15/11/28 20:04:44.82 5rRjXsIG.net
腸内環境を良くするだけで、腸の動きまではカバーできない
薬の副作用で腸の動きが早かったり遅かったりしてる場合には効果はあまりない
元々下痢症だったんだけど、ビオフェルミンはなんの効果も無かった
それよりも化学カイロで暖める方が下痢は止まる
68:優しい名無しさん
15/11/28 21:14:16.83 dBywO8cN.net
睡眠薬より、自然と眠るのが効果がある。色々考えすぎなんだよ、不眠の人は
睡眠薬の名前とか覚えなくていいんだよ、薬剤師じゃあるまいし、何も考えなくて
眠くなったら 部屋暗くして眠りの事を考えないでじっとしていれば、自然と
知らないうちに眠っているもんだ。一度睡眠の事を考えないで寝てみなさい、
69:優しい名無しさん
15/11/28 21:30:40.77 5rRjXsIG.net
いや睡眠薬の名前ぐらい覚えとかないとダメだよ
てか、睡眠薬の効果はちゃんと知っとかないと
何も考えないで寝れたら不眠症なんかならないしね
70:優しい名無しさん
15/11/28 21:31:43.48 urvdFnLe.net
眠くなったらって
自然とは眠くならないから不眠なんだがな
71:優しい名無しさん
15/11/28 21:56:14.10 DsEw69h5.net
>>67
いや、そんなことは既に何十回とやりました。
それでも眠れないから薬に頼ってるんですわ。
あなた言うやり方は、そもそも健康な人が、一時的に不眠になった時には
効果あるでしょうよ。それすらしないで医者にかかろうとしてる人に言ってあげて。
72:優しい名無しさん
15/11/28 22:10:06.98 OFvjyGdN.net
自然に眠れたら苦しんでないわなw
とりあえず目からの情報をシャットアウトして、イヤホンでradicoでラジオ聴いて寝てる
ラジオはスリープタイマーをかけておく
それで眠れなくても、目をつぶっていると身体は休まるのだそう
あと靴下履いたり腹巻したりとにかく暖かくする
既にやってたらすまん
73:優しい名無しさん
15/11/28 22:20:53.92 8AaudLr9.net
家族がそういう「気持ちの問題、寝やすい環境を整えてみろ」タイプで苦労した
でも雨の音を聴くのはちょっと落ち着くからたまにする
74:優しい名無しさん
15/11/28 22:35:11.50 urvdFnLe.net
ベゲA1錠、ロヒ4、春0.5、アモ15、テトラミド60、デパス3、レキソタン10、リボトリール10、ヒルナミン20
これが私的4時間～5時間睡眠の完璧布陣
75:優しい名無しさん
15/11/28 22:35:29.29 OFvjyGdN.net
気持ちとか気合いとかそんなんで治ってたら病気ではないよね
76:優しい名無しさん
15/11/28 22:41:19.58 A4Axkcmt.net
>>69
昔は自然に眠�
77:ｭなったんだがな
78:優しい名無しさん
15/11/28 22:42:27.68 A4Axkcmt.net
>>74
だよね
79:優しい名無しさん
15/11/29 00:04:59.09 nA5f9jgm.net
今夜も眠れなくて結局スマホ見てしまう…よくないのはわかってるんだでも自然には眠れない
80:優しい名無しさん
15/11/29 00:14:02.31 d2IJasn8.net
自然と眠くはなる
眠くはなるが寝ても寝た気はしないし日中猛烈な眠気に襲われる
81:優しい名無しさん
15/11/29 00:18:19.74 2HOIkdiL.net
マイスリーで寝つけないのにピンク・フロイドの狂気聞いてる途中に寝てしまった
ピンク・フロイドは最強の睡眠導入剤かも知れぬ
82:優しい名無しさん
15/11/29 00:33:44.69 A03vnrPa.net
NHKのきわめびと 見た人いる？
悪くない内容だった。
・寝室は寝ることだけにする
・体操で寝る体勢に
・全てのことを丁寧にやることで心を落ち着かせる
URLﾘﾝｸ(www.nhk.or.jp)
83:優しい名無しさん
15/11/29 00:43:05.61 84AKqjLc.net
医者からデパスとレンドルミンもらっている。不眠症のため。
医者から「君はメンヘラではない」と言われた。
薬を飲む原因は父親の深酒による騒音のため。
毎晩食卓からとっくりを何度も落とすための騒音。
ここで質問。メンヘラの定義を教えてください。
84:優しい名無しさん
15/11/29 00:57:32.83 jgZhio9v.net
メンヘラって、メンタルヘルス板にいる気持ち悪い住民、という意味だったはず
人に依存したり、リスカを自慢して頭おかしいアピールしたり、勝手に妄想して色恋話をでっちあげたり
そんな感じの意味のはずだけど
85:優しい名無しさん
15/11/29 01:05:16.00 vS4RZQKD.net
皆さんは今日は一睡もできないなと確信した時はどうしてます？
86:優しい名無しさん
15/11/29 01:10:43.96 sFEB+RUs.net
>>83
3～4時間ぐらいひたすら目瞑って無理だったらもう映画やアニメ見て朝まで過ごしてそっから仕事
最初はキツかったが最近は2日に1回の睡眠で多少慣れてきた
未だに昼は頭真っ白になってるが
87:優しい名無しさん
15/11/29 01:34:47.40 zP7rvTu4.net
>>84
似てる
一睡もしないのが1、2日続くと流石に次は嫌でも眠れる
まあやっぱり数時間とかなんだけど寝つけないことはなくなる
88:優しい名無しさん
15/11/29 01:52:22.76 awgAdjn2.net
みんな眠れたかな
わたしももういい加減寝たいわ
89:優しい名無しさん
15/11/29 01:59:07.07 5xK7IxGq.net
いやー、良く寝た寝たと思ったら
まさかの午前1時だったでござるorz
90:優しい名無しさん
15/11/29 02:32:29.30 tF/j1FQ0.net
よく寝入る瞬間にいびきで目が度々覚めてその後寝れないんだけどこれが入眠時ミオクローヌスってやつかな？
91:優しい名無しさん
15/11/29 03:56:14.02 5xK7IxGq.net
あ。でも今日日曜日だから何とか周期を元に戻そう
92:優しい名無しさん
15/11/29 03:59:24.99 CciWtHrG.net
>>88
つ ネルネル
93:優しい名無しさん
15/11/29 05:30:09.65 8A6AUHzZ.net
>>88
ＳＡＳは大丈夫かい？
94:674
15/11/29 11:00:20.22 5xK7IxGq.net
7時くらいから10時ちょいすぎまで
サイレース2mgとトリプタノール300mgで
眠れた
これで今夜は22時くらいまで頑張って起きていられそう
睡眠後退していく人も大変だろうけど
前進するのも困ったもんなんだよね
95:優しい名無しさん
15/11/29 13:11:20.99 1GiYpbKE.net
実家で、サイレース２ミリ飲んだけど効きすぎた。これは１ミリが
限度かな。
96:優しい名無しさん
15/11/29 13:45:35.86 zOLntSE2.net
>>79
フロイドなら「炎」もええで
Mike Oldfieldの「オマドーン」もお薦め
97:優しい名無しさん
15/11/29 15:52:18.44 1GiYpbKE.net
ダンベル４０キロ４７本やったら握力がなくなった。
今日は寝れるだろう。隣のばっばあ○してやりたい
98:優しい名無しさん
15/11/29 16:02:02.39 zOLntSE2.net
>>83
朝４時からNHK実況
99:優しい名無しさん
15/11/29 16:23:34.03 /cFyW0hX.net
精神科いったらいつも一週間分の眠剤しかくれないんだけどそういうものなの？
もっとほしいんだけど
100:優しい名無しさん
15/11/29 16:31:41.31 9acK4Q3C.net
>>96
( ´∀｀)人(´∀｀ )ﾅｶｰﾏ
101:優しい名無しさん
15/11/29 16:32:15.99 9acK4Q3C.net
>>97
普通二週間出してくれるけど
102:優しい名無しさん
15/11/29 16:34:29.10 u7NpSsUA.net
>>97
ＯＤするかもって疑われてるんじゃ？
それとも１週間おきに診察が必要な容態だけど
2週間分処方すると2週間しないと来ないから、あえてそうしてるとか。
103:優しい名無しさん
15/11/29 17:07:26.70 3SAqJWxy.net
薬の種類によるよ
うちはロヒ4ミリは1ヶ月分出してくれるけど
ラボナは処方制限で14日分しか出してくれないから
ラボナだけまた別日に貰いに行くのが面倒
104:優しい名無しさん
15/11/29 17:25:14.09 zOLntSE2.net
うちは銀ハルとロヒ一ヵ月分だしてくれる
105:優しい名無しさん
15/11/29 17:27:40.46 zOLntSE2.net
>98
綺麗な風景画像で、「美しい脳」というコピペをひたすら貼る
国旗掲揚で (｀・ω・)ゞ ｜●｜ のAAを貼る
蘭ちゃんのふとましい肉体に文句をつける
106:優しい名無しさん
15/11/29 17:31:26.36 9acK4Q3C.net
>>103
ばるのスカートの丈
人妻とわくまゆの茶番
交通情報の五月女さん
107:優しい名無しさん
15/11/29 18:33:11.01 zOLntSE2.net
>>104
先週金曜のばるちゃんミニスカは凄かった
108:優しい名無しさん
15/11/29 19:03:56.83 9acK4Q3C.net
>>105
もじもじが可愛かった
109:優しい名無しさん
15/11/29 19:04:27.09 9acK4Q3C.net
>>103
また明日会おう！(^^)
110:優しい名無しさん
15/11/29 19:28:21.84 PRz90lto.net
>>99
>>100
一週間分はすくなすぎますよねー…
ちょっと多めにだしてれる病院探してみます
ありがとうございます
111:優しい名無しさん
15/11/29 22:27:06.48 vy90g2eB.net
>>108
毎週通うのキツイので二週間分くださいって言ってみれば？
自分はそれで一ヶ月にしてもらった
112:優しい名無しさん
15/11/29 22:43:22.25 JXbAIMD1.net
自分も頼んで多めに出してもらったよ
精神系は嫌な医者に当たった時最悪な思いしたので
まあまあ信頼できる医者と思ったのなら今の先生にお願いしたら
……そう思ってないから医者変えるのかもしれないけど
違うとこいくにしてもなんにしても
自分でいろいろ聞いてみた方がいいと思う
113:優しい名無しさん
15/11/29 23:39:58.01 60zOu3EP.net
ある程度ストックがないとそれも不安の一因になるからねえ
114:優しい名無しさん
15/11/29 23:53:07.14 sQ5zRYgH.net
常用薬のストックは必ず必要
いつ震災などですぐに手に入らない状態になるかわからん
なので1ヶ月分出されても3週目に行ってまた1ヶ月分出してもらいストックは増やす
115:優しい名無しさん
15/11/30 12:39:18.55 x+FN2D/w.net
ロヒプノール＋ハルシオンで昨日飲んだけど水分取りすぎてトイレで目が覚めた
流石のロヒも生理現象には勝てない
起きちゃったのでレンドルミンで再就寝しました
116:優しい名無しさん
15/11/30 12:40:55.83 /I1Bli7L.net
トイレで目覚めたことないや
寝小便した�
117:ｱとはあるが
118:優しい名無しさん
15/11/30 13:03:42.17 oGL8r9jt.net
不眠と言ってる人は余程睡眠薬が大事やね、（苦笑）震災時でも薬の事を考えているって
・・そんな一日中睡眠の事が頭から外れないから 眠れないのじゃない？
一日のうちわずかでも睡眠の事を忘れる時間を作っていけば・・ゴルフの打ちっぱなしに行くとか
山登りとかして少しの時間でも睡眠の事を忘れる事も大事だと思うな。
119:優しい名無しさん
15/11/30 13:08:06.79 6piPcIX8.net
>>115
それ不眠でマジで悩んでる人に言うことじゃないね…
120:優しい名無しさん
15/11/30 13:10:01.34 ByRdh1d9.net
>>115
うぜー
121:優しい名無しさん
15/11/30 13:24:16.43 gRJ+Pb7E.net
>>115
とりあえず無知という自覚を
簡単に分かりやすく言うと、食事を取れないのと同じ状態だよ
自給自足しろって言われたら日中ずっと食事のこと考えるだろ？
死活問題だから忘れることも出来ないし
違うものだろ、なんて突き放さずにそういうものだ、って受け入れてくれるとありがたいね
122:優しい名無しさん
15/11/30 13:26:22.83 H75VciXR.net
こいつは不眠じゃなくて、別の病気なんだろうなぁ、重度の。
123:優しい名無しさん
15/11/30 13:38:51.98 K8el0+QI.net
>>115
たまに君みたいな馬鹿がわくのよ、このスレ
だいたいいつものパターンだと
しばらく暴れて暴言吐きまくって
飽きるか満足するか
それとも自分の中では馬鹿どもを完全論破したつもりになると
スレがいつもの状態に戻る
124:優しい名無しさん
15/11/30 13:41:52.76 b+hicoM6.net
日中ずっと「眠れない」なんて考えることなんて少ないだろ
不眠症でも仕事したり遊んだりするわい
でもここは不眠について語るスレだから
まるでずっと睡眠について考えてるような錯覚するだけ
125:優しい名無しさん
15/11/30 13:43:48.81 5xoq1o5K.net
あんたらの体感では、
今の日本の健康被害状況はこのウクライナで言うと,どの時点と同じぐらいだと思う？
URLﾘﾝｸ(www.windfarm.co.jp)
1990と同程度なのか？
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
放射能の影響でどんどん人が死んでいく
そしてこれからどんどん増えていく・・・これが放射能汚染の恐ろしさ
126:優しい名無しさん
15/11/30 14:22:12.76 XtjVa3Hr.net
本来なら、睡眠障害で精神科なんか行かなければよかったと思うね。
いまじゃ、内科でも効く薬出してくれる。ベンゾ依存は怖いわ！
127:優しい名無しさん
15/11/30 14:48:16.21 9ARejxit.net
一昨日寝不足で昨晩は中途覚醒はあったものの多く睡眠時間取れたけど・・・
刑務所に入れられる変な夢みたし、やっぱり寝不足も寝過ぎも疲れるね・・・
128:優しい名無しさん
15/11/30 15:44:05.02 /I1Bli7L.net
>>123
内科で何出されてるの？
内科でポンポン出すのって春ぐらいじゃない？
129:優しい名無しさん
15/11/30 16:00:55.47 XtjVa3Hr.net
>>125
いちおう、おいらはマイスリーだ。頼めば1日2錠は出してくれる・・・でも
怖いね
130:優しい名無しさん
15/11/30 16:21:48.09 Uc4+80Ew.net
最近よく眠れるー
131:優しい名無しさん
15/11/30 17:12:55.42 XtjVa3Hr.net
>>127
だったら来るな！ｗ
132:優しい名無しさん
15/11/30 17:24:29.19 K8el0+QI.net
>>128
素直によかったねって言ってやればいいのに
今日の仕事は脳が疲れたのでもうおしまい
トリプタノール300㎎の威力で
ぐっすり寝た後図面やることにした
133:優しい名無しさん
15/11/30 17:37:14.58 H75VciXR.net
>>125
内科でもサイレース出してくれた。
134:優しい名無しさん
15/11/30 18:27:30.36 OSIBT3qk.net
今日ユーロジンとエビリファイ、テトラミドって出されたけどエビリファイってどう？
眠くなったりする？
135:優しい名無しさん
15/11/30 18:57:49.57 /I1Bli7L.net
エビリファイはテンションが高まるので夕方以降は飲むなと言われてるわ
