16/08/28 18:23:38.28 hYD5ws6G.net
躁鬱サイクルは、一年に4回どころか、一日の中で不安定。
それ早すぎて躁鬱じゃないのでは？と思う人もいると思う
せめて、とラピッド系のスレ探したんだけどなんか上手くいかないので（落ちた？）
申し訳無いがこちらに書き込ませてもらう。ごめん
当方、「双極2型障害という病」っていう
内海健さんという方の本に共感することが多い2型。
主に同調性の記載などについて
診断が遅くて、抗うつ薬をそれまで何年も飲んでた。あと、発達障害も持ってる。
そんで本題、
誰かと約束をしようとしたら、何故か、とたんに精神的きつくなり、その約束が果たせなくなったり
「自分のその時の感情を、数字などで記録しておくように」っていう
よくある治療のための取り組みが苦手な人居る？
書いた瞬間に感情が変わってしまうし、取り組むのが苦痛なんだ。
あと、行動を記録する奴も続けられん…（ついでにいうと動けない情けない生活を見せるのも辛い）。
趣味も2週間程度で脱落して精神的に落ちてずっと出来なくなるし嫌になる
自分の気持ちなんて当てにならないと思ってしまうのが辛い