16/08/11 18:17:06.20 twz6hUsb.net
>>1のような考え方に近いことは良くある。その時は、焦ってはいけないといつも思う。一人で論理的に解決できない場合は治療者との二者関係で解決できる問題もある。
苦しいという自分の感情に対して、自分の人権の観点から自分に擁護的立場を取る。苦しくても、生きていて回復を目指していいのだと自分に言い聞かせる。
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>>1のような考え方に近いことは良くある。その時は、焦ってはいけないといつも思う。一人で論理的に解決できない場合は治療者との二者関係で解決できる問題もある。
苦しいという自分の感情に対して、自分の人権の観点から自分に擁護的立場を取る。苦しくても、生きていて回復を目指していいのだと自分に言い聞かせる。