15/08/20 21:46:17.32 dSkmWZ7K.net
アシュトンマニュアル P48-
(1) 用量の漸減 ベンゾジアゼピン長期服用から離脱する場合、誰でも用量をゆ
っくりと減らさなければいけないことに、疑いの余地は全くありません。突然
の断薬や速過ぎる離脱は、特に高用量からの場合、重篤な症状（痙攣発作、精
神病性反応、急性不安状態）を引き起こすことがあり、また遷延性の離脱症状
のリスクを増大させます（第Ⅲ章参照）。緩徐な離脱とは、徐々に用量を漸減し
ていくことであり、通常、数ヶ月の期間をかけて行ないます。その目的は、ベ
ンゾジアゼピンの血中濃度、組織内濃度を安定させてスムーズにゆっくりと低
下させることにあり、そうすることによって、脳内の機能が本来の正常な状態
を取り戻すことが可能となるのです。第Ⅰ章で説明したように、ベンゾジアゼ
ピンの長期服用は、神経伝達物質GABA が媒介する生体本来の鎮静機能の多くを
支配します。結果として脳内GABA 受容体は数を減らし、GABA 機能は低下します。
ベンゾジアゼピンから突然離脱すると、脳はGABA 活動性低下状態のままであり、
その結果、神経系統の過興奮が引き起こされます。この過興奮が次章で論じる
離脱症状のほとんどの根本原因となっています。しかしながら、身体が十分に
ゆっくりとスムーズにベンゾジアゼピンから離脱することにより、ベンゾジア
ゼピンの介在によって抑え込まれていた機能をコントロールする力を、本来の
システムが取り戻します。脳機能が元に回復するまで長期間を要することは科
学的に立証されています。ベンゾジアゼピン長期服用後の脳の回復は、大きな
外科的手術からの回復とよく似ています。体や心の回復はゆっくりとしたプロ
セスなのです。
3:減薬の方法 2/3
15/08/20 21:47:02.94 dSkmWZ7K.net
最適の離脱（減薬）速度とは個人によって異なり、多くのファクターに左右
されます。それらは、使用されたベンゾジアゼピンの用量および種類、服用期
間、パーソナリティ、ライフスタイル、過去の経験、特異的な脆弱性、あなた
自身の回復システムの速度（これは、おそらく遺伝的に決まっている）などで
す。通常、最適な判断が出来るのは、あなた自身です。あなた自身が離脱を管
理し、あなたに無理のないペースで進めていかなければいけません。あなたは、
急速な離脱をさせようとする他者（クリニックや医師）からの説得に抵抗する
必要があるかもしれません。多くのクリニックや医師達がこれまで標準として
採用してきた6 週間という離脱（減薬）期間は、多くの長期服用者にとってか
なり急速過ぎます。実際は、十分にゆっくりとしたものである限り、離脱速度
（漸減期間）は決定的に重要なことではありません。もしあなたが、およそ数
年間ベンゾジアゼピンを服用しているなら、漸減に6 ヶ月かかろうが、12 ヶ月
あるいは18 ヶ月かかろうが、そういう期間の違いはほとんど意味のないことで
す。
4:減薬の方法 3/3
15/08/20 21:47:32.78 dSkmWZ7K.net
時に、ベンゾジアゼピンからの離脱に非常にゆっくりと時間をかけるのは、
“単に苦痛を長引かせる”だけで可能な限り早く終わらせた方が良い、という
主張があります。しかしながら、ほとんどの患者の経験によると、ゆっくりと
した離脱が非常に好ましいのです。特に患者側が離脱（減薬）速度を決める場
合、彼らはそう言います。そうすることで実際に、多くの患者が、ほとんどあ
るいは全く“苦痛”を伴わなかったことに気付くのです。それでもやはり、魔
法のような離脱速度がある訳ではなく、患者自身がそれぞれの最適なペースを
見出さなければいけません。低用量のベンゾジアゼピンを比較的短期間（1 年以
下）服用していた人は、通常かなり早く離脱することが可能です。アルプラゾ
ラム（ソラナックス、コンスタン）やクロナゼパム（リボトリール、ランドセ
ン）など高力価のベンゾジアゼピンを高用量服用していた人はより多くの時間
が必要となるでしょう。
5:急なベンゾの断薬は危険
15/08/20 21:48:12.01 dSkmWZ7K.net
急なベンゾの断薬は危険です。以下はリボリトール１年服用後、一気断薬をして
数年間以上にも亘る、長期離脱症状が残ってしまった例。安全のため、ゆっくりと
少しづつ減薬しましょう。
URLﾘﾝｸ(www.justanswer.jp)
> 数年間と申しましてもどのくらいなのでしょうか？
これは、前述したように、ベンゾジアゼピンの離脱症状には個人差が大きいため、一概には申し上げられないのです。
ですからアシュトン・マニュアルでも正確に「○年」とは記載せずに「数年」と記載しているわけです。
私の臨床経験で申し上げれば、急な断薬によって生じた離脱症状はやはり難治性で長引くように思います。恐らく、
断薬によって脳に何らかの2次障害が生じるのだと思いますが、2～3年ですっきり治る方はおられません（大半の
患者様はそれに耐えきれず元のお薬を再開します）。私が、急な断薬を行った患者様でもっ とも長くフォローして
いる患者様は、断薬後5年間を経てもまだ不定愁訴が続いています。めまいや耳鳴りを訴えられていますから
「身体のふらつき、揺れ」という相談者様の症状に近いかもしれません。
> その場合軽くなって行くのでしょうか？
一般的には軽くなっていきますが、軽くならない方もおられます。軽くならない方は半年も我慢できずに服薬を再開
しますから、そういった患者様がさらに年単位で耐えていたら症状が軽減していたのかどうかは知るすべがありません。
> ゆっくりな減薬なら離脱症状も軽かったのでしょうか？ こんなに長引かなかったのでしょうか。
これはその可能性が高かったと思います。ベンゾジアゼピンの断薬に関して適切な技術と知識を有した医師のもとで
置換・漸減法で減量・中止していれば、離脱症 状はごくごく軽いもので済んだ可能性は高いと思います。前回の回答
でアシュトン・マニュアルから引用したように、「ゆっくりと減薬した人では、離脱症状が 遷延化する確率がはるか
に低いことは、ほぼ確かなことです」。つまり、置換・漸減法で減量・中止していれば、これほどには症状が長期化す
ることはなかった可能性が大です。
6:キノロン系の抗生物質/ NSAID に注意
15/08/20 21:51:01.52 dSkmWZ7K.net
アシュトンマニュアル PDF版 P7
何らかの理由で抗生物質は、時に離脱症状を悪化させることがあるようです。
しかしながら、抗菌剤の一種であるキノロン剤は、実際にベンゾジアゼピンを
GABA 受容体の結合部位から外します。これらはベンゾジアゼピンを使用中ある
いは減薬中の人に、激しい離脱を引き起こす可能性があります。ベンゾジアゼ
ピン離脱中に抗生物質を摂取する必要があるかもしれませんが、可能なら
キノロン剤は避けるべきです（少なくとも6 種の異なるキノロン剤があります。
疑問がある時は主治医に問い合わせてください）。
キノロン系の抗生剤の代表的なものは、Wikipediaによると
レボフロキサシン（LVFX、商品名クラビット）
オフロキサシン （OFLX、商品名タリビッド）
シプロフロキサシン（CPFX、商品名シプロキサン）
などがあります。
ベンゾジアゼピン離脱症候群 (Wikipedia) より
非ステロイド性抗炎症薬（NSAID）にも弱いGABA拮抗の性質があり、動物実験で
ベンゾジアゼピンをその結合部位から外すことが示されている。しかしNSAIDが
キノロン剤と併用された場合、GABA拮抗作用、GABA毒性、発作や他の重篤な
副作用を著しく増加させることになる。
7:希死念慮がある場合は抗うつ剤を視野に
15/08/20 21:51:45.93 dSkmWZ7K.net
ベンゾからの離脱で希死念慮が酷い場合は、早めに医療機関で医師に相談したほうが良い。
アシュトンマニュアルにもありますが、その場合は抗うつ剤を考えたほうがいい。
URLﾘﾝｸ(www.benzo-case-japan.com)
抗うつ薬
抗うつ薬は、離脱において検討すべき最も重要な補助薬です。前述のように、離脱における抑うつは現実的問題
となることがあり、時には自殺の危険性をもたらすほど激しいものになる可能性があります。しかし、このよう
な激しい事例は、ゆっくりと漸減すれば滅多に起こりません。他の抑うつ症状と同じく、離脱における抑うつは
抗うつ薬に反応します。それはおそらく、脳内で同様の化学変化が起きることにより引き起こされるのでしょう。
“旧式な”三環系抗うつ薬（ドキセピン[Sinequan]、アミトリプチリン[トリプタノール]）も、選択的セロトニ
ン再取り込み阻害薬(SSRI、フルオキセチン[Prozac]、パロキセチン [パキシル])も、どちらも効く可能性が
ありますから、抑うつが激しい場合には、適応となることがあるかもしれません。主にトランキライザー使用歴
のある人たちの中には、離脱中は他のいかなる薬剤の使用にも反対という考えがあります。しかし、ベンゾジア
ゼピン離脱に関する複数の臨床試験で自殺が起きたことが報告されています。他の全ての状況と同様に、もしベ
ンゾジアゼピン離脱中の抑うつが激しい場合には、何も治療を行わないことは無謀に思えます。
8:各国の処方規制ガイドライン
15/08/20 21:52:19.24 dSkmWZ7K.net
ベンゾジアゼピン薬物乱用 より
URLﾘﾝｸ(ja.wikipedia.org)
○各国の処方規制ガイドライン
イギリス
医薬品安全性委員会: ベンゾジアゼピンは短期的な救済（2-4週間のみ）に適用される。
ベンゾジアゼピンはうつを引き起こしたり悪化させ、また自殺の危険性を高める。
国民保健サービス: 2-4週以上の処方について認可しない。
カナダ
カナダ保健省: 依存のリスクがあるため、連続使用は2週間を超えてはならない。
ニュージーランド
保健省: 最近では依存性のリスクが知られており、4週間を超えた使用は有害である。
デンマーク
国立衛生委員会: ベンゾジアゼピンの処方は、睡眠薬では最大2週間、抗不安薬では最大4週間に制限することを推奨する。
アイルランド
ベンゾジアゼピン委員会の報告書: ベンゾジアゼピンの処方は通常1ヶ月を超えるべきではない。
ノルウェー
国立衛生委員会: ベンゾジアゼピンの日常投与は4週間を超えてはならない。
スウェーデン
医薬品エージェンシー: 薬物依存を引きこすため、不安の薬物療法にベンゾジアゼピンは避けるべきである。
薬物中毒の可能性があるためベンゾジアゼピンは数週間以上の治療には推奨されない。
9:処方薬への依存 1/2
15/08/20 21:52:56.29 dSkmWZ7K.net
処方薬への依存（５）診療科問わず減薬指導
URLﾘﾝｸ(megalodon.jp)
東京女子医大病院（新宿区）は昨年秋、患者向けパンフレット「睡眠薬や抗不安薬を飲んで
いる方にご注意いただきたいこと」を作成した。
URLﾘﾝｸ(www.twmu.ac.jp)
処方薬依存に注意を促し、減薬法などを示した内容で、診療科を問わず病院全体で配布を
始めた。
パンフレットは五つの質問から始まる。各質問中の「薬」は抗不安薬と睡眠薬を指し、これ
らが複数あてはまる人は処方薬依存症に陥っている恐れがある、と指摘している。
〈１〉薬を２種類以上飲んでいる。
〈２〉薬を６か月以上継続して飲んでいる。
〈３〉薬を飲み忘れた日にひどく眠れず不安であった。
〈４〉薬を手元に持っていないと不安である。
〈５〉薬を飲まないと眠れないのではと不安になる。
これまでに約８００冊配り、服薬量が多い約１００人には、薬剤師らが減薬のアドバイスを
行った。薬剤部副師長の高橋結花さんは「他の医療機関から の紹介患者の中には、『不安に
なったら飲んで』と言われ、１日５回、６回と抗不安薬を飲む人もいる。依存症のリスクを知ら
されていない人が目立つ」と言う。
10:処方薬への依存 2/2
15/08/20 21:54:44.08 dSkmWZ7K.net
処方薬への依存（５）診療科問わず減薬指導
URLﾘﾝｸ(www.twmu.ac.jp)
高橋さんらが減薬指導で重視しているのは「焦らないこと」。医師の指示のもと、数か月か
ら年単位で減らすことを勧めている。
「減薬を急に進めて苦しい離脱症状が出ると、途中で挫折する恐れがあります。すると再度の
減薬時に不安が募り、ますますやめにくくなる。『リラックス法』や良い睡眠を取るコツを身に
つけながら、少しずつ減薬することが大切です」と高橋さんは指摘する。
同病院神経精神科医師の稲田健さんも「複数の薬を長く飲み続けてきた患者には『１年後に量を
半分にできたらよしとしましょう』とアドバイスしています。不安を感じやすい患者には、それ
くらい慎重に対応する必要がある」と話す。
だが、同病院のような減薬支援を行う病院は少ない。国立精神・神経医療研究センター病院（東京
都小平市）、赤城高原ホスピタル（群馬県渋川市）、埼玉県立精神医療センター（伊奈町）、神奈川
県立精神医療センターせりがや病院（横浜市）、肥前精神医療センター（佐賀県吉野ヶ里町）などが
処方薬依存症の治療に対応するが、重症患者中心で、受け入れ可能数は限られる。
厚生労働省研究班は今年６月、休薬を見据えた睡眠薬適正使用のための診療指針を公開した。しかし
既に依存状態にあり、主治医の理解を得られぬまま不調に苦しむ多くの患者は放置されたままだ。早急
な対策が求められる。（佐藤光展）
（2013年8月26日 読売新聞）
11:漸減後、断薬から回復までの時間
15/08/20 21:56:46.32 dSkmWZ7K.net
ベンゾジアゼピンを漸減後、断薬してから、回復するまでの時間
URLﾘﾝｸ(www.benzosupport.org)
全体で母数は346名によるデータで
回復したorほぼ回復したと回答した人が
1年で67%
2年で91%
3年で98%
2007年のデータです。
URLﾘﾝｸ(www.benzosupport.org)
The survey also supported the concept that the quicker
withdrawal methods might result in a longer recovery period.
調査では、急激な断薬は長い回復時間を要するという考えを裏付けた。
On average respondents felt that it took 16.9 months to
recover from a cold turkey 13.1 months to recover from
the valium crossover and taper and 5.1 months to recover
from a water titration.
回復まで、平均して、急な断薬では 16.9ヶ月、ジザゼパム置換と漸減では
13.1ヶ月、水溶液タイトレーションでは 5.1ヶ月 を要した。
12:水溶液タイトレーション
15/08/20 21:57:28.81 dSkmWZ7K.net
水溶液タイトレーション（ミルクタイトレーション）の詳細はここに説明があります
URLﾘﾝｸ(www.benzosupport.org)
タイトレーションとは
タイトレーションは、薬を水に混ぜて正確に量を計ることができるようにすること。タイトレーション
することにより錠剤を２週間ごとにカットで減らす代わりに、毎日少しづつ薬を減らすことができます。
この方法では、あなたの体は非常に微妙で穏やかな方法で減薬に調整することができますし、あなたの
減薬の割合をより細かく制御することができます。
奈良の整体師さんのブログ
URLﾘﾝｸ(hospitalcity.jp)
牛乳減薬について（フリーライターかこさん)
URLﾘﾝｸ(ameblo.jp)
水溶液タイトレーション（ランドセン）
URLﾘﾝｸ(blogs.yahoo.co.jp)
牛乳減薬について（メイラックス）(sparkling water)
URLﾘﾝｸ(sparklingwater.blog.shinobi.jp)
お湯タイトレーション（セルシン）
URLﾘﾝｸ(blogs.yahoo.co.jp)
YouTube動画（英語）
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com) 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:18e3ad85d511352dc19ab55963b20571)
13:粉砕処方の例
15/08/20 21:58:54.52 dSkmWZ7K.net
理解ある粉砕処方を書いてくれる医者と、この処方箋を快く引き受
けてくれる薬局に巡り会えることが条件とはなりますが、
粉砕処方は原理がわかれば難しくありません。制約事項は、全量が
0.5錠単位（半錠鋏利用可）であること。粉砕処方自動巻き取り機の
設定可能分割数の最大値が90分割（1分割単位）であること。
の2つのみです。
1例として、メイラックス0.05mg、60回分（60日分）の粉砕処方箋の
正規の記載内容を示すと、「メイラックス錠1mg（粉砕）
0.1錠 分ニ（朝、夕） 30日分」となります。
この処方内容の実際は、
「メイラックス全量3mgを60分割して、1包0.05mgを60包」
となります。
この処方内容の実際は、
「メイラックス全量3mgを60分割して、1包0.05mgを60包」
となります。
ここでポイントは、処方箋の上限日数が30日であることから、
便宜上、1日2回服用としていることです。これを可能とする、
専門用語が、「分ニ」です。必要に応じて、「分三（朝昼夕）」
「 分四（朝昼夕寝る前）」とすることで、実質の処方日数を、
最大120日分まで増やすことが出来ます。
ただし、巻き取り機の制約から、1回90包が上限なので、120包の
場合には、60包×2回の巻き取り作業が必要になるので、薬局の
手間が2倍になるということを念頭に置くこも必要です。
また、薬局の負担を軽減するためにも、出来れば、午前中処方箋を
薬局に持って行き、夕方取りに行くくらいの心遣いも必要です。
(他の例は最近の過去ログを探してください！）
14:抗不安睡眠薬依存 1/2
15/08/20 22:02:52.34 dSkmWZ7K.net
URLﾘﾝｸ(web.archive.org)
抗不安・睡眠薬依存（８） マニュアル公開記念・アシュトン教授に聞いた
日本語版の公開に合わせ、田中さんとダグラスさんのお力を借りて、日本の現状などについて
アシュトンさんの見解を聞いた。アシュトンマニュアルと共に、参考にしていただきたい。
―国連の国際麻薬統制委員会は２０１０年の年次報告で、ベンゾ系睡眠薬の使用量が突出して
多い日本を問題視し、不適切な処方や乱用の可能性を指摘しています。日本の現状についてどう思われますか。
日本の１人当たりのベンゾジアゼピン処方量は、他のいかなる国よりも多いと理解しています。しかし欧州や米国
でも、ベンゾジアゼピンの過量処方は続いています。一部の国では、処方せん無しでベンゾジアゼピンを購入でき
ます。さらに今では、インターネットを通して入手可能なことも多く、実際のベンゾジアゼピン使用者数は、国際
麻薬統制委員会の統計よりもさらに多い国があると考えています。
―日本の医師がベンゾジアゼピンを安易に処方する理由は多々考えられますが、副作用が本当に少ないと思い込ん
で処方する医師が目立ちます。このような不勉強な医師たちに向けて、一言お願いします。
ベンゾジアゼピンは、単独で短期間（２～４週間）に限って使えば、相対的に安全な薬です。しかしその場合も、
例えば交通事故の原因となったり、認知障害（記憶力の低下など）を引き起こしたりします。また、他の抑制系の
薬剤との併用で中毒作用を引き起こしたり、高齢者では転倒や骨折の原因になったりします。服用が長期に及ぶと、
マニュアルで言及した多くの有害作用が引き起こされることがあります。例えば、過鎮静、薬剤相互作用、記憶障害、
抑うつ、感情鈍麻、耐性の形成、依存（つまり中毒）などです。
ベンゾジアゼピンは通常、不安や不眠に対して処方されますが、長期間の常用により、当初の効果を失います。
そして不安症状は悪化し、服用前にはなかったパニック発作や広場恐怖、動悸などの身体症状、あるいは神経症状など
が出現することがあります。依存は数週間、あるいは数か月の常用で起こり得ます。いったん依存に陥ると、薬からの
離脱が非常に困難になる場合もあります。
15:抗不安睡眠薬依存 2/2
15/08/20 22:07:47.29 dSkmWZ7K.net
―日本には、自院の経営安定のため、ベンゾを意図的に長期処方して常用量依存患者を作り出し、通院を続けさせ
るケースがあります。このような使用法について、どう思われますか。
それは医療過失、あるいは医療過誤と思われます。
―日本の医師の中には「常用量依存になっても、薬を飲み続ければ離脱症状は起こらないので問題ない」と開き直る
人もいます。数年、あるいは１０年以上の長期服用で表面化、深刻化する副作用があれば教えてください。
ベンゾジアゼピンを長期間使用した場合、様々な問題が起こります。また、いったん耐性がついたら、例えまだ薬を
使用中であっても離脱症状が出現します。マニュアルに列挙したように、これらの症状は服用者だけでなく、服用者の
子どもや家族全体に、児童虐待や家庭崩壊などの形で深刻な影響を及ぼしかねません。
他にも、失業や検査入院（循環器系、神経系、消化器系の症状や精神症状による検査）など、多くの社会経済コスト
がベンゾジアゼピンの影響で生じることがあります。
―多くの人が待望したアシュトンマニュアル日本語版が公開されました。しかし、このマニュアルを参考に減薬や
断薬を行いたくても、サポートしてくれる医師がほとんどいないのが日本の現状です。このような中で、減薬を進め
るにはどうしたらよいでしょうか。
まずはマニュアルを読み通してください。そして減薬のプロセスを始める前に、医師に相談してあなたの考えを知ら
せて下さい。薬を処方するのは医師なので、医師の同意と協力が必要です。あなたが、既にマニュアルを読んでいる
ことを医師に伝え、マニュアルの中で特に知っておいて欲しいポイントをしっかり伝えると良いでしょう。多くの医師は、
ベンゾジアゼピンの離脱について、今もなお十分な情報を持ち合わせておらず、離脱の際に注意するべきことを認識して
いるとは限らないからです。 （2012年8月20日 読売新聞）
アシュトンマニュアル
URLﾘﾝｸ(www.benzo-case-japan.com)
URLﾘﾝｸ(www.benzo.org.uk)
16:＜今後、妊娠、出産予定の人へ＞
15/08/20 22:08:20.05 dSkmWZ7K.net
＜今後、妊娠、出産予定の人へ＞
ベンゾジアゼピンの添付文書では新生児の副作用が認知されており、以下の
警告文も明記されている。
妊婦、産婦、授乳婦等への投与
１）妊婦（3カ月以内）又は妊娠している可能性のある婦人には，治療上の有益性
が危険性を上回ると判断される場合にのみ投与すること．〔動物実験により催奇
形作用が報告されており，また，妊娠中に他のベンゾジアゼピン系薬剤（ジアゼ
パム）の投与を受けた患者の中に奇形を有する児等の障害児を出産した例が対照群
と比較して有意に多いとの疫学的調査報告がある．〕
２）妊娠後期の婦人には，治療上の有益性が危険性を上回ると判断される場合に
のみ投与すること．〔ベンゾジアゼピン系薬剤で新生児に哺乳困難，嘔吐，活動
低下，筋緊張低下，過緊張，嗜眠，傾眠，呼吸抑制・無呼吸，チアノーゼ，易刺
激性，神経過敏，振戦，低体温，頻脈等を起こすことが報告されている．なお，
これらの症状は，離脱症状あるいは新生児仮死として報告される場合もある．また，
ベンゾジアゼピン系薬剤で新生児に黄疸の増強を起こすことが報告されている．
なお，妊娠後期に本剤を連用していた患者から出生した新生児に血清CK（CPK）
上昇があらわれることがある．〕
３）分娩前に連用した場合，出産後新生児に離脱症状があらわれることが，ベン
ゾジアゼピン系薬剤で報告されている．
４）授乳婦への投与は避けることが望ましいが，やむを得ず投与する場合は，授乳
を避けさせること．〔ヒト母乳中へ移行し，新生児に体重増加不良があらわれるこ
とがある．また，他のベンゾジアゼピン系薬剤（ジアゼパム）で嗜眠，体重減少等
を起こすことが報告されており，また黄疸を増強する可能性がある．〕
17:サプリメント
15/08/20 22:09:04.55 dSkmWZ7K.net
■ベンゾジアゼピンの等価換算表
減薬時、離脱症状を抑えるため、短期型のベンゾジアゼピンを長期型に置き換え
ることが、アシュトンマニュアルで提唱され、実際しばしば行われていますが、
その置き換え時、ほぼ同等の効果のある別の薬物に置換する場合の目安として、
ベンゾジアゼピンの等価換算表が役に立ちます。（あくまでも目安ですが）
等価換算表(稲垣、稲田）
URLﾘﾝｸ(www.oct.zaq.ne.jp)
URLﾘﾝｸ(www.heisei-ph.com)
等価換算表(アシュトンマニュアル）
URLﾘﾝｸ(www.benzo-case-japan.com)
ーーー
■副作用の報告等
患者の皆様からの副作用報告 (PMDA)
URLﾘﾝｸ(www.pmda.go.jp)
厚生労働省 「国民の皆様の声」募集
URLﾘﾝｸ(www.mhlw.go.jp)
18:サプリメント
15/08/20 22:09:48.18 dSkmWZ7K.net
サプリやるならここで検索して調べましょう。
URLﾘﾝｸ(hfnet.nih.go.jp)
「健康食品」の安全性・有効性情報
サプリの有用性には賛否両論があります。自分の信じる（高価・有害でない）サプリは、
プラセボ効果もあり、有効かもしれません。
アシュトン マニュアルの P23より
栄養補助剤（サプリメント） （2012 年4 月12 日追記）
ビタミン、ミネラル、アミノ酸などの栄養補助剤（サプリメント）がベンゾジアゼピン離脱
に有効というエビデンスはありません。中には、過剰に使用すると有毒なものや、ベンゾジ
アゼピンそのものと変わらない有害作用を持つ、ベンゾジアゼピン類似の物質を含むものさ
えあります。また、ベンゾジアゼピン離脱がビタミンやミネラルなどの欠乏をもたらすこと
を示唆するいかなるエビデンスも存在しません。何か特定の欠乏が存在するという明確な証
拠なしに、栄養補助剤を使用すべきではありません。複合型栄養補助剤（マルチサプリメン
ト）を推奨する人は、まず何らかの欠乏の証拠を示し、そして適切な比較対照試験を行うべ
きです。
特に、GABA の前駆物質の服用により、脳内のGABA 濃度が上昇することはありません。また、
