16/06/22 13:42:55.79 MrNYeFMR.net
>>89
いや博打なのはコーピングの方だと思うよ
マインドフルネスはマインドフルネス教と言っているが科学的に効果は実証されてるし
今のところ論文で有害性が報告されたことはない
調べたけどコーピングは技量のある人が指導すればうまくいくが
一人だと完全に博打だね
まぁこの二つは中身が違いすぎて比較しても意味があるかないかわからんがな
個人的にコーピングは認知療法みたいな気がする
16/06/22 13:42:55.79 MrNYeFMR.net
>>89
いや博打なのはコーピングの方だと思うよ
マインドフルネスはマインドフルネス教と言っているが科学的に効果は実証されてるし
今のところ論文で有害性が報告されたことはない
調べたけどコーピングは技量のある人が指導すればうまくいくが
一人だと完全に博打だね
まぁこの二つは中身が違いすぎて比較しても意味があるかないかわからんがな
個人的にコーピングは認知療法みたいな気がする