15/11/12 16:45:21.69 acedJNv9.net
タバコ吸ってて眠れない、低炭水化物ダイエットしてて眠れない、夜間ウォーキング行った後に眠れない
こういうのってバカかと思う
それは置いといて、全く効かなかったコハク酸ドキシラミンが100mgでよく眠れる事に気がついた
しかしアメリカでは1日の服用量の上限がが25mg、オーストラリアは規制が緩くても50mgだから飲み過ぎだな
2錠飲んで50mgなんだが全く眠れなかった
捨てるのも勿体無いからダメ元で次の日に3錠服用→眠れない
これが限界かな？と次の日に4錠にチャレンジ→ようやく眠気が来た
いくら眠れるとは言え規定量の倍はまずいよなあ
アメリカ基準だと4倍だし