ベンゾジアゼピンはGABA 濃度を低下させません。代わりに、GABA 受容体のGABA に対する
親和性を変化させます。これは栄養補助剤を必要とすることなく、ゆっくりと回復していきま
す。栄養補助剤がこの回復を早めるというエビデンスはありません。ベンゾジアゼピンを服用
中あるいは離脱中の人は、バランスのとれた普通の健康的な食事をとるべきです。結局のとこ
ろ、普通の健康的な食事とは“天然”の物質からなり、そこには、身体にとって必要な成分が
全て含まれているのです。これまでに人々が試してみたところ、精々が無益、最悪の場合有害
と分かった製品としては以下のものがあります。： ミネラル/ビタミンサプリメント、ヴァレ
リアン（西洋カノコ草）、セント・ジョーンズ・ワート（西洋オトギリ草）、カバカバ、メラ
トニン、レスキュー・レメディ（バッチフラワー）、BeCalm'd、コリン、ノニジュース、5HTP、
SAMe（サムイー）、GABA。最近では、Exhilarinと呼ばれる製品の有害作用を報告した人がいます
（Terri さんのストーリーを参照）
19:お勧めの本、参考書
15/08/20 22:13:50.22 dSkmWZ7K.net
（精神科の薬/減薬の方法）
アシュトンマニュアル日本語版（ベンゾジアゼピンの減薬、断薬のガイド）
URLﾘﾝｸ(www.benzo-case-japan.com) (html版）
URLﾘﾝｸ(www.benzo.org.uk) （pdf版）
精神科の薬がわかる本 第3版
URLﾘﾝｸ(www.amazon.co.jp)
うつ・不安・不眠の薬の減らし方 原井 宏明 (著)
URLﾘﾝｸ(www.amazon.co.jp)
精神科薬物療法のプリンシプル
URLﾘﾝｸ(www.amazon.co.jp)
抗不安薬による常用量依存―
恐ろしすぎる副作用と医師の無関心、精神安定剤の罠、日本医学の闇― 第1版
URLﾘﾝｸ(p.booklog.jp) 戸田克広著
(精神薬の功罪)
ロバートウィタカー「心の病の流行と精神科治療薬の真実」 ＊＊推薦＊＊
URLﾘﾝｸ(www.amazon.co.jp)
精神医療・診断の手引き―DSM-IIIはなぜ作られ、DSM-5はなぜ批判されたか
URLﾘﾝｸ(www.amazon.co.jp)
〈正常〉を救え 精神医学を混乱させるDSM-5への警告
URLﾘﾝｸ(www.amazon.co.jp)
「精神医療ダークサイド」 佐藤 光展 (著)
URLﾘﾝｸ(www.amazon.co.jp)
2012年の読売新聞の特集をベースに加筆
20:参考リンク
15/08/20 22:14:47.98 dSkmWZ7K.net
精神科医による断薬の手引き
▶もなかのさいちゅう：ベンゾジアゼピン系をやめるには？
URLﾘﾝｸ(m03a076d.blog.fc2.com)
精神医療被害当事者会・ハコブネ
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精神医療の真実 聞かせてください、あなたの体験
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断薬.COM（内容に注意：一気断薬は危険、一気断薬をしないように！）
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＜離脱に成功例のブログ例＞
精神薬、減薬、断薬のススメ （くまじろうさん）
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抗うつ剤・睡眠薬・ベンゾジアゼピン類の離脱症状について（ セヴンさん）
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断薬からの道のり（TAKAKOさん）
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根無し草の断薬奮戦記
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ジュティーのブログ （断薬2年経過）
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働きながら断薬
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21:ベンゾジアゼピンのリスク
15/08/20 22:15:51.73 dSkmWZ7K.net
■ベンゾジアゼピン使用はアルツハイマー病リスク増加
URLﾘﾝｸ(www.m3.com)
■睡眠薬が死亡および癌（がん）のリスク増大と関係
URLﾘﾝｸ(news.e-expo.net)
■睡眠薬や抗不安薬で肺炎リスク上昇―英研究
今後、ベンゾジアゼピン系薬の免疫系に対する安全性をより詳細に検討すべき と指摘した。
URLﾘﾝｸ(kenko100.jp)
■睡眠薬や抗不安薬で高齢者の認知症リスク上昇ー仏研究
ベンゾジアゼピン系薬服用前の認知症の前段階症状などを除外しても、認知症発症に関連していたことなどから、
Pariente氏らは同薬が無差別に拡大処方されるべきでないとして注意を促した。
URLﾘﾝｸ(kenko100.jp)
■睡眠薬を飲むと通常より死亡率が5.3倍に！
URLﾘﾝｸ(www.tax-hoken.com)
22:1/2 睡眠薬・抗不安薬、処方量でも… 依存症にご注意
15/08/20 22:16:33.35 dSkmWZ7K.net
URLﾘﾝｸ(www.asahi.com)
朝日新聞 編集委員・浅井文和 2014年7月22日05時05分
医師から処方された睡眠薬・抗不安薬を飲んでいて、薬物依存になってしまう
患者がいる。薬をやめられなくなったり、やめた後に離脱症状が出たりして、
苦しんでいる。広く使われている薬だが、量を減らす試みも始まっている。
長野県松本市に住むウェイン・ダグラスさん（４７）はニュージーランドから
１９９２年に来日し、英語教師や国際交流の仕事に携わっていた。日本語が堪能
で、仕事は順調だった。
２０００年にめまいの症状が出て、耳鼻科にかかった。脳の病気と診断され、
ベンゾジアゼピン系抗不安薬を処方された。この薬は不安、不眠、抑うつと
いった症状がある患者に、広く使われている薬だ。
飲み始めると、めまいは落ち着いたものの、２カ月たたないうちに体のふらつき
が起きた。４カ月後からは強い不安に悩まされた。
仕事を続けられず、０１年にニュージーランドに帰国。ベンゾジアゼピン依存症
と診断された。薬物中毒治療専門の医師を受診し、薬の量を少しずつ減らしてゼロ
にした。しかし、断薬後も離脱症状に苦しんだ。
ひどい不安感や情緒の不安定。光を異常にまぶしく感じ、テレビを見られない。
体に力が入らず歩けない。断薬して１年間で多くの症状は消えたが、突 然の不安感
は１０年ごろまで続いた。「依存症は生き地獄。希望を失う人もいる。離脱症状の適
切な治療を受けられる施設が必要です」
神戸市の４０代男性も、ベンゾジアゼピン系抗不安薬の離脱症状で苦しんできた。
社会不安障害と診断され、０９年まで４年半、医師の指示通り飲み続 けた。やめた
２日後から、異様にまぶしい、目が痛いなどの症状が出た。医師に相談すると「離脱
症状の可能性がある」と言われた。今でもまぶしさや、まぶた のけいれん、筋肉が
ぴくぴくする症状があるという。
23:2/2 睡眠薬・抗不安薬、処方量でも… 依存症にご注意
15/08/20 22:21:32.88 dSkmWZ7K.net
ベンゾジアゼピンの常用量依存とは、医師が治療のために処方する常用量でも長期
間使うことで薬の依存が起きる状態を指す。８カ月以上続けるとなりやすいという
報告もある。薬をやめると離脱症状として不安や、不眠、発汗、けいれん、知覚過敏
などが出ることがあるとされる。
■「自己判断で中止は危険」
杏林大学の田島治教授（精神保健学）によると、欧米では１９７０年代以降、ベンゾ
ジアゼピン系薬による依存や乱用が問題になり、英国では処方日数が制限された。「日
本で長期に漫然と使われているのは問題。医師が依存をつくっている」と指摘する。
田島さんは薬をやめられない患者や、やめた後の症状に苦しむ患者から相談を受ける。
１年以上かけ少しずつ薬を減らしてやめた人もいる。「急にやめると離脱症状が出る。
患者の自己判断でやめてはいけない」
国立精神・神経医療研究センター精神保健研究所薬物依存研究部の松本俊彦室長らは、
精神科がある全国の病院を対象に、薬物関連障害の調査を２年ごとに実施している。原因
の１位は覚醒剤、２位は有機溶剤が定位置だったが、２０１０年に、それまで３位だった
睡眠薬・抗不安薬が有機溶剤を上回って２位になった。全体の１７・７％を占め、この薬
による依存は珍しい問題ではないという。
薬の量をなるべく減らそうという動きもある。
東京女子医科大学病院では、ベンゾジアゼピン系薬を処方されている患者数が一昨年の
８５８８人から昨年は７０５４人に約１８％減った。医師と薬剤師が対策に取り組んだ結果だ。
ベンゾジアゼピン系睡眠薬・抗不安薬の作用や副作用、薬以外の対処法を知ってもらおう
と、患者向けの冊子をつくって薬剤師が配った。医師や薬剤師が参加する勉強会も開いてきた。
東京女子医大の稲田健講師（精神医学）は「患者は副作用に気付いていないこともあるので、
情報提供が大切だ。薬をやめるときは１年で半減するくらいゆっくりとです」と説明する。
厚生労働省は薬の使い過ぎ対策に乗り出す。１回の処方で抗不安薬を３種類以上出した場合、
医療機関に払われる診療報酬を減らす改定を１０月から実施する。（編集委員・浅井文和）
24:睡眠薬の適正な使用 処方量でも… 依存症にご注意
15/08/20 22:24:44.25 dSkmWZ7K.net
厚労省の研究班がまとめた睡眠薬の適切使用に向けたガイドライン
睡眠薬の適切使用に向けた初の指針 NHKニュース 2013.6.13
URLﾘﾝｸ(megalodon.jp)
「睡眠薬の適正な使用と薬のための診療ガイドライン」の策定と発出について
独立行政法人 国立精神・神経医療研究センター 平成25年6月13日
URLﾘﾝｸ(www.ncnp.go.jp)
睡眠薬の適正な使用と休薬のための診療ガイドライン
ｰ出口を見据えた不眠医療マニュアルｰ 初版2013.6.23 改訂2013.10.22
URLﾘﾝｸ(www.ncnp.go.jp)
初版 の魚拓
URLﾘﾝｸ(megalodon.jp)
25:減薬中の睡眠障害の回避 1/2
15/08/20 22:26:35.70 dSkmWZ7K.net
ベンゾの断薬後に、レスタミンコーワ糖衣錠（ドリエルと同じ成分）を、不眠対策
に時々つかいました。３－４日連用すると、耐性がついて効かなくなるけど、１週間
ぐらいあけると、また効くので使えます。レスタミンを飲むと、中途覚醒、早朝覚醒
しにくくなります。
アシュトンマニュアルでも、選択肢として上げられてます。
-----------
アシュトンマニュアル P97 より
睡眠薬および鎮静薬 他の睡眠薬、鎮静薬のほとんどは、ベンゾジアゼピンと
類似の作用をします。・・・
もし睡眠が大きな問題なら、鎮静作用のある三環系抗うつ薬(上述の抗うつ薬
参照)の少量摂取が選択肢として考えられるでしょう。あるいは、鎮静作用のあ
る抗ヒスタミン薬（例えば、ジフェンヒドラミン[レスタミン]、プロメタジン
[ピレチア、ヒベルナ]）を一時的に用いることも可能かもしれません。
-------
レスタミンコーワ糖衣錠は、120錠入りで900円ぐらい。ドリエル１回分（２錠）
と、レスタミンコーワ５錠が、ジフェンヒドラミン 50 mg で同じ。副作用として
翌日にも、昼すぎまで、だらだらと、だるさが残る事があります。
URLﾘﾝｸ(hc.kowa.co.jp)
26:減薬中の睡眠障害の回避 2/2
15/08/20 22:27:28.73 dSkmWZ7K.net
メラトニンはベンゾジアゼピンの中止を効果的に容易にするこができる可能性がある
ベンゾジアゼピン離脱症候群(Wikipedia）中の、
メラトニンによる増強は不眠症の患者において、統計的に投薬中止の成功率を
高めることが判明している[9]。他と異なり、メラトニンには離脱症状がなく、
増強した医薬品に対して新たに身体依存が形成されるリスクはない。
このの参考文献[9]の中の参考文献に以下があります。
Facilitation of benzodiazepine discontinuation by melatonin: a new clinical approach.
