16/03/25 00:35:03.83 UmZoBsq4.net
胡麻油とか亜麻仁油なんかの油をスプーン一杯飲むとかなりスルスル出るようになるよ
乱用で効かなくなったら飲むといい
納豆に胡麻油と塩昆布入れて食べるとお通じすごいし美味しい
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