15/12/14 18:27:49.92 h3yGKi01.net
来年の目標は食費を月2万に抑えてタンス貯金する
588:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
15/12/14 18:30:20.77 k8sEs1CF.net
ぽっくり死んでしまったら仕方ないけど
意思的に自殺するときは海のがけっぷちの木で吊ろうと思ってる
時間が経ったら骨からなんから海落ちていいかなと
589:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
15/12/14 18:31:13.61 F6W6S+Rv.net
食費かぁ･･･
オレら障害で生保組は削るのキツい人の方多い
オレの場合フードロスがバカにならない
調子の良いとき上手くやりくりした買い物が
悪くなると活用できなくてゴミになる
健康考えてそれなりの食材買い置いてもなぁ
ストレスも積り積って負のスパイラル･･･あぁ
590:584
15/12/14 18:34:35.25 c3viDf1C.net
ありがとう、兄家族と重度知的障害で施設にいる息子とやっと独立して頑張ってる娘がいるから。
お墓も母が入ってるし。
死ぬお金貯めなきゃ。
591:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
15/12/14 18:39:46.01 hY0LFERv.net
>>569
今時ASUSとかなら新品で3万であるよ
592:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
15/12/14 18:39:59.48 aUCz+Oa5.net
野菜(食物繊維)はもやしと納豆でけっこう補えてる あとたまにスーパーのカット野菜パック(100円以下)をラーメンや焼きそばに入れたり 穀物では日本蕎麦が食物繊維の含有率が高いからしょっちゅう食べてる 芋類も食物繊維が多いから穀物代わりに食べるといいよね
593:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
15/12/14 19:04:19.44 jR953k3j.net
働いたら負け
594:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
15/12/14 19:17:35.74 KR6fjg2b.net
躁で箪笥の5万使っちゃった。。過食だし本当ヤバい
595:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
15/12/14 19:34:36.99 3ooJGkAU.net
復職しろ
596:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
15/12/14 19:49:16.75 AG5IJNDx.net
>>591
だよな。しかも、最近のatomは、core2ぐらいの性能あるから、中古で買うなら新品買った方がお得
597:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
15/12/14 19:52:59.92 qhbMj39L.net
>>587
目標は？
598:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
15/12/14 19:58:16.82 GpR7CkQr.net
過食だけど便秘も重くなって太ってく一方
朝大根、夕方もやしと少食にしたら下剤も効いて出る
白米食べたいけど出ないから怖くて食べれない
少し痩せるといいけど
599:優しい名無しさん
15/12/14 20:07:48.47 EYKCEyLr.net
楽天で玄米買えばいい
食物繊維、ビタミン豊富
江戸時代に白米を食べるようになったら
脚気が流行ったとか本で読んだ気がするが
その当時歯の治療は抜歯ぐらいだっただろうし
柔らかいほうがよかたんだろう
600:優しい名無しさん
15/12/14 20:13:37.95 Fh+8oLrb.net
>>598
1日1食だけオートミール40g食ってみろ
半年続けたら腸内が綺麗になるし便秘や下痢はなくなる
オートミールは栄養価抜群で腹持ちいいし食物繊維最多で
欠点がないぐらいの主食やで
1食分だと30円ぐらい
601:優しい名無しさん
15/12/14 20:19:49.29 Fh+8oLrb.net
>>598
俺のオススメは
クエーカー インスタントオートミール・レーズン&スパイス 430g(43g×10袋)
↑これや1食分づつ小分けしてて
これに牛乳200でレンチンしたらガチでスイーツで甘くて激ウマやで
甘い系だめなら違う塩味系かって中華風でも可能
602:優しい名無しさん
15/12/14 20:26:57.48 4Idz4oCp.net
冬は家で焼き芋最高
603:優しい名無しさん
15/12/14 20:57:39.02 GpR7CkQr.net
オートミール美味しいから買ったら小分けできない
パンとかも丸ごと一斤食べてしまう
野菜は好きじゃないからちょっとしか食べなくて十分
玄米も美味しい。痩せたらオートミール食べる
604:優しい名無しさん
15/12/14 21:12:07.57 XmwdexsF.net
流石に豚は死ねよ
605:優しい名無しさん
15/12/14 21:23:00.66 tFNJtt0H.net
暇だ
606:優しい名無しさん
15/12/14 21:27:08.11 fFx2OE0g.net
オートミールって美味しいんですね
今度食べてみようかな
607:レフト ◆wuAmJN96nro7
15/12/14 21:31:25.46 Up/HRhTw.net
低スペックのネットブックをヤフオクで買えとか言ってるが、
それを買うんだったら、Windowsじゃ話にならんから、Chrome OS入れてみな？
超軽快に動作するからw