>>661
良かったですね！
最初の一番大きな壁は崩せましたね
664:優しい名無しさん
17/03/13 20:21:45.46 wEivr21m.net
オープンで働いてる方、上司が異動などで変わった場合、病気のことなど知っておいてほしいことは、自分から新しい上司に話しますか？
それとも人事に任せますか？
665:優しい名無しさん
17/03/13 20:58:15.77 fuVVpGrt.net
上司に引き継ぎのとき言っといてくれるよう、お願いするかな
666:優しい名無しさん
17/03/14 16:42:03.62 ei0oq+te.net
まだ確定じゃないけど躁鬱で仕事続けられないかもしれないと実家の親に伝えた
じゃあ実家に帰ってこっちで就職しろと言われた
いや就職できるなら実家帰らねえよ
667:優しい名無しさん
17/03/14 21:02:34.53 qm2ONhv+.net
実家は危険だ。
毒親といると躁転するしね…。
668:優しい名無しさん
17/03/15 06:43:40.50 LPWMuKME.net
午前のみの週５日勤務で、今週から復帰したけど、今日は行けそうにない…
無理せずに休むことにした。
肉体労働なので体も痛い。
徐々に感覚取り戻していきたいですが、いきなり週５日はきつかったかな…
669:優しい名無しさん
17/03/15 07:26:20.51 bVKWKK5H.net
>>668
自分は隔日午前のみから始めさせてもらったよ
670:優しい名無しさん
17/03/15 17:10:32.25 reTK4l7V.net
実家暮らしで精神的に辛い。
ウチは母親が典型的なヒステリーの気分屋で、鬱の時にはいつも責めて来る。
というか、いつ爆発するか分からない。いい大人がビクビクしてる。
母親がストレスのトリガー。
一緒にいる限り治らないと思っている。早く自立しなきゃと気ばかり焦る。
671:優しい名無しさん
17/03/16 08:18:32.77 mfl4Croh.net
うちの母もおんなじだ
普通のコミュニケーションがとれないよね
ずっと自分が駄目な人間だと思ってた
小さい頃から具合悪くても気のせいだ甘えるなと怒鳴られて、放置された兄弟は耳に障害が残ったし私の障害はいまだに信じてくれない
私は躁転の勢いで仕事見つけて一人暮らしして、なんとかやってる
絶対一人の方が楽だから、少しずつそこ目指そう
672:優しい名無しさん
17/03/16 08:48:15.69 K+M/wDFP.net
昨日から急激に落ちて休みたかったけど仕事。いつもより歩くのに時間がかかる
673:優しい名無しさん
17/03/16 21:02:12.79 nHPr7SDN.net
母親の言動がおかしすぎて一緒に暮らせないし、
いまだに年上の女性が苦手…
仲間がいて安心した
674:優しい名無しさん
17/03/16 22:41:08.81 alH3zgke.net
躁からの鬱きた
ドクターの言う通りラピッドなのかもしれない
仕事は2日休んだ
明日行けるか不安だ
675:優しい名無しさん
17/03/16 23:08:33.90 tJ2ysUeW.net
毒親からは早々に離脱するのがいいよ
独立して本当に楽になった
676:優しい名無しさん
17/03/17 00:42:00.54 NyoqQeyT.net
休職から復職果たした人いる？
躁鬱は一生ものだけど、どういう状態になったら復職許可もらえるの？
フラットのときにOKもらっても、またいつ躁や鬱になるかわからないじゃん
677:優しい名無しさん
17/03/17 06:09:31.80 AplZWYB2.net
>>676
激躁までいってから退院して三カ月後に短時間から復職
毎日病院のデイケアに通ったりして日常生活送れるようになってからだった
今思うとまだ正常な頭に戻ってなかった気がするけど働かねばという謎の使命感で一応なんとかなった
678:優しい名無しさん
17/03/17 06:20:30.79 AplZWYB2.net
>>676
追記
その後は2日くらい寝ないで職場行って、今躁だと我に返って病院行かせてもらったり、鬱になって数日休ませて貰ったこともある
いずれにしてもまたカ月間単位で休むことになるよりいいよと、休みは取りやすくなった
679:優しい名無しさん
17/03/17 07:56:14.59 Exm89vBC.net
新聞読んで、同業者の派遣社員の平均時給の5.5割しかもらっていないことを知ったのだけど、
（自分は契約社員）
障害者雇用ってそんなもん？
680:優しい名無しさん
17/03/17 12:13:28.69 hPhm8Q70.net
>>676
自分今まさに復帰中。
半年休んだら、ふと「あ、行ける」て思える日が来て。
産業医の先生と相談して、午前中のみ隔日勤務→全日隔日勤務、まできたとこ。２ヶ月かかった。
次は週4勤めざしてる。
681:680
17/03/17 12:19:26.14 hPhm8Q70.net
追記
復帰しても、一直線に順調にはいかなかった。
１週間休んじゃったり。
でも春めいてきて鬱を脱出できたっぽくて、今のところちゃんと出勤できてる。
ソフトな退職勧告をもらってしまったので、背水の陣でがんばるしかない状況。
それでも恵まれてると思う。
682:優しい名無しさん
17/03/17 13:56:03.56 YTLPNQ05.net
自分も今週から復職しました。
午前のみ出勤ですが、水曜から休んでます。
今週は２日しか行けなかったけど、来週は３日行きたい。
無理せずいきたいです。
683:優しい名無しさん
17/03/17 23:55:55.24 8J6RhNSJ.net
見た目がしっかりしてそうに見られるからどんどん新しい仕事回ってきていっぱいいっぱいになって続かない
普通に仕事出来てたらありがたい事なんだけどな
実際平均以下の仕事しか出来てないよ
684:優しい名無しさん
17/03/18 17:26:44.31 viNiCbtA.net
クローズの人に質問
病気が原因でうまくいかなかったとき
言い訳もせず黙って叱咤を受け入れてるの？
内心「病気さえなければこんな失敗しなかったのに」とか
「これが自分の人格だと思われてるんだろうな」
と思ってやりきれなくなったりしない？
685:優しい名無しさん
17/03/18 17:35:41.53 SKSMlvBT.net
>>684
そんなのしょっちゅうある
本来の自分はこんなんじゃない！って思うけど最近は他人にはわからなくて当然と思うようにしてる
病気の話したところで理解してもらえる気もしないしな
686:優しい名無しさん
17/03/18 19:11:42.40 y1vtdKtc.net
>>684
病気が原因の仕事の失敗って何？
躁で喋りすぎとか？
当欠とかした時はやりきれない感はあるけど
基本病気のせいだと思わない
687:優しい名無しさん
17/03/18 19:46:45.03 viNiCbtA.net
>>685
諦めることで解消してるのか
自分もそうしてるんだけど、虚無感出てこない？
「もう何とでも言えよ。どんな理由があろうと出来てなかったのは自分なんだから。自分が悪い。病気になったのが不本意だったとしても、全て自分の責任だ」
と言い聞かせてるんだけど
心の底では納得できてないから爆発寸前まできてる
何か良い方法はないかね
688:優しい名無しさん
17/03/18 19:48:06.40 viNiCbtA.net
>>686
この表現につっかかってくる人いそうだなーと思ってたけど
今は病気のせいにして逃げてるか否かって話じゃないんだよ
当欠の理由は何て言ってるの？
やりきれなさの解消方法は何かある？
689:優しい名無しさん
17/03/19 08:18:10.15 kS/Iy/Jq.net
>>688
当欠の理由は「頭痛が酷くて」
そのうち頭痛持ちだと思われる
やりきれなさは今は病気もアイデンティティーだと思ってるから
例えば仕事忘れて怒られても、薬で記憶力落ちてるか
今はそういう時期でまた戻ると言い聞かせてる
690:優しい名無しさん
17/03/19 12:21:18.34 t1/CN+yb.net
オープンだけど、やりきれないということはないな
何もかもどうでもいい
心なんて神経伝達物質の作り出した幻想だ
その神経伝達物質が狂った病気だというのだから、どうしようもない
病気が原因っていうけど、
先天性の素因が何かの引き金で発症するわけだから、
やっぱり自分の素質や責任の範囲内なんだよね
障害は第二者じゃない。障害は自分自身。
不要な叱咤を受け入れたくないなら、オープンで働けばいいし、
クローズで頑張るというのなら、やりきれないと言わずに我慢して、
ほかで挽回するしかないんじゃない？
691:優しい名無しさん
17/03/19 13:20:31.42 AasZQTRU.net
自分もオープンだけど>>690に近いな
結局仕事自体が不安定な自分のキャパに収まるかどうか、その現状を自分で受け入れられるか否かじゃないかな
692:優しい名無しさん
17/03/19 14:32:37.93 JU8as9+1.net
躁鬱とADHDが原因で契約切られたは。
しかも最後の日に始末書かかされて深夜残業。で、これが3年間働いて来た結果ですと。
最低賃金で働いて来てこれだ。
もはや恨みと憎しみと怒りしか感じない。
693:優しい名無しさん
17/03/20 20:33:28.79 3+RTOkTG.net
大丈夫ですか？
694:優しい名無しさん
17/03/22 20:12:34.52 IqWMbgfd.net
来週、産業医と面談があるらしい。
何か言われるか、何を聞かれるか、わからないです。
産業医の口から、やんわりと退職勧めるようなことを言うってありますかね？
あと、うちの会社の産業医(精神科医)、私の主治医と同じ病院なんだけど、カルテ自由に見られるのかな？
同じ病院だとそういうことできるのかな？
695:優しい名無しさん
17/03/23 00:03:43.46 8JgUpAjv.net
>>694
退職勧告は産業医の仕事じゃないから（人事か上司の仕事）そこは心配しなくていいんじゃないかな
696:優しい名無しさん
17/03/23 15:28:58.25 LX3GC0df.net
正社員時代に躁鬱発症して、結婚してからは契約社員で働いてたんだけど上司とうまくいかず自主退職。
そこからずっと鬱だったけど最近やっと動けるようになったから、今日バイトの面接に行くよ。
自分がバイト相手の面接官してた事もあってか、すごく緊張する。
697:優しい名無しさん
17/03/23 17:29:06.87 X4UT3/43.net
半年近く休んだけど、明日から職場訪問。
こわい。
698:優しい名無しさん
17/03/24 00:52:17.59 SwnMnfN6.net
２年休んで２ヶ月契約のフルタイムで働いてる。クローズだから叱咤がやばい
毎日毎日ダメ出しばかり
『給料貰ってるんだからちゃんとして！』って言われても困るよなぁ。すでに全力でやってるんだが。
699:優しい名無しさん
17/03/24 13:12:50.27 f1c/C3aI.net
