15/08/30 06:51:53.89 F5nqJBfS.net
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
｜
｜★★荒らしは放置が一番キライ！★★
｜
｜●重複スレ、板違いスレには誘導リンクを貼って放置！
｜ ウザイと思ったらそのまま放置！
｜
｜▲放置された荒らしは煽りや自作自演であなたのレスを誘います！
｜ ノセられてレスしたらその時点であなたの負け！
｜
｜■反撃は荒らしの滋養にして栄養であり最も喜ぶことです
｜ 荒らしにエサを与えないで下さい
｜
｜☆枯死するまで孤独に暴れさせておいて
｜ ゴミが溜まったら削除が一番です
｜
｜ ｡
Λ Λ ／
(,,ﾟДﾟ)⊃ ｼﾞｭｳﾖｳ!
～/U /
U U ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
577:優しい名無しさん
15/08/30 07:21:37.07 2j4yuFET.net
うつは甘えって医学的に結論出てる
幾ら大変さ訴えてようが甘えなんだ
578:優しい名無しさん
15/08/30 07:49:17.85 m+FTt55e.net
>>564
このスレに甘えるな
579:優しい名無しさん
15/08/30 09:10:25.63 eUfy0jf3.net
>>558
あんたも精神かなり病んでるな。
職場で差別されて昇格しないんだろうw
そのうち完全に周りから無視されるからw
そしたら報復に職場で犯罪紛いのことをする。
でも幼稚なことしか出来ないから見つかって首になるw
頭に来て町で誰でもいいから切りつける。
立派な殺人犯だな。
クズ死刑になってﾀﾋんでくれw
580:優しい名無しさん
15/08/30 12:30:58.87 8rgAOqYK.net
>>560
サイコパス野郎だよそいつは
581:優しい名無しさん
15/08/30 14:15:46.04 IyQexGUZ.net
なんだか今日はそわそわして落ち着かない
582:優しい名無しさん
15/08/30 14:55:26.63 L92gzEX2.net
病休生活に入って10日目を過ぎました。昨日今日は散歩に行く気力が出ず、寝てばかりです。小用を足しに行くのすら面倒くさく、ご飯は食べる気持ちが起きません
583:優しい名無しさん
15/08/30 15:23:13.03 OHiv0kU1.net
>>569
まだまだ休憩が必要みたいだね
のんびりやっていこう
584:優しい名無しさん
15/08/30 16:38:32.53 PZ+y/9vr.net
そんなもんだよ。まずはゆっくりと休もうよ
585:優しい名無しさん
15/08/30 17:04:08.25 pMFOtJAU.net
なんとなく解っていたけど
診断書にうつ病とかかれると
気が滅入るな…
586:優しい名無しさん
15/08/30 17:06:20.68 jlqA6DBG.net
俺はもううつ病と一生つきあっていく覚悟でいる。
寛解しても薬をやめられることはないと思う。
587:優しい名無しさん
15/08/30 17:25:04.97 3yvwGG3q.net
疲れました。
588:優しい名無しさん
15/08/30 18:08:09.24 F+QdbHP7.net
らくになろうよ
なんのためにいきてるの？
なにがたのしくていきてるの？
いきててもいいことないよ
つらいことしかおこらないよ
だったらはやくらくになろうよ
らくになればじゆうだよ
らくになればしあわせだよ
589:優しい名無しさん
15/08/30 18:18:59.26 6m8voRDA.net
リフレックス処方されたけど
ググったら副作用に太るって
書いてあったけどそんなに太るの？
怖くて飲めない…
経験者の方どうですか？
590:優しい名無しさん
15/08/30 18:30:42.37 jlqA6DBG.net
>>576
人による。俺はまったく変わらなかった。
591:優しい名無しさん
15/08/30 23:06:20.80 2wxUF1al.net
>>565
それお前な
幾らうつは甘ったれ
お前ら甘ったれるな
592:優しい名無しさん
15/08/31 00:25:05.57 bEX1KRE6.net
お盆休み前に主治医と産業医に「やすみなさい」と言われ、かなり抵抗があったんだけど、お盆休みを本当に休養に充てていたら、休むことにようやく抵抗がなく、本当の意味で休むことができるようになりました。
ただ、携帯やPCにはメールが入っているので、１日１回は見るようにしているのだけれど、これはよくないですね。
すべてから切り離されてやすみたいのですが、こればかりは贅沢すぎるので、今はとりあえず、家で休養しています。
インターネットラジオで異国の音楽を聴いていたら、いろんなことが忘れられます…
明日仕事の人もお休みの人も、どうぞよい夜を。
593:優しい名無しさん
15/08/31 00:31:06.28 hkhCF/bT.net
リフレックスってレメロンと同じ成分のやつだよね?
数年前パワハラで眩暈が止まんなくなって服用してた頃は、副作用もあまり感じなく
治療は終わったが、今は鬱で飲んでるが副作用がたまらない
眠くてしかたないし、体がどうしようもなく重だるくて逆に鬱悪化したみたいに感じちゃう
せっかくセクサプロに慣れてきてたころだったのに。。。
薬の副作用って辛いよな。一日中寝てばかりだ。
594:優しい名無しさん
15/08/31 00:37:15.65 41rlw/aY.net
落ち着く部屋を作るために風水を調べたんだけど、最悪な位置で寝てるよ。
「鬱の人は別な部屋で寝てください」とか書いてある。
ただ、どっちにしろ自分が使える部屋は凶方位なんだよな。
せめて家具の配置とか工夫したいけど、よく分からん。
あとテレビは電磁波があるからテレビに頭向けて寝ちゃいけないんだって。
自分は、それも無理だからコンセント抜いてる。
595:優しい名無しさん
15/08/31 00:42:57.82 aaP0j3ei.net
>>576
リフレックス15mg×3錠
食事量変えてないのに半年で8kg太った
他にサインバルタも飲んでるからそっちかもしれないけど
596:優しい名無しさん
15/08/31 00:55:48.35 tDbTGrDw.net
病院に運び込まれた直前の記憶はない
ただカルテには麻酔云々とあったので
597:優しい名無しさん
15/08/31 00:56:39.26 tDbTGrDw.net
典型的な行き倒れですね
598:優しい名無しさん
15/08/31 01:01:46.24 tDbTGrDw.net
だめっ
癖になりそう
599:優しい名無しさん
15/08/31 01:05:01.99 tDbTGrDw.net
チンピラからレイプでもされたか
600:優しい名無しさん
15/08/31 01:15:57.67 A2ND
601:1nVl.net
602:優しい名無しさん
15/08/31 01:20:54.85 zNeRotcj.net
>>581
kwsk
603:優しい名無しさん
15/08/31 01:23:17.65 JFsOHHz4.net
鬱とけい椎の関係...首や肩が凝る人注意
604:優しい名無しさん
15/08/31 08:33:12.70 MXldIeUZ.net
外出してくる。
605:優しい名無しさん
15/08/31 13:46:28.54 hkhCF/bT.net
首と肩いつもこってる。痛いー
606:優しい名無しさん
15/08/31 14:23:32.51 DFdQnroz.net
治っても治らなくても、医者に話が聞きたいんだけど
それすらできないダメ人間になってしまったよ
607:優しい名無しさん
15/08/31 16:07:35.27 rHpB+Q/Y.net
掃除洗濯してるけど、休み休みだな。
今日中に内科行かなきゃいけないんだが、
風呂にも入らないと。
608:優しい名無しさん
15/08/31 17:26:37.41 7MAWI82e.net
一昨日引っ越ししたけど、荷物の整理、諸手続き全然手につかない…。今更ながら鬱で休職中に引っ越しなんて無謀だったわ…。
609:優しい名無しさん
15/08/31 17:29:55.32 qKxG4zgI.net
>>594
大変だったね
疲れたでしょ
お疲れ様
610:優しい名無しさん
15/08/31 17:44:27.44 cuhre2K5.net
簡単な試験にトライしてみれば。
文系資格比較
（倍率は、年度により変化あり。 以下は、平均を勘案し最大倍率、小数点以下切捨て）
司法試験予備試験 ５５倍
司法書士試験 ４５倍
自衛隊幹部候補生試験 ３０倍
労働基準監督官試験 ５０倍
行政書士試験 ３４倍
社会保険労務士試験 １８倍
文学部心理学科 １倍 から ３倍（大学によって異なる。）
臨床心理士試験 ２倍 しかも民間試験。
611:優しい名無しさん
15/08/31 18:28:07.56 7MAWI82e.net
>>595
ありがとうございます。
612:優しい名無しさん
15/08/31 18:33:39.16 pqG552ZD.net
源泉徴収票を発行して郵送してもらうために前職に電話した。
精神的にすごく疲れた…
向こうも煩わしいだろうし声も聞きたくないと思うけど
あー、もう嫌だ
考えると余計おかしくなる
613:優しい名無しさん
15/08/31 20:29:37.65 GSgQQBYM.net
じろりんちょ
614:優しい名無しさん
15/09/01 00:45:21.50 UwaXRv6M.net
よかったり、悪かったり
なかなか右上がりに良くなって行くということにはなりませんね
615:優しい名無しさん
15/09/01 11:01:38.39 RiG6yICR.net
長期で見ると下げトレンド。日本株と一緒。
616:優しい名無しさん
15/09/01 11:02:55.94 XNcSyGt8.net
リフレックスを飲み始めたら腹が減ってないのに
なんか口寂しくて食べ物をつまんでしまう…
これが太ると言われている原因なのかな？
617:優しい名無しさん
15/09/01 11:25:33.58 l08a0GZt.net
>>602
ジェイゾロフト飲んでる自分は食べるとおさまる吐き気が2～3時間ごとに来る
睡眠も2～3時間で途切れて何か食べなきゃ気持ち悪くて眠れない
胃腸休めたいのに…
618:優しい名無しさん
15/09/01 12:09:59.89 j2GGVN9z.net
>>602
レメロン飲んだら、毎日、
あんぱんをたべないと死んじゃう！
って言って夜中食べていたよ
一種の飢餓状態
619:優しい名無しさん
15/09/01 13:57:19.17 90+cwsP1.net
>>602
パキシルもそうかな？
油っこいものは胃にキツくてダメだけど、空きっ腹だと吐き気がしてパン食べてしまう。
620:優しい名無しさん
15/09/01 14:11:09.70 CehAXoCZ.net
無性にパン食べたくなるよね
または、チョコやアイスといった糖分系パターンのどちらか
621:優しい名無しさん
15/09/01 15:01:45.88 W/iiTrqJ.net
セロクエルでデブまっしぐら中ですよ
常に何か食べている。胃腸への負担怖い
仕事してない自分がクズ中のクズに思えて辛い
けど仕事しようと思うと前職思い出して怖くて死にたくなるループ
622:優しい名無しさん
15/09/01 15:20:47.70 nMbpdHXK.net
実家で療養しているけど両親の存在の有り難さを痛感する毎日です。
623:優しい名無しさん
15/09/01 15:27:32.33 vG01RiwP.net
日本国内で療養しているけど就業率92％である男性の存在の有り難さを痛感する毎日です。
624:優しい名無しさん
15/09/01 15:32:37.17 vG01RiwP.net
＼＼ ／|
＿＿＿＿| |／ |＿＿＿＿
＼ ／
＼ ＿＿＿ ／
／／川 川 ＼ ￣￣￣」
／ ＼- - ＼ ／
／＼ ／◎ ◎ | ／
／ ＼| △ | ／
／ ／ ＼ |／ ＜はぁ？おめえココ
／ ／ ヽ二二フ | おかしいんじゃねーか？
／ ／ ／ ＼ ／ ＼
／ ／ ∠ |＼＿／| ヽ─ゝ
625:優しい名無しさん
15/09/01 17:12:26.48 C7J2Ny4n.net
自分を散々傷つけてきた人ほどのうのうと生きててすごく楽しそうで、一方の自分はこんなになってて生きてて馬鹿みたい、嫌いな人にも優しさ振りまいたりしてたの馬鹿みたいだ。何のためにこっちはこんなに気を使って、疲れ果てて自分も嫌いになって。
真面目に生きてきたつもりなのにこんなクズになってしまった。
もっと強かったらよかったな。優しくて強かったら。
626:優しい名無しさん
15/09/01 17:15:16.47 Pztrymng.net
>>611おまおれ
627:優しい名無しさん
15/09/01 17:46:45.55 jZxtbcat.net
今日一日なんにもしてないや
628:優しい名無しさん
15/09/01 17:57:02.64 W/iiTrqJ.net
それを３６５回繰り返すと俺になる
629:536
15/09/01 17:57:42.17 efnCZuxM.net
>>611
ほんとそれ
パート最後の日に短い間だったが世話になったお礼、そして知り合いの葡萄農家で買った葡萄（巨峰）を差し入れしたが（責任者に渡した）
俺を退職に追い込んお局からは礼の一つも無かったｗｗｗ （他は「葡萄ありがとね」くらいは言える普通のいい人たちだった）
まあ、笑い話が一つできたという意味では良かったかもしれん
630:優しい名無しさん
15/09/01 18:03:04.92 POOHlMxm.net
図書館に通おうかな
何かをやってみたいような
631:優しい名無しさん
15/09/01 19:04:55.41 eUHUKEJG.net
>>611,608
おれが二人もいる
632:優しい名無しさん
15/09/01 19:29:52.13 C7J2Ny4n.net
同じ人いっぱいいてよかった
自分で嫌いな奴ツイッターで検索しちゃったのが悪いんだけどちょっと落ち着いたわ
薬飲んで寝よう、、、
633:優しい名無しさん
15/09/01 21:24:32.83 S66R+BhZ.net
学校いけなくて親不孝を感じることしかできない。恋人にも迷惑かけてるし、どうすればいいんだろ。
634:優しい名無しさん