136:優しい名無しさん
15/11/30 20:14:32.51 ISKwJKEk.net
>>131
症状は不眠症だけ？
137:優しい名無しさん
15/11/30 21:18:46.61 OSIBT3qk.net
>>133
不眠症とやや鬱気味と診断された。
エビリファイは夜飲む薬ではないのかな？
138:優しい名無しさん
15/11/30 21:25:18.26 /I1Bli7L.net
>>134
自分は鬱持ちじゃないから、エビリファイやSSRIは眠くなるどころかハイになってしまう
鬱持ちなら良い感じになるんじゃないの
エビリファイスレできいた方が早いよ
ただし15ミリ以上出されてるなら糖質
139:優しい名無しさん
15/11/30 21:40:21.64 ISKwJKEk.net
>>134
主に統合失調症の薬だから
不眠症で飲む薬じゃない。
軽鬱で抗鬱剤のテトラミドが出てるし。
ヤブ処方だから病院変えることをお薦め
140:優しい名無しさん
15/11/30 22:59:24.14 iD2X2Cew.net
へえ、エブリファイは興奮剤だったのか
141:優しい名無しさん
15/11/30 23:01:16.67 U+QWIbIH.net
不眠症打ち明けて、寝てない自慢みたいに受け取られると本当に辛いな
142:優しい名無しさん
15/11/30 23:39:09.51 JKguQb5G.net
マイスリーでハイになるようになったからベルソムラって薬になったんだがこれどう？そろそろ飲む。
あと睡眠薬まとめたコピぺなかったっけ？「マイスリー:悪用が目立つ」みたいな。目を通したいけど見つからない…
143:優しい名無しさん
15/11/30 23:40:19.72 /I1Bli7L.net
>>136
不眠が主訴で鬱があるなら、テトラミドまではべつに不思議じゃない組み合わせ
エビリファイを鬱患者に出す場合は、他の抗うつを併用とか条件だったはず
エビリファイを使うのはきっとその医者がエビリファイが好きなんだよ
144:優しい名無しさん
15/11/30 23:43:10.27 /I1Bli7L.net
マイスリーも、今だ！というタイミングを逃すと軽くハイになるね
今だ！のタイミングを逃すともう眠れないから、マイスリーは難しい
アモバンがいいや
145:優しい名無しさん
15/11/30 23:49:30.01 JKguQb5G.net
>>141
ホントタイミングが重要だよねw 生活リズムの矯正とかどうしよもない時の強制シャットダウンとしては使えない。「寝つきが悪い人が副作用もなく気持ちよく眠りにつける薬」という点では優秀なんだけどな。
146:優しい名無しさん
15/12/01 00:46:06.36 Qv4vmtEy.net
デプロメール飲んで1時間半寝て、目が覚めるとトイレ行ってマイスリーを追加服用、運がいいと4時ころまで眠れるかな
147:優しい名無しさん
15/12/01 00:58:34.59 kGFeR5B1.net
>>140
好きとかww
薬価高めだからカモられてるよ
普通の人が飲むとマジ頭可笑しくなるよ？
実体験です
148:優しい名無しさん
15/12/01 01:05:24.71 kGFeR5B1.net
ここで薬はほぼ調べられるよ
お薬110番
URLﾘﾝｸ(www.jah.ne.jp)
149:優しい名無しさん
15/12/01 02:41:14.91 BbOPQZQM.net
ベルソラムって新薬なんだ。
オレキシンがうんたらなんたらは、ナルコと関連があるって程度の知識しかないわ。
150:優しい名無しさん
15/12/01 06:59:19.73 8mAeg9P5.net
最近朝か午前に寝て夕方に起きるようになってしまった
早く治したい うぅ
151:優しい名無しさん
15/12/01 07:00:05.45 OTp2vHj4.net
どんな仕事だ
152:優しい名無しさん
15/12/01 07:01:31.94 8mAeg9P5.net
ニート
153:優しい名無しさん
15/12/01 09:10:48.97 svb/DXUl.net
>>141
土曜の午前中ｊｗａｖｅのラジドを聴きながら、週末もう少し眠りたいな
と言うとき、マイスリーを飲み、山田怜奈の声を聴きながら、1時間寝ると
なんだか、すごい至福感を感ずるねｗ でも、そのあとがいかん。もう一錠
もう一錠と、ラリってしまう
154:優しい名無しさん
15/12/01 11:30:20.71 29gxHwEh.net
>>144
ドーパミン足りてなさそうな鬱の患者に投与することがあるって
逆にドーパミンが多い統合失調症の患者だと減らす
ちょっと変わった薬らしい
他の抗うつ剤と併用しないとというか
他の抗うつ剤も使ってないとうつ病に対しては効果ないらしい
155:優しい名無しさん
15/12/01 12:27:35.49 ogDyFV4K.net
今日、作業所休んで昼まで寝てたら急にセックス願望が強くなった
ムラムラしてたまらないミニスカ履いた女子をバックで犯したい
今までは三日に一回やるだけでもだるかったのに
156:優しい名無しさん
15/12/01 12:34:51.43 /ru6lL48.net
昨日はリフレックス1錠を寝る前に飲んで明け方4時に目が覚めたのでレンドルミンを1錠飲みで合計6時間睡眠でした。
157:優しい名無しさん
15/12/01 12:37:09.68 68OfqAkb.net
もう１年近く一睡も出来てない
人間って眠らなくても死なないんだね
ちなみに性欲は全然なし、統失だしね
158:優しい名無しさん
15/12/01 12:50:46.49 /ru6lL48.net
心療内科の先生が言ってたけど1週間も一睡も出来なかったら精神障害起こしてオリ付きの精神病院に隔離だそうだ
159:優しい名無しさん
15/12/01 13:07:12.12 BbOPQZQM.net
>>154
夜以外にちょこちょこ寝てることない？
ほんとに一睡もしてなかったら精神おかしくなるでしょ。
薬もらってても眠れないなら、入院、検査した方がいいんじゃない？
160:優しい名無しさん
15/12/01 13:09:17.49 Nm+lRPYH.net
糖質だって言ってるじゃないか
161:優しい名無しさん
15/12/01 13:45:52.29 YCzjnUMG.net
糖質だから現実と夢の区別がついてないだけか、精神が分裂して記憶がぶつぎりになってるだけでしょ
本当に寝てなかったら脳細胞が死滅しまくりで生きてられない
162:優しい名無しさん
15/12/01 14:05:04.60 29gxHwEh.net
>>155
5日合わせて2時間睡眠（というか気絶）になったときが
自分が一番悲惨だった体験だわ
5分おきに自分がどこにいるとか何してるとか
時刻だけをめもるとかして
空白がとびとびで合計約2時間
それ見せたら医者もビビってた
そのまま救急車で病院へGO！
ちなみに黄色くない
普通の赤白だった
163:優しい名無しさん
15/12/01 14:48:55.14 68OfqAkb.net
本当に寝てないよ、目は閉じてるけどね
意識が飛んだ感覚は皆無、無意識に寝返りを打つ事なんて出来るわけもなく
しょっちゅ寝返りを打ってるよ
主治医は疲れないと眠れないからの一点張りでサイレースしか出してくれない
164:優しい名無しさん
15/12/01 14:52:36.10 29gxHwEh.net
>>160
セロクエル出してもらえよ
統失なんだろ？
出してくれると思うぞ
糖尿とか極度の肥満じゃなければ
165:優しい名無しさん
15/12/01 14:57:31.05 YCzjnUMG.net
寝なかったら普通死ぬよ
といっても、例が無いわけじゃないからなぁ
マイクロスリープって呼ばれる細かな睡眠はあるらしいね、自覚は出来ないらしいけど
全く寝ないで活動出来るなら、不眠症というより無眠症だね
166:優しい名無しさん
15/12/01 15:09:24.38 68OfqAkb.net
糖尿だよ、睡眠もセックスも無理だから、もう生きる事に意味を感じない
一応ほっておくと稀に夢らしきものは見るよ
ただ、同時に意識も存在してる、ようはすぐに夢は終わってしまう
167:優しい名無しさん
15/12/01 15:12:24.62 68OfqAkb.net
こうなったそもそもの原因は薬をエビリファイに切り替えた性だった
そうなる前は2時間ぐらいは意識が飛んで眠れてた、夢も普通に見れてた
今現在エビリファイはキャンセルになった、でも時既に遅し
168:優しい名無しさん
15/12/01 15:15:33.00 29gxHwEh.net
>>163
それは残念
自分が楽しみにしているのは
睡眠薬飲んでから眠気が出てくるまでの
約一時間。この一時間のために生きている
169:優しい名無しさん
15/12/01 15:20:17.70 mHcquZ1p.net
寝入り端にドスンと振動を感じて夜中に何度も目が覚めるっての何年も続いて気が狂いそうだった。
ホテルに泊まっても変わらないんで心因性じゃないかと気がついた。
元々不眠気味なんだけど、何かの記事で眠れなくとも目を閉じてじっとしてるだけで70%は
回復してる(睡眠を100%とした場合)って記事読んで気にしない事にしたら
いつの間にか振動は感じなくなった。
我ながら単純でよかったw
170:優しい名無しさん
15/12/01 15:29:28.11 29gxHwEh.net
>>166
回復オメ
目を閉じてじっとしてるってのができなくてなあ・・・
起きてるとそわそわしてもう反射的に用もないのに
パソコン起動して結局何もしないでまた寝直すとか
ADHDなんじゃなかろうかと思ってる
171:優しい名無しさん
15/12/01 15:58:37.98 IwX8kSkq.net
>>167に同意
目閉じると意味もなく動きたくなってストレス半端ない
172:優しい名無しさん
15/12/01 15:59:16.68 Y0Z7CN8y.net
>>128
寝れてるが毎日起きるのが夕方4時くらいで
生活リズムがむちゃくちゃなんだ。
173:優しい名無しさん
15/12/01 16:04:52.40 a4b8WsEX.net
>>164
エビリファイは脳が過活動になるよなー
わかるわ
昼間飲むといい薬なんだけどな
174:優しい名無しさん
15/12/01 16:20:58.28 ogDyFV4K.net
152だけど性欲が収まらん・・・前はそんなムラムラすることなかったのに・・・
オナニーは三日に一回って決めてたのに・・・その三日に一回ってのも億劫だった
くらいだったのに・・・
175:優しい名無しさん
15/12/01 16:24:14.47 a4b8WsEX.net
オナニーしたらいいだろ
176:優しい名無しさん
15/12/01 17:12:43.58 ogDyFV4K.net
さっき抜いた・・・もう今日からオナニーしたくなったらするようにする
177:優しい名無しさん
15/12/01 18:59:11.43 IwX8kSkq.net
2日ぐらい全く眠れてない
逆流性食道炎が原因なのもあって胃腸がドロドロで気持ち悪い
178:優しい名無しさん
15/12/01 19:06:41.31 ojXwlz0g.net
俺も熟睡できない。むかつくな
179:優しい名無しさん
15/12/01 19:14:01.24 YCzjnUMG.net
>>174
つ ビオフェルミン
180:優しい名無しさん
15/12/01 19:36:16.17 Nm+lRPYH.net
逆流性食道炎にビオフェルミンは無意味
181:優しい名無しさん
15/12/01 19:43:49.48 EPUwOuxQ.net
ビオフェルミンなんて効かない。
所詮、薬局で買えるサプリですよ。
182:優しい名無しさん
15/12/01 20:00:24.73 YCzjnUMG.net
え、まじか
いやまあ飲んではないけど
183:優しい名無しさん
15/12/01 20:42:57.38 uL91bG9w.net
>>152
レイプして檻の中にgo
184:優しい名無しさん
15/12/01 21:08:39.13 PJ3GObYF.net
ビオフェルミンは整腸剤でしょ
あれはあれで腸では良く効くと思うよ
185:優しい名無しさん
15/12/01 21:19:08.20 BbOPQZQM.net
>>180
しねよくそが。
186:優しい名無しさん
15/12/01 21:32:28.82 35Qhqc0y.net
逆流性食道炎は ファモジチンジン錠２０サワイだよ
187:優しい名無しさん
15/12/01 21:33:26.15 35Qhqc0y.net
訂正 ファモチジン
188:優しい名無しさん
15/12/02 02:24:35.96 BfiABrxD.net
きっこ ‏@kikko_no_blog · 今2 時間前
いったい何人の子どもが甲状腺癌を発症すれば安倍政権は原発事故
との因果関係を認めるのか？いったい何人の子どもと家族を苦しめれば
安倍政権は原発推進をやめるのか？つーか、
自分が起こした原発事故も収束できないのに
他国に欠陥原発なんか売り込むんじゃない！
少しは恥を知れ！
この天ぷら野郎！
189:優しい名無しさん
15/12/02 03:34:55.47 On+ICJB+.net
きっこなんて、デマ製造マシンだろ
190:優しい名無しさん
15/12/02 03:44:17.74 5PnAmSUj.net
睡眠がだんだん前倒しになっていく・・・
時間自体は結構眠れるんだけど
逆流性食道炎自分もある
オメプラゾール20㎎ 毎朝一錠
このところ咳が長引いてるので
またなってるのかもしれない
191:優しい名無しさん
15/12/02 04:46:02.46 ZmSxxUZL.net
3時半に起きちゃった、処方外の備蓄してあるハルシオン飲んで二度寝する
192:優しい名無しさん
15/12/02 10:52:00.87 xz+HMmoS.net
なんで熟睡できないんだろう
193:優しい名無しさん
15/12/02 11:00:30.75 fwnK/cpl.net
薬が合ってないから
194:優しい名無しさん
15/12/02 11:04:43.44 OuL3O3Ot.net
1時に寝て多分5時くらいに｢私は今起きている｣みたいな意識と若干の尿意があったけど無視してたら次起きたときは7時半だった
7時過ぎまで起き上がらなかったのなんて数ヶ月ぶりだろう
195:優しい名無しさん
15/12/02 12:03:24.43 x69Odl+D.net
夜中目が覚めた時時計を見ない様にするだけで朝起きた時の気分が違うよ。
見ても連続何時間しか眠れてないとか気にしだすから。
196:優しい名無しさん
15/12/02 12:48:48.52 5PnAmSUj.net
>>189
人それぞれでしょう
日中の活動に影響でないなら
暇な時間に何かできるか考えるとか
影響出まくりならまず自分の睡眠状態が
どのようになっているか医者にわかり易いレベルで
説明できなきゃ医者も適当に
ハルシオンでも渡しとくか
てなっちゃう
間違えても日光をとかメラトニンがとか
適度な運動がとか
そういう信仰に走っちゃうのはお勧めしない
医者だってこれは生活環境の問題だと思えば
そういう事言いますから
自分の状態を的確に把握して
藪じゃない医者に相談するのが一番いい
197:優しい名無しさん
15/12/02 13:16:05.84 KdSE3cTr.net
>>192
すごくいいアドバイスをもらった気がする
ありがとう
198:優しい名無しさん
15/12/02 13:31:26.70 mQ48Ykaj.net
寝れないと明け方、早朝に動悸がする。
あるあるかな…？
心臓がバクバクして、腕の筋肉の収縮が分かるような…辛い状況になってワイパックスなどの安定剤を飲んでも、最近は効かなくてまいってる。
199:優しい名無しさん
15/12/02 15:07:33.67 o3PJ12eq.net
>>171
バイブレーター使って射精しろよ。手軽だ早くって、オンナいらずだｗ
200:優しい名無しさん
15/12/02 15:30:46.31 MDL71NnC.net
冬になって過眠になってきた。寒いから。
早く起きるにはどうしたらええか。
201:優しい名無しさん
15/12/02 18:07:18.09 ZO00Mqvx.net
リスミーってどうですか?