URLﾘﾝｸ(www.ncbi.nlm.nih.gov)
CONCLUSION:
Controlled-release melatonin may effectively facilitate discontinuation of
benzodiazepine therapy while maintaining good sleep quality.
メラトニン（徐放剤）は、良い睡眠の質を維持しつつベンゾジアゼピン
の中止を効果的に容易にすることができる可能性があります。
Controlled-release melaton は、最近はメラトニン（タイムリリース）とも
呼ばれている、メラトニン徐放剤のこと：有効成分がゆっくりと溶けるよう
に製剤してあるメラトニン。
27:過去ログ 1/4
15/08/20 22:28:42.78 dSkmWZ7K.net
ベンゾジアゼピン系薬物からの離脱 その64 ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
ベンゾジアゼピン系薬物からの離脱 その63 ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
ベンゾジアゼピン系薬物からの離脱 その62 ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
ベンゾジアゼピン系薬物からの離脱 その61 ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
28:過去ログ 2/4
15/08/20 22:31:57.89 dSkmWZ7K.net
ベンゾジアゼピン系薬物からの離脱 その60 ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
ベンゾジアゼピン系薬物からの離脱 その59 ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
ベンゾジアゼピン系薬物からの離脱 その58 ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
ベンゾジアゼピン系薬物からの離脱 その57 ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
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ベンゾジアゼピン系薬物からの離脱 その54 ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
ベンゾジアゼピン系薬物からの離脱 その53 ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
ベンゾジアゼピン系薬物からの離脱 その52 ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
ベンゾジアゼピン系薬物からの離脱 その51 ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
ベンゾジアゼピン系薬物からの離脱 その50 ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
ベンゾジアゼピン系薬物からの離脱 その49 ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
ベンゾジアゼピン系薬物からの離脱 その48 ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
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ベンゾジアゼピン系薬物からの離脱 その46 ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
ベンゾジアゼピン系薬物からの離脱 その45 ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
ベンゾジアゼピン系薬物からの離脱 その44 ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
ベンゾジアゼピン系薬物からの離脱 その43 ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
ベンゾジアゼピン系薬物からの離脱 その42 ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
ベンゾジアゼピン系薬物からの離脱 その41 ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
29:過去ログ 3/4
15/08/20 22:32:53.41 dSkmWZ7K.net
ベンゾジアゼピン系薬物からの離脱 その40 ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
ベンゾジアゼピン系薬物からの離脱 その39 ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
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ベンゾジアゼピン系薬物からの離脱 その37 ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
ベンゾジアゼピン系薬物からの離脱 その36 ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
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ベンゾジアゼピン系薬物からの離脱 その34 ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
ベンゾジアゼピン系薬物からの離脱 その33 ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
ベンゾジアゼピン系薬物からの離脱 その32 ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
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ベンゾジアゼピン系薬物からの離脱 その28 ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
ベンゾジアゼピン系薬物からの離脱 その27 ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
ベンゾジアゼピン系薬物からの離脱 その26 ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
ベンゾジアゼピン系薬物からの離脱 その25 ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
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ベンゾジアゼピン系薬物からの離脱 その23 ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
ベンゾジアゼピン系薬物からの離脱 その22 ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
ベンゾジアゼピン系薬物からの離脱 その21 ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
30:過去ログ 4/4
15/08/20 22:33:45.96 dSkmWZ7K.net
ベンゾジアゼピン系薬物からの離脱 その20 ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
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ベンゾジアゼピン系薬物からの離脱 その6 ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
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ベンゾジアゼピン系薬物からの離脱 その4 ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
ベンゾジアゼピン系薬物からの離脱 その3 ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
ベンゾジアゼピン系薬物からの離脱 その2 ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
ベンゾジアゼピン系薬物からの離脱 ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
31:テンプレ終了
15/08/20 22:36:04.98 dSkmWZ7K.net
前スレ
ベンゾジアゼピン系薬物からの離脱その63
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
が埋まってから使ってください。
関連スレ
ベンゾジアゼピン断薬できませんでした 反省会場
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【回復】ベンゾジアセピン卒業式【達成】
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【雑談】ベンゾジアゼピン系薬物からの離脱その6
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【精神安定剤】抗精神病薬の減量・断薬・離脱症状
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パキシル減薬・断薬情報交換スレ36
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
減薬・断薬でうつ病を治したい人 part10
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
荒らし・煽りは放置・無視。荒らし・煽りに反応する人も荒らしです。
荒らし・煽りに対する非難、擁護、意見の書き込みも、荒らしです。
コテハンは荒れやすいので、読みたくない人は NGワード 設定奨励
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
32:優しい名無しさん
15/08/20 23:06:19.51 ekcFMF9j.net
就労移行支援事業所は、利用者1名×1日で行政から1万円前後の補助金が出てるんだよね。。
33:優しい名無しさん
15/08/24 02:03:37.49 PPSg/A4n.net
自殺
34:優しい名無しさん
15/08/24 09:12:46.98 Gdwkv6CH.net
>>20
> 精神医療の真実 聞かせてください、あなたの体験
オルグくさいから、ここ入れるの止めない？
35:優しい名無しさん
15/08/24 18:28:31.69 IS63ovyo.net
フルニトラゼパム0.5で普通に寝れてもし0.25でもスムーズに寝れたらどうしましょうと書いたものですが。0.25だと寝れたり寝れなかったりです。調子良かったり気分いいと0.25だとまあ寝れます。調子イマイチだと0.25だと寝れない。そんな日は0.5にします。
どうすりゃいいですかね。0.25だと寝れたり寝れなかったり
36:優しい名無しさん
15/08/24 20:55:36.67 wsuU4oii.net
>>35
じゃ、次は0.375mgですね。
分割が得意じゃなきゃ、電子計りかタイトレーションか粉砕で。
37:優しい名無しさん
15/08/24 21:12:12.41 IS63ovyo.net
>>36
0.5 0.5 0.25
0.5 0.25 0.5
0.25 0.5 0.25
ってやり方？
38:優しい名無しさん
15/08/24 21:13:01.03 HUTIgz62.net
減らしても寝れるって良いよな
寝れなくて具合悪くなっちゃう
39:優しい名無しさん
15/08/24 21:17:20.00 ZPjRTHGe.net
普通の人は、錠剤を砕くとかの発想はないよ。
医者もそんな事言わないし。
ただ、一錠ずつ減らすだけ。
結果、離脱症状が出て困ってる人が多いだろう。
40:優しい名無しさん
15/08/24 21:31:45.14 wsuU4oii.net
>>37
それでもいいと思うよ。
41:優しい名無しさん
15/08/24 21:52:20.42 IS63ovyo.net
>>38
調子が良い日減らしてみな。意外と寝れる
逆に調子イマイチだといつもの量で眠れない
時間かけて減らすしかない
42:優しい名無しさん
15/08/24 22:03:13.46 wsuU4oii.net
>>39
粉砕はそもそも嚥下障害の老人向けの処方で、これを減薬に応用すると言う発想は医者にも薬剤師にもない。
だから患者自ら医者に提案して説得するしかないんだよ。
43:優しい名無しさん
15/08/24 22:25:03.29 nWh+mZB6.net
休薬日を増やしていくのはだめなのかな
血中濃度としてはありえると思うのだが
44:優しい名無しさん
15/08/24 23:06:51.99 i8njsO3W.net
>>43
ありえるようですよ
>>9の、東京女子医大病院が作成したパンフレットの、薬の減らし方の例の項目を参照
45:優しい名無しさん
15/08/24 23:11:51.48 i8njsO3W.net
いつまでも離脱症状はなくならないんじゃないか…という不安にとりつかれてしまっていてつらい
2017年の1月1日になったら貴方は治ります、というようにはっきりとしたゴールがあれば
たとえ今つらいことがあっても、歯を食いしばりながら指折り数えて待っていられるのに
ゴールが見えない状態で頑張らなければならないのはきつい
46:優しい名無しさん
15/08/24 23:19:44.84 SWlc0TyC.net
断薬→離脱完了→ストレス耐性の低下→過緊張→会社の会議で頓服→プチ離脱１週間から１０日→ある程度普通になる
→また会社会議で頓服・・のエンドレス状態 orz・・・早く死にたい。
47:優しい名無しさん
15/08/24 23:23:23.44 SWlc0TyC.net
会社辞めるか？人間辞めるか？あれだけの断薬 離脱地獄から数年かけて脱出したのに。
ま・・もう続けては飲まないけどな。ただ毎回苦しい
48:優しい名無しさん
15/08/25 01:28:59.72 5+qRY04o.net
>>46
ベンゾ以外でも緊張とくものあるんじゃないの？
漢方でもサプリでもそんなのいくつかあったような
49:優しい名無しさん
15/08/25 01:49:48.07 t/KUMPwD.net
睡眠導入剤の減薬にメラトニンってどうなんだろ？
あれって寝るどの位前に飲む物なの？
50:優しい名無しさん
15/08/25 11:14:41.09 8kHdI7vu.net
>>49
専スレあるから見て
日本では売ってないから輸入だよ
51:優しい名無しさん
15/08/25 11:50:37.82 UljoZlGR.net
低血圧、低体温になる人いますか？
52:優しい名無しさん
15/08/25 11:54:36.18 PzA+ho2i.net
>>49
私は4種類出てた眠剤を最初はかなり思い切って、その後は少しづつ減薬していったが、
今は1種類までに来ている。減薬開始と同時にメラトニンを服用したが、それが良かったかどうかは
断定はしないが、いい印象は持っている。なお、メラトニンの服用は寝る前、私は寝る４０分から５０分前に飲んでいる。
53:優しい名無しさん
15/08/25 13:06:12.03 Dx2Jebhf.net
断薬2か月だけど治る気配がないんだが、、。
これと向き合う人生、、。
考えられない。人生積もったのか
54:優しい名無しさん
15/08/25 13:24:30.97 TrtdiZ5K.net
0.25だとイマイチなんか変です・・・
体重いし、寝れるんすが寝たって感じにはならない
55:優しい名無しさん
15/08/25 13:43:00.02 q2ZOz42B.net
断薬1か月目
今日も頭がフワフワ、フラッフラー
56:優しい名無しさん
15/08/25 14:41:32.79 t/KUMPwD.net
>>52
ありがとう
その位前に飲むんだね
取り敢えず買ってみる
57:優しい名無しさん
15/08/25 16:01:23.97 EwqtxSaq.net
>>56
【今日も快眠】 メラトニン掲示板 【Zzz】11©2ch.net
ｽﾚﾘﾝｸ(supplement板)
156 ：ビタミン774mg：2015/04/27(月) 08:59:04.44 ID:???
メラトニンは日本国では医薬品に該当し、日本のお客様が1回のご注文で輸入が可能なのは、通常の使用方法で2ヶ月（60日）分
までとなります。例えば、メーカーの定める用量が「1日1粒」の製品の場合、ご購入できるのは「60粒」までとなりますので、
30粒入りの製品は2ボトル、60粒入りの製品は1ボトルが、輸入できる上限量となります。
この数量制限は、同じ成分（メラトニン）が含まれている商品を複数個同時に輸入する場合にも適用されます。
そのため、異なるメラトニン製品を複数ご注文いただく場合でも、合計が2ヶ月（60日）分以下となる数量でご注文下さい。
※2ヶ月を超える量でご注文された場合、税関での差止めが行われる可能性が御座います。当店はその責を負いかねますのでご了承ください。
58:優しい名無しさん
15/08/25 16:21:17.41 5Yf7Q4qb.net
>>48
色々試したが全て効かない。
一度ベンゾに耐性が出来てるから弱い漢方や市販薬では全くダメ。
59:優しい名無しさん
15/08/25 18:29:32.42 MWnNa/mo.net
グリシン・トリプトハン・メラトニンとありますが睡眠には何が良いですか？
60:優しい名無しさん
15/08/25 19:01:50.24 Dx2Jebhf.net
>>55
キツい時期だよな。二ヶ月目になっても一向に収まらないから絶望視してしまうわ。
前向いて頑張ろうな
61:55
15/08/25 19:15:59.24 ZKeg/AS5.net
散歩から帰宅…体を動かした後はしばらくの間だけ体が楽になる…本当に不思議
>>60
いつ回復するのか分からない・ゴールが見えない状態だと不安だよね
62:優しい名無しさん
15/08/25 19:21:08.16 Dx2Jebhf.net
>>61
お疲れ様。
雨病んだし俺も散歩いってくるわ。
体を動かしてくる。
絶対治してやるぜ
63:優しい名無しさん
15/08/25 19:31:08.30 rGFk8umC.net
離脱症状で三半規管に影響ってあるかな？
断薬一ヶ月なんだけど部屋が傾いてる気がする。
水平義アプリでなんだけど計測すると問題なし。
パソコンのモニターもみてると30分で気持ち悪くなるんだよね。
64:優しい名無しさん
15/08/25 19:53:44.01 Dx2Jebhf.net
>>63
ブルーライトカットしてる？
健康な人でもブルーライトは重要視してるから離脱で弱ってる俺らには大問題だよ
65:優しい名無しさん
15/08/25 19:59:56.25 xlp0mgun.net
天候悪いと悪化する人います？
台風がもろ通過したので。
66:優しい名無しさん
15/08/25 20:17:48.18 MWnNa/mo.net
離脱出ないで簡単にやめられる人は耐性ついてないんでしょ？そういう人は飲むと効くのかな
みんなは飲んても効いてる感じないでしょ？
飲まないと離脱が出るから飲んでる感じだよね
67:優しい名無しさん
15/08/25 21:11:39.00 rGFk8umC.net
>>64
まじか。
倒れてかたパソコンも触らずじまいだったんで久しぶりに起動したら
なんか気持ち悪い。
部屋が傾いてるきがするのもパソコンチェアーに座ってPC見てる時なんだよな。
原疾患なのか離脱症状どちらなのか分からんな。
とりあえずハロワのPCでも気持ち悪くなった。
その時は傾いてる気はしなかったが。
68:HDI ◆hbVYHgubO6hK
15/08/25 21:24:37.75 XcWrDB/X.net
コニチワ。
>>64 私もそんな感じになりますよ。
ベンゾ離脱中でも何でもなくて、リボトリールをガンガン飲んでるけど。
冷房を16℃とか14℃とかに設定して扇風機も回すんですな。
69:優しい名無しさん
15/08/25 21:26:20.35 rGFk8umC.net
じゃー原疾患なのかな。
70:優しい名無しさん
15/08/25 21:30:58.67 sw25aTTz.net
HDIまだいたのかよ
71:優しい名無しさん
15/08/25 21:39:27.91 5v4UVpov.net
青空の青が究極のブルーライトらしい
72:優しい名無しさん
15/08/25 21:43:50.32 TrtdiZ5K.net
>>65
今週台風が日本に到着しましたよね。
なんか頭重いような感じしますよ。
あと梅雨の時や台風の時は大体気分悪いです
「気圧の変化」じゃないかな
73:優しい名無しさん
15/08/25 21:45:23.07 ZX8ZuGnq.net
精神科医って、｢3週間すればベンゾからは離脱できる｣って言うよね。
これが本当ならどんなに楽なことか…。
74:優しい名無しさん
15/08/25 21:50:12.24 ZX8ZuGnq.net
例え離脱できたとしても、そこには元病がニヤニヤしながら仁王立ちで、
｢こんにちわ！振り出しに戻ってきたね！また一緒に苦しもうじゃないかwww｣
だろうしなぁ。
75:優しい名無しさん
15/08/25 22:08:21.97 wNJe+6uE.net
アシュトン先生万歳！
76:優しい名無しさん
15/08/25 22:10:11.67 5v4UVpov.net
元病じゃない
受容体がズタズタの状態なんだ
元病なんて吹っ飛ぶぐらいの離脱症状だ
77:優しい名無しさん
15/08/25 22:47:02.11 ZX8ZuGnq.net
おれらは受容体がもう腐ってんだ。
あきらめてベンゾ漬けの人生送ろうぜ。
離脱なんて無意味。
78:優しい名無しさん
15/08/25 22:52:27.91 DIEIbYsV.net
>>77
勝手にどうぞ
79:優しい名無しさん
15/08/25 23:04:06.50 5v4UVpov.net
ホメオパシーの理論からいえばアドレナリン受容体をボロボロにすれば
平衡がたもてるんだが…
そういう薬あるかな
80:優しい名無しさん
15/08/25 23:06:36.46 gdHRMC+T.net
離脱は元病に打ち勝つ修行だと思ってる
81:優しい名無しさん
15/08/25 23:41:37.59 5v4UVpov.net
論理的じゃないな
まるで内うみみたいないいかただ
あいつは好転反応と言っている
そして元には戻らないと
82:優しい名無しさん
15/08/26 00:03:34.68 55BMnJmB.net
時間薬が基本だけど、ただ待つんじゃなくて体の新陳代謝を高めて回復を促した方がいいね。
治りにくい人は特に
83:優しい名無しさん
15/08/26 00:06:26.35 55BMnJmB.net
>>67
ディスプレイの調節で輝度を一番低くして、
さらに色の調節で青色をゼロにする。
画面が黄色くなるけど、そっちのが目にも優しい。
後は蛍光灯の光も暖色光に変えた方がいい。
作業ははかどらないけど、リラックス度が全然違う。
84:優しい名無しさん
15/08/26 00:10:04.24 bIifvVIN.net
大丈夫戻るよ。症状の９割以上は元に戻る。
85:優しい名無しさん
15/08/26 00:14:46.56 bIifvVIN.net
治らないなら〇海は何故？離脱患者引き受けるんだ？イミフ？？
86:優しい名無しさん
15/08/26 00:20:38.28 Ej6l8ehy.net
>>82
体の新陳代謝を高めるって具体的には？
87:優しい名無しさん
15/08/26 00:35:30.34 55BMnJmB.net
>>86
運動と食事内容が基本だろうね。
体温が高く血流が良い方が身体の中で新陳代謝が活発になる。
そういう風な食べ物や運動の仕方をすること。
とりあえず偏らず色んな種類のものを食っておけばいいと思う。
ただ運動が激しすぎたり刺激物を取りすぎたりするとストレスになるから注意。
後は入浴したり、ツボや鍼灸もそうだろう。
親しい人と会ったり笑ったりするのも脳内に刺激を与えて良い
刺激を与えたらクールダウンも必要。
瞑想したり軽くストレッチしたりアロマやお香とか。
ちょっとだけなら酒を飲んでもいいような気もする。
自律神経を整えるには鉄を鍛えるみたいに熱くしたり冷やしたりするしかない
88:優しい名無しさん
15/08/26 00:36:25.00 bIifvVIN.net
>>61
身体動かしたり歩くと脳からギャバホルモンが出るからじゃないかな？
>>86
自分が書いたんじゃないが、新陳代謝を高めるには運動と
サウナに入る者も居る。身体の脂肪や内臓に蓄積したベンゾを
排出させるらしい。しかしサウナは人によっては交感神経を緊張
させるのでサウナ後は離脱がしばらくの時間悪化する人もいるらしい。
89:優しい名無しさん
15/08/26 00:43:08.03 VTRo+q/a.net
>>84
いつも書き込みしてくれるのでお礼を含めて俺の考えだけど
>>84さんも今は9割でもその内10割にもなると思う。
自分の9割なんて減薬中は特に分からないし俺は不安になったから(今はある程度平気)割合は必要ないと思う
減薬、断薬中の人は10割回復の意気込みで挑んだらいい。
90:優しい名無しさん
15/08/26 00:44:47.55 Ej6l8ehy.net
>>88
運動とサウナか。参考にする。
91:優しい名無しさん
15/08/26 00:45:38.31 Ej6l8ehy.net
とにかく頭や体に染み込んだ薬やベンゾ抜かないと駄目だよな
うん
92:優しい名無しさん
15/08/26 00:55:46.11 bIifvVIN.net
>>89
そうだね自分も離脱は出来たが、たまに今日の様な不眠が来たり
足先の痺れ感が残ってる。それが治ればね。
93:優しい名無しさん
15/08/26 01:22:51.55 VTRo+q/a.net
>>92
ごめん、俺の捉え方で勘違いだった。
目に見える症状があるんだね。
俺もたまに全身のぞわぞわ、息苦しさがある。
お互い絶対治るよ。
94:優しい名無しさん
15/08/26 01:54:53.25 Ej6l8ehy.net
>>88
ギャバホルモンってなに？
95:優しい名無しさん
15/08/26 04:10:49.75 rSJEp7+7.net
Twitterやってるベンゾ依存のミュージシャン誰だっけ？
スカパラじゃなくて
96:優しい名無しさん
15/08/26 05:10:47.29 lnWpc0GJ.net
入院500日…
URLﾘﾝｸ(ci.nii.ac.jp)
97:優しい名無しさん
15/08/26 05:17:22.92 rSJEp7+7.net
>>96
っていうか、そんな手取り足取り手伝ってくれるのめちゃくちゃ羨ましい
断薬できるなら1000日だっていいわ
98:優しい名無しさん
15/08/26 06:38:42.01 WXk1dqyJ.net
12時ごろに寝て、4時半に目が覚めてしまい、それから寝れない。
目覚めた瞬間からくる頭痛。
断薬1年半が経過しても毎日このような感じだ。
離脱症状なのか自律神経が乱れているのか、それともうつ病なのか。
ぐっすり寝て気持ち良く目覚める日が来るのだろうか。
99:優しい名無しさん
15/08/26 07:04:32.25 RZMO+qdR.net
>>55
頭がフラフラが一番キツイですか？
不安とかない？
100:優しい名無しさん
15/08/26 07:31:16.84 HEUXE3jn.net
イライラするなあ
101:優しい名無しさん
15/08/26 08:22:20.51 a3OL5WhQ.net
日本における年間あたりの抗不安薬睡眠薬の処方総量の推移は調べたことがないけれど
うつ病やメンタルヘルスという言葉の社会的認知度が上がるにつれて、
精神科心療内科に行くハードルが下がってきているように思う（だからこそ自分自身も通院した）。
だから、向精神薬の処方総量は21世紀に入ってからは20世紀よりも増えていて
服用終了「後」に待ち受けている諸トラブルについては、これからどんどん世間に知られていくような気がする。
102:優しい名無しさん
15/08/26 08:26:47.92 RZMO+qdR.net
>>98
1年半でそれですか？
服用、減薬期間等教えてください。
103:優しい名無しさん
15/08/26 08:31:14.91 7JmEWNBJ.net
朝起きた時が不安だ
同じ人居ませんか？
104:優しい名無しさん
15/08/26 08:36:23.24 gQ8PsVhl.net
ココナッツオイルとビタミンサプリ飲んでるんだけど離脱がひどくなる。
105:優しい名無しさん
15/08/26 09:26:41.92 iyOd+ZOO.net
みんな錠剤を砕いたり、水に溶かしたりして減薬してるの？
106:優しい名無しさん
15/08/26 09:37:54.68 THktZdpb.net
>>83
照明は難しいけどモニタやってみる。
角度を一番低くってのがどういう事か理解できてないけど。
107:優しい名無しさん
15/08/26 10:50:28.53 wHt1a8Wc.net
おはよう
108:優しい名無しさん
15/08/26 11:08:34.98 N35/YC1M.net
>>103
それも離脱症状。
朝には特に名前は忘れたが何か脳の不安ホルモンの様な物が
出るらしいよ。
>>65
台風や気圧の変化でも離脱症状は悪化するらしい。
109:優しい名無しさん
15/08/26 11:35:57.96 wHt1a8Wc.net
>>106
ブルーライトカットのサングラスが服屋、量販店に売ってるよ。お勧めする
110:優しい名無しさん
15/08/26 13:21:16.12 JYs0fdUw.net
>>102
メイラックス、リーゼ、デパスを一年半です。
減薬期間は2ヶ月です。
まあ、ほぼ一気断薬。
111:優しい名無しさん
15/08/26 13:29:00.75 axcMViiZ.net
>>73
そのお医者さん、何を根拠にそんな事を言うのだろう
自らの臨床経験か？
112:優しい名無しさん
15/08/26 14:10:08.92 rGXE9oYx.net
>>85
見込みなさそうなら罵声で追い返すだけだからな。
113:優しい名無しさん
15/08/26 14:17:52.87 tXIHHKlj.net
離脱症状が出ると性欲がなくなる
114:優しい名無しさん
15/08/26 14:24:36.16 u7iPoXrv.net
メイラックス１→０．５ｍｇにしたけど、
離脱が出てるような気がする・・・
人によるだろうけど、あり得ること？
115:優しい名無しさん
15/08/26 14:24:39.75 Ej6l8ehy.net
運動した日はなんでこんはよく眠れるんだろう？
睡眠薬0.25しか飲んでないのにぐっすり熟睡。
朝起きて「寝た～気持ちいい」って感じ
あと働いてた時は夜になると眠くなってた自然に
116:優しい名無しさん
15/08/26 14:25:50.09 hZB+Mbfh.net
少しで腹一杯になり食欲不振になる 筋肉もやせた
117:優しい名無しさん
15/08/26 14:26:47.80 Ej6l8ehy.net
あと学生の時、中学生や高校生の時も土日はそう言えばあんま寝れなかったような
あと長期休み、夏休みとかも寝れなかった。なぜなら夜でも寝れないから
夏休みの学生って昼夜逆転するって言われる
118:優しい名無しさん
15/08/26 14:51:48.17 PzjJit3J.net
俺は十キロ痩せた。でもデブだから問題ない。早く辞めたいです。
119:優しい名無しさん
15/08/26 14:54:36.96 vnkxvESc.net
>>110
3種類同時？じゃないよね
120:優しい名無しさん
15/08/26 15:07:35.90 vnkxvESc.net
>>73
まだそんこと言う医者が居るの？
大分依存性があり危険だと認識し始めているのにね！
121:優しい名無しさん
15/08/26 15:22:55.32 8bKO377N.net
>>73
3週間…
俺は4分の1ずつ1か月ごとに落としているから上手く行ってもあと16ヶ月ぐらいかかりそうだ
122:優しい名無しさん
15/08/26 16:15:45.53 wHt1a8Wc.net
社会復帰したいなぁ。
123:優しい名無しさん
15/08/26 16:20:01.98 Ej6l8ehy.net
仕事するか、運動するかしたら皆さん睡眠改善すると思うよ
睡眠薬に頼らない生活を見直してみなよ
うちの家族も1日動かない日は寝れないって嘆いてるよ。
124:優しい名無しさん
15/08/26 16:26:45.08 axcMViiZ.net
よし、天気はあまり良くないけど散歩しに出かけてこよう...
