16/08/25 20:13:10.76 8GZU6d7A.net
仕事終わった方お疲れさまです。
自分は昨日と今日休んでしまった。
仕事で面倒なことあったり、忙しいことがあったりして、作業するのが嫌になると休んでしまう。
躁鬱の波は小さいのに、根気や根性が無くなってる気がする…
昔はそれが躁だったんだろうけど。
嫌なことは後回しにしたり、他の人が気付くまで放っておく。
昔は自分からガンガンやってたのになぁ。
皆さんは自分みたいなことありますか？
あったら乗り切る方法ありますか？
罪悪感持たず、休むときはしっかり休んで、働くときはほどほどにするしかないですかね。
定年まであと20年大丈夫か…
長文すんません。