レンドルミンやベンザリンの代わりになりますか
202:優しい名無しさん
15/12/02 18:41:39.87 ZmSxxUZL.net
>>197
早く寝ちまう
203:優しい名無しさん
15/12/02 18:44:56.64 fwnK/cpl.net
レンドルミンと同じぐらい弱くて
ベンザリンほど作用時間が長くない薬
204:優しい名無しさん
15/12/02 19:24:12.41 UOguj0D+.net
ベンザリンは知らないけど、レンドルミンよりは長いんでしょ？
205:優しい名無しさん
15/12/02 19:29:10.45 fwnK/cpl.net
レンドルミンと同程度
206:優しい名無しさん
15/12/02 19:39:55.09 MDL71NnC.net
>>199
早く寝ても4時まで起きれない
207:優しい名無しさん
15/12/02 19:42:14.35 UOguj0D+.net
なるほど、レンドルミンで入眠して中途覚醒用にベンザリンなのかな。
ベンザリンが長すぎるのか効かないのか、どういう使い方をしたいのかな。
リスミーはレンドルミンの代わりにはなるだろうけど。
208:優しい名無しさん
15/12/02 19:53:35.17 ZmSxxUZL.net
>>204
オレは、レンドルミンで入眠して真夜中に目が覚めるとマイスリーを追加服用だな
209:優しい名無しさん
15/12/02 20:50:43.07 uN+t4nwn.net
中途覚醒あったけど8時間寝れた
やった！
>>195
それ数ヶ月続いたけど、いまはなくなったよ
210:優しい名無しさん
15/12/02 21:06:52.61 mQ48Ykaj.net
>>206 やっぱり、睡眠不足ですよね…(´･_･`)
211:優しい名無しさん
15/12/02 21:44:20.89 gB/CmRCF.net
ルネスタ3ｍｇは効果強いですか
212:208
15/12/02 21:46:03.05 gB/CmRCF.net
ルネスタ3ｍｇは効果強いですか？
213:優しい名無しさん
15/12/02 22:14:45.44 plo3j4Xk.net
ハルシオン0.5と
マイスリー10と
レンドルミン0.25と
デパス0.5一緒に飲んで大丈夫ですか？
214:4時起きなのに寝れない！
215:優しい名無しさん
15/12/02 23:28:21.70 OuL3O3Ot.net
夏に発症したから初めて迎える冬なんだけど
やっぱ冬の方が寝やすいのかな
ﾄｲﾚ行くの嫌すぎて中途覚醒が抑えられてる気がする
216:優しい名無しさん
15/12/02 23:43:40.79 fwnK/cpl.net
>>210
大丈夫
217:優しい名無しさん
15/12/03 00:09:28.20 Hyln12Us.net
>>210
医者に聞け
218:優しい名無しさん
15/12/03 00:37:22.83 J8SWJCFV.net
「目を閉じてるだけでも休んでることになる」って言うけどものすごい暇なんだよなぁ
何か考えたら余計に眠れなくなると思うんだけど、どうしてたらいいんだ
219:優しい名無しさん
15/12/03 00:40:33.09 6BGLEo1l.net
>>214
体の疲れはとれてるような気もするけど結局寝つけなかったら目が死ぬほど重くて仕事中ウトウトするから仕事に支障きたすんだよな
220:優しい名無しさん
15/12/03 01:25:37.00 uSUyu6St.net
>>214
集中し過ぎない程度のBGMを流すとか。
ラジオで平気ならラジオで。
221:優しい名無しさん
15/12/03 01:33:48.05 kZZ96gpI.net
>>214
眠れないのに横になってると、すごいイライラする
222:優しい名無しさん
15/12/03 02:44:19.24 JacaxgRD.net
何とかロゼレムとヒルナミンだけで四時間寝れた。 でも、身体がダルい。 脳が興奮してるせいか、もう寝れない。(-_-;)
病院の先生にロヒや銀ハルを出せと言っても、だしてくれない。(-_-;)
223:優しい名無しさん
15/12/03 03:25:51.59 ozrAsak1.net
国民の半数近くが深刻な初期被爆を受け、
食べて応援政策で国民の100％が大なり小なり内部被爆させられる史上最悪の原発事故。
放射能を安全と偽る悪質な政治家・高級官僚・大学教授・医師・マスコミの原子力マフィアが
被爆回避ではなく被爆増大へと国民を誘導するためダメージは深刻化しています。
人間がどの程度の放射能に耐えれるのか、
どの程度の割合で発病するのか、原発事故後何年で発病するのかのサンプルとして
日本人は人体実験させられています。
224:優しい名無しさん
15/12/03 03:50:02.51 GElLCQ5U.net
起きてるのにいびきかいてるって異常？
すぐにいびき鳴りやんで寝れなくなるけど
225:優しい名無しさん
15/12/03 04:12:12.71 kZZ96gpI.net
>>220
鼻が悪いの？
226:優しい名無しさん
15/12/03 04:14:49.07 sPeWg+sB.net
レンドルミンとマイスリーで5時間弱(途中覚醒あり)
処方外のハルシオン飲もうかどうか考え中
227:優しい名無しさん
15/12/03 05:48:25.61 VZdOKosw.net
6時間も眠れたの何年ぶりだろう
感動してしまった…
228:優しい名無しさん
15/12/03 09:06:59.66 nZLOiK7v.net
おめでとう、続くといいね。
229:優しい名無しさん
15/12/03 09:11:58.07 j9UfDk4g.net
中途覚醒あったけど１０時間も眠れたよ
入眠するときまた失敗したらどうしようって緊張した
風邪ひいて熱あったのが良かったのかもしれない
ただ、今起きてひたすら怠いのに眠れなくて布団でもごもごしてる
風邪ひいたら一日中寝てた昔が懐かしい
230:優しい名無しさん
15/12/03 11:56:41.17 zOXHBRVR.net
寒くて雨の日は早期覚醒してもなんとなく眠れる
そのあとは夢しか見ないけど
231:優しい名無しさん
15/12/03 12:04:30.83 zSxODWWL.net
>>222
超短のハル飲んでも変わらないと思うけど…
232:優しい名無しさん
15/12/03 12:50:19.25 pB2a8Yig.net
リフレックスで10時半に就寝
4時に途中覚醒そこでレンドルミンを
追加で6時起床
また同じパターンでした
233:優しい名無しさん
15/12/03 12:50:44.27 GXL5rQwM.net
ベルソムラお試し処方されたんだけど
先生が寝る前の8時間前に飲んでねと3-4回言うから15時くらいに飲んだら2時間後くらいに急激な眠気きた
薬剤師にも薬の説明書にも寝る前に飲む薬とあるから先生が間違ったんだろうが何と勘違いしたんだろな…
234:優しい名無しさん
15/12/03 13:20:26.80 GwKZZ1uv.net
>>229
起きる８時間前だと思うよ
235:優しい名無しさん
15/12/03 15:07:37.20 GXL5rQwM.net
>>230
そうだったかも
やべえ恥ずかしいありがとう…
236:優しい名無しさん
15/12/03 15:50:28.53 6Z244XyI.net
エリミン処方されなくなったらまだ飲んでないダルメート試すか新薬ベルソムラ
試すかどっちが良い？
237:優しい名無しさん
15/12/03 15:55:40.54 sPeWg+sB.net
>>227
順番変えたほうがよさそうだね
238:優しい名無しさん
15/12/03 16:27:24.25 uSUyu6St.net
>>232
自分で試して知識、体験を得るのが一番いい。
今後の対策にも役立つでしょ。
239:優しい名無しさん
15/12/03 16:34:34.99 uSUyu6St.net
ダルメートって作用時間ながいんだね。
試すなら休日前にしておいた方が良さそうだね。
240:優しい名無しさん
15/12/03 17:28:39.65 ztEuLR8W.net
ダルメート飲んでるけど長くは眠れんなあ
241:優しい名無しさん
15/12/03 20:03:30.04 k8sw0ywn.net
>>230
ワロタ
242:優しい名無しさん
15/12/03 20:11:35.90 SzguAMVV.net
オマイラ風呂はどうしてますか
オレは朝起きてからシャワーってのが普通なんですが、
ネットの快眠方法指南では、
寝る２時間前にぬるめの湯に浸かれってのが多いですね
243:優しい名無しさん
15/12/03 20:19:20.27 zOXHBRVR.net
この1週間はシャワーすら入ったことない
湯船には半年ほど入ってない
244:優しい名無しさん
15/12/03 21:03:54.23 IxcZTp68.net
>>238
帰宅したらすぐ入る習慣なんでそれはできないんだよね。
だって帰宅したらすぐ着替えたいし化粧も落としたいし、
それをいったん済ませてからまた入浴、なんて無駄な労力多いじゃん？
眠前に入浴がいいってのは、いったん上がった体温が
下がって行く過程で眠れるから、らしいじゃん？
だから冬は電気毛布をつけて寝て、２時間くらいで切れるようタイマー仕掛けてる。
それでまずまず寝付けてるよ。問題は中途覚醒だけどね。
ちなみに夏は眠る前にシャワー。帰宅した時もシャワー。
245:優しい名無しさん
15/12/03 21:19:20.49 uSUyu6St.net
>>238
目をさますためなら、朝少しあつめのシャワーでいいみたいだよ。
246:優しい名無しさん
15/12/03 21:36:09.31 Utz/2mSb.net
やばいわ
今日酒飲んじゃった、眠剤飲んだらヤバいかな。
247:優しい名無しさん
15/12/03 22:01:54.17 IxcZTp68.net
>>242
飲酒から最低4時間はあけないと眠剤飲んじゃ駄目。
っていうか、なんで飲酒するの？
眠りたかったら飲酒すんなよ。
そんなに飲酒したいなら睡眠は諦めるんだね。
どっち選ぶ？
248:優しい名無しさん
15/12/03 22:09:01.92 Utz/2mSb.net
>>243
全くその通り
いう事なし
会社で飲み会があったから飲んだが、ウーロン茶にすべきだった。
４時間開ければいいんだ知らなかった、どうもありがとう。
249:優しい名無しさん
15/12/04 01:15:45.68 inSRYwiD.net
ウーロンはカフェイン入ってるからなー
飲み会で水っていうのもあれだし、グレープフルーツジュースで
250:優しい名無しさん
15/12/04 01:56:53.89 5L85Cr4u.net
ねれないよ
マイスリーとデパス飲んだけど効かない
251:優しい名無しさん
15/12/04 02:06:03.70 dz/Bxy0e.net
ハルシオン飲んだけどきかないなー
お腹減ったから諦めて蕎麦食っちゃったよ
252:優しい名無しさん
15/12/04 02:39:23.90 fJPFtwk/.net
俺も今、処方外のハルを飲んだ。寝付けさえできればあと二時間行けるんだが
253:優しい名無しさん
15/12/04 02:46:23.72 0Euvc43S.net
9時に床に入るも今に至るまで眠れず
254:優しい名無しさん
15/12/04 02:55:33.16 ylrs5MW5.net
発狂しそうで眠れない
255:優しい名無しさん
15/12/04 02:58:47.17 Cqu3mC+h.net
わいも眠れん
動悸がする
256:優しい名無しさん
15/12/04 03:02:51.82 +5RZDg7Z.net
寝ようとすると眠れない。なので「もう寝なくていいや！」ぐらいの気持ちで穏やかな音楽でも聴きながらボーッとして目を閉じておけば気持ち楽だしもしも眠れなくても負担は少ないぜ
257:優しい名無しさん
15/12/04 03:09:59.99 cEAEprii.net
>>252
それいいなぁ
今からやろうかな
258:優しい名無しさん
15/12/04 03:28:31.03 +5RZDg7Z.net
>>253
俺は薬でもダメな時はひたすら脱力して負荷かけないようにしてる。体の構造的にも「寝なきゃ」って強迫観念が助けになることはないからね。時には開き直るのもありだよ。みんながよく休めますように。
259:優しい名無しさん
15/12/04 04:18:39.71 h0s/Yc+b.net
寝る前にラベンダーの香水を枕にひと吹き
とっても効果ある
動悸が出ない
260:優しい名無しさん
15/12/04 05:05:49.11 PmNmPlG0.net
屁がやたら出て眠れん
何か変なもん食ったんだろうか
261:優しい名無しさん
15/12/04 05:32:36.78 ExnUlcbz.net
入眠障害
早朝覚醒
SAS
この3つの症状が出てこない日がない
262:優しい名無しさん
15/12/04 05:33:40.51 /w86bj8e.net
>>256
胃が気持ち悪かったりする？
もしそれなら過敏性腸症候群(ガス型)かも知れぬ