125:優しい名無しさん
15/08/26 16:49:05.00 Ej6l8ehy.net
寝るために仕事しようかなあ
仕事すれば寝れるはず
126:優しい名無しさん
15/08/26 16:53:31.33 iyOd+ZOO.net
急に減薬し過ぎたかも、一錠増やすかな？
127:優しい名無しさん
15/08/26 17:05:15.04 Ej6l8ehy.net
運動しようとは思うがやっぱ仕事したいとは思わない・・・
128:優しい名無しさん
15/08/26 17:08:37.58 wHt1a8Wc.net
俺は仕事したいと思うが100%できないな。
運動は頑張って続けよう。
このスレに外に出れない人前いたけど回復したのかな？
129:優しい名無しさん
15/08/26 17:43:35.89 ZqVdZtRx.net
>>128
なんでできない？
130:114
15/08/26 17:51:05.04 u7iPoXrv.net
今、メイラックスの０．５ｍｇを舌下でやってる。
落ち着いてくる。
離脱かなあ。
医師は、なにも言ってなかったのに。
131:優しい名無しさん
15/08/26 17:54:11.18 BCGWOBEd.net
仕事しながら減薬してる人いる？
そんなこと可能なのか？
132:優しい名無しさん
15/08/26 17:54:53.29 BCGWOBEd.net
>>130
だって言ったら儲からなくなるじゃん。
133:優しい名無しさん
15/08/26 18:17:39.45 CpxeQMaN.net
ここみて目の奥の痛みやまぶたの下垂（奥にひっこむ）がソラナックスの離脱と気付いた！
イライラや自殺念慮や頭痛・吐き気はすぐに離脱と分かったけど、目の痛みもだなんて夢にも思わなかった…
私は前職の深夜までの労働や劣悪な人間関係による過労と自律神経失調症状でソラナックスを飲んでました
期間は薬１年、今、症状が出た時だけ（主に吐き気と頭痛）0.25錠飲んでます
イライラや自殺念慮は我慢です
恐ろしい薬だなーと思った
不眠も出てるのでマイスリーを頓服で飲んでる
ちょっと前にパキも断薬していたのでパキの離脱かと思ってた
134:優しい名無しさん
15/08/26 18:39:25.20 Ej6l8ehy.net
今運動してきたが今なんか心地よい
歩いてきた40分
135:優しい名無しさん
15/08/26 18:42:47.49 tm/Z9btZ.net
>>131
仕事というか工場のアルバイトですが5,5時間してますよ。頭を使わない作業で人間関係も少なめで助かっています。
ちなみに断薬一ヶ月。
136:優しい名無しさん
15/08/26 18:43:51.12 +yfCWPZ9.net
散歩から帰宅…散歩している最中に頭のフラつきが始まって焦った
>>131
前スレでいらっしゃったよ、気合で乗り越えているそうだ
感心するわ・・・自分は仕事で病気に追い込まれた口だから、仕事しながらの減薬など思いもしなかった
137:優しい名無しさん
15/08/26 18:46:32.57 vnkxvESc.net
>>130よくわからない
もっと詳しくお願いします。
138:優しい名無しさん
15/08/26 19:25:52.99 wHt1a8Wc.net
働けるのは離脱が軽度の人だけ。
俺は少しでも神経使うとゾワゾワしだして硬直、息苦しさ、歩行困難、ボケボケになる。他にも色々出るだろう
元病はないのでベンゾジアの離脱症状な
この状態で働くなんて考えれない
139:優しい名無しさん
15/08/26 19:58:57.31 GFfCa073.net
>>131
営業
140:優しい名無しさん
15/08/26 20:00:14.62 GFfCa073.net
>>138
収入は？
141:優しい名無しさん
15/08/26 20:08:01.17 L1JGziY0.net
とにかく運動はした方が良いよ
ストレッチ30分とか
142:優しい名無しさん
15/08/26 21:31:05.70 DCDjH70W.net
ベンゾジアゼピンとビタミン剤の併用って良くないんですか？
143:優しい名無しさん
15/08/26 22:03:51.20 wHt1a8Wc.net
>>140
貯金で暮らしてる
144:優しい名無しさん
15/08/26 22:47:39.75 tib/Ckmu.net
薬切れると脳が縮退運転するな
冷や汗が出る
145:優しい名無しさん
15/08/26 22:47:48.40 LLpm9KO5.net
0.75～0.5
146:優しい名無しさん
15/08/26 22:50:42.58 LLpm9KO5.net
漢方を補助に使用してる。
147:優しい名無しさん
15/08/26 22:58:12.82 tib/Ckmu.net
漢方が高いよ
岡村は飲んでるらしいけど
抗うつ剤の併用かな
148:優しい名無しさん
15/08/26 22:59:40.15 LLpm9KO5.net
保険処方で高くないよ。
149:優しい名無しさん
15/08/26 23:13:04.05 BZ4HwmvV.net
１週間位で急激に減薬したら、皮膚が過敏になって
衣類がちょっと当たるだけで気持ち悪い・・・
こんな症状出た人います？
150:優しい名無しさん
15/08/26 23:36:02.11 yV02XTkK.net
>>149
減薬時はあったよ。俺の場合服の刺激程度で反応する過敏は耐えてはいけない離脱と捉えたので服用したよ
今はない。治るよ
151:優しい名無しさん
15/08/26 23:48:25.95 eaEWxzgI.net
離脱にプラセンタって有効なのかな？
気になってるけど
サプリとか何飲めばいいかわからない
152:優しい名無しさん
15/08/27 00:19:48.92 mKj9tIZ6.net
費用の掛からない程度にサプリとか試してみるのもありだと思う。
ググれば比較できるよ。
153:優しい名無しさん
15/08/27 03:36:56.74 5Ml6PTJ4.net
デパス0.5×６マイスリー１錠を約２年間服用。２回断薬いずれも離脱症状で失敗。離脱症状の種類はほぼ不眠、じっとしてられない、イライラ、食べれない、吐き気、寝起きの背中の痛み、車が運転できない、座ってるとそわそわ、立ってもいられない、排尿障害、ツラかったです。
154:優しい名無しさん
15/08/27 03:42:12.44 5Ml6PTJ4.net
続き。３度目の断薬2015年４月～現在。４日目から上記症状が出る事をしっていたけど恐々だけど断薬中です。離脱症状は特にありません。そういえば過去にアシュトン試したけどイライラして１度失敗してました。
155:優しい名無しさん
15/08/27 03:45:31.07 73fK52To.net
働きながら減薬してる者です
デパケンR サインバルタ ワイパックス アモキサン グランダキシンの処方ですが、後ろ３つが半量になり20日経ちました。
前は朝と就寝前服用で問題なかったのですが、朝がサインバルタのみだと夕食時にアモキサンを飲み忘れると焦燥感や手の震えが出るようになりました。
処方はアモキサン、夕食時、なので掛かってる医者のドンピシャ感に驚いてます。
仕事は問題なくこなせてます。
健康な人に比べるとスピードは劣るかも。
156:優しい名無しさん
15/08/27 03:45:53.72 5Ml6PTJ4.net
続き。2015年４月～現在まで不思議と離脱症状がありませんでした。なんとなく断薬始めてなんともないのでこういう事もあるんだと思いました。人それぞれなのかなとも思いました。読みにくくてスミマセン。ウソとかではありません。
157:優しい名無しさん
15/08/27 03:47:33.94 l7cXahnr.net
離脱が辛いから、すがるような気持ちでGABAのサプリ買ってみた。
ステマかもしらんが、Amazonじゃ、よく寝れるじゃのイライラが消えるじゃの好評価だったから飲んでみてまた報告する。
158:優しい名無しさん
15/08/27 03:48:22.83 73fK52To.net
あ、そして食いしばる癖があるんですが
それの治療すると眠気半端なくなるからやめておいた方がいいよ
と言われました。薬増やすより認知行動療法を試して行きたいところです
159:優しい名無しさん
15/08/27 03:49:02.92 5Ml6PTJ4.net
続き。私も離脱症状ツラかったので少しでも心の支えになれたらと思い書き込みさせてもらいました。離脱症状を経験してしまって私もいつか死ぬしかないのかと不安だけだった時があるのであのツラさはわかります。
160:優しい名無しさん
15/08/27 03:50:03.50 l7cXahnr.net
今の症状が離脱症状ならいずれ治るだろうからまだマシかも。
元病だったら……。
161:優しい名無しさん
15/08/27 03:57:26.58 73fK52To.net
緊張しやすい気質、発作性の片頭痛持ちなので減薬してもデパケンRとミグシスは外すの不安だなぁ
162:優しい名無しさん
15/08/27 04:22:42.41 l7cXahnr.net
頭回らなくて仕事のスピード落ちたり、人に口頭での説明がうまくできなかったりするのは離脱症状なんだろうか。
163:優しい名無しさん
15/08/27 04:32:31.61 t0Mvmmqb.net
頭が悪くなってるだけ
煽りじゃなくマジで
164:優しい名無しさん
15/08/27 05:10:34.65 spai852w.net
>>162>>163
だな。
健忘症も辛いけど回復するから。
165:優しい名無しさん
15/08/27 06:51:09.28 sdcu5fs3.net
>>119
3種類をほぼ一気断薬してしまいました。
やめたいという思いだけで、突っ走ってしまった。
いまある症状は固定化してしまって、もう治らないかも。
166:優しい名無しさん
15/08/27 07:09:16.75 326lXGcl.net
>>150
そうですか
不快でたまらんので
とりあえず服薬することにします。
167:優しい名無しさん
15/08/27 09:06:14.05 mKj9tIZ6.net
普通、耐えられない不快があると服用するよね。
離脱症状固定化しないよう減薬するしかないのか？
168:優しい名無しさん
15/08/27 09:15:55.85 j6Whn1kE.net
固定化した症状は治らないのでしょうか？
169:優しい名無しさん
15/08/27 09:51:04.71 QxDJrbY0.net
>>167
離脱症状の見極めが肝心
170:優しい名無しさん
15/08/27 10:27:07.70 mKj9tIZ6.net
そう思います。
自分の身体と相談しながら減薬してますが、いつまでたっても断薬できそうにはないです。
量は確実に減ってます。
171:優しい名無しさん
15/08/27 10:32:54.56 vYtbsWmu.net
すみません吐き出させて下さい
マイナス感情に影響されたくない方は
スルーでお願い、ごめんなさい
断薬1年7ヶ月で回復とぶり返しを繰り返していましたが
全身の日替わり疼痛がMAXになり
昨日とうとう線維筋痛症の疑いとなりました。原因は色々なケースがあり自分も
薬害や離脱症状以外にも心当たりはあるけど、痛みを我慢しすぎると慢性疼痛に
移行して線維筋痛症になるとの事。
今まで時間薬だと信じて耐えてきたけど
一気に不安になった。
無治療でも治る可能性があるのか
薬物療法はもう懲り懲りなのに、、
まだ専門医の確定はおりてないけど
早速医療麻薬のトラムセットが処方された。飲んではないけど。
もう八方塞がり
172:優しい名無しさん
15/08/27 10:36:34.82 mKj9tIZ6.net
固定化する前に薬は飲んだ方がいいみたいですね。
治療に専念するしかない。と思う。
173:優しい名無しさん
15/08/27 10:48:12.05 mKj9tIZ6.net
長期で断薬して耐えきれない症状がある場合
離脱症状だと決めつけず他の病気も疑った方が良いかもしれません。
やはり、見極めが大切だと思う。
174:優しい名無しさん
15/08/27 10:48:29.15 KmtwUnsE.net
>>171
あなた人生諦めたほうがいいよ。
175:優しい名無しさん
15/08/27 10:50:53.13 mKj9tIZ6.net
>>171
諦めないで。
治療方法はあるみたいですよ。
176:優しい名無しさん
15/08/27 10:52:25.01 ChP2b7XU.net
繊維筋痛症の発症の原因は最初は痛みらしいね、術後とか歯の痛み（抜歯）とかが起因する場合もあるらしい。
痛みは初期段階で我慢してはいけないらしい。
原因不明の難病だから酷い離脱症状を我慢し過ぎるのも良くないかも。
断薬は根性じゃないから(笑)
繊維筋痛症は治療法も確立されてないみたい。
出産でなったアナウンサーの人は自○してしまった。
177:優しい名無しさん
15/08/27 11:06:03.30 KmtwUnsE.net
>>176
アナウンサーの名前は？
178:優しい名無しさん
15/08/27 11:14:09.62 ChP2b7XU.net
大杉 きみえさんです。
ググれば出て来ますよ。
179:優しい名無しさん
15/08/27 11:19:14.52 KmtwUnsE.net