人事にはオープンにしたけど、フルタイム一般雇用だから配慮とかなくて超残業してる
6時間睡眠は確保してるから大丈夫だといいなー
700:優しい名無しさん
17/03/24 19:29:45.89 /M6ejhl7.net
>>699
ほどほどになー
701:優しい名無しさん
17/03/30 13:17:21.28 sjJJSmlh.net
仕事始めて2週間
ついに休んでしまった
もう人生疲れた
702:優しい名無しさん
17/03/30 14:59:29.08 RGNVgGwX.net
昨日から鬱転して家族にわめき散らしてしまった
あげくに面倒くさいといわれ更に鬱
仕事も休んだ
布団から出れない。
703:優しい名無しさん
17/03/30 20:56:22.22 JRSARc2W.net
>>701
まだ詰んでない、大丈夫
休んだ次の日は行きにくいけど、頑張れたら頑張れ。
１日耐えれば、心置きなく週末・年度末が迎えられるよ。
704:優しい名無しさん
17/04/01 02:12:10.78 FzGLvpAk.net
>>7
会社に聞けば
705:優しい名無しさん
17/04/04 20:39:40.56 Hm6CaVvF.net
復職して週５日４時間働いていて、生活のリズムが整ってきたけど、フルタイムで働く自信がない。
自信が出るまで半日出勤延長しようか、うまくいくかわからないけどフルタイムにしてみるの、どっちがいいのだろう。
706:優しい名無しさん
17/04/04 21:16:48.95 L3dTGc8S.net
>>705
1日8時間働くけど
2日勤務1日休み、2日勤務2日休みで
1週間働くというパターンも
考えられるね
707:優しい名無しさん
17/04/05 18:44:36.31 UuUQGHsc.net
そういう働き方もいいですね。
でも、よく考えてみたら、１～３日ダウンして４時間勤務でもフルで１週間働けてないことに気付いた…
やっぱり、半日出勤で１週間ちゃんと働けないと次のステップは無理ですね…
がんばります。
708:優しい名無しさん
17/04/05 20:54:43.97 XzFXEA5q.net
今月から大学院卒業して公務員で働いてるけど研究室がブラックだったから今の所やっていけそう
バスで朝一出勤はつらいけど研究室と違って定時に終われるって素敵
709:優しい名無しさん
17/04/06 01:47:30.47 1KZQFfJc.net
皆生きてく気があって良いなぁ
常に死ぬことしか考えてないや
710:優しい名無しさん
17/04/06 05:53:36.78 p9w99ac1.net
>>709
時間が解決してくれるよ
この病、あけない鬱はないもの
711:優しい名無しさん
17/04/06 07:46:30.22 NiByOsWu.net
>>705
1日8時間水曜日休みで週4働いてみたら？2日行って休みだから気が楽じゃない？
712:優しい名無しさん
17/04/07 21:21:33.85 3M8a/bef.net
昔は正社員でバリバリ働いていたけど、病気になって正社員で働くの無理になり、今はアルバイトなど短時間勤務の収入＋年金で生活…という人いますか？
713:優しい名無しさん
17/04/07 21:45:50.74 3xYhcntM.net
>>712
呼んだ？
714:優しい名無しさん
17/04/08 07:51:23.82 5a2qzegJ.net
>>713
さっそくありがとうございます。
正社員時代と比べて収入は減るかもしれませんが、気分の安定や体調のほうから見るとどうですか？
自分は正社員ですが、病気で異動して単純な肉体労働をしてます(本当は正社員の仕事ではありません)。
会社も少々遠く通勤も疲れるし、仕事自体も好きでもないので、今の会社に正社員でしがみついてることはないなぁ、そんな風に考える今日この頃です。
もっと他の生き方もあるはず…
715:優しい名無しさん
17/04/09 08:36:41.52 ussBxZo4.net
>>714
横から失礼
単純作業で正社員でいられるならその方がいいのでは
会社が譲歩してくれてるってありがたい事だよ
年金は審査厳しくなってて自分は安定して働いてるから無理と言われた
同じ考えで非正規何社か駄目になってやっと正社員半オープンで受け入れてくれるところを見つけたよ
今は落ち着いているかもしれないけど、いつひどい躁転や鬱転で働けなくなるかもしれない
そんなとき非正規は即切られるし、転職活動でも非正規が長いと経歴重ねてから響いてくる
今は社員並に仕事求められるところ多いよ、いい歳のフリーターだと特に
環境が変わっても安定していられる自信があって、よりストレス感じる職場で給料低くてもいいと思えるなら勧めるけど
716:優しい名無しさん
17/04/09 11:01:01.35 YmSIaY8b.net
>>714
正社員時代と同業種のアルバイトだから仕事に関してのストレスはないし残業ないから体も楽だけど
「仕事量は同じなのに収入の桁が違う」や「自分より仕事できない人のほうが立場が上」等の
そういうプライドの高さが邪魔をして気分の安定はそんなに…かな
私みたいにいつまでも正社員時代と比べるんじゃなくてわりきれるならいいけど
もう嫌だ今すぐ会社を辞めたい！ってわけではないのなら会社側があなたを判断するまでは
あなたは会社にしがみついたほうがいいと思う 主に収入の面でね
717:優しい名無しさん
17/04/09 11:47:37.08 GqaNqz8c.net
>>715
>>716
アドバイスありがとうございます。
医者や家族に相談したら、自分から辞めてはだめと言われました。今の待遇は恵まれていると思うので、まずは自分から退職を言い出すのはやめたいと思います。
会社がこれから何か言ってくるかわかりませんが、そのとき考えます。
718:優しい名無しさん
17/04/10 21:46:47.12 J++F1zTX.net
>>705ですが、今週の木曜日からフルタイム勤務することになりました。
医師からは、無理しないでやってみよう、と言われました。
頑張らずに行こうと思います。
719:優しい名無しさん
17/04/10 21:53:44.36 7sB01YG5.net
のんびりGOだよ
720:優しい名無しさん
17/04/13 21:08:59.24 jXmcLr/G.net
本日よりフルタイム勤務になった。
気楽にひとりでのんびりやろうと思ってたら、中途採用の新人さんに仕事を教えることに。
はりきってしまってすごく疲れた…
これから先、大丈夫かな。
721:優しい名無しさん
17/04/16 15:30:35.97 a6ywSv3R.net
新人さんも張り切り過ぎるだろうから
お互い程よく出来るようにすると良いかも
私は躁転ぽいのでリボトリール追加したら
ものすごく寝てしまった。
15時間くらい寝たかな…。
722:優しい名無しさん
17/04/18 21:05:59.15 xg2DVd70.net
先週張り切った反動か、今週は出勤できなくなった。
明日も行けそうにない…
723:優しい名無しさん
17/04/20 21:47:34.13 j6Z0kFhU.net
1、2日張り切ったらだけでうつでダウンしてしまう。
病院でアナフラニール点滴をしてもらい回復するが、また頑張ってダウンの繰り返し。
働いている限り寛解は無理のような気がする。
724:優しい名無しさん
17/04/21 01:21:47.67 HKRXK1Mo.net
>>723
張り切る→鬱ってわかってるなら打てる手もあると思う。
例えば、常に80パーセントまでしか力を出さないとか。
もどかしく思うこともあるかもしれないけど、セーブしなきゃ鬱がひどくなって辛いと思う。
私は100パーセント全力でやらなきゃついていけない会社を退職して、80パーセントの頑張りでもそれなりに評価してもらえる職に就いた。
それから前ほどひどい鬱になることはなくなったよ。
725:優しい名無しさん
17/04/21 22:35:43.91 FyPTFIE1.net
>>724
80%の会社見つかるまで探すの、苦労しましたか？
あと正社員のですか？
726:優しい名無しさん
17/04/22 03:33:24.89 m6oAWbMf.net
気分の波は良くなって来ていたので仕事を始めたけれど、病気になった後から打たれ弱くなりすぎていて上司からの叱責だけでくよくよしてしまう…。
727:優しい名無しさん
17/04/22 20:36:46.22 F7cCUP8d.net
わかるよ
無理しないでね
728:優しい名無しさん
17/04/22 22:29:12.18 bk9Dfafe.net
>>725
その業界の中ではトップクラスの売上と厳しさの会社で正社員をしていたので、80パーセントの力で済む職を見つけるのは苦労しませんでした。
転職後は契約社員で働いていましたが、家庭の事情で今は他社でアルバイトです。
729:優しい名無しさん
17/04/23 19:04:13.54 RsiYUj2v.net
元々が優秀だったんですね。
私はそうではないですが、そもそも、好きじゃない仕事をしてるのがダメなのかと思う。
好きなら興味持てるし、勉強しようとも思うだろうし…
730:優しい名無しさん
17/04/23 20:39:08.78 5I1v/Cs2.net
>>727
ありがとう…
731:優しい名無しさん
17/04/26 16:47:42.10 pb67oHQz.net
今日から復帰になったけど、どんな仕事をやるのかまだ未定…このまま干されていくんだろうな…
732:優しい名無しさん
17/04/26 19:17:24.25 nW21FtkA.net
そうだな
煮干しになったり、切り干しになったりな
733:優しい名無しさん
17/04/26 23:48:06.58 rUDSf2U2.net
>>731
自分は人事職を干されて、今、電話交換手。
もう定年までせまい交換室から出られないんだろうな。
マイクロソフトオフィスマスター持ってるのを武器に採用されたけど、今やパソコンも支給されてない。
社労士取ろうと一年半勉強してたけど、どうせ活かす機会はもう無いわとやめてしまった。
仕事で活躍しようとガツガツするのやめた。
長欠したら、パーだもん。
なるべく休まないで、勤めて日銭稼げれば、それで自分には充分だ。
734:優しい名無しさん
17/04/27 00:18:49.38 EnJsIhFA.net
自分が望むような生活（たとえそれが日銭稼げばいいというものでも）がしたいのなら
それより少し上を望んで初めてその生活が成り立つと聞いたことがある。
ガツガツする必要はないがコツコツは必要な事。
ちなみに俺はテレオペ。楽しいよ。いろんな人が世の中にいるのが分かってｗ
735:優しい名無しさん
17/04/27 07:20:43.11 GO6s3twC.net
>>734
うん、ありがと。
以前は長欠したり、休みがちだったから、コンスタントに出勤できるだけでも自分では「よくやってるぞ」感はあるんだ。閑職も悪くないし。
ただたまに、仕事にがむしゃらに打ち込んだ昔の自分を眩しく思い出す。
736:優しい名無しさん