263:優しい名無しさん
15/12/04 07:30:57.44 p8EFutxR.net
安倍政治の思惑
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
こうしてみんな洗脳されて放射能被曝で死んでいく
264:優しい名無しさん
15/12/04 08:03:19.97 NNjB50A5.net
発狂しそう、って気持ちは分かるけど、意外と人間発狂しないよ
発狂したとしたら、それは別の精神疾患か先天性の遺伝子異常
265:優しい名無しさん
15/12/04 08:08:32.94 p8EFutxR.net
>>256
放射能による内部被曝で腸が被曝するとそのような事が起こる
266:優しい名無しさん
15/12/04 10:28:30.83 EMUXhENG.net
>>260
それを言い出したら自然に眠れないとか
メラトニンとかサプリくらいじゃ寝付けないとか
それじたいが病んでるんだけどね
自分だって症状出る前は甘えくらいにしか思ってなかったし
267:優しい名無しさん
15/12/04 10:41:14.48 sYt1IA9x.net
3時間ぐらい眠れたかな
268:優しい名無しさん
15/12/04 11:27:08.19 Ekntavca.net
それじゃ少ない
269:優しい名無しさん
15/12/04 12:23:05.69 gjPazSmE.net
昨日はベンザリン＋マイスリー各1錠で朝まで寝れた
どちらか1錠では途中覚醒しちゃうけど
270:優しい名無しさん
15/12/04 14:38:12.23 vcPUTHgR.net
昨日の夕食納豆食って、緑茶じゃななくてお湯と麦茶にしたら結構眠れた
取りあえず今日から夕食時の日本茶は飲まない
271:優しい名無しさん
15/12/04 14:41:31.35 p8EFutxR.net
自民党政府、今年も公務員給与を引き上げ。
もう、政権与党と役人共だけ生き残ればいい、と言う
政策がハッキリしてきたな。
下層国民は死んで上層国民を応援だな。
272:優しい名無しさん
15/12/04 15:36:38.49 ecKOwr7r.net
久しぶりにロゼレムとヒルナミンだけで15時間眠れた。
まさか、こんなに効くとは思ってなかったのでびっくりです。
273:優しい名無しさん
15/12/04 16:12:18.92 Ah5PwWNg.net
>>245
うん、やっぱり書いてあるね
サイレースはグレープフルーツダメだって
逆にあれかなやったらもっとよく眠れるってこと？
274:優しい名無しさん
15/12/04 16:19:41.35 d9ZdjKpC.net
>>269
ちがう
グレープフルーツに含まれる成分が薬の代謝を阻害するから
翌日以降に頭痛やら身体のだるさやらの副作用が出る
グレープフルーツが薬自体の効果を高めることはない
275:優しい名無しさん
15/12/04 16:21:00.17 d9ZdjKpC.net
ちなサイレースに限らずベンゾ系全てな
肝臓が悪くなるぞ
276:優しい名無しさん
15/12/04 16:23:25.18 was2Y60C.net
それって薬飲んでなくても、体痛くなるの関係ある？
肝臓弱ってたから体痛くなるとか。
277:優しい名無しさん
15/12/04 16:33:50.88 vcPUTHgR.net
睡眠薬の効き目を良くするには体を疲れさせないと行けないね
家に引きこもってだらだら過ごしてると睡眠薬の効き目が悪い
278:優しい名無しさん
15/12/04 16:34:22.14 d9ZdjKpC.net
肝疾患が原因で不眠になったり過眠になったり疲労感をおぼえやすくなったりはする
身体が痛むというのはきいたことがない、おそらく別原因
279:優しい名無しさん
15/12/04 16:35:40.28 PZ6JP+sT.net
それ体疲れてる時点で寝るのに睡眠薬要らないようにも思うけど
280:優しい名無しさん
15/12/04 17:49:03.67 QIBcuJx8.net
>>269
強さが変わるわけじゃないが、効果が持続する。理由は270の通り。
薬が残っちゃうということ。だるさやふらつき、眠気は薬の効果。
（好まれないから副作用っていわれる。）
自分でコントロールできない事だからグレープフルーツは止めたほうがいいですよ。
281:優しい名無しさん
15/12/04 18:24:27.72 SqJKYi+T.net
>>275
酷かった時は身体疲れてるのに眠れないの。
最悪やでホンマ。
282:優しい名無しさん
15/12/04 18:33:38.02 NIpo4fkX.net
鬱と重なってか不眠からの疲れがひどい。
睡眠剤で6時間は寝てるが足りない。
これは不眠症ではなく鬱ですかね？
昼寝とか睡眠コントロールしたい
283:優しい名無しさん
15/12/04 18:36:17.30 SvKRx+2K.net
サイレースを飲んでいるが昨日は酒飲んだんで
１２時くらいに飲む結果になり朝眠くて仕方なかった。
284:優しい名無しさん
15/12/04 18:36:50.09 was2Y60C.net
六時間寝てるなら、不眠症とは言いがたいんじゃない？
鬱からくる過眠もあるのかも。
285:優しい名無しさん
15/12/04 19:04:32.01 NIpo4fkX.net
≫280
寝ないとダメな体質でして休日は8時間とか寝てますが疲れが落ちなくて困ってます。
過眠というのは睡眠剤が効きすぎているということでしょうか？
眠りの質がよくないのか睡眠時無呼吸なのかな？
286:優しい名無しさん
15/12/04 19:11:14.39 rt1EvafQ.net
寝つき悪くて過眠がつらい
287:優しい名無しさん
15/12/04 19:23:23.09 d9ZdjKpC.net
過眠してしまうのは睡眠の質が低いからだよ
上質な睡眠なら3時間で充分
288:優しい名無しさん
15/12/04 20:02:36.47 NNjB50A5.net
過眠は不眠から来るものもあるけど、一度睡眠時ポリグラフ検査を受けないことには分からん
あと睡眠薬で睡眠時間は伸びても、睡眠の質を改善することは出来ないから、熟眠障害とかには効果は微妙なとこだね
289:優しい名無しさん
15/12/04 20:05:51.65 NNjB50A5.net
三時間は特殊過ぎる
極論だし、体質に依存する
睡眠時間は六時間以上が目安だよ
老人の老化が加速するのは、睡眠時間が短くなるから、って考えもある
ただ例え十時間寝ても日中眠たい人もいる
それが過眠症と呼ばれる人
290:優しい名無しさん
15/12/04 20:31:19.07 d9ZdjKpC.net
どちらが良いという話ではない
本人がその睡眠で充分に不便なく生活できていれば12時間寝ようが3時間だろうがどっちでもいい
どちらもノンレム睡眠の時間に差はない
身体的疲労ではなく、脳の疲労回復にどれだけの時間を要するか
過眠の場合は、疲労回復しないレム睡眠の時間が圧倒的に長いので、
睡眠の質を向上するための薬物その他を使えばいい
睡眠薬をいくら飲んで寝ても寝た気がしないのは、睡眠の下地ができてないのに睡眠に入るから
291:優しい名無しさん
15/12/04 20:42:43.71 PZ6JP+sT.net
下地の作り方が見当もつかない
292:優しい名無しさん
15/12/04 20:52:53.33 T9XmF7Ch.net
10代後半は、０時就寝の６時起きで安定してたな
数分で眠れるし、朝は目覚まし無しで起きる
それがgdgdになってきたのは社会に出たストレスか加齢か。。。
293:優しい名無しさん
15/12/04 21:07:55.21 fJPFtwk/.net
>>277
デスクワークで疲れると脳が興奮してるのか眠れない
294:優しい名無しさん
15/12/04 21:51:55.24 hElmsm5Y.net
リフレックスで太る太ると聞くけど
自分の場合まじでやばかった
ちょっとずつ増やしていったけど
飲み始める前より7kg太った
薬変えてもらったら一週間で3kg減った
295:優しい名無しさん
15/12/04 22:05:39.95 h0s/Yc+b.net
>>287
羊が一匹、
296:優しい名無しさん
15/12/04 23:27:38.72 FdHs1P8h.net
>>286
三時間じゃ睡眠は足りてない
研究結果として出てる
しかし、日中に支障が出るかと言われるとそうでも無いのも事実
寿命が短くなる程度
睡眠を深くする薬は俺は知らない
色々調べても出てこなかったんだが、そんな薬がいるのか？熟眠障害に有効な薬はないと聞くが
297:優しい名無しさん
15/12/05 00:16:01.70 QdLKpx1l.net
ヒルナミンとかダメか
298:優しい名無しさん
15/12/05 00:21:49.96 dsiiMBzC.net
わたしはショートスリーパーなので自力で４時間以上寝たことはないけど、
ショートで寿命が短くなることはないと睡眠外来で言われた。
299:優しい名無しさん
15/12/05 02:06:58.91 RL65JaqG.net
あ、ごめん
短くなるというのは語弊があるね
ショートスリーパーは寿命が短い傾向にあるってだけ
個人差はあるし、そもそも寿命まで生きられるか定かじゃないし
あくまで統計的に、短い傾向があったらしい
それと、睡眠が短い人は認知症になるリスクも高くなったはず
まあ誤差といえば誤差の範囲だけど
300:優しい名無しさん
15/12/05 04:03:34.82 G0Rc5ir+.net
体調を崩す前はショートスリーパーだったのに、今では寝付きが悪い中途覚醒があるのに、六時間は寝ないと仕事に影響が出過ぎる。
デスクワークメインになってからは睡眠薬の量が増えているのが心配。
301:優しい名無しさん
15/12/05 04:19:18.80 Zrbededz.net
おはよう！
ってか22時就寝で１時に起きた
302:優しい名無しさん
15/12/05 04:50:46.88 Ssu6GlkT.net
レンドルミン→2時間
マイスリー→2時間
ハルシオン→2時間
何とか計六時間寝た
303:優しい名無しさん
15/12/05 05:01:28.09 Zrbededz.net
１時にハルとロヒ追加投入したのにムダだった
304:優しい名無しさん
15/12/05 05:01:55.28 QdLKpx1l.net
中途覚醒するね
起きちゃったよ
305:優しい名無しさん
15/12/05 05:27:34.82 5zPdS0sp.net
昨日から高熱でずっと横になってたら眠れない。。
寝すぎだな。。
306:優しい名無しさん
15/12/05 07:08:24.48 3/RbRcxy.net
眠れん
307:優しい名無しさん
15/12/05 07:29:15.67 wbM1AyVD.net
とんとかいも(tomtokaimo) ‏@Santiago_Hotel · 9 時間9 時間前
石破氏、文化庁の京都移転に前向き 「国全体のために」
放射能を避けるためだと、しっかりいえばいいだろ、石破よ
お前の娘から、東京はしっかり終わっていることを聞いて知ってるはずだ
308:優しい名無しさん
15/12/05 07:36:08.53 dsiiMBzC.net
>>295
睡眠が短い人とショートはイコールじゃないし、
ショートが短命傾向なんてエビデンスはない。
適度なことを言わないでほしい。
309:優しい名無しさん
15/12/05 08:26:31.52 Q3Z0KUed.net
毎晩睡眠薬ミックスして飲んでるけど
酒減らしたら肝機能正常値まで下がった
ベンゾで肝機能低下とか無いんじゃないかな
310:674
15/12/05 08:56:27.28 YVA8o5Lu.net
>>292
テトラミド、デジレル、レメロン、トリプタノール
セロクエル
このへんは睡眠薬ではないけど
深い眠りを阻害しないそうな
311:優しい名無しさん
15/12/05 09:25:26.63 wbM1AyVD.net
さっきの日テレ
年金運用が大幅赤字のニュースで評論家みたいな奴らが
「まずは国民が『自分が払ったお金が戻ってくるわけではない』というのを理解して欲しい」
とか
「国民皆で議論しなければならない」
まるで年金運用の赤字の責任は国民全員にあるみたいなこと言ったり間接民主主義放棄してたように聞こえたのだけど
312:優しい名無しさん
15/12/05 09:44:49.64 wbM1AyVD.net
マイナンバー通知カード ３割発送で８４万通自治体に返還
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
313:優しい名無しさん
15/12/05 15:16:41.01 hW2wSzkx.net
今日はよく寝れたー
暖かいからかな
314:優しい名無しさん
15/12/05 16:38:18.33 i4TS7Py/.net
六時間寝ても疲れが落ちないのは睡眠の質がよくないのと過眠が原因なのかな？
睡眠剤で時間増やしても根本解決になってないから鬱なのかな？
315:優しい名無しさん