15/09/01 21:32:25.89 vBrK+V6K.net
取りに行きたくない… 会社の人に会いたくない
書類は郵送してほしい…
精神的にきつすぎる
635:優しい名無しさん
15/09/01 23:34:10.22 CehAXoCZ.net
鬱［第五段階くらい］だったけど頑張ってバイト始めた。が、職が自分に向いてなかったのと普通にブラックだったので辞めた。
働いてるあいだはパニック発作に繋がりそうな不安感と酷いストレスとでツラかったんだけど、抗不安薬飲んでどうにかこうにか２ヶ月働いて辞めた。
辞めたら肩の荷を降ろせて気は楽になった。けど、また鬱がぶり返して引き込もりっぽくなっちゃった［第三～四段階くらいかな？］
ストレスでつらくても戦ってるうちは鬱がおさまってたことに気づいた。抗鬱薬も飲んでなかったし。まぁ戦おうが逃げようがどっちも待っているのは地獄だが。
事を急いで、結果、悪化、遠回りになってしまった悪い例としてどうぞ。
636:優しい名無しさん
15/09/02 03:42:04.85 gS4UWxo9.net
とりあえず今月末までは一旦休職ってことになって、傷病手当もらうつもり
でいるのだが、ふてぶてしく休職の延期までできるか不安。
一か月で治るわけないし、病気でいる以上は受ける資格があるし受け取りたい。
そのために今まで高い保険料払い続けてきたんだから・・・。
「内は小さい会社だから」って責任逃れにしかならないよな
637:優しい名無しさん
15/09/02 03:43:24.01 xhwoImuv.net
就業率68％出生率1.4人だろＷＷＷＷ
638:優しい名無しさん
15/09/02 10:30:23.95 DhGaEoU1.net
天候のせいかずっと落ちっぱなし
639:優しい名無しさん
15/09/02 11:25:11.15 IuoZ4Es2.net
朝は起きて図書館に行ってる。夕方までいる時もあれば昼に帰る時もある。
640:優しい名無しさん
15/09/02 12:16:13.78 zZTXz5wx.net
図書館に限らず家以外の場所があるといいよね
一日中家の中にいてもネガティブなことしか考えないし
641:優しい名無しさん
15/09/02 12:21:21.87 X2vP5GRt.net
午前は薬のせいなのか動けない
そんな自分に自己嫌悪してさらに気分が落ち込む
642:優しい名無しさん
15/09/02 12:32:32.02 IuoZ4Es2.net
動けないときは家にいるのが一番よいでしょ。少し良くなってきたからここぞとばかりに出かけてるけど。
643:寛解マン
15/09/02 12:46:35.24 UI4rC+9j.net
俺も調子悪い時は動けなかったな。
644:優しい名無しさん
15/09/02 12:56:50.26 gnJYZyT7.net
全て気力の問題
645:優しい名無しさん
15/09/02 12:57:43.09 gnJYZyT7.net
>>622
会社側はふてぶてしく甘えてるとしか思ってないねそれ
646:優しい名無しさん
15/09/02 12:59:05.98 gnJYZyT7.net
>>622
甘えで傷病手当とかふざけんなよ
647:優しい名無しさん
15/09/02 13:05:15.82 l3e+oHbj.net
抵抗なくうんこが出てくると何か物足りない。
648:優しい名無しさん
15/09/02 13:05:37.51 ukNqguOy.net
俺のところの職場はうつと診断されたのを伝えたら甘えんなって休職させて貰えずいきなり解雇だった
しょぼいとこで言い訳は「ウチは休職制度無いから」(ｷﾘ
だった
649:優しい名無しさん
15/09/02 13:22:45.62 lN3bmr3W.net
一般企業では働けない
650:優しい名無しさん
15/09/02 14:22:20.99 RpuHkPHH.net
ハロワ行ってきた！
651:優しい名無しさん
15/09/02 14:35:31.50 Gyg680Tx.net
>>636
お疲れ様
652:優しい名無しさん
15/09/02 15:01:13.24 dFDg35nW.net
>>637
お前も池
653:優しい名無しさん
15/09/02 16:20:17.57 RpuHkPHH.net
>>637
ありがとう！
654:優しい名無しさん
15/09/02 16:32:27.20 GpoSqW4A.net
図書館微妙に遠いんだよな
655:寛解マン
15/09/02 16:45:09.68 UI4rC+9j.net
うつになると、健常者が簡単に出来ることが、
大変な苦労や決意をしないとできなくなってしまうよね。
そういうのが健常者には理解できないわけだが。
656:寛解マン
15/09/02 16:48:00.91 UI4rC+9j.net
思い出してみると、「決断する」ということができなくなった時期があった。
決断とか選択をしようとすると、頭が回らなくなって決めることができない。
考えが堂々巡りをして結論が出せなかった。
657:寛解マン
15/09/02 16:57:56.70 UI4rC+9j.net
うつ病になると、心のエネルギーが減るので、前向き（ポジティブ）になれなくなる。
その結果、後ろ向き（ネガティブ）になって、後悔ばかりするようになる。
後悔することを恐れるあまり、何かを変えたり捨てたりすることができなくなる。
選択するということは、それ以外の可能性を捨てるということだから、
選択したり決断したりすることができなくなる。
人間は、選択に失敗すれば、精神的ダメージを受ける。これは健常者も同じ。
だが健常者は心のエネルギーが強いので、精神的ダメージを受けても、
乗り越える、克服することができる。
うつ病患者は精神的ダメージ（ストレス）を越える事が出来ないので、
ストレスがかかること、決断などを無意識のうちに避けようとする。
658:優しい名無しさん
15/09/02 17:21:13.01 BFTI6gEr.net
全てが甘えの一言で(ry
659:優しい名無しさん
15/09/02 17:45:10.09 gKFnrWDD.net
健常者だとたいしたことない事柄を
今の自分がやると前頭葉辺りが過熱しているのが解る
一生懸命考えてるんだな…と思いつつも答えがでなくて凹む
660:寛解マン
15/09/02 18:22:23.80 UI4rC+9j.net
うつ病になると集中力がなくなる時期があるけど、
これも「捨てる」ことができないことが原因だ。
何かに集中するためには、他のことに向ける注意を「捨てる」必要がある。
それを捨てていいのかどうか決断が出来ないので、集中することができないのだ。
661:優しい名無しさん
15/09/02 19:56:01.52 GpoSqW4A.net
生きてて金だけかかってて親に申し訳ない。でも死んでも迷惑かけるしもうどうすれば、、、。
662:優しい名無しさん
15/09/02 20:05:04.85 Ntkw1CxE.net
鬱の原因となった前職場の人が運転する車とすれ違った。
退職して半年、大分体調良くなってきていたのに、彼の顔を見てからまた体調崩してしまった。
あの顔を一生忘れられないのか…。
夢にまで出てくるんだ。
663:優しい名無しさん
15/09/02 21:00:52.51 oIdE65np.net
今日もできることをやった。まだ発症前の状態には程遠いけど、少しずつエネルギーがたまればいいな
664:優しい名無しさん
15/09/02 22:18:30.38 eaEiSQjT.net
>>648
それ、うつと言うよりその人に対してのトラウマのPTSDだろ
665:優しい名無しさん
15/09/02 22:24:05.92 eaEiSQjT.net
余程特徴の有る車か、希少車種や超高級車ならいざ知らず、普通他人の車いちいち覚えてるもんかねw
いちいちすれ違う対向車の運転手の顔とか見ないだろw
666:優しい名無しさん
15/09/02 22:31:23.56 eaEiSQjT.net
自分の車のナンバーすらちゃんと覚えてるか怪しい事に今気が付いた…(´・ω・｀)
667:優しい名無しさん
15/09/02 22:33:53.47 eaEiSQjT.net
やばい、思い…出せないw
ひらがなも忘れてるわw
車に対する意識なんて普通こんなもんでしょw
車種だけはありふれたのだが覚えてるけどw
668:優しい名無しさん
15/09/02 23:30:48.37 NRWPdPLA.net
すれ違う人の顔って無意識の間に見てるものし、トラウマになってる人だったら視
669:界に入っただけでも脳が反応しちゃうんじゃない？
670:優しい名無しさん
15/09/03 02:29:27.49 rMQpkYpt.net
トラウマとうつは別物だよ
671:優しい名無しさん
15/09/03 10:11:28.32 szneH7af.net
トラウマは障害ですらない
鬱は只の甘え
672:優しい名無しさん
15/09/03 10:12:08.78 am560sTu.net
歯医者行ってきた。
673:優しい名無しさん
15/09/03 10:20:58.50 NmudNpmm.net
おかえり
674:優しい名無しさん
15/09/03 10:24:42.89 MIC7bvTb.net
痛かった？
675:優しい名無しさん
15/09/03 10:41:32.73 toDTWA3u.net
>>657
歯医者行けるなら大丈夫だ甘えはさっさと捨てな
676:優しい名無しさん
15/09/03 10:42:17.26 toDTWA3u.net
>>658-659
甘えはさっさと捨てな
677:優しい名無しさん
15/09/03 11:27:08.42 8zr3UYHI.net
>>654
自分はうつ以前に自閉なんで他人の顔を直視出来ない(´・ω・`)
678:優しい名無しさん
15/09/03 11:30:30.66 8zr3UYHI.net
さっき車乗る際に久々に自分の愛車のナンバー意識して見たわ
見ればそうだったて思い出せるんだけどね(´・ω・`)
679:優しい名無しさん
15/09/03 11:35:05.93 Bwb7P9dc.net
やっと見つけた最寄りの作業所と言っても車で片道40分ほどw
只のでさえ低時給なのに作業所で駐車場有料とかふざけんなし(´・ω・`)
680:優しい名無しさん
15/09/03 11:53:59.49 3D3/7Da5.net
うつで年金受給の人これから厳しくなるから
作業所通いや支援通いは年金切られたらどうすんのかね
681:優しい名無しさん
15/09/03 12:28:23.88 wWinTx7p.net
治ってるか自分でわかんない
やる気はないわかない、でももうすぐ休職期間終わってクビになるから仕事探さなきゃ
仕事で鬱になったわけではなく現職工場なんだけど、鬱が復職しても居場所なさそうだし復職はしないつもり
んで毎日実家で求人見る前に気落ちして見れなくて一日終わる
甘えだな…
682:寛解マン
15/09/03 12:55:04.66 yVbdTlWL.net
ノルアドレナリンはアクセル、セロトニンはブレーキと考えると分かりやすい。
セロトニンばっかり増えても、ブレーキがかかって停止してしまう。
何もやる気が起きず、どうでもよくなる。
ストレスがかかってもだいじょぶだあ～の状態になる。
683:寛解マン
15/09/03 12:59:24.52 yVbdTlWL.net
例えば、部屋が汚くて不快というのはストレスだけど、
薬でセロトニンを増やすと、ストレスとして認識できなくなる。
対処しなくてもいい事態だ、と脳が認識するので、気にならなくなる。
684:優しい名無しさん
15/09/03 14:00:50.04 U9IjgY99.net
じゃあノルアドレナリンだせばやるきでるの？
685:寛解マン
15/09/03 14:09:37.47 yVbdTlWL.net
>>669
そう言われてる。
NaSSAというタイプの薬はノルアドレナリンを増やす作用があり、意欲を出させるとされてる。
ノルアドレナリンが増えると、いろいろなことが気になるようになる。
これは脳が、「対処が必要なストレスだ」と判定したということになる。
部屋が汚れているのが気になって掃除したくなる。
686:優しい名無しさん
15/09/03 14:13:40.57 bGl2Ll/9.net
早朝から庭の掃除をしたり頑張りました。すると午後はごろごろしてばかりです。久しぶりの散歩日和なので海に行きたいけど、どうもやる気が起こらない。
687:優しい名無しさん
15/09/03 15:46:50.54 U89iekCT.net
>>671
今日が人生最後と思えば行きたくなる
甘えを脱却出来る日も近い
頑張れ
688:優しい名無しさん
15/09/03 15:54:04.67 0A5j7HYq.net
未経験職種で正社員だけど、さっき内定の電話をもらった。今考えると結構
運が良かったというのもあるから不安ではある。機械を扱う製造業なんだけど、
まだ２週間あるからプラモとかを作って自主トレに励めばいいのかな？とにかく
最善で努力したい。
うつ病で４年ブランク→契約社員→ なのでブランクある人も前向きに行動
してけば何とかなると思うよ。スレチ失礼、お大事に。
689:優しい名無しさん
15/09/03 17:02:51.13 YSdOrFSH.net
>>648
私も同じ。
買い物中とか似た人を見かけると、何度も何度も確認して、良かった～あの人じゃない、ってホッとする。
遠くに住んでるから会うはずないのに。
カウンセリング効くよ～
私は、何の因果か、トラウマになったできごととほぼ同じ事が続けて２回起こって再燃しちゃった。
その時の色や音・匂い・痛みまでよみがえって動けなくなってしまった…
情けないなぁ。
690:優しい名無しさん
15/09/03 17:17:13.13 xv7EPAoR.net
>>674
え？そんな状態なのに「カウンセリング効くよ～」って
どのへんが効いたの？もっと他の困りごとが解決したの？
691:優しい名無しさん
15/09/03 17:43:54.51 0To85kCr.net
たぶん断薬由来の関節痛（手首と手のひら）に
悩まされていたけど
昨夜寝る前にドクダミ茶を飲んでみたところ
解毒効果があったのか今日は一日かなり楽でした
692:優しい名無しさん
15/09/04 01:25:24.24 Suh4OSLp.net
金貸したら踏み倒された
情けない
