【鬱病・予期不安・パニック障害同士】憩い広場5at UTU
【鬱病・予期不安・パニック障害同士】憩い広場5 - 暇つぶし2ch79:優しい名無しさん
16/04/25 00:04:03.90 iECn/0p2.net
先生に、発作が起きたらどうしようって思うんじゃなくて
発作は起こるものって思ってなさいって言われた。それでいざ発作になったら
ハイハイいつもの来ましたねって感じで向き合っちゃえばいいんだって。
俺はそう言われて気が楽になれたよ。
でも実際はなかなかそう思えないよね。発作中は必死だもんね。


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