17/04/27 17:41:40.95 0DkIrJ7k.net
コツコツとやっていくための記憶力や機転がデパスのおかげでスパーンと抜けていく…
同じような人いない？
ただデパス抜きだとストレスに耐えられないし 医者と相談だな…
737:優しい名無しさん
17/04/28 20:56:59.63 kmREPSAO.net
デパス以外に何飲んでるの？
738:優しい名無しさん
17/04/29 06:51:11.62 2iA+KKmQ.net
エビリファイ タスモリン デパケン ベルソムラ レクサプロ マイスリー
739:優しい名無しさん
17/04/29 11:54:09.11 oztcy/+A.net
いろいろ飲んでるなー
740:優しい名無しさん
17/05/01 01:51:28.66 AHaUMENh.net
スレチだったらすみません。2ちゃんロム専なもので。躁鬱病の診断うけてからもともと緩やかなそうに激しいうつの繰り返しで今はかなり鬱で抗うつ剤しかもらってませんが、危険でしょうか？デパゲンとか躁鬱の薬飲んでたらますますやる気が遠のいたりしませんか？
741:優しい名無しさん
17/05/01 06:40:07.95 qjqJJaxC.net
一般論としてはその認識はどうかと思いますが、ここは主に復職者のスレなので、双極性総合スレに行った方がよさそうです
【躁うつ病】双極性障害・気分循環性障害 165 [無断転載禁止]©2ch.net
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
742:740
17/05/01 07:28:33.52 AHaUMENh.net
>>741 ありがとうございます。復職目前に控えていたためついこっちに来てしまいました。
743:優しい名無しさん
17/05/01 08:03:27.46 qjqJJaxC.net
復職が近いとか、そういう事は最初から書いてくださいよ・・・
744:優しい名無しさん
17/05/01 08:08:32.97 qjqJJaxC.net
すみません、途中送信してしまいましたが、医者じゃないからこまかい事は分からないけど
一般論ではあるんですが、働いていても鬱よりも躁転の方が怖いんですよ、やっぱり
私も締め切りが迫ってるときとか、どうしても睡眠時間を削って、躁っぽい状態で働く
ことはありますけど、反動でそのあとけっこうしんどくなります
職場も、やる気とかよりも、安定して働いてくれることのほうがいいみたいです
745:740
17/05/01 10:52:54.36 AHaUMENh.net
>>744
ありがとうございます。仕事が営業で去年は歯止めが効かない躁でした。今年も成績残さないと周りから何の休職期間だったの？と思われそうでつい変な質問してしまいました。
746:優しい名無しさん
17/05/01 20:02:40.79 78qhPPgK.net
躁状態の成果を自分自身の能力と捉えるのは危険
自分を追い詰めるだけだよ
脳から自前の興奮剤が出ていろんなものが麻痺した上で成り立ってる幻だから
医師が躁うつと知って抗うつ剤だけを処方してるの？
気分安定薬なしってちょっと想像できないんだけど
もしその処方が本当なら復職できるような状態ではないんじゃない？
747:優しい名無しさん
17/05/01 21:44:20.78 137XOIjy.net
躁状態の成果は幻って名言だね
748:740
17/05/02 01:59:35.06 edP0rrh2.net
皆さんレスありがとうございます。
躁状態の成果は幻ですか、、、
幻で会社には期待されててつらいです。
怖いです。躁で世界を作って鬱で何もなくなる。
今はデパス、サインバルタ、ハルシオン、ネルボンだけなんですが、病院変えた方が一般論さんのレスを読んでるとよさそうですね。
話が飛びますがエリミンがなくなる前は不眠ながらももっと安定してすっきり朝を迎えてたのでなくなってしまってとても残念です。
749:優しい名無しさん
17/05/06 21:37:13.32 47KHz80a.net
ここ暫く仕事に行きたくなくて涙が出てくる。嘔吐もしてる。
休みも全然楽しいこととかなくてひたすら憂鬱。楽しかったはずの趣味も全く出来ない。
家事もろくにできない状態。
借金も抱えてて、休職したら支払いしていけないし、債務整理は家族が反対していて、説得できなかったから働かないといけない…
なのに気持ちがついていかなくて、ひたすら行きたくない気持ちできつい。
鬱期のせいだとは思うのだけれど、ここまできついのは数年振りで、前回は休職→退職してる。
借金は独身時代に社会復帰するまでの生活費や衝動買いなどで作ってしまったもの。
躁のときはバリバリ仕事やってやりがいもあったから、その頃と比べて尚更落ち込んでしまう。
仕事に行きたくないとき、考え方の切り替え方なんかを見つけたい。
750:優しい名無しさん
17/05/07 15:35:19.94 rHagWLml.net
私も似たようなものです
今は入院して天国ですが２週間したら
地獄の家に帰るのかと思うと朝から安定剤もらってる状態です
私は破産を選びました でも２０万も作れず生活保護に落ちていくしかなさそうです
働けるだけ１さんはうらやましいです
751:優しい名無しさん
17/05/07 19:16:03.20 ahERE52A.net
明日から仕事に行ける気がしない
それ考えて夜寝れない予感
三連休以上は却ってバランス崩すから好きじゃない
752:優しい名無しさん
17/05/08 12:19:07.47 KXl6TuXm.net
朝、「休みたい病」がちらっと出て、どうなるかなーと思ったけど（自分でもどう転ぶかわからない）、一応ちゃんと出勤できた。
ながらく、朝「休みたい病」が出るとへたりこんだきりになって、出勤時間を過ぎる→休み、のパターンだったので、一歩前進かな。
753:優しい名無しさん
17/05/08 17:54:28.42 HNbOd+ym.net
自分も「休みたい病」あるよ
克服する方法ないのかなー
754:優しい名無しさん
17/05/08 18:46:24.41 vW4qJ9Fu.net
今日仕事に言ったけど、鬱症状が酷くて早退してしまった…
帰って横になってから涙止まらなかった
755:優しい名無しさん
17/05/09 12:43:09.52 bFJKtZbC.net
>>754
無理しなくていいんだよ ゆっくり休んでね
756:優しい名無しさん
17/05/09 18:41:59.34 BKDK0z/e.net
１年休職して、来週から職場復帰
今度、長期で休むことがあったら、体がついていかないということだから、辞めてもらうって辞職勧告受けている
怖くてたまらない
病院の先生は、病気を理由に解雇するのは違法ですから、診断書書くなり力になりますからと言って下さっている
安定剤の頓服、たくさんもらって来ようと思います
757:優しい名無しさん
17/05/09 19:07:32.50 KpKp45++.net
仕事のやりがいも趣味も無いし休みの日は横になるだけだが、早期退職目指して明日も頑張る
758:優しい名無しさん
17/05/09 19:18:13.90 BqEIAZaL.net
とりあえずアドレスを貼るのみで、当スレからは立ち去りますが、
もし興味ある方は読まれて下さい。
『救済的真理の伝達･証明』
《神･転生の存在の科学的証明》
URLﾘﾝｸ(message21.web.fc2.com)
759:優しい名無しさん
17/05/12 18:01:53.05 rEgPnfUt.net
フルタイムに戻って約一月だけど、一週間フルで働けない…
上司からも半日のほういいんじゃない？と提案あり。
明日、診察日なので医者と相談します。
会社が嫌いなのが一番の問題に思うが、割りきれない自分が情けない…
760:優しい名無しさん
17/05/12 20:52:15.40 mbnNx4HJ.net
数年前に休職のち退職した職場に再就職した
フルタイムで週4日勤務から始めたけどすぐ駄目になり
週3日に減らしてもやっぱり駄目
結局、午後からの半日パートに変更したら週5日でも何とか続けられるようになった
もうフルタイムで普通に働くのは無理なんだなあ
でも働けるだけ前進と思うしかないか
761:優しい名無しさん
17/05/12 22:46:23.01 UNaRqQQR.net
医者は今の仕事を辞めたらしばらく休んでねって言うけど、何かしら働いてないと不安になる
ゆっくり休むって気持ち的に焦る(済まなく思う)のは私だけだろうか？
762:優しい名無しさん
17/05/13 11:45:41.45 W8tnlBG/.net
>>761 私も同じです 入院していた時も、自宅療養している今も、働いていないということで焦る気持ちがあります
先生も周りの人もゆっくりして、というのですが、休職して１年経つ今もゆっくりして=寝るとしか思えません 物事への興味関心は薄れるし、好きだったこともやる気にならないし、散歩に出ても辛い気持ちでした
763:優しい名無しさん
17/05/14 20:14:58.68 Sb3Li4PQ.net
明日からフルタイム→半日出勤に戻ります。
半日でも一週間フルで働いて、それを続けるのが目標。
前は半日でもフルで一週間行けてなかった週がほとんどだった。
それなのにフルタイムに移行してしまい、連休連発の大失敗。
今度はうまく行くといいな…
764:優しい名無しさん
17/05/14 21:21:54.30 vjKcBkOC.net
>>763
うまく行くことを祈ります
765:優しい名無しさん
17/05/14 21:33:36.70 Sb3Li4PQ.net
ありがとう。
766:優しい名無しさん
17/05/18 07:57:25.56 DNnLTzuC.net
身体の疲れで気分も低いときある？
767:優しい名無しさん
17/05/18 08:10:46.04 1irYV3jT.net
>>766
ある
768:優しい名無しさん
17/05/18 10:13:38.87 DNnLTzuC.net
やっぱりあるよね。
身体の疲れ→気分低い→会社休みたい、このパターンだな。
あまり頑張らないようにしなきゃと思うが、頑張ってしまうな。
769:優しい名無しさん
17/05/18 14:06:10.91 1irYV3jT.net
いま働けてはいるが、お昼を過ぎると肩や首がはってくる。
やる気がダウンしてくる 意識的に休憩はとっているんだが・・・
昨日は近くのスーパー銭湯にいって すごくリラックスできたんだが・・・
770:優しい名無しさん
17/05/19 21:27:06.92 +CkrXUiU.net
今(3～6月前後)は激鬱状態で、出社するのがやっとです。主治医やカウンセラーから、出社できただけでも6割達成と言われていますが、考えることが必要な業務ができなくて申し訳ない気持ちです。
少しずつ上がる7月あたりまでの辛抱です。
771:優しい名無しさん
17/05/20 19:53:53.22 8URKV9cX.net
暇だから仕事に復帰したい。だが配偶者にとめられてる。
なぜか医師も配偶者の意見を重視する。このままじゃ自分の意思では何もできない人生なのかな。
