☆★★不眠症／睡眠障害★★★Part70at UTU☆★★不眠症／睡眠障害★★★Part70 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト677:優しい名無しさん 16/05/01 18:58:24.01 CtXvhbZI.net レンドルミンは効かない薬として悪名高いもんかと思ってた テトラミドの方がよっぽど眠れる 人によってはデパスの方が効くって言う人もいると聞いたが 678:優しい名無しさん 16/05/01 19:01:47.11 ZLLf0uN3.net 自分レンドルミンどころかドリエルや風邪薬ででも寝られるからなあ。 でも何も飲まないと眠れない。 困ったもんだわ。 679:優しい名無しさん 16/05/01 21:44:03.44 sshtvlwa.net 睡眠剤で入眠はできるし中途覚醒もしないんだけど、 朝、どうしても熟眠感がなさすぎてしんどくて寝なおし、 しかし寝なおしの眠りは浅すぎて寝ていればいるほど寝起きがつらくなる感じ。 合計で10時間以上床にいてもこの感じは変わらない。 結局、強引に起床しようとしないならいつも昼近くの11時過ぎまで浅く苦しい惰眠をむさぼっている。 熟眠障害があるのは間違いないとして、それを補おうとする寝なおしの眠りが睡眠の体内時計的に固定されてしまっていて、 それで結局、まともな時間にまともな休息脳をもって起きることができなくなっているのかと思う。 熟眠障害＋睡眠の体内時計の狂いという複合的なおかしな症状ですが、 部分的にでも似たような経験をされているかたはいらっしゃいませんでしょうか？ 状況改善に結びつく対処法がなかなか見つかりません。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch