15/09/11 19:20:22.98 FySwVfTH.net
セロクエルは微量ならばそのまま飲まなくなれば何も無かったよ。
不眠は長引くけど今は全く何も飲まないで寝れてる。
今は全く眠れないから絶望と恐怖でイッパイかもしれないけど
必ず！眠れるようになるから大丈夫。しかし焦らない事。
睡眠時間が１時間から２．３時間になりまた不眠に戻り今度は
４時間位になり・・って感じで元に戻って来るから。
焦ると余計に神経が立って眠れなくなるので、みんな同じ様な不眠に
耐えているんだ・・と思ってゆったりした気持ちでいると良いと思う。