16/07/01 00:03:16.08 v18nUT/r.net
>>162
155だけど、俺も今調べて知った。「ガジョク」「ガアミ」ってあるんだな。
森田療法で俺が知ってて体験した範囲では「自律訓練法」だけだった
呼吸を整えて、それに意識向けて、副交感神経優位の状態を意図して作る。結果血行がよくなって手足の温感や鼓動の鎮静化を体感する手技
16/07/01 00:03:16.08 v18nUT/r.net
>>162
155だけど、俺も今調べて知った。「ガジョク」「ガアミ」ってあるんだな。
森田療法で俺が知ってて体験した範囲では「自律訓練法」だけだった
呼吸を整えて、それに意識向けて、副交感神経優位の状態を意図して作る。結果血行がよくなって手足の温感や鼓動の鎮静化を体感する手技