15/12/29 14:20:15.10 6U/T5rQu.net
うつ病の原因には、生物学的要因、心理的要因、社会的要因がある。
3:優しい名無しさん
15/12/29 15:44:39.43 W6tU++pd.net
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ｽﾚﾘﾝｸ(liveplus板:222番)
222 ： 【末吉】 シマムホジッチ ◆mz0/Tn9/RA (地図に無い場所)：2015/12/12(土) 21:59:47.22 ID:vndxvZog
>>219
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4:優しい名無しさん
15/12/29 19:50:40.00 l71twrer.net
就労移行支援事業所は、利用者1名×1日で行政から1万円前後の補助金が出てるんだよね。。
5:優しい名無しさん
15/12/29 22:52:59.81 6U/T5rQu.net
うつ病の人に言っていいこと・いけないこと
有馬 秀晃 講談社 (2014/04) 493.76 \1,404
うつ病の人の気持ちがわかる本
大野 裕 講談社 (2011/06) 493.76 \1,404
図解 やさしくわかるうつ病の症状と治療
野村 総一郎 ナツメ社 (2014/09) 493.76 \1,512
入門 うつ病のことがよくわかる本
野村 総一郎 講談社 (2010/07) 493.76 \1,296
フィーリングｇｏｏｄハンドブック
デビッド・D. バーンズ 星和書店 (2005/08) \3,888
いやな気分よ、さようなら (増補改訂第２版)
デビッド・D. バーンズ 星和書店 (2004/04) \3,974
6:優しい名無しさん
15/12/30 21:36:43.88 Yj877gLt.net
医師とカウンセラーを選びことは大切です。
7:優しい名無しさん
15/12/30 21:57:11.07 Yj877gLt.net
来年は今年以上にうつ病と不安障害を改善していきたい。
8:優しい名無しさん
15/12/30 21:57:26.93 a03kBAdv.net
懲罰は大切です。
ｽﾚﾘﾝｸ(liveplus板:222番)
222 ： 【末吉】 シマムホジッチ ◆mz0/Tn9/RA (地図に無い場所)：2015/12/12(土) 21:59:47.22 ID:vndxvZog
>>219
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9:優しい名無しさん
15/12/30 21:59:41.36 a03kBAdv.net
これは懲罰です。
ｽﾚﾘﾝｸ(liveplus板:222番)
222 ： 【末吉】 シマムホジッチ ◆mz0/Tn9/RA (地図に無い場所)：2015/12/12(土) 21:59:47.22 ID:vndxvZog
>>219
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X～ ;i;;; ;;,. ;;;/::⊂ノ
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10:優しい名無しさん
15/12/31 16:53:56.23 oukzfTg0.net
認知行動療法
対人関係療法
アクセプタンス&コミットメント・セラピー
11:優しい名無しさん
15/12/31 22:53:57.71 oukzfTg0.net
患者側の立場に立った治療計画表を、患者と家族と医師とカウンセラーを交えて作りたい。
12:優しい名無しさん
16/01/01 20:19:25.00 Y9FAHyNr.net
1 うつ病について知る
2 評価と目標設定
3 健康的なライフスタイル
4 有用なコーピングスキル
5 役立つ思考、認知戦略
6 心理的問題への対処
7 活動のメリット
8 社会的な支援や技能を培う
9 再燃・再発の初期症状への対処計画を立てる
10 再評価と再検討
13:優しい名無しさん
16/01/01 21:05:23.09 bHS4L/IR.net
>>10>>11
URLﾘﾝｸ(hissi.org)
>>12
URLﾘﾝｸ(hissi.org)
こいつは↓のスレをスレチのレスで荒らしてる荒らしです！
社交不安障害 情報交換スレ
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
14:優しい名無しさん
16/01/02 23:50:55.37 VhgwkmpG.net
皆さんは現在どんな治療を受けていますか？
15:優しい名無しさん
16/01/03 23:02:23.01 N4CwXiCp.net
治療意欲を維持するために、どのような工夫をしていますか。
16:優しい名無しさん
16/01/05 21:22:43.39 MIcE2B4U.net
ステップ1 はじめに－うつ病について
どんな人がうつ病にかかるのか
うつ病とは
うつ病に気づくには
なぜうつ病になるのか
うつ病にはどんな危険があるのか
なぜうつ病は治療しなければならないのか
うつ病はどう治療するのか
医師や精神保健専門職は何をしてくれるか
患者は何をすればよいのか
家族や友人にできることは何か
回復の初期や後期に予想されること
うつ病の再燃や再発とは何か，どんな時にその危険があるのか
不安について
ステップ2 評価と目標設定
身体疾患のチェック
心理社会的評価
目標設定
進捗状況のモニタリング
ステップ3 健康的なライフスタイル
健康な食生活
活動的な生活と運動
快適な睡眠
ストレスを減らす
アルコールや煙草，その他の薬物を控えること
ギャンブル
17:優しい名無しさん
16/01/09 17:32:55.29 2Yoa+VAV.net