頭が痛いようなこの感じって離脱症状すかね？
180:優しい名無しさん
15/08/27 11:22:05.08 QxDJrbY0.net
>>174
お前よくそんな事いえるな,,,
181:優しい名無しさん
15/08/27 11:37:08.77 j6Whn1kE.net
線維筋痛症ならまずノイロトロピンを試してみたらどうでしょうか？
182:優しい名無しさん
15/08/27 11:44:33.92 PtRR6dYB.net
>>153
書き込みありがとうございます。今リーゼとレンドルミン減薬中なので、励みになります。
断薬の際、減薬されましたか？
あと、アシュトンマニュアルで失敗したのって、減薬方法？それとも置き換えででしょうか？
私も二年近く服用してて、減薬➡断薬したら、離脱症状ひどくてびびってしまい、失敗しました。
しばらくは落ち着くまでステイしようと思いますが、これからどう減薬進めるか思案中です。
個人差もあると思いますが、参考までにご回答くださると幸いです。
183:優しい名無しさん
15/08/27 11:59:26.35 l7cXahnr.net
スレ見る限り、断薬に失敗したり、症状固定化しちゃった人は、ほぼ、一気断薬やってるみたいだな。
やっぱ、アシュトンマニュアル書いてる通り、時間かけて慚減法で減らしていくしかないのか？
184:優しい名無しさん
15/08/27 12:23:23.70 k824DYYy.net
神経系の過興奮、とはよく言ったものだな
バッテリーが熱を持っちゃって、ファンがブォーンと妙な唸り声を上げている、
使い古したノートPCのようになっている私の頭部
185:優しい名無しさん
15/08/27 12:24:27.81 MpR0pnVX.net
もう飲みたくないという一心で一気断薬しちゃうんだよね。
マニュアルどうり漸減できる位の人がベンゾジアゼピン依存になる方が不思議
に思える。
俺も途中まで一気断薬して、離脱が出て現在ステイ中。
少し増量する予定。
月に一回しか医者行かないから、自分で判断するしかないのが厳しい。
186:優しい名無しさん
15/08/27 12:28:58.14 MpR0pnVX.net
飲んでる量の半分までは、減薬しても離脱症状出ないけど、
それ以上断薬すると、途端に症状が出ると書いてあるサイトもあるね。
187:優しい名無しさん
15/08/27 12:51:14.51 PtRR6dYB.net
なんか、ここまで減らせたし、弱い薬らしいから、一個抜いちゃうか！➡夜中パニック風離脱症状。
先人方の、後半の減薬こそ慎重にというアドバイスを頭に入れといたのに、離脱に疲れて、魔が差してしまった。
通ってるのが、町医者内科で心療内科もやってますみたいな病院で、減薬の相談しづらいなー
ネットなかったらもっと孤独な戦いだろうなー。
188:優しい名無しさん
15/08/27 13:08:43.10 5Ml6PTJ4.net
>>182レスありがとうございます。183さんがおっしゃってるように危険なのであくまで参考までに…。私の方法は①減薬１週間ごとに１錠を半分づつ減薬。3錠→2.5錠→2錠→1.5錠→1.0錠→0.5錠。0.5錠の時点でイライラ多く失敗。
189:優しい名無しさん
15/08/27 13:13:58.21 5Ml6PTJ4.net
>>182②６錠→０錠上記離脱症状が多数でて失敗。③②に同じ。④②に同じで離脱症状が全くなく現在に至ります。合計で３回程度離脱症状で失敗してますね。
190:優しい名無しさん
15/08/27 13:18:44.43 5Ml6PTJ4.net
>>182あくまで私の仮説なんですけど薬を抜きやすいタイミングがあるのではと思えてなりません。離脱症状出る→服用を繰り返すと離脱症状が無い当たりクジが引けることがあるのかなと。私の場合たまたま４回目でそのタイミングに当たった感じなのではと…。
191:優しい名無しさん
15/08/27 13:22:31.53 vYtbsWmu.net
171です。
先程は痺れや痛みから焦燥感がありご心配おかけしました。
皆さんの言葉に救われました。
良い時間も増えていただけに残念で。
色々な事象が絡まりあっていて
何が悪かったのか頭を巡らせます。
胃カメラの麻酔？夏風邪の咳止め？
これらが悪さしたのかもと思ったり
話は変わりますが
リンパ球の値がずっと低いです。
ストレス、緊張からの交感神経の高ぶり
ナチュラルキラー細胞などの免疫力低下
このままだと他の病気直行ですね
減薬中の皆さんは大丈夫かな
十分注意して進めて下さい
192:優しい名無しさん
15/08/27 13:25:44.54 5Ml6PTJ4.net
>>182必ずといっていいほど４日目から離脱症状が出るんですけど2015年４月から今まで離脱症状ありません。抜きやすいタイミングってあるのか？。ヤバイと思ったらすぐに服用してました。①の時は１週間戦ったけどツラかった。②③は４日目位でヤバくてすぐに服用です。
193:優しい名無しさん
15/08/27 13:31:37.85 5Ml6PTJ4.net
>>182結論。減薬じゃなくてだ断薬を２回、減薬１回目行ってヤバイと思ったらすぐに服用。たまたま離脱症状が無いアタリクジに遭遇できた。運が良かっただけかもしれません。50回中そのアタリのタイミングって何回あるのかなと思えてなりません。
194:優しい名無しさん
15/08/27 13:35:45.38 sqMVVAJB.net
>>192
なんてラッキーなんだろうね！そんなことあるのかね？不思議だ。
195:優しい名無しさん
15/08/27 13:38:26.37 sqMVVAJB.net
191さん頑張ってください
私も難病の治療中でステイ中です。
線維筋痛症って何か数値みたいなのが検査で分かるの？分からないと
離脱との区別が難しいよね。
196:優しい名無しさん
15/08/27 13:59:34.82 vYtbsWmu.net
>>195
特定の部位を4キロの強さで圧迫して
11カ所以上の痛みや3ヶ月以上の原因不明な痛みなど。
減薬途中は割とスムーズだったのですが
断薬後に苦しみました。
火で炙るような痛みや痛みのカ所がローテーションしてます。重症な方は風に吹かれても失神する位であったり個人差もあるようです。難病からも薬害からも
回復することを祈ってます。
周りに理解されないのも辛いですね
197:優しい名無しさん
15/08/27 14:07:20.54 sqMVVAJB.net
線維筋痛と離脱の区別付くの？
線維筋痛の症状もベンゾ離脱の症状にあるよね？
離脱ならいつか治るのかな？
198:優しい名無しさん
15/08/27 14:23:51.58 KmtwUnsE.net
>>196
長文うざいから消えろよ
難病とかここでは関係ないからな
199:優しい名無しさん
15/08/27 14:24:05.38 Yzbvz9Tm.net
眠剤の離脱ってきっつい？
安定剤と作用は同じだよね？バランス違うだけで
200:優しい名無しさん
15/08/27 14:24:41.80 PlolOsGk.net
ハルシオンの離脱は聞かないな
不眠はもともとあるし
でもハルシオンで昼間に不安になるのは常用離脱かな
201:優しい名無しさん
15/08/27 14:26:03.99 5Ml6PTJ4.net
>>194レスありがとうございます。こういう事もあるのかな？と思います。離脱症状なんて思い込みだった？と思いたいけどあのツラさは人生で経験したこと無いツラさだったのそうとはとても思えません。あのツラさわかるのであえて書き込みしました。
202:優しい名無しさん
15/08/27 14:31:27.80 sqMVVAJB.net
>>198
お前馬鹿なの？
203:優しい名無しさん
15/08/27 14:33:06.73 sqMVVAJB.net
>>201
このブログの人に似てる気がする
URLﾘﾝｸ(www.danyaku.jp)
204:優しい名無しさん
15/08/27 14:34:54.01 sqMVVAJB.net
>>200
昼間に不安が出るなら血中濃度が切れて出てるのかも
眠剤は短期型だから
何年服用してるの？
205:優しい名無しさん
15/08/27 14:54:08.75 PlolOsGk.net
>>204
10年
デパスは漫然と飲んでたけど最近2日ほど飲まなかったら
冷や汗とざわざわ感が半端なかった
もう長期型にして減薬する
メイラックスとジアゼパムってどっちがいいんだろう？
206:優しい名無しさん
15/08/27 15:05:23.83 k824DYYy.net
今日は頭のフラフラがそれほど出てきていない
さて、外に出て散歩してこよう
207:優しい名無しさん
15/08/27 15:12:46.71 eaECU5sj.net
>>188
>>182です。貴重な体験談、本当ありがとうございます！
すごい！体当りなチャレンジャーですね！
最近、あんまり笑えてなかったんですが、>>188さんのレスで、失礼ながら笑ってしまいました。
そして気分も上がりました！感謝します。
素人ながら、短時間作用の薬なので、今離脱なければ大丈夫そうですよね。
きっとご自身の身体の声を聞くのが上手だったんでしょう。
確かにちょっと急な断薬で軽くパニック発作来ましたが、そのあとなんか憑き物が落ちたように楽になったのも記憶してます。
なかなか、ベンゾというものは奥が深いかもしれませんね。個人差が大きいからこそ、身体と相談しながら何度でもチャレンジするくらいの気持ちで進みたいです。
離脱症状も、波があるのでやめ時の大波があるのかも？
四度目の正直、おめでとうございます！
励みになりました。
208:優しい名無しさん
15/08/27 15:18:31.73 PHR831Yb.net
>>205
どっちがいいのかな？
弱いのはジアゼパムだよね。
ハルシオンじゃなくデパスなの？両方飲んでるの？
209:優しい名無しさん
15/08/27 15:26:46.43 PlolOsGk.net
ジアゼパムとメイラックスだと
ジアゼパムのほうが小容量があるので最後は有利なのかな
タイトレーションはやってられんわ
210:優しい名無しさん
15/08/27 15:42:31.01 PHR831Yb.net
そうだね
粉末でもいいしシロップもあるみたい
211:優しい名無しさん
15/08/27 15:48:15.32 mgCZ/Nu5.net
何種類も薬飲んでるのに1つだけしか書かないで質問する人多いな
恥ずかしいんか？
212:優しい名無しさん
15/08/27 15:51:41.37 KmtwUnsE.net
暑かったり、湿度高いと寝れない、寝にくい人いる？
213:優しい名無しさん
15/08/27 15:58:16.45 PlolOsGk.net
>>211
デパスは数年前から頓服だったから書かなかった
わかりにくくてすいません
214:優しい名無しさん
15/08/27 16:18:28.66 PHR831Yb.net
>>213
頓服って不眠じゃないの？
215:優しい名無しさん
15/08/27 16:22:29.20 aMFQ1JcJ.net
ソラ単体１５年程飲んで
ソラ減薬終盤で断念
只今メイで置き換え中
ソラの時と出てくる症状がちょっと違う
今は減薬終盤だけど仕事始めた
216:優しい名無しさん
15/08/27 16:26:34.01 kkfXWYQt.net
>>211
奴らに気づかせろ
217:優しい名無しさん
15/08/27 16:48:35.33 t0Mvmmqb.net
>>171
ビタミンcのめよ
218:優しい名無しさん
15/08/27 16:51:48.66 t0Mvmmqb.net
>>212
それはだれでも
219:優しい名無しさん
15/08/27 17:04:03.74 KmtwUnsE.net
>>218
いつも部屋を涼しくってできないかな
220:優しい名無しさん
15/08/27 17:30:40.18 I3L/TVpe.net
何年か前に、ある程度離脱症状を理解したらこのスレ見ない方が良いよって諭してくれた方、その通りでした、感謝
221:優しい名無しさん
15/08/27 17:36:09.29 QxDJrbY0.net
>>220
ネットは悪化するからね。
俺はここ見るの辞めれそうにないけど。
222:優しい名無しさん
15/08/27 18:50:33.65 nlNXUUjS.net
>>214
ハルシオンだけでは眠れないときに飲むように処方された
223:優しい名無しさん
15/08/27 19:04:02.29 I7Qpqv2n.net
>>209
メイラックスには細粒があるから、粉砕する手間が省ける。
224:優しい名無しさん
15/08/27 19:15:05.68 DuAVC/1t.net
病院で離脱症候群みたいな診断下りないのかね？
入院で離脱できると大分安心して出来ると思うのだが入院まで行かなくても
離脱施設作ってもらいたいよね
ベンゾの依存をもっと周知してもらって施設を作ってもらおう！
225:優しい名無しさん
15/08/27 19:28:18.13 K4oqKRyw.net
あっパク（￣O￣）
226:優しい名無しさん
15/08/27 19:29:46.27 w1AJGg2j.net
処方した医者・病院に断薬するまで責任あると思うけどね
227:優しい名無しさん