鬱だったからか？
この先同じことをやらかさないだろうか
693:優しい名無しさん
15/09/04 01:32:24.87 7dOsmoVT.net
>>677
金貸すときはあげるつもりで
694:優しい名無しさん
15/09/04 02:11:42.95 1ADsmz4V.net
>>677
なんなら 切りとり行こか？
695:優しい名無しさん
15/09/04 06:43:42.07 EQzrtvE2.net
健康的な生活習慣＆感謝のきもちが、ウツに効くみたい→
TEDよりURLﾘﾝｸ(logmi.jp)
マジレスすまそ
696:優しい名無しさん
15/09/04 06:52:28.58 Y59YfMtM.net
健康的な生活ができればいいんだけど、すごく難しいよね
特に一人暮らしだと
施設とかに入って管理してもらいたいわ
697:優しい名無しさん
15/09/04 07:48:31.63 Vr0i+wem.net
病休生活ほぼ半月経過。今日は通院日です。先週と比べて特に変わりなし。冴えない状態のままです。
698:優しい名無しさん
15/09/04 10:02:57.38 5WKn43Gs.net
>>673
再就職おめでとう！
プラモとか作らなくていいからwリラックス最優先で仕事を始めたらいいんじゃないかな。
特に未経験分野だと失敗もたくさんあると思うから、最善でって気張っていると、うつぶり返しちゃうよ。
失敗しながらマイペースで覚えていくくらいの感じで十分だと思うよ。
699:優しい名無しさん
15/09/04 10:25:03.48 p/OQvu+s.net
頑張らなきゃって気持ちも分かるし現状にもよるけど、頑張らない、我慢しない、自分のペースを崩さない
くらいの気持ちで丁度いいんじゃないかな
700:優しい名無しさん
15/09/04 10:47:30.73 khNp6o8T.net
多少無理してでも出かけたいって気持ちになってきたのだか、どこに行けばいいのやら
701:優しい名無しさん
15/09/04 11:23:20.82 enKIKd4v.net
お金のかからない図書館とか
702:優しい名無しさん
15/09/04 11:50:44.51 Vr0i+wem.net
主治医から、うつに対する武器を身に付けるためにデイケアに来なさいと言われたけど、丸一日あって長いし、交通費含めて1日3000円以上かかるし、無理だと思う…
703:優しい名無しさん
15/09/04 11:51:51.22 2clW79z7.net
みんな家にいながらできるゲームとかせんの？
ドラゴンズドグマオンライン、ドラクエ１０、メタルギアソリッド５とか
704:優しい名無しさん
15/09/04 12:18:56.67 wdntWdTx.net
ゲームは動画配信で他人がやってるの見て満足して終わり
自分じゃ集中力が5分と持たない
705:優しい名無しさん
15/09/04 13:14:31.86 IItJz/03.net
うつ歴15年
もう周りにカミングアウトした方が
生きやすい気がしてきた…
706:優しい名無しさん
15/09/04 13:17:38.07 enKIKd4v.net
ゲームとかやる気力が出ない。寝る間も惜しむくらいハマりたいわ
707:優しい名無しさん
15/09/04 13:38:37.34 +kx98ptY.net
飯はあまり食べたくないけど
氷アイスが無性に食べたくて歯止めが効かなくて困ってる自分
708:優しい名無しさん
15/09/04 13:39:49.49 7ATDzn2J.net
この２日ずっと寝てすごしたら凄い体調良い
なんかした方が良さそうだけどぶり返しも怖いからしばらくボーとしようかな
皆さんは体調良い時はどうやって過ごしているのですか？
709:優しい名無しさん
15/09/04 13:51:49.61 EQzrtvE2.net
健康についてだけど、ウォーキングはおすすめ。スマホに懐中電灯付いてるし。
710:優しい名無しさん
15/09/04 14:39:07.68 ltaeG0Lr.net
なんかもういいや
このまま消えたい
711:寛解マン
15/09/04 14:46:12.99 C+qWWtlL.net
>>694
お前健常者丸出し。
ウォーキングは、健常者が思うほどうつ病には効果がない。
リズム運動がセロトニンを出すとかいうのは嘘。まるで不安が消えない。
712:優しい名無しさん
15/09/04 15:01:18.22 tbbL/iDV.net
>>693
家事するか畑に出るか外出
>>696
運動は私も主治医に勧められてる
713:優しい名無しさん
15/09/04 15:07:42.90 p/OQvu+s.net
散歩好きだけどな
ウォーキング的な負荷強めのやつは無理なんで普通の散歩ね
リズム運動の効果については詳しく分からんけど、セロトニンうんぬんという事になると継続してやらないと意味無い
みたいだし効果が出るのに3ヶ月くらいかかるとか読んだことはある
714:優しい名無しさん
15/09/04 15:08:11.68 8mgGNPd5.net
ウォーキング中は確かに憂鬱感や不安感をあまり感じない
けどそれだけだったなぁ
日常で軽減または良好になったかといえばNO
715:優しい名無しさん
15/09/04 15:13:19.76 3Qng5j5n.net
いったん外に出て、しばらく歩けばね。
散歩は気持ちいいよ。
でも、風呂沸かして、入って、頭乾かしてって
考えると、とても無理って思う。
716:優しい名無しさん
15/09/04 15:32:09.63 e/ywP6P3.net
>>696
ゴメンｗバレたｗ
汗掻く→風呂 入るきっかけ
もう来ないから
717:優しい名無しさん
15/09/04 15:43:26.83 7ATDzn2J.net
朝散歩行くのいいって言うけど
朝辛すぎで散歩なんて行けないよ
718:寛解マン
15/09/04 15:47:41.17 C+qWWtlL.net
うつ病になると散歩ですら苦痛になるから、無理してすることはない。
医者なんてうつ病じゃないんだから何もわかっちゃいないんだよ。
719:優しい名無しさん
15/09/04 15:57:31.19 YuHwLyvy.net
朝散歩行きたいけどなー
夕方にしか行けないや
720:寛解マン
15/09/04 16:08:13.15 C+qWWtlL.net
健常者からよく言われたのは「暇だろう」って言葉だけど、
うつ病ならこれは間違いだと知ってるだろう。
頭の中でやらなくちゃという焦燥感ばかり空回りして身体が動かなかったり、
じっとしてても暇じゃなく頭の中では考えが渦巻いてたりする。
だから健常者が「暇なら散歩でも行って来れば」というのは、
好意かもしれないけどまったく理解してないんだよなあ。
721:寛解マン
15/09/04 16:14:53.01 C+qWWtlL.net
暇じゃないんだよね。とにかく生きてるのが辛くて、
その辛さに耐えるのがせいいっぱいで、とにかく早く時間が経って辛い時間が過ぎて欲しいと願ってる。
こんなことは健常者には絶対にわからんだろ。
722:寛解マン
15/09/04 16:17:20.09 C+qWWtlL.net
健常者が少しでも理解できるように言うと、
病気とかで激痛がずっと続いてる状態に近い。
例えば、激しい頭痛がずっと続いて、頭を取ってしまいたくなるような状態を、
健常者に想像してもらえば、暇じゃないとわかってもらえるだろうし、
何もできないのも無理は無いと思うだろう。
723:優しい名無しさん
15/09/04 16:22:45.41 QLEI+l7q.net
散歩なんて人の目が気になって出来ない…
外出たら全てが敵に感じる
昨日調子良かったせいで今日はほぼ寝たきり
色々やりたい事はあるのに
やれる日と自分の調子良いタイミングが重ならないと実行に移せない…
724:優しい名無しさん
15/09/04 16:38:01.23 p/OQvu+s.net
たしかになあ・・・
俺も惨かった時期は人目を気にせず散歩できる日が訪れるなんて思ってもいなかったよ
今は幻聴もそこそこ治まってるので外出もできてる
725:優しい名無しさん
15/09/04 16:59:51.72 G3zke4ed.net
>>675
認知のゆがみを指摘してもらったら、
もっと酷い状態だったのが、随分マシになった。
七年社会に戻れたよ。かなり挙動不審な奴だったとは思うけど。
おかしな話なんですが、
似た人を見たら確認して…よしOK！とか
遠くに住んでるから会うはずがない！
って考えることができなかったんです。
それ、大丈夫なやつじゃんって思えるようになってすっごく楽になった。
あと、私が悪いんじゃなくて暴力をふるう相手が異常なんだよ、って第三者に冷静に言ってもらえたのも大きいかなぁ
なんか説明下手でごめんなさい。
726:優しい名無しさん
15/09/04 17:11:46.54 G3zke4ed.net
>>673
おめでとう！
機械を使う製造業ってマシニングとかNC？汎用機かな？
結構覚えられるから大丈夫だよ。体で覚えるものだから。
そして、覚えたら楽しいよ。
仕事を続けて分からなくて困ったら、Google先生に訊けば詳しく解説してるサイトをたくさん教えてもらえるから心配ご無用。
体調に気をつけて、佳い船出となりますように！
727:優しい名無しさん
15/09/04 18:34:37.78 AuA4yBZb.net
>>693
海辺を散歩してます
728:優しい名無しさん
15/09/04 19:11:43.98 7ATDzn2J.net
>>697
>>712
ありがとうです。
僕も今日はかなり気分いいので散歩行ってきました。
波があるんでまた気持ち落ち込むのかなー
729:優しい名無しさん
15/09/04 19:13:41.84 eRg9VBlf.net
気分の上げ下げと天気は関係あるかな？
730:優しい名無しさん
15/09/04 19:14:10.12 YHVWkKcl.net
今くらいの時間帯なら暗いから散歩も余裕だよ！！
（人目が気にならない）
731:優しい名無しさん
15/09/04 19:56:19.21 tFRNW5oB.net
目的地がないと歩く気になれない
732:優しい名無しさん
15/09/04 20:15:46.60 p/OQvu+s.net
俺はむしろ目的地を定めず自由気ままに歩くのが好きだったな
ただ、歩き始めてて気づいたのだが不思議と人が少ない場所に向かってしまう （ルートが数パターンに決まってしまう）
山のふもと、川沿い、畑、田んぼ、神社・・・
何だかんだ言っても潜在意識では人目を避けたいんだろうな （それとも緑を求めてるのか？）
だから、明るい時間帯じゃないと怖くて散歩に行けないｗｗｗ
733:優しい名無しさん
15/09/04 20:20:27.32 hkF2kSPs.net
神社仏閣はパワースポットだす
きっと鬱に効くはず
734:優しい名無しさん
15/09/04 20:22:29.29 kWcl36E1.net
タイムリープとか、高次の連中にとっては当たり前の能力だね
意識が物質の上位構造であることを理解することが大切♪
735:優しい名無しさん
15/09/04 22:38:58.84 7ATDzn2J.net
>>714
特に感じた事ないです
でも日照時間の少ない国は鬱の人多いっていいますね
736:優しい名無しさん
15/09/04 23:37:22.06 ni8erGvd.net
俺は逆。夏ダメで冬安定。特に春はざわざわ
737:優しい名無しさん
15/09/05 00:05:00.01 U41vxxNA.net
冬は寒いので活動が減ってうつが楽になる。「パソコンは寒い」
「外も寒い」
「布団に入ってないと凍死する」
「布団から出たくない」
738:優しい名無しさん
15/09/05 00:05:40.83 7U7/e0Lw.net
うつ病って「治りたい」って思えない特異な病気だよね
まぁ治ったらいいなーとは思うけど、基本「死にたい」だからさ
739:優しい名無しさん
15/09/05 00:08:21.41 f90AvxgS.net
>>723
結局ファッションリスカの構ってちゃんなんでしょ
甘えだね
740:優しい名無しさん
15/09/05 00:08:57.38 rtTf1rPk.net
暑かったけど、今日はほぼ1日布団の上だったわ。
ひとりで留守番してると、ご飯もお風呂もどうでもよくなる。
動くのはトイレと猫の世話くらい。
741:優しい名無しさん
15/09/05 00:18:08.67 f90AvxgS.net
>>725
猫の世話は出来るのかw
趣味だけは出来る甘えの新型乙
742:優しい名無しさん
15/09/05 00:20:26.33 rtTf1rPk.net
>>726
猫は世話しないと死ぬだろ。
這ってでもするよ。
743:優しい名無しさん
15/09/05 00:23:47.68 f90AvxgS.net
>>727
檻に閉じ込めてない限り放ったらかしてても勝手に生きるわw
744:優しい名無しさん
15/09/05 00:27:23.80 7U7/e0Lw.net
部屋猫で部屋に閉じ込めてるんだろアスペかよ察しろ
745:優しい名無しさん
15/09/05 00:40:42.45 7U7/e0Lw.net
>>724
リスカはエンドルフィンとか脳内麻薬が出まくるから依存症になるらしい
構って構って、だけじゃなくてね
746:優しい名無しさん
15/09/05 00:45:54.83 7eEhLt/A.net
>>729
猫の世話出来るくせに甘ったれてんなよ
747:優しい名無しさん
15/09/05 01:22:49.03 52vWCqCA.net
猫ってのは昔は野良を捕まえて麻袋に入れて縛ってボール代りにして
蹴る度に猫が悲鳴上げる声を楽しむおもちゃみたいな存在で
決して飼うものじゃなかったんだってね
猫ボールで遊ぶ童話が残ってる
748:優しい名無しさん
15/09/05 01:23:46.05 5L5QRMRT.net
>>731
おまえこそ他人批判なんて誰にでもできる簡単なことで
こうやってかまってもらって甘えてるよな
もっとどんどん甘えてクズになれよ
749:優しい名無しさん
15/09/05 03:16:32.13 SPtoOW+P.net
>>733
自己紹介乙
750:優しい名無しさん
15/09/05 03:28:27.04 szVvZe2o.net
お願いだ～ ぬこを虐めるのはやめていただきませんか？....
