16/05/10 02:14:03.40 Irnk9725.net
保守7
19:優しい名無しさん
16/05/10 02:14:26.11 Irnk9725.net
保守8
20:優しい名無しさん
16/05/10 02:14:49.31 Irnk9725.net
保守おわり
21:優しい名無しさん
16/05/10 02:23:56.63 rE7GpnDP.net
保守おつです
22:優しい名無しさん
16/05/10 08:30:19.78 Ofuz46pS.net
保守お疲れ様です。ありがとうございます。
メンヘル板も厳しくなったのかorz
>>11
肝心な事を忘れてたです
自分は上記のような問題児だったので、かかりつけ医院でカウンセリング出来るなら～と誘導されただけかもしれんです。
ので、一度ダメ元で申し込んでみた方がよいかもです。
よいカウンセリング受けられるといいですなー
23:優しい名無しさん
16/05/10 16:48:04.92 D8ANSoD9.net
自分の場合は「いじめられっ子体質」を直したくてカウンセリングを受けた。
２年経ったけど、自分の中の変化は実感できない。
でも、昔の自分と同じ思考の癖の人に出会うと、自分はやっぱり変わってきているんだなぁ。って、実感できる。
24:優しい名無しさん
16/05/10 17:16:43.50 nPmz+u7I.net
カウンセラーは認知行動療法をしてくれますか？
一回カウンセリング行ってみましたが、話を聞くことがメインみたいな感じで具体的なアドバイスや改善策はいただけませんでした(自分の考え方を変えていきたいと伝えましたが)
カウンセラーの中にも専門があるのでしょうか？
25:優しい名無しさん
16/05/10 17:44:57.03 exlVH6FH.net
>>22
いや、専門板「心と身体カテゴリ」にあるメンタルヘルス板では即死も突然死も導入してないですよ。
保守してるID:Irnk9725さんは、おそらくですが、雑談板「カテゴリ雑談」にあるメンヘルサロン板（5月から即死を導入。保守しないとすぐにdat落ち）と混同なさっているのではないでしょうか。
26:優しい名無しさん
16/05/11 06:50:11.16 AoAiHs/x.net
スレ立て乙です
認知行動療法のディープ版スキーマ療法をやったことある人？
今独習本で一人でやってます。
27:優しい名無しさん
16/05/11 09:49:03.13 /Qk8GlYJ.net
>>22
そういう経緯もあったのですね。
それならダメ元でもトライしてみようかな…
初回の電話で色々聞かれるとのこと、調子のよいときを見計らってかけてみようと思います!
度々ありがとうございました。
28:優しい名無しさん
16/05/11 11:58:59.61 sWdvk9kQ.net
病院がどういってるか聞くのは
見解がずれることがあるから
カウンセリングは現時点で医療ではないから立場弱い
重いと断るのは
カウンセラの卵が巣立てなくなると困る
ちょうどいいモルモットがほしい
あんまりユニークな人は卒論で書くのか聞いたほうがいいかも
ある精神分析の先生は論文に個人バレするようなこと書いてたよ
29:優しい名無しさん
16/05/11 17:23:55.81 7LveYUCY.net
>>24
カウンセリングは、あくまでもクライアント(相談主)が主役というか…
勿論、傾聴という専門技術を使ってクライアントが｢気づき｣を得られるように誘導してくれますが
結局は、クライアントの｢変わりたい｣という気持ちや、自分の症状への｢自覚｣次第だったりします
カウンセリングのデメリットとして、費用が高い、即効性がない、相性の問題があるというものがあるので
初回面談だけで問題が解決出来ると考えてしまうと、ちょっと焦りすぎかもしれません
ただ、有能なカウンセラーに話を聴き続けて貰えれば、ちゃんと効果はあります
カウンセリングが無意味というわけではないので、実りあるカウンセリングが受けられるよう、お祈りしてます
30:優しい名無しさん
16/05/11 17:26:11.66 7LveYUCY.net
イメージとしては、マラソンとか登山でしょうか
あくまでもマラソンコースを走ったり、山を登るメインはクライアントで
隣で一緒にコーチしながら走ってくれたり、一緒に目標地点まで付き添ってくれる存在というか…
31:優しい名無しさん
16/05/11 18:27:05.17 NUfIPMfe.net
自分の気持ちを自覚することは出来るのですがじゃあそれをどう行動すればって考えるのが苦手です。
それってカウンセリングで期待出来ますか？
32:優しい名無しさん
16/05/11 22:47:24.59 CqXWDhJ4.net
>>29
ご丁寧な回答ありがとうございます
うーん…
勿論、自分で変わろうとして色々努力はしてきたのですが、なかなか効果がなかったです
やはり培われてきた歪んだ思考を矯正するのには専門家の補助が必要だと思いカウンセリングに期待したのですが…
33:優しい名無しさん
16/05/11 23:10:45.34 sWdvk9kQ.net
>>クライアントの｢変わりたい｣という気持ちや、自分の症状への｢自覚｣次第だったりします
ここが非常に曖昧なんだよね。
医療行為にはなれないと思う。
もし上記が本当なら、最初にどう変わりたいか決めて
解決期間を設定してカウンセリングをすればいいと思う。
34:優しい名無しさん
16/05/12 08:57:56.32 wuyp9Ve9.net
パニック障害克服の体験談作りました。
URLﾘﾝｸ(goo.gl)
ぜひブックマークお願いいたします♪
35:優しい名無しさん
16/05/12 19:08:46.74 p0GVYLtf.net
>>29
認知療法とカウンセリングの違いがよくわからなくなってきた
それと認知療法でもカウンセリングでも
自覚があれば友達や家族や同僚からの指摘でもいいわけなんだよね
タダだし長時間触れている分カウンセラより正確だと思う
自覚できなかったり
自覚しても同じようなことを繰り返して事後に気づくとか
こういうのはカウンセリングでは効果なさそうね
自覚って能力なんじゃないかな
「変わりたい」から変われるかっていうとそうでもなく
各人の能力や年齢で限界がある
こうなると「変わりたい」がなくなるんだよね
これは前向きになれば変わるってことでもない
よく現実であることで我慢しなさいとか
ありがたみを感じなさいみたいなことに話がなるけど
新興宗教に説教されてる気分になる
カウンセラに聞いたんだけど
何十年も金払って相談し続けてる人もいるらしい
不幸で能力なくてどうしようもない人ってなにしても解決しないよな
自分もそうかもしれないって気づいた
だとしたら何十年もカウンセリング行くことになるなら金が無駄かもなって
36:優しい名無しさん
16/05/12 21:23:06.20 piNEFuhx.net
何十年もカウンセリングに通うなんて聞いたことない
37:優しい名無しさん
16/05/12 22:55:18.53 THLALzAa.net
臨床心理士なんて資格に誤魔化されちゃダメ。
ただ理論を知っていたって、人生経験が共わなければ机上の空論に過ぎない。
そもそも臨床心理士なんて国家資格ではない。
艱難辛苦くぐり抜けてきた年長者の方がよほど頼りになる。
人の痛みのわからない奴にカウンセリングなんか出来るはずがない。
38:優しい名無しさん
16/05/12 23:01:19.54 Pq7EqTL8.net
>>37
同感。
臨床心理士の知識厨にひかかって押し付けられた。宿題とか言われてプリント出されたり。
別の心理士の人は傾聴してくれる人だった。結局人柄次第かな。そりゃいい人柄で＋心理士あればそれのがいいけど。