ステップ4 有用なコーピングスキル
気分日記をつける
問題解決療法
リラクゼーション技法
パニック発作への対応
ステップ5 役立つ思考・認知戦略
認知行動療法の紹介
役立たない考え方を直すステップ
うつ病に対する認知行動療法における重要な課題
マインドフルネス認知行動療法
アクセプタンス・コミットメント療法
ステップ6 心理的問題への対処
自尊心とうつ
喪失と悲嘆とうつ
「ネガティブな感情」とうつ
あるがままに
孤独とうつ
絶望感，自殺念慮，抑うつ
希望と意味を見い出す
18:優しい名無しさん
16/01/09 17:59:46.97 2Yoa+VAV.net
ステップ7 活動のメリット
活動のメリットと喜び
楽しめる活動のリスト
生活の中に楽しい活動を取り入れよう
生活をシンプルにしよう
笑いとユーモア
分け与える
ステップ8 社会な支援や技能を培う
つながりについて
上手に自己主張する能力を養う
人間関係のトラブルに対処する
失業に対処する
援助を明らかにする
ステップ9 再燃・再発の初期症状への対処計画を立てる
計画立案における３つの重要なステップ
19:優しい名無しさん
16/01/09 18:08:59.66 2Yoa+VAV.net
ステップ10 再評価と再検討、役立つ情報
再評価
ステップ1～9の評価
ステップ1：はじめに－うつ病について
ステップ2：評価と目標設定
ステップ3：健康的なライフスタイル
ステップ4：有用なコーピングスキル
ステップ5：役立つ思考，認知戦略
ステップ6：心理的問題への対処
ステップ7：活動のメリット
ステップ8：社会的な支援や技能を培う
ステップ9：再燃・再発の初期症状への対処計画を立てる
結論
役立つ情報源
書籍
ウェブサイト
地域サービス
治療サービス
20:優しい名無しさん
16/01/10 19:19:02.25 lsJn78jk.net
セルフケアが大切
21:優しい名無しさん
16/01/11 17:54:10.79 Ee+/4fCZ.net
Changes
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
22:優しい名無しさん
16/01/12 17:16:42.06 pSdsPOEw.net
URLﾘﾝｸ(www.cbtjp.net)
URLﾘﾝｸ(cbt.kokoronet.ne.jp)
23:優しい名無しさん
16/01/12 19:54:46.00 pSdsPOEw.net
うつ病特有の思考パターンを治していく
24:優しい名無しさん
16/01/16 15:43:50.37 c5HXmRq1.net
コンピュータ認知行動療法（CCBT)は効果あるのでしょうか？
25:優しい名無しさん
16/01/19 20:37:53.49 jBRwUZLi.net
患者同士がインターネット上で話し合えるコミュニティサイト（掲示板みたいなもの？）はございませんか？
検索をしてみたのですが、直截語り合うものしかみつけられませんでした。
26:優しい名無しさん
16/01/20 20:46:07.98 hX/GmSpx.net
U2plusはどうですか？
URLﾘﾝｸ(u2plus.jp)
27:優しい名無しさん
16/01/22 20:23:34.34 qdNoGknm.net
こころのクセ
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
28:優しい名無しさん
16/02/08 17:47:28.24 DaodWRHu.net
単極性うつ病で、抗うつ剤に加えてジプレキサやらエビリファイが投与されることある？
ひょっとして先生は統失として扱っているのだろうか・・・
29:優しい名無しさん
16/02/09 21:37:01.87 1/ntQKi5.net
自分は現在サインバルタとエビリファイを処方されています。
エビリファイの前はジプレキサでした。
ジプレキサは過眠になるので薬を変えてもらいました。
ジプレキサからエビリファイになりました。
ジプレキサやエビリファイはうつ病の治療に使われることがあります。
30:優しい名無しさん
16/02/09 21:41:42.27 1/ntQKi5.net
認知行動療法活用サイト「こころのスキルアップ・トレーニング（ここトレ）」
URLﾘﾝｸ(www.cbtjp.net)
31:優しい名無しさん
16/03/01 16:26:30.90 FMJy75+h.net
反すう思考をなくしたい
32:奈々氏
16/03/07 21:24:08.65 DwbM6lbN.net
【速報】フィフィが「ミヤネ屋」の特集に異論「安楽死の議論を深めていくべき」
URLﾘﾝｸ(news.livedoor.com)
33:優しい名無しさん
16/03/07 21:37:08.24 a9QFe1Y6.net
当方、軽度のうつ病なんですけど
今日運転免許の書き換えに言ったら
担当の係の人に次のような対応をされて喫煙所で膝から崩れ落ちて
安全講習までの間すーっと泣く羽目になりました
同じ病気のかたは予め聞いていれば同じ思いをせずに済むかと思いますので
ここに書き込みさせていただきます
１、家族構成、家族の住所を聞かれた
２、一週間以内に診断書を持ってこいと言われた
３、基本的に犯罪者扱いの高圧的態度を取られた
４、大声で話していたので恐らくあの場所にいた数百人が聞いていました
てんかん事故報道のあった平成26年の法改正で
基本的にメンタルヘルスはこのような扱いを受けるようです。
このような対応を取られそうになったら
別室でお願いしますと言ってみてください
数百人にうつ病であることと家族の名前と住所を知られずに済むと思います
あと診断書に提出期限はありません。
一週間以内に持ってこいと言われたらその必要はないので
その係員の上司を呼んでみてください
もし質問あったら回答します。