心からのお願いです
751:優しい名無しさん
15/09/05 12:12:15.38 UyNIgX/s.net
病院行ってきた
お医者さんに優しい言葉をかけられると、仕事だとわかっていても少しホッとするね
752:優しい名無しさん
15/09/05 12:17:06.84 yg0bgBiU.net
らくになろうよ
なんのためにいきてるの？
なにがたのしくていきてるの？
いきててもいいことないよ
つらいことしかおこらないよ
だったらはやくらくになろうよ
らくになればじゆうだよ
らくになればしあわせだよ
753:優しい名無しさん
15/09/05 16:35:52.67 UyHpFNjP.net
>>737
自殺幇助だな
覚悟しとけよ
754:優しい名無しさん
15/09/05 16:48:29.03 ZlLc2XQm.net
そいつは見つけ出して一族郎党皆殺しだな
755:優しい名無しさん
15/09/05 16:57:13.20 UyHpFNjP.net
>>739
通報すればオーケー
756:優しい名無しさん
15/09/05 19:36:25.78 eJrlmiT8.net
自宅療養中だけど日が経つのが早い
757:優しい名無しさん
15/09/06 05:49:05.12 OG/ouU7g.net
1日は長いけど1ヶ月はあっという間だな
758:優しい名無しさん
15/09/06 06:48:36.74 NhE3p7SU.net
ブドウ食ってる感覚と一緒だな
759:優しい名無しさん
15/09/06 08:46:09.01 sW5JO6Tr.net
>>739
はい、OUT
760:優しい名無しさん
15/09/06 08:53:05.85 AiSQRkxJ.net
>>744
お前がらくになろうよ君か！ このボケが
761:優しい名無しさん
15/09/06 09:47:18.80 Ii53xozJ.net
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
｜
｜★★荒らしは放置が一番キライ！★★
｜
｜●重複スレ、板違いスレには誘導リンクを貼って放置！
｜ ウザイと思ったらそのまま放置！
｜
｜▲放置された荒らしは煽りや自作自演であなたのレスを誘います！
｜ ノセられてレスしたらその時点であなたの負け！
｜
｜■反撃は荒らしの滋養にして栄養であり最も喜ぶことです
｜ 荒らしにエサを与えないで下さい
｜
｜☆枯死するまで孤独に暴れさせておいて
｜ ゴミが溜まったら削除が一番です
｜
｜ ｡
Λ Λ ／
(,,ﾟДﾟ)⊃ ｼﾞｭｳﾖｳ!
～/U /
U U ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
762:優しい名無しさん
15/09/06 12:19:11.12 82tZHnST.net
みなさんどうやって休んでるのだろう？
ずっと布団で寝てるのが一番良い気する
763:優しい名無しさん
15/09/06 14:41:56.08 ywFYaphH.net
>>747
腰が痛くなる
頭が痛くなる
764:669
15/09/06 14:52:12.70 5eTbopix.net
>>683
>>711
亀レスすいません。ありがとう、本当にありがとう。気楽にやるのが一番
難しい性格でどうなるか分からないけど、やるだけのことはやってみるよ。
取りあえず入社まで日付があるのでyoutubeやサイトでも勉強してみます。
プラモは一個作ったけど、ジグソーパズルは難しいですね。むりぐり突っ込めば
割とはまるのでピースがあってるのか間違ってるのかすら分からないw
765:優しい名無しさん
15/09/06 17:52:43.86 DD80ZRqe.net
ほんと。1ヶ月早い。
あと2ヶ月の診断書でてる。
良くなって来てるが、19歳発症→寛解
30再発？？、無理して仕事→休職
もう自信無くす。
766:優しい名無しさん
15/09/06 18:43:33.00 X1cXSydJ.net
どうしよう
雑念というかネガティブ思考が浮かびすぎると
「うるせぇ」って独り言を言うのが癖になってるんだけど
アパートの廊下で住人が話してるときにその癖が出てしまった
（私は室内だけど玄関近くで）
違うんだよー、雑念がひどかったんだよー
767:優しい名無しさん
15/09/06 20:15:40.03 XQyd8Xtj.net
リフレックス飲んで一週間で体重が2kgも増えた
鬱のうえにデブは嫌だ…負のスパイラル
768:優しい名無しさん
15/09/06 20:20:16.72 YS1+fvmD.net
白髪が増えた
769:優しい名無しさん
15/09/06 21:21:24.18 GXWZL
770:tHD.net
771:優しい名無しさん
15/09/06 22:12:10.10 l8YD29XE.net
頭痛と胃のムカつきが酷くて寝てばかり、自己嫌悪
772:優しい名無しさん
15/09/06 22:25:22.65 0zbn6HE4.net
>>755
頭痛薬と胃薬出してもらえばいいじゃん。
鬱って診断出て療養中なら通院中でしょ？
あ、もし身体的な疾患が否定されてないなら先に内科受診しておきなね。
頭痛とムカつきがメンタルな原因によるものとハッキリしてるなら、
精神科の医者が処方出してくれるよ。
773:優しい名無しさん
15/09/07 00:40:11.45 4msRtHdX.net
2年で5kg太っちゃったよ。健康的にやせたい
774:優しい名無しさん
15/09/07 10:28:24.59 4HapT/Bl.net
おはよう
誰かに話し聞いてほしいときってどうしてる？
専門機関の電話相談はつながらないこともしばしばだしなぁ
775:優しい名無しさん
15/09/07 10:32:07.59 SsMzstWU.net
>>758
アメーバピグとかニコ生とか
同士がいっぱいいるんじゃね
776:優しい名無しさん
15/09/07 10:43:37.95 SA7D1ngT.net
>>759
ニコ生見たことないけど鬱の人が放送？してるの？
777:優しい名無しさん
15/09/07 11:11:37.95 iwXEDVVs.net
>>760
いるんじゃね？
まあライブストリーミング配信より、チャット系サービスのほうが圧倒的に多いかも
778:優しい名無しさん
15/09/07 11:46:33.59 MfQ7XVlU.net
らくになろうよ
なんのためにいきてるの？
なにがたのしくていきてるの？
いきててもいいことないよ
つらいことしかおこらないよ
だったらはやくらくになろうよ
らくになればじゆうだよ
らくになればしあわせだよ
779:優しい名無しさん
15/09/07 13:50:36.95 E47KPitv.net
病院行ってきた。
すごい混んでてビックリした。
780:優しい名無しさん
15/09/07 14:11:50.02 iSqMj14J.net
うんこがするっと出てしまうと物足りない。
一日で最大のイベントなのだからもっと格闘要素が欲しい。
781:優しい名無しさん
15/09/07 15:05:02.01 lfdcNvIz.net
通院が4日間から一週間になった
みなさん通院にはどれくらいの周期なんですか？
782:優しい名無しさん
15/09/07 15:14:31.43 rxoUJ2n2.net
うつ病と診断されてから入院、盆正月休み、先生の出張以外は 週1で診察を受けてきてます。
治る道筋とか見えないまま家事とか散歩とか習い事とか二ヶ所の通院して後はぐったり。
寛解なんてあるのかな。
先生は病気にとらわれるより、現実社会でどう生活していくのかが大事って言う。
わかってるけど、難しいです。
783:優しい名無しさん
15/09/07 15:23:10.47 3o6DOSu0.net
週一から二週になり今は寛解期をむかえ月一の通院
鬱発症から五年だぁ
784:優しい名無しさん
15/09/07 15:42:48.28 fVeXTI+v.net
中々良くならない
毎日だらだらしてるだけ
買い物に行くのに外に出るくらいで
それと強迫観念が酷い
この先どうなるのか心配
何かはじめなきゃいけないのかな
難しいな
785:優しい名無しさん
15/09/07 16:10:48.73 IWeLURM4.net
抗うつ薬飲み始めてから辛いとか悲しいとかいう思考でいっぱいになることが減ったけど、ただでさえ少なかった楽しいとか気持ちいいっていう感覚も減った感じがある
このまま薬漬けの廃人になっていかないといいんだけど
786:優しい名無しさん
15/09/07 16:29:35.91 rRxqho32.net
座ってたらイライラとか焦燥感すごかったから、ベッドにもぐる。天気悪いし、寒いし。
787:優しい名無しさん
15/09/07 19:01:30.06 SA7D1ngT.net
>>769
確かに楽しいとかのプラスの気持ちもなくなった気がする
マイナスな気持ちも減りはしたけどそれでも一般的な人よりは多いや
なんだかなー
788:優しい名無しさん
15/09/07 20:50:57.98 0GcaTsxR.net
2週間ほど飲み続けてた薬が自分に合ったのか割と調子良く過ごせてたんだけど、
昨夜から急に眠れなくなって目眩で動けなくなった…
こんな急降下もあるものなのか…
病院にかかる直前くらいの酷い時の悪夢も見るし…
このまま段々良くなって行くなら社会復帰も考えられるかも、とか思ってたのにな
789:優しい名無しさん
15/09/07 20:54:06.41 0GcaTsxR.net
過ごし方書いてなかった
ゲームしたり動画見たり世間様に申し訳ないくらいだらけた生活しつつ、
洗濯物とか溜めないように気をつけてた
子供の運動会とか保護者として動かなきゃいけない事がやりたくない、つらい…
790:優しい名無しさん
15/09/07 22:09:06.12 n5i+UqQD.net
うつの回復期に急降下はあるよ、安定したなぁ～と思ってたら
墜落、ぐしゃぐしゃに・・・
原因はわからないけど、風邪や疲労、
外部からのストレスがからんでることも。気にすることはない。
791:優しい名無しさん
15/09/07 22:19:50.56 CCNx69f8.net
>>772
まっすぐ一直線に治ることの方が少ないよ。
上昇したり下降したりを繰り返してちょっとずつ回復していくので
一喜一憂しないで足元を固めることを心がけよう。
調子いいからって気分転換を試みたりするのは危険だし
調子悪いからってもう駄目だと決め付けるのも危険。
あと夢の内容はまったく意味がないので、気にしないで忘れな。
792:優しい名無しさん
15/09/07 23:02:30.11 4HapT/Bl.net
>>765
隔週に1回だよ
793:優しい名無しさん
15/09/08 00:39:09.02 NqDcBucW.net
先月ようやく体調がましになって1日出かけたりフェスに行けるまで回復したのに、先週からまた不眠になって体調崩してしまった…回復期だと思いたいけど元の症状に戻ったのなら悲しすぎる
794:優しい名無しさん
15/09/08 04:14:44.33 X5dfAbBi.net
レンドルミン5時間しか効かなかった
これじゃ早寝早起きはできないな
795:優しい名無しさん
15/09/08 07:53:41.58 UqWxpcMA.net
>>774、771
そうなんだね…
家族が早く治ってほしいって言ってくるし
ついあせってしまうんだ
迷惑かけてるだろうし負い目もすごくて
796:優しい名無しさん
15/09/08 08:55:29.06 x5uvUTW/.net
波あるよな
797:優しい名無しさん
15/09/08 09:26:28.80 Eryq56Xt.net
おはよう
やる気は起きないな
起こさないといけないのかな
798:優しい名無しさん
15/09/08 10:48:58.60 6uESHA5R.net
起こせたら苦労はない 修造見てもダメだよ
799:優しい名無しさん
15/09/08 11:06:05.04 bj2RJRRu.net
修造で効いた人いらっしゃるの？
800:優しい名無しさん
15/09/08 11:09:28.05 090ZyEQi.net
うつ病に修造はとどめ刺すようなもんだと思う
801:優しい名無しさん
15/09/08 13:40:47.34 Bt+EaMNt.net
不眠を訴える人が多いみたいだけど、自分は治療始めてから過眠だな。
午前中に起きられなくて困る。一日が短い。
ドーパミンがどぴゅどぴゅ分泌されることしてみたい。
802:優しい名無しさん
15/09/08 15:18:33.40 RKqDzKec.net
俺も過眠です
コーヒーで無理やり起きてる
803:優しい名無しさん
15/09/08 16:18:00.52 WTJyjprf.net
息苦しくて熱測ったら37.1℃だった。
さっさと寝た方が良さそうだね。
804:優しい名無しさん
15/09/08 16:26:32.22 RKqDzKec.net
お大事に
805:優しい名無しさん
15/09/08 16:43:22.62 WTJyjprf.net
ありがとう。毛布にくるまっておくよ。今日は散歩はやめとこう・・・
806:優しい名無しさん
15/09/08 20:38:42.62 +H0OL+6T.net
久しぶりにラジオ体操したら息あがっちまったよ...