15/12/05 16:57:55.89 8bFPpbQ+.net
眠ざいは眠りの質をよくするどころか、逆に悪くすると聞いたことあるけど、だとしたら増やしたところで意味がないんじゃ？
もっと早く寝るしかないのかもね。
316:優しい名無しさん
15/12/05 16:59:49.25 lDzeqWwS.net
夜はずっと布団の中でひたすら目瞑ってるから疲れはとれてると思うんだけど、やっぱ一睡もしてなかったら頭が真っ白になったり吐き気がして仕事に支障がでる
317:優しい名無しさん
15/12/05 17:04:30.56 RL65JaqG.net
睡眠の質を良くすることは薬では効果が薄い
現状対処法としては、昼寝を取り入れるか、過眠症として覚醒のための薬を飲むかのどちらかだよ
318:優しい名無しさん
15/12/05 17:27:23.89 wbM1AyVD.net
地球上で最も放射能汚染が酷い場所トップ10 （アメリカ報道機関調べ）
１位・・・・・日本
２位・・・・・ウクライナ（チェルノブイリ）
３位・・・・・キルギスタン
４位・・・・・カザフスタン
５位・・・・・シベリア科学工場地帯
６位・・・・・イギリス
７位・・・・・ロシア
８位・・・・・ソマリア
９位・・・・・地中海
10位・・・・・アメリカ
アメリカの記事ソースはこちら
URLﾘﾝｸ(brainz.org)
319:優しい名無しさん
15/12/05 17:29:42.23 i4TS7Py/.net
睡眠剤ないと寝れなくて辛いしあっても寝てもダメ。
質よくするために本当になにか方法はないものか…
これじゃ再休職になってしまう。
営業がきついが給料もらっているからには仕事は選べないしなあ
320:優しい名無しさん
15/12/05 17:40:50.70 6RcVsiLk.net
>>315
薬何飲んでるの？薬が合ってないとかじゃないのかな。
321:優しい名無しさん
15/12/05 20:03:57.40 wbM1AyVD.net
【衝撃の事実】今度は女性の身体から放射線 急死しないことを祈る
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
322:優しい名無しさん
15/12/05 20:25:23.30 i4TS7Py/.net
フルニトラゼパム1mgとブロチゾラム0.25を二錠です。
これは強い方なのでしょうか？
323:優しい名無しさん
15/12/05 20:35:08.63 3bU/WrF0.net
フルニトラゼパム（サイレース・ロヒプノール）は結構強い眠剤
324:優しい名無しさん
15/12/05 20:46:27.03 hW2wSzkx.net
>>310
よく寝れてないんだね。質が悪い。
325:優しい名無しさん
15/12/05 21:02:38.15 i4TS7Py/.net
サイレースは1mgでも強いんですか？
しかし眠れないよりは質悪くても寝ていないと疲れが落ちない状況。
深呼吸、安眠BGM.サプリ色々やってるんですがね…
326:優しい名無しさん
15/12/05 21:39:18.17 Ssu6GlkT.net
長い夜が始まった
327:優しい名無しさん
15/12/05 21:55:42.28 6QRIHBtq.net
寝れない場合は一旦起きた方が寝れるらしい。
とはいえ、寝れないけど。
328:優しい名無しさん
15/12/05 23:08:33.72 qRcoH8nX.net
318ではないけどやっぱ強いんだねフルニトラゼパム
強いの飲んでも眠れないって思うと
精神的に良くないかなと思って気にしないようにしてたが……
ほんの一時だったけどマイスリー半錠で眠れた頃に戻りたい
329:優しい名無しさん
15/12/06 01:40:01.10 8238xcd2.net
ストレスさえなければ
330:ハルでも十分なんだけどね。 昨日は二時間半くらいには目覚めちゃったなぁ。
331:優しい名無しさん
15/12/06 01:40:45.81 8238xcd2.net
あぁ、スレ違うからサイレースって書かないと分からないっけ。
332:優しい名無しさん
15/12/06 02:33:16.59 CEqufRtx.net
レンドルミンとマイスリーを0時に飲んだけどいま起きてる。
333:優しい名無しさん
15/12/06 06:01:41.86 GGdmVooS.net
３日連続早朝覚醒(就寝21時,ゾルビデム服用,覚醒2時半,以後眠れず)
寝不足で頭が痛い
これから寝る
334:優しい名無しさん
15/12/06 06:19:01.04 nnyngPwF.net
全く眠れない
昼間活動してからだ疲れているのに
辛い
もう10年
335:優しい名無しさん
15/12/06 07:02:36.53 jKLLhzx9.net
放射能汚染による健康被害で最も恐ろしい人間心理
正常性バイアス
（せいじょうせいバイアス、英:?Normalcy bias）は認知バイアスの一種。
社会心理学、災害心理学などで使用されている心理学用語で、自分にとって都合の悪い情報を無視したり、過小評価したりしてしまう人の特性のこと。
?自然災害や火事、事故・事件・テロリズム等の犯罪などといった自分にとって何らかの被害が予想される状況下にあっても、都合の悪い情報を無視したり、
「自分は大丈夫」
「今回は大丈夫」
「まだ大丈夫」などと過小評価したりしてしまい、
「逃げ遅れ」の原因となる。
「正常化の偏見」、「恒常性バイアス」とも言う。
URLﾘﾝｸ(ja.m.wikipedia.org)
336:優しい名無しさん
15/12/06 07:10:32.45 jKLLhzx9.net
自分のマイナンバー入りのTシャツを着るさゆふらっとまうんど（平塚正幸）
マイナンバー通知カード拒否が全国規模で起こっていますURLﾘﾝｸ(m.youtube.com)
マイナンバー通知カードを受け取ってしまっても、市町村に送り返そうURLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
マイナンバー通知カードの受け取りを拒否しようURLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
337:優しい名無しさん
15/12/06 09:01:42.39 ya33vp3r.net
今日はブロチゾラム2錠だけで8時間寝れた。
質は悪くないと思うんだが疲れすぎているのかまだ寝たい。
これは鬱要素もあるんだろうな
338:優しい名無しさん
15/12/06 11:53:59.96 +2FCc/cH.net
耳栓をなくしてしまったのが痛い
また買うか・・・
339:優しい名無しさん
15/12/06 13:19:09.86 9Hlv14Wo.net
かぜひいて薬飲めなくて睡眠サイクル崩れてしまった
風邪も治ったから睡眠薬飲まなくてもうまく寝れるかなーと思ったら中途覚醒の嵐でやはり睡眠薬は必要だったんだなーと思ったよ
340:優しい名無しさん
15/12/06 15:57:58.01 RILeHeOz.net
夜は眠剤ないと寝れないのに午前中いっぱい起きられない過眠傾向だ
午後もずっと眠いし
でも夜だけは眠くない
厄介だ
341:優しい名無しさん
15/12/06 17:56:35.85 jpvYHqAn.net
今日は安心のハルシオン＋ロヒプノールで睡眠確保
342:優しい名無しさん
15/12/06 18:30:32.50 fy8zsvVC.net
土日は、実家に帰ったので良く寝た。
問題は今日の夜だな。隣のはげばっばああが５時くらいに
騒ぎださなきゃいいんだが。
343:優しい名無しさん
15/12/06 19:17:49.35 Tn/3qC9n.net
何か昨晩、オナニーしたのがいけなかったのか、薬飲んでも寝付けなかった・・・
大分時間がたって１時間自力で寝れたけど・・・
ちなみに男
344:優しい名無しさん
15/12/06 20:17:41.75 yvBzwACn.net
眠剤も安定剤も飲まずに眠れる日が来るって気がまるでしない。。。
平成10年に心療内科にかかって以来、ずーっと飲んでる
345:優しい名無しさん
15/12/06 20:29:33.31 9LV2L2oA.net
>>339
自分も20年以上不眠だけど、べつに一生薬飲んでもいいと思ってるよ
ローテで飲めば眠れるから
ドックで詳しく調べたけど肝臓も異常なかったし
346:優しい名無しさん
15/12/06 20:33:11.55 yvBzwACn.net
>340
γ-GTPは高い値を示すよ
「毎晩、クスリ飲んでますから」って言うとそれで通ってしまうんだけど
347:優しい名無しさん
15/12/06 20:34:56.87 jpvYHqAn.net
自分も内科と心療内科に１０年通ってる
不眠や鬱って治る事あるのかな
348:優しい名無しさん
15/12/06 20:41:25.69 DR4OYN2i.net
>>342
治る事もあるけど、治らない事もある。
高血圧みたいなもの。
349:優しい名無しさん
15/12/06 21:51:03.49 y2opAMK2.net
薬のんだ。眠気が来るまでの一時間
至高の時間、なんだろうね
もうこの一時間のために毎日働いてる
350:優しい名無しさん
15/12/06 22:02:06.81 CEqufRtx.net
>>344
俺も今飲んだ。(つ∀-)ｵﾔｽﾐｰ
351:優しい名無しさん
15/12/06 22:29:53.34 fy8zsvVC.net
さあ飲むぞ
352:優しい名無しさん
15/12/06 22:52:25.70 CoBPnixf.net
最強の入眠剤と睡眠薬って何だと思う？候補を3つほど教えてほしい
今セロクエルとサインバルタを組み合わせて眠ってるんだけど効かなくなってきてて入眠までに2時間以上かかったり、中途覚醒が多くなってきた
最初は2日くらい眠れてたんだけど
353:優しい名無しさん
15/12/06 23:24:55.42 JlbRAGv6.net
>>342
激務から入眠障害と中途覚醒になって眠剤で乗り切ったが退職
飲んだ期間は一年
再就職まで半年ありその間減薬試したが完全断薬はダメだった
（入眠障害前のように自然に眠気がきたり、眠気が来なくても布団入って30分後には寝れてるとかなし）
朝決まった時間に起きるとか日中の運動、夕方以降のカフェイン摂取禁止とか一般的に言われてる事は試した
ある程度の期間眠剤使っちゃうと体（脳）が眠剤頼りになっちゃうんだね
354:優しい名無しさん
15/12/06 23:34:33.71 9LV2L2oA.net
>>341
自分は今年の診断ではγGTP14だったよ
2年前は18だった
常用薬は8種類だから自分の場合、薬は関係ないみたいだ
355:優しい名無しさん
15/12/07 00:31:14.93 0UnZfwz8.net
>>347
アモバンで導入してベゲAで熟睡ヒルナミンで長時間を確保
356:優しい名無しさん
15/12/07 03:39:39.49 7Bkgh0RL.net
中途覚醒した。明日仕事なんだよね。
357:優しい名無しさん
15/12/07 03:46:07.85 fvaXkPt0.net
眠れないまま4時が近い…
358:優しい名無しさん
15/12/07 04:09:29.75 xI9EhN6y.net
眠れないのに4時過ぎちゃったよ…
359:優しい名無しさん
15/12/07 07:49:55.15 vQan//WX.net
昭和おやじ 【打倒安倍政権】 ‏@syouwaoyaji 9 時間前
こいつの給料1/10にして、何と言うか聞いてみたいな！！
財務省幹部の「消費税率が低いのは国民を甘やかすことになる」発言に、怒りの声が殺到！ URLﾘﾝｸ(irorio.jp) … IRORIO_JPより
360:優しい名無しさん
15/12/07 07:52:42.22 vQan//WX.net
AOK
‏@lium_death これだ。あえてくつろげないように傾斜をつけてるの。
URLﾘﾝｸ(twitter.com)
最低だ…
361:優しい名無しさん
15/12/07 08:29:40.61 l0U1x4qe.net
10半に布団入って6時起きでも既にくっそ眠いという
こんなんじゃ仕事やってらんねーよ月曜だぞ
362:優しい名無しさん
15/12/07 08:32:44.28 vQan//WX.net
自分のマイナンバー入りのTシャツを着るさゆふらっとまうんど（平塚正幸）
マイナンバー通知カード拒否が全国規模で起こっていますURLﾘﾝｸ(m.youtube.com)
マイナンバー通知カードを受け取ってしまっても、市町村に送り返そうURLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
マイナンバー通知カードの受け取りを拒否しようURLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
363:優しい名無しさん
15/12/07 12:50:34.35 82bs/QL2.net
ハルシオン
マイスリー
レンドルミン
ベンザリン
ロヒプノール
ドラール
これ以外で良い睡眠薬ありますか?