772:優しい名無しさん
17/05/20 21:35:32.41 BEkiywoM.net
先週から半日勤務に逆戻りしてなんとか一週間いけた。
でも、半日でもくたくに疲れた。
半日勤務は来月末日までだけど、それでも無理ならどーしよう。
773:優しい名無しさん
17/05/20 22:03:00.56 Egpf1QSi.net
>>772
じふ
774:優しい名無しさん
17/05/20 22:13:02.56 Egpf1QSi.net
>>772
誤送信すみません😣💦⤵
自分も半日勤務にしてもらっていますが、かなり疲れています 仕事は６割で取り組むようにとアドバイスを看護師さんからもらいました
私もフルタイムに戻ることを考えると、不安になります 自分は来月交番までは半日勤務で行けそうです 772さんが体調良く仕事が続けられますように
775:優しい名無しさん
17/05/21 07:16:51.40 8bEEqRTz.net
>>774
お返事ありがとう。
お互い無理せずいきましょう。
眠る前にリーマス飲んでたけど、一週間前からセロクエルに変わった。
そしたら、朝があまり辛くない。
前だと疲れ溜まってくるとすぐ休みたくなったけど、それがなくなったのはいい。
でも、仕事はやっぱり嫌で、もしかして働くこと自体あってないのかな…
正直に言えば、働かないで暮らしたい…
無理な話だけどね。
776:優しい名無しさん
17/05/21 08:45:08.81 o3qSKcy1.net
私が働かなくても暮らしていけるような社会を実現させるために
私は働く
777:優しい名無しさん
17/05/21 09:39:36.14 Zng1aaCC.net
>>776
すばらしい！
見習おう
778:優しい名無しさん
17/05/21 12:10:08.55 GbZqaTTb.net
無理しないでね
と周りは言ってくれるが、頼まれた仕事はどう考えても大変な仕事
ゆっくりでいいよ～と言われているが、ついつい頑張ってしまう もっと不真面目な性格だったら良かったのに
会社に行けなくならないように、仕事量を調整しなきゃ
779:優しい名無しさん
17/05/21 12:48:09.51 UnFuvrv7.net
職場の飲み会行くといつも
土日ずっと調子悪い…
780:優しい名無しさん
17/05/21 13:19:05.16 Zng1aaCC.net
自分は「服薬してるんで」とお酒は断ってるよ。
基本飲み会キライなんで極力断ることにしてる。
781:優しい名無しさん
17/05/22 05:15:31.75 qp0+AhPP.net
お酒はだめだね
幸い上司も飲めない人がいて強要はないけど、今はにおいだけでも気持ち悪くなるから飲み会断りたいよ
782:優しい名無しさん
17/05/23 10:17:43.37 gw+ctK51.net
上の者の理解がないからつらい仕方ないのかな身体ぼろぼろ
783:優しい名無しさん
17/05/23 20:24:39.97 CBF+B/P5.net
単純な仕事のせいか、仕事量の調節ができない。
単純な作業してても、頑張りすぎないようにコントロールできてる人いますか？
784:優しい名無しさん
17/05/23 21:42:54.85 pTs3vAS4.net
>>1
乙です ありがとうございます
785:優しい名無しさん
17/05/23 21:48:02.98 pTs3vAS4.net
>>784
すみません 誤送信です
786:優しい名無しさん
17/05/24 20:23:41.22 BIWDwXyP.net
コミュニケーションで何か工夫してることある？
特に躁のとき
仕事だと逃げるわけにもいかず、耐えるしかないのが辛い
787:優しい名無しさん
17/05/24 20:55:38.22 mSTKsggd.net
>>786
鬱の時じゃなくて 躁の時？
788:優しい名無しさん
17/05/24 21:34:41.28 YtaXIjmV.net
>>787
躁の時に気が大きくなってなんでもかんでも引き受けてキャパオーバーとかあるからじゃない？
789:優しい名無しさん
17/05/24 21:50:07.01 BIWDwXyP.net
>>787
>>788
うん
躁転している自覚があるのにコントロールできないときは本当に辛い
ハイテンションな自分を不審がる人の表情を認識できるからキツイ
カミングアウトすれば全て解決するの？
790:優しい名無しさん
17/05/24 21:50:17.74 mSTKsggd.net
>>788
なるほど
791:優しい名無しさん
17/05/25 04:12:09.07 u9qsglFg.net
>>789
自分は躁のときトラブルとかあると必ず仕事関係の人と喧嘩沙汰起こしそうになって、三ヶ月目くらいに辞めようと思って上司に相談して半オープンになった
危なそうなときは声掛けてくれるから病院で薬増やしてもらってる
危ない橋ではあるけど、仕事割り振ってくれる人が信頼できるならカミングアウトもあり
ただ障害者でもミスや欠勤が多いなら法律で切れるから慎重にね
あとは医師に相談するとか、仕事以外で躁状態のときにあらかじめ発散できることを見つけるとかかなぁ
792:優しい名無しさん
17/05/25 20:08:52.11 /8+jROEZ.net
今度、 連続で休まなければならなくなったら、仕事辞めるように言われている
これがプレッシャーで…泣
昨年、１年休んだから、会社にはほとんどオープン 半日勤務にしてもらっているし、シフト通りに出勤することを目標に、何とか頑張るしかない、と思うのがまたプレッシャーかも
793:優しい名無しさん
17/05/25 20:11:23.11 id34d6r8.net
「当たらなければ、どうということはない」（byシャア・アズナブル）
794:優しい名無しさん
17/05/25 20:27:13.44 Si1ZTjeb.net
>>792
辛いですよね。
自分は現在、半日勤務だけど休みがち。
人事のおばさん(3月まで人事課長で役職定年)からは、辞めたほうがいい、就職活動したらとまで言われている…
会社にはオープンにしていて、障害者雇用にはなってるが、私の気分が安定しないのにあきれ果ててるみたい。
お互いたいへんだけど、無理せずいこう。
795:優しい名無しさん
17/05/25 21:20:48.33 /8+jROEZ.net
>>794
お互い大変ですね レスありがとうございます
無理せずにやっていくのが大切ですね
796:優しい名無しさん
17/05/25 21:23:43.47 /8+jROEZ.net
>>793
励ましありがとうございます
797:優しい名無しさん
17/05/26 00:17:15.69 D+0LaoZX.net
復帰して1年以上経ったった
2週間毎に精神科通ってるけどもうちょっと緩くならんのかねぇ
職場から歩いて行けるとこだから何とかなってるけどさ
皆どのくらいの頻度で病院通ってる？
798:優しい名無しさん
17/05/26 00:55:53.34 LOasbB2Q.net
うちの先生は落ち着いてるなら４週に一回でいいって言ってる
薬増やしたり調子が悪いときは１～２週かな
799:優しい名無しさん
17/05/26 02:04:11.89 D+0LaoZX.net
4周に1回だと助かるわぁ
やっぱ薬あるとむつかしいのかな
今度先生に聞いてみよう
レスサンクス
はー仕事で運転したい
復帰する時の診断書に運転控えるようにって書いて貰っちゃったせいで運転出来ないのよ
でもたまにはお外にお出かけしたい
でも薬飲んでるから控えた方が良いんだよねぇ
800:優しい名無しさん
17/05/26 05:16:45.62 LOasbB2Q.net
うちのクリニックは薬も４週分出してくれるけど、後は医師の判断かな？
ODしたり不安定そうな人は無理だと思う
自分も医師に許可もらって仕事で運転してるけど、診断書に記述あるなら法律的にまずいはず
運転したい！みたいなときは躁気味で危ないから気をつけてね
801:優しい名無しさん
17/05/26 05:46:27.78 D+0LaoZX.net
漢字間違えてたね
ADHDも持ってるからなぁ
ますます運転しない方が良い
確かにちょっと躁だわ
あまり寝れなかった
先生に言ったらお薬増やされちゃう鬱だ
今日も仕事だメンドクサイ
802:優しい名無しさん
17/05/26 08:46:39.39 xOJ5a8aS.net
ここ半年調子を崩していて仕事を休みがちになってしまった。
働きたいのに気持ちと体がうまくついてこない。
軽作業なんだけれど、ちょっとややこしい作業なんかを頼まれると前はきちんとこなせていたのに混乱してしまいミスをする。
昔は一般枠で専門職を残業や休日出勤したり、人の上に立ったりすることもあった。
でも今の障害者枠でこの先のキャリアはないというようなことを言われてからポッキリと心が折れてしまった。
803:優しい名無しさん
17/05/26 18:37:05.16 8iS00n29.net
きついよ
半日勤務なのに
家事もおっくう
804:優しい名無しさん
17/05/26 18:37:36.14 D+0LaoZX.net
お仕事終わった
プレミアム花金だわ
あまり思い詰めずに行こうぜ
お金貰えるだけマシだよ
精神科に保護入院したこともあるけど
シャバで働いてお金貰えるってのがどんなに幸せなことか
805:優しい名無しさん
17/05/26 19:24:14.64 9AMOr9XO.net
花金だったね
昨日が給料日
傷病手当がもらえた
今月から仕事復帰
前のように働けない、ではなくて、無理な働き方をするから精神を病む、体を壊すってやっと思うようになった
半日勤務だから、給料は少ないけど一歩ずつだよね
806:優しい名無しさん
17/05/26 19:35:06.57 D+0LaoZX.net
躁転で入院して
40日で退院して
図書館と漫画喫茶通いを半年続けて
半日出勤を１カ月続けて
…ってやってたら職場復帰してもう1年以上になるわ
半日行けたらあっという間よ多分
807:優しい名無しさん
17/05/26 19:58:00.10 9AMOr9XO.net
>>806
805です
心強い言葉 ありがとうございます
808:優しい名無しさん
17/05/26 20:28:12.00 UEZnXBD5.net
半日勤務でも挫折中なんだけど、二時間勤務、出勤して帰るなど細かくステップアップするしかないのかしら？
メンタルヘルスに熱心な会社や人事が勉強してる会社ならできるのかな。
うちの会社は、社長が心の健康に取り組む宣言してるけど、人事の担当は「なかなかよくなんねぇあんたに付き合ってらんねーよ」って態度だよ…
809:優しい名無しさん
17/05/26 21:03:12.09 Ah376sU1.net
>>808
じょうしからは
810:優しい名無しさん
17/05/26 21:15:37.91 Ah376sU1.net
>>808
途中送信 失礼しました
上司からは、自分の体調は自分で管理するようにと言われています
うちは5時間勤務の週休2日からなので、それを選ばせてもらっています