807:優しい名無しさん
15/09/09 00:29:26.52 mAHGd8tO.net
今日は久しぶりに左胸が疼いて気持ち悪く、死にたくなった。4～5人集団飛び降り自殺やらない？
808:優しい名無しさん
15/09/09 00:37:21.45 7H2/l/fj.net
>>791
全くのスレチ！
仲間を募るならメンヘルサロン
809:板の該当スレに行け
810:優しい名無しさん
15/09/09 07:49:45.73 jhKVnI8k.net
後処理が面倒だから飛び降りとかやめて
811:優しい名無しさん
15/09/09 09:17:44.33 PZ7pJ3Lp.net
雨の音ってほんとダメだ…すごくイライラする
最近ずっと天気悪い上に昨日から大雨で発狂しそう
頼むから晴れてくれよ
812:優しい名無しさん
15/09/09 11:44:51.92 QRrPtJm0.net
職場の嫌な人間を全員瀕死になるまで刺しに行きたい
813:優しい名無しさん
15/09/09 11:50:09.41 QRrPtJm0.net
毎日、あいつ、嫁、ガキを惨殺殺戮する妄想して過ごしてる
814:優しい名無しさん
15/09/09 12:03:44.39 6PhztW1Q.net
なんだかこわいですよ
815:優しい名無しさん
15/09/09 13:31:16.37 mAHGd8tO.net
脳のエネルギーが一向に回復しなくて、寝てばかりです。もう生きるためのエネルギーが枯れ果ててきた。今までもう十分頑張ったと思う。みんなは負けずに頑張ってください。
816:優しい名無しさん
15/09/09 15:06:45.32 3ky9kloY.net
回復するまでずっと休めばいいよ
817:優しい名無しさん
15/09/09 15:06:57.96 5YSj/jkq.net
最近はうつというより被害妄想が辛い
ありもしないことを考えて心配になってしまう
それと強迫観念
辛いな
818:優しい名無しさん
15/09/09 15:14:29.89 bXd33jZO.net
>>800
それもうつの症状の一つじゃないかな
その辛い気持ちは自分自身の気持ちではなく、うつによって脳が誤動作しているだけ
と考えるようにしている
819:優しい名無しさん
15/09/09 15:15:59.09 5YSj/jkq.net
>>801
なるほど
いずれにしても辛いな
良くなってほしい
カウンセリング受けようかな
820:優しい名無しさん
15/09/09 15:30:10.25 gUI7QSDo.net
休職入る前、上司に言われた数々の暴言が忘れられなくて苦しい
マジで締め上げたい気持ちだ
けどそんな力も勇気も何もない
食べて寝るだけでせえいっぱい
ふろ入るのめんどくせーから、一日おきにしてたら親にくさいって言われたし
最悪だ
821:優しい名無しさん
15/09/09 15:44:46.39 oqO29UVs.net
>>762死んだらそれ以上の苦しみが待ってるかもしれないよ。
死後の世界は分からないから死ぬに死ねない自分。
もしかしたらいい事あるかもしれないって考えてみたらまだ死ねないなぁ。
そろそろ頓服のジアセパムでも飲もう。
822:優しい名無しさん
15/09/09 17:00:20.45 QWz11MI4.net
今日は特に体調悪いや
頭がぼーとする
823:優しい名無しさん
15/09/09 18:20:18.46 bXd33jZO.net
>>802
幻聴とか幻覚ってあるじゃん
俺は幻聴持ちだが、基本あれと同じだと思うんだよな
うつに侵された脳が誤動作して作り上げた偽りの気持ち （幻想と言えばいいのかな？もしくは妄想？）
切り分けることによって上手にコントロール出来れば
と、いつも思うんだけど分かっていても辛いよね・・・
824:優しい名無しさん
15/09/09 20:14:23.51 urVwEfPp.net
らくになろうよ
なんのためにいきてるの？
なにがたのしくていきてるの？
いきててもいいことないよ
つらいことしかおこらないよ
だったらはやくらくになろうよ
らくになればじゆうだよ
らくになればしあわせだよ
825:優しい名無しさん
15/09/09 22:23:16.98 q+laisF1.net
コピペおつ
うつ病の診断がおりて4年目になるけど、低空飛行なりに動けるようにはなってきた。
ただ仕事だけはまだ無理で、空白期間がどんどん空いていくのに焦りを感じる。年齢もリミット越えたし。つらいな。
826:優しい名無しさん
15/09/09 22:38:41.30 FYVCWrBF.net
鬱歴五年で年齢リミット過ぎてる自分が通りますよ～
827:優しい名無しさん
15/09/09 22:42:19.56 QRrPtJm0.net
殺人を妄想して過ごしてる
828:優しい名無しさん
15/09/09 22:45:23.85 QRrPtJm0.net
あいつ、嫁、ガキを惨殺殺戮殺戮殺戮殺戮殺戮殺戮殺戮殺戮殺戮殺戮殺戮殺戮殺戮殺戮殺戮殺戮殺戮殺戮殺戮惨殺惨殺残虐に殺す妄想して過ごしてる。
829:優しい名無しさん
15/09/09 22:46:08.81 QRrPtJm0.net
歴史に残るような残虐な殺し方を妄想して過ごしてる。
830:優しい名無しさん
15/09/10 05:36:19.06 H36aw8qI.net
うつの治療法をできるだけたくさん教えてください
自分が検索して知ったのは
・投薬
・認知行動療法
・カウンセリング
・休息、睡眠
・運動
・日光を浴びる
・規則正しい生活
・栄養補給
他にあるでしょうか？
831:優しい名無しさん
15/09/10 05:39:59.55 0ZVE1gS9.net
>>813
焦らないことだよ。
それ全部、頑張ってやろうとしてない?
832:優しい名無しさん
15/09/10 07:31:40.98 mYlkNeyA.net
天気が悪いから余計に沈んでる
833:寛解マン
15/09/10 09:58:17.60 iI0HZbDT.net
>>813は健常者だろ。相手にするな。
834:優しい名無しさん
15/09/10 10:04:23.22 alX0ePfr.net
>>813
後は先生に言われたのは
・家事をする
・趣味を見つける
・仕事に関する勉強をしてみる
なんてのがありましたね。
もちろん年単位でこなす事になりましたが。焦って何もかもに手を出さない事です。
835:優しい名無しさん
15/09/10 10:12:18.47 qN+Opww/.net
出来そうなことから少しずつだよな
836:優しい名無しさん
15/09/10 14:00:19.01 4keozCsU.net
熱中できるもの見つけろ、なら俺も医者に言われたな
一所懸命打ち込めるものがあれば、生き甲斐にもなるし復活にいいのかも
837:優しい名無しさん
15/09/10 14:38:43.19 XCevStoB.net
運動嫌いだったけど試しにジム通いしてみたらハマってしまった
少し自分に自信が持てるようになった気がする
838:優しい名無しさん
15/09/10 16:12:42.07 ZujPYPZ+.net
熱中できるものは言われたなぁ
けど中々みつからない
見つけないといけないなか
839:優しい名無しさん
15/09/10 16:27:02.41 V6I6kdNE.net
鬱で気分が落ちてるときって好きだったことも興味なくなるのに
夢中になれるものをってハードル高いよなあ
840:優しい名無しさん
15/09/10 16:34:30.49 +J1/fgUM.net
なんかやっても楽しめなくてさらにへこむ
841:優しい名無しさん
15/09/10 17:20:59.08 3evr88dX.net
運動って言われても敷居高すぎて無理
と最初は思ったが、体を鍛える目的でなければ軽めのでいいんだよな
リラックス効果やリズム運動的な事のみであればガムを噛むとか、ゆる～く散歩しながらも
呼吸だけはリズミカルにするよう心がけるとか
842:優しい名無しさん
15/09/10 18:57:26.89 7816k0RU.net
>>813 >>824
私は外に出るのがすごくハードル高かったので
室内でできるものをやりました。
ヨガとかストレッチ。ＤＶＤ観ながらそのとおりにやるやつです。
１日20分くらいから始めて、結局半年と続かなかったんですが
それをきっかけに、きちんと朝起きて着替えるようになったし
床が汚いと寝転がる体勢になりたくないですから掃除もまめにするようになりました。
843:優しい名無しさん
15/09/10 20:06:10.72 X/xBk+ZO.net
うつ病の薬で20キロ太ったから医者に言ったら半分になったんだけど頭痛が半端ない
一ヶ月経っても治らないんだけど脳がもう薬無しじゃダメなのかな
しかもたいして食欲落ちないし
844:優しい名無しさん
15/09/10 20:24:53.26 B4xfuNUi.net
>>820
ライザップ乙
845:優しい名無しさん
15/09/10 22:05:28.64 0R4UVMHC.net
病休に入って3週間以上経ちます。
易疲労性がひどく、脳にエネルギーを充電できている感が全くありません。
治らないのならば死にたいと、希死念慮まで振り返してきてしまいました。
一応3か月の病休を取得していますが、これくらいの期間である程度はエネルギーが回復できるものでしょうか？
846:優しい名無しさん
15/09/10 22:17:39.24 7816k0RU.net
>>828
３週間くらいで回復が実感できる鬱ってあんまりないですよ。
疲労したらその都度じっとする、くらいの生活をする時期です。
さらに今は頭の回転も鈍ってる時期なので、今後のことや将来の事等考えても
ろくな結論が出ません。考えるだけ無駄です。
治ってから考える、くらいの心構えでいましょう。
「それでも何もしないでいると罪悪感が、焦りが」
とおっしゃるかも知れません。
では「何もしない事」という治療方法を実行していると思いましょう。
テレビも見ない、ネットもしない、携帯電話も触らない・・・
結構大変でしょう？精神修養と思えばいいんですよ。
３カ月で回復する人も居ますが、しない人も居ます。
回復しなかったら延長したらいいんですが、
早くに回復するために、今は「何もしない時間」に耐えましょう。
847:優しい名無しさん
15/09/10 22:44:01.74 0R4UVMHC.net
>>829
ありがとうございます。丁寧にご説明いただき、本当にありがたいです。つい涙ぐんでしまいました。
焦りすぎる傾向があるので、気を付けます。ご助言は保存して、読み返させていただきます。本当にありがとうございますm(__)m
848:優しい名無しさん
15/09/11 06:25:41.11 nssWA+fX.net
昨日は調子が善かったけど
今日はどん底だ…
こんなに変化はあるものだろうか…
849:優しい名無しさん
15/09/11 09:08:02.53 vGjJm5nh.net
>>826
薬にもよるけど、別途系の離脱症状では？
850:優しい名無しさん
15/09/11 09:08:57.01 vGjJm5nh.net
>>832
ベンゾジアゼピン系ね、スマン
851:優しい名無しさん
15/09/11 10:12:52.05 wzWmMSjs.net
辞職願を出します。転々と10年は頑張れたんだけどな…さようなら
852:優しい名無しさん
15/09/11 11:28:35.15 WmLYuWDw.net
天気が回復したら気分も少しよくなったので、保健センターで手続きをしてきた
853:優しい名無しさん
15/09/11 13:44:13.11 9fdZEqv9.net
>>830
自分も病気であることと、休息が必要ってことを受け入れるのに3週間かかったよ
好きなものを食べ、好きなだけ惰眠を貪りましょう
854:優しい名無しさん
15/09/11 15:43:37.33 6dwj13NY.net
うつは結局甘え
甘えの言い訳でしかない
855:優しい名無しさん
15/09/11 19:59:34.22 9g1qlyx3.net
グズ
856:優しい名無しさん
15/09/12 02:13:45.82 sdOHzfgG.net
朝起きたら頭痛がしたので二度寝したら16時まで眠ってしまった。
なのでまだ寝る気が起きない。
857:優しい名無しさん
15/09/12 03:31:11.27 1tU34T7T.net
>>837-838
ここ来るよりもっといい趣味見つけろよ
858:優しい名無しさん
15/09/12 06:47:08.86 k2iTGXCJ.net
>>840
甘え心に打ち勝つ努力しろよ甘ったれ
859:優しい名無しさん
15/09/12 10:40:24.58 xCINiBGX.net
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
｜
｜★★荒らしは放置が一番キライ！★★
｜
｜●重複スレ、板違いスレには誘導リンクを貼って放置！
｜ ウザイと思ったらそのまま放置！
｜
｜▲放置された荒らしは煽りや自作自演であなたのレスを誘います！
｜ ノセられてレスしたらその時点であなたの負け！
｜
｜■反撃は荒らしの滋養にして栄養であり最も喜ぶことです
｜ 荒らしにエサを与えないで下さい
｜
｜☆枯死するまで孤独に暴れさせておいて
｜ ゴミが溜まったら削除が一番です
｜
｜ ｡
Λ Λ ／
(,,ﾟДﾟ)⊃ ｼﾞｭｳﾖｳ!
