16/12/09 15:47:15.49 DIjcFTsF.net
ちゃんとした会社なのに
自分の入るプロジェクトを自分で探さなきゃいけないシステム。
見つけなきゃいけないけど行きたくない。
660:優しい名無しさん
16/12/09 18:31:16.92 4+NNWdkt.net
主治医「職種変更が望ましい」
産業医「異動は人事に相談のもと、まずは現職復帰を」
人事「中途入社は職種変更しない。勤務地は変えます」
上司「復職=万全の状態と捉える。ゆっくり馴れさせるような暇はない」
いまこんな感じ
661:優しい名無しさん
16/12/09 22:49:38.05 wlfGyNUA.net
あと三ヶ月はフルタイムでしっかり働かなきゃなんだけど復帰して1週間しないでもうツライ。
662:優しい名無しさん
16/12/09 23:09:37.36 bEC8D7HB.net
>>661
いやあ、俺も来週、職場見学と営業面談、それから書類選考２件と
なっていていよいよ、仕事復帰だけど１週間でそんなにきついのか。
663:優しい名無しさん
16/12/09 23:14:57.20 wlfGyNUA.net
>>662
職場環境が荒れちゃってる（泣）
不安が増大して鬱がぶり返してしまったよ。
664:優しい名無しさん
16/12/10 03:18:38.65 ChRBvj+R.net
今日の10:30から通院だってのに全く眠れない…
8時には起きて準備しないと間に合わないというのに…
明日は休みだからまぁ良いけど眠れないってやっぱしキツいわ
生欠伸ばっかし出て目はギンギラギンに冴えまくってる
もう意味不明
665:優しい名無しさん
16/12/10 05:23:05.37 KQRdvVYm.net
>>664
眠れないのつらいよね
主治医にちゃんと言おう
色々言う人はいるけど睡眠導入剤飲むのは眠れないよりははるかにましだよ
666:優しい名無しさん
16/12/10 07:25:52.44 uJQyeILD.net
クローズで転職して１ヶ月半。初月度の残業時間は４５時間で、自分としては多めで、昼メシ食う暇無く働いてる。
一昨日からストレス性の胃腸炎になってもうて、連日休んでしまった。
上司や先輩達はゆっくり治してとメールくれてる。
これから来年春まで繁忙期に向かうらしく、耐えられるか不安だ。
こういう時ってどんな対処したら良いのかな？
アドバイス欲しいんだけど漠然とした質問ですまない、頭も回ってない…。
667:優しい名無しさん
16/12/10 12:07:23.44 WdZXM1fw.net
>>666
繁忙期でも夜勤なしで
週末2日休めるなら乗りきれると思う
体調管理が最優先だろうから
まず睡眠と食べ物、できれば運動
平日めちゃくちゃでも土日休めるなら
健康的な生活をすると全然違うよ
朝昼夜軽くてもいいから3食食べる
できたら栄養バランスも気にする(特にタンパク質と野菜)
料理できるなら"作りおき"で検索して
週末にまとめて作ってみる(3日分でも楽になる)
眠剤やサプリでもいいから毎日とにかく寝る
昼休み10分でもうつぶせになれるなら
寝たフリするだけでもOK
眠れなくても横になってるだけで
多少は回復するから一晩眠れない程度なら気にしない
生活リズムを保つために起床時間は一定に
668:優しい名無しさん
16/12/10 13:06:07.30 cDbIKd4e.net
>>667
具体的で細かいアドバイス本当にありがとう。
確かに最近食事が雑になってた気がする。サプリも補助的な役割として買ってみます。
もし他にも何か思う所あればアドバイス頂けると助かります。
669:優しい名無しさん
16/12/10 18:53:59.75 NKQOKmIf.net
>>668
時短調理とか作りおきでしのいでる
参考までに自分の場合(自炊派)
朝はホットココアとあれば何かつまむ程度
昼夜は週末の作りおきでしのいで
なくなったらゆで卵に
味噌汁/野菜スープか夜なら一人鍋が定番
主食はおにぎりかパン買えばいいし
鍋なら冷凍うどんか
保存の効く春雨やマロニーでもいい
温かいもの食べるとほっとするしね
ゆで卵も野菜スープも冷蔵すれば2-3日はもつし
フードコンテナ使えば温かい汁物が
昼ごはんに食べられるよ
スープは野菜ざく切りでまとめて作って
1食分のタッパー(350ml前後)に分けて冷蔵
フードコンテナはおかゆも作れるし時短にもオススメ
670:優しい名無しさん
16/12/10 19:08:35.19 NKQOKmIf.net
果物好きならみかんとかりんごも
保存効くしいいね
気を付けるのは1日1食でも充分だし
できるものだけでいいと思う
何もしないよりはマシだから
でも2日連続にならないようにね
食べろとは言ってるけど
既に胃腸炎だしあまり遅くに食べると
逆流性食道炎になる恐れがあるから
無理はしないでね
オカンみたいに長くなってしまってゴメン
671:優しい名無しさん
16/12/10 21:56:50.49 Kq6fiAm2.net
復職するときって緊張感はあった方がいいのかね？
どうでもいいや感が強くて
672:優しい名無しさん
16/12/11 08:03:57.90 0W6mCR94.net
緊張感なんてもたないほうがいいよ
673:優しい名無しさん
16/12/11 08:23:27.83 JSNKcIQE.net
復職後の面談して
自分「一つずつしっかりとやることをこなして感覚を取り戻していきたい」
産業医「ゆっくりでいいので一歩ずつやっていきましょう」
と大体の意見が一致したけど
上司「それでは考えが甘いですね。復職どうこうではなくてこれは意識の問題でしょう」
と言い放って微妙な空気に。
産業医の人苦笑してたし。先が心配すぎる。
674:優しい名無しさん
16/12/11 18:52:53.41 L1B9ljri.net
>>670
丁寧な回答ありがとう。
果物も確かに良さそうだね、胃腸に負担かけないように気をつけるよ。よく噛んで食べるようにします。
食べ物や睡眠以外で気をつける事とかあれば、更にアドバイス貰えると助かります。
675:優しい名無しさん
16/12/11 19:28:42.01 0IvR2Bvn.net
あなたのスレじゃないから
676:優しい名無しさん
16/12/11 21:30:05.89 llYaCbT7.net
>>674
>>670もできることからでいいって書いてくれてるよ
あれもこれもって言われてやったところで
やること多すぎると振り回されるから
できることからコツコツとw
677:優しい名無しさん
16/12/11 21:32:10.61 8ydHow8S.net
>>675
すまんやで
678:優しい名無しさん
16/12/11 21:32:43.22 8ydHow8S.net
>>676
ありがとう、果物から行くわ
679:優しい名無しさん
16/12/12 01:08:04.27 /g0SKZtA.net
今度産業医と面談あるんだけど、上司から「あの先生は変わり者だからなに言われても気にするな！頑張って乗り越えろ！」的なこと言われてびびってる…
主治医が復職可能って判断してるのに、産業医がだめっていったら復職出来ない？
あー、不安だ…