15/09/11 19:00:56.39 6U7mWaGS.net
>>244
自分は断薬して5ヶ月ほどは、寝れても1時間ほどで覚醒してしまい、そのあとしばらく寝れず、寝れてもまたすぐ目を覚ますという繰り返しで、朝4時くらいから全く寝れなくなる状態だった。
アモバンをたまに服用して、連続して3時間くらいの睡眠を確保して乗り越えてきた。
断薬して1年ほど経ったころから、まとまった睡眠がたまにとれるようになってきたかな。
睡眠不足で死ぬ人はいないと言われ、踏ん張ったけど、寝れない辛さはよく分かるよ。
でも結局は脳が薬のない状態に慣れるのを耐えながら待つしかない。
治るのがいつになるかわからないゴールの見えない戦いだから、まずは一日一日を耐えて積み重ねるしかない。
離脱症状を治せる薬はないと思うよ。
ここに来ている人は同じような辛い体験をしてきた人がたくさんいるから、愚痴を聞いてもらって頑張っていこう。