～/U /
U U ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
860:優しい名無しさん
15/09/12 17:51:59.24 A16azl77.net
負けてもいい
>>841
甘えってどーしたら消えるの？
861:優しい名無しさん
15/09/12 21:37:21.87 37Nojq8U.net
ふとした時に「死んだ方がいいよな」とか思ったり、りんごを剥こうと包丁を手に取った時に自分の体を刺す想像をしてしまったりして怖い
薬のおかげで気分は穏やかなことの方が増えたけど、何かの弾みで自殺してしまいそうで怖い
862:優しい名無しさん
15/09/12 22:09:32.17 SQLoq2kw.net
放射線概論をひたすら斜め読み。やっと物理の過去問が読めるようになってきた。粒子加速器の特性まで勉強したので明日は阻止能、飛程等についてまとめよう。
863:優しい名無しさん
15/09/12 22:10:48.53 SQLoq2kw.net
>>845
書くとこ間違えました。
864:優しい名無しさん
15/09/12 22:15:41.18 l1qkP9C+.net
>>842
AAずれてんぞw コピペ失敗 ばくった文言でも文章力無しw
865:優しい名無しさん
15/09/12 22:33:27.40 rf7Jy/Uy.net
>>842
エンブレムみたいだな
866:優しい名無しさん
15/09/12 22:48:21.38 vLkZ9h7u.net
>>843
気力の問題
自分から治す努力しろ
甘えを捨てること
867:優しい名無しさん
15/09/12 22:49:07.82 bngI/NC4.net
調子悪すぎる、寝るしかない
ストレスに過敏な体質になってしまった感じ
ストレスアレルギーって言ってもいいんじゃないか？
ストレス源を一個一個潰して行くと後にはもう何も残らない気がする
868:優しい名無しさん
15/09/12 22:58:55.06 ZHCDNKwG.net
>>844
その気持ちちょっとわかる。
869:優しい名無しさん
15/09/12 23:00:24.94 l1qkP9C+.net
>>842
自己紹介しまくりだな 荒らし自演恥ずかしくないのか？
870:優しい名無しさん
15/09/12 23:19:49.15 hZ94LhLh.net
>>842
わぁー
これはひどい騙されらるところだった！
871:優しい名無しさん
15/09/13 02:30:05.82 ZFGavsAt.net
>>850
だから早く寝なさいw！
872:優しい名無しさん
15/09/13 07:14:12.77 aJInlCLc.net
みんなのうつ病は治りそうですか？
俺はもう治らないわ
873:優しい名無しさん
15/09/13 08:11:33.72 6Oa7YMPd.net
うつって治るものなのかな
性格なのか鬱なのかよく分からなくなってきた
普通の状態がどんな感じなのかもよく分からん
874:優しい名無しさん
15/09/13 08:12:44.26 CGAV715h.net
>>849
だからどうすればいいのか聞いてんだよ
使えねーな
875:優しい名無しさん
15/09/13 08:25:17.77 aJInlCLc.net
俺うつ病でおかしくなって、外に出ると車が怖いわ
876:優しい名無しさん
15/09/13 08:30:16.63 gDe9mdFC.net
根性論をほざく奴は暑苦しいだけで総じて役立たず。
877:優しい名無しさん
15/09/13 08:52:28.38 9IEVVFhG.net
国勢調査の中で9/23～30の間仕事をしましたかという設問があった
『休んでいた』は給料をもらえることになっているけれども、自分は
休職中で給料をもらえないので『その他』で回答したった
878:優しい名無しさん
15/09/13 10:12:35.61 IfvXDJXw.net
国勢調査が来るんだよね。無職だよ、収入ないよ、国も大変さを知ればいいよ。
まぁ、関係ない事なんだろうけどね。
今日もできるだけの事をして、横になっていよう。たまった疲れが取れない。
879:優しい名無しさん
15/09/13 12:04:10.
880:24 ID:hk4XHS0V.net
881:優しい名無しさん
15/09/13 12:04:40.08 hk4XHS0V.net
>>855
それが甘え
882:優しい名無しさん
15/09/13 13:13:47.68 CGAV715h.net
>>862
うん、反論する気力はあるけどそれをどう使えばいいのかわからない
早く教えて
早く甘えなんか消したいの
883:優しい名無しさん
15/09/13 13:23:31.46 oCCkxTnO.net
ノルマを作って、自分を追い込むことやね。
バイトを始めたから、午前9時に出勤しなきゃいけないとか。
試験を受けることにしたから、試験日までに覚えなきゃいけないとか。
884:優しい名無しさん
15/09/13 15:03:14.34 puBriAHv.net
>>864
治す気があるなら後は医師に相談しろ
薬漬けにしてくる医者ならさっさと転院
自分から動かないと何も始まらない
鬱は障害じゃないから治せる
885:優しい名無しさん
15/09/13 15:04:54.72 6R1td1p1.net
>>856
それが甘え
基本は甘え
886:優しい名無しさん
15/09/13 15:42:48.28 ZDMI2q0X.net
ウツを盾にしてる奴は甘え
887:優しい名無しさん
15/09/13 16:37:45.39 rCt+k4iG.net
ここはうつ病の人が多いのかな？
抑うつで明日から病休なんだけど、ここまで来るのに回り道した。よく喋るから元気って判断されるんだよね。
みんなが嫌がる新型うつ的な感じなのかな？
病休決まったあと、2泊3日で実母が来たけど疲れた。家事してくれるけど喋らないといけないし、病休の事言ってないし。
今の時期は、疲れを外に出す時期だから布団でゴロゴロするよう指導されたけど、そんなの無理だしね。
保育園の預け理由も病気療養に変更したり、診断書を職場に出しに行ったら、明後日からはゴロゴロする。
888:優しい名無しさん
15/09/13 18:04:25.86 +kcUmBMV.net
身内がうつで自殺した
あっけない最期だった
殺してくれとか楽に死にたいとかは言わなかったけど、
死んでもいいかと聞かれたことはある
889:優しい名無しさん
15/09/13 18:50:52.97 G3OidLI6.net
>>869
スレタイ読んだらうつ病の人のためだと分かると思うが
890:優しい名無しさん
15/09/13 18:52:04.05 7dxTle5N.net
らくになろうよ
なんのためにいきてるの？
なにがたのしくていきてるの？
いきててもいいことないよ
つらいことしかおこらないよ
だったらはやくらくになろうよ
らくになればじゆうだよ
らくになればしあわせだよ
891:優しい名無しさん
15/09/13 19:24:27.62 dkQx7zC8.net
バカな事を言え！
いい加減にしないか！
ハッハッハ、バカを言え！
くだらん！実にくだらん！
嘘だ！デタラメを並べ立てて人を惑わすのは無責任な奴の悪い癖だよ！
892:優しい名無しさん
15/09/13 19:54:43.45 rCt+k4iG.net
>>871
そうですね、ごめんなさい。
適応障害とかの抑うつ状態が含まれるのかな…と思わず書き込んでしまいました。
すみませんでした。
893:優しい名無しさん
15/09/13 21:08:23.74 G3OidLI6.net
>>874
ああ、そういうことか
こっちこそキツイ言い方ですまん
わざわざうつ病って言わないからもしかしたらいるかもしれないな
894:優しい名無しさん
15/09/13 21:12:41.13 ibnmn4Qb.net
>>874
ノシ
895:優しい名無しさん
15/09/14 08:03:13.12 Y8Ko433v.net
>>875
>>876
レスありがとうございます。
じゃあ、「うつ病」の状態じゃない人も書き込んでいいのかな。
今日から病休で、なんか落ち着かない。
とりあえず、旦那と息子を送り出したからご飯食べて薬飲むかな。
今日は保育園のお弁当の日だから疲れた。旦那が手伝ってくれたけど。
896:優しい名無しさん
15/09/14 12:06:50.90 HEcPvYRj.net
うざ
897:優しい名無しさん
15/09/14 12:09:56.39 F/W0MLBJ.net
うつで性欲過多って起こる？
今20代前半でうつの診断を受けたけど性欲は変わらないかむしろ増えたようにも感じる
一般的に性欲旺盛な年ではあるけど、うつ病+抗鬱剤服用中なのに性欲過多っておかしいような
オナニーしてると嫌なことを考えなくて済むからある意味逃避行動ではあると思うんだけど
898:優しい名無しさん
15/09/14 12:10:43.99 CCff5Hww.net
何が？
899:優しい名無しさん
15/09/14 13:38:42.74 9zG7AaRf.net
オナニーしてるときは良くても終わったあとの「なにやってんだろ」感が虚しくてあんまりできない
900:優しい名無しさん
15/09/14 14:01:36.10 I/Hd7gG8.net
阿保嫁との生活が一番ストレスだわ、、、
宗教にハマってるみたいだしでも離婚がこんなに困難だとは、、、
901:優しい名無しさん
15/09/14 14:06:48.91 NnEa0o2c.net
宗教って お高いんでしょ？
902:優しい名無しさん
15/09/14 14:56:47.36 I/Hd7gG8.net
今のところセミナーばっかりだけど帰ってきて涙ぐみながらその内容話してくるので心の中で嫁にザキ唱えています。
903:優しい名無しさん
15/09/14 15:10:59.49 NnEa0o2c.net
あははw 呪いの呪文ですか？ 想像しちゃいました
904:優しい名無しさん
15/09/14 15:25:11.04 NnEa0o2c.net
あっ 笑って ごめんなさい 奥様きっと優しい方なのですね
ご病気御大切に
905:優しい名無しさん
15/09/14 15:36:37.01 ob1gUcEB.net
嫌な思い出ばかりガーーーっと浮かんできてお腹も心ももやもや…
こういう時、みんなどうしてるの？
906:優しい名無しさん
15/09/14 15:54:03.28 NnEa0o2c.net
>>887
わたしは過去の自分と決別してる するようにしてる
誰だって忘れたい事あるからね
そうして何か美味しいものを お腹いっぱい食べるようにしています
907:優しい名無しさん
15/09/14 15:54:17.08 MUb56qDZ.net
>>879
鬱と診断されてパキシル飲んで2ヶ月になるけど、性欲かなり高まったな
まあ休職して時間に余裕が出来たのもあるだろうけどね
ただSSRIの副作用かED気味になって困ってる
908:寛解マン
15/09/14 15:58:56.23 vu/O2Non.net
>>888
お前うざい。健常者だろ。
909:寛解マン
15/09/14 16:11:40.69 vu/O2Non.net
>>887
抗うつ薬を飲むしかない。それでも数年かかる。
910:優しい名無しさん
15/09/14 16:12:59.44 NnEa0o2c.net
>>890
私は鬱で手帳持ちですけど何か？ 不快でしたら消えます
911:優しい名無しさん
15/09/14 16:25:42.37 bh5v8IjP.net
>>891
コテハンが何言ってんだ！
俺にはお前の僻みにしか聞こえんのだが
寛解マン？ふざけたコテハンつけやがって お前こそ消えろや！
912:優しい名無しさん
15/09/14 16:55:28.07 7c+3wujQ.net
今日のうんこは中一日空けたせいもあってバトル要素があって良かった。
排便というものはおしなべて斯くありたい。
913:優しい名無しさん
15/09/14 17:25:43.34 I/Hd7gG8.net
>890
まああんまり気にしなさんやな、、、
みんな人のことまで気にできないし自分で何言ってるのかも分からない人達ばっかりだから、、、
914:優しい名無しさん
15/09/14 17:26:57.29 I/Hd7gG8.net
>892の間近いだった？
915:優しい名無しさん
15/09/14 17:43:44.17 nhAfles+.net
なんかの漫画で、何もないところにいると排便が最大の娯楽ってあったな
916:優しい名無しさん
15/09/14 20:03:04.84 SXe1eptm.net
>>889
甘えで求職させてくれるって優しい職場だね(棒
甘えで薬で性欲高まるって元気だね(棒
917:寛解マン
15/09/14 20:06:17.22 vu/O2Non.net
>>892
嘘つくなよｗ
918:優しい名無しさん
15/09/14 20:08:14.49 zh0VA7M/.net
>>890
鬱は心の風邪(甘え)の様なもので本来障害じゃない
919:優しい名無しさん
15/09/14 22:41:55.79 kX4lU1HQ.net
>>899
お前他スレで連投荒らししてたろ 100レス目指し顔を真っ赤にしながらw
アンカー間違え連発で皆に噛みつき→フルボッコ
今度はこのスレを荒らすのか？そういえば自レスを確認しろとか言われていたな このオッチョコチョイ！
920:優しい名無しさん
15/09/14 22:49:18.66 zL7DtWxW.net
>>696
3ヶ月前の鬱極期からウォーキング開始。
ベンゾジアゼピン離脱症状緩和にウォーキング明らかに効果があった。
最近だと走ってる。
921:寛解マン
15/09/14 23:18:36.76 vu/O2Non.net
>>901
人違いだ。そんな奴は知らん。
922:優しい名無しさん
15/09/15 11:10:59.36 EMWVw9Vm.net
あらっ？ いつからクソスレになったんだ？
923:優しい名無しさん
15/09/15 11:12:35.64 CzqD8mlV.net
ここ1週間くらい自分でもびっくりするくらい調子良かったから、
本当にうつだっけ？とすら思ったけど、今日ガクッと落ちたわ
元気になったように見えても、やっぱりまだまだ治ってないんだなぁ…
924:優しい名無しさん
15/09/15 11:29:40.67 HcdjuPiI.net
キャベツの千切りすら億劫でカット野菜買ってたら食費かかってダメだね
925:優しい名無しさん
15/09/15 12:39:40.81 Aue9UiRY.net
豆腐食べて簡単な食材買えばそんな食費掛からない。
926:優しい名無しさん
15/09/15 13:11:03.45 i14wkG+7.net
