15/11/20 06:34:19.99 cu8WEjYJ.net
>>586(=>>581)
お返事ありがとうございます。
とすると、今は鬱状態のどん底にいるのだと思います。
今は無理せず、積極的にブラブラしているのがいいでしょう。
あるコテハンさんが「生ゴミの始末さえきちんとしていれば死ぬことはない」と
口癖のようにおっしゃっています。
そして、精神状態には誰しも波がありますので、上向いてきたときに運動などの
「そのあとも何かやる気にさせてくるもの」を始めてはどうでしょうか。
どん底のときにできなくて溜まった家事一般は、運動のあとからやるようにしてみてください。