あとテトラミドとリフレックスは飲みました
364:優しい名無しさん
15/12/07 12:57:53.43
365:GxriNDBI.net
366:優しい名無しさん
15/12/07 12:59:55.61 91AYHiPE.net
ベルソムラ
367:優しい名無しさん
15/12/07 13:00:24.98 +aTpfFss.net
リスミーとか
368:優しい名無しさん
15/12/07 13:11:04.64 0UnZfwz8.net
最速最高のアモバンがないじゃないか
369:優しい名無しさん
15/12/07 13:18:50.58 8NICbbfN.net
>>358
何目的の探してるの？
370:優しい名無しさん
15/12/07 13:35:32.10 k2XWeoPb.net
>>358
入院して管理下でラボナとかイソミタール飲ませてもらったら？
371:優しい名無しさん
15/12/07 14:29:46.55 us6T0dLR.net
夕べは久々に7時間ｸﾞｯｽﾘ眠れた
お酒飲んだけどね
372:優しい名無しさん
15/12/07 15:49:51.89 vQan//WX.net
きむらとも ‏@kimuratomo · 17 時間17 時間前
#日曜討論 、社会保障の拡充なきまま、
いくら経済成長と言っても個人消費拡大しないというパネラーに、
「無い袖は振れない」と繰り返した甘利大臣。軍備増強、米軍支援や核開発には惜し気なく袖振るのだが。
庶民と無縁な高級寿司店で安倍首相と会食を繰り返す司会島田敏男氏、
やはりそこは追及せず。
373:優しい名無しさん
15/12/07 15:57:17.01 YC0HXWsT.net
のぼうの城のＤＶＤ観てたら6：30ＰＭに寝ちまって、午前二時起床・・・
マイスリー半分飲んで4：00ＡＭＭまた起きた
374:優しい名無しさん
15/12/07 16:12:16.82 ZzWpRMRG.net
>>367
器用な寝方するね
自分は1回起きちゃったらしばらく何やってもだめだ
体はフラフラで薬効いてるのだけはよくわかるんだけど
目だけがギンギンに覚めてる
375:優しい名無しさん
15/12/07 18:16:35.36 vQan//WX.net
地球で一番汚染された危険な場所が日本
やっぱりショックだなこれ
名無し ：12/06
地球上で最も有毒な場所ワーストトップ10 （アメリカ報道機関調べ）
１位…日本（福島県。世界最高濃度の放射能汚染の町）
２位…アルゼンチン（有毒汚染廃棄物の流れるマタンサ川）
３位…ロシアのゼルジンスク (化学兵器工業から生じた廃棄物処理が不適切なため発生した水質・土壌汚染問題）
URLﾘﾝｸ(brainz.org)
376:優しい名無しさん
15/12/07 18:27:07.83 ZEWZl7+K.net
ハルとロヒ飲んでるけど中途覚醒してしまう
眠剤じゃないけど、眠りの質を良くするということで
レスリン追加して人体実験中
377:優しい名無しさん
15/12/07 18:29:11.04 ZEWZl7+K.net
あまりお薦めはできないが
スピリタスをレッドブルで割って呑むと
突然死したかのように眠れる
カフェイン入ってるのになぁ
378:優しい名無しさん
15/12/07 18:40:28.32 8NICbbfN.net
スピリタスって歌舞伎町で脱糞したやつじゃないの？
379:優しい名無しさん
15/12/07 18:54:45.61 RN1mMR0Z.net
>>367
どうして寝落ちできるような姿勢でＤＶＤ観るかなあ？
うちら睡眠障害の人間が絶対やっちゃいけないことでしょ。
380:優しい名無しさん
15/12/07 19:50:08.52 sn20WQvi.net
相変わらず短くて浅いが、
放送大学ラジオの哲学系の講義と眠剤がけっこう効く
381:優しい名無しさん
15/12/07 20:05:02.81 5zk5KvXk.net
昼夜逆転
起きても常に目がとろーん
でも夜ベッドで眠れない
382:優しい名無しさん
15/12/07 20:22:18.61 pKrEv3yj.net
>>375
仕事してる人？
383:優しい名無しさん
15/12/07 21:26:24.76 8NICbbfN.net
やっと眠気きた
長かったー
頭ごちゃごちゃするしイライラするし、早くシャットダウンしたい
384:優しい名無しさん
15/12/07 21:36:26.40 8v5R/4Tl.net
睡眠薬飲むのってやっぱ就寝前？
睡眠の質が
385:悪いのか薬が強いのか寝つきは早いが寝ても疲れが落ちない。 少し早く飲んでみようかな？ 月曜からこの眠さと疲れじゃもたないよ鬱なのかな
386:優しい名無しさん
15/12/07 22:23:33.49 20kFjnKX.net
ルネスタってのを処方されたんだが、口の中が猛烈に苦いのな、これ。
387:優しい名無しさん
15/12/07 22:57:48.69 +aTpfFss.net
口の苦さが嫌だったら他の薬に変えるといい
一週間ほどで一度落ち着くから、それまでに苦味が軽減されなかったら、その薬はあなたに合わないのかも
388:優しい名無しさん
15/12/07 23:29:05.19 0UnZfwz8.net
苦いから苦くないから合う合わないじゃなくて
合うかどうかは飲んで眠れるかどうかなんだが
389:優しい名無しさん
15/12/07 23:47:51.91 HTqMyNWq.net
合う合わないもあるけど、苦さに耐えられなかったら仕方ない。
アモバンの改良版だって聞くけど、私はアモバン苦いとは感じたけど、まぁ平気だったなぁ。
390:優しい名無しさん
15/12/08 01:27:49.19 7yfH/0xw.net
今夜も眠れない
391:優しい名無しさん
15/12/08 03:04:32.83 T22LZb/x.net
１０時半に寝て２時半に起きてしまった。
レキソタン飲んでまた一眠り。
392:優しい名無しさん
15/12/08 03:08:38.48 9GToXo95.net
>>384
睡眠導入剤って効かなくなってどんどん強い薬になって、全く終わりは見えない。
何度か薬抜いて薬を絶とうと試みたけど、目がギンギンに冴えて寝るどころじゃなくなるし。
本当に辛い。。。
393:優しい名無しさん
15/12/08 04:28:11.29 7nGKMJbU.net
ルネスタは飲んだ日一日ぐらい苦味が残ったなー
食事は少し違和感があるくらいだけど、水がすごい苦く感じた
苦痛ってほどでもないけど、唾液も少し苦味があったなぁ
394:888
15/12/08 05:08:36.73 FBVWSi0/.net
おとといの午前6時半から寝てない、寝られない
今日も、ダメだった
395:優しい名無しさん
15/12/08 05:18:40.82 JOpDx10H.net
久しぶりに23時に落ちて5時間眠れた
眠いの我慢して我慢した甲斐があった
396:優しい名無しさん
15/12/08 05:19:37.67 XeDPhnKn.net
0時30分に寝て、4時30分に目が覚めた。
マイスリーとレンドルミン
ここでハルシオン飲むとオーバーランして遅刻しそうだから我慢する
397:優しい名無しさん
15/12/08 05:37:21.65 jh2gfEMr.net
なんと！今日は！ついに！
一睡もできませんでした～
398:優しい名無しさん
15/12/08 06:56:31.14 7GvMFfrL.net
>>390
よくある。大丈夫だ1日位なら
399:優しい名無しさん
15/12/08 07:17:03.09 i0k2VX6B.net
寝ても毎日悪夢ばかりで辛いや
400:優しい名無しさん
15/12/08 07:42:54.90 AYvWRMTn.net
一睡もできないパターンの人って日中の活動とかどうなん？
401:優しい名無しさん
15/12/08 08:01:11.92 7GvMFfrL.net
>>393
2日目くらいまではイライラするくらいで普通に働けるよ
日中だろうが何だろうがとにかく眠れないんだからしょうがない
3日目あたりからゾンビ化始まって仕事がおろそかになり始める
402:優しい名無しさん
15/12/08 08:17:37.99 JOpDx10H.net
>>394
お腹下さない？
403:優しい名無しさん
15/12/08 08:23:29.02 7GvMFfrL.net
どうだったかな？
とにかく眠れないのが最大の悩みになっちゃって
それどころじゃなかったような・・
むしろ逆に便秘気味だったかな・・
食欲はなくなった
404:優しい名無しさん
15/12/08 08:28:48.24 JOpDx10H.net
>>396
そっか、お腹は人によるのかな
ありがとう
405:優しい名無しさん
15/12/08 08:36:11.41 7nGKMJbU.net
俺は下痢止め飲んでも下痢が止まらないほどの下痢だけど、人によって下痢になったり便秘になったりなんで違いがあるんだろうね
406:優しい名無しさん
15/12/08 08:54:27.46 JOpDx10H.net
>>398
おお、下す人発見
自律神経と腸が関係してるらしいけど、
オールした時、自分だけピーピーなのが悲しくなる
407:優しい名無しさん
15/12/08 09:01:21.20 lF18Q3/5.net
>>393
目が重くて吐き気が凄い
408:優しい名無しさん
15/12/08 09:35:18.99 Nicvfz0p.net
>>390
昨日まで丸2日眠れなかったよ
409:優しい名無しさん
15/12/08 10:15:42.22 9DUGLqi5.net
ベルソムラ合わなかったなぁ中途覚醒するタイプの人向けかな？入眠できない俺が飲んでも胃がムカムカして長時間夢と現実の狭間で身体も動かせず横になってただけだった。寝た実感はあんまりない。
410:優しい名無しさん
15/12/08 10:56:49.83 IrWVcXTq.net
はぁ5時間以上連続して眠りたい
411:優しい名無しさん
15/12/08 12:27:45.03 Lz2xWCix.net
中途覚醒でもなんでもいいからとにかく薬なしで眠りたい
412:優しい名無しさん
15/12/08 12:33:16.16 alkyyIac.net
358です
今まで飲んできた薬です
アモバンですか苦いと聞きましたが眠れますか?
ではルネスタとリスミーを試して見ます。
413:優しい名無しさん
15/12/08 13:03:18.56 6DfA8QNc.net
入眠さえ出来れば寝れるなら、アモバン
リスミーは結構緩やかだよ
ルネスタはアモバンの改良版で、苦味が少なくなって、効果が少し強くなった感じ
まあ、まずは主治医に相談だね
414:優しい名無しさん
15/12/08 14:40:16.68 7GvMFfrL.net
>>405
URLﾘﾝｸ(www2s.biglobe.ne.jp)
そんだけ試してどうにもだめなら
病院入院するぐらいの覚悟で行ってみたら？
何か新しい発見があるかもしれない
漫然と薬ぐるぐる回してるよりはいいかと思うけど
割と簡単にイソミタールとか処方するところも知ってるけど
まずお勧めしないから
415:優しい名無しさん
15/12/08 15:53:13.41 hOKxGxDZ.net
運動より作業所で働いた方が疲れてそこそこ眠れる
ここのスレの人は働いても眠れないの？土日は日中の活動不足と糞親父のストレス
で眠れないけど・・・
416:優しい名無しさん
15/12/08 17:15:55.87 IrWVcXTq.net
>>408
働いてない
負荷がかかると心臓がものすごく辛くなっちゃう持病のようなものがあるんで怖くて働けない
417:優しい名無しさん
15/12/08 17:20:02.19 T22LZb/x.net
１０時くらいに早めに寝るのがコツだな。
今日は２時半に中途覚醒した。が、その後２時間ほど寝られた。
418:優しい名無しさん
15/12/08 17:49:25.00 T22LZb/x.net
明日は医者だよ～～ン
眠れない事を医者に言おう
何とかしてくれねえかな
419:優しい名無しさん
15/12/08 19:56:25.22 XeDPhnKn.net
>>403
>>404
よく分かる
420:優しい名無しさん
15/12/08 20:04:27.54 4bXEKZV1.net
>404
クスリ飲んでもいいから、中途覚醒なしで夜11時から翌朝６時まで眠りたい
421:優しい名無しさん
15/12/08 20:13:08.48 K6wJnI1H.net
>>413
不眠じゃなくても無理じゃない？長いよ
422:優しい名無しさん
15/12/08 20:45:02.54 5cg2Fo55.net
>>413
今の状態でいきなりそんなことになると
え？午前？午後？時間巻き戻った？とか
混乱しそうだね
423:優しい名無しさん
15/12/08 20:54:39.35 ahwIB2jO.net
>>395
寝不足だとなるねえ。
424:優しい名無しさん
15/12/08 20:59:12.61 ahwIB2jO.net
>>405
何か検査とかした？
不眠に関連ある病気とかあるかもよ。
>>407のいうように、入院検査するのもいいかも。
425:優しい名無しさん
15/12/08 21:21:11.66 Nicvfz0p.net
眠りだしたら途中起きながらも一日睡眠
眠れない時は50時間とか
そんな奴いる？
426:優しい名無しさん
15/12/08 21:32:28.85 XeDPhnKn.net
寝不足だからレンドルミン飲んで寝る。
でも23時くらいに起きるだろーな
427:優しい名無しさん
15/12/08 21:48:42.05 GnRWQ+DW.net
ひどい寝言で旦那に土下座しろと言われた。こちらはひどい悪夢だったんだけど、何を言ったかは教えてもらえない。また眠剤飲もうかな。主治医に相談する予定だけど、旦那に嫌われて悲しい。
428:優しい名無しさん
15/12/08 22:02:06.54 1/9UGP7z.net
二時間、目をつぶり寝ようとしても駄目で仕方なく朝までゲームでもやって過ごします。(-_-;)
明後日、精神科だけどうまくね�
429:黷驍ｩな？ 眠剤がロゼレムとヒルナミンだけなので厳しいです。
430:優しい名無しさん
15/12/08 23:50:36.24 T22LZb/x.net
ヒルナミンで寝れないのは重傷だ。
431:優しい名無しさん
15/12/08 23:52:38.19 K6wJnI1H.net
ヒルナミンを何ミリ飲んでるかわからんのに重症もくそもない
432:優しい名無しさん
15/12/09 00:03:18.87 F4mF1NbC.net
重症だ！
433:421
15/12/09 00:12:38.93 07Alf9M+.net
>>422>>423さんへ