豆腐といえば、ここ最近は絹豆腐一丁を冷奴にして、2個100円のコロッケと合わせて食べることが多かったな
927:優しい名無しさん
15/09/15 13:21:11.04 7noTBXgc.net
>>907
豆腐と納豆ともずく酢を毎夜一ヶ月続けてたけどいい加減飽きた
野菜食べないと体に悪い気がして
928:優しい名無しさん
15/09/15 14:35:26.86 tWyxfZ2P.net
料理する発想すらないわ めんどくて
リフレックスのんで休職一か月たったけど
家族みんなに太ったなとか顔でかくなったなとか言われる
ぐーたらして毎日16時間くらい寝てるからかな
ぶたみたいな生活だ
929:優しい名無しさん
15/09/15 14:36:04.43 2fRIuvZr.net
今夜は麻婆豆腐が食べたくなってきた
930:優しい名無しさん
15/09/15 14:39:27.50 +NgAEpmX.net
そんな奴は知らん。
931:優しい名無しさん
15/09/15 14:43:41.40 VVUSdDrv.net
>>910
実家暮らしですか？
独りなので出来合いのものを買って食べてると生活費が厳しいです
932:優しい名無しさん
15/09/15 14:53:07.59 h5Ti0p5m.net
独り暮らしの、うつの人ってどう？
一人で気楽？つらい？
933:優しい名無しさん
15/09/15 15:00:19.98 do0w4zCe.net
うつで楽しいわけがない
毎日つらい
934:優しい名無しさん
15/09/15 15:01:22.13 Aue9UiRY.net
バカはどこ行っても苦痛だけ感じる。
935:優しい名無しさん
15/09/15 15:17:08.62 dX3sEk1o.net
>>912
お前おもいっきり変な奴だな
936:優しい名無しさん
15/09/15 15:21:52.59 dX3sEk1o.net
>>916
自分の事かよ 自己紹介 乙！
937:優しい名無しさん
15/09/15 16:16:06.41 z0J+Ewp/.net
たまたま数日分のお菓子買ったら、今までお菓子食べる気力もなかったのに何故か全部食べてしまって後悔とかで頭ぐちゃぐちゃになって大泣きした
音も光も煩わしくてテレビも電気もつけられない
過食しちゃった事も医者に言った方がいいよね…
あと胃痛が半端ない
938:寛解マン
15/09/15 16:37:43.45 R/0xrlx+.net
>>919
音や光刺激が煩わしいのはまだ症状が重いですね。
SSRIかSNRIを飲むといいと思います。
939:優しい名無しさん
15/09/15 17:08:29.49 z0J+Ewp/.net
>>920
処方されてるのはレキソタンとトリプタノールと就寝前はレスリンとベゲタミン-Bっていうやつです
でもそれも今日は全く効いてる気がしないです…
940:寛解マン
15/09/15 17:17:57.13 R/0xrlx+.net
>>921
トリプタノールは比較的古い三環系抗うつ薬ですが、
症状を聞いているとセロトニンが足りていないようなので、
医師にSSRIかSNRIをお願いしてみてはどうですか。
あとうつ病の睡眠薬としてベゲタミンBはちょっと変わった処方の気がします。
941:優しい名無しさん
15/09/15 17:35:22.75 z0J+Ewp/.net
>>922
SSRIっていうのは多分前に処方された事があ
942:って、副作用がきつすぎて体に合わなかったので変わりました もう一つのSNRIの方はちょっとよくわからないです 今の処方で今月頭まではすごく調子が良かったのですが、今日は特にガクッと落ちてる感じです…
943:優しい名無しさん
15/09/15 17:53:11.40 ioGeWHhC.net
診断 処方している 医師法に抵触？
944:寛解マン
15/09/15 18:33:37.01 R/0xrlx+.net
>>923
そういう経緯があったんですね。
SSRI、SNRIは何種類かあるので、一つ合わなくても別のを試してくれたらいいんですけどね。
いまの症状を医師に伝えて、挑戦したい気持ちがあればそれを伝えて診断を仰ぐといいと思います。
医師も薬は試行錯誤ですからね。
945:優しい名無しさん
15/09/15 19:21:07.67 z0J+Ewp/.net
>>925
次の診察まで結構間が空いてしまうのですが、
症状等忘れないように伝えたいと思います
こうして書き込みしただけでも少し落ち着いた気がします
どうもありがとうございました
946:優しい名無しさん
15/09/15 19:33:58.10 bbw1eemz.net
>>924
気づいてレス中身を微妙に修正する気遣いしてるから良いんじゃねw
947:優しい名無しさん
15/09/16 01:47:56.18 awxwc+Cq.net
眠れない
眠剤は1時間前くらいに飲んだんだけど…
まだ効き目期待していいのかな
948:優しい名無しさん
15/09/16 01:56:07.42 CHavl7BT.net
大丈夫だぁ 2ちゃんから落ちて
寝っころがってたら眠れっから
949:優しい名無しさん
15/09/16 02:37:18.66 PlipQbfa.net
朝方にした方がいいんだろうが、深夜は人が少なくて散歩して落ち着く
眠剤のんだけどすぐ眠れそうもないし
眠りが浅くてダラダラ寝て起きたらボーッとしそう
ズッスリ寝てしゃっきりお切れたらいいんだが
950:優しい名無しさん
15/09/16 07:58:01.15 CHavl7BT.net
久しぶりだなぁ 無意識に欠伸が出た
951:優しい名無しさん
15/09/16 08:29:34.06 GBwsdsi6.net
>>930
早朝って何気に人が多いんだよな
しかも、ご年配が挨拶したくて仕方ないって感じでじっとこっちを見てくる
まあ、挨拶すればいいだけの話だけど、そういうのも何気にストレスになるよね
夕方も人が多い
そして、突然挨拶してくる小学生にビビる
学校で、「人を見かけたら挨拶するように」とでも教わってるのだろう
こちらの様子を伺いながら挨拶するご年配と違い、不意打ちというか遠くからでも後方からでも
挨拶してくるから、「俺なのか？」とビクっとしつつ挨拶を返すという感じになる
952:優しい名無しさん
15/09/16 09:17:00.30 ta2q1qYS.net
だるい、焦燥感はんぱない
体調悪いな、と頭でわかっているけど、結構キツいもんだな
953:優しい名無しさん
15/09/16 10:18:02.30 SbheQuto.net
閉じ込もり周期の時 雨だと落ち着く…
954:優しい名無しさん
15/09/16 10:22:06.41 SGEB05Qg.net
>>932
自分は逆の立場だった
夕方、犬の散歩に出掛けたら、自転車に乗った中学生が来て、挨拶したら遠く見たまますーっと通りすぎて軽く落ち込んだ。子どもの頃から挨拶はするものだと教わったから、むしろ挨拶しないと罪悪感を感じる。挨拶もなかなか難しいね。
自分は返事は期待しないように気をつけよう
955:優しい名無しさん
15/09/16 10:27:54.98 jDmCGauY.net
>>934
同意
気落ちしたとき、雨降ってほしくなる
>>935
体調悪いときや落込んでるとき、会釈で精一杯なことある
職場などで声かけられたとき、明るく挨拶返せなかったとき自己嫌悪になった
956:優しい名無しさん
15/09/16 14:10:08.20 yPr6HaSi.net
早く昼飯買ってきておくれ父ちゃん・・・
957:優しい名無しさん
15/09/16 14:30:31.69 Dyr07npS.net
好きな時に好きな時間眠れる薬があればいいのに
睡眠はあらゆる苦痛から解放される
958:優しい名無しさん
15/09/16 15:07:12.85 SGEB05Qg.net
>>936
わかる。自分もあった。声が出ないんだよね。したいけど出来ないって、すごく辛いよね
お互い、過ぎたことは気にしないようにしよう。気にしちゃうけど
洗濯物、取り込んでくる。今日は怠い
959:優しい名無しさん
15/09/16 15:26:47.56 GBwsdsi6.net
>>935
あるね
不思議なことに中学生になるとシカトなんだよな
思春期という難しい年頃だし仕方ないかも
960:優しい名無しさん
15/09/16 16:39:25.03 c+tyUAcX.net
10時くらいに目覚めて眠気が取れなかったので寝直したら今さっきまで眠ってた。
やたら疲れる夢を見続けていた。
この過眠は何とかならんのか。
961:優しい名無しさん
15/09/16 17:24:53.19 7M8ncy2q.net
うつになってから毎日夢を見るよ
それが良い夢でも悪い夢でも疲れる
962:優しい名無しさん
15/09/16 18:21:00.96 HFaqQH8l.net
朝、目覚めて「あぁ疲れた」って為るね
963:優しい名無しさん
15/09/16 18:55:34.76 hu7gjYS1.net
気圧が下がると気分も下がってきて
今はなんかどんどん気分が下降している
964:優しい名無しさん
15/09/16 19:11:04.36 gb0l0tn3.net
ただ覚えてるか覚えてないかってだけで
夢は必ず見ているらしい
覚えてるって事は睡眠が浅いとか
965:優しい名無しさん
15/09/16 19:58:31.92 4q0fP2Nh.net
今日で病休に入って1か月。この一週間は悪いと感じることがほぼなかった。先週よりはよくなった
966:優しい名無しさん
15/09/16 21:52:04.72 ovDY6lGV.net
いつものスーパーに買い物に行ったら可愛いバイトの子が彼氏らしき人と買い物してて凹んだ
話したことすら無いのにへこんでるストーカー気質の自分が嫌になる
967:優しい名無しさん
15/09/16 22:06:25.96 wVcJN3nH.net
>>947
それぐらい誰にでもある。
一々落ち込まないで次のいい子探せ。
968:優しい名無しさん
15/09/17 00:03:29.75 t11SPXvA.net
>>947
女なんて腐るほどいる
地球上に35億人以上いる
969:優しい名無しさん
15/09/17 00:39:28.18 rQqYt7QC.net
女なら誰でもいいって友達いるぞ
でも女大事にしないんだよな
まさにクズそういう奴もいる
970:優しい名無しさん
15/09/17 00:44:44.71 X/HKbrU5.net
頭に靄がかかったような状態だけど、気力は出てきたので通信高校に通っております
で、たまーに、靄が晴れたというか頭がスッキリする事があるけどこれはなんだろ？
うつが良くなって来てるのかな？
971:優しい名無しさん
15/09/17 01:15:12.75 XEIb2mY9.net
>>951
波、あるよね
まるで普通に戻ったみたいな時がある、そういう時は気になってた家事やったり草むしりしてる
またモワ～ってなっても気にしないように言われた
972:優しい名無しさん
15/09/17 01:15:24.25 nOCbPiRs.net
>>948-949
ありがとうございます
あまり気にしないようにします
973:優しい名無しさん
15/09/17 04:46:25.29 kZIgekFh.net
>>953
次だ次
974:優しい名無しさん
15/09/17 07:40:37.42 5dGiRqEO.net
URLﾘﾝｸ(seseragi-mentalclinic.com)
精神科・心療内科における「休む（休養）」の本当の意味
ググってて見つけたがいいお医者さんのようだし
参考になるかも
975:優しい名無しさん
15/09/17 08:18:37.04 y3qiu8R6.net
最近黒人の女の人好きなんだよね。よく見るとけっこうかわいい人いる
976:優しい名無しさん
15/09/17 11:16:43.58 gNmlsOX4.net
1日1～2時間は外に出られるようになったけれど、帰ってきたらぐったり横になっちゃう。
動き回るのに疲れるのか、人疲れからか。
歩き回った日は晩ごはんはお惣菜。ちょっとの買い物の時はご飯も作れるようになってきた。
何だか先が長くて見えないわ。
977:優しい名無しさん
15/09/17 12:17:16.40 IhcpyS79.net
ひとり好きスレなくなっちゃったのかな
最近は一人でならちょくちょく出かけられるようになった
けど人と関わる気が全く起きない
これは鬱の症状というより、鬱になったことをきっかけに無駄なものは切り捨てて、自分に負担をかけずにいようとした結果な気がする
医者からはもう薬飲まなくてもいいみたいなこと言われたけど、地味にまた不眠になったりするの嫌だからなんとなく飲み続けてる
978:優しい名無しさん
15/09/17 13:43:47.31 XEIb2mY9.net
>>957
それ、義務感で出てる？
ある程度治ってきたら、少ししんどくても時間になったら出たほうがいいのかな
自分はまだ、外の風吸いたいときに窓開けるだけでもいいって言われてるんだけど、もう仕事辞めて7ヶ月になってしまった
979:優しい名無しさん
15/09/17 16:28:14.74 e4YtV9YN.net
とにかく猛烈に眠い。
朝起きてそのまま夜まで過ごすなんて無理。
今日も今し方起きた。
規則正しい生活なんてどうやったらいいんだ。
980:優しい名無しさん
15/09/17 17:29:33.89 uZVuqQWp.net
>>960
夜は何時に寝てます？
朝はいくら寝坊してもいいから、夜は決まった時間（少なくとも0時前）に
寝てれば、そのうち起きる時間がちょっとずつ早くなるそうですよ。
981:優しい名無しさん
15/09/17 19:14:11.92 MDec3fwk.net
規則正しい生活全然できてないな
主治医は起きる時間を毎日一緒にするのがいいって言ってたな
でも朝起きてもまた寝ちゃうんだよな
982:優しい名無しさん
15/09/17 19:16:32.16 Uya5tcnz.net
書き込み見てても深刻なうつって人は2割にも満たないな。
983:優しい名無しさん
15/09/17 19:20:20.90 h4ifAf5s.net
>>963
療養中だからな
984:優しい名無しさん
15/09/17 19:47:40.01 eLm3MgmL.net
調子悪い時は2ch見る元気もないからね…
985:優しい名無しさん
15/09/17 21:03:45.12 /u1R4Umv.net
らくになろうよ
なんのためにいきてるの？
なにがたのしくていきてるの？
いきててもいいことないよ
つらいことしかおこらないよ
だったらはやくらくになろうよ
らくになればじゆうだよ
らくになればしあわせだよ
986:優しい名無しさん
15/09/17 21:11:11.42 tNqDBrvp.net
>>963
文章から調子はわからないからね
文末に(・∀・)をつけたら元気に見える
