15/09/09 00:52:48.56 7zvjeeGj.net
体力自体も落ちてるだろうけどね
運動しないし
前は働いたり毎日お風呂入ったりお化粧したりすごく活動的だったのに
入院中は寝てるしか無いから、入院しまくりの数年間に一気に体力落ちた
退院後、また少し働いたら体がついてこなかった
また入院になったけどね、そして太った
太ったらさらに動けなくなった
とりあえず６キロ痩せたから、もう少しダイエット頑張ってみるか
内科の先生にも色々話してあるし、２週間おきに喘息とかアレルギーで通院してるから
ついでに体重も診てもらえるように頼んである
禁煙もその先生が上手く成功させてくれた（まだ２週間だけどたぶん吸うことはもうない）
体重を毎日記録する事、禁煙して浮いたお金でダイエット食品
これで２週間で６キロ痩せた