ヒルナミンは150mgです。 ロゼレムは8mgとセロクエル750mgとリボトリール2mgで全てです。
ベケタミンなど処方してくれと医師に強く言っても、もう限界量と変えてくれません。
434:優しい名無しさん
15/12/09 00:16:54.10 F4mF1NbC.net
飲みすぎだ。副作用起こすぞ。
435:優しい名無しさん
15/12/09 00:17:04.03 J+SE2zFj.net
ちくしょー、レンドルミン飲んだのに1時間で目が覚めた。
マイスリー飲んでもう一度
436:421
15/12/09 00:26:46.67 07Alf9M+.net
>>424>>426さんへ
やはり、薬の量は多いでしょうか？
せめてロゼレムの部分だけ変えてほしいのです。
437:優しい名無しさん
15/12/09 00:35:43.51 yNd6lXBu.net
いや、ロゼレムは変わらんでしょ。
自分でちょんぎって。
438:優しい名無しさん
15/12/09 00:43:19.29 q6a2lt03.net
>>428
ロゼレム切ったら睡眠薬がなくなる
ヒルナミンは眠剤じゃない
あなたは統失でしょ？
439:421
15/12/09 00:51:53.46 07Alf9M+.net
>>429>>430さんへ
僕は統失では有りませんよ。(-_-;)
発達障害(アスペルガー症候群、ADHD)、抑鬱、不安障害です。
札幌の某大学病院の精神科にかかっています。
440:優しい名無しさん
15/12/09 01:01:16.19 yNd6lXBu.net
>>430
あああ、切るって4mにしてとかと思った。
というか、入眠ざいなしでロゼレムなんか飲んでも余計眠れないよ？
むしろ飲まない方がましなんだけどなぁ。
>>431
よくは分からないけど、アスペでそんなに等質の薬出すなんて病院変えた方がいいんじゃない？
441:優しい名無しさん
15/12/09 01:05:42.61 yNd6lXBu.net
ロゼレム眠ざい変わりに出してるんだったら、ヤブだよ。
それか薬価高いからだしてるか。
ハルやレンドルミンの方がよっぽどまし。
442:優しい名無しさん
15/12/09 01:06:02.66 F4mF1NbC.net
ヒルナミンなんか飲んだら意識が混濁して夜飲んで昼の３時に起きるとか
になる。俺だったら飲まないね。現にエブリファイ２４ミリ処方されているけど
６ミリしか飲んでないからね。強い薬は必ず悪い副作用がある。絶対的に
必要な時以外に常用したら絶対にまずい。医者が言おうが、だ。
443:421
15/12/09 01:30:32.55 07Alf9M+.net
>>431さんへ
本当は転院したいのですが、かかりたい病院の予約が満杯で予約が取れません。>>433さんへ
ロゼレムは睡眠薬代わりですよと医師は言ってます。本当にヤブかと思います。ハルシオンやレンドルミンをせめて処方してくれたらよいのですが…
>>434さんへ
確かに仰る通りですが、今のところ副作用は出てません。
444:優しい名無しさん
15/12/09 01:33:02.88 q6a2lt03.net
>>435
内科に行けば？
ハルシオン、ロヒプノールあたりはバンバン出すよ
445:421
15/12/09 01:43:51.76 07Alf9M+.net
>>436さんへ
アドバイス有り難うございます。
内科で睡眠薬だしてくれるんですね。
今度かかります。
このスレの方々にはアドバイス感謝します。(^O^)
本当にありがとうございます。
446:優しい名無しさん
15/12/09 03:04:26.86 lVMp+VGn.net
不眠症ではないのでスレ違いかもしれませんが
毎日2時に寝て8時に起きる生活をしていたらどのような悪影響がありますか？
447:優しい名無しさん
15/12/09 03:11:36.34 JYs0OfHe.net
学生なんてみんなそんなものじゃないの？
448:優しい名無しさん
15/12/09 03:57:25.48 F4mF1NbC.net
ヒルナミン出す医者なんかこわいぞ。
449:優しい名無しさん
15/12/09 04:02:14.31 lS/PLvy7.net
>>433
そうなんだ
最初、なにもわからず内科で不眠訴えたら、ロゼレムとメイラックスとデパスもらって、文字
450:通り日々動けなくなったわ 結局紹介状書かれたけど
451:優しい名無しさん
15/12/09 04:13:14.33 yNd6lXBu.net
>>441
体質が合えばロゼレムだけで眠れる人もいるんだけど、
大抵の人はあれだけじゃ眠れない。
メラトニンの数倍もの作用があるらしいけど、導入剤ではないの。
せいぜい睡眠補助剤ってくらい。
ロゼレムだけ飲むと眠気はくるものの、もやもやとした眠気で一向に眠れないので余計イライラする。
なので、別の導入剤と合わせるほうがいい。
デパスは安定剤だけど、眠ざい変わりに出されることあるようだね。
メイラックスについては分からないので、他の人が答えてくれるかな。
それぞれ、専用のスレもあるし、そっちで相談するのもいいと思うよ。
452:優しい名無しさん
15/12/09 04:16:55.86 yNd6lXBu.net
一部で聞いた話だけど、デパスは依存が出やすいから精神科医は出したがらないと。
内科医はバンバン出すって聞いたことある。
453:優しい名無しさん
15/12/09 04:18:07.24 lS/PLvy7.net
>>442
量が多すぎたのか、日中ぐったりして起き上がれなくなったんだよね
ただ、これは過去の話で、今はメンクリで不眠にはエバとデパスが出てる
ありがとう
454:優しい名無しさん
15/12/09 04:24:49.89 yNd6lXBu.net
ヒルナミンはヤバイんだね。
メジャーにてだしたらいよいよヤバイって聞くけど。
なかなか覚えられないけど、少しずつ覚えることにしよう。
455:優しい名無しさん
15/12/09 04:53:18.46 F4mF1NbC.net
ヒルナミンとメジャートランキライザーはやばいよ
何か体に問題が出て来る
456:優しい名無しさん
15/12/09 05:53:52.90 F+lqdHSG.net
中途覚醒してまうな
457:優しい名無しさん
15/12/09 06:16:24.23 woANZJPF.net
7時間寝られたはずなのに全く寝た気がしない
どう見ても熟眠障害です本当にありがとうございました
458:優しい名無しさん
15/12/09 06:40:54.60 J+SE2zFj.net
レンドルミン＋マイスリー→二時に覚醒
ハルシオンでなんとか三時間
459:優しい名無しさん
15/12/09 06:46:31.92 xag5QWFM.net
ハルシ＋ロヒ＋リーマスで入眠からきっちり五時間で起きれるから計算しやすくていいわ
460:優しい名無しさん
15/12/09 08:29:33.49 GnsmgnMx.net
マイスリーからルネスタ+サイレースで寝ていたが、変に汗だくなって恐い夢で毎日5時前に飛び起きてしまう
入眠時のスタートダッシュはマイスリーの方が早いんだが、もうちょい寝たい時に
汗だくで悪夢で目覚めるのはちと辛いなあ
ちょこちょこ目が覚めるマイスリーよりましだが、ルネスタ+サイレースで悪夢に慣れるしかないのか
今度また医者に言ってみるけど毎晩は辛いよ (´・ω・｀)
461:優しい名無しさん
15/12/09 08:37:53.61 rOZtKuYE.net
風邪とかインフルエンザにかかったら、睡眠薬飲まなくても眠るでしょう？
睡眠とか言っておれないから 睡眠の呪縛から開放されるから眠るんだ。
だから、眠ろう、眠らなきゃとかの思いを考えない様にしてみるとかも。
462:優しい名無しさん
15/12/09 08:47:54.23 DFfm4+zd.net
いや、風邪の時も寝れないよ
睡眠の呪縛って言うのはまあ否定はしないけど
風邪のときは、寝てるというより単にボーッとしてる感じ
それに、寝れない日は風邪と同じかそれ以上の辛さダルさがあるから風邪はむしろ休める分楽
463:優しい名無しさん
15/12/09 09:04:44.74 dnnKHlqu.net
きむらとも ‏@kimuratomo 9 時間9 時間前
中国がバラ撒いている大気汚染物質には
「マスクをせずに吸い込むなんて危険だ、本当に迷惑な国だ」と言い、
自国がバラ撒いている東電原発からの放射能汚染物質には
「マスクをするなんて風評被害だ、本当に心無い行為だ」と言う。
さて中国が原発事故を起こしたら、私たち日本人、マスクはどうするんだ？
464:優しい名無しさん
15/12/09 09:10:52.36 VCn0m3F+.net
>>438
自分は2時半くらいに寝て8時頃起きる生活数年してたら30超えた今不眠症諸々発症した
寝る時間早めなきゃとは思いつつ放置してた
若
465:くて体力に自信あるならいいけど一応気を付けた方がいいよ 無理してるなら体がサインを発してるはずだから
466:優しい名無しさん
15/12/09 10:35:15.15 DFfm4+zd.net
別に規則正しい生活をしてるなら良いと思うけど
２時から８時でしょ？六時間寝てるし、日中に支障がないなら問題ないよ
もしそれで熟眠感がなく、日中に強い眠気が現れるなら、体内リズムを「とりあえず」整える必要はあるけど
六時間寝てるなら、熟眠障害や過眠症でない限り大丈夫だと思う
467:優しい名無しさん
15/12/09 11:12:36.76 TSlPmpO5.net
6時間とか寝すぎってレベル
468:優しい名無しさん
15/12/09 11:20:02.32 clKx5PeW.net
悪夢ばかり見てると寝た気がしない
469:優しい名無しさん
15/12/09 12:26:22.76 wa9yOfA+.net
>>457
死亡率が一番低いんじゃなかった?
470:優しい名無しさん
15/12/09 12:37:30.73 RgmoLht0.net
ここはまともに寝れないガイジの集まりだからね
471:優しい名無しさん
15/12/09 12:39:17.38 q6a2lt03.net
そんなに手帳がうらやましいのかい？
472:優しい名無しさん
15/12/09 12:51:50.19 wa9yOfA+.net
さっき主治医に行って、3時に途中覚醒するから増やしてくれ！
と頼んだら、それじゃいつまでも治らないから、今のままでゴロゴロしてジッとしてろと言われてしもた…、
473:優しい名無しさん
15/12/09 14:00:22.36 rUVpuu/S.net
>>432
アスペでも興奮状態になったり
精神を落ち着かせる目的で処方されることがあるよ
あくまでも対症療法として
障害そのものを治す研究は
いま東大で被験者募って実験というか
研究しているらしいオキシトシンがどうだこうだと
474:優しい名無しさん
15/12/09 14:11:38.81 rUVpuu/S.net
スレ血で失礼・・・
>>460
ぐうの音も出ないほどそのまんまだね
確かに寝れないのは普通の人でもありそうだけど
あの薬が効いてあの薬はダメでとかなりだすと
もう重症な感じだよね
普通の人だとサプリのメラトニン5㎎でも
翌日眠気が残るので初めは3㎎くらいからとか
異次元の世界だわ
日光がとか適度な運動がとかいう人は
不眠症の患者だってその程度だと思ってるんだろうね
475:優しい名無しさん
15/12/09 14:18:45.47 /ZZhbvo3.net
マイスリーって気づかないうちに寝てしまうが、ちょっと量増やすと翌日の
ご飯が嗚咽で食えなくなる
476:優しい名無しさん
15/12/09 14:25:27.86 IvxAk5rO.net
>>452
↑こいつよく湧くよね
477:優しい名無しさん
15/12/09 14:28:52.99 IvxAk5rO.net
>>434 ID:F4mF1NbCは医者の言う通りの薬を飲め
明らかに症状出てる
478:優しい名無しさん
15/12/09 14:29:19.66 c0dMao8Y.net
>>452 はよく沸くね
不眠症じゃないならこないでほしいよ
いつも爆弾落としてスレの雰囲気悪くしてく
479:優しい名無しさん
15/12/09 14:29:22.91 z438QFXd.net
>>463
オキシトシンって一時期惚れ薬とかなんとか話題になったやつか
480:優しい名無しさん
15/12/09 15:14:25.86 /ZZhbvo3.net
＞眠ろう、眠らなきゃとかの思いを考えない様にしてみるとかも。
大本営の精神論と同じレベルだな
481:優しい名無しさん
15/12/09 15:18:12.05 /ZZhbvo3.net
>>436
内科じゃロヒは出せんがな
482:優しい名無しさん
15/12/09 17:30:27.57 J+SE2zFj.net
462だが、夜中に覚醒してもスマホやタブはやめとけと言われた…
何してるゴロゴロすりゃいいんだよ
483:優しい名無しさん
15/12/09 18:41:17.74 gTXkzM66.net
>>420
旦那さんひどいね。。
484:優しい名無しさん
15/12/09 19:12:20.65 VCn0m3F+.net
内科でもロヒ出るとこは出るよ
485:優しい名無しさん
15/12/09 19:18:57.33 07Alf9M+.net
やっと入眠できたと思ったら、怖い夢を見て一時間しか寝れない。(-_-;)
ロゼレムとヒルナミンのバガヤロウ！
明日、精神科の受診日なのでごり押しで睡眠薬と導入剤を総替えしてもらいます。
やはりヤブ医者だ。(-_-;)
486:優しい名無しさん
15/12/09 20:02:55.86 thl30ZdK.net
>>469
それそれ！鼻の粘膜からどうのこうのと
劇的にまでは治らないけど
今の所まだちゃんと効果ありますとは
被験者足りなくて言えないけど
もしかしたらくらいのことが
書いてあったよ
487:優しい名無しさん
15/12/09 20:18:30.34 yNd6lXBu.net
>>471
出るよ。
でないって他のひとも言ってたけど、もらってる。
自分以外でも内科で出してもらってる人いたし。
488:優しい名無しさん
15/12/09 20:27:50.93 thl30ZdK.net
朝まで爆睡する勢いで
トリプタノール75㎎*4
サイレース2㎎
テトラミド30㎎*2
6時ころベットに行って寝たはずなのに・・・
時計見て「嘘でしょ寝坊した」とか思いつつ全力で着替えて
玄関から飛び出て見たら外真っ暗
これもう日付変わって夕方の7時半かと思って
しぶしぶ上司に無断欠席ごめんなさいの電話かけようとして
スマホ手に取ったら12/9/19：30
ホッとはしたけど今から朝までごろごろしてろってこと？
今まではこれて朝(3時とか4時)まで何とかなったんだけど
突然どうしてこうなった・・・
489:優しい名無しさん
15/12/09 20:33:47.87 q6a2lt03.net
本来（普段の）寝るべき時間じゃなかった場合、そうなることがあるよ
490:優しい名無しさん
15/12/09 21:10:40.72 thl30ZdK.net
>>479
普段8時頃就寝なので
そんなに変わらないと思うんですけどね・・・
やっぱりそこが原因かな？
薬の耐性のせいじゃないといいんですけど
491:優しい名無しさん
15/12/09 21:17:18.42 q6a2lt03.net
耐性である日いきなり1時間しか効かなくなることはないよ
薬効はまだ充分あったのに勘違いをして完全に脳を目覚めさせてしまったことが悪かったね
まだ19時、と安心してまた目を瞑ればよかった
492:優しい名無しさん
15/12/09 21:22:21.87 thl30ZdK.net
>>481
なるほど
確かにやっべェこれ！
とかってすごい勢いで起きて着替えちゃったからかな
落ち着いて二度寝します
493:優しい名無しさん
15/12/09 21:32:38.31 F4mF1NbC.net
不眠を医師に訴えたら、ヒルナミンを処方された。５ミリと言っていたが、
かなり不安だ。眠剤が欲しかった。
494:優しい名無しさん
15/12/09 22:08:39.32 F4mF1NbC.net
不眠になってからどうもだるいな。
495:優しい名無しさん
15/12/09 22:42:42.23 qkfYUj/9.net
逆だ
だるいから不眠になったのだ
496:優しい名無しさん
15/12/10 01:16:46.64 omwxSX7d.net
>>482
am,pm日付も表示される時計置いといたら安心出来るかも知れない。
497:優しい名無しさん
15/12/10 02:37:29.25 NK8DD69H.net
昨日、９時に寝たら１時に、目が醒めた。今から何をしたらいいのか。不眠症は、これやから、困る。いわゆる、中途覚醒。もう、だめぽ。
498:優しい名無しさん
15/12/10 03:38:35.14 yRT4cL4O.net
中途覚醒だ。
499:優しい名無しさん
15/12/10 04:35:29.29 FoUpqPoQ.net
お薬飲んだのに悪夢見て目醒めるの最悪だわ
2日連続…
500:優しい名無しさん
15/12/10 05:11:03.51 FoUpqPoQ.net
あっ、シン・ゴジラの特報見られたのはラッキーだ
501:優しい名無しさん
15/12/10 05:32:37.51 YnqW2sue.net
２２時前に寝て３時半に起きちゃったよ
502:優しい名無しさん
15/12/10 06:12:53.37 krL+2531.net
おはよう
ちょっと早いけど起きちゃった
ずーっと夢見てて眠りが浅いよ
503:優しい名無しさん
15/12/10 06:20:55.00 HhbRZS/w.net
とりあえず最小限の睡眠は取れた
次は便秘との闘いだ
504:優しい名無しさん
15/12/10 06:29:16.29 miBIk/hR.net
23時寝入り
3時覚醒
(´ぅω・｀)ﾈﾑｲわ
505:優しい名無しさん
15/12/10 08:22:27.54 iQ03A1dQ.net
ダルメートってどうですか？サイレースとかエリミンでは1,2時間しか眠れないまたは全く効かない
今月の終わりに糞親父の実家強制的に帰らされるからしっかり効く強い眠剤がほしい
ベンザリンは耐性付いたし、ユーロジン、ドラールはラムネだからあとはダルメート
ぐらいしかない・・・これにかけるしかない！
506:優しい名無しさん
15/12/10 08:26:09.94 7o20M6F6.net
>>474
マイナンバーななるとオーバーｄ－ｚ－患者バレバレだな
507:優しい名無しさん
15/12/10 10:41:01.43 5nALieYE.net
エビリファイが効かない。
不眠にはエビリファイよりセロクエルの方がいいよね？
508:優しい名無しさん
15/12/10 10:55:52.55 TF7VOFiq.net
うん
509:優しい名無しさん
15/12/10 11:25:51.53 FUuHLNSN.net
gero - I am not ABE. ‏@garirou · 今12 時間前
消費税は貧しい人から絞りとって、金持ちに渡すという最低のことをしている。そうすることで低所得者が増え、デフレになっている。実際、日本のデフレは、消費税が始まった年からだ。
510:優しい名無しさん
15/12/10 12:31:56.88 SPif22fd.net
今日、精神科に行ってロゼレムとヒルナミンだけなので、せめてサイレースに替えてくれと言ったら、ヒルナミンの方が強い薬だからサイレースは意味ないと突っぱねられました。
ヤブかと思いますが、どうでしょうか？
511:優しい名無しさん
15/12/10 12:43:28.76 FUuHLNSN.net
世の中の政治目的が良くわかる
視点を変えまショー！
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
512:優しい名無しさん
15/12/10 12:57:49.44 ZcVwrlGL.net
昨日は寝れたんだけど夢ばかり見て睡眠が浅いです
特に明け方に夢を見ますそこで覚醒するのがほとんど対策出来る薬ありますか?
513:優しい名無しさん
15/12/10 13:44:42.63 omwxSX7d.net
>>500
別のところに行ってみなよ。
すぐ予約とれなくてもとっておこう。
514:優しい名無しさん
15/12/10 13:50:27.68 omwxSX7d.net
ロゼレムと入眠剤でリズム整えていって、ロゼレムだけにするなら理解できるけど、単体じゃ眠るの困難だよ。
515:優しい名無しさん
15/12/10 14:11:50.12 TF7VOFiq.net
ずっと同じこと言ってる奴がいるがなぜ転院しないのか
自立支援の関係かな
薬屋さんみたいな病院たくさんあるよ
うちは診察すらしないからな
516:500
15/12/10 14:13:11.43 SPif22fd.net
>>503さん>>504さんへ
アドバイス有り難うございました。(^O^)
やはりヤブかと思いますので、転院を検討します。
517:優しい名無しさん
15/12/10 14:52:57.85 FUuHLNSN.net
やっぱり福島第一原発の4号機、使用済み燃料は全部、大気中に放出されてた。アメリカの原子力規制委員会の公式サイトに掲載されてる➡
URLﾘﾝｸ(pbadupws.nrc.gov)
何だったんだ？あの燃料棒移動は、
518:優しい名無しさん
15/12/10 16:56:56.86 63T4OKE4.net
サイレースだけじゃ眠れないと言ったらレメロン処方された
519:優しい名無しさん
15/12/10 17:20:15.70 krL+2531.net
>>505
同じ。私の主治医も薬屋さんだよ。睡眠や日常生活のアドバイスとかは一切なし。鬱で辛くても慰めてもくれない。診断書とかの事務関連は滞りなくやってくれる。まあ金払ってるからだけど。転院した方がいいのかな
520:優しい名無しさん
15/12/10 17:57:52.64 xtRNt3zw.net
医学部出の努力家が、仕事とは言えウジウジした鬱野郎と話すのは最小限にしたいだろうからね。
カウンセリングとか内心は馬鹿らしくてやってられないだろう。
真面目にやってたら飯がまずくなるっての。
毎日何人も診るんだぞ？
521:優しい名無しさん
15/12/10 18:05:01.45 8Vgf/3FJ.net
だったら精神科医になるかよ
522:優しい名無しさん
15/12/10 18:05:26.44 AnpqUCOg.net
ヒルナミンはさて効くかな。効きすぎても困るな。
523:優しい名無しさん
15/12/10 18:50:50.51 8aYxlXAO.net
夜でもヒルナミン
524:優しい名無しさん
15/12/10 19:08:59.32 TF7VOFiq.net
>>509
言った通りの薬を出してくれるし、お役所関係書類も希望通り書いてくれるし
自分の場合は根本治療ができるとは思ってないから薬屋で充分だな
毎月話したいことなんてないしなぁ
525:優しい名無しさん
15/12/10 19:10:40.14 TF7VOFiq.net
>>509
あ、すまん
鬱で辛いのか
話しがしたい、話をきいて意見欲しいとかならカウンセリング付きのとこ行ったらいいんじゃない？
高いけど
526:優しい名無しさん
15/12/10 19:11:58.71 krL+2531.net
>>510
それはよくわかるけどその程度じゃヤブ医者としか言えないと思う。名医は患者を安心させるものだよ。本当に優秀な医者は想像力があると思う。
今の主治医は不安しかないから来年になったら転院するわ。近所だから通ってただけだから。
527:優しい名無しさん
15/12/10 20:36:05.56 hPSVOYsg.net
やっと寝つくの早くなって6時間は眠れるようになった
やっぱニートの時体内時計狂ってたから一睡も出来ないこととか多かったのかな？
起きる時間を２週間安定させたら眠れるようになった
528:優しい名無しさん
15/12/10 22:39:36.00 i3ueL/2k.net
いいねいいね
529:優しい名無しさん
15/12/10 22:44:13.25 i3ueL/2k.net
薬を飲む時間だな。サイレースを飲むか。
530:優しい名無しさん
15/12/10 22:53:43.84 miBIk/hR.net
>>ALL
プロチゾラム１錠飲んだ、夜中にマイスリーをまた１錠
(つ∀-)ｵﾔｽﾐｰ
＜⌒／ヽ-、_＿_
／＜_/＿＿＿＿／
531:優しい名無しさん
15/12/10 23:07:52.53 FVzD1D1c.net
一週間で一時間だったか？人間は体内時計をずらしていくことが出来るって研究結果があったな
532:優しい名無しさん
15/12/10 23:19:43.17 fAPEpymU.net
ヒルナミン２日目からきかなかったなー
533:優しい名無しさん
15/12/10 23:30:33.47 i3ueL/2k.net
ヒルナミンが効かないっていう事になると、入院した方が
いいんじゃないの。最強の眠剤だよ。
534:優しい名無しさん
15/12/10 23:38:03.57 BwVEOxIA.net
>>205
俺もそれだ。
レンドルミン１.５錠＋デパス１.５mg
途中で目が覚めてしまったらマイスリー20mg
535:優しい名無しさん
15/12/10 23:43:43.80 i3ueL/2k.net
で、眠り具合はいかがですか
536:優しい名無しさん
15/12/10 23:58:26.17 bb/f2xy7.net
１日おきにしか寝られない。(´･ω･`)
布団の中で８時間ほど目を瞑って瞑想してる。
537:優しい名無しさん
15/12/11 00:07:42.07 3wuCxz/7.net
>>526
>>517だけど俺も社会復帰した時ずっとそうだった
あれまじで辛いよな
538:優しい名無しさん
15/12/11 01:53:03.14 rQmSAPhH.net
一睡もできなかった翌日は鬱状態が改善する気がしたんで調べたら、
断眠療法という鬱の治療法があることが判明した。
539:優しい名無しさん
15/12/11 02:10:37.56 oFxXywFl.net
ここの商品利用した人いますか？
URLﾘﾝｸ(www.kusuriya3.com)
540:優しい名無しさん
15/12/11 02:34:15.04 YgFU7l+7.net
ただいま別の病気の治療のため入院中なんだが…。
いつも飲んでるマイスリー、ベルソムラ、リボトリールがステロイドの副作用でぜんぜん効かない。
病院で眠れないのは拷問に近いよ…。
541:優しい名無しさん
15/12/11 02:41:12.74 jQpMQT9o.net
>>505
やるきがないです←トフラニールだします
不安です←レキソタンだします
寝付けません←マイスリーだします
朝気分が悪いです←当たりまえです
以上初診
次回からは
あまりかわりがありません←同じくすりだしましょう（一分）
領収書には精神相談３０分とある
詐欺やろ？
542:優しい名無しさん
15/12/11 02:43:33.84 94jtKn3Z.net
助けて…
眠れない
543:優しい名無しさん
15/12/11 03:19:37.90 LSorwHyX.net
昼寝したら夜に寝れなくなるのは当たり前と考えていますが私の考えは間違っていますか？
544:優しい名無しさん
15/12/11 04:18:00.03 6IKlx5yt.net
12時間は寝るんだが・・・
545:優しい名無しさん
15/12/11 04:28:27.56 3FJjrPrV.net
>>533
間違ってはいないけど、寝れる人もいます。
546:優しい名無しさん
15/12/11 04:38:28.56 ENKiZEBi.net
>>533
俺、起きてるのが一日で四時間くらいの時があった
激鬱の時
547:優しい名無しさん
15/12/11 04:42:31.90 LSorwHyX.net
昼寝もだけど、神経というか気持ちやが高ぶるというか興奮というか怒り狂うというか、そんな感じになると逆に超絶寝不足でも寝れなくなるなぁ
548:優しい名無しさん
15/12/11 04:47:47.09 ENKiZEBi.net
寝れないと怒りがわいてくる
そしてさらに眠れなくなる悪循環
549:優しい名無しさん
15/12/11 05:07:24.43 ENKiZEBi.net
>>528
断眠療法いいんだけど寝ずに昼間仕事でクルマに乗るのが怖い
550:優しい名無しさん
15/12/11 08:17:21.82 ds8shYXP.net
まあ、おらたちのばーちゃんや、じーちゃんたちはみんな不眠でなやんでいた。
荷風の日誌にもあるし、川端康成なんか睡眠薬でラリって自殺までした・・・
効く薬があるだけいいと思って、オラもロヒやマイスリーあと酒なんかで加減して暮らしる。
死ぬまでの辛抱や・・・死ねばこの世の終わりまで眠れる・・・要するに
気にスンナってこっちゃ
551:優しい名無しさん
15/12/11 10:23:58.05 4Qal+eUE.net
寝れなすぎてついに病院にいった。
そしたらユーロジンとジェイゾロフトって言う薬をだされた。ユーロジンは使ったことあるけどジェイゾロフトって不眠に効きますか？
552:優しい名無しさん
15/12/11 11:32:11.95 +VuDrMjo.net
あんまその処方組み合わせ自体、耳にしない
鬱が強いのかな？
自分にはSSRIすべて効かなかったし副作用出た
でもまぁ効く人は効く
長く寝たいが主訴だと思うけど、SSRIが睡眠の質を下げるから長い悪夢を見ることがある