987:優しい名無しさん
15/09/17 21:16:20.51 R1MSuVLh.net
誰かに聞いてもらいたい、誰かにすがりたい一心で書き込みしてる人もいると思うし文章だけでは分からないな
988:優しい名無しさん
15/09/17 21:42:00.43 G1EDEBmV.net
寝込んでたとしてもスマホ�
989:ﾛちぽちするだけだもんね(*´∀`*)ノ
990:優しい名無しさん
15/09/18 00:43:10.65 /LJNn6FU.net
>>955
ここ、名前は聞いたことあったが、実際の病院じゃなくネット上のサイトのタイトル名なんだね。
ものすごく勿体ないと思う。
一度、診てもらいたいなー。
著書とかないのかな？
ガラケーだからサイトが重くて。
一気にまとめて本になってたらいいのに。
991:優しい名無しさん
15/09/18 00:56:39.91 QSLW03+9.net
次スレどうするの？
うつ病で療養中の過ごし方 128日目(c)2ch.net
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
こんなのが見つかったけど再利用しようか？
992:優しい名無しさん
15/09/18 01:24:21.81 cpb5/cBP.net
次スレはそこ再利用するとして、
実質131日目になるのかな？
993:優しい名無しさん
15/09/18 01:27:18.92 cpb5/cBP.net
うつ病で療養中の過ごし方 126日目
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
うつ病で療養中の過ごし方 123日目
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
探してみたらこんなにあった
数字が小さい方から使いませんか？
994:優しい名無しさん
15/09/18 02:19:40.98 kGzudBgG.net
>>973
書き込み少ないし、そのまま落としちゃえば？
鬱一番ひどい時、妄想レベルの事で悩んでネットで調べてばっかりいたなあ。なんであんなに破産するって確信してたんだろう
弁護士にまで相談してたし
ここに書き込めるようになっただけでも冷静さを取り戻したと思ってる
995:優しい名無しさん
15/09/18 03:06:52.04 HLMtMhwF.net
>>971-974
レス番重複とかめんどくさいから新スレたてたよ
次
うつ病で療養中の過ごし方 131日目
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
996:優しい名無しさん
15/09/18 03:18:15.43 HFmK/2sV.net
うつ病で療養中の過ごし方 130日目
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
うつ病で療養中の過ごし方 129日目
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
うつ病で療養中の過ごし方 128日目
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
うつ病で療養中の過ごし方 127日目
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
うつ病で療養中の過ごし方 126日目
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
うつ病で療養中の過ごし方 125日目
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
うつ病で療養中の過ごし方 124日目
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
うつ病で療養中の過ごし方 123日目
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
うつ病で療養中の過ごし方 122日目
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
うつ病で療養中の過ごし方 121日目
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
うつ病で療養中の過ごし方 120日目
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
うつ病で療養中の過ごし方 119日目
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
うつ病で療養中の過ごし方 118日目
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
うつ病で療養中の過ごし方 117日目
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
997:優しい名無しさん
15/09/18 03:29:03.57 MwGxI35P.net
>>975-976
乙
998:優しい名無しさん
15/09/18 03:33:05.99 Sxc0uexS.net
>>975
乙です
>>971-973
それ全部荒らしにテンプレ改ざんされて人が寄り付かなかったスレだから再利用はないわ・・・
128日目
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板:1番)
1 ：優しい名無しさん 転載ダメ c2ch.net：2015/05/14(木) 18:52:18.99 ID.ww/xXKow
ww/xXKow ＝URLﾘﾝｸ(hissi.org)
126日目
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板:3番)
3 ：優しい名無しさん：2015/03/28(土) 00:21:16.27 ID.
Vxc4VmEV ＝URLﾘﾝｸ(hissi.org)
123日目
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板:1番)
1 ：優しい名無しさん：2015/01/23(金) 03:03:34.16 ID.c30UPN0U
c30UPN0U ＝URLﾘﾝｸ(hissi.org)
999:優しい名無しさん
15/09/18 03:37:07.32 SiiqeBj+.net
今夜はレンドルミンが全く効かず、今更だけどデパスを飲んだ
まあPCの電源落とさないと眠れる訳がないんだけどね
1000:優しい名無しさん
15/09/18 03:40:26.62 GfGscgRQ.net
自分はまだ眠れないから、楽しい妄想をしてみる。
朝にはシャワー出来るといいな。
一応おやすみなさい。
1001:優しい名無しさん
15/09/18 03:50:13.50 wMdAivIC.net
俺は昼夜逆転してしまった。
最早無理に寝ようとせず開き直ってごそごそしてる。
通院が辛いのは玉に瑕だな。
1002:優しい名無しさん
15/09/18 03:59:31.42 4yh100+j.net
こんな時間に起きてしまった(××)
1003:優しい名無しさん
15/09/18 04:33:16.51 aWEJAFM7.net
レンドルミン飲んでも中途覚醒しないだけで睡眠時間はせいぜい5時間か…
薬なしで3～4時間のときより怠い気がするし次の通院で相談しよう
1004:優しい名無しさん
15/09/18 05:41:45.97 JNcC2Gke.net
レメロン45mgで毎朝この時間に起きてしまう。
何かいい薬ないかな～
1005:優しい名無しさん
15/09/18 06:25:20.65 X9zuyY4S.net
>>984
その時間ならそこまま起きてた方がいいな
1006:980
15/09/18 06:39:03.14 JNcC2Gke.net
>>985
何度も中途覚醒しちゃうんだよね
1007:956
15/09/18 07:32:06.09 +J+gaCEd.net
>>961
24時前に寝るようにしてるが、そうすると必ず寝坊する。
むしろ2時過ぎくらいに寝た方が早起きできる。
つーか今朝は仕事の嫌な夢で目が覚めたよ。
あのクソババア夢の中でもおれを嬲りやがる。
1008:優しい名無しさん
15/09/18 07:58:54.49 cpb5/cBP.net
>>974
スレ立て乙です
書き込みした後寝落ちしたので、
適当な事言ってすみません、そういう経緯があったのですね
1009:優しい名無しさん
15/09/18 07:59:36.59 cpb5/cBP.net
レス番間違ってた
971さんでした
1010:優しい名無しさん
15/09/18 09:07:49.88 mvLcX92E.net
おはよう
先週の終わりくらいから調子悪かったけど、徐々に良くなってきてる
カウンセリングに行ったら悪くなってしまった
1011:優しい名無しさん
15/09/18 10:00:47.62 BBPN4tgq.net
ハロワに来たけどブラック企業で仕事したくない、
それにしても今日は天気が良い。
1012:優しい名無しさん
15/09/18 11:58:36.68 BwyTbn29.net
ハロワの求人少ない、検索してる人も少ない、
もうみんな就職してしまったのかな？(´д｀|||)
もうこのスレで暮らすしかないか・・・
1013:優しい名無しさん
15/09/18 12:15:56.84 QSLW03+9.net
>>978
重複スレを立てることも荒らし行為だけどね
1014:優しい名無しさん
15/09/18 12:19:18.67 QSLW03+9.net
>>978
削除依頼を出して、落とすことを書きこんでおけばいいんじゃないかな
そうすれば再利用するという意見も出ない
荒らしが立てたというけど、わからないよ
自治厨と言われたくないからこれくらいにするけどね
あなたは自治厨さんだね
1015:優しい名無しさん
15/09/18 12:22:28.27 mWTvpHZT.net
テンプレ変更はある程度スレ民の同意が必要だと思うけどね
まあ改ざんされた方のテンプレの中身は読んでないけど
勢いがあるスレならまだしも、そうじゃなければ（実質131日目）というのはやめて欲しいかなぁ。。
1016:優しい名無しさん
15/09/18 12:39:38.52 Gto+vjc1.net
>>975-976
乙
>>993
他人を自治厨とか非難するならログぐらい出さないと
参考：『うつ病で療養中の過ごし方』スレのテンプレ歴
106日目 【荒されていないテンプレ】
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板:1番)+5-9 ・2014/01/26(日)
107日目 【テンプレはレス番「1」のみ、他はなぜか貼られず】
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板) ・2014/02/18(火)
108日目 【改ざん発生、107日目スレではAAの是非の議論の形跡なし】
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板:1番)+6-11 ・2014/03/09(日)
《URLﾘﾝｸ(hissi.org)》
119日目 【118日目スレで話し合った結果、「106日目」以前の形式に復元（微調整あり）】
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板:1-6番) ・2014/10/23(木)
>>995
去年一時的に、誰かが勝手にテンプレを改ざんしたけど、また元に戻っただけ
話し合った経過は118日目参照
1017:優しい名無しさん
15/09/18 12:54:05.99 udgYKST9.net
療養中の過ごし方っていってもなんか生産的なことがしたくなってしまう
某通信制大学に資料請求しようかなと思う
できるできないは二の次で
>>975、>>976
乙です
>>993-994
恥ずかしながらなかなか寛解しなくて俺はこのスレ長いけど、
不定期的に荒らしが湧くんだよ、ここは
荒らしって言っても、普通は変なレスを乱発する程度で、テンプレを勝手に改変したり、
あなたが言うように、同じ改変テンプレで重複スレを立てる荒らし行為のパターンは、確かに珍しい
ただ、住人は、荒されるたびに住人はスルー（放置）して対処してきた
鬱だと荒らしに正面から歯向かう気力もないしね
だから荒らしに狙われるんだろうけど
・・・長文疲れたw
1018:優しい名無しさん
15/09/18 13:08:25.83 uGI5/fx5.net
クヨクヨ荒らし、特定ホストの荒らし、ポトフの人、有名人結構いたな、このスレ
さて、俺はシルバーウイーク終わって10月に入ったら復職
月末の産業医面談で勤務時間とか最終決定
無事スレを卒業できるといいんだが
1019:優しい名無しさん
15/09/18 13:09:36.63 uGI5/fx5.net
>>975乙
乙るの忘れてた、スマソ
1020:優しい名無しさん
15/09/18 13:16:28.62 o43bq+S7.net
>>975
新スレ乙
>>995
誰の同意も得ないで改ざん＆乱立はひどいよね
>>998
おめ
有名人（）ともお別れできるといいな
1021:優しい名無しさん
15/09/18 13:23:15.14 uGI5/fx5.net
>>1000
ﾉｼ
1022:優しい名無しさん
15/09/18 13:25:27.24 udgYKST9.net
埋め
∧＿∧
( ・ω・) ｻﾞｯｸ lヽ,,lヽ
(つD―○|＞ ｻﾞｯｸ （ ）
（ ヽノ 彡. ﾟ｡°と.、 i
し（＿） しーJ
￣￣￣￣￣￣＼ ／￣￣￣￣
⌒⌒⌒⌒ ⌒
うつ病で療養中の過ごし方 131日目
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
1023:優しい名無しさん
15/09/18 13:26:57.01 Gto+vjc1.net
次スレ
うつ病で療養中の過ごし方 131日目
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
1024:優しい名無しさん
15/09/18 13:28:32.32 GfGscgRQ.net
1000なら皆いつかは寛解！
うつ病で療養中の過ごし方 131日目
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
1025:１００１
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