本当に死にたくなったのでこのような思いをしないように
予めシュミレージョンしておいたほうがいいです
34:優しい名無しさん
16/03/07 22:09:39.38 /QMW55dr.net
>>33
つらかったでしょうに……
よく、ここに情報を提供してくださいました。
あなたの行動に尊敬の念を抱きます。
35:優しい名無しさん
16/03/07 22:47:09.56 a9QFe1Y6.net
>>34
レスありがとうございます
ちなみに係員の言った
「診断書の提出は一週間以内」
は法的根拠はありませんし
大声で観衆に聞こえるように声にだす必要はありません
質問事項は「書面に記入」するものなので
用紙に記入しますと言うのもありだと思います
とりあえずこの2点だけでも知っておけば
1人でみっともなく膝から崩れ落ちて泣く理由は無くなるかと思います
できるだけ多くの人に知っていただければ幸いです
てんかんによる交通事故を防止するための措置なので
拒絶するのは心苦しいですが
罵られる必要もないと思うので書き込みました
36:優しい名無しさん
16/03/08 10:25:41.91 c3Q7Hqst.net
内容：
できるだけ知っておいた方が被害が少ないと思うのですが
どうすればいいですかね？
周知する効果的な方法があればアドバイスください
37:奈々氏
16/03/11 14:42:15.91 LWN32NpS.net
【産経】樹木希林さん、新聞広告で〝終活宣言〟に大反響 【ニュース】
「死ぬときぐらい好きにさせてよ」
URLﾘﾝｸ(www.sankei.com)
38:優しい名無しさん
16/03/14 06:55:00.42 aTrH5z8R.net
うつを患ってる期間て最短最長でどれくらいなの？
39:優しい名無しさん
16/03/14 07:44:15.59 R0ezxdXu.net
>>38
俺は30 年は患っている54歳
40:優しい名無しさん
16/03/14 09:05:35.11 yHXuqWME.net
どこにいっても、おまえだけは絶対に鬱にならない なんて言われ続けているが、デパス常備で、サインバルタも服用している。
そのことを周りが知ったらどうなるんだろうといつも思う。逆に知られたらきっと俺のキャリアも終わりになるんだろうと思う。
41:優しい名無しさん
16/03/14 10:32:22.47 aTrH5z8R.net
>>39
なるほど
心の風邪なんて言われているけど、患いやすいが風邪のようにすぐ治るわけではないんだ
>>40
じゃー休職はしてないんだ
重軽症があるんだね。
42:優しい名無しさん
16/03/14 19:55:18.94 yHXuqWME.net
>>41
休職はギリギリだった。１日あり得ないくらい無気力で、会社にいけなかった日も一度や二度ではない。
有給がなくなり、これはもうだめだと思って転職。今の職場は定時とかそういうのががばがばだからなんとかやっていける
43:優しい名無しさん
16/03/18 11:12:53.64 71B4D4rT.net
うつの人は、問題解決能力を高める必要がある。
特に対人関係での問題解決が効率的にできるようになる必要がある
と本に書いてありました。
44:優しい名無しさん
16/03/18 13:21:57.67 71B4D4rT.net
社交不安 英語圏の書籍
1. What You Must Think of Me
2. The Feeling Good Handbook
3. Overcoming Social Anxiety and Shyness: A Self-Help Guide Using CBT Techniques
4. The Mindfulness and Acceptance Workbook for Anxiety
5. Dying of Embarrassment
6. The Mood Cure
7. The Anxiety & Phobia Workbook
8. The Shyness & Social Anxiety Workbook
9. Beyond Shyness: How to Conquer Social Anxieties
10. Painfully Shy
11. Managing Social Anxiety: A Cognitive-Behavioral Therapy Approach Client Workbook
12. The Happiness Trap
13. The Mindful Path Through Shyness
14. Living Fully with Shyness and Social Anxiety
15. Social Phobia: From Shyness To Stage Fright
16. Diagonally-Parked in a Parallel Universe
17. Social Phobia: Diagnosis, Assessment, and Treatment
18. Nonviolent Communication: A Language of Life
19. The Compassionate-Mind Guide to Building Social Confidence
45:優しい名無しさん
16/04/02 23:02:14.98 B7PUMEIa.net
URLﾘﾝｸ(pbs.twimg.com)
46:優しい名無しさん
16/04/12 15:20:46.13 nO+v/HCp.net
うつ状態とうつ病はどう違うのですか？
調べても今一つ分かりません。
47:優しい名無しさん
16/04/12 15:31:21.43 nO+v/HCp.net
憂うつとうつ状態とうつ病はどう違うのですか？
調べても今一つ分かりません。
どう判別したらいいのですか？