15/08/27 19:55:43.00 nlNXUUjS.net
ベンゾの離脱で怖いのは死亡とか発作だろうな
むしろ入院したら○海みたいな医者で最悪の結果になる
かもしれない
退院しても元にはもどれない体になるかもよ
ひどい人は実家に戻ることをお勧めする
228:優しい名無しさん
15/08/27 19:55:48.53 MpR0pnVX.net
俺は以前抗鬱剤のプロザック2年位飲んでたけど、止める時、離脱症状
無かったな。それに比べてベンゾはたち悪いな。
229:優しい名無しさん
15/08/27 21:05:01.79 DuAVC/1t.net
>>193
最後は一気断薬で何も離脱症状出てないの？
230:優しい名無しさん
15/08/27 21:23:25.40 mKj9tIZ6.net
◎海氏のとこは、行けばかならず断薬して離脱症状もないんだろうか？
減薬スピード早そうだよね。◎海氏のところで完全断薬できたブログとかないんだろか
サプリとか飲むって言ってたから、サプリなど離脱の補助になるのかな？
231:優しい名無しさん
15/08/27 21:39:14.37 j95lrcP3.net
youtubeに上がってるから見てみたらいいよ
離脱は好転反応っていってる
機序は詳しくないみたいだし漢方医ってのは西洋医学とは
まったく考え方が違うから話をすると頭がおかしくなりそうになる
洗脳される覚悟なら逝ってよし
232:優しい名無しさん
15/08/27 21:43:21.94 mKj9tIZ6.net
>>231
自由診療で高そうなので無理だ。
233:優しい名無しさん
15/08/27 21:46:53.44 XkEnv/TU.net
ベンゾ依存症＞アル中
234:優しい名無しさん
15/08/27 21:51:47.23 mKj9tIZ6.net
五寸釘ぶちこむ→おもしろいね。
235:優しい名無しさん
15/08/27 22:04:35.37 spai852w.net
離脱医療が儲かるとなれば新規参入組も増えるだろうが、減薬・断薬がメインじゃ儲からないからボランティア精神がなきゃ出来ない。
医者のアウトローが精神科医なら、離脱医はそのまたアウトローになる。
236:優しい名無しさん
15/08/27 22:17:40.55 mKj9tIZ6.net
闘ってるんですね。
離脱医なんていないよね。
237:優しい名無しさん
15/08/27 22:31:27.28 mKj9tIZ6.net
減薬中ですが、減薬中の人も難病の人も断薬済みの人も精神科医の人も離脱医の人も
一緒に頑張りましょう。
お花畑と言われても、同じ運命共同体。
238:優しい名無しさん
15/08/27 22:40:15.01 lc/JE/FE.net
スレ違いすみません
常用量離脱が出ても量を増やせば落ち着きますか？どうしても今減薬出来ません。
239:優しい名無しさん
15/08/27 22:44:50.60 koh9KK6O.net
量を増やすより長期型に置き換えをお勧めします
240:優しい名無しさん
15/08/27 23:06:37.97 0ZfuvwcL.net
>>207レスありがとうございます。離脱症状で書き込み忘れでしたがケイタイで話すと耳の鼓膜がビリビリいってひどかったですね。タブン１度目の断薬時でした。不安で死にたくもなりました。
241:優しい名無しさん
15/08/27 23:10:49.39 0ZfuvwcL.net
>>207死にたくなるっていうのは薬がそうさせてたのよりも初めての体験で不安だったからだと振り返ります。離脱症状出たらまた飲めばいいやくらいの気持ちでいたので４回目の断薬は精神的にラクでした。
242:優しい名無しさん
15/08/27 23:15:29.70 0ZfuvwcL.net
>>207、４回目断薬(１回は減薬でした)。医者も家族も頼れないので不安な断薬でしたが振り返ってみると医者でも知らない経験はイロイロできたと思います。長くなってしまいましたが薬が見せてる幻がたくさんあるなと思います。失礼致します。
243:優しい名無しさん
15/08/27 23:53:34.74 mKj9tIZ6.net
キンドリングって断薬してどの位で再服薬したら起きるんだろう。
離脱症状が酷い場合は再服薬してまた減薬できるんですね。
たぶん、１年以上経ってから再服薬するとキンドリング起こすのか
それとも、そもそもベンゾはキンドリングはないのか？
244:優しい名無しさん
15/08/27 23:56:16.57 w+Nukihi.net
>>191
リンパ球の値が低いのはもしかしてコルチゾールのせいかもしれない。
アレルギーの治療でステロイド使うように、コルチゾールが高くなるとリンパ球は減少するｌ。
痛みが続いて、それがストレスになってコルチゾールが高くなっているのかも。
コルチゾールが高い状態が続くのは良くないから、もしそうなら何らかの対策した方がいい
リローラ、ホスファチジルセリンあたりだけど、安くしたいならコウボクの入っている百草丸
245:優しい名無しさん
15/08/28 00:08:06.54 G2SGQxR2.net
>>243
たまに見るのが、飲むとプチ離脱が起こるという話。
おそらくそれがキンドリングなんだろう
だが、プチの通り数日で治まるらしい。
再び何か月も連続して飲むような真似をしなければそれほど恐れることはない、
と個人的には思うけどあくまで自己責任で
246:優しい名無しさん
15/08/28 00:12:21.45 G2SGQxR2.net
アルコールも一年くらいは飲み会のあと3日くらい鬱で調子悪くなったけど、
３年近くたった今は泥酔するまで飲まなければ平気になった。
たまに晩酌できるのは嬉しいわ
247:優しい名無しさん
15/08/28 00:24:40.76 v1wSwuP4.net
>>240
ありがとうございます。
自分、仕事しながらの減薬なので、難しいときがありまして240さんのレスで希望が持てますね。
離脱出てる時はちょっとの音でも、全身の毛ぇ逆立ててジャンプしてる猫みたいに、びっっくりします！
良く断薬からが本番で、地獄を見るみたいなイメージで、今よりヤバイの来るん？と弱気でしたが、240さんみたいな全くその真逆のパターンを知れて、ありがたいです｡
248:優しい名無しさん
15/08/28 00:30:48.86 hlRRfxgq.net
>>231
それはあるかも。離脱症状あるってことは
悪い状態から良くなろうとする好転反応だな
249:優しい名無しさん
15/08/28 00:38:17.33 JJI+lDxd.net
>>246
断薬後の酒は駄目なんですね
ベンゾは怖い何年服用しました？俺２０年以上だからもうダメかな。
250:優しい名無しさん
15/08/28 00:49:34.31 M713eu/Z.net
諦めないで。
251:優しい名無しさん
15/08/28 00:54:53.98 hlRRfxgq.net
0.25睡眠薬だがつぎはどうすればいい？
まだ睡眠薬なしだと不安
252:優しい名無しさん
15/08/28 03:12:52.97 27rNKFIm.net
>>229レス見落としてましたスミマセン。最後は離脱症状出ませんでした不思議です。でも断薬２回と減薬１回は失敗→離脱症状でしんどい思いしました。
253:優しい名無しさん
15/08/28 03:20:54.40 27rNKFIm.net
>>247仕事しながらでは大変ですね。私も学校に通いながらだったのでやっぱり大変でしたね 。猫…とても想像しやすい説明ありがとうございます過敏になりますよね。学校の実習期間しんどいので８～９錠(上限６錠)ODしてました。反面教師的に参考までに…
254:優しい名無しさん
15/08/28 06:34:44.56 DEkmu5xu.net
>>251
じゃまず0.2でしばらく様子を見ては？
255:優しい名無しさん
15/08/28 08:38:12.98 7477Whgr.net
>>251
睡眠薬ならどうせ毎晩離脱してるから休みの前に飲まないで自然に寝れるか
試せばいいと思う うらやましい
256:優しい名無しさん
15/08/28 08:52:13.53 7477Whgr.net
連休に4日ぐらいねなければいいよ
武さんがそれで克服している
257:優しい名無しさん
15/08/28 09:34:22.90 AN3qCIs9.net
タイトレーションの減薬プランがうまく立てられない
参考になるサイトありませんか？
後半はペース落とすのを考慮した計算式が組めない…
258:優しい名無しさん
15/08/28 09:52:10.48 JJI+lDxd.net
>>255
睡眠薬の離脱は不眠だけなの？
身体症状や精神症状も出るでしょ？
259:優しい名無しさん
15/08/28 10:02:12.38 JJI+lDxd.net
>>243
キンドリングって量を増やすだけでなるんじゃなかったっけ？
断薬とか関係なく減薬中で少し戻してもキンドリングになるんじゃないの？
間違ってたらごめんなさい。
260:優しい名無しさん
15/08/28 10:03:44.72 Q9ENt806.net
>257
タイトレーションしてるけど、適当～
数日続けて減らす時もあれば、月にぽつぽつ数回とかね
しんどくなったら１か月休む
タイトレーションだからといって、毎日減らし続ければどっかーんとひどい
離脱くる
自分みたいなやり方だと、何とか耐えれる離脱に抑えられている
261:優しい名無しさん
15/08/28 10:25:43.95 DRPj9rD1.net
レキソタン。朝2mg、夜5mgだったのを、5mg割錠して朝夜2.5mgにしてから一気断薬した。
3日目になるけど、トフラニールの立ちくらみが強化されたような気がする以外は何もない。
これは離脱症状が起こってない、あるいは感知してないってことでいいのかね？
レキソタンは頓服としては効くけど、常用しててもなんかどう効いてるか分かんなかったので、
依存の心配もあるからやめたいんだ。
262:優しい名無しさん
15/08/28 10:40:56.36 JJI+lDxd.net
>>261
3日じゃわからないと思う
数ケ月後に来る人もいる。服用期間はどれくらい？減薬、断薬は初めて？
263:優しい名無しさん
15/08/28 10:45:55.48 DRPj9rD1.net
>>262
レスありがとう。
服用期間は3年くらい。
減薬は、朝2夜5を朝夜2.5に減らしたことがあるのみ。
その際は精神不穏が少し現れたので戻した。
今回は、元に戻すんじゃなくて離脱と思しき症状が現れたら、
その時点で頓服としてレキソタンまたはデパスを注入しようかと思ってる。
やっぱり3日程度のスパンじゃ何もわからないか。。。
264:優しい名無しさん
15/08/28 10:49:30.38 7477Whgr.net
>>258
毎晩離脱してるからね
現時点で症状でてなければ大丈夫かも
症状でたらそのときに長期型に変えればいいかと
265:優しい名無しさん
15/08/28 12:29:53.14 1d5J07Qq.net
パキ2ヵ月飲んだのとソラ13ヶ月飲んでたのを断薬してます
パキは6日目から噂のシャンが出てびっくりしたけど短期服用だったので医者の指示通り一気断薬でもほぼ離脱なし
ソラは長期間飲んでたので断薬直後としばらく期間を置いた後（数日～数週間後）にもじわじわ離脱症状ある
目の奥の痛み・左まぶたの窪み、動悸吐き気耳鳴り頭痛めまい倦怠感ボケなどオンパレード
なんでこんな怖い薬を常用で処方するんだろ？諸外国では最大4週間までの期限付きの薬みたいだよこれ
夜になると動悸耳鳴り妄想抑うつで眠れないので頓服でマイスリー飲んでる
医者によるとソラより安全な薬とか言ってたけど、これも常用あぶないよね？あくまで離脱緩和のためだけど
266:優しい名無しさん
15/08/28 13:05:52.34 vY7B9ccg.net
断薬して1年半を過ぎた。
やっと楽な日が少しづつ増えてきたように思う。
仕事しながらの断薬は、本当に厳しい道のりです。
一気断薬は絶対にしてはいけない。
267:優しい名無しさん
15/08/28 13:30:42.28 JJI+lDxd.net
一気断薬で仕事しながらとは尊敬します
何年服用ですか？
268:優しい名無しさん
15/08/28 13:49:49.05 hlRRfxgq.net
>>255
飲まないとまったく眠くならないがそれでも試す価値あり？
あと睡眠薬飲まなければそれに伴う離脱症状はなくなるのかな。身体とか
269:優しい名無しさん
15/08/28 13:50:56.39 hlRRfxgq.net
>>264
毎晩離脱するってのはどゆ意味？
270:優しい名無しさん
15/08/28 14:10:38.48 1d5J07Qq.net
マイスリーって非ベンゾだけど飲み続けると依存する？頓服なら低リスク？
生まれて初めて殺される夢みて大声でうなされてて旦那に驚かれた
早く薬から離脱したいし薬は頓服以外もう飲みたくない
271:優しい名無しさん
15/08/28 14:11:12.43 AMTIRcYA.net
一年後、もしくは10年後も今みたいな生活だと思うと吐き気がする
272:優しい名無しさん
15/08/28 14:11:36.68 hlRRfxgq.net
>>255
うらやましいってなにがですか？
繰り返し質問してすいません