鬱だけど、今日出来た事、やれた事を書いていく 13at UTU
鬱だけど、今日出来た事、やれた事を書いていく 13 - 暇つぶし2ch655:優しい名無しさん
16/02/06 09:12:44.07 N0DjZIAA.net
だれだっていいところはあるよ
2chで荒らすのが生きがいなんて奴に取り柄があるかはしらんけど
そうじゃないでしょ
ブログでこの人はいい人だなあと思うのを更新するたびに見たり
外に出たい気分になってきたら個人商店でいい人としゃべって
買い物するとかそういうのもいいと思う
嫌なことはなるべく考えないでいい方向へ考えを向ける

656:優しい名無しさん
16/02/06 12:00:43.78 AoBBAvEE.net
年老いた親の代わりに
勇気を出して隣の家に回覧板持って行ったわ。
玄関の前にそっと置いてきただけだけど。

657:優しい名無しさん
16/02/06 12:30:14.69 N0DjZIAA.net
ちょっとしたことでもいいと思うことはやるといいと思うよ
すこしずつでも精神状態改善していけばいいと思う

658:優しい名無しさん
16/02/06 12:54:36.77 RAHfdAt+.net
一週間分の洗濯物を干す
御飯と味噌汁、焼き魚、久しぶりにキチンとした朝食を作れた

659:優しい名無しさん
16/02/06 14:09:05.13 wk+nWsvT.net
ジョギングとか運動療法してる?

660:優しい名無しさん
16/02/06 14:11:53.62 YtXjKLJ9.net
洗濯して掃除機がけ
朝昼きちんと食事した
長いこと一日三食食べることなかったから、
ちゃんと食べようとすると結構胃にくるな

661:優しい名無しさん
16/02/06 14:17:20.49 YeO9k/c+.net
朝散歩に出てそのままの勢いで図書館突入
一冊本読んで本屋行ってTOEICの本買ってきた
途中でみかん買った

662:優しい名無しさん
16/02/06 14:24:35.25 cZwPJJak.net
あ、俺も本屋行こう。ブックオフだが。
昼飯ローソンで買ってきたが、腹が減ってかなわん。

663:優しい名無しさん
16/02/06 14:40:43.29 7KMEboE2.net
1時間ほどポタリング
息子を体験型複合遊戯施設に連れてく
野良デュエル3戦
欲しいカードも買えた。嫁にバレない事を祈ってる

664:優しい名無しさん
16/02/06 14:45:26.80 Bc9g9PJj.net
図書館で本とDVD借りてきた
現在、部屋の中でぼんやり… ぼんやりとした不安がある…

665:優しい名無しさん
16/02/06 14:50:50.13 cZwPJJak.net
漠然とした不安
って言ったのは芥川か太宰か?

666:優しい名無しさん
16/02/06 15:22:19.79 vZU7hXpe.net
30歳前半、ちょうど昨日会社に休職願い申請して休みました。気持ちはぐるんぐるんまわって不安定

667:優しい名無しさん
16/02/06 17:38:47.85 W+l7DFtz.net
ローテーブルと衣服が届く。
ローテーブルを組み立てる。
大きな木目模様があるとは注文時に分からなかった。
返品する労力もないのでOKとする。

668:優しい名無しさん
16/02/06 18:08:34.95 YeO9k/c+.net
TOEICの市販の模擬やったら650点ぐらいだった900目指してやるぜ

669:優しい名無しさん
16/02/06 18:25:15.03 8OmVLklG.net
今日の歩数だいたい5,000歩
区のカウンセリングを受けた
掃除機かけ
熱帯魚の水換え
区のカウンセリングはメンタルだけでなく家庭環境や経済状況まで、幅広く話を聞いてくれ、必要なら専門の窓口に誘導してくれるので、安心感を持つことが出来た。
担当も決まっているので、しばらく毎週通う事にした。

670:優しい名無しさん
16/02/06 19:17:29.67 /X5peK8U.net
6:45起き
お弁当 冷食タルタル白身魚フライ、冷食焼きそば、玉子焼き
昼前に入浴
ブロー出来た、軽くメイク出来た
2時前に麺処にて昼食、サラダ、お握り・稲荷各1個、でかい唐揚げ3個、そば一人前で計790円
初めて入った店だけど安くて美味しくて気に入った、また行きたいな
その後職安、色々見てプリントアウトしてきた
さっき帰ってきた

671:優しい名無しさん
16/02/06 20:43:50.14 HTNI64Y5.net
みんなそんだけ出来れば凄いよ
俺なんて。。。

672:優しい名無しさん
16/02/06 20:53:53.36 g5Dd8PDX.net
やばい昼寝してしまった。

673:優しい名無しさん
16/02/06 21:41:08.48 87W9+Q34.net
クリスタルチューナーが届いた
これで邪気払い 浄化させるぞと
期待していたが
イマイチだったな
今日は床掃除をしました

674:優しい名無しさん
16/02/06 21:48:36.97 pPRNlf+p.net
ちょっと有名な知り合いと電話する。プレゼントのお礼を言えた。
彼の動画を文字起こしする。
ちょっと疲れた。

675:優しい名無しさん
16/02/06 22:04:48.54 2oYxSrKD.net
昨日
ウォーキング2.5時間
ポイントカードを作った
資格の勉強少しした
今日
両親の送り迎え
ウインドウショッピングぶらぶら3時間
ほしかった財布をネットで安く購入
半身浴した
今週は筋トレできなかった
>>663ポタリングいいですね
暖かくなったら自転車購入しようかな


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