15/10/05 18:20:59.86 re1rcbqe.net
>>505
＞先日は出先でパン会社の社長さんとお話したりと色々と外にでるのもおもしろいもんです
ボダ家族から離れて生きていくと、申し訳ないけどボダ家族が反面教師みたいになる事がおおいよ。
自分も出来るだけ外の人と安定した関わりを持って、そこから学び取れたらいいと思っている。
…世の中には色んな人がいて中には困った人もいるけどね。
自分はどうやらタゲられやすい性格だったらしいのでｗそれから自分を守る事も練習しつつ…。
一見して外見には判らないけど自分は決して健康体じゃなくて残念だけど家族からの影響は相当ある。
＞運動すると心肺がよくなって呼吸がしやすくなった筋肉がついて自分に力がついたのを実感できます
そうだよね。わかる。自分も日常的に心身を健全に保って（風邪ひいたり虫歯になったりはするけどさｗ）
＞承認を求めて否定され続けるよりは身心を研鑽して自分が強くなることをベースにしようかなと
同感。心も体も自律性を自分で育てて行けると良いと思う。
家族を見ていてボダって自己肯定感に自律性がないのが問題だと思ったんだ。
そこで、自分は家族から離れて、誰に比較するとか優っているとかではなくて、誰かに投影するという事でもなくて
何というか、素朴な（こんな表現しか今は思いつかないｗ）でもしっかりとした自分肯定を身に付ける作業を
ずっと続けてきたような気がする。
ただし、自分はどうやら過剰適応しやすいタイプだったらしくて、その反動で体調を酷く崩したりしました。
心身研鑽はとても良い事だね。でもだから、頑張りすぎには気を付けて、お互い元気でいましょうね。