16/04/26 21:11:41.01 H9vqqodf.net
>>238
パキシルはセロトニンというホルモンを増やす(正確には分解減少を阻害して量を減らす) 薬だから。
バランス良く食事を摂り、少し運動して、なるべく日光を浴びて(最重要)規則正しいリズムで生活すると抗うつ薬の変わりになるよ。
外出がつらい状態なら最初は光の刺激辛いけどカーテン開けて日の当たる部屋で休んだ方がいいと思います。
自分も辛いときはそうしてました
16/04/26 21:11:41.01 H9vqqodf.net
>>238
パキシルはセロトニンというホルモンを増やす(正確には分解減少を阻害して量を減らす) 薬だから。
バランス良く食事を摂り、少し運動して、なるべく日光を浴びて(最重要)規則正しいリズムで生活すると抗うつ薬の変わりになるよ。
外出がつらい状態なら最初は光の刺激辛いけどカーテン開けて日の当たる部屋で休んだ方がいいと思います。
自分も辛いときはそうしてました