16/08/12 18:47:43.74 /CKAhCoS.net
>>30
おつかれさまー！
お互い目標達せてよかったよね。
これで心安らかに土日が送れるわー。
（金曜休んじゃうと、自責の念と、週明けへの不安で、土日も休まらない）
不安、自分も困ってる。
今まで平気だった電話のやりとりなんかまでに不要な恐怖を感じて、無駄にストレスたまっていく。精神がちがち。
次の通院で、薬増やしてもらうつもり。
ラミクタール増えるかな、別の薬かな。
>>30の不安も、じきに軽減されるよ。
いつまでもは続かないよ。今はそう思えなくても。
良くも悪くも、双極はそういう病だもの。