15/12/31 08:38:25.06 77imnTkj.net
>>10
泥酔しちゃったんですね
どんまいです
今日は控えめにしたらいいと思う
やめなきゃやめなきゃというストレスもあまり良くないよ
年末年始って禁酒するのには難しいタイミングだから、
ここは自分に甘くしてあげて
新年に低いハードル（3日休肝）からゆっくり始めたらどうでしょう
心身が回復すると思考がクリアになると恐怖感はなくなるから
禁酒に取り組むのであれば、年末年始、新年会など誘惑の多い時に
挫折してまた落ち込んでしまうので、スケジュールが楽な時から
始めると長続きするよ