細かいステップアップと言っても、出勤して帰るだけとか、1日2時間勤務は給料計算の面でも難しそうだなぁ 人事担当の方と相談するしかないのですかね
811:優しい名無しさん
17/05/27 06:04:09.93 bOUFMx29.net
フルタイムに戻れても、また体調悪くなって長欠。
そんなことが５年で４回あって、さすがに人事も呆れてる感じ。
会社自分から辞めたくないけど、辞めたほうがいいのか悩みます。
812:優しい名無しさん
17/05/27 07:34:55.38 fIoxWLjx.net
>>811
どうせ休職するなら、長くなってもきっちり治してほしいというのが、たいていの人事の本音ですよ
813:優しい名無しさん
17/05/27 08:04:02.79 Gn0N9iIH.net
>>811
辞めたくないなら、自分から辞めちゃダメ！
年齢にもよるけど、年々再就職は難しくなる。
前職が続かなかったという事実と、退職後のヒマさが、心を蝕むよ。
呆れられても、白い目で見られても、しかたないじゃない、そういう病気なんだから。
ガンになった人を責めたりはしないでしょ？
私たちだって、好き好んでこの病気になったわけじゃない。
でも、生きてかなきないけない、お金がないといけない。
>>811には、粘って粘って、頑張ってほしいよ。
814:優しい名無しさん
17/05/27 10:55:27.68 n9zqeI3m.net
>>811
自分からは辞めないで！
私も同じように3年で4回も長期欠勤したけど、お金のために、今の会社にしがみついています
815:優しい名無しさん
17/05/27 12:00:31.69 bOUFMx29.net
>>811です。
みんなありがとう。
人事の担当からは退職勧められたけど、自分からは辞めないよ！
会社行くと張りきってしまい、その反動で会社に行けなくなる。
張りきったり、頑張ったりしないようにするのが目標です。
816:優しい名無しさん
17/05/27 16:17:48.70 UFA8j3h+.net
>>815
私と同じ
がんばり
817:優しい名無しさん
17/05/27 16:17:49.32 UFA8j3h+.net
>>815
私と同じ
がんばり
818:優しい名無しさん
17/05/27 16:23:11.10 UFA8j3h+.net
>>815
すみません バグって2回送信
私と同じです
６割位の力でやっていきましょう 先生からもそうアドバイスされました
それに811さんや私が言う６割って、他の人の８割かもしれませんよ
頑張りすぎないようにしましょうね
同じような境遇にいる方がいらっしゃるので、このスレには本当に助けられています
819:優しい名無しさん
17/05/28 13:01:08.87 gqC5FDyM.net
健常者は何割くらいで仕事してるんだろう？
不思議に思う。
100%でも120%でも反動ない人もいるんだろうな。
820:優しい名無しさん
17/05/28 15:14:06.12 YOoEoUrV.net
健常者でも鬱になったりするし、そんなに気にする事ないよ
体力というか仕事との相性や耐性というか
若い世代はとにかく楽な仕事求めてさまよってるし
我々が何割引かの力で過ごした方がいいのは確かなんだけど、それを怠けと思ってつい自分を追い詰めちゃうんだよね
821:優しい名無しさん
17/05/28 21:16:32.66 cqU+8toZ.net
はぁ明日も仕事だメンドクサイ
一週間がまた始まってしまうのね
822:優しい名無しさん
17/05/28 21:33:28.81 qJT2KB+m.net
私たちは健常じゃない、ってことじゃなくて
単にそういう個性なんだと思ってる
823:優しい名無しさん
17/05/29 15:09:16.87 0cHRAd++.net
はぁ きついよー
仕事では全力投球してないはずなんだけど
もうちょっとしてから、家事しよう
824:優しい名無しさん
17/05/29 16:11:08.19 +cBMnY4a.net
仕事してたら楽しくてテンション上がりましたわー
つ リチウム
な ぜ な の か？
825:優しい名無しさん
17/05/29 17:53:50.60 l2TXqrkP.net
辞めてきた。
障害者雇用枠ですら続かないとは情けない。
826:優しい名無しさん
17/05/29 18:20:12.89 l2TXqrkP.net
もう終わりだ。
全部終わった。
827:優しい名無しさん
17/05/29 19:24:44.63 SJw7tpbH.net
自分も障害者雇用、半年しか続かなくて、傷病手当金が尽きるまでじっとしてた。
また別の障害者雇用で働き始めたけど、数ヶ月で鬱転し、半年休んだ。でも鬱が終わったら「あ、働ける」ってふと思って復帰、いまは時短で仕事続けてる。
波のある障害なんだ、今の状態がずっと続くわけじゃないよ。
気を楽に。
828:優しい名無しさん
17/05/30 08:35:50.38 zM01v4UC.net
>>824
気付いてないだけで常軌を逸してるからだよ
829:優しい名無しさん
17/05/30 21:28:26.09 wMO2TNWP.net
普通の人たちが気づいてるくせに見て見ぬ振りしていることがどうしても気になってしまうんだよ。
そういう自分がどう見られているかが気になって萎縮して身動き取れないのが我らだと思う。
「細かいことがどうしても気になる。僕の悪い癖。」と人からどう思われようが気にしないのが杉下右京。
830:優しい名無しさん
17/05/31 12:40:46.87 q/jF+qXl.net
仕事は
自分の感覚 ８割(ちょっと頑張りすぎ)
医者の目線 9割(だいぶ頑張りすぎ)
同僚の目線 7割(君ってちょっとズボラ、マイペースだよね)
仕事はクローズで働いてるしどうしようもない
今既にギリギリ笑って許されるズボラキャラが定着する程度に無理しないようにしてるから
これ以上頑張らないようにしたら許されなくなる
欠けてる分は仕事が得意なことでなんとか評価されててギリギリ
仕事に８割費やした分は
仕事以外の時間を４割位の無気力で生きてる
831:優しい名無しさん
17/06/02 21:06:18.53 yFspUjz6.net
半日勤務中だけど、先週は１日も出勤できなかった。
今週は月火水は出勤できたが、木金は疲労と倦怠感でダウン。
長欠明けしてから２ヶ月半だけど、こんな調子でフルタイムに復帰できてません。
仕事は、製薬工場のクリーンルームに入っての肉体労働(１０㎏の部品を持ったりする)。
防塵マスク着用し、その上から目の部分だけ空いたフードを被り、さらにゴーグル着用。
これだけで汗だくになり疲れてしまいます。
みなさんの中で肉体労働してる人は、どんな感じで頑張らないように、張りきらないようにしてますか？
クリーンルームに入ること自体張りきってしまうことなので、しんどいです。
ちなみにアラフォー女性です。
体力が無くなってきたのかな。
832:優しい名無しさん
17/06/03 07:10:01.06 Fyor6fGA.net
躁鬱二型で交代勤務してますが、もうやめた方が良いのだろうか
生活リズムがバラバラで身体も心もきつい
無気力感酷いし、自殺願望も出てくる
833:優しい名無しさん
17/06/03 08:28:58.42 000K1BOR.net
>>831
前も書き込み見たけど続けたんだね
医師はなんて言ってる？
印象としては鬱状態にキャパオーバーの仕事でさらに鬱になるという悪循環になっている感じ
ただ年齢的に転職先があるかどうかという話にはなるので、欠勤してしまうくらいなら勤務日数減らしてもらって空いた時間でとりあえずパートやアルバイトなど体力的に続きそうな職場を探して見るのも手では
>>832
自分も夜勤のときは鬱と希死念慮がひどかった
早朝勤務になってから体も病状もずいぶん調子がいいよ
834:優しい名無しさん
17/06/03 11:26:18.96 svLkLq4a.net
>>831
アラフォー男性です
週4で6時間 20kgの段ボール箱を運ぶパートをしたことがあります
日に日に疲労がたまりつつも頑張ろうと努力しましたが
腱鞘炎で箸も握れなくなり
この仕事は自分には無理だと
3週間で辞めてしまいました
躁鬱の気分は安定していました
メンタル的にいけても
体力的に無理ということはあることだと思います
835:優しい名無しさん
17/06/03 14:47:09.24 gWVnNRON.net
>>833
レスありがとうございます。
安定して働けないので、医師からは毎週診察に来るように言われています。
服薬の薬を変えたり、増やしたり、アナフラニールの点滴をしてもらったりです。
医師からは、頑張らないように、張りきらないように、(言い方は悪いですが)さぼったりてを抜いて適当に働くように言われてます。
自分でも、一生懸命してしまうとこがあり、反動がきてダウンすることもわかってるんですが、それができないのが問題かも…
単純作業の繰り返しでてを抜くポイントもない感じです。
また、耐久力や持久力が無くなってる気もします。
それとも、持久力や耐久力と思ってできていたときは軽い躁だったのかもしれません。
今の仕事でよいのか、よく考えなければならないのかも…
836:優しい名無しさん
17/06/03 14:58:34.24 gWVnNRON.net
>>834
レスありがとうございます。
腱鞘炎は労災になりましたか？
私の場合、体の疲れが精神的な疲労感や倦怠感に繋がってしまい、ダウンしてしまいます。
頭では、単純な仕事で、他の人とも接触が多くないので、精神的には楽だろう、やっていけるだろうと考えていました。
考えが甘かったんですかね…
837:優しい名無しさん
17/06/03 18:31:27.05 svLkLq4a.net
>>836
腱鞘炎は外科医に診察を受けまして
血行が悪くなると悪化する、
手を休めると治る、
あるいは仕事を2-3年続けると
力がついて腱鞘炎にならなくなると言われ
本格的に体にトラブルを抱える前に辞めたので
労災にはなっていません
双極性障害に加えて体にハンディを持つのは
これからの人生に負荷が大きすぎるという判断です
>>
私の場合、体の疲れが精神的な疲労感や倦怠感に繋がってしまい、ダウンしてしまいます。
毎週、精神科医に通われているという事なので
この自己分析を精神科医に相談するのがいいと思います
838:優しい名無しさん
17/06/03 20:11:28.51 FvsN9qHn.net
>>835
先生から同じことを言われている者です
仕事しているふりも大切だと言われました
私の今の仕事は受電オペレーターなので、自分である程度加減出来ますが、835さんの勤務は手を抜くポイントが難しそうですね
先生からは、頑張っていると感じたら、それから６割にとどめてとアドバイスを受けました
体の疲れは大変ですよね 私も双極性障害と診断されてから(それまではうつ病だけでした)、抗うつ剤を飲んでいないためか、疲れを前より感じやすくなったようです
今後長欠したら辞めてもらうと言われているため、すごくプレッシャーになっています
必死になって仕事に行ってます
839:優しい名無しさん
17/06/03 20:34:38.87 gWVnNRON.net
>>838
プレッシャーに負けずに頑張ってるんですね。
抗うつ剤なしというのもすごいと思います。
私は、眠前にセロクエル、朝昼晩にアナフラニール、アモキサン、ソラナックスを飲んでます。
安定してきたら朝昼晩の薬は減らせると医師からは言われてますが、現状では無理です…
でもいつかは、抗うつ剤なしで生活したいです。
840:優しい名無しさん
17/06/03 20:52:55.18 FvsN9qHn.net
>>839
うつ病だけの時は、ソラナックスとパキシルを飲んでいました
今は寝る前にデパケン、ラミクタール、オランザピン、ロヒプノールを飲み、朝晩にはメイラックスを飲んでいます
私も薬が減るといいなぁと思います
うつ病と双極性障害では薬の処方が全然違いますね
841:優しい名無しさん
17/06/03 21:06:29.35 FvsN9qHn.net
>>839
840です 私の場合、抗うつ剤を飲むと躁転の可能性が高いという理由で処方されません
仕事に行くためパキシルを下さいと泣きついたこともありました 飲んだらそわそわしだしたと先生に伝えたら、即、パキシルを飲むのを中止して！と言われました
842:優しい名無しさん
17/06/03 21:52:18.06 FvsN9qHn.net
>>839
ゆっくり眠れますように
疲れがとれますように
843:優しい名無しさん
17/06/04 08:35:31.95 YdFD/46l.net
ありがとう。
ここのみなさんも早く良くなるように祈ってます。
844:優しい名無しさん
17/06/04 22:10:41.14 jD5rjqPW.net
飲食店ワンオペ8時間四日勤務してきた
死ぬかとオモタ
メシ食う暇なくて四日で3キロやせたわ
845:優しい名無しさん
17/06/05 00:11:19.22 wN5zTXwl.net
>>844
お疲れさま
自分は今日が終われば休み
昨日は安定剤効きすぎで居眠りしそうになってやばかった
846:優しい名無しさん
17/06/06 17:09:50.00 K/A2zp8T.net
仕事と株と不動産で収入得てる
847:優しい名無しさん
17/06/06 19:10:12.31 y718dgZI.net
躁鬱から復帰された方って何年くらいで仕事に復帰されたんでしょうか。
仕事やめて治療に専念して2年になります。
薬もかなり減ったけどまだ躁と欝がこの時期になるとしんどくて仕方ありません。
このまま仕事見つからず一生このままかと思うと不安になります。
848:優しい名無しさん
17/06/06 19:31:35.96 L2ZBp9Z+.net
９年目だけど社会復帰は諦めてないよ
最近デイケアに通い始めた
ステップにして仕事に就きたい
849:優しい名無しさん
17/06/06 20:57:44.89 cdywUM5E.net
仕事辞めて治療に専念してるときって、どのように過ごしてますか？
年金もらわれていますか？
850:優しい名無しさん
17/06/06 21:17:44.24 y718dgZI.net
>>848
9年闘病されてるんですね、お疲れ様です。
自分も最近デイケアに通っています。
仕事に就くのを目標にしていきたいと思います。
851:優しい名無しさん
17/06/06 21:19:27.09 y718dgZI.net
>>849
自分は失業保険で生活していました。
精神障害で失業した場合、受給期間が延長して貰えたと思います。
年金は自分は審査が通らなくて諦めましたね。
852:優しい名無しさん
17/06/07 20:33:24.72 3+TyYWz6.net
療養生活に入る前、会社は普通に自主退職しましたか？
医師からの就労不可能の診断書など、会社にはだしましたか？
いろいろ聞いてスミマセン。
自分は働いてはいるけどいっぱいいっぱいで、体調も安定しないし疲れやすいので、会社辞めて療養したほうがいいのか悩んでます。
853:優しい名無しさん
17/06/09 21:10:38.34 9Az36f8x.net
会社に通いながら治療するより、休職や退職して薬減らしても安定するまで療養してから働き出すのと、みなさんはどちらがいいと思いますか？
自分は働きながら治療してるけど、薬が増えるばかりのようで、これからどうなるのか心配です。
854:優しい名無しさん
17/06/09 22:04:35.83 i1sn0V7Q.net
>>853
社会的地位失うのは想像以上にキツイぞ
退職だけは止めた方がいい休職出来るなら休職して休んだ方がいい
855:優しい名無しさん
17/06/10 16:16:18.84 QyIYUp3Y.net
>>854
まわりは迷惑してるかもしれんぞ。
856:優しい名無しさん
17/06/10 22:17:13.09 B4UjUDje.net
理想は働きながらだけど、ある程度以上重いと、いっそ休職して治療に専念した方が結果的に回復が早い
ただ自分から退職する必要はない
857:優しい名無しさん
17/06/11 14:37:14.24 lRmUy0nq.net
>>853
休職して安定したら働き出すのがいいと思います。
自分は迷惑をかけるのが嫌で退職してしまいましたが、凄く後悔しています。
社会的地位を失う喪失感もありますが、また一から仕事を探すのってとても辛いことだと自分は感じました。
休職させて貰えるならお世話になるのがいいと思います。
858:優しい名無しさん
17/06/11 16:32:05.71 kHTVL9Cc.net
周りに迷惑かけてるって思っちゃうよね
気にしないようにするにはどうすればいいのか
859:優しい名無しさん
17/06/11 16:38:47.96 em75vqpb.net
あーもう仕事したくない。
860:優しい名無しさん
17/06/11 18:25:00.64 ovBIMljv.net
>>858
自分は自分って割りきるしかないよ
861:優しい名無しさん
17/06/11 21:16:26.03 YGEvTw4u.net
>>858
周りに迷惑かけようがなんだろうが一番大事なのは自分じゃん
そもそも、その「周り」が原因で病気になったわけだし
862:優しい名無しさん
17/06/11 23:31:56.42 HsQ3h4FT.net
週四8時間ワンオペ飲食店二週目。
他の奴らがあまりにもできなくて、店の仕入れを朝早くと仕事終わってからしてる。
どんどんやる事が増えて時間外に仕入れや買い出し、仕込みをしてる。
健常者のやつらは手抜きすることしか考えてない。
心配だから翌日にシフト入ってる時に仕入れないといけないものを調べに行って、仕込みもたくさんしてる。
これが躁鬱負け組の脳なのかな？
社長は評価してくれて食事に連れて行ったりしてくれてるけど。
社員になって店をお前が仕切ればいいとまで言ってくれてるが、体力的にも精神的にもいっぱいいっぱいで躁鬱どちらが出るか不安。
変に能力あって心配性だから店の面倒みるけど、それが仇となるのか。。。
私だけ真面目なのはアホらしいけどね。
売上も私が入ると倍ぐらいになるのよ。
妙にそこにやり甲斐感じちゃって。
翌日の仕込みして、包装材とかも仕事終わってから買いに行ったりしちゃってさ。
これが健常者だったら凄く評価されてたと思う。今は責任を負えないから社長の期待には応えられない。
躁鬱ってかなりの足かせだよね？
863:優しい名無しさん
17/06/11 23:36:16.97 HsQ3h4FT.net
>>862
社長には四月に仕事始めた時にダウンしちゃって辞めたのだけど帰っておいでと温かく迎えてもらった。
だから今回は頑張ろうと思う。
他のバイトや社員のあまりにもできの悪さが目につくのは軽く躁転してるのかな？
仕事終わったらフラフラなんだけどね。
864:優しい名無しさん
17/06/12 06:15:47.85 TbI6sDXH.net
時間外労働を自らかって出るのは控えた方がいいと思う
社長と話できるならサボりをなんとかしてもらうなり人増やすなり言ってみたら
865:優しい名無しさん
17/06/12 18:28:44.19 RBo8DhUg.net
>>862
その真面目さは危険だと思います
自分から時間外労働をして、終わったらヘロヘロに疲れているのでは？
自分は真面目にやり過ぎて爆発的な躁転を起こしました
866:優しい名無しさん
17/06/13 15:02:09.87 q/wnu3gt.net
真面目とか言われるのが一番怠いし怖い
867:優しい名無しさん
17/06/13 17:54:30.76 Y3SVzaRK.net
>>863
それ危なっかしいな
躁鬱だからとか置いといて
またメンタル病む原因を自分で作ってないか？
自分への安全装置が止まってないか？
大丈夫ならいいけどさ
868:優しい名無しさん
17/06/14 12:56:03.71 YOwSRgnX.net
>>865>>867
微妙に躁転していて夜も眠剤飲んでも寝れないです。
社長が他の人に注意してくれて営業時間内の負担は減りましたが、店に足りない物とかを買い出しに行くのは任されました。
あまりにもフラフラなので週三回に減らしてもらえるようにお願いしました。
業務をこなしている時にはエネルギーがあるのですが帰るとフラフラになります。
自分でブレーキをかけたいのですが拾ってもらった恩返しをしたいので頑張ってしまいます。
今までの躁転ではフラフラになることはなかったので変な感じです。
869:優しい名無しさん
17/06/14 13:22:53.60 lZM+++4G.net
>>868
夜、眠れないのはつらいね
躁転に限らず鬱や交感神経優位でも
眠れなくなるよね
眠剤とか身体を動かすのではないような気がする
医者じゃないから断言できないけど
870:優しい名無しさん
17/06/15 15:18:45.63 IG80IZuw.net
数ヶ月続いた仕事で損失出して、カミングアウトして辞めると言ってしまった
上層部は多分辞めさせる方向で動いてる
この病気じゃなかったらあんなミスしなかったのに、なんであんな事をしてしまったんだと頭がぐちゃぐちゃ
なのにのんきに次の仕事探してはワクワクしてる
これ躁転してんのかな
でも他社が絡む仕事だし今後も迷惑かけるくらいなら辞めるべきよな
871:優しい名無しさん
17/06/15 21:26:20.07 UvFWsTqx.net
この一年、突破で連休を繰り返し、長欠もしたし、半日勤務でも出勤できなかったり…まともに勤められないのに、上司や人事から何も言われないの不思議だ。
手帳もってる障害者だと会社わかってるから、そういう人だからしょうがないって思われてるんだろうか？
会社としては、ちゃんと働けてるようになったら出社してほしいと思ってるのかな…
休み勝ちなのは迷惑かけて悪いので、よくなるまで長欠しますと自分から言っていいものか…
どうしたらいいかわからない。
872:優しい名無しさん
17/06/15 22:23:57.81 Ywtv4rHs.net
ずっと普通に働いてて、辞めて、精神科に行ったら躁鬱だと。
それから無職として３年経った。
やっと今安定してきて障害者枠で働きたいと思ってる。
障害者枠で働いている人はどこで求職活動しましたか？
ハローワークに行ったら診断書出せって言われてまだ登録していない。サーナとかアットジーピーですか？
873:優しい名無しさん
17/06/16 06:56:11.36 ps9T9727.net
自分は今の会社にいて躁鬱になり手帳取得。
会社に手帳だして障害者枠になりました。
仕事の内容や職場が変わるかもしれないと人事からは言われましたが、結局は同じ職場で仕事も変わらずでした。
参考にならずすみません。
874:優しい名無しさん
17/06/16 20:09:05.03 JY4XENFY.net
>>873
給与や賞与は待遇が変わりませんでしたか？
875:優しい名無しさん
17/06/16 20:58:54.82 ps9T9727.net
>>874
給与や賞与はかわりなしです。
しかし、有給を使い果たし欠勤が多いし、半日勤務もあって、去年の９月あたりから、給与はまともにもらったことないです。
残業もしなくなったので、昔と比べると収入は減りました。
876:優しい名無しさん
17/06/16 21:24:36.96 OV7tkSvt.net
>>875
給与や賞与が変わらなくて良かったですね
収入は減ったにしろ、同じ職場で慣れた仕事を続けることが出来るのも重ねてラッキーでしたね
877:優しい名無しさん
17/06/16 21:37:17.84 gciauVRy.net
完全に会社辞めると決まってから障害手帳勧められるとか
もう最初から障害枠で再雇用する気は無いって事かな
精神障害の手帳とか言われ無いと有るとは知らなかったよ
878:優しい名無しさん
17/06/17 20:22:22.77 rODBV9sW.net
>>877
障害者枠で採用してくれるか、会社の人事に聞いたほうがいいと思います
879:優しい名無しさん
17/06/18 20:13:51.34 G707vpX+.net
安定して働いてる方、服薬してる処方はどんな感じですか？
リーマスだけとかデパケンだけとか？
眠剤ありですか？
自分は働きながら治療していますが、会社に行けないとだんだん薬が増えます。
アナフラ点滴も毎月２回はしています。
職場変えない限り減薬無理っぽいです。
880:優しい名無しさん
17/06/19 20:24:16.53 Stwtbb9Y.net
復職して約３ヶ月だが、半日勤務でも休んでばかりだ。
医師に長欠したいと言ったが、しなくていいと言われた。
医師はどこを見て、しなくていいと診断するのだろう。
881:優しい名無しさん
17/06/19 21:17:28.73 y62+digb.net
>>879
5時間 週休2日
寝る前 デパケン600mg
ロヒプノール1mg
オランザピン5mg
ラミクタール100mg
朝夕 メイラックス0.5mg
他に頓服でワイパックス0.5mg
寝付きが悪い時に飲むプロチゾラム0.25mg
882:優しい名無しさん
17/06/19 21:24:51.38 uxQxK6JK.net
>>879
復帰して1年以上経過して寛解したと思ってるけど
とりあえず毎日エビリファイ12+6mg飲んでるよ
あとは躁鬱関係なくADHD用にストラテラ120mg
眠剤はもう処方されてない
一応一般雇用のままフルタイムで復帰出来た
883:優しい名無しさん
17/06/20 06:15:41.99 cAIjdA0M.net
>>881
デパケン間違えた デパケンR600mgだ
884:優しい名無しさん
17/06/20 13:52:20.31 ohY7Q9Pw.net
朝昼晩→アモキサン25㎎、アナフラニール25㎎、ソラナックス0.4㎎、クエチアピン(セロクエル)12.5㎎
眠前→レンドルミン0.5㎎、アモバン10㎎、セロクエル50㎎
これでも会社に行けなくて困ってます。
会社に行くこと以外はできるんですが、朝になると辛くて、会社や仕事のこと考えると重苦しい気分になります。
885:優しい名無しさん
17/06/20 15:49:33.26 JWRuityw.net
薬自慢スレか。
886:優しい名無しさん
17/06/21 20:33:40.64 tzbV2FLh.net
雑草花粉のせいでアレルギーの薬も追加だ。
飲む薬が多いと管理するのは面倒だ。
887:優しい名無しさん
17/06/22 15:43:05.51 kCR33NuY.net
寛解して働けている人は、薬以外で気を付けていることありますか？
888:優しい名無しさん
17/06/22 23:14:10.59 PV4vYRUs.net
>>887
882だけど薬以外は特にないな
強いて言うなら早寝早起き
出社時間も病気前より少し早くして
会社で朝のコーヒー飲むようにした
ちょっとユトリある朝を心掛けてる
889:優しい名無しさん
17/06/23 10:51:32.26 IwBAvd5H.net
生活保護あっという間に半年目…
何で学生時代働きながら学校行けていたか、あんなに頑張れたのかがわからない。
890:優しい名無しさん
17/06/23 20:10:28.34 iBxEuJu6.net
週4で 8時間勤務のワンオペ飲食店勤務の方はどうしているかな
891:優しい名無しさん
17/06/23 21:12:48.94 7EmqmiRy.net
躁(軽躁)やうつの時に退職して失敗した、逆にそれでも良かった(治療に専念できた、前よりいい会社に転職できたなど)、みなさんの体験談を教えてください。
892:優しい名無しさん
17/06/24 11:14:59.02 tC6gf7bS.net
>>890
なんとか仕事行ってますよ。
気にかけてくれてありがとう。
仕事場は少しずつ改善されていってますが、やはり手抜きする人は直りません。
あまりにも疲労が酷くフラフラなので勤務数を減らしていただきました。
体重もかなり減少したので見た目的にやつれてます。
精神科の先生に仕事の話をしたら、環境的に良くないのと、私の性格上、全て背負いこむ傾向があるので再発する可能性があると言われました。
できればプレッシャーや責任のない障害者雇用で働くのが再発せず安定するそうです。
再発という言葉が出たということは今が寛解してるのかな？と受け止めてます。
893:優しい名無しさん
17/06/24 17:33:59.71 JJUdCPAn.net
>>892
お仕事続けられていて安心しました 勤務数も減らしてもらえたのですね
再発という言葉が出たのは安定していると見られているのでしょう 良かったですね
障害者雇用については詳しくないのですが、私も最初は就労支援A型とかで働いたほうがいいと勧められましたが、それではとても生活していけません 今は１年休職した後、元の職場に時短勤務で勤めさせてもらっています
無理しないように(この匙加減が難しいのですが)しましょうね
894:優しい名無しさん
17/06/24 20:31:30.54 zKfJoj+2.net
みなさんは小さい頃、学校を休むことが多かったですか？ 自分は仮病を使って休んだりしていました 学校という環境に適応出来ず、安心出来る家の中にいたかったのです 今でいう適応障害でしょうか
小さい頃の環境が鬱病に関係していると思います 最初に心療内科を訪ねた時も、会社の人間関係についていけず、お医者さんから鬱病という免罪符が欲しかったのだと思います
その後、産後うつになり(これも赤ちゃんをどう育てていいかわからないから全部から逃げ出したいという気持ちが心の底にありました)、以後はずっと心療内科にかかり、鬱病として15年、鬱病の薬を飲み続けました
そして昨年３月に爆発的な躁状態になりました
人間関係のストレスからなのですが、鬱病の薬が作用したと思います
双極性障害になった今、自分の生い立ちや家庭環境について考えることが多くなりました
895:優しい名無しさん
17/06/24 20:48:49.17 tC6gf7bS.net
>>893
ありがとうございます。
元の職場が理解あるようで何よりです。
障害者雇用のことは私もいろいろ調べましたが収入面でどうしても生活できるレベルにならないですよね。
この病気になった以上はいつ再発するかという不安とも付き合わないといけないですし
通院や体調不良の時は休まざるを得ないので理解ある職場で働けるならそれに越したことはないでしょう。
私は時短を飛び越えていきなり8時間勤務から始めて鬱転してしまいました。
時短でもキツいと思いますのでお身体を大事にしてくださいね。
おっしゃる通り無理しないようにです。
896:優しい名無しさん
17/06/24 20:54:33.20 BkUXyUDq.net
>>394
自分は小学生の頃から躁鬱っぽかったから(今思えば)、家庭環境とか学校生活に影響があったとか思ってないです。
でも、仮病つかったことはありました。
張り切ったときは、学級新聞ひとりで作ったり、美術は大好きでノリノリで励んだり…
教科の好き嫌いも激しかったです。
うちの母がうつで、自分が悪いから私が躁鬱になったと言うので、違うよって言って躁鬱の本見せたけど、納得してるかはわからないですが、関係は悪くありません。
自分のこと長々とすみません。
897:優しい名無しさん
17/06/24 21:00:16.78 BkUXyUDq.net
うつがひどくて６月いっぱい休ませてください、主治医が来週の木曜からしかいないので診断書は後になりますが必ずだします
898:優しい名無しさん
17/06/24 21:10:58.84 BkUXyUDq.net
>>897の続きです。
途中で送りました。
すみません。
>>897のことを上司に電話で相談したら、人事と相談して折り返し連絡しますと言われました。
しかし、３日待ちましたが返事が来なくて、不安や被害妄想が出てきて、早朝覚醒や食欲不振になってます。
月曜は上司に電話しますが、待ってるのに忘れられたり、辞めてほしいから無視してるのかなと考えるとますます不安になります…
899:優しい名無しさん
17/06/24 21:21:06.16 zKfJoj+2.net
>>895
893です レスありがとうございます
会社では、何度か鬱病で長欠て、部署を２回変わって元のところに戻りました なので、今度長欠することがあったら、勤務するのが無理とみなして辞めてもらうと上司からは言われています 勤務時間もこちらではわからないから、自分で調整していくように、とも言われています
長欠したら辞めてもらうの一言が、大きなプレッシャーとなっています 慎重に進めて行きます
900:優しい名無しさん
17/06/24 21:25:34.45 zKfJoj+2.net
>>898
土日を挟んだから、連絡が遅れているだけなのでは？
901:優しい名無しさん
17/06/24 21:45:07.59 BkUXyUDq.net
>>900
そうだといいのですが、悪いことばかり浮かんできます。
人事担当者が忘れっぽい人で、過去に面談や面接をすっぽかしたりしてます。
忘れて後回しになってるのかもしれません。
902:優しい名無しさん
17/06/24 22:08:20.87 tC6gf7bS.net
>>899
それが一般社会の常識なのか、貴方の会社の常識なのかはわかりませんが
かなりキツいことを言われていますね。
喘息持ちに今度発作を起こしたらクビだと言われてるように感じます。
やはり社会は厳しいですね。
誰も好きこのんで躁鬱なんかになったわけじゃないのにと思いますよね。
そんな言葉を言われているならその言葉自体が大きな不安を呼び込んでしまいそうで心配です。
くれぐれも無理をなさらないでくださいね。
私は精神科の先生や障害者就労支援センターでも、ご自身の身体を一番大事にしてください。
また再発すると時間がかかり、生涯的にみて稼げる金額が少なくなるとアドバイスしていただきました。
今の職場は頑張れるだけ頑張って社員になる自信がついたらフルで入ってみようかと思っています。
もし、ダメだったら障害者雇用で良いところがあればチャレンジすることも考えます。
903:優しい名無しさん
17/06/25 12:45:41.11 ea9F9MYI.net
不安に思うことは避けて仕事をするようにしてた。
でも、それは責任から逃げてるのと同じだった。
不安と戦いながら責任感を持って仕事をするということができるのだろうか。
904:優しい名無しさん
17/06/25 20:58:44.24 rOSfKDGm.net
>>902
あたたかい励ましの言葉、ありがとうございます そうなんです 辞職のことを言われた時は、動揺して先生に電話しました 今でも恐い気持ちはあります 本当に無理をしないようにします
899
905:優しい名無しさん
17/06/25 21:01:28.06 rOSfKDGm.net
899です 902さんもくれぐれも無理をなさらないで下さいね 良い方向に進みますように
906:優しい名無しさん
17/06/26 09:07:28.70 K2SKNYwW.net
躁鬱を隠れ蓑にして人を罵倒し続けるおばさん、被害者ぶって2ch辞めると宣言後予想通り1日で復活
ID非表示で書きなぐってスッキリするスレ3
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
907:優しい名無しさん
17/06/26 09:11:13.94 HKTy5ku+.net
>>903
逃げられるものからは逃げたほうがいいよ
頑張った末に潰れても、誰も責任とってくれない
908:優しい名無しさん
17/06/26 20:19:17.15 RdnTdkae.net
本当に、頑張って潰れても、誰も助けてくれない 適度に息抜きしながら、細く長く続けていこう 自分の身体は自分しか守れない
909:優しい名無しさん
17/06/26 20:59:04.31 aP8xCwLW.net
鬱でフルタイムでの仕事が出来なくなって仕事時間を減らしたから給料が減った
部屋代がかかりすぎるのが嫌でずっと引っ越しを考えてたのに踏み切れなかった
でも先週なんかいきなり引っ越しする気になって一気に部屋も引っ越し業者も決めた
これ躁転してる？
未だに気分は沈んだままなんだけど
910:優しい名無しさん
17/06/26 23:36:20.28 N/y5tjyo.net
>>905
同じ病気を持つ人間としては、その上司の方の言葉に非常に腹が立ちます。
会社の方針を上司の方が否応無しに伝えたのか上司の方の言葉なのか。
いずれにしても、これから頑張ろうかとしてる人にかける言葉ではないと思います。
すみません、勝手に意見してしまって。
私の方は今日も前日の人のサボりの尻拭いをしていました。
前日の倍の売上でした。
社員や社長にいろいろ意見をしていましたが、やはりサボる人はサボります。
お互いにいろいろ理不尽なことは抱えていますが、身体を第一に考えてゆっくり生きていきましょう。
たった一度の人生です。悔いが残らないように今を精一杯生きるしかないです。
人間万事塞翁が馬だと思って少しずつ前に進みましょうね。
911:優しい名無しさん
17/06/27 06:25:00.59 pR2mWe0J.net
>>909
医師と相談して低空飛行を目指して実際そんな感じで仕事をフルタイムで行くのがせいいっぱい
休日も死んで部屋も汚部屋なんだけど、時々スイッチが入ったように元気になって部屋掃除したり映画見に行ったりする
でも1日も続かない
912:優しい名無しさん
17/06/27 09:07:22.65 sPnGcBCI.net
部屋を掃除するのはメンタルに効くような気がする
断捨離本やミニマリストの本を読んではゴミ出しをしてる
今のところ、本に書いてあるような幸運は訪れていないけど、
復職してから半年以上たった今日までなんとかやって来れたのは掃除のおかげかもしれない、
と思うようにしてる
913:優しい名無しさん
17/06/27 12:55:16.52 jvuS+Jaw.net
>>911
よくあることなのかな
そういや元気なの１日だけだったわ
引っ越し準備終わる気がしない
914:優しい名無しさん
17/06/27 18:21:44.01 ClmOstJo.net
>>912
部屋の散らかり方は心の散らかり方と同じと聞いたことがある
本当かどうかは知らない
915:優しい名無しさん
17/06/27 18:32:30.16 FMlS0y9z.net
>>914
それは当たってると思う
気持ちが整理出来ていないと
捨てていいものも分からないし
使い勝手のいい配置もできない
それはオレ自身なんだが
916:優しい名無しさん
17/06/27 22:00:08.48 a1lvz2SX.net
>>910
前日の倍の売り上げですか！すごいですね
サボる人のせいで、身体に負担が来ていませんか？それが心配です 休息を十分取って下さいね
今は、希死念慮がつよいので、今を精一杯に生きるという考えからは後ろ向きです…すみません 長い鬱で、もう少し気分が上がって欲しいといつも思っています
917:優しい名無しさん
17/06/27 23:27:35.86 O0fnhFCY.net
>>916
希死念慮が出てますか。
だいぶお辛い時期ですね。
まだ仕事復帰は早かったのではありませんか？
仕事復帰をせざるを得なかったのかもしれませんが。
私は希死念慮が強く自傷をたくさんしていましたが、その時はとにかく寝ていました。寝逃げというやつです。
今はお辛いでしょうから精一杯生きなくていいですよ。
身体と脳をゆっくり休ませることを心がけてくださいね。
少しでも動ける気力があればウォーキングなんていいですよ。
距離や時間を決めずに散歩から始めてみたら案外いい感じに体力や脳の機能の回復が見込めますよ。
季節的に難しいかもしれませんが梅雨の晴れ間に散歩とかされてみてはいかがでしょうか？
私はウォーキングでかなり回復しました。
貴方のお住まいの近くに自然があれば、草木に触れるだけでも少しずつ気分が和らぐと思いますよ。
私は希死念慮と長く繰り返す鬱から抜ける時に、なるべく自然に触れるようにしました。
1ミリでも前に進めば前進なので三分ほど歩いて帰ることもしました。
ウォーキングを無理強いしてるように感じたらごめんなさいね。
何か貴方の気分を少しでも変えれるものがあればいいと思います。
希死念慮は自分の意思とは関係なく起こってしまう場合もありますし、死ぬ理由ばかり探してしまいますよね。
こんな自分なんて生まれてきたこと自体間違えてるし、なぜあの時に自殺を完遂しなかったんだ？とか思ったりもしました。
常にネガティヴで自分を責め自分をイジメていました。
せめて自分だけは自分の味方にしましょう。
なんか自分語りで説教臭くなりすみません。
私も先月まで布団から出れずもがいてました。
情けなくて毎日泣いてました。
私の仕事の方は今日の夕方に社長に社員を飛び越えて店長になってくれないかと打診されましたが、まだ店長を引き受ける自信と体力、精神力がないですし、また辞めるようなことになったらという不安がありました。
こんな私を認めてくれた社長に感謝しています。
今が寛解しているのか躁なのか見極めができたら次のチャンスを逃さないつもりです。
918:優しい名無しさん
17/06/27 23:33:06.92 O0fnhFCY.net
すみません。文章を書き直してたら途中送信してしまいました。
店長にならないかという打診は病気のことを話して、まだ不安がある上に自信がないことを伝えて丁重にお断りしました。
チャンスを逃したような気分ですが、また躁鬱どちらに傾いても怖いので。
自分のペースは乱さないよう、自分の身の丈以上のことは望まないよう、慎重に生きています。
919:優しい名無しさん
17/06/28 19:56:21.07 CG5+nSxF.net
916です
励ましの言葉、ありがとうございます
ウォーキングは昨年やっていましたが、自分にはあまり心休まる、とか癒される感じはほとんどしなかったのが実情です 以前、草花が好きでたまらなかった自分はどこに行ったのかと思いますが、全く無感動でした
躁の時は、ガーデニングにも熱心で、朝顔の棚を作るほどの勢いだったのですが、花が咲く頃に鬱転し、その世話は母にお願いしてました
店員を飛び越して店長にならないか、なんて随分信頼されているのですね
体調と相談しながら進めていかなければいけませんね 以前、躁鬱が仕事の足かせになるとおっしゃっていましたね その気持ちはよくわかります
自分が自分の味方にならないといけませんが、今はなかなかそれが難しい状況にあります
毎日をどうにか乗りきっている感じです
せっかくたくさんの励ましの言葉を頂いているのに恐縮ですが、気分が低空飛行中です
申し訳ありません
920:優しい名無しさん
17/06/29 20:15:33.37 SFxqtiO2.net
復職失敗で長欠に戻ります…
医師に、本当は会社辞めたい、仕事も会社の建物見るのも嫌と話しましたが、プータローになるのはダメと言われました。
休みの間は身体鍛えろと言われました。
ウォーキングとスロトレやろうかと思います。
早くまともに働けるようになりたいです。
921:優しい名無しさん
17/06/29 20:20:20.65 3Bfc5NzT.net
>>901
人事担当者から連絡は来ましたか？
ゆっくり休めているといいのですが…
でも６月いっぱいっていってもあと数日なので、７月半ばとか７月いっぱいと言いたいところですね 先生からしたら、もっと休職期間を延ばされるかもしれませんね
922:優しい名無しさん
17/06/29 20:43:54.49 SFxqtiO2.net
>>921
お返事ありがとうございます。
連絡は上司が忘れていたみたいでした。
結局は、>>920 に書いたようになりました。
923:優しい名無しさん
17/06/29 22:07:14.38 v5QPK6ri.net
休職してた人が辞めることになってズルズル続けずスパッと辞めるのがいいよねと周りに言われたのがジワジワきてる
復職したけど休みがちな私にとっては嫌味だよ
辞めたくても辞めたら最後なのに
924:優しい名無しさん
17/06/29 22:26:08.16 Y+W4OMny.net
月の残業時間の規制があって、基本定時帰りだったけど今日は会議で遅くなった。
休職前はいつもこんなだったなと思うと、残業規制が解除したらやっていけるのか不安になった。