双極性障害Ⅱ型スレat UTU双極性障害Ⅱ型スレ - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト1003:優しい名無しさん 16/09/17 14:44:14.57 WPUAX1Fo.net >>981 ありがとう、夕食の炭水化物は摂ってないので朝昼のご飯減らすの頑張ります 日中ひとりご飯なので炭水化物だけの食事になりがちなのも気をつかってみます >>983 そうなんです、体重がなかなか落ちません 先月まで力仕事をしていたので無駄にマッチョなんです お腹周りに脂肪がつき始めてしまった感じです、腹筋でなんとかなれば体幹を始めてみようと思ってます 病気に障らない程度に程々に頑張っていきたいと思います 皆様アドバイスありがとうございました 1004:優しい名無しさん 16/09/17 15:00:13.38 VCt6jDOO.net >>983 まず自分の脂肪をなんとかしようぜ 筋肉増やすってどうやって増やす？ どれ位のトレ量でどの位増えるんだ？ 理屈理想はいいが、現実も考えないと 1005:優しい名無しさん 16/09/17 15:46:18.31 O+CqOviy.net >>985 俺はちゃんとやるときはジム行ってやるし 今筋トレ時期じゃなくて創作に情熱向けてるんで放っておけ 俺は一方的に脂肪体重がふえてるだけで、除脂肪体重はさほど落ちてないのは毎日計測してる 筋肉量落ちるとアカンなと思うけど、ただ脂肪増えてるのは後でどうにでもなる 採血の結果中性脂肪でもなかったし別に構わん いまは俺の創